Читать онлайн «Духовно-телесная нумерология», Алексей Тихомиров – Литрес
© Алексей Тихомиров, 2021
ISBN 978-5-0055-7475-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
*
Нумерология – древняя наука, созданная египетскими жрецами, позволяющая рассматривать человека, как нечто единое с Природой и имеющее конкретные задачи. Именно в Египте поставили конкретные качества человека в соответствие с конкретным числом, благодаря чему человек стал предсказуем. Пифагор, получивший знания о числах от египетских жрецов, привнес в них математический аспект, основанный на гармонии квадрата – фигуры, имеющей множество осей симметрии. Пифагор и его ученики заметно расширили возможности системы египтян, дополнив значения отдельных цифр значениями линий квадрата Пифагора. Энтузиасты нумерологии в Америки и Европе в течение довольно длительного периода времени анализировали и совершенствовали доставшиеся от Египтян и Пифагора знания. Следствием этого стало появление Западной нумерологии в том виде, в котором она в наше время преподносится широкому кругу людей…
Соционика – это наука об информационном взаимодействии психики человека с окружающим миром.
Все люди отличаются друг от друга способом переработки поступающей в их сознание из внешнего мира информации. Согласно соционической концепции, психика разных людей может быть представлена в виде 16-ти возможных вариантов восприятия и переработки информации. Люди, относящиеся к одному и тому же типу информационного метаболизма (ТИМ) демонстрируют достаточно типичное поведение в одних и тех же ситуациях, а также руководствуются одинаковыми мотивами при решении определённых задач. ТИМ можно рассматривать как некий психический каркасс, который многое определяет в жизни конкретного человека и роднит его с представителем того же ТИМа. Согласно соционике существует восемь аспектов информационного потока, которые каждый человек может воспринимать с помощью своей психики. При этом психика одних людей значительно лучше воспринимает одни информационные аспекты, других – другие. Это связано с тем, что «воспринимающий механизм» разных типов психики оснащён разными «принимающими устройствами».
Процесс эволюции человеческой души включает различные состояния сознания, которые проявляются как характерные особенности жизни и формы самовыражения; последние с давних пор подмечались исследователями сознания человека и «раскладывались» по разнообразным системам классификации.
Вспомним, например, широко известное деление людей на по четырём темпераментам: *холерики, *флегматики, *сангвиники и *меланхолики. Согласно теории Юнга, человек рождается с предрасположенностью к определённым свойствам личности. В типологии есть четыре пары альтернативных предпочтений, согласно которым человек: -*экстраверт или *интроверт, -*сенсорик или *интуит, -*логик или *этик. Согласно теории Юнга, базовые функции отвечают за сбор информации об окружающем мире и принятие решений на основании полученных данных. Эти функции в какой-то степени участвуют во всех жизненных процессах…
Весь облик человека соответствует его существу, ведь вся совокупность человеческих способностей и возможностей не могла бы развиваться в каком-либо существе, имеющем облик отличный от того, которым обладает современный человек. Определённый облик даёт человеку соответствующие данному облику способности и силы. Силы, создающие это соответствие, не имеют ничего общего с тем, что относится к сознательно развиваемой деятельности.
Силы интеллекта, чувствования, характера, и так далее – их человек в состоянии развивать в физическом мире лишь при наличии своего особенного облика, который даётся ему на каждую отдельную жизнь. + Из-за сложности и непредсказуемости человеческой психики, типологию и психологию в целом нельзя считать точными науками, впрочем как и любую другую науку о человеке. Описание различных черт представляет собой своеобразный перечень «крайних» проявлений каких-то врождённых человеческих качеств, которые, сочетаясь в различных пропорциях и вариантах, составляют индивидуальную основу каждого характера. Исходя из выводов учёных различных направлений, сегодня уже можно сформулировать некоторые общие принципы, основанные на проверенных объективных данных… Вообще, все черты характера следует рассматривать не по отдельности, а с учётом их взаимного влияния друг на друга; только так можно связать их в единое целое – личностный портрет. При этом не следует забывать о решающем влиянии воспитания и социализации на особенности формирования личности.
Часть 1. Духовная анатомия и темпераменты
Введение
*
Существо человека строится из четырех членов: физического тела, жизненного тела, астрального тела и Я-организации (Я-чипа). «Я» работает в пределах трех остальных членов и преобразует таковые. Через такое преобразование на некой более низкой ступени возникают: чувственная Душа (Сунесу), рассудочная Душа (Ами) и сознательная Душа (Уддхи). На неком более высоком уровне человеческого бытия образуются: Само-Дух, Жизне-Дух и Духо-Человек соотвественно. Эти члены человеческой природы стоят теперь в многостороннейших взаимосвязях со всей Миро-вселенной. И их развитие зависит совместно с развитием этой Миро-вселенной. + Чувствование (дух Сунесу), представление (дух Ами) и воление (дух Сульде) работают совместно и то, что разыгрывается через Душевную жизнь человека, становится понятным только через это познание. Во время связи человека со своим физическим телом вступает внешний мир в сознательных отображениях; после оставления этого тела, воспринимается то, что переживает астральное тело, когда оно ни через какие физические органы чувств не связано с этим внешним миром…
Человек составлен совместно из четырех членов: физического тела (духовным представителем является Сунесу-дух), жизненного тела (духо-представитель – Ами-дух), астрального тела (Сульде-дух) и Я-организации (Уддхи-дух) … Все-же вышеупомянутый облик не мог бы наступить, если он не был бы подготовлен через предшествующие факты развития.
Эта подготовка произошла через то, что в пределах прежнего Планетарного воплощения развили себя существа, которые из современных четырех членов человека уже имели три: физическое тело, жизненное тело и астральное тело. Эти существа, которых в известном отношении можно называть предками человека, не имели еще никакого «Я», однако они развили три другие члена и их совместную связь так далеко, что они стали зрелыми, чтобы позднее принять Эго… Можно говорить об астральном теле человека как о Душевном теле, и о Душе, поскольку она с ним является объединенной, как о чувственной Душе (Дух Сунесу).
«Я» восходит к более высокой ступени своего существа, если оно направляет свою деятельность на то, что оно из знания предметов сделало своим владением. Это есть деятельность, через которую Я все больше освобождается от предметов восприятия, чтобы работать в своем собственном владении. Та часть Души, которой это приходится, можно обозначить как рассудочная Душа или разумная Душа (Дух Ами).
+ Как чувственной Душе, так и рассудочной Душе свойственно то, что они работают с тем, что они получают через впечатления от воспринятых через чувства предметов и сохраняют это в воспоминании. Душа здесь полностью предается тому, что является внешним. Это есть, именно, имя «Я» (Я-организация, Дух Уддхи). + Как чувственная Душа и рассудочная Душа живут во внешнем мире, так погружается третий член Души в Божественное, когда таковая достигает к восприятию своего собственного существа… И в этом смысле состоит Душевное из трех членов: чувственной Души, рассудочной Души и сознательной Души («Я»), как телесное состоит из трех членов: физического тела, эфирного тела и астрального тела. Итак, у человека не один дух в голове, на самом деле их три в голове (Сунесу, Сульде и Ами) и один в области солнечного сплетения (Уддхи). Указанные в скобках имена духов позаимствованы из сибирского шаманизма, в других колдовских системах (вуду и др.) они называются по другому.
Духочеловек
Эфирный мир создаёт в человеке мышечную систему, Астральный мир работает над его системой органов и теплорегуляцией, ментальный мир – над скелетом; вообще, человек – это заполненный физической субстанцией Дух.
«Физический человек» связан с физическим телом, «жидкий человек» – с эфирным телом, «газообразный человек» – с астральным телом; «тепловой человек» связан со всеми четырьмя телами, связывая физическое и душевное начала в человеке. Тонкие проводники пронизывают плотное физическое тело, как воздух пронизывает воду, и обладают особым влиянием в некоторых его частях, потому что само физическое тело является их кристаллизацией. + Железы и мышцы являются важными составляющими тела человека; железы и кровь являются специфическими проявлениями жизненного тела внутри физического проводника. В функцию жизненного тела входит построение мышц и восстановление их тонуса после напряжённой и утомительной работы. К основным железам внутренней секреции относятся: гипофиз, шишковидная железа, щитовидная железа, вилочковая железа, селезёнка, два надпочечника. Четыре из вышеозначенных желёз – вилочковая железа, селезёнка и два надпочечника связаны с личностью.
Гипофиз и шишковидная железа в основном соотносятся с духовной стороной нашей природы: щитовидная железа служит связующим звеном между «личностными» и «духовными» железами.
Астрологически они управляются следующим образом: *селезёнка служит входными вратами для солнечных сил, усваиваемых каждым человеком и циркулирующих по телу в виде жизненного флюида, без которого не может жить ни одно существо. Селезёнка управляется Солнцем. *Два надпочечника находятся под управлением Юпитера, и оказывают стимулирующее и энергомобилизующее (адаптивное, приспособительное) действие, когда эмоциональная активность Луны, Марса или Сатурна нарушают равновесие. Когда ограничивающая десница Сатурна пробуждает меланхолию и сдавливает сердце, секреции надпочечников переносятся кровью к сердцу и оказывают мощное стимулирующее действие, помогая ему поддерживать кровообращение. Одновременно Юпитерианский оптимизм борется Сатурнианскими тревогами, или с импульсивностью Марса, ввергающей тело желаний в беспорядочные эмоции раздражения, что приводит к напряжению, дрожи в мышцах, пустым потерям энергии. Кроме того, секреция надпочечников высвобождает больше, чем обычно, гликогена печени и стимулирует его превращение в глюкозу.
То же самое происходит при всех других стрессах, или напряжении; сами почки контролируются Венерой, в то время как надпочечниками управляет Юпитер.
Венера управляет и *вилочковой железой (тимусом), которая служит связующим звеном между родителями и ребёнком до тех пор, пока тот не достиг половой зрелости. Эта железа находится непосредственно под грудиной, или грудной костью; играет важную роль в период внутриутробного развития и в детском возрасте, когда наблюдается бурный рост. В этот период жизненное тело ребёнка является доминирующим, а сам ребёнок ещё не подвержен страстям и эмоциям астрального тела, поскольку последнее рождается лишь в возрасте примерно четырнадцати лет. В означенные годы бурного роста ребёнок не может подобно взрослому производить красные кровяные тельца, так как пока ещё не сформированное тело желаний не даёт марсианских сил, позволяющих усваивать железо из пищи и превращать его в гемоглобин. Для компенсации означенного недостатка в вилочковой железе запасается духовная эссенция, полученная от родителей; благодаря ей организм ребёнка способен временно поддерживать алхимические процессы в крови, до тех пор пока тело желаний не обретёт динамическую активность.
Затем вилочковая железа атрофируется, и ребёнок получает необходимую марсианскую силу от своего тела желаний. С этого времени Уран, управитель *гипофиза берёт на себя функцию роста и ассимиляции.
Помимо тех частиц, что сигнализируют о качестве пищи, благодаря своему воздействию на обонятельный тракт, существуют другие частицы, которые проникают через клиновидную кость, попадают в гипофиз и запускают алхимический процесс, управляемый Ураном, в результате которого образуется секреция, выделяемая затем в кровь. Эта секреция стимулирует ассимиляцию (усвоение), посредством химического эфира, обеспечивая таким образом нормальный рост и хорошее самочувствие человеческого тела в течение жизни. + Помимо контроля за духовными импульсами, порождающими вышеупомянутые физические проявления роста, Уран, работая через гипофиз, отвечает также за духовные фазы роста и помогает пробуждённому человеку в его усилиях проникнуть за завесу в невидимые миры. В этой работе он сотрудничает с Нептуном, управляющим *шишковидной железой и *щитовидной железой; последняя находится под управлением Меркурия, планеты разума.
Секреции щитовидной железы настолько же необходимы для надлежащего функционирования ума на физическом плане существования – где мозг превращает мысль в действие, – насколько эфир необходим для передачи электричества. Управляется щитовидная железа высшей октавой Меркурия – Нептуном, – планетой духовности, которая действует совместно с управляемым Ураном Гипофизом. *Гипофиз проявляет влияние Урана в форме аномального физического роста, порождающего отклонения и уродства различных видов, в то время как Нептун – пока работающий в ненормальном режиме через шишковидную железу – ответствен за аномальный духовный рост знахарей, ведьм и одержимых духами медиумов.
Темперамент как следствие астрально-эфирной борьбы
*
Главным оплотом тела желаний являются мышцы и спиномозговая нервная система, поэтому так важно «взаимное противодействие» между телом желаний и жизненным телом. *Стремление жизненного тела – смягчать и строить (анаболизм), его главным выражением является кровь и железы, то есть симпатическая нервная система, пронизывающая оплот тела желаний (мышечную и произвольную нервную систему).
*Стремление тела желаний – вызывать отвердение и разрушать посредством лимфоцитов – белых кровяных телец – и другими способами (катаболизм). + Везде, где в организме человека находятся нервы, сначала был поток желания; сам мозг был создан прежде всего из субстанции желания так же как и горло. Именно желание первым послало движущий импульс через мозг и создало нервные токи, чтобы тело могло двигаться и использоватья Духом, что не имело никакого отношения к получению удовольствия. Речь также используется ради достижения желаемой конечной цели. Благодаря этим способностям человек получил определённую власть над миром, по «принципу реинкарнации» и Закону Следствий (Карма), человек берёт с собой в новое тело (для предстоящей жизни) способности и органы, сходные с теми, что он оставил в прежней жизни…
Я-организация (обмен веществ) образует и формирует физическое тело, ограждает его от действия Земных сил; человек собственно постоянно разрушается (катаболизм), но данный процесс всё время компенсируется и уравновешивается (анаболизм).
Я-организация (обмен веществ) методично разрушает физическое тело, но это постоянно компенсируется способностью физического тела принимать в себя внешиние субстанции в качестве пищи. Итак, есть Я-организация, которая представляет из себя обмен веществ и катаболизм, а также есть физическое тело, и его процессы анаболизма (телостроительства). Эти два противоположных процесса разворачиваются между астральным и эфирным телами, относящимися к Я-организации и физическому организму соответственно. + Астральное тело непосредственно действует лишь в газообразной среде человеческого организма, откуда – через эфирное тело – действует на «жидкий организм» и «физический организм». Воздействие эфирного организма на какой-либо орган выражается в том, что орган от этого эфирного организма получает жизненную силу. Касаемо астрального организма, он проявляет тенденцию подавлять и замедлять процессы роста. Подавление эфирных импульсов деятельностью астрального тела необходимо для развития сознания…
Таким образом, можно сказать что человек состоит из: процессов питания (физическое тело), животворящих процессов «оздоровления» (эфирное тело, постоянно действующих процессов «болезни» (астральное тело) и постоянного разрушения (Я-организация).
Последние сдерживаются до тех пор, пока смертоносные процессы не возьмут верх над животворящими, приводя к смерти… Астральное тело даёт человеку способность испытывать чувства; во время бодрствования складывается неустойчивое равновесие между эфирным и астральным телами, благодаря чему человек может чувствовать посредством возникающих «колебаний». Нормальное чувствование возникает тогда, когда натиск астрального тела сразу же парируется эфирной деятельностью, что на физическом плане связано с деятельностью желез… В случае, когда астральное тело и Я-организация проявляют сильновыраженную тенденцию (до известных пределов) к принятию формы физического либо эфирного тела (пластическую), тогда мы сталкиваемся с *меланхолическим темпераментом (мезоморф). Когда же астральное тело и Я-организация обнаруживают тенденцию к «энергетическому направлению» (энергетическую), навязывая эту линию физическому либо эфирному телу, мы получаем *холерический темперамент (эктоморф). В свою очередь, *флегматический (эндоморф) и *сангвистический (эндо- либо экто-мезоморф) темпераменты располагаются между ними.
+ При *флегматическом темпераменте астральное тело и Я-организация несут в себе определённую тенденцию (до известных пределов) перенимать структуру физического, и в особенности эфирного тела. *При сангвистическом темпераменте собственно витальное начало эфирного тела под сильным воздействием тела астрального.
Эндокринные железы и их управители
Надпочечники (Физический мир)
Надпочечники управляются Юпитером. + Энергии, выражаемые Юпитером, выражаются преимущественно как: благожелательность, видение, экспансия, оптимизм, честь, благотворительность, любезность, великодушие, весёлость, способность постигать выражение космического закона, способность к формированию идей. + Неправильное использование этих энергий выражается преимущественно в: самонадеянности, расточительности, самопотакании, позёрства, напыщенности, шутовства, тщеславии, нарушении законов, беспутном образе жизни, непредусмотрительности и промедлении…
Число 4: *Физическая вибрация: Организация, Труд, Мастерство, Служение, Спокойствие.
*Негативное проявление: Неудовлетворенность, Тяжкий Труд, Недостаточное Усердие. Бунтарство.
Число 6: *Эмоциональная вибрация: Любовь к дому, Ответственность, Мудрый совет, Гуманизм. *Негативное проявление: либо Хозяин Рабочая Лошадь, либо Бездельник, Источник Неприятностей, Надоеда.
Селезёнка (Эфирный слой)
Селезёнка – это входные врата солнечных сил, впитываемых каждым индивидом и распространяемых через физическое тело как жизненный флюид, без которого не может жить никакое существо. Поэтому эта железа управляется Солнцем, которое является источником всякой жизненности. + Энергии этого великого космического тела проявляются основном как: воля, жизненность, индивидуальность, власть, мужество, великодушие, достоинство, преданность, верность, родительский инстинкт, лидерство и ответственность.+ Отрицательное проявление энергий Солнца – самовлюблённость, высокомерие, властность, помпезность, гордость, напыщенность, деспотизм.
Число 9: *Интуитивная вибрация: Безличная Любовь, Мудрость, Понимание, Художественное Самовыражение. *Негативное проявление: Эмоциональные вспышки, Себялюбие, Неразборчивость.
Тимус (Мир желаний)
Венера управляет Тимусом, лучом этой планеты развиваются эмоции. Место эмоций – тело желаний (астральное тело), а тело желаний соединяет индивида с миром желаний (Астральным миром). + Когда ключевая нота Венеры пробуждает к действию ключевую ноту тимуса, индивид достигает наивысшего выражения: любви, художественной способности, красоты, весёлости, красоты, гармонии, весёлости, обаяния, привлекательности, сплочённости и сотрудничества. + Обратная сторона этих способностей выражается как: чувствительность, распущенность, грубость, пассивность, сентиментальность, тщеславие и непостоянство.
Число 3: *Эмоциональная вибрация: Самовыражение, Дарящий Радость, Развлекающий, Художник. *Негативное проявление: Ворчливый Критик, Самонадеянный, Нетерпимый.
Щитовидная железа (Мир мысли)
Щитовидная железа управляется планетарным Духом Меркурия. + Силы этого великого Существо, когда они развиты в человеке, проявляются преимущественно как: разум, интеллект, вдумчивость, хорошая память, усердие, живой ум, сноровка, способность красноречиво говорить и писать, самообладание, познание посредством рассуждения. + Неправильное использование этих сил выражается в основном как: тщеславие, хитрость, беспомощность, небрежность, отсутствие принципиальности, распространение сплетен, профанация, нерешительность, азартность, нерешительность и нервозность.
Число 7: *Интуитивная вибрация: Безмолвие, Одиночество, Интроспекция, Понимание, Отдых. *Негативное проявление: Болтун, Пессимист, Отчаяние и Неугомонное Беспокойство.
Гипофиз (Мир Жизненного Духа)
Гипофиз находится под управлением Урана. + Ключевая нота этого великого Планетарного Духа выражается на физическом плане как: новизна, универсальность, любовь свободе для всех, сострадание, оригинальность, независимость, преобразование, движение вперёд, изобретательность, стремительные действия, интуиция, мистицизм и альтруизм.
+ На низком уровне мы обнаруживаем эти высокие силы проявляющимися как: эксцентричность, склонностью к богемной жизни, фанатизм, распущенность, безответственность, хаотические действия, разгульность, извращения, нетерпение и анархия.
Число 5: *Физико-Эмоциональное число: Свобода, Радость Жизни, Двойственность, Непостоянство. *Негативное проявление: Самопотакание, Безответственность, Нерешительность.
Шишковидная железа (Мир Божественного Духа)
Шишковидная железа управляется Нептуном, светоносцем духовного Солнца, Отца. По своей природе эта планета эзотерическая, пророческая и духовная. Интеллект, управляемый Меркурием, возвысил человеческий род над животными и сделал человека человеком. Духовность, управляемая Нептуном, со временем делает поднимет его до сверхчеловеческого состояния и сделает божественным. Нептун, проявляющийся на физическом плане, даёт знание, которое выше рассудка, но объяснимо им. + Он приводит к: контакту с метафизическими сущностями всех уровней и Посвятителем, а также даёт духовность, вдохновение, ясновидение, пророчество, набожность, способность чувствовать небесную музыку и воспринимать идеи, волю.
Это божественный источник эзотерических учений и философии. + На более низком уровне можно обнаружить его патологические выражения: заблуждения, хаотические состояния ума, болезненность, непоследовательность, ненадёжность, неопределённость, коварство, демонизм, интриги и чёрная магия.
Число 1: *Ментальная вибрация: Индивидуализация, Творчество, Уверенность в себе, Оригинальность. *Негативное проявление: Эгоист, Бездельник.
Половые железы
Половые гормоны отвечают за: половую дифференцировку, развитие половых органов, вторичных половых признаков, половое поведение, обладают анаболическим действием.
Число 2: *Эмоциональная вибрация: Объединение, Приспособление, Миротворец. *Негативное проявление: Узколобость, Ненадежность, Недовольство; Сплетник.
Эпифиз
Эпифиз расположен в основании головного мозга, а вырабатываемые им гомоны отвечают за: выработку и концентрацию пигмента в пигментных клетках, оказывают влияние на репродуктивную функцию, регулируют пищеварение, участвуют в регуляции поведения, сна и терморегуляции.
Число 8: *Ментальная вибрация: Власть, Организация, Успех, Материальная независимость. *Негативное проявление: Угнетение, Эксплуатация, Суетливость, Неудача.
Типы телосложения: Печеночный тип фигуры
содержание видео
Рейтинг: 4.0; Голоса: 1Курс Доктора Берга ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ — Все о печеночном типе фигуры! Как определить свой гормональный тип? Какая диета при печеночном типе телосложения? ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ: Большой семинар Печеночный тип. Для этого типа характерно появление выступающего живота при тонких ногах. При повреждении или слабости печени появляется живот, который на самом деле является результатом скопления жидкости, а не жира. Людей с печеночным типом тела тянет к жирным и жареным продуктам, шоколаду и алкоголю, что приводит к лишнему весу. Нужно есть много овощей и фруктов и очищать печень. Симптомы печеночного типа телосложения: кожные высыпания, сыпь на коже, различные виды высыпаний, псориаз кожи, ногтей, экзема.
Типы телосложения:
1. У людей, обладающих телосложением надпочечного типа, жир скапливается из-за гормона под названием -кортизол-. Уровень кортизола необязательно связан с питанием, скорее он связан со стрессом. При надпочечном типе люди плохо спят, плохо справляются со стрессом.
2. Щитовидный тип. В нем жировые отложения распределены по всему телу. Проблема с щитовидной железой не исчезает даже после лечения. Первичными проблемами с щитовидкой могут быть избыток эстрогена, а также нарушение отвода желчи из желчного пузыря, а также стресс.
3. Печеночный тип телосложения характерен больше для мужчин. При таком типе телосложении не рекомендуется употреблять алкоголь, ведь он разрушает клетки печени. Также лучше избегать высокобелковой пищи.
4. Для яичникового типа телосложения характерны отложения жира на бедрах и выступающая нижняя часть живота. Проблема в повышенном уровне эстрогена, а чтобы привести его в норму, рекомендуется употреблять в пищу крестоцветные овощи.
Каждый тип предпочитает определенную пищу, что ведет к повышенной стимуляции доминирующей железы и приводит к дисбалансу в обмене веществ← Главная причина хронической усталости после 50
Шоколадные конфеты без сахара с кокосовой помадкой →
Похожие видео
Изжога: симптом, который нельзя терпеть.
• Доктор Комаровский
Вот как после потопа 1842 года ГАЗИФИЦИРОВАЛИ Петербург
• Альтернативная история
АРТЕМИЙ ЛЕБЕДЕВ: Психологический портрет / Ориентация / Чьи дети, где прячут жён?
• Вероника Степанова
ИЗМЕНЯЕТ КАЖДАЯ 4я! 9 ранних признаков измены Которые нельзя игнорировать МНЕНИЕ ЭКСПЕРТОВ
• Дмитрий Петров
ПОСТОЯННО СХОДИМСЯ И РАСХОДИМСЯ: Девушка то любит, то не любит
• Максим Вердикт
Почему Сталин не договорился с Гитлером в ноябре 1940 года. Визит Молотова в Берлин
• Загадки истории
Комментарии и отзывы: 10
Vlad
главное это не вес, а состояние здоровья, бороться с лишним весом можно бесконечно и он всегда побеждает, если не выявить причину избыточного веса.
1) Высокий инсулин (сахар)
2) Высокий кортизол (стресс)
3) Высокий эстроген (женский гормон — в пиве, в птице)
А так же больная печень (много жирной мясной пищи)
Велимир
Есть можно все, но главное не переедать, не есть на ночь и давать каждый день организму умеренную физическую нагрузку — вот и весь секрет борьбы с лишним весом, остальное все от лукавого!
П.
С. Уже доказано, что полное исключение сахара из рациона повышает чувство голода, утомляемость и нервозность!
TristamOG
А, по-моему, дело в счастье, счастливые люди не пьют, не наркоманят, не заедают проблемы и вот решает такой похудеть, а счастья больше не становится и как итог возвращение к пагубным привычкам, которые хоть как-то заполняют пустоту внутри.
Emiry
Ребята, асцит это тяжёлая патология, это следствие портальной гипертензии и недостатка белка в крови, а эти двое последствие поздней стадии цирроза печени, ужасное заболевание.
Vlad
1. Не есть жареное мясо и жирную пищу. Иначе страдает печень и будут высыпания на коже налёт на языке и запах во рту.
2. Не есть птицу тк она вся на гормонах. И гормоны поступают в виде эстрогена нам.
3. Не есть сахар.
Евгений
Хотел ещё спросить про эссенциале форте — был уверен, что печень защищает, а выходит, что раз это по сути масло соевых бобов, то это прямой вред? Поясните, пжлста, кто в курсе
Виталий
Эктоморф, мезоморф, эндоморф.
Смешанные телосложения эктомезоморф, эндомезоморф. И всё. Какое ещё печеночное телосложение?
CQQPER
нет медленного метаболизма, у всех он плюс минус одинаковый, да и чем человек толще тем он быстрее, но опять же не на много.
Maks
Нужно просто очень много двигаться и физически работать либо заниматься чтобы сжигать все съеденное и будет все хооошо
Николай
Мы всё состоим из того, что едим. Необходимо есть только полезные продукты, дешёвые продукты -это самообман.
План похудения для вашего телосложения
Вам необходимо определить свой тип телосложения. Это может помочь вам выбрать план диеты, который соответствует вашим диетическим потребностям. К ним относятся диетическое потребление, которое направлено на здоровую потерю веса, что может помочь обеспечить ваше общее благополучие.
Некоторые из наиболее распространенных форм тела включают карандаш, песочные часы и грушу. Достижение здорового веса важно по нескольким причинам.
К ним относятся регулирование биомаркеров здоровья, таких как артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови, снижение риска хронических заболеваний, поддержание оптимальной энергии и физической подвижности, а также повышение самооценки. Итак, давайте вместе узнаем, что означают ваши ответы!
Лучшая диета для эктоморфа не должна фокусироваться на похудении. Вместо этого он должен быть сосредоточен на увеличении веса и увеличении мышечной массы.
В традиционной китайской медицине (ТКМ) существует 9 типов конституции тела, которые отражают различные типы телосложения. «Что касается типа телосложения эктоморфа, я бы отнес их к категории людей, у которых есть инь недостаток телосложения. Оба похожи, потому что они также худые и поджарые. Кроме того, люди с застойной конституцией тела qi также более худые», — говорит врач Эу Янь Санг, врач традиционной китайской медицины, Вонг У Чан.
Однако существует также гибрид эктоморфного типа телосложения, называемый экто-эндоморфом. Человек с типом телосложения экто-эндоморф имеет от природы худощавое телосложение. Однако они могут набрать вес из-за гиподинамии и неправильного питания.
«Для эктоморфа одним из рисков для здоровья является то, что, хотя они могут выглядеть худыми, процент жира в их организме может быть выше, чем ожидалось», — объясняет врач Вонг. Из-за этого экто-эндоморфам следует практиковать модифицированное прерывистое голодание.
Специально для экто-эндоморфов модифицированное прерывистое голодание должно состоять в воздержании от пищи в течение установленного периода времени. Они также должны потреблять столько продуктов с высоким содержанием белка, сколько им нужно во время пищевого окна. Между тем, что касается экто-мезоморфов, врач Вонг говорит: «Я бы отнес их к категории влажно-тепловой конституции тела. Их физический размер от умеренного до худощавого. Они могут казаться физически более полными, но их мышцы более подтянуты и крепки».
Полезно для экто-эндоморфов. Это даст вам достаточно энергии, чтобы усердно работать во время физических тренировок, способствовать здоровому производству мышечной ткани и стимулировать сжигание жира за счет увеличения метаболизма.
Чтобы ускорить процесс сжигания жира, вы можете дополнить свои тренировки моногидратом креатина. Это натуральное вещество может улучшить физическую работоспособность во время тренировок за счет увеличения выходной мощности и подходит для всех видов спорта и упражнений.
Если у вас тип телосложения мезоморф Скорректируйте упражнения в зависимости от вашего типа телосложения.«Я бы сказал, что нейтральное телосложение можно отнести к категории мезоморфов. У этой группы людей обычно крепкие и сильные мышцы», — отмечает врач Вонг. Кроме того, у вас также может быть низкий уровень жира в организме. Таким образом, вам будет легче похудеть или набрать вес с минимальными усилиями.
«Людей с флегмонно-влажностной конституцией тела я бы отнес к мезоэндоморфам.
Они, как правило, слегка тучны, а форма их тела — то, что мы называем формой яблока. Их прибавка в весе в основном сосредоточена в области живота», — добавляет врач Вонг.
Эта диета основана на употреблении свежих цельных продуктов с высоким содержанием белков и жиров. Эта диета полезна для здорового похудения и уменьшения окружности талии. Он также может помочь снизить кровяное давление, улучшить чувствительность к инсулину и отрегулировать уровень сахара в крови.
Одним из недостатков этой диеты является то, что она может увеличить риск дефицита питательных веществ. Тем не менее, вы можете легко исправить это, принимая пищевую добавку, богатую необходимыми витаминами и минералами для питательной поддержки.
Если у вас эндоморфный тип телосложения Типы телосложения можно отличить по нескольким физическим признакам. «Эндоморфы легко набирают вес. В ТКМ я бы отнес к эндоморфам тех, у кого конституция с дефицитом ци или ян .
Эта группа людей, как правило, более тучна, а их мышцы кажутся более мягкими и дряблыми», — говорит врач Вонг.
Некоторые люди также могут иметь эндомезоморфный тип телосложения. Это гибридное телосложение с двумя отличительными чертами — способностью накапливать жир и легко наращивать мышечную массу. Если эти характеристики идеально описывают ваше телосложение, вам следует перейти на палеодиету.
Чтобы помочь вам достичь здорового веса, эндоморфам следует придерживаться средиземноморской диеты. Этот тип диеты ориентирован на потребление цельного зерна, оливкового масла, фруктов, овощей, фасоли и других бобовых, орехов, трав и специй. Он также склоняется к потреблению белка из рыбы и морепродуктов по сравнению с красным мясом и птицей.
Основным преимуществом этой диеты является то, что она может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и смертности за счет подавления воспаления, регулирования уровня сахара в крови и содействия здоровому снижению веса. Вы также можете дополнить эту диету овсяным напитком с высоким содержанием клетчатки, который полезен для здоровья.
К ним относятся укрепление здоровья сердца, поощрение здорового движения кишечника, регулирование уровня холестерина и поддержка эффективного контроля веса.
Понимание взаимосвязи между типом телосложения и оптимальной массой тела необходимо для хорошего здоровья. Выбор плана диеты, направленного на снижение веса, особенно если у вас тип телосложения экто-эндоморф, мезо-эндоморф и эндоморф, должен быть приоритетом. Вы также должны сочетать свою диету с активным образом жизни и добавками для здоровья, чтобы помочь вам добиться положительных результатов для здоровья. Поделись этим тестом с друзьями, если он мотивирует тебя на здоровое похудение!
Одевание вашего типа телосложения – Эктоморф (пита), мезоморф (вата) или эндоморф (капха) – становится
На пути к воссозданию себя нас часто привлекает внешнее представление. Например, что, черт возьми, мы носим? Мода непостоянна, и да, мы все можем легко читать журналы, смотреть показы мод и пускать слюни по новейшим образам, которые могут предложить Сасс и Байд или Карен Уокер.
Однако у них нет того, что есть у нас – нашего тела. Проработав большую часть своей карьеры стилистом, сегодня я собираюсь дать вам несколько советов о том, как обыграть ваши уникальные лучшие черты.
У всех нас разная форма тела, работа, бюджет, образ жизни, зона комфорта и уровень уверенности в себе. У нас также есть очень разные личности, которые мы должны усилить благодаря уверенности, в которую мы одеты.
Поэтому на этой неделе я дам вам несколько основных советов по одежде для вашего типа телосложения, чтобы отточить свои «уникальные лучшие черты» и забыть о тех шатких деталях, над которыми можно поработать в тренажерном зале.
Для начала я нашел отличный инструмент на сайте bodybuilding.com, который позволяет вам ответить на несколько быстрых вопросов и определить свой истинный тип телосложения: http://www.bodybuilding.com/fun/becker3.htm. Как только вы закончите эту часть, вернитесь и навестите меня, чтобы узнать, что ВЫ должны носить, чтобы усилить свою красоту.
| Эктоморф | Мезоморф | Эндоморф |
Тощий, линейный/линейный внешний вид | Естественная худоба | Гладкий круглый корпус |
Слегка мускулистый | Мускулистый от природы | Легко набирает мышечную массу, но имеет тенденцию к недоразвитию |
Мелкие суставы/обваленные | Суставы/кости среднего размера | Средние/крупные суставы/кости |
Низкий уровень жира в организме (без физических упражнений или соблюдения низкокалорийной диеты) | Естественно крепкий | Высокий уровень жира в организме (может быть избыточный вес) |
Маленькие плечи, грудь и ягодицы | Широкие/квадратные плечи | Узкие плечи, высокая талия и широкие бедра создают грушевидное телосложение |
Длинные руки и ноги | Жир тела равномерно распределен | Трудно удержать потерянный жир |
Трудно набрать вес | Похудеть легко | Медленный метаболизм |
Быстрый и эффективный метаболизм | Эффективный метаболизм | Приступы утомления/усталости |
Гиперактивный | Легко набрать мышечную массу | Худейте медленно |
Трудности с набором мышечной массы | Быстро реагирует на упражнение |
Эктоморф (пита-доша)
Как упоминалось выше, эктоморфы обычно худощавого телосложения, с немного плоской грудью, возможно, немного не хватает ягодичных мышц, не склонны наращивать много мышц и имеют длинные любящие конечности.
Чтобы добиться наилучших результатов и подчеркнуть свою стройную фигуру, попробуйте эти модели по размеру.
Топы: Держитесь подальше от v-образных вырезов и всего, что имеет достаточно низкую посадку, чтобы было видно, что вы не слишком одарены в этом плане (если только вы не отжимаетесь). Сборки и фасон воротника-хомута дадут представление о том, что в бюсте больше, чем простые топы в стиле футболки, или в противном случае вы можете раскачать топ с принтом, чтобы создать аналогичный эффект. Если у вас сильные плечи, то подчеркните их в топе с вырезом лодочкой или топом с высоким вырезом. Оглядываясь назад? Заставьте остальных завидовать и продемонстрируйте это в топе с низким вырезом на спине — когда у вас большая грудь, вы не можете обойтись без бюстгальтера, поэтому эктоморфы должны разыграть эту счастливую карту! Еще один совет при покупке топов: вы можете выбрать более свободные и длинные топы; они красиво облегают вашу фигуру, чтобы подчеркнуть вашу маленькую фигуру, но также могут добавить вид кривых, когда вы отклоняетесь в свой собственный ритм.
Низ: Вероятно, у вас длинные стройные ноги, и это определенно завидная черта среди женщин. Разыграй их! Носите облегающие брюки, леггинсы, джинсы, которые облегают ноги, и дополните их балетками, чтобы заземлиться. Из-за вашего стройного телосложения вам также могут сойти с рук светлые тона нижней части тела — подумайте о белых облегающих брюках чинос (убедитесь, что вы не видите карманные сумки, когда они надеты), светлых джинсах или даже коричневых капри. Вы можете позволить себе носить брюки 7/8, если вы высокий; но если вы невысокого роста — наденьте брюки 3/4, чтобы казаться выше. Видя немного плоти на конце штанов, зритель обманывается, заставляя думать, что вы выше. Те же правила применимы и к юбкам: чем короче вы, тем короче вы можете носить юбку (пожалуйста, никаких ремней — это никогда не нормально, если вы не живете на острове.
Платья: Платья — ваш выбор в этом сезоне! Придерживайтесь приведенных выше рекомендаций для базовой формы, а затем представьте ее в форме платья. Свободные стили подойдут вам из-за того, как они двигаются, когда вы это делаете, и обтекают вашу стройную маленькую фигуру. Если вы хотите попробовать более облегающий стиль, я бы посоветовал что-то, что имеет форму вокруг средней части, чтобы придать вам вид песочных часов. Большинство эктоморфов, как правило, выглядят довольно спортивно, поэтому в одежде, которую вы носите, можно воссоздать отсутствие изгибов.
Если у вас тонкая талия, носите то, что привлекает сюда внимание – цветную вставку, фигурные вставки, привлекающие внимание внутрь, ремень с центральной пряжкой или даже трендовый ансамбль из двух частей, который встречается на высокой талии.
Мезоморф (Вата-доша)
«Крепкий, но крошечный» должен быть крылатой фразой мезоморфов. Эта спортивная девушка крепка по форме и, вероятно, по темпераменту. О: У вас есть изгибы в правильных местах, и вы склонны относительно быстро наращивать мышечную массу. Потерять и набрать вес, как правило, довольно легко, поэтому убедитесь, что вы следите за своим рационом питания и расходом энергии.
Для типа телосложения мезоморфа вам нужно проявить свою (буквальную) силу и сконцентрироваться на том, чтобы продемонстрировать активы, над которыми вы усердно работаете в тренажерном зале – ягодицы, бедра, руки; это, вероятно, будут вашими лучшими частями, хотя, вероятно, вы, вероятно, также будете немного более бюст, чем ваш коллега-эктоморф.
Топы: Если вы уверены, что ваша грудь заговорит, то, во что бы то ни стало, подыграйте ей. Круглый вырез отлично подойдет, если у вас узкие плечи; но если вы шире, выберите поразительный v-образный вырез, чтобы действительно отточить внимание к вашей груди. Выбор правильного бюстгальтера здесь также очень важен, поэтому убедитесь, что вы в курсе примерок, а девушки действительно выглядят лучше всех. Если вы на другом конце и хотите скрыть свои крупные достоинства, у вас есть несколько вариантов: 1) носить черные лодочки, чтобы привлечь внимание к спине или рукам и отвлечь внимание от груди; напечатаны повсюду, чтобы думать, что зритель смотрит на волшебный глаз (удерживайте размер шрифта в соответствии с размером вашей фигуры) 3) носите топы в стиле миди, которые демонстрируют ваш твердый пресс 4) выбирайте бюстгальтеры с умом и избавляйтесь от любых дополнительная прокладка. Berlei делает несколько отличных бюстгальтеров-маек, которые могут слегка сгладить их.
Если вы на самом деле не «сиськастая девушка», то вы, вероятно, захотите показать свои очерченные руки или волнистую спину сверху. Майки без рукавов, которые сидят высоко, отлично подходят для того, чтобы отвлечь внимание от бюста и привлечь его к вашим выпуклым бицепсам. Вы также единственный тип, который может носить облегающий топ с короткими рукавами, поскольку они чаще всего врезаются в очень нелестное место, когда руки не определены. Чтобы не завидовать спине, выберите что-нибудь с низким вырезом, желательно в стиле v, если вы хотите привлечь внимание к своим великолепным ягодицам. Если вам не нужен бюстгальтер, наденьте что-нибудь открытое и низкое, чтобы показать, что вы плаваете, занимаетесь серфингом, кайтом или знаете, что делаете в тренажерном зале. Если вам нужно надеть бюстгальтер, убедитесь, что он не виден. Это полностью разрушает внешний вид чего-либо с элегантным вырезом на спине. Еще один момент заключается в том, что ваша талия, скорее всего, будет меньше, чем фигура в виде песочных часов – покажите это!! Все, что привлекает к ней внимание, будь то смелые цветные топы, горизонтальные полосы (остерегайтесь большого бюста), стильные линии, ремни или низ с высокой талией.
Если это ваш лучший бит; СОБСТВЕННОЕ.
Низ: Как мезо (не возражаете, если я вас так назову?), у вас, скорее всего, сильные ноги, но иногда вы можете страдать от целлюлита. Но эй, не так ли? У вас есть дар быстро повышать тонус и превращать жир в мышцы, поэтому, пока вы продолжаете выполнять приседания, ваши бедра (и ягодицы) будут вознаграждать вас. Чтобы показать свой стебель, вы, вероятно, выберете брюки, которые облегают верх и немного свободнее в области щиколотки. Не клеш, а расклешенные или слегка расклешенные брюки уравновесят остальную часть вашей фигуры «песочные часы». Если у вас немного более «тяжелый верх», выберите светлые тона или узоры в нижней части, чтобы добавить вам солидности и сохранить пропорции сбалансированными. Шорты — отличный вариант и для вас, так как у вас, вероятно, будут подтянутые ягодицы и ноги, и посмотрите — если они у вас есть, «вы» через 20 лет ЖЕЛАЛИ, что она продемонстрировала их больше. В зависимости от вашего возраста и зон комфорта; выберите что-нибудь короткое и обтягивающее, чтобы показать свои определенные десять центов.
Если вы не уверены, тогда придерживайтесь своих зон комфорта и выберите зауженный стиль выше или ниже колена, но, по крайней мере, покажите немного дерзкого движения икроножными мышцами.
Платья: Платья могут стать отличным способом продемонстрировать свою естественную фигуру в виде песочных часов и мускулы. У вас есть возможность выбрать модели с запахом, чтобы подчеркнуть талию; без спинки, чтобы показать резную спину; обтягивающий, чтобы тяжело висеть на вашем крепком брауне или бодиконе, чтобы сгладить те красиво очерченные мышцы, над которыми вы так усердно работали. Держите длину выше или чуть ниже колена, чтобы удлинить ноги, и если вы хотите сбалансировать соотношение бедер и плеч, попробуйте что-нибудь с открытыми плечами. Отличный способ показать четкие дельтовидные мышцы и придать знойной сексуальности длинному стилю. Помните, что одно из ключевых правил стиля наряда — это баланс — поэтому, если вы ВСЕ ноги, убедитесь, что ваш бюст консервативно прикрыт.
Эндоморф (Капха Доша)
Эндоморф. Думал, я забыл тебя? Никогда! Эндоморф, пожалуй, самый женственный тип телосложения из всех нас; так что если это ты, носи свое тело с гордостью! Вы можете быть немного более округлой, чем другие типы телосложения, но это не значит, что вы не так горячи, как ад. Скорее всего, вы держите большую часть своего веса в нижней половине, а это означает, что вы можете сбалансировать верхнюю часть, чтобы получить желаемый силуэт песочных часов.
Хотя вам может потребоваться немного больше времени, чтобы достичь своих целей в области тела и фитнеса из-за вашей легкой утомляемости, у вас определенно есть сила воли для достижения долгосрочных целей. А до тех пор немного умной одежды и любви к тому, что у тебя есть, будут творить чудеса для твоей уверенности.
Вершины: Поскольку верхняя половина обычно меньше нижней, вы должны играть этим в свою пользу. Выбирайте более светлые тона, чтобы зритель воспринимал вашу верхнюю половину как отражение нижней.
Рок повторяющийся принт; но убедитесь, что он соответствует вашему размеру, иначе вы будете выглядеть крупнее, чем есть на самом деле. Также здесь следует отметить, что держитесь подальше от больших графических принтов, которые сидят на футболке посередине. Эктоморфы могут справиться с этим, но в остальном лучше избегать. Если у вас есть бюст, который вам нравится, покажите его!! Носите шею с низким вырезом, чтобы показать немного кожи, и это поможет сбалансировать ваши узкие плечи. Если у вас большой бюст, который вы предпочитаете скрывать, выбирайте более высокий вырез того же фасона.
Низ: Высокая талия. Я чувствую, что это почти все, что мне нужно упомянуть здесь, но я продолжу, конечно. Все, что связано с высокой талией, будет благоприятствовать вашей фигуре в целом, поскольку оно сглаживает линии нижнего белья, удерживает живот и привлекает внимание к этой области как к средней точке вашего тела, тем самым отвлекая внимание от верхней или нижней части тела.
Чтобы действительно обыграть это, используйте несоответствующие цвета, например, светлый верх, темный низ; верх с принтом, гладкий низ.. капече? Это одурачит наблюдателя и постоянно привлечет внимание к средней линии, а не к более тяжелым областям, которые вы, возможно, стесняетесь. Длина штанин и юбок лучше всего от верха до середины икры, чтобы лодыжки и бедра не попадали в центр внимания. Ваши икры, скорее всего, будут сильными и крепкими — девушки во всем мире захотят иметь такую же пару, как у ВАС. Несмотря на то, что вы захотите приобрести брюки полуширокого кроя, убедитесь, что они хорошо сидят и не выглядят лишними. В идеале у них будет передний пресс, без карманов, чтобы максимально упростить вас. Если вы носите джинсы, выбирайте карманы, которые уравновешивают ваш зад; больше и выше установлен ваш лучший друг, но также убедитесь, что они не слишком далеко друг от друга. Владейте своей задницей; не забудьте взять зеркало для макияжа и проверить его, когда будете в примерочных! Для юбок забавная юбка-трапеция просто великолепна! Если у него есть детали, действуйте.
Если он такой же громкий и игривый, как вы, тем лучше. Этот фасон юбки будет сочетаться с тем, что у вас есть, и действительно подчеркнет, что вы ВСЕ женщина, но с девушкой. Если вы чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы раскачивать боди-кон, то выберите более толстую ткань, которая будет двигаться вместе с вами, и инвестируйте в комбинезон хорошего качества, который поможет сгладить любые линии нижнего белья. Лучше избегать всего, что связано с деталями, если только это не лестные изогнутые линии стиля, которые работают в вашу пользу.
Платья: Платья могут великолепно смотреться на вашей фигуре и определенно показывать, что вы женщина с чертами черной пантеры… Девушка, пришло время выставить напоказ свои лучшие черты и плясать всю ночь напролет! Сдвиги — отличный способ сбалансировать фигуру для начала; выберите стиль с рукавами, чтобы скрыть руки, и пусть он удлинится до колен. Выберите что-нибудь из ткани восьмидесяти – металлик, вышивку, понти… что-то, что создаст тяжелую драпировку, подчеркнет фигуру и не «прилипнет» к нижнему слою.
