Если при похудении обвисает кожа что делать: Как подтянуть кожу после похудения — эффективные способы убрать обвисшую кожу на животе, бедрах и руках

Как избежать обвисания кожи при похудении: важные правила

21 апреля 2015, Фитнес

Мы хотим худеть быстро, но физиология тела диктует свои законы: нельзя избавиться от 15 килограммов за месяц, чтобы при этом не обвисла кожа. Наши эксперты рассказывают, как предотвратить последствия резкой потери веса.

Мы хотим худеть быстро, но физиология тела диктует свои законы: нельзя избавиться от 15 килограммов за месяц, чтобы при этом не обвисла кожа. Наши эксперты рассказывают, как предотвратить последствия резкой потери веса.

Правило No 1: худейте медленно

Если бы обвисание было единственной проблемой! От диет кожа теряет упругость, становится дряблой, появляются ненавистные растяжки (стрии). Да-да, эти рубцы образуются не только при наборе массы, но и при ее потере. Все эти неприятности происходят по одной простой причине: при резком снижении веса кожа просто не успевает подтянуться.

Наталья Петрова, диетолог-эндокринолог, главврач клиники «Семейная» на Серпуховской, объясняет: «При быстром похудении в организме увеличивается количество свободных радикалов. Ухудшается питание кожи, из-за чего снижаются тургор и эластичность. В результате кожа «ломается», словно бумага на сгибе. Безусловно, такое качество, как эластичность кожи, обусловлено генетикой, поэтому если у ваших родителей есть стрии, то с большей вероятностью они появятся и у вас. А еще, кроме плохой наследственности на кожу влияет возраст – чем вы старше, тем хуже она восстанавливается после подобных нагрузкок. Самый лучший способ сохранить здоровую, подтянутую кожу — не допускать резкого увеличения или снижения веса».

Похудеть быстро мечтают все. Но мало кто задумывается, что внезапная потеря в весе — колоссальный стресс для организма, из-за которого происходит чрезмерный выброс кортизола. Этот гормон ослабляет функцию клеток соединительной ткани, уменьшает выработку эластина и коллагена — белков, обеспечивающих прочность, упругость и пластичность кожи. Лучший способ избежать всех проблем сразу — снижать вес постепенно: на 2—5% в месяц от имеющейся массы.

При ряде эндокринных заболеваний, патологии почек, сопровождающейся потерей белка, и при приеме гормональных препаратов похудение может привести к необратимым изменениям кожного покрова. Поэтому при наличии хронических заболеваний худеть нужно только под строгим наблюдением врача!

Как избежать проблем? Очень просто. Худейте с умом и позаботьтесь о коже комплексно — изнутри и снаружи.

Правило No 2: добавьте в рацион больше витаминов

Прежде всего скорректируйте рацион. Наталья Петрова объясняет, почему это важно: «Из-за нарастания интоксикации и увеличения количества свободных радикалов во время похудения организм остро нуждается в витаминах и антиоксидантах. Поэтому следует проследить, чтобы тело получило нужные витамины и минералы».

Вот список самых необходимых:

Витамин С — стимулирует регенерацию, усиливает синтез коллагена, повышает защитные свойства кожи, оказывает антиоксидантное действие. Откуда получить: цитрусовые, яблоки, хурма, дыня, абрикосы, персики, черная и красная смородина, земляника, облепиха, шиповник, зеленые листовые овощи, брокколи, цветная, кочанная и брюссельская капуста, болгарский перец, помидоры, мята, петрушка, щавель.

Витамин В1 — препятствует преждевременному старению. Откуда получить: проростки пшеницы, сырые овсяные хлопья, пивные дрожжи, печень.

Витамин В2 — улучшает цвет лица. Откуда получить: зеленые листовые овощи, гречка, овсянка, горох, зародыши зерновых культур, дрожжи, печень, мясо, рыба, сыр, молоко, кисломолочные продукты, яичный белок.

Витамин В6 — усиливает барьерные свойства кожи. Откуда получить: печень, свинина, куриное мясо, рыба, яичный желток, проросшая пшеница, картофель, капуста, морковь и фасоль, дрожжи, бананы.

Витамин PP — помогает сохранить эластичность и здоровый вид кожи. Откуда получить: говяжья печень, свинина, сыр, яйца, рыба, молоко, помидоры, морковь, кукурузная мука, арахис, пророщенные зерна пшеницы, продукты из цельных злаков, щавель, петрушка, мята.

Витамины группы А и Е — сохраняют влажность и эластичность кожи, защищают от ломкости капилляры. Откуда получить витамин А: капуста, морковь, зеленые части растений, морская рыба, печень (говяжья и рыбья), яичный желток, сливочное масло, сливки, кисломолочные продукты. Откуда получить витамин Е: злаки, растительные масла, салат-латук, яйца и печень.

Коллаген — удерживает влагу, предохраняя кожу от дряблости и сухости. Откуда получить: все белковые продукты. Во время диеты можно использовать также низкомолекулярный коллаген в качестве добавки.

Не забудем и о воде: она способствует выведению токсинов и продуктов распада из организма. Необходимо выпивать 2—2,5 литра жидкости в день. При этом следует ограничить потребление соли. Наверное, не нужно объяснять, почему во время процесса похудения следует полностью исключить алкоголь и курение.

Эксперт подчеркивает: «Даже и без диет продукты не могут обеспечить нас всеми необходимыми полезными веществами. А когда мы уменьшаем калорийность рациона, мы тем более обязательно должны восполнять количество витаминов и макро-, микроэлементов с помощью витаминно-минеральных комплексов. Подбирать их лучше вместе с врачом». 

Правило No 3: тщательно ухаживайте за кожей

Если вы решили похудеть на 3—5 кг, то достаточно будет и домашнего ухода. Просто уделите особое внимание увлажнению и питанию кожи. Чтобы избежать растяжек, достаточно купить крем для беременных и активно его использовать. Хорошо, если средство будет содержать аминокислоты.

«Тем, кто твердо решил избавиться от 10 и более кг, вряд ли удастся обойтись без салонных процедур», — считает Мария Донская, косметолог клиники «Семейная». Поддерживать кожу в отличном состоянии поможет комплекс процедур:

• Мезотерапия. Чтобы улучшить микроциркуляцию лимфо- и кровообращения в коже.
• Ультразвуковой пилинг или фитопилинг на основе энзимов. Чтобы бережно очистить кожу.
• LPG массаж или обычный антицеллюлитный и подтягивающий массаж.
• Обертывания (грязевые, шоколадные или с ароматическими маслами — средства подбираются индивидуально). Чтобы вывести токсины, лишнюю жидкость и уменьшить отечность.   

Все эти процедуры будут одинаково эффективны в целях профилактики (первый курс можно пройти, как только вы начали худеть) и для решения возникших проблем. Курс проходят не чаще одного-двух раз в год.

И, конечно же, похудеть правильно, избежать растяжек и обвисания помогут занятия фитнесом. Ведь благодаря физической нагрузке улучшается циркуляция крови и ускоряются обменные процессы в коже. А это значительно помогает ей сохранить тонус, здоровье и красоту.

Помоги своим подругам худеть красиво — поделись этой статьей в соцсетях!

Как не допустить обвисание кожи после похудения

Некоторые люди даже не задумываются о своем здоровье до определенного момента. У каждого человека этот момент наступает в разное время. У кого-то это происходит рано, у кого-то поздно, когда возникают мысли, что уже все потеряно. Но это не так!

Никогда не поздно заняться своим здоровьем, просто нужно делать это с умом и грамотно подходить к вопросу. Также и с людьми, которые хотят похудеть. Большинство худеют не систематично, теряя огромные количества килограммов, с которыми «уходят» и полезные вещества из организма. Быстрое и резкое похудение не только может «подорвать» здоровье, но и привести к нежелательным косметическим неудобствам. Одним из самых ярких примеров является обвисшая кожа. И как же все-таки этого не допустить?

эстетическая проблема обвисания кожи

Давайте разберем по пунктам:

1. Если вы сели на диету, то не стоит терять вес слишком быстро. Нужно подобрать рацион так, чтобы в месяц вес уходил по 2-3 кг. Если трудно подобрать такую диету, то лучше всего обратиться к диетологу, который поможет в этом вопросе.
2. Занятие спортом. Не нужно изматывать себя силовыми тренировками, чтобы достичь желаемого результата. Это только навредит здоровью. При занятиях спортом необходимо расставить приоритеты и придерживаться их. Если навыков занятия спортом нет, то лучше всего попросить помощи у тренера и заниматься под присмотром.
3. Необходимо ограничить пребывания на открытых солнечных лучах и в хлорированной воде. Обязательно следовать этим двум пунктам, чтобы не допустить обвисания кожи во время похудения.
4. Можно использовать различные скрабы для тела. Во время приема душа нужно делать пилинг с морской солью. После таких скрабов, кожа напитается необходимыми минералами и заметно подтянется.
5. Массаж. Он играет не самую последнюю роль в подтягивании кожи после похудения. В частности массаж стимулирует клетки кожи и способствует подтягиванию тела.
6. Во время похудения употребляйте больше чистой воды. Ведь вода – это жизнь не лишь в прямом понимании этого слова, но и жизнь для отдельных элементов организма. И одним из элементов является человеческая кожа, которая при обильном снабжении водой, будет выглядеть здоровой и упругой.

Еще одним немаловажным пунктом является отказ от вредной пищи. Еда с высоким содержанием жира может негативно сказаться на диете и на организме. А обвисшей коже она на пользу не идет вообще. Нужно исключить такую еду совсем, так как она может вызвать привыкание.

Грамотно худеть без последствий в виде подорванного здоровья и обвисшей кожи реально. Необходимо следовать данным рекомендациям, которые помогут избавиться от последствий резкого похудения. Ведь внутреннее и внешнее здоровье, это одна из самых важных целей, которую должен ставить перед собой любой человек, желающий сесть на диету и избавиться от лишнего жира.

Нашли дешевле? Мы предложим вам цену лучше!

Фитнесс инструктор составит вам персональную диету.

Консультанты с радостью помогут вам с выбором тренажера!

Что вы можете с этим поделать? – Aristocrat Plastic Surgery

Благодаря правильному питанию и физическим упражнениям многие люди могут успешно сбросить большой вес. Это также может быть достигнуто с помощью операции по снижению веса. Однако иногда потеря большого количества веса может привести к результатам, которых вы не планировали. В результате возникает особая проблема, с которой могут столкнуться даже люди, перенесшие бариатрическую операцию: избыточная кожа в значительных количествах, которая свисает с тела. Даже после успешной операции по снижению веса у этих людей остаются проблемы с изображением тела, которые могут привести к эмоциональному дистрессу и даже к проблемам, возникающим в результате неспособности и трудностей поддерживать адекватную гигиену из-за проблем, возникающих при очистке вокруг и под избыточными кожными складками. и труднодоступные участки тела.

Изменения, которые могут возникнуть из-за провисания кожи, обычно затрагивают грудь, плечи и области лица. Беспокойство по поводу внешнего вида верхней части тела можно решить с помощью хирургических процедур, таких как подтяжка верхней части тела. Подтяжка верхней части тела может устранить лишнюю кожу, а также подтянуть и контурировать тело, чтобы придать ему гладкий, молодой вид с большим тонусом, который может помочь человеку снова почувствовать себя хорошо.

Некоторые решения не всегда соответствуют требованиям

Несмотря на то, что провисание и дряблость кожи могут вызывать смущение, связанные с этим риски для здоровья также могут оказаться пагубными, и их следует тщательно учитывать. Например, на обвисшей и дряблой коже очень легко заразиться сыпью и грибковыми инфекциями.

Сыпь может легко образовываться, когда пот собирается между складками дряблой кожи, но ее можно обработать порошком или кукурузным крахмалом, чтобы облегчить проблемы. Для некоторых людей использование небольших лоскутков ткани, стратегически размещенных вокруг их тела, помогает защитить себя от избыточной влаги. Но во многих случаях это просто временные меры, которые не решают дилемму полностью.

Приведение себя в форму может помочь сбросить вес, но дряблая кожа может создать свои проблемы. Компрессионное белье может помочь до определенного момента, но представьте, что вы надеваете предмет весом 30 или 40 фунтов и носите его повсюду, просто чтобы выглядеть стройнее. Это в лучшем случае сложно и все равно не решает коренной проблемы.

Когда возникает вопрос, что делать с дряблой и дряблой кожей из-за значительной потери веса, часто сводится к решению пройти хирургическое удаление, чтобы эффективно избавиться от лишней кожи и придать телу более контурный вид.

Хирургические процедуры при дряблости кожи

Существуют различные типы хирургических процедур, которые рекомендуются для удаления лишней кожи после бариатрической хирургии или значительной потери веса. Как один из вариантов, процедуры пластической хирургии могут быть очень эффективными для удаления лишней кожи. Эти типы процедур также позволяют поднять и изменить форму оставшейся ткани, чтобы сгладить и разгладить тело.

Помимо хирургического удаления лишней кожи, существуют и другие варианты. Одной из самых популярных является липосакция, которая представляет собой процедуру, при которой используются методы всасывания для удаления лишнего жира. Существуют также неинвазивные процедуры, подходящие для людей со слабой кожей и избыточным жиром, такие как ультразвуковое и радиочастотное удаление кожи. Во время этих процедур кожа нагревается, что заставляет ее сокращаться, запуская процесс выработки коллагена. Также можно использовать микроиглы с радиочастотной энергией. В ходе этой процедуры на коже делаются тысячи крошечных проколов. Радиочастота, подаваемая во время микронидлинга, помогает вырабатывать новый коллаген и ткани кожи, делая ее более гладкой, упругой и подтянутой.

Процедура пластической хирургии, которая настоятельно рекомендуется пациентам, желающим удалить большое количество дряблой кожи и жира, — это подтяжка верхней части тела. Они были очень успешными в улучшении внешности и восстановлении уверенности и самоуважения у тех людей, которые находятся на пути к улучшению качества своей жизни. Читайте дальше, чтобы узнать больше о вариантах хирургических процедур по подтяжке тела.

Когда лучше всего использовать боди-лифтинг?

Косметическая хирургия — наиболее эффективный способ удаления излишков кожи на теле. Контурная пластика тела — одна из многих процедур, используемых для достижения этой цели, начиная с подтяжки тела.

Одна из самых важных вещей, которую нужно знать, рассматривая подтяжку тела как вариант удаления лишней кожи и жира, — это то, что является идеальным кандидатом на подтяжку верхней части тела. Идеальными кандидатами на подтяжку тела являются люди, которые сильно похудели. Потеря веса могла быть достигнута с помощью традиционной диеты и режимов упражнений или с помощью бариатрической хирургии. В любом случае необходимо избавиться от дряблой и провисшей кожи на верхней части тела. Иногда пациентки приобретают значительное количество растянутой кожи в связи с родами. Пациентки женского пола с такими состояниями считаются подходящими кандидатами на процедуры подтяжки верхней части тела.

Существует несколько процедур, которые можно выполнить во время одного запланированного визита хирурга, что может помочь достичь оптимальных результатов для пациентов. Это связано с развитием хирургических процедур и методов в индустрии пластической хирургии. Многие области, требующие внимания, могут быть затронуты за один хирургический сеанс. Подтяжка верхней части тела представляет собой комбинацию хирургических процедур, направленных на решение проблем избыточного жира и провисания кожи. Названия этих хирургических процедур включают мастопексию (подтяжку груди), липосакцию, брахиопластику (подтяжку рук) и ритидэктомию (подтяжку лица). Подтяжка верхней части тела нацелена на области, которые больше всего пострадали от экстремальной потери веса. Пациенты, выбравшие процедуры по удалению кожи и жира, обычно чувствуют себя лучше как физиологически, так и психологически, чем те, кто этого не делает.

Процедуры подтяжки груди

Увеличение веса женщины может привести к увеличению объема груди, что может привести к растяжению кожи. После значительной потери веса типичным результатом является уменьшение объема груди. Потеря веса вместе с растянутой кожей приводит к тому, что грудь обвисает и располагается ниже на грудной клетке. Процедуры подтяжки груди, которые удаляют лишнюю кожу и помогают изменить положение груди на грудной клетке, помогают восстановить более молодой вид. Обвисшая грудь также может привести к увеличению размера сосков, поэтому наряду с процедурой подтяжки груди можно изменить положение и размер сосков, чтобы они снова выглядели естественно. Процедура также может включать импланты, которые могут придать груди дополнительную полноту и объем.

Хирургия гинекомастии

Когда у мужчин появляется избыточная дряблость и дряблость кожи из-за значительной потери веса, они также могут получить пользу от подтяжки тела, чтобы исправить свою внешность. Мужчины часто получают растяжки или увеличенную ткань груди на груди. Использование хирургии гинекомастии и изменение формы груди с помощью липосакции является распространенным решением. Эти хирургические методы, которые могут включать изменение положения и размера ареолы, помогают снова придать груди мужскую и более упругую форму.

Брахиопластика (подтяжка рук)

Старение и потеря веса могут привести к тому, что руки станут тяжелыми с чрезмерно дряблой и мешковатой кожей. Состояние часто называют «крыльями летучей мыши», когда дряблая кожа свисает с плеч и «качается» вперед и назад при взмахе руки. Удаление лишней кожи включает в себя хирургическое вмешательство, в том числе липосакцию для удаления жировых отложений, которые были размещены на свободных плечах. Во время процедуры делаются надрезы по бокам рук, где шрамы будут скрыты. Подтяжка рук помогает людям достичь подтянутых, спортивных рук, о которых они всегда мечтали.

В качестве решения проблемы дряблой и дряблой кожи на руках брахиопластика за последнее десятилетие приобрела популярность. Согласно статистическим данным, опубликованным Американским обществом пластических хирургов, количество операций по подтяжке рук увеличилось с более чем 300 в 2010 году до примерно 16 000 в 2013 году. слабости в верхних частях рук. Пациенты, которые потеряли значительное количество веса, но также сумели контролировать свой вес, составляют большинство пациентов, которым проводится подтяжка рук. И поскольку это состояние часто возникает у пожилых женщин, для них это оптимальное решение, чтобы исправить дряблость подмышек

Удаление и подтяжка кожи — это процесс, который начинается с разрезов, которые делаются и скрываются в подмышечных впадинах, если на руках имеется умеренное количество избытка кожи. Если имеется значительное количество кожи, разрезы могут быть сделаны вдоль внутренней стороны рук, чтобы свести к минимуму видимость разрезов. По завершении удаления избыточного жира нижележащая поддерживающая ткань подтягивается и видоизменяется с помощью внутренних швов. Сформировав контур «новой» руки, над ней разглаживают оставшуюся кожу. Компрессионные рукава надеваются на руки, чтобы уменьшить отек и ускорить заживление после закрытия разрезов.

Время восстановления после процедур по удалению дряблой и дряблой кожи может сильно различаться в зависимости от того, какая работа была выполнена. Если выполненная операция была частью постбариатрической хирургической процедуры, это будет особенно актуально. Если пациенту делают брахиопластику самостоятельно, неделя без работы, потраченная на выздоровление, обычно является нормальной. Чтобы обеспечить полное заживление, следует избегать физических нагрузок в течение нескольких недель. Результаты должны быть видны почти сразу после операции, а в течение следующих 6-12 месяцев любые шрамы в некоторой степени исчезнут.

Преимущества подтяжки рук

Пациенты, перенесшие процедуру подтяжки рук или брахиопластики, увидят некоторые из следующих преимуществ:

• Уменьшение избыточной кожи рук
• Улучшение чувства уверенности и самооценки
• Меньше застенчивости и больше уверенности в одежде с короткими рукавами
• Узнайте, насколько лучше подходит одежда

Липосакция

У многих людей, резко похудевших, могут оставаться жировые отложения на спине. Липосакция может помочь в этом, нацеливаясь на жировые отложения и удаляя их. Для женщин, которые проходят операцию по увеличению груди и имеют жировые отложения на спине, они могут попросить, чтобы жировые отложения от их процедуры липосакции были добавлены к их груди во время процедуры увеличения. Преимущество в том, что жировые трансплантаты делают грудь максимально естественной. Наиболее часто подвергаемые липосакции области у женщин — это подбородок, живот, бедра, бедра, колени, руки, спина, ягодицы, икры и лодыжки. Процедуры липосакции, которые выполняются у мужчин, в основном концентрируются на шее, подбородке, животе, боках или «ручках любви» и особенно на груди. Процедура удаления лишнего жира с мужской груди называется «гинекомастия».

Преимущества процедуры подтяжки верхней части тела

Подтяжка верхней части тела не требует дополнительных процедур коррекции фигуры и липосакции для удаления лишнего жира. Тем не менее, подъемы верхней части тела никогда не должны использоваться вместо надлежащих процедур по снижению веса.

Это связано с тем, что основной целью подтяжки верхней части тела является удаление лишней кожи, как правило, из-за резкой потери веса пациентом.

Помимо положительных эмоциональных и психологических преимуществ, которые вы получите от этой операции, вы также получите следующие преимущества от операции по подтяжке верхней части тела:

• За одну операцию можно обработать несколько областей верхней части тела
• Многократное лечение за одну операцию означает более эффективное восстановление
• Процедура меняет форму плеч и поднимает грудь
• Излишки тканей спины можно использовать для увеличения груди

Кто является хорошим кандидатом на подтяжку верхней части тела?

• Кто-то с дряблой кожей на груди, руках и спине
• Тот, кто сильно похудел, но все еще нуждается в коррекции фигуры
• Тот, кто близок к идеальной массе тела

Типичная подтяжка кузова включает в себя так называемую круговую подтяжку кузова. При циркулярной подтяжке тела хирург делает разрез на задней стороне, а затем продвигается вокруг боков и живота, срезая часть имеющегося избытка кожи. Кожа натягивается на место за счет ушивания разреза. Пациенты могут потерять примерно от 10 до 15 фунтов лишней дряблой кожи. Врачи могут засвидетельствовать, что в качестве стандартной процедуры удаления лишней кожи для многих людей наибольшая разница для людей, которым проводится эта процедура, заключается в их внешнем виде после завершения процедуры. Пациенты также обнаружат, что их страховые компании с большей вероятностью покроют стоимость этой хирургической процедуры, потому что она имеет ощутимые физиологические преимущества. И это также делает замечательную работу по улучшению личного мировоззрения человека и психологического благополучия.

После значительной потери веса процедуры подтяжки тела для удаления лишней кожи могут включать различные операции для достижения желаемого вида. Подтяжки верхней части тела могут различаться, но обычно включают подтяжку рук и спины, а также подтяжку груди для женщин. Процедуры полной подтяжки верхней части тела включают операции как на верхней, так и на нижней части тела, и будут запланированы с интервалом в несколько месяцев, чтобы шрамы могли правильно зажить между процедурами.

Подробная информация о процедурах, которые предстоит пройти пациенту, будет зависеть от количества процедур, которые они решили пройти. Если процедура сосредоточена на одной области тела, вся подтяжка будет выполняться за операционный сеанс. Для нескольких операций они выполняются поэтапно, чтобы можно было достичь адекватного и достаточного времени для заживления между процедурами.

Небольшие хирургические вмешательства могут выполняться амбулаторно или с добавлением короткого пребывания в больнице до двух дней (для подтяжки нижней части тела).

Операции по подтяжке тела могут длиться четыре часа и более, в зависимости от индивидуальных потребностей пациента. В статье, опубликованной на сайте Doctors on RealSelf, врачи высказались за то, чтобы продлить процедуры подтяжки тела на несколько этапов операций с ограничением времени на каждую процедуру в 6 часов.

Общая анестезия дается, чтобы погрузить пациента в полный, глубокий сон. Пока пациент спит, хирург приступает к удалению лишнего жира и кожи, приподнимая и подтягивая оставшуюся кожу, чтобы добиться более скульптурного вида. В процессе используется хирургический разрез для липосакции и отрезания лишней ткани.

Как будут выглядеть мои шрамы?

В зависимости от процедуры (или процедур), которую вы получаете при подтяжке верхней части тела, шрамы, которые останутся после заживления, будут обработаны таким образом, чтобы они выглядели как можно более невидимыми. Хирург будет работать с вами для наилучшего возможного решения.

Подтяжка верхней части тела служит основной цели противодействия остаточным эффектам, вызванным резкой потерей веса, что, в свою очередь, может помочь вам обрести форму тела, о которой вы всегда мечтали.

В каких случаях лучше всего выполнять подъем нижней части тела?

Дряблая, дряблая кожа и избыточные жировые отложения могут стать проблемой, когда они появляются на бедрах, бедрах, внешней поверхности бедер и ягодицах. Вот почему подтяжку нижней части тела часто выбирают для устранения проблем, связанных с этими пораженными частями тела.

Подтяжка нижней части тела обычно состоит из подтяжки ягодиц, подтяжки бедер, подтяжки живота, панникулэктомии и/или монспластики.

Процедура подтяжки нижней части тела включает удаление лишней кожи и жира с бедер, внешней поверхности бедер и ягодиц. Наряду с подтягиванием дряблой и дряблой кожи и разглаживанием жировых складок пациент может восстановить свою кожу, которая излучает более молодой тон и более четкий контур тела. Теперь, когда подтяжка живота и процедуры липосакции помогают уменьшить жировую ткань в других частях тела, пластические хирурги не желают использовать процедуры на целевой проблемной области, которая по своему собственному дизайну имеет круглую форму. Подтяжка нижней части тела лучше всего подходит для коррекции более широких областей, которые появляются в нижней части тела.

Висячая кожа, вызванная возрастом, беременностью и потерей значительного веса, улучшится после процедуры подтяжки нижней части тела. И в тех случаях, когда есть разделение мышц живота, это также показывает улучшение.

Пациентам, перенесшим бариатрические операции, обычно рекомендуется подтяжка нижней части тела. Это также хорошая рекомендация для людей, которые сильно похудели из-за диеты. Родившие матери, желающие восстановить вид своего тела, который был до беременности, также являются хорошими кандидатами на подтяжку нижней части тела, как и те, кто приобрел целлюлит ниже линии талии. Хотя каждая подтяжка нижней части тела уникальна для каждого человека, разумно помнить, что результаты подтяжки нижней части тела также будут различаться от человека к человеку.

Преимущества подтяжки нижней части тела

• Одна процедура подтяжки нижней части тела может воздействовать на ряд областей тела, где наблюдается избыток жира, таких как ягодицы, бедра и, возможно, живот
• Складки жира можно уменьшить
• Мышцы туловища и живота можно сделать плоскими и скульптурными
• Липосакция также может использоваться в сочетании с другими процедурами для уменьшения жира в других частях тела

Восстановление после подъема нижней части тела

Подтяжка нижней части тела является очень сложной хирургической процедурой, поэтому пациенту приходится терпеть длительный период восстановления. Для послеоперационного ухода и восстановления, которые понадобятся пациенту, пластический хирург может подробно обсудить с пациентом. В разговоре с врачом пациент может узнать, каких симптомов он может ожидать, а также о возможных осложнениях, уходе за дренажами, лекарствах, которые необходимо принимать для предотвращения инфекций, и последующих осмотрах. следить за выздоровлением.

Послеоперационное восстановление обычно состоит из восстановления сил в течение как минимум двух дней пребывания в больнице, где доступен уход. Области, где применялось лечение, покрывают повязками и хирургическими дренажами, и будут даны инструкции о том, как ухаживать за местами разрезов. Сначала обработанные участки будут болезненными, с ними будут связаны покраснение и кровоподтеки. Боль будет возникать, прежде всего, после того, как анестезия перестанет действовать. С помощью обезболивающих, которые вам пропишут, вы сможете лучше справляться с болью. Однако, если боль не проходит, немедленно обратитесь к врачу.

Отек и боль после операции должны уменьшиться примерно через пару недель после операции. Но в это время воздержитесь от любых напряженных занятий, особенно подъема тяжестей на период от четырех до шести недель. В течение всего периода выздоровления следует носить компрессионное белье, чтобы разрезы могли зажить должным образом. Преимущество компрессионного трикотажа заключается в том, что он уменьшает отек и поддерживает ткани кожи, находящиеся в суспензии, а также помогает сохранить кожу гладкой. Через две недели швы должны быть сняты, и хирург может порекомендовать специальную диету.

Примерно через две недели после операции боль и отек должны начать уменьшаться. Но следует избегать любой напряженной деятельности, поднятия тяжестей или подобных действий в течение дополнительных четырех-шести недель.

Пациенты должны следовать инструкциям хирурга после операции. Обязательно посещайте еженедельные контрольные визиты, чтобы отслеживать прогресс заживления, проверять любой дискомфорт или необычную боль, а также убедиться, что никакие инфекции не появились. Полное заживление займет не менее четырех недель. Послеоперационные шрамы сохраняются дольше, но должны стать менее выраженными примерно через год.

Может ли дряблая кожа пройти сама по себе?

Дряблая кожа обычно не исчезает сама по себе, поэтому часто необходимы хирургические процедуры. Врачи сходятся во мнении, что в зависимости от степени, в которой избыток кожи остается после потери веса, и от того, насколько положительно кожа реагирует на потерю веса изначально, качества кожи, возраста, генетики и других обстоятельств, дряблая кожа будет реагировать в дальнейшем. свой естественный путь. Изменения можно заметить в любом случае.

У более молодых пациентов, у которых качество кожи остается удовлетворительным, несмотря на увеличение веса, у пациентов без растяжек в анамнезе и у других пациентов из этой категории дряблая кожа может исчезнуть сама по себе. Качество кожи является ключевым фактором любого улучшения.

Операция по панникулэктомии может быть всем, что необходимо, если дряблая кожа расположена в средней части тела. Панникулэктомия — хирургическая операция по удалению излишков кожи в нижней части живота. Отличается от абдоминопластики тем, что помимо удаления лишней кожи и жира поможет подтянуть мышцы живота. Мини-абдоминопластика также может исправить провисание кожи в нижней части живота и приводит к меньшему количеству рубцов, чем при полной подтяжке живота.

Когда пришло время серьезно подумать об хирургических процедурах по удалению избыточной кожи, наша цель в пластической хирургии «Аристократ» — добиться максимального уровня удовлетворенности пациентов. Полный штат сотрудников здесь и готов помочь каждому пациенту достичь всех своих целей в отношении внешнего вида. С того момента, как вы войдете в нашу красивую комнату ожидания, вы можете рассчитывать на высочайший уровень обслуживания. Наши помещения оснащены новейшими и самыми безопасными технологиями в области пластической и реконструктивной хирургии.

Доктор Кевин Техрани, доктор медицинских наук, FACS и основатель Aristocrat Plastic Surgery и MedAesthetics, сертифицирован Американским советом по пластической хирургии и является членом Американского колледжа хирургов. Он получил медицинскую степень в Медицинском центре SUNY Downstate и стал главным резидентом по общей хирургии во время своей резидентуры в Медицинском центре Beth Israel в Нью-Йорке. Доктор Техрани занимает академическую должность ассистента клинического профессора в отделении хирургии в Медицинском центре SUNY Downstate и с гордостью служил лейтенантом-коммандером в медицинском корпусе военно-морского резерва.

Доктор Техрани также был назван одним из 10 лучших врачей Нью-Йорка, ExpertInjector™, Realself TopDoc и является членом Американского общества пластических хирургов и Американского общества эстетической пластической хирургии. Доктор Техрани с большим уважением отнесется к вашему путешествию по косметической и пластической хирургии.

Мы приглашаем вас обратиться с вопросами о косметической хирургии и похудении в Aristocrat Plastic Surgery, где вы сможете расслабиться, зная, что находитесь в надежных руках.

Дряблая кожа после потери веса

БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ ВХОД

Бесплатные инструменты для здорового похудения

•   Дом
• Еда
• Упражнение
• Цели и результаты
• Форум
• Истории успеха
• Варианты регистрации
• Магазин
•   Поиск

Врач-диетолог Джульетта Келлоу, бакалавр наук, RD

В Мне нужно сбросить 7 камней, и я наконец-то решил что-то с этим сделать.

Однако меня беспокоит, что после того, как я похудею, у меня останется много дряблой кожи, особенно вокруг живота. Я знаю, что упражнения помогут, но в данный момент я устаю, просто таскаю свою массу, и все, что напрягает меня, вызывает болезненность и раздражение. Что ты посоветуешь?

A Вы молодец, что решили решить проблему с лишним весом. Я уверен, вы уже знаете, что полдела — это принять решение похудеть. Теперь, когда вы это сделали, вы уже на пути к достижению своей цели.

Поскольку вам нужно сбросить много веса, я предлагаю вам ставить перед собой мини-цели, например, по 1/2 камня за раз. Достижение этих небольших целей поможет сохранить вашу мотивацию. А пока вы можете многое сделать, чтобы уменьшить вероятность того, что у вас останется лишняя дряблая кожа.

Вы правы, когда говорите, что упражнения помогут предотвратить обвисание кожи после похудения. Хотя вам может быть трудно прямо сейчас, когда вес начнет снижаться, вы постепенно почувствуете себя более энергичным и вам будет легче тренироваться.

Для достижения наилучших результатов вы должны сочетать аэробные упражнения для сжигания жира, чтобы помочь сбросить лишние килограммы, с тонизирующими упражнениями, которые помогут мышцам прийти в форму.

После того, как ваш врач разрешил вам приступать к упражнениям, я предлагаю вам начать ходить как можно больше. По мере того, как вы теряете вес и начинаете чувствовать себя лучше, постарайтесь увеличить расстояние и скорость ходьбы. Как только ходьба станет легкой, начните вводить смесь других аэробных упражнений, таких как плавание, езда на велосипеде, бег трусцой или занятия, а также тонизирующих упражнений, таких как легкие веса.

В то время как эксперты по фитнесу раньше считали, что приседания были лучшим способом сделать живот плоским, теперь они знают, что вы добьетесь лучших результатов, если будете тренировать все мышцы живота, боков и спины – основные мышцы – а не только тот, который помогает вам сгибаться!

Пилатес также отлично подходит для тонизирования основных мышц, как и мячи для устойчивости.