Джим стоппани: Книга: «Мышцы и сила: Большая энциклопедия» — Джим Стоппани. Купить книгу, читать рецензии | ENCYCLOPEDIA OF MUSCLE & STRENGTH | ISBN 978-5-699-40344-8

Версия для печати

	+7 (952)733-14-91
Содержание: ТРЕНИНГ И фИТНЕС 34 На гребне волны Новое слово в методике тренировок! Спортивная наука призывает на службу нашему спорту принципы квантовой механики! Революционная схема периодизации обязывает тренироваться по закону волнового ритма! ДЖИМ СТОППАНИ, ДЖО УЭББЕН 47 Качай грудь эффективно! Массивные, хорошо прорисованные грудные -заветная мечта всех любителей. Как быстрее воплотить ее в жизнь? Похоже, нужно спросить совета у профессионалов. В самом деле, неужели у них нет никаких цеховых секретов? ДЖО УЭББЕН 78 Раскачай дельты! Итак, вам нужны огромные дельты, идеально округлые и тугие. Казалось бы, тут все просто. Начинаешь с тяжелого жима стоя или сидя, а потом по одному «пробиваешь» отдельные пучки — передний, средний и задний. С одной стороны, стратегия верная, однако начни воплощать ее в жизнь и пойдут неувязки. ДЖИММИ ПЕНЬЯ 90 Свой путь В старших классах школы Брэндон Карри занимался американским футболом, спринтерским бегом и рестлингом. Ну а поскольку все три увлечения в равной мере требовали большой силы, 14-летний Брэндон начал качаться не за страх, а за совесть. ДАВИД ПАТЕРСОН 112 Внимание! Старт! Долгое марафонское кардио сжигает несоизмеримо больше калорий, чем короткие спринтерские интервалы. Ну а если так, то традиционная аэробика, исповедующая длительный бег в умеренном темпе, имеет заведомо более высокий кпд жиросжигания. И все же адепты традиции не правы. Почему? ДЖИММИ ПЕНЬЯ, МАРК ТОРН 132 Твой крутой прикид Каждая силовая тренировка — это сражение, которое призвано отвоевать у природы лишние сантиметры мышечных объемов. Как и в настоящем бою, важным условием успеха является профессиональная экипировка. ДЖИМ СТОППАНИ, МАРК ТОРН ПИТАНИЕ И ДОБАВКИ 58 Гарантированный успех! Жизнь оставляет нам мало выбора. Подчиняясь обстоятельствам, кто-то из нас качается утром, кто-то днем, ну а кто-то — только поздно вечером. Разница в графиках тренинга диктует разные планы питания. Выбери тот, что нужен тебе, и расти! ДЖИМ СТОППАНИ, ЭРИК ВЕЛАСКЕС 102 Свиная мощь! Из своего белкового рациона культуристы изгнали свинину. Однако совершенно незаслуженно. ДЖОРДАНА БРАУН 124 Тестостерон и его друзья Подстегни рост силы и мышечной массы за счет безопасной стимуляции секреции главного анаболического гормона! ДЖОРДАНА БРАУН, ДЖИМ СТОППАНИ ЭКСКЛЮЗИВ Покорить Америку Варшавянка Эдита Сливинская и украинка Карина Смирнова стали украшением одного из самых популярных телешоу Америки «Танцы со звездами», стаж которого приближается к десяти годам. Танцовщицы с удовольствием согласились показать свою красоту читателям М&Р. ЯН ФИНКЕЛЬ Тренировочный дневник Новинки методики: Иное дело! ДЖИММИ ПЕНЬЯ Уроки методики: Простое лекарство ЛОРЕТТА ЛИНН Делай верно: Трапеции идут в рост! ДЖО УЭББЕН Слово науки: Купи себе цепи! ДЖИМ СТОППАНИ Кинезиология: Жим стоя одной рукой ДАВИД САНДЛЕР ЖЕЛЕЗНЫЙ КАЛЕЙДОСКОП От издателя На пике Страница объявлений Анонс
Спасибо что выбрали СпортЛайн! Мы выбираем лучшее.

Джим Стоппани Собственный капитал, Жена, Возраст, Биография, Википедия, Семья, Книги, Рост

Известные Люди В Сша

Джим Стоппани биография

Джим Стоппаниинструктор по американскому фитнесу, родившийся и выросший в США. Он такжекинезиолог, культурист иавторхорошо известен разработка шестинедельного краткосрочного плана. Он также является соавтором книги LL Cool J’s Platinum 360 Diet and Lifestyle в 2010 году.

Джим Стоппани Возраст

Стоппани 53 года по состоянию на 2021 год. Он был родился на13 января 1968 г., В Соединенных Штатах. Он празднует свой день рождения 13 января каждый год, и его знак рождения — Козерог.

Джим Стоппани Рост

Stoppani стоит примерно высота 6 футов 1 дюйм (1,85 метра).

Джим Стоппани Вес

Стоппани весит 220 фунтов (100 кг). Однако подробности, касающиеся других измерений его тела, в настоящее время не доступны общественности. Мы обновим этот раздел, когда информация станет доступной.

Семья Джима Стоппани

Stoppani был родился и вырос его родители в Торрингтон, Коннектикут, Соединенные Штаты. Наши усилия, чтобы узнать больше о его семья безрезультатно, поскольку такая информация не является общедоступной. Таким образом, идентичность Родители Джима все еще неясно. Также неизвестно, есть ли у него братья и сестры. Мы обновим этот раздел, как только эта информация станет доступной.

Джим Стоппани Образование

Стоппани поступил в Йельский университет, где получил степень доктора философии. в физиологии упражнений и пост-докторскую должность. Позже он присоединился кУниверситет Коннектикута, где он тоже учился. В результате он заработалБакалаврстепень в областиАтлетическая подготовка.

Джим закончил скМагистр естественных наукстепень в областиНаука о физических упражненияхизЮжный университет Джорджиив 1993. Дополнительная информация о его образование Подробная информация в настоящее время находится на рассмотрении и будет обновлена, как только станет доступна.

Жена Джима Стоппани

Stoppani любит держать свою личную жизнь в секрете, поэтому информация о его партнер не доступен. Поэтому неизвестно, встречается ли он в настоящее время, женат и есть ли дети. Дополнительная информация о его семейный статус Подробная информация в настоящее время находится на рассмотрении и будет обновлена, как только станет доступна.

Джим Стоппани Чистая стоимость

Состояние Стоппани оценивается в 107 миллионов долларов. по состоянию на 2020 год. Это включает его активы, деньги и доход. Его основной источник дохода — это карьера фельдшера. самобытностьинструктор. Благодаря различным источникам дохода Джим смог накопить удачу, но предпочитает вести скромный образ жизни.

Джим Стоппани Измерения и факты

Вот несколько интересных фактов и размеров тела, которые вам следует знать о Джиме.

Фитнес-инструктор Джим Стоппани Фото

Джим Стоппани Википедия

• Полные имена: Доктор Джеймс Стоппани-младший.
• Популярные как : Джим Стоппани.
• Пол: Мужской.
• Род занятий / Профессия :Кинезиолог,Бодибилдер, фитнес-инструктор иавтор.
• Национальность : Американский.
• Раса / этническая принадлежность : Белый.
• Религия : Быть обновленным.
• Сексуальная ориентация: Быть обновленным.

День Рождения Джима Стоппани

• Возраст / сколько лет? : 52 года (2021 г.).
• Знак зодиака : Козерог.
• Дата рождения : 13 января 1968 г.
• Место рождения : Соединенные Штаты.
• День рождения : 13 января.

Джим Стоппани обмеры тела

• Размеры тела : Быть обновленным.
• Рост / Насколько высокий? : 1,85 метра (6 футов 1 дюйм).
• Масса : 220 фунтов (100 кг).
• Цвет глаз : Чернить.
• Цвет волос : Скоро.
• Размер обуви : Быть обновленным.

Джим Стоппани Семья и отношения

• Отец (папа) : Мистер. Останавливаться.
• Мать : Миссис Стоппани.
• Братья и сестры (братья и сестры) : Быть обновленным.
• Семейный статус : Быть обновленным.
• Жена / Супруг : Быть обновленным.
• Дети : Быть обновленным.

Джим Стоппани Чистый капитал и зарплата

• Чистая стоимость : 107 миллионов долларов.
• Зарплата : На рассмотрении.
• Источник дохода :Кинезиолог, бодибилдер, фитнес-инструктор и а.у.Тор.

Джим СтоппаниДом и Машины

• Место жительства : Лос-Анджелес, США.
• Легковые автомобили : Марка автомобиля будет обновлена.

Джим Стоппани Hздоровье и Nистощение

Стоппанишироко известный фитнес-инструктор,здоровье &питаниеэксперт и консультант.Он такжекинезиолог, культурист иавторхорошо известенразработка шестинедельного краткосрочного плана. Он является соавтором книги LL Cool J’s Platinum 360 Diet and Lifestyle в 2010 году.

Более того, Джим способствуетМышцы и фитнесиBodybuilding.com.Также известно, что оносновательсобственной линиипищевые добавки, JYM Supplement Science. Здесь он делится знаниями, которые помогают изменить свое тело, здоровье и жизнь к лучшему.

Загрузка … Загрузка …

До этого Стоппани был старшим научным редактором журналов Muscle & Fitness и FLEX в течение 11 лет. Он такжеслужилпостдокторскийисследователь вДжон Б. Пирс ЛабораториянаМедицинский факультет Йельского университета.

Джим Стоппани Татуировки

У Стоппани есть полный костюм татуировок, которые сразу узнаваемы в сообществе бодибилдинга. Большая часть его тела покрыта боди в японском стиле. На татуировках изображены драконы, собачки, маски кабуки, цветущая сакура, ветер и огонь, вода и кандзи.

Джим Стоппани Фитнес-инструктор

Примечательно, что Стоппани была персональным консультантом по питанию и здоровью Дуэйна «Скала» Джонсона. Он также работал консультантом у LL Cool J, Dr. Dre, Mario Lopez и других известных знаменитостей.

Ссылаясь на свое время там, Джимисследовал эффектыпитаниеиупражнениенагенная регуляциявмышечная ткань. В результате онполучилGatoradeНачинающий следователь вНаука о физических упражненияхПремия отАмериканское физиологическое обществов 2002.

Стефани Хайден Форд 2017

Книги Джима Стоппани

• Энциклопедия мышц и силы
• Прайфит: ваш путеводитель к здоровому телу и более сильной вере за 28 дней
• LL Cool JДиета и образ жизни Platinum 360: полное руководство по развитию разума, тела и души
• Более сильные руки и верхняя часть тела
• Марио ЛопесНокаут-фитнес: шестинедельный план создания идеального тела

Часто задаваемые вопросы о Джиме Стоппани

Кто такой Джим Стоппани?

Джимопытный фитнес-инструктор,здоровье &питаниеэксперт и консультант. Он такжекинезиолог, культурист иавторхорошо известен разработкой Шестинедельного сокращенного плана. Он является соавтором книги LL Cool J’s Platinum 360 Diet and Lifestyle в 2010 году.

Сколько лет Джиму Стоппани?

Стоппани 53 года по состоянию на 2021 год.13 января 1968 г.,а его знак рождения — Козерог.

Какой рост у Джима Стоппани?

Рост Стоппани составляет примерно 1,85 метра (6 футов 1 дюйм).

Джим Стоппани женат?

Подробности о личной жизни Джима все еще рассматриваются. Мы сообщим вам, когда он вступит в отношения или когда узнаем полезную информацию о его личной жизни.

Сколько стоит Джим Стоппани?

Джим имеетПриблизительная чистая стоимость 107 миллионов долларов. Эта сумма была получена за его ведущие роли в качествефитнес-инструктор,здоровье &питаниеэксперт и консультант.

Где живет Джим?

Стоппания — житель Лос-Анджелеса, США, фотографии его дома мы выложим, как только они у нас появятся.

Джим жив или мертв?

Стоппания жива и здорова. Сообщений о том, что он был болен или имел какие-либо проблемы со здоровьем, не поступало.

Где сейчас Джим Стоппания?

Стоппания продолжает свою карьеру в фитнес-индустрии. В настоящее время он работаетфитнес-инструктор,здоровье &питаниеэксперт, консультант,кинезиолог, культурист иавтор.

Контакты Джима Стоппани в социальных сетях

• Instagram
• Twitter
• Facebook
• YouTube
• ТИК Так
• Интернет сайт

Связанные биографии.

Вы также можете прочитать Был , Карьера , Семья , Отношение, Размеры тела , Чистая стоимость , Достижения, и еще о:

• Фрэнк Катания младший
• Чул Сун
• Фил Хит

Ссылка:

Мы подтверждаем следующие веб-сайты, на которые мы ссылались при написании этой статьи:

• IMDB
• FaceBook
• Twitter
• Instagram и
• YouTube

Раскройте свой фитнес-потенциал с помощью персонализированных программ тренировок, питания и пищевых добавок доктора Джима Стоппани.

Присоединяйтесь сейчас за 1 доллар и измените свою жизнь под руководством экспертов.

Авторизоваться

Став участником, вы получите доступ к более чем 300 разработанным экспертами программам тренировок, исчерпывающему руководству по питанию и планам питания, а также скидки на JYM Supplement Science — мою удостоенную наград линейку пищевых добавок.

Начните сейчас за $1

Став участником, вы получите доступ к более чем 300 разработанным экспертами программам тренировок, исчерпывающему руководству по питанию и планам питания, а также скидки на JYM Supplement Science — мою удостоенную наград линейку пищевых добавок.

Начните сейчас за $1

Выберите свою идеальную программу

Сжигание жира

Наращивание мышечной массы

Сила

Домашние занятия

ПОДТВЕРЖДЕННЫЙ ЗАПИСЬ УСПЕХА

Доктор Стоппани уже много лет меняет жизнь людей.

Предлагая множество печатных журналов и книг, а также свои знания о Bodybuilding.com и собственном веб-сайте JimStoppani.com, он стал маяком доверия в мире фитнеса. Его групповая страница JYMARMY, доступная только по приглашениям, на Facebook, которая предоставляет ресурсы для людей, занимающихся его планами тренировок, питания и добавок, насчитывает более 150 000 участников, что делает его одним из самых больших и динамичных онлайн-сообществ.

Начать сейчас

 

Начать сейчас

БУДЬТЕ В ПУТИ С ПРИЛОЖЕНИЕМ

Установление рутины имеет важное значение для достижения успеха.

Используйте календарь приложения JScom, чтобы запланировать тренировки на наиболее удобное для вас время.

Берите свою программу с собой и получайте максимум от каждой тренировки. Самое главное отслеживать свой успех, записывая количество повторений и вес для каждого упражнения.

Нужен совет по упражнению или технике? Коснитесь любой ссылки между подходами, чтобы получить мгновенное объяснение от вашего виртуального личного тренера.

Начать сейчас

 

Начать сейчас

ТРЕНИРОВКИ, ПИТАНИЕ И ДОБАВКИ

Тренировочная система доктора Стоппани включает в себя 3 основных элемента фитнеса

Тренировка

Преобразите свое тело с помощью моих специализированных программ тренировок! Я подберу программу упражнений специально для вас, независимо от того, хотите ли вы похудеть, нарастить силу или увеличить объем. Раскройте весь свой потенциал с помощью индивидуального плана!

Питание

Еда — это не только полдела; это краеугольный камень успеха. Моя диета 101 и любой другой план питания, который я предлагаю, призваны сделать здоровое питание приятным и устойчивым. Благодаря вкусным рецептам и гибким вариантам нет необходимости жертвовать вкусом ради здоровья.

Supplementation

Став участником, вы получите огромные скидки на мою отмеченную наградами линию JYM Supplement Science, а также ранний выпуск новых продуктов. Наслаждайтесь экономией и наслаждайтесь результатами приема высококачественных добавок.

Начать сейчас

ДР. ДЖИМ СТОППАНИ

Карьера на всю жизнь, посвящённая фитнесу

Вы собираетесь учиться у самого большого мозга в индустрии здоровья и фитнеса!

Доктор Джим Стоппани — доктор философии, получивший образование в Йельском университете и посвятивший свою жизнь изучению упражнений, питания и пищевых добавок.

После 11 лет университетского образования и научных исследований Джим 11 лет проработал в редакции Weider Publications, где в итоге стал старшим научным редактором таких ведущих журналов, как Muscle & Fitness и FLEX.

В дополнение к тому, что Джим был личным консультантом по вопросам здоровья для нескольких клиентов-знаменитостей (таких как Дуэйн «Скала» Джонсон), Джим буквально написал «Книгу о тяжелой атлетике: Энциклопедия мышц и силы Джима Стоппани».

Благодаря фитнес-программам доктора Стоппани бесчисленное количество людей во всем мире смогли достичь результатов, о которых они даже не мечтали.

Начать сейчас

Советы Джима по фитнесу и питанию были представлены в:

ЛУЧШИЕ ИЗ ЛУЧШИХ

Каждый год более 100 000 человек участвуют в моих конкурсах

Мои конкурсы являются одними из самых успешных в отрасли. Результаты, которые получают участники, буквально сногсшибательны. Часто они видят результаты уже через несколько недель. Это из-за моей системы тренировок, и результаты говорят сами за себя. Кроме того, различные победители получают более 100 000 долларов в год деньгами, призами и поездками, чтобы приехать в Голливуд и тренироваться со мной.

Приз!
1 мужчина и 1 женщина до 40 лет выиграли по 5000 долларов каждый
1 мужчина и 1 женщина старше 40 лет выиграли по 5000 долларов каждый

Натали Энао
Победитель
Новый год 2023

Эндрю Шарретта
Победитель
Новый год 2023

Приз!
1 мужчина и 1 женщина выиграли главный приз в размере 7500 долларов США каждый
Два участника, занявшие второе место, получили подарочную карту на 250 долларов

Натен Уиллард
Победитель среди мужчин
Holiday Shred 2022

Альма Фариас
Победитель среди женщин
Праздничный клок 2022

Приз!
1-е место $10 000 наличными + $5 000 кредит на роскошный курорт
2-е место Курортный кредит в размере 5000 долларов США + призы за 3-6 места

Шон Рейли
1 место
XS8 2022

Брюин Борхардт
2 место
XS8 2022

 

Натали Энао
Победитель
Новый год 2023

Эндрю Шарретта
Победитель
Новый год 2023

Натен Уиллард
Победитель среди мужчин
Holiday Shred 2022

Альма Фариас
Победитель среди женщин
Holiday Shred 2022

Шон Рейли
1 место
XS8 2022

Брюин Борхардт
2 место
XS8 2022

ЛУЧШЕЕ В ОТРАСЛИ ОБСЛУЖИВАНИЕ КЛИЕНТОВ

Программы обучения и дополнения мирового класса заслуживают не меньше, чем обслуживание мирового класса.

• Наши сертифицированные инструкторы работают для вашего успеха. С их помощью вы сможете достичь своих целей и получить ответы на все интересующие вас вопросы.

• Наша команда экспертов по продуктам поможет вам найти идеальные продукты, отвечающие вашим потребностям и целям. Мы предоставим понимание и направление, чтобы убедиться, что вы найдете лучшее соответствие для вас.

• Свяжитесь с одним из наших специалистов по обслуживанию JYM с понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00 или назначьте встречу в удобное для вас время! Общайтесь в чате в прямом эфире или звоните для индивидуальной помощи — мы здесь, чтобы помочь!

 

Найдите в нашей обширной базе данных статьи о тренировках, питании и пищевых добавках.

Что входит в состав ваших добавок? Узнайте о прерывистом голодании, информации о питании и программах тренировок, основанных на исследованиях.

ГРУППА JYM ARMY FACEBOOK

Более 125 000 активных участников.

Армия JYM, насчитывающая более 125 000 членов, поможет вам сохранить мотивацию и ответственность.

 

Присоединяйтесь к JimStoppani.com СЕГОДНЯ!

Получите неограниченный доступ ко всем тренировочным программам, диетам и планам добавок, а также JYM Army, чтобы держать вас под контролем!

• Более 50 фитнес-планов, разработанных экспертами, и постоянно пополняется.

• Ежедневные планы тренировок с подробными видеоинструкциями.

• Руководства по питанию, планы здорового питания и простые рецепты.

• Понятные дополнительные руководства.

• Тренируйтесь в любом месте с помощью приложения Jim Stoppani.

• Попробуйте все это всего за 1 доллар.

Начните сейчас за $1

Дополняет список статей

Авторизоваться

• Сортировать:
• Новейшие
• По алфавиту

• BCAA против EAA

  Какую аминокислотную добавку следует принимать для максимального восстановления и роста мышц: аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) или незаменимые аминокислоты (EAA)? Я разбиваю науку, чтобы помочь вам принять решение.

• Руководство пользователя Summer Shred Stack

  Вот как использовать JYM Summer Shred Lite и Extreme Stacks во время тренировок, чтобы добиться максимальных результатов в сжигании жира и увеличении мышечной массы.

• Руководство пользователя протеинового порошка

  Ваш путеводитель по выяснению того, какие протеиновые порошки использовать в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и целей, а также как и когда их принимать.

• Представляем… Iso JYM Clear Whey Protein Isolate

  Высококачественный чистый сывороточный протеин. С низким содержанием углеводов, без жира, без добавления сахара. Прирост сухой мышечной массы, который вы так долго искали!

• Лучший способ использовать BCAA

  Добейтесь наилучших возможных результатов от добавки BCAA, зная идеальное соотношение аминокислот, сколько и когда принимать.

• Защитите свою ДНК и мышечную массу с помощью рыбьего жира

  Новые исследования показывают, что рыбий жир, возможно, является самой недооцененной добавкой как для здоровья, так и для роста мышц.

• 5 вещей, которых лучше НЕ БЫТЬ в мультивитаминах

  Мультивитаминный чек! Если какой-либо из этих пяти витаминов или минералов есть в вашей мультидобавке, пришло время найти новую.