Двуглавая Мышца — ответ на кроссворд и сканворд
Решение этого кроссворда состоит из 9 букв длиной и начинается с буквы С
Ниже вы найдете правильный ответ на двуглавая мышца, если вам нужна дополнительная помощь в завершении кроссворда, продолжайте навигацию и воспользуйтесь нашей функцией поиска.
ответ на кроссворд и сканворд
Понедельник, 1 Июня 2020 Г.
СГИБАТЕЛЬ
предыдущий следующий
ты знаешь ответ ?
ответ:
связанные кроссворды
- Сгибатель
- Бицепс как тип мышцы
- Сгибатель
- Функция мышцы бицепса на плече
- Сгибатель
Ответы на сканворд 14789 «Одноклассники»
Ответы на сканворд 14789 «Одноклассники»14788 14790
- Чертёж электрических соединений
- Самые загорелые африканцы
- «.
.. оправдывает средства» - Весёлое застолье и кутёж от души
- Рак-гигант к столу гурмана
- «Белая вода» на тюркский манер
- Казахский певец-импровизатор
- Известное озеро Англии …-Несс
- Доктор, медик, фельдшер (устар.)
- Богатый дом на Руси
- Как гром среди него, ясного
- Главный город Аджарии
- Высота звука и качество цвета
- Прибеж. всяческих мыслей и планов
- Возглас, позволивш. лисе откушать сыра
- Обувной аналог деревянного корыта
- Полное отрицание всех ценностей
- «Водяные лилии» (художник)
- Короткие чулки с резинкой
- «Макс-…» (косметическая фирма)
- Сановник в старой Турции
- Тонкая шёлковая ткань на платья
- Название советского арифмометра
- Перевёртыш слова скиф
- Советск. режиссёр … Гогоберидзе
- … Адлер (персонаж рассказов о Холмсе)
- Семейст. грызунов, любящих поспать
- Зарумянившаяся картошка
- Французский поэт . .. Антонен
- «Ne» у Менделеева
- Матисс и Барбюс (имя)
- на фото
- на фото
- на фото
- на фото
.. оправдывает средства»
.. Антоненкомментарии, вопросы и ответы к сканворду дня:
СХЕМА ж. 1. Чертеж, изображающий систему, устройство чего-л. или взаимоотношение частей чего-л. 2. Изложение, описание чего-л. в общих чертах, без подробностей. // Общий план построения, организации чего-л. // перен. То, что создано в упрощенно-отвлеченном виде, как по трафарету.
НЕГРЫ мн. Представители коренного населения тропической Африки, характеризующиеся темным цветом кожи, а также чернокожие жители Америки и некоторых других стран.
ЦЕЛЬ ж. 1. Предмет, место, в которое направляют выстрел, бросок, удар. // Мишень. 2. перен. То, к чему стремятся, чего хотят достигнуть. // Намеченный пункт, предел. // Поставленная задача, определенное намерение. // Назначение, смысл чего-л. предпринятого.
ГУЛЬБА ж. разг.-сниж. Действие по знач. глаг.: гулять.
ОМАР м.
Морское беспозвоночное животное, десятиногий рак.
АКЫН м. Народный поэт, певец (у казахов, киргизов).
ЛОХ [1] м. 1. Кустарник или деревце с узкими серебристыми листьями, душистыми цветками и съедобными ягодами. 2. Плод такого растения.
ЛОХ [2] м. 1. Самец семги в период нереста.
ЛОХ [3] м. разг.-сниж. 1. Наивный, доверчивый человек.
ЛЕКАРЬ м. 1. устар. Врач. 2. перен. Кто-л. или что-л., способное облегчить физические или нравственные страдания.
ХОРОМЫ мн. разг. Большой жилой дом (обычно со значительным числом внутренних помещений).
НЕБО ср. 1. Видимое над поверхностью земли воздушное пространство в форме свода, купола; небосвод. // Окружающее Землю сферическое пространство, место кажущегося расположения светил. 2. Пространство или — по религиозным представлениям — место пребывания Бога. 3. устар. Провидение, божественные силы.
ТОН [1] м. 1. Музыкальный звук определенной высоты. // Качество звучания музыкального инструмента или голоса.
2. Принимаемое за единицу соотношение по высоте двух звуков темперированного звукоряда, равное двум полутонам. 3. Звук работающего сердца. 4. Звук, возникающий при выстукивании полых органов человеческого тела. 5. Характер звучания голоса, его тембровая окраска; тональность. // перен. Эмоциональный оттенок голоса, речи. // перен. Манера разговаривать. 6. перен. Стиль жизни, манера поведения.
ТОН [2] м. 1. Оттенок краски, цвета по яркости. 2. Основной оттенок, сообщающий цельность колориту.
МОЗГ м. 1. Центральный отдел нервной системы животных и человека, представляющий собою вещество, состоящее из нервных клеток и волокон; орган высшей нервной деятельности. 2. перен. Руководящий, направляющий центр чего-л. 3. Вещество, заполняющее полости костей у человека и позвоночных животных.
САБО мн. нескл. 1. Башмаки на деревянной подошве или выдолбленные из дерева. 2. Обувь, напоминающая такие башмаки.
ЦИНИЗМ [1] м. Учение циников.
ЦИНИЗМ [2] м. Вызывающе-пренебрежительное и презрительное до наглости и бесстыдства отношение к чему-л.
ГОЛЬФЫ [1] мн. Чулки до колен.
ГОЛЬФЫ [2] мн. Короткие брюки с манжетами, застегивающимися под коленом.
ФАКТОР [1] м. Движущая сила, причина какого-л. процесса, явления, определяющая его характер.
ФАКТОР [2] м. Каждое из перемножаемых чисел (в математике).
ФАКТОР [3] м. устар. Доверенное лицо, беспрекословно исполняющее чьи-л. поручения.
ФАКТОР [4] м. устар. Управляющий технической частью типографии (в Российском государстве до 1917 г.).
ПАША м. 1. Титул высших военных и гражданских сановников в бывшей султанской Турции, в Египте и некоторых других мусульманских странах. 2. Лицо, имеющее такой титул.
ШИФОН м. 1. Тонкая хлопчатобумажная бельевая ткань полотняного переплетения. 2. Прозрачная легкая шелковая — гладкоокрашенная или набивная — ткань.
СОНИ мн. Семейство млекопитающих отряда грызунов.
НЕОН м. Благородный газ, содержащийся в незначительных количествах в воздухе.
ЛЕСТНИЦА ж. 1. Сооружение в виде ряда ступеней или перекладин для подъема и спуска. 2. перен. Последовательное, постепенное продвижение кого-л., чего-л. по восходящей линии.
БАОБАБ м. 1. Гигантское тропическое дерево семейства бомбаксовых с очень толстым стволом. 2. Древесина такого дерева.
БИЦЕПС м. Двуглавая мышца плеча, сгибающая руку в локтевом суставе и поднимающая ее в плечевом суставе.
(c) Ответы на сканворды в одноклассниках с полным списком *
Анатомия, происхождение, прикрепление, функция, упражнение
Содержание
Что такое двуглавая мышца?
Двуглавая мышца плеча — одна из главных мышц руки, расположена в передней части плеча. Двуглавая мышца имеет «короткую головку» и «длинную головку», которые работают как одна мышца.
Начало в лопатке и прикрепление к радиусу двуглавой мышцы плеча означает, что она может воздействовать как на плечевой сустав, так и на локтевой сустав, поэтому эта мышца участвует в нескольких движениях руки.
Основная функция двуглавой мышцы заключается в подтягивании предплечья вверх и вращении его наружу.
Двуглавая мышца называется из-за двух головок. :-
- Длинная головка
- Короткая головка
Где находится Бицепс?
Двуглавая мышца расположена на передней стороне плеча от плеча до конца ниже локтевого сустава (от плеча до локтя). Двуглавая мышца прикреплена к костям предплечья жесткой соединительной тканью, называемой сухожилиями.
Двуглавая мышца лежит поверхностно по отношению к плечевой и клювовидно-плечевой мышцам и в основном образует переднюю сторону плеча. Хотя оба его начала прикрыты дельтовидной мышцей, сухожилие его прикрепления можно легко увидеть и пропальпировать на изгибе локтевого сустава.
Анатомия двуглавой мышцы :
Происхождение : Двуглавая мышца плеча (двуглавая мышца плеча) представляет собой крупную толстую мышцу руки, состоящую из двух головок.
длинная головка: начинается в супрагленоидном бугорке над суставной впадиной лопатки. Он находится в пределах внутрикапсулярного пространства, но остается экстрасиновиальным. Длинное сухожилие двуглавой мышцы делает крутой поворот у головки плечевой кости и продолжает свой путь в межбугорковой борозде (межбугорковой борозде).
короткая головка: начинается на вершине клювовидного отростка лопатки, где она частично сливается с исходным сухожилием клювовидно-плечевой мышцы.
- Короткая головка берет начало от клювовидного отростка.
- Длинная головка начинается из супрагленоидной полости.
Обе головки соединяются в одно большое мышечное брюшко на передней стороне плечевой кости и прикрепляются к бугристости лучевой кости. Фиброзная мембрана, выходящая из дистальной части мышцы, прикрепляется к глубокой фасции предплечья.
Иннервация: Двуглавая мышца иннервируется вместе с двумя другими мышцами переднего отдела.
Мышцы снабжены мышечно-кожным нервом. Волокна пятого, шестого и седьмого шейных нервов составляют компоненты кожно-мышечного нерва, иннервирующего двуглавую мышцу.
Кровоснабжением бицепса является плечевая артерия. Дистальное сухожилие двуглавой мышцы можно использовать для пальпации плечевого пульса, поскольку артерия проходит медиальнее сухожилия в локтевой ямке.
Что делает двуглавая мышца?
Функция двуглавой мышцы : Согнутая рука в пронированном положении с частично сокращенным бицепсом и в супинированном положении с более полным сокращением бицепса, приближающимся к минимальной длине
Бицепс работает в трех суставах. Наиболее важной из этих функций является супинация предплечья и сгибание локтя. Кроме того, длинная головка двуглавой мышцы препятствует смещению вверх головки плечевой кости.
Проксимальный лучелоктевой сустав локтя: Двуглавая мышца плеча выполняет функцию мощного супинатора предплечья, т.
е. поворачивает ладонь вверх. Это действие, которому помогает супинаторная мышца, требует, чтобы плечелоктевой сустав локтя был хотя бы частично согнут. Если плечелоктевой сустав полностью разогнут, супинация в основном осуществляется супинаторной мышцей. Двуглавая мышца является особенно мощным супинатором предплечья из-за дистального прикрепления мышцы на лучевой бугристости, на противоположной стороне кости от мышцы-супинатора. При сгибании двуглавая мышца эффективно возвращает лучевую кость в ее нейтральное супинированное положение вместе с супинаторной мышцей.
Плечево-локтевой сустав : Двуглавая мышца плеча также выполняет функцию важного сгибателя предплечья, особенно при супинации предплечья. Функционально это действие выполняется при поднятии предмета, например, сумки с продуктами, или при выполнении сгибания рук на бицепс. Когда предплечье находится в пронации (ладонь обращена к земле), плечевая, плечелучевая и супинаторная мышцы сгибают предплечье с минимальным участием двуглавой мышцы плеча.
(в супинированном, пронированном или нейтральном положении) сила двуглавой мышцы плеча остается неизменной; тем не менее, плечелучевая мышца имеет гораздо большее изменение нагрузки в зависимости от положения, чем двуглавая мышца во время концентрических сокращений. Бицепсы могут прилагать ограниченное усилие, и при изменении положения предплечья другие мышцы должны компенсировать это.
Плечевой сустав (плечевой сустав) : В плечевом суставе реализуется несколько более слабых функций. Двуглавая мышца плеча слабо способствует сгибанию плечевого сустава вперед (выносу руки вперед и вверх). Это также может способствовать отведению (отведению руки в сторону), когда рука вращается наружу (или в сторону). Короткая головка двуглавой мышцы плеча также способствует горизонтальному приведению (переносу руки через тело), когда рука вращается внутрь (или медиально). Наконец, короткая головка двуглавой мышцы плеча из-за ее прикрепления к лопатке (или лопатке) способствует стабилизации плечевого сустава при переноске тяжестей в руке.
Сухожилие длинной головки двуглавой мышцы также помогает удерживать головку плечевой кости в суставной впадине.
Упражнения для двуглавой мышцы :
Упражнения для двуглавой мышцы в основном бывают двух типов: упражнения на растяжку и укрепление.
Упражнение на растяжку двуглавой мышцы:Упражнение на растяжку бицепса:
Разгибание плеч с тростью Разгибание плеч с тростью: Держите один конец трости в руке задействованной руки, другой конец с другим рука.
Держите локоть вовлеченной руки прямо и используйте другую руку, чтобы толкнуть вовлеченную руку назад, как показано на рисунке.
Задержите и повторите.
Задержитесь в конечной позиции на 10–15 секунд
Начните с положения сидя на стуле с ладонями вместе и пальцами, направленными назад.
Медленно наклоняйтесь назад, пока не почувствуете растяжение в передней части руки.
Удерживайте растяжку в течение 10 секунд.
Повторить от 8 до 10 раз.
Двусторонняя растяжка бицепса: –
Начните с положения стоя, руки прямые, пальцы переплетены.
Поднимите руки над головой.
Удерживайте растяжку в течение 10 секунд.
Повторить от 8 до 10 раз.
Повторить от 5 до 6 раз.
Начните с положения стоя, руки вперед, ладони вниз. Держите трубку в руках, как показано на рисунке.
Подметание вверх и над головой, затем за спиной, выпрямив локоть.
Удерживайте растяжку в течение 10 секунд.
Повторить от 8 до 10 раз.
Как накачать двуглавую мышцу?
Для наращивания сильных бицепсов полезны следующие укрепляющие упражнения. Регулярные упражнения улучшают функцию двуглавой мышцы и наращивают сильные и мускулистые бицепсы.
Упражнения для укрепления бицепса:
Упражнения для укрепления бицепса – средний уровень:-
Упражнения для укрепления бицепса среднего уровня обычно следует выполнять 1–3 раза в неделю при условии, что они не вызывают и не усиливают боль.
В идеале их не следует выполнять несколько дней подряд, чтобы обеспечить восстановление мышц. По мере увеличения силы бицепса упражнения можно прогрессировать, постепенно увеличивая количество повторений, количество подходов или сопротивление при условии, что они не вызывают и не усиливают боль.
Начните это упражнение для укрепления бицепса с лентой сопротивления под ногами и вокруг рук. спина и локти должны быть прямыми. Медленно согните локти, опираясь на эспандер, напрягая бицепсы. Выполните 3 подхода по 10 повторений, насколько это возможно, и почувствуйте себя комфортно без боли.
Сгибание рук с лентой сопротивления Сгибание рук с лентой сопротивления w ith Extension : – Начните это упражнение на укрепление бицепса, держа эспандер, держа руки немного позади тела и выпрямив локти, как показано на рисунке.
Удерживая спину прямой и плечи неподвижными, медленно согните локти, опираясь на эспандер, напрягая бицепсы. Выполните 3 подхода по 10 повторений, насколько это возможно, и почувствуйте себя комфортно без боли.
Двуглавая мышца подвержена риску из-за повторяющихся стрессов или чрезмерной нагрузки. Виды спорта, связанные с метанием, такие как бадминтон и теннис, обычно вызывают чрезмерную нагрузку на сухожилия бицепса и вызывают воспаление.
Более серьезные состояния, например вывих и разрыв сухожилия длинной головки двуглавой мышцы, нередки во всех возрастных группах
Причины, лечение, симптомы и т. д.
Повреждение двуглавой мышцы и сухожилия может привести к боли в бицепсе . Бицепс человека может болеть из-за перенапряжения, травмы и других повреждений.
Двуглавая мышца плеча растягивается между плечом и локтем. Однако боль может возникать в любой части плеча и не может быть результатом только мышечной травмы.
В этой статье будут рассмотрены некоторые возможные причины боли в бицепсе. Также будут обсуждаться симптомы каждой причины и возможное лечение.
Чрезмерное использование или износ двуглавой мышцы может привести к тендиниту двуглавой мышцы. Врачи используют этот термин для описания любого вида воспаления сухожилия бицепса.
Симптомы
В дополнение к боли в двуглавой мышце тендинит двуглавой мышцы может вызывать:
- боль в передней части плеча или ломоту, спускающуюся вниз по плечевой кости
- воспаление двуглавой мышцы
- слабость из-за боли при подъеме предметов
Причины
Поднятие тяжестей или занятия определенными видами физической активности, например спортом, могут вызвать боль в бицепсе. Однако наиболее распространенной причиной являются повторяющиеся движения.
Занятия спортом могут привести к боли в бицепсе из-за многократного использования мышц. Это особенно распространено в видах спорта, требующих повторяющихся движений над головой, включая плавание, бейсбол, теннис и гольф.
Лечение
Американская академия хирургов-ортопедов рекомендует следующие домашние средства для облегчения симптомов тендинита двуглавой мышцы:
- Отдых: Человек должен отдыхать и избегать действий, которые могут вызвать нагрузку на двуглавую мышцу и сухожилие. .
- Лед: Можно прикладывать холодные компрессы к двуглавой мышце на 20 минут несколько раз в день. Это поможет уменьшить отек.
- Лекарства, отпускаемые без рецепта: Человек может принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, чтобы уменьшить боль и отек, которые вызывает тендинит бицепса.
- Физиотерапия: Упражнения на растяжку и укрепление могут помочь облегчить симптомы и укрепить руку и плечо.
Мышечные ушибы являются одной из самых распространенных спортивных травм.
Симптомы
Человек с ушибом бицепса может испытывать следующие симптомы помимо боли в бицепсе:
- отек
- скованность
- слабость
- синюшность, синюшность
- припухлость над местом повреждения
Причины
Мышечные ушибы возникают, когда что-то с силой ударяет по мышце, не повреждая кожу.
Они могут возникать, когда человек прижимается рукой к чему-либо во время тренировки. Они также могут быть результатом падения.
Лечение
В большинстве случаев мышечные синяки проходят сами по себе. Чтобы ускорить процесс заживления, человек может сделать следующее:
- Отдых: Максимально избегать использования поврежденной мышцы.
- Лед: Прикладывайте пакеты со льдом к ушибленному участку несколько раз в день по 20 минут, следя за тем, чтобы лед не касался кожи.
- Компрессия: Оберните плечо бинтом.
- Поднять: Держите руку поднятой выше уровня сердца.
Если на месте травмы образовалась шишка, врачу может потребоваться дренировать ее, чтобы помочь заживлению травмы.
Узнайте больше о синяках здесь.
Плечевая кость — это кость плеча. Перелом этой кости может вызвать боль. Это также может препятствовать движению рук.
Симптомы
Человек с переломом плечевой кости может испытывать следующие симптомы в плече и прилегающих областях:
- сильная боль
- отек
- тугоподвижность
- ощущение слабости в кисти или запястье
Причины
Человек может косвенно повредить плечевую кость, упав на вытянутую, «заблокированная» рука, которая ставит слишком много давление на суставы и кости.
Человек также может повредить плечевую кость, ударив ее напрямую, например, при падении или автомобильной аварии.
Лечение
Большинство переломов плечевой кости не требуют хирургического вмешательства. Однако врачу может потребоваться иммобилизация руки гипсовой повязкой.
Для заживления перелома плечевой кости может потребоваться более 12 недель после того, как человек обратился за медицинской помощью.
По мнению некоторых специалистов, чем ближе перелом к локтю, тем больше вероятность того, что потребуется операция.
Если перелом ближе к середине руки, обычно нет необходимости в хирургическом вмешательстве. Лечение в этом случае может включать иммобилизацию руки гипсовой повязкой.
Плечевое сплетение — это группа нервов на шее, руке и кисти, которые отвечают за чувство и движение.
Повреждение мышечно-кожного нерва, идущего по всей длине руки, может привести к боли и слабости в бицепсе.
Симптомы
Помимо боли, повреждение плечевого сплетения может вызывать следующие симптомы в двуглавой мышце:
- слабость
- онемение
- сильная потеря подвижности
- боль во всей руке и кистях 90 016
Причины
Типы травм, которые могут вызвать повреждение плечевого сплетения, включают:
- мотоциклетные или автомобильные аварии
- спортивные травмы
- огнестрельные ранения
- хирургические раны
лечение
Травма плечевого сплетения обычно не заживает сама по себе.
Однако, в зависимости от тяжести травмы, врач может порекомендовать:
- Хирургическое вмешательство: Типы хирургического вмешательства могут включать:
- восстановление нерва
- трансплантат нерва
- пересадку нерва, мышцы или сухожилия
- Физиотерапия: Эта процедура может помочь восстановить подвижность плечевого сустава.
Исследование 2013 года предполагает, что ожидание лечения более 6 месяцев может иметь негативные последствия для эффективности лечения.
Поэтому человеку следует как можно скорее обратиться к врачу, если он считает, что получил травму плечевого сплетения.
Человек, испытывающий боль в бицепсе, должен обратиться к врачу, если боль не уменьшилась после того, как он попробовал домашние средства, такие как отдых и прикладывание льда к пораженному участку.
Им также следует обратиться к врачу, если симптомы значительно ухудшаются, например, если увеличивается отек или если движение руки и плеча становится все более ограниченным.
Человеку следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если он испытывает:
- лихорадку
- головокружение
- одышку
- сильную боль
Врач может провести медицинский осмотр, который включает осмотр руки и плечо для покраснение кожи, опухоль, глыбы или кровоподтеки.
Затем они могут проверить плечо и руку на силу и подвижность. Врач может по-разному двигать рукой и плечом, чтобы проверить работу двуглавой мышцы.
Для постановки точного диагноза врач может назначить дополнительные анализы, в том числе:
- Рентген: Рентген использует электромагнитное излучение для создания изображений структур тела. Они могут быть полезны для выявления потенциальных проблем с костями руки или плеча.
- Ультразвуковое сканирование: Врачи будут использовать датчики, генерирующие звуковые волны на коже, для создания изображений структур тела.
- МРТ: МРТ использует магниты и радиочастотные токи для получения изображений структур внутри тела.
