Джиллиан майклс диета на русском: Джиллиан Майклс: диета 30 дней

Программа талонов на питание должна привести себя в форму – Города-побратимы

Программа талонов на питание должна перейти на здоровое питание. В настоящее время правительство предоставляет огромные субсидии компаниям, производящим нездоровую пищу, а затем поощряет получателей продовольственных талонов класть эти же нездоровые продукты в свои продуктовые тележки.

Как эксперт в области здоровья и хорошего самочувствия, а также мать, я объединяюсь с некоммерческим Комитетом врачей за ответственную медицину, чтобы предложить план по приведению в форму национальной политики в области пищевых продуктов.

Первоначальной целью продовольственных талонов, которые теперь называются Программой дополнительной продовольственной помощи, была борьба с голодом. Но сегодня главная проблема питания в малообеспеченных районах — это не голод, а двойное бремя недоедания и ожирения. Обработанные продукты, доступные почти на каждом углу в районах с низким доходом, полны жира и калорий, но в них недостаточно важных витаминов и минералов.

Один из семи американцев получает SNAP. У этих людей меньше шансов иметь медицинскую страховку и в два раза больше шансов заболеть диабетом 2 типа. Продовольственная политика должна работать над преодолением этого явного разрыва между здоровьем и питанием людей с низким доходом и группами со средним и высоким доходом. Но вместо этого они увековечивают диспропорции. Закон о фермах, который находится на обновлении, должен включать в себя формулировку, которая будет побуждать магазины на углу в продовольственных пустынях менять вяленую говядину и Red Bull на продукты с высоким содержанием питательных веществ, такие как замороженный горох, свежие яблоки, черные бобы и овсянка.

Согласно действующим правилам, розничные продавцы SNAP получают оплату в размере доллара за доллар за покупку энергетических напитков, картофельных чипсов и переработанного мяса. У магазинов нет стимула заполнять полки полезными для здоровья товарами.

Если бы программа SNAP сосредоточилась исключительно на простых вещах, таких как свежие фрукты и овощи, она быстро помогла бы американцам уменьшить объем талии и помочь бороться с неравенством в отношении здоровья в районах с низким доходом. Мы увидим огромную экономию средств в краткосрочной перспективе и еще большую экономию за счет сокращения расходов на здравоохранение в будущем. Нездоровое питание с высоким содержанием мяса, сыра, полуфабрикатов и сахара приводит к развитию у людей диабета 2 типа, сердечных заболеваний, ожирения и других дорогостоящих заболеваний.

Получатели SNAP по-прежнему смогут покупать конфеты и газировку, но им придется использовать собственные деньги. Программа SNAP предназначена для дополнения собственного дохода человека. Переориентация SNAP на здоровую пищу на самом деле даст получателям больше свободы, поскольку их местные магазины в конечном итоге будут продавать продукты, необходимые им для здорового и разнообразного питания.

Пришло время активизировать программу SNAP, чтобы помочь получателям снизить вероятность развития этих заболеваний. Получатели SNAP заслуживают доступа к правильному питанию. Они не заслуживают того, чтобы их кормили самыми дешевыми калориями, из-за которых у них ухудшается здоровье.

Угловые магазины, которые теперь заполнены от пола до потолка пивом, сладкими хлопьями и мясными консервами, могли бы так же легко заполнить свои полки здоровой пищей, если бы имели необходимую поддержку со стороны федеральной продовольственной политики. Владельцы магазинов не хотят навредить здоровью своих соседей — они просто пытаются зарабатывать на жизнь и продавать то, что продается. Если получателей талонов на питание поощряют покупать коричневый рис и бананы, они будут запасаться ими. Представьте себе неоновые огни, рекламирующие свежие продукты вместо больших напитков.

Диета, богатая этими простыми полезными продуктами — фруктами, овощами, цельными злаками и бобовыми — не только обеспечивает необходимыми питательными веществами, но также может помочь людям сбросить лишние килограммы, вылечить диабет и сердечные заболевания и даже бороться с раком.

Исключение нездоровой пищи из программы SNAP и сокращение субсидий на нездоровую пищу сократит национальный бюджет и талию американцев.

Джиллиан Майклс — эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров, телеведущая и член веганской организации «Комитет врачей за ответственную медицину». Читатели могут написать ей по адресу ПКРМ, 5100 Wisconsin Avenue NW, Suite 400, Washington, D.C. 20016.

Послеобеденное наслаждение: Джиллиан Майклс хочет, чтобы вы «Максимизировали свою жизнь», связь JWoww с русской стриптизершей

Теги: LPLady GagaЭллен ПейджЛеа МишельДжеки УорнерIMDbДжессика КирсонКристен СтюартЭто секс-шоуХайди ГамильтонJWowwЛиз КармушШоу Джеффа Пробста

Всем добрый день!

Поздравляем с днем ​​рождения Эллен Пейдж, Эшли Грин, Дженнифер Лав Хьюитт, Мелани Лоран, Тайна Дейли и Шарлотту Чёрч!

Актриса Эллен Пейдж в Нью-Йорке

Фото Гэри Гершоффа/Getty Images

Джеки Уорнер и Джиллиан Майклс будут представлены в предстоящих эпизодах Шоу Джеффа Пробста. Я сообщу вам всем, как только будут объявлены даты выхода их шоу в эфир.

В других новостях Michaels, начиная с апреля, тренер Biggest Loser отправится в свой первый живой тур. Майклс говорит, что в своем мотивационном выступлении «Максимизируй свою жизнь» «я буду говорить с людьми о диете, я буду говорить с ними о физических упражнениях, а также о более широкой картине. Я расскажу о том, что сдерживало и угнетало вас, как укрепить уверенность в себе, изменить представление о себе и достичь своих целей.

См. полную статью на AfterEllen.com »

• Кристен Стюарт (англ.)

  • Дом Беллы Свон из сериала «Сумерки» доступен для аренды на Airbnb

    • 21 апреля 2023 г.
    • Collider.com

  • Сумеречный феномен был глупой молнией в глупой бутылке, которую никакое пробуждение не может поймать

    • 20 апреля 2023
    • Слэш-фильм

  • Сериал «Сумерки» в разработке
    • 20 апреля 2023
    • ET Канада

• Леди Гага

  • Поскольку Twitter удаляет устаревшую проверку, Илон Маск говорит, что он «лично» платит за Blue Subscriptions некоторых пользователей

    • 20 апреля 2023 г.
    • Голливудский репортер — Новости кино

  • Звезда «Бо боится» Хоакин Феникс вырос в культе — узнайте больше об истории его жизни

    • 20 апреля 2023
    • Попсагар

  • Дыра в сюжете Зодиака-убийцы из «Американской истории ужасов» наносит ущерб вселенной AHS

    • 20 апреля 2023
    • Экранный разглагольствования

• Леа Мишель

  • «Я был просто сражен»: Glee Stars выражают большое сожаление по поводу работы с трагической звездой Кори Монтейтом

    • 19 апреля 2023 г.