Дряблая кожа: Кожа становится дряблой. Что делать? Как избавиться?

Как убрать дряблость кожи тела

Под дряблой кожей подразумевают тот кожный покров, у которого снижена эластичность и тонус. Если говорить медицинскими терминами, то это атоничная кожа.

Когда кожа дряблая, то она не настолько плотно связана с мышцами, которые расположены под ней. Кроме того, она отличается желтоватым либо бледным оттенком, сухостью, морщинистостью, будет провисать. Дряблость может быть где угодно – внутренняя поверхность бедер, рук, на ягодицах, груди, животе.

Почему кожа становится дряблой?

Причины дряблости кожи тела могут быть следующими:

• старение. Вы не найдете человека, который в 80 лет будет обладать красивой кожей. Обычно дряблость возникает уже ближе к 40-летию;
• наследственность. Человек начинает стареть с 25 лет. Это естественный процесс. Но у некоторых это происходит раньше, у некоторых – позже. Все зависит от того, что заложено в генах;
• недостаточный тонус мышц. Если они вялые, то и кожа тела будет иметь дряблый вид. Если мышечная активность недостаточна, то страдает также кровоснабжение кожного покрова;
• роды. Кожа живота, которая растянулась при беременности, должна вернуться в первоначальную форму. Но не всегда так случается. Еще во время беременности есть признак, который указывает на возможность дряблости кожи тела после родов. Речь идет о растяжках;
• похудение. Если женщина избавилась от лишнего веса, но очень резко, то это может спровоцировать появление «излишков жира»;
• стрессы, внутренние заболевания. Все это влияет на организм, кожу, ее состояние.

Из-за вышеупомянутых причин в коже ухудшается кровообращение, меньше вырабатывается эластина, коллагена. А внешне это проявляется, как дряблая кожа тела.

Методы коррекции

Дряблость кожи тела — что делать? Конечно, нужно корректировать такой дефект, чтобы придать своей коже красивого упругого состояния. Для этого косметологи могут предложить вам несколько вариантов процедур:

• LPG-массаж.
  Если пройти курс таких процедур, то вы избавитесь от 20% площади кожного покрова;
• RF-лифтинг. С его помощью вы можете подтянуть мышцы, кожу. И увидеть результат можно уже через несколько сеансов;
• биокибернетическая терапия. Здесь идет воздействие на разные процессы, которые способны спровоцировать дряблость кожи тела. То есть, процедура способствует улучшению микроциркуляции, тонизированию мускулатуры, регенерации кожи;
• мезотерапия. Здесь вводят под кожу специальные препараты, которые восстанавливают водный баланс, насыщают кожу микроэлементами, витаминами, улучшают тургор кожи;
• Лазерная, инъекционная биоревитализация. С ее помощью можно сделать кожу менее сухой, восполнить недостаток влаги;
• обертывания помогают увлажнить кожу, улучшить тургор. Кроме того, такая процедура отличается детоксицирующим действием;
• гидромассаж. Во время данной процедуры используется профессиональное оборудование, поэтому выполняется воздействие на подкожно-жировую клетчатку и саму кожу;
• тредлифтинг 3D-мезонитями. Можно убрать очаги дряблости с такой процедурой, при чем это может применяться по отношению к любому проблемному участку. Кроме того, данный метод поможет избавиться от неровностей, которые появились в результате липосакции либо пластических операций;
• ультразвуковая чистка. Специалист применяет ультразвук, который поможет не просто снять омертвевшие клетки кожи, убрать дряблость кожи тела после 30, но и сделать ее гладкой, упругой и эластичной.

Профилактика дряблости кожи тела

Здесь есть несколько простых рекомендаций, которые стоит соблюдать, чтобы кожа не становилась дряблой:

• занимайтесь спортом, ведь постоянно на организм должна выполняться физическая нагрузка;
• делайте себе массажи, они могут повысить тонус мышц;
• худейте правильно. Вы не должны постоянно переходить из одного состояния в другое, чтобы вес колебался. Это не просто сделает вашу кожу дряблой, но еще и спровоцирует целлюлит;
• принимайте контрастный душ. Если вы выполняли водные процедуры, то не забудьте после них использовать специальные крема, масла, которые поддержат водный баланс;
• не загорайте. Коже, ее клеткам вредят солнечные лучи, ведь последние провоцируют быстрое старение. Когда вы находитесь на пляже, не забудьте воспользоваться солнцезащитными средствами;
• употребляйте в рацион побольше овощей, фруктов. Они наладят работу ЖКТ, а также насытят организм, кожу нужными микроэлементами, витаминами;
• много пейте, чтобы достаточно воды поступало к кожному покрову вместе с током крови. Таким образом, поддерживается водный баланс;
• подумайте о применении специальных витаминных комплексов (рыбий жир, полинасыщенные жирные кислоты, витамины А, Е).

Как бороться с дряблостью кожи тела?

Здесь все просто, стоит придерживаться простых рекомендаций от специалистов. Кроме того, вы должны отказаться от вредных привычек, постоянно гулять на свежем воздухе, находить время для отдыха. Это все составляет здоровый образ жизни, который способствует здоровой, молодой коже.

Дряблая кожа

Дряблая кожа — это кожа, утратившая свою упругость. Основные признаки дряблости кожи-бледный желтоватый цвет, расширенные и растянутые поры, сниженный тургор (упругость). Дряблость кожи может быть заметна и на лице и на теле: животе, груди, ягодицах, внутренней поверхности рук и  бёдер. На животе при сгибании и наклонах вперед дряблая кожа морщится и отвисает, что представляет собой довольно неприглядную картину.

Причины появления дряблости кожи:

• Естественное старение – чаще всего признаки дряблости кожи начинают появляться в 40-летнем возрасте.
• Наследственный фактор — процесс естественного старения человека начинается в возрасте около 25 лет. Но у кого-то на несколько лет раньше, а у кого-то позже – эта разница заложена в наших генах.
• Недостаточный тонус мышц – вялые мышцы придают телу дряблый вид. Кроме того, недостаточная мышечная активность отрицательно сказывается на кровоснабжении кожи.
• Роды – растянутая во время беременности кожа живота после родов должна сократиться до исходной площади. Но так происходит не у всех. Неблагоприятным признаком, указывающим на то, что после родов кожа живота станет дряблой, является появление стрий (растяжек) во время беременности.
• Похудение – резкое снижение веса, уменьшение толщины подкожно-жировой клетчатки провоцирует появление дряблой кожи.
• Внутренние болезни, стрессы, всё, что негативно сказывается на состоянии организма, также оказывают отрицательное влияние на состояние кожи.

Методы коррекции дряблости кожи в медицинской клинике «Славити»:

LPG массаж

«подтягивает» кожу, увеличивает её упругость: в среднем, площадь поверхности кожи в областях, подвергавшихся активному воздействию LPG (в течение курса из 10 сеансов), сокращается на 20%. Одновременно массаж LPG увеличивает количество фибробластов кожи и активизирует выработку коллагена и эластина, повышает тонус кожи, делая ее более упругой, плотной, эластичной и подтянутой. За один курс процедур LPG можно быстро и эффективно избавиться от таких проблем, как: «апельсиновая корка», неровности кожи, провисание, складки, дряблость кожи, вялая кожа, отеки. Перед проведением сеанса LPG на тело одевается индивидуальный «эндермологический» костюм из эластичной ткани. Он обеспечивает гигиеничность процедуры, безболезненность скольжения манипулы по коже, предотвращает её излишнее растяжение. Курс состоит из 10-20 процедур, которые проводятся 1-2 раза в неделю. Для поддержания достигнутого результата, обычно рекомендуется проведение 1 сеанса в месяц. Но и без «поддерживающих» процедур результат сохраняется около полугода.

RF-лифтинг

позволяет достичь сокращения площади кожи, подвергнутой радиочастотному воздействию, на 10-20%. То есть достигается тот же эффект, что и при хирургической «подтяжке» кожи – удаляются её излишки. Эффект «подтяжки» кожи видим сразу после процедуры. Он возникает в результате сокращения коллагеновых волокон при нагревании глубоких слоев кожи до 40-42°С . Этот эффект непродолжителен, его видимые проявления сохраняются менее 1 недели. Он не являются основным ожидаемым косметическим результатом, но позволяет обеспечить механическую «разгрузку» кожи, необходимую для формирования структуры из новых коллагеновых волокон, обеспечивающей реконструкцию ткани с одновременным уменьшением её площади. Отсроченный эффект лифтинга кожи становится заметен через 3-4 недели и его выраженность усиливается по мере прохождения курса. Его появление обусловлено стимуляцией распада старых и синтеза новых волокон коллагена и эластина в коже, при этом обновляются глубокие слои кожи, обеспечивающие её тонус и эластичность. Этот процесс продолжается на протяжении 4-5 месяцев после окончания процедур.

Мезотерапия

– действие препаратов, вводимых в кожу тонкой иглой, направлено на улучшение тургора кожи, насыщение её витаминами и микроэлементами, восстановление её водного баланса.

Фотомоложение — один из наиболее действенных способов против. Оно основано на действии световых волн широкочастотного диапазона, которые стимулируют выработку коллагена. После такого воздействия на кожу, в ней происходит замена коллагеновых волокон, удаляются старые клетки, улучшается внутриклеточный обмен, сокращается дряблость кожи. Фотоомоложение направлено на стимуляцию естественной регенерации кожных покровов.

Мечтаете о красивой упругой коже?

Запишитесь на прием к косметологу по телефонам: +7 (910) 252-88-93 и +7 (4742) 56-33-58

Цены на услуги косметология

Дряблая кожа — симптомы, диагностика, методы лечения.

Методы лечения

Лечебная программа подбирается индивидуально, с учётом выраженности имеющихся изменений. При начальных признаках увядания проводится чистка кожи с последующим массажем и нанесением на неё питательных тонизирующих масок (фруктовые, белковые и дрожжевые). В косметологии используются несколько десятков методов для борьбы с дряблой кожей. К популярным методикам относятся:

• IPL-омоложение (сочетанное воздействие интенсивного пульсирующего света и радиоволн) с применением фитоэстрогенов.
• LPG-вакуумный массаж.
• Elos-омоложение.
• Миостимуляция.
• RF-лифтинг.
• Фотоомоложение.
• Ультразвуковой SMAS-лифтинг.
• Фракционное омоложение.
• Биоревитализация.
• Мезотерапия.
• Лечение на аппарате Vip Lipo Line Duo.
• Нитевой лифтинг.
• Биоармирование.
• Контурная пластика.

Эти и другие методы успешно применяются в нашей клинике. Грамотные врачи-косметологи разрабатывают индивидуальные программы для устранения возрастных проблем кожи.

Диагностика и лечение в клинике «Медицина и Красота»

Все врачи нашей клиники владеют современными методами ранней диагностики и лечения широкого спектра заболеваний по направлениям гинекологии, урологии, хирургии, проктологии, дерматовенерологии, гастроэнтерологии, и пр. Владеют навыками функциональной и ультразвуковой диагностики, эндоскопическими методами исследований.

Клиника оснащена лечебно-диагностическим оборудование экспертного класса от ведущих европейских, японских, корейских и российских производителей прошедших регистрацию в Росздравнадзоре: PENTAX, MEDISON, ARAMO, SAMSUNG, УНИКОС, МАТРИКС, и др. Мы сотрудничаем с ведущими лабораториями и предлагаем полный перечень лабораторных исследований. Работаем без выходных и праздников, ежедневно с 8.00 до 21.00.

Это дает нашим пациентам следующие преимущества:

1. Эффективность и безопасность. Профессионализм наших врачей гарантирует высокую эффективность и полную безопасность при лечении заболеваний. В нашей клинике работают врачи высшей категории, кандидаты наук с опытом работы более 10 лет.
2. Точность диагностики. Клиника оснащена оборудованием экспертного класса и предлагает полный спектр современных лабораторных исследований от ведущих лабораторий г. Москвы по минимальным ценам.
3. Удобство и доступность цен. Удобное расположение в центре Москвы и минимальные цены на диагностику и лечение делают нашу клинику доступной каждому пациенту.
4. Новейшие методы лечения. Авторские методики лечения, строгое следование стандартам оказания медицинской помощи гарантируют максимально быстрое и эффективное лечение каждому пациенту.

Мы гарантируем высокое качество сервиса, эффективность диагностики и лечения. Обращайтесь, мы всегда рады вам помочь! Прием и запись на консультацию — по телефону +7 (499) 372-05-62.

👩5 причин и советы как бороться

Дряблость кожи лица: что это такое

Дряблость кожи — один из показателей возраста. Но такую характеристику кожа может получить преждевременно. И виноваты в этом будут:

• вредные привычки;

  «Раньше времени выработка коллагена замедляется при преждевременном снижении гормонов — эстрогенов и тестостерона. Среди причин — ненормированный рабочий график, хроническое недосыпание, генетически ранняя менопауза, а также нарушение работы желудочно-кишечного тракта и неполноценное питание, при котором нарушается всасывание белка, витаминов и микроэлементов, необходимых для синтеза коллагена».

• хронический недосып;
• повышенный уровень стресса;
• кофеинозависимость;
• длительная ежедневная работа за монитором.

Все эти факторы влияют на гормональный фон, снижая выработку эстрогена и тестостерона. А значит, раньше времени замедляются метаболизм и синтез белков.

В большей степени дряблости подвержена кожа сухого типа.

Проверьте, грозит ли вашей коже преждевременная потеря упругости.

1 / 7

Сколько вам лет?

2 / 7

У вас есть средство для демакияжа?

3 / 7

Вы пользуетесь ночным кремом?

4 / 7

Сколько воды выпиваете за день? Кофе, чай, сок не считаются.

5 / 7

Вы занимаетесь спортом?

6 / 7

Вы пользуетесь солнцезащитным кремом?

7 / 7

Вы курите?

Вернуться к оглавлению

Признаки дряблой кожи

Вам кажется, что вы стали хуже выглядеть, а кожа потеряла тонус и упругость? Давайте проверим. Честно ответьте на следующие вопросы.

1. 1

   Утром на лице отпечатываются следы от подушки?

2. 2

   Кожа склонна к отекам?

3. 3

   Когда вы устаете, морщины становятся заметнее?

4. 4

   На лице есть расширенные поры, которые все хуже реагируют на средства для сужения пор?

5. 5

   В последнее время кожа стала более тусклой?

6. 6

   Овал лица потерял четкость?

Если на большинство вопросов вы ответили положительно, причины для беспокойства есть. Чтобы как можно быстрее вернуть коже прежний цветущий вид, советуем взять ситуацию под контроль.

Вернуться к оглавлению

Причины дряблости кожи

Основная причина дряблости кожи и потери ее тонуса — повреждение коллагеновых и эластиновых волокон, а также уменьшение объема гиалуроновой кислоты в дерме. Что провоцирует подобные изменения?

Ультрафиолет

UVA-лучи, проникая в кожу, запускают процессы, которые ведут к преждевременному старению. Действуют они незаметно, и страдает в первую очередь коллаген. Если в юности коллагеновые волокна достаточно быстро восстанавливаются, то с возрастом этот процесс затягивается.

Снижается активность фибробластов, они синтезируют меньше коллагена и гиалуроновой кислоты, вырабатывается больше ферментов металлопротеиназ, разрушающих собственный коллаген.

Негативное влияние окружающей среды

Загрязненная атмосфера и все, что связано с техническим прогрессом, зачастую приводит к образованию свободных радикалов, которые разрушают клетки кожи.

Стресс и нехватка сна

Чтобы процесс производства коллагена и эластина шел как положено, коже необходимы особые условия. Под влиянием стресса, а также из-за дефицита сна в организме резко увеличивается производство клеток, которые способствуют разрушению гиалуроновой кислоты и коллагена, необходимых для поддержания тонуса и тургора кожи.

Длинные UVA-лучи, проникая в кожу, запускают процессы, которые ведут к преждевременному старению. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как бороться с дряблостью кожи при помощи ежедневного ухода

Первое условие борьбы с увяданием кожи — пересмотр бьюти-рутины и режима питания. Вероятно, придется заменить кое-какие средства на более интенсивные, а в рацион добавить продукты, богатые белками, витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами.

«Для выявления причин преждевременной потери упругости кожи назначают анализы на гормоны, комплекс аминокислот, выявление ключевых дефицитов (витаминов группы В, витамина Д, цинка, меди, магния, марганца). Генетические тесты определяет предрасположенность к быстрому разрушению коллагена». 

Кореянки, например, чувствуя, что кожа теряет тонус, сосредотачиваются на ее увлажнении. И ежедневно после очищения наносят тканевые маски, а 2-3 раза в неделю добавляют к ним 5-минутный массаж с кремом для эластичности кожи. Такой уход дает неплохие результаты.

Что касается бьюти-рутины, она должна включать такие этапы:

• очищение — ежедневно, дважды в день;
• глубокое очищение — раз в неделю;
• тонизирование — ежедневно, после умывания;
• увлажнение и укрепление барьерных структур кожи ­— ежедневно;
• питание — ежедневно, по мере необходимости;
• защита от ультрафиолета — ежедневно, круглый год.

Стресс и нехватка сна — тоже причина дряблости кожи. © iStock

Вернуться к оглавлению

Средства против дряблости кожи

Для восстановления кожи используют несколько видов косметических средств.

1. 1

   Продукты на основе фруктовых кислот, стимулирующие жизнедеятельность клеток кожи.

2. 2

   Средства на основе пептидов для регенерации кожи на межклеточном уровне.

3. 3

   Средства для регенерации клеток кожи после косметических процедур.

Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic R, La Roche-Posay

Ретинол в составе этого средства корректирует признаки старения, уменьшает следы пигментации, способствует выравниванию тона кожи.

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Витамины С, Е и гиалуроновая кислота защищают кожу от последствий стресса, сокращают морщины и способствуют упругости и тонусу.

Антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals

Формула на основе проксилана, фитосфингозина, экстракта черники восстанавливает эластичность эпидермиса и запускает выработку коллагена, повышая упругость кожи.

Ночной крем-маска Revitalift Лазер X3, L’Oréal Paris

Средство предназначена для ухода за возрастной кожей. Если использовать маску регулярно, кожа становится заметно более подтянутой и эластичной, наполняется сиянием и энергией.

Дневной крем для сухой кожи Rénergie Multi-Lift, Lancôme

Средство с очень приятной текстурой придает коже упругость, обеспечивает заметный лифтинг-эффект и сокращает морщины.

Вернуться к оглавлению

Салонные процедуры против дряблости кожи

В клиниках красоты проводят процедуры, показанные при дряблой увядающей коже.

• Мезотерапия, биоревитализация. С помощью инъекций в кожу вводятся активные вещества (гиалуроновая кислота, аминокислоты, витамины, пептиды, антиоксиданты), способствующие регенерации клеток.
• Фракционный радиочастотный лифтинг. На кожу воздействует излучение определенной частоты, способствующее активизации фибробластов для повышения врыботки коллагена и эластина.
• Микротоковая терапия. В результате воздействия электрических импульсов слабой силы происходит улучшение метаболизма клеток кожи, усиление кровообращения и активизация выработки эластина и коллагена.

Вернуться к оглавлению

Как победить дряблость кожи? | Наука и технология

«Вот он, такой долгожданный результат! Три месяца пыток диетой и усиленный фитнес, но 15 лишних килограмм наконец-то ушли. И теперь можно гордиться «обновленным» телом. Хоть завтра на пляж!

Но что это – кожа выглядит так, что ей далеко до идеала…» — так думала не одна женщина, рассматривая себя в зеркале после экстренного похудения. С одной стороны, она получила то, что хотела, но с другой стороны – у нее появлялся новый повод для расстройства.

Действительно, упорных красавиц, которые все-таки своим трудом и терпением добились похудения, очень часто поджидает другая беда – дряблая кожа на животе, проявившийся целлюлит на ногах и ягодицах. Печально, но в большинстве случаев все это – последствия слишком быстрого похудения. В погоне за результатом, а это часто бывает необходимо накануне каких-либо праздников или предстоящего отпуска, девушки не щадят себя, приводя свою фигуру к идеальным параметрам. И это не может не сказаться, ведь килограммы уходят слишком быстро и кожа не успевает «адаптироваться». Даже в молодом возрасте, а после тридцати, как известно, эластичность кожи уже далеко не та.

Кроме резкого похудения к такому неприятному эффекту, как дряблая кожа, приводит и «уход килограммов» после родов. В этом случае, даже если женщина не прилагает особых усилий, но худеет, кожа все равно не успевает подстроиться. В конце концов, во время вынашивания ребенка она слишком растянулась. Мелкие морщинки, дряблость кожи – вот что получает женщина, которая еще недавно гордилась своим телом.

Обидно, но наше тело не всегда слушается нас. Оно живет по своим законам, которые, впрочем, вполне понятны. Вот только исправить «сюрпризы», которые оно нам преподносит иногда, бывает совсем непросто. И если с лишними килограммами все более-менее понятно, то решить проблему дряблости кожи одной диетой не получится.

дряблая кожа

Если есть такая возможность, нужно обращаться к косметологам. Процедуры RF-лифтинга и LPG-массажа обеспечат эффект «подтяжки» и кожи и мышц. Биокибернетическая терапия и мезотерапия – улучшат кровоснабжение кожи, насытят её витаминами и микроэлементами. Биоревитализация и обертывания восполнит недостаток влаги в коже, увеличат её тонус.

Если пытаться бороться с дряблостью кожи самостоятельно потребуется целый комплекс мер и терпение, потому что даже первые, незначительные результаты не появятся быстро. А это еще больше усугубляет проблему: кто из нас не отступал, так и не дождавшись нужного эффекта. Поэтому, начиная бороться с дряблостью кожи живота, нужно в первую очередь запастись терпением и верой в то, что у вас все получится.

Итак, приступаем. Даже в домашних условиях можно добиться многого. Например, делать специальные обертывания и маски для живота. Можно воспользоваться специальными кремами, которые сегодня предлагают многие косметические марки. В их названии обычно есть прямое указание – «для живота». Кроме этого, приготовить действенную маску можно и самостоятельно, взяв на вооружение народные советы, в частности, белая и голубая глина прекрасно подойдут для этого.

Более действенным будет массаж. Вы также можете делать его сами, тем более, что зона живота вполне доступна для этого. Пощипывания, поглаживания, круговые движения – так вы разогреете кожу, обеспечите приток крови, то есть заставить ее работать. Еще один вариант – покрутить хула-хуп. В этом случае массаж получится более жестким, но и более эффективным в то же время.

Новомодные новинки – всевозможные массажеры, которые часто рекламируются по телевизору, также пригодятся. В принципе, любой массаж – это хорошо, это всегда благоприятное воздействие на кожу.

За пределами дома можно найти дополнительные способы для борьбы с дряблой кожей живота. Даже если вы не поклонница бассейна, стоит начать его посещать. Плавание оказывает благотворное воздействие не только на мышцы, но и на кожу. А после бассейна отправляйтесь в сауну.

Или наоборот – посещайте баню, в которой есть бассейн с прохладной водой. Резкая смена температур в первую очередь повлияет на кожу, в которой активизируются обменные процессы, а значит, повысится и ее эластичность. А ведь именно это нам и нужно. Заодно и удовольствие получите: водные процедуры – это всегда отдых. А если подберете приятную компанию, сагитируете подруг – убьете двух зайцев сразу.

Кстати, водные процедуры можно принимать и дома, в том числе и контрастный душ. Баню с бассейном он не заменит, но поможет поддерживать и закреплять результат, полученный там. А в ванну можно добавлять несколько капель эфирных масел. Например, жожоба, можжевелового, апельсинового. Добавлять также можно и морскую соль, которая активизирует обменные процессы, заставляя кожу работать и становиться более гладкой. И не забывайте об обновлении кожи: регулярные скрабы помогут в этом.

И, конечно же, фитнес. Так вы и форму поддержите, и о коже позаботитесь. Занятия можно выполнять и дома, приобретя диск или же просто делая комплекс упражнений, примеры которых в наши дни легко найти в интернете. Подойдет и утренняя пробежка: так вы насытите свой организм кислородом и зарядитесь энергией.

Еще один источник энергии для кожи – витамины. Даже стандартные мультивитаминные комплексы, содержащие витамины А, С, В, Д, помогут восстановить и поддержать тонус кожи. Но лучше, если источником витаминов будут натуральные продукты, ведь из свежих овощей и фруктов, содержащих витамины в натуральном виде, можно приготовить много вкусных и полезных блюд.

Но главное, нужно помнить, что ни одна из указанных мер не принесет нужного результата. Даже курс RF-лифтинга, проведенный в хорошей косметологической клинике. Должен быть комплекс мероприятий. Выбрать, разумеется, вы вольны его сами. Напримервы можете ограничиться только физическими упражненими, посещением бассейна, самомассажем и домашними обертываними для живота, или можете применять их в комплексе с профессиональными косметологическими процедурами. Не менее важна и регулярность. Не останавливайтесь на полпути! Верьте в свои силы!

3 способа борьбы и 8 причин появления

Признаки дряблости кожи

Если вам кажется, что вы как-то враз постарели, а кожа выглядит тусклой и лишенной тонуса, не спешите опускать руки. Ситуацию исправит правильный уход.

Что такое дряблость, вы, наверное, знаете и без нас. Но на всякий случай напомним.

• Кожа тусклая и бледная.

• Заметны морщины и заломы.

• Овал лица деформирован.

• Мешки и темные круги под глазами, а у самих глаз печальное выражение из-за нависшего века.

• Уголки рта опущены.

• Кожа тела перестала быть эластичной.

• На животе и в области талии появились «валики».

Вернуться к оглавлению

Причины дряблой кожи

Прежде чем начать борьбу за молодость и красоту кожи, неплохо бы понять, почему она увяла. Тому есть несколько объяснений.

• Снижение синтеза и активное разрушение коллагеновых и эластиновых волокон в дерме.

• Замедление работы фибробластов, основных клеток дермы, ответственных за синтез белков и гиалуроновой кислоты.

• Естественная убыль с годами гиалуроновой кислоты в тканях.

• Пагубное воздействие УФ-излучения, способствующего разрушению белков и гиалуроновой кислоты.

• Негативное влияние окружающей среды в неблагоприятной экологической обстановке.

• Дефицит сна.

• Стресс.

• Строгие диеты и резкая потеря веса.

  Больше двигайтесь. Пройдитесь пешком до метро или оставьте машину за квартал до офиса, чтобы прогуляться до и после работы. © iStock

Вернуться к оглавлению

Косметические средства против дряблости

Чтобы справиться с дряблостью кожи, одного желания мало. Важно приложить усилия — изменить режим дня и питания, расстаться с вредными привычками и выбрать эффективный крем. Про еду и образ жизни поговорим чуть позже, а пока остановимся на косметическом уходе. Какое же оно, средство против дряблой кожи?

В идеале такой продукт должен быть многофункциональным и содержать компоненты:

• для повышения тонуса и упругости;

• для восстановления внутренних ресурсов;

• для питания кожи.

Ищите в его составе следующие вещества.

• Гидрофиксаторы. Гиалуроновая кислота, гиалуронат натрия, аминокислоты, экстракты ромашки, овса, василька, минералы служат для увлажнения и удержания влаги в дерме.

• Природные сахара (рамноза) способствуют синтезу коллагена и эластина, а также ускорению регенерации клеток кожи.

• Витамин А (ретинол) выравнивает тон кожи, стимулирует регенерацию клеток.

• Витамин С активно восстанавливает структурные белки кожи.

• Пептиды решают сразу несколько задач, начиная с активизации синтеза коллагена и эластина и заканчивая «ремонтом» коллагеновых волокон.

• Натуральные масла отвечают за смягчение и питание кожи, ее эластичность и мягкость.

• Солнцезащитные фильтры защищают от ультрафиолета, предотвращают фотостарение.

• Отбеливающие компоненты (кислоты, экстракты цитрусовых) борются с пигментацией — осветляют уже имеющиеся пятна и препятствуют появлению новых.

• Проксилан повышает плотность и упругость кожи.

Вернуться к оглавлению

Косметологические процедуры против дряблости

В отличие от постоянного рутинного ухода, процедуры проводятся периодически, курсами.

• Пилинг, RF-лифтинг, ультразвуковой лифтинг, фракционный фототермолиз. Эти методы ставят кожу перед необходимостью строительства новых тканей вследствие разрушения старых.

• Мезотерапия, биоревитализация, инъекции аутологичных фибробластов, биоармирование. Минимально повреждают кожу, насыщая ее веществами, активизирующими в клетках обменные процессы.

  Природные сахара (рамноза) способствуют синтезу коллагена и эластина, а также ускорению регенерации клеток кожи. © iStock

Вернуться к оглавлению

Физические упражнения против дряблости

Лучшее, что можно сделать против дряблости кожи, — начать заниматься спортом. Это касается не только тела, но и лица: наверняка вы уже слышали о популярном направлении под названием фейсаэробика (фейсфитнес). Подробные видеоуроки вы найдете на YouTube.

А пока — несколько упражнений, которые можно сделать прямо сейчас.

Очистите лицо, нанесите на него несколько капель масла, чтобы не растягивать кожу. Сядьте перед зеркалом.

• Зафиксируйте ладонями щеки и попеременно старайтесь улыбнуться то правой, то левой стороной рта. Повторите 6 раз.

• Расслабьте лицо, а затем напрягите щеки и подбородок и несколько раз выдвиньте нижнюю челюсть вперед, как будто строите гримасу. Повторите 7–10 раз.

• Стисните губы и постарайтесь в этом положении улыбнуться. Повторите 10 раз.

Вернуться к оглавлению

В вашу косметичку

Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic Retinol, La Roche-Posay

Ретинол корректирует признаки старения, уменьшает выраженность гиперпигментации, выравнивает тон кожи и улучшает цвет лица.

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Витамины С, Е и гиалуроновая кислота в составе средства защищают от последствий стресса, сокращают морщины, способствуют упругости и тонусу кожи.

Антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals

Комбинация проксилана, фитосфингозина, экстракта черники восстанавливает эластичность кожи и запускает выработку коллагена, повышая упругость.

Ночной интенсивный лифтинг-уход Revitalift, L’Oréal Paris

Формула с проретинолом и фиброэластилом стимулирует синтез эластина, повышая упругость кожи. Витамин А отвечает за клеточное обновление, тем самым осветляет пигментацию (как возрастную, так и постакне), разглаживает морщины.

Вернуться к оглавлению

Как предотвратить дряблость кожи

Дряблая кожа — кожа, потерявшая упругость и эластичность. Нет ни одного универсального рецепта, позволяющего избежать этого с возрастом. Просто старайтесь придерживаться некоторых рекомендаций (ниже) и регулярно ухаживайте за кожей.

Лучшее, что можно сделать против дряблости кожи, – начать заниматься спортом. © iStock

• Регулярно посещайте эндокринолога и контролируйте уровень гормонов. Именно их снижение ответственно за появление признаков старения, в том числе дряблости.

• Пейте воду в достаточном количестве.

• Дополнительно принимайте витамин D и омега-3 (дозировку подскажет врач по результатам анализа крови).

• Сбалансируйте рацион, включив в него продукты, богатые ценными белками, медленными углеводами, минералами и витаминами. Ежедневно съедайте пять порций свежих овощей и фруктов, не игнорируйте рыбу и красное мясо, среди круп отдавайте предпочтение булгуру, кус-кусу, гречке.

• Больше двигайтесь. Пройдитесь пешком до метро или оставьте машину за квартал до офиса, чтобы прогуляться до и после работы. Купите абонемент в бассейн.

• Для ухода за кожей используйте средства, подходящие вашему типу кожи в ее нынешнем состоянии.

Вернуться к оглавлению

Дряблая кожа лица. Что делать?

Многие думают, что дряблая кожа лица — это проблема зрелого возраста. Мол до 40 лет это точно меня не касается. И каково же наше удивление, когда уже в 20 лет лицо выглядит уставшим, и любое переутомление дает о себе знать. Отсюда следует: дряблая кожа лица может быть и в молодом возрасте. Поэтому, знать как распознать что что-то пошло не так и что делать нужно каждому.

Признаки дряблой кожи

• Потеря эластичности: кожа выглядит уставшей, как после бурной вечеринки.
• Склонность к отекам: например, утром после пробуждения.
• Заметны морщины, если сильно устаете или нервничаете.
• Расширенные поры, с которыми ваши косметические средства не справляются.
• Кожа становиться немножко тускловатой, бледной.

Все это свидетельствует о том, что у вас дряблая кожа. И чем раньше вы начнете с этим бороться — тем лучше.

*Речь идет о длительном периоде, когда наблюдаются подобные симптомы. Аналогичные могут быть и во время болезни, например.

Почему кожа становиться дряблой?

1. Повреждение коллагеновых и эластиновых волокон

Это основная причина, по которой кожа теряет упругость. Примерно с 25 лет снижается выработка белковых молекул, и ближе к 40 уровень производства практически на 50% ниже, чем в 20 лет. Тогда появляются первые морщинки, «гусиные лапки».

Почему кожа становиться дряблой в 25 лет? Это значит, что по какой-то причине у вас белковые молекулы начали хуже производиться уже в раннем возрасте. Причиной может быть генетическое предрасположение (мелкоморщинистый тип лица), психологические или физиологические факторы (стрессы, хронический недосып) или же физические (кофеин, вредные привычки). Если заметили в своей жизни «комбо» из этих причин, то не удивительно почему у вас есть проблемы с кожей лица.

2. Уменьшение объема гиалуроновой кислоты в дерме

Вода — источник жизни, который удерживает в коже всего одна молекула. Если ее производство снижается, то кожные покровы начинают терять влагу. Изначально вы можете столкнуться с шелушением и раздражением кожи, а спустя какое-то время она потеряет эластичность, появятся первые морщины.

3. Уменьшение жировой прослойки

Почему после резкого похудения, кожа начинает висеть? Потому, что ее поддерживает мышечно-жировой каркас. Когда резко снижается количество жира, автоматически увеличивается нагрузка на мышцы. И если они не справляются, то кожа становиться дряблой.

Чтобы устранить причину дряблости лица, шеи или тела, нужно сначала найти причину. Без устранения причины, дальнейшие действия могут быть бессмысленными.

Что делать при дряблой коже?

Домашний уход

• Соблюдать базовые правила ухода: увлажнение, питание, очищение и тонизирование. Это самое маленькое, что вы можете сделать для предотвращения потери тонуса. Если же начинаются проблемы, то нужно сосредоточиться на питании и увлажнении кожных покровов. И, конечно, не забывайте о защите от ультрафиолетовых лучей.
• Использовать специальные дэвайсы: например, массажеры для лица. Они помогут ускорить метаболизм и улучшить микроциркуляцию крови. Благодаря очищению кожа спустя несколько месяцев будет выглядеть гораздо лучше. Также, многие массажеры помогают проработать мышечный каркас, который со временем тоже ослабевает.
• Образ жизни: правильное питание, здоровый сон и умеренные физические нагрузки творят чудеса. Эти несложные действия помогут вам запустить процесс регенерации всего организма. Эффект заметен не сразу, но зато выражен не только на лице, но и на теле.

Косметологические процедуры для эластичности кожи

• Регулярные пилинги: чтобы кожа дышала, ее нужно постоянно очищать от ороговевших клеток. Проходя 2-3 курса пилингов в год, вы надолго сможете оттянуть процесс старения.
• Массажы: можно начать с простого массажа лица. Он хорошо прорабатывает мышцы, расслабляет. Если же хотите ускорить процесс, рекомендуем попробовать ультразвуковой массаж лица или еще лучше фонофорез.
• Аппаратные процедуры: фонофорез, ионофорез, микротоки, рф лифтинг: аппаратные процедуры эффективно борются с дряблой кожей, и возрастными изменениями. Последняя процедура вообще признана одной из лучших омолаживающих.

Также, не менее эффективна привычная нам всем мезотерапия. Активные вещества в составе коктейля запустят регенеративные процессы в дерме, что поможет значительно улучшить ее состояние.

Ну и вариант для самых смелых — пластическая хирургия. Метод, который позволит за один раз решить все ваши проблемы и забыть о них на 10-15 лет. Конечно, это дорого и рискованно. Поэтому, советуем сначала испробовать все остальные методы.

ВЫВОД

Дряблая кожа лица в молодом возрасте уже становиться своеобразной тенденцией. Не стоит воспринимать морщинки как проблемы зрелого возраста. Они могут появиться даже в 20 лет. И единственный способ это предотвратить — ухаживать за собой. Благо современная beauty индустрия позволяет это делать каждой из нас.

4 причины дряблой кожи на лице и способы ее подтяжки

По мере того, как вы достигаете более зрелого возраста, ключевые компоненты, которые способствуют упругости и объему вашей кожи, начинают истощаться. Обычным признаком этого являются тонкие линии и морщины, но также и дряблая кожа. Существует множество косметических процедур, позволяющих подтянуть и укрепить кожу, но они могут быть дорогостоящими и иметь потенциально необратимые побочные эффекты.

К счастью, существуют процедуры для подтяжки кожи, которые вы можете попробовать прямо у себя дома.Хотя они могут быть не такими немедленными, как подтяжка лица пластическим хирургом или даже одна из новых форм неинвазивного лазерного лечения, эти домашние решения могут обеспечить вам более гладкий и сияющий цвет лица с течением времени.

Здесь мы подробно расскажем, как можно улучшить дряблую кожу лица с помощью комплексного подхода.

Почему на лице может образоваться дряблая кожа

Чтобы понять, почему вы можете столкнуться с дряблостью кожи, важно знать три основных строительных блока внешнего слоя вашей кожи:

• Коллаген , белок, поддерживающий гладкость и эластичность кожи.
• Эластин , белок, который позволяет вашей коже вернуться к своей обычной форме после растяжения или сжатия.
• Гликозаминогликаны (ГАГ) , которые представляют собой полисахариды (углеводы), которые притягивают воду, обеспечивая увлажнение кожи.

С возрастом ваше тело начинает вырабатывать меньше этих ключевых строительных блоков. Например, выработка коллагена вашей кожей снижается на 1%, когда вам исполняется 30 лет. Эластин и ГАГ также снижаются с возрастом.Это нарушение внешнего слоя кожи может привести к дряблой и дряблой коже, особенно ниже линии подбородка и подбородка (челюсти), а также на шее.

Снижение выработки коллагена, эластина и ГАГ является естественным с возрастом. Но есть ряд факторов, которые могут ускорить этот процесс и привести к преждевременному старению:

1. Урон от солнца

Чрезмерное пребывание на солнце без надлежащей защиты может ускорить процесс старения. Фотостарение относится к преждевременному старению, вызванному ультрафиолетовыми лучами.В частности, лучи UVA могут проникать глубоко в кожу, повреждая волокна коллагена и способствуя росту аномального эластина. В результате ваша кожа станет менее упругой и упругой, а морщины и дряблость станут более заметными.

2. Снижение веса

Если вы значительно похудели за короткий промежуток времени, у вас может появиться дряблая кожа на лице и других частях тела, таких как живот и руки. Когда ваша кожа растягивается сверх своих естественных возможностей, она повреждает волокна коллагена и эластина.Вот почему резкое изменение состава вашего тела принесет с собой лишнюю кожу.

3. Курение

Курение сигарет может нанести вред вашему здоровью в целом, но особенно вредно для кожи. Исследование 2007 года, проведенное Журналом дерматологической медицины, показало, что «экстракт табачного дыма ухудшает выработку коллагена», а также разрушает существующие волокна коллагена и эластина. Постоянное поджимание губ, чтобы выкурить сигарету, может привести к образованию морщин на верхней губе («губы курильщика») и провисанию челюстей.

4. Плохое питание

Пища, которую вы едите, и способ ее приготовления могут повлиять на вашу кожу. В 2015 году пара дерматологов из Медицинского колледжа Бейлора обнаружила связь между питанием и развитием того, что они назвали «сахарным провалом». Диета, богатая сахаром и жареной пищей, может привести к накоплению конечных продуктов гликирования (AGE), которые могут подавлять функцию коллагена и оставлять кожу более дряблой и покрытой ямочками.

Подтяжка кожи без операции

Есть несколько способов омолодить кожу без пластических операций или других дорогостоящих процедур.Сочетание хорошо составленных продуктов по уходу за кожей против старения и осознанных привычек может со временем дать положительные результаты.

1. Разработайте эффективный режим ухода за кожей против старения

Любая процедура ухода за кожей, которую вы разрабатываете и которой вы выполняете, должна иметь цель. После того, как вы определили эту цель, важно изучить лучшие ингредиенты, которые помогут вам решить ваши конкретные проблемы. В случае стареющей кожи сосредоточьтесь на включении хотя бы одного из следующих ингредиентов:

Ретинол

Ретинол — желанный ингредиент против старения, он ускоряет обновление омертвевших клеток кожи и способствует выработке коллагена.Ретинол — это ретиноид, производное витамина А. Его можно купить без рецепта, он хорошо подходит для большинства типов кожи, в отличие от большинства других форм витамина А, которые отпускаются только по рецепту и могут быть слишком абразивными, особенно для любой человек с чувствительной кожей.

Концентрат для лица YORA Defense Face Concentrate содержит ретинол и липохроман®. Эта комбинация активных веществ поможет избавиться от тонких линий и защитить вашу кожу от повреждения клеток свободными радикалами, что приведет к более гладкому и молодому виду.

Витамин C

Витамин С — еще один востребованный антивозрастной ингредиент, поскольку процесс синтеза коллагена зависит от этого антиоксиданта. Обратной стороной использования чистого витамина С является то, что он склонен к окислению, что ограничивает срок его хранения. К счастью, разрабатываются более стабильные C-соединения, которые не только служат дольше, но и помогают коже лучше впитывать их.

Кондиционирующий бальзам для лица

YORA состоит из комбинации витамина С, Suberlift ™ и CoQ10 (еще один мощный антивозрастной ингредиент).Эта формула постепенно стирает тонкие морщинки, предотвращая образование новых, а также защищает кожу от свободных радикалов, которые могут вызвать потерю эластичности.

Гликолевая кислота

Гликолевая кислота — это альфа-гидроксикислота (AHA), которая способствует обновлению клеток, что делает ее популярным ингредиентом для отшелушивания. Но также доказано, что гликолевая кислота стимулирует выработку нового коллагена. Исследование, опубликованное в журнале Dermatologic Surgery за 2001 год, показало, что регулярное употребление гликолевой кислоты увеличивает экспрессию гена коллагена.

Мягкое ежедневное очищающее средство, которое также может помочь вашей коже оставаться эластичной и упругой, — это очищающее средство для лица YORA Clarify Face Cleanser. В его состав входят гликолевая кислота плюс салициловая кислота, бета-гидроксикислота (ВНА), которая также полезна для борьбы со старением. Другие ингредиенты включают успокаивающий гамамелис и успокаивающее алоэ вера.

2. Используйте достаточную защиту от солнца

Ежедневный уход за кожей должен включать солнцезащитный крем круглый год. Защита кожи от ультрафиолетовых лучей может спасти ее от ожогов, морщин, обвисания и даже развития меланомного рака кожи.Выбирайте формулы широкого спектра действия с SPF 50. Косметику и другие продукты по уходу за кожей, наполненные SPF, лучше всего использовать в сочетании с ежедневным солнцезащитным кремом, специально созданным для защиты вашей кожи от вредных лучей.

В особенно солнечные дни дополните свои усилия солнцезащитными очками с защитой от ультрафиолета и шляпой с широкими полями. Если вы используете средства по уходу за кожей, содержащие ретинол или витамин С, необходимо регулярно использовать солнцезащитный крем, поскольку эти ингредиенты могут сделать вашу кожу более светочувствительной.

3. Попробуйте массаж лица и упражнения

Омолаживайте дряблую кожу с помощью массажа лица. Исследование 2017 года, опубликованное в PLoS ONE, показало, что вы можете «значительно» уменьшить дряблость и минимизировать появление морщин, регулярно массируя лицо с помощью колеблющегося устройства. Для улучшения результатов нанесите на кожу хорошо разработанный укрепляющий лосьон с помощью устройства.

Между тем, вы также можете делать упражнения для лица, чтобы укрепить и придать коже тонус, как и все остальное тело.Дальнейшие исследования по-прежнему необходимы в отношении долгосрочных эффектов этого, но исследование 2018 года, опубликованное в JAMA Dermatology, пришло к выводу, что ежедневные упражнения для лица «по-видимому, улучшают полноту средней и нижней части лица».

4. Заботьтесь о своем теле

То, что вы вкладываете в свое тело, в конечном итоге проявится на поверхности вашей кожи. Придерживайтесь диеты, богатой омега-3 жирными кислотами и коэнзимом Q10, чтобы обеспечить ваше тело питательными веществами, необходимыми для питания вашей кожи. Постарайтесь отказаться от рафинированного сахара и жареной пищи, чтобы избежать накопления AGE, которое провисит самый верхний слой вашей кожи.

В дополнение к хорошему питанию убедитесь, что вы хорошо заботитесь о себе в целом. Избегайте курения (или примите необходимые меры, чтобы бросить курить), много отдыхайте и занимайтесь спортом несколько раз в неделю. Используйте комплексный подход к уходу за собой, и ваша кожа в конечном итоге пожнет свои плоды.

Комплексный подход к подтяжке и укреплению кожи

Во многих случаях больше не нужно ложиться под нож, чтобы избавиться от лишней кожи. В настоящее время существует ряд нехирургических процедур по подтяжке кожи, которые практически не требуют простоя, например Thermage (который является радиочастотным лечением) и Titan (который использует инфракрасное излучение).

Но, как и хирургическая подтяжка лица, процедуры термажа и титана могут быть довольно дорогостоящими. Кроме того, существует вероятность того, что результаты любого лечения могут быть незначительными по сравнению с ценой каждого из них. Они также не являются постоянными решениями, поскольку для поддержания результатов потребуется регулярное лечение.

Вот почему в YORA мы рекомендуем комплексный подход к уходу за кожей, особенно когда речь идет о борьбе со старением. Дряблость и морщины — неизбежная часть того, что ваша кожа становится более зрелой, но есть способы предотвратить появление этих признаков старения раньше, чем хотелось бы.

Регулярно придерживайтесь осознанных привычек и используйте тщательно составленные продукты по уходу за кожей, содержащие лучшие активные ингредиенты для решения ваших проблем, и это придаст вам здоровый и сияющий цвет лица, которого вы желаете.

4 причины дряблой кожи и способы ее предотвращения

4 причины дряблой кожи

Есть много разных факторов, которые вступают в игру, когда мы рассматриваем процесс и изменения, через которые проходит наша кожа. Это самый внешний слой нашего тела, и хотя некоторые внешние факторы могут влиять даже на более глубокие слои, есть внутренние факторы, которых мы не можем избежать, которые приводят к дряблой коже.

1. Старение
2. Солнце
3. Снижение веса
4. Курение

Что вызывает дряблость кожи?

Хотя на вашу кожу и ваше тело влияет множество различных факторов, вот некоторые из наиболее распространенных и известных факторов, которые приводят к избытку дряблой кожи.

1. Старение

Самая частая причина дряблой кожи — старение, и, конечно же, это неизбежно. С возрастом ваше тело производит меньше коллагена и эластина в коже, что придает вашей коже естественную эластичность и сохраняет ее упругость. Эластин волокна — это белки, которые помогают коже «приходить в норму» после растяжения и выражения мимики. Коллаген — еще один белок, который формирует структуру кожи.

С возрастом воздействие нормального растяжения и сжатия от воздействия элементов и жизни становится более постоянным, оставляя после себя дряблую кожу, которая не может прийти в норму сама по себе.

2. Воздействие солнца

Это может повлиять на вашу эластичность и выработку коллагена, но быстрее, чем старение.Повреждение от солнца, вызванное излучением UVA / UVB, может повлиять на ДНК вашей кожи и привести к ее мутации, что приведет к преждевременной гибели клеток. Это разрушает коллаген и эластин в вашей коже.

3. Снижение веса

Если вы сильно похудеете за короткое время, перенесете бариатрическую операцию или беременность, это может привести к потере объема вашей кожи. Это относится к истончению жирового слоя под кожей и растяжению связок. Чем быстрее вы потеряете этот объем, тем меньше времени вы дадите своей коже для восстановления, а иногда ей просто требуется небольшая помощь, чтобы догнать ваш новый размер тела.

4. Курение

Как и пребывание на солнце, курение может привести к преждевременному старению. Никотин в сигаретах может сужать кровеносные сосуды в самых внешних слоях кожи. Из-за этого нарушается кровоток в вашей коже, что может привести к уменьшению количества кислорода и питательных веществ для клеток кожи. Без естественных питательных веществ клетки кожи умирают (как при воздействии солнца), что снижает выработку коллагена и эластина в организме.

Как предотвратить дряблость кожи

Если вас беспокоит скорость старения вашей кожи, вы можете использовать множество привычек, чтобы предотвратить дальнейшее ускорение процесса.

• Избегать солнечных лучей . Повреждение солнцем — одна из основных причин преждевременного старения. Вы всегда должны использовать солнцезащитный крем, когда находитесь на улице, и по возможности использовать другие солнцезащитные средства (головные уборы, одежду). Старайтесь избегать попадания прямых солнечных лучей с 11:00 до 14:00, в часы пик.
• Не курить . Если вы уже курите, попробуйте бросить курить. Курение является второй по значимости причиной преждевременного старения после солнечных лучей.
• Практика ухода за кожей .Каждый должен придерживаться режима ухода за кожей, который включает отшелушивание, увлажнение и омоложение. Используйте продукты с альфа-гидрокси, салициловой кислотой, гиалуроновой кислотой и соединениями на основе ретинола.
• Ешьте здоровую пищу . Сбалансированная диета с аминокислотами, витаминами A, C и E, а также минералами кремнием и цинком может помочь поддержать здоровье кожи. Избегайте жирной пищи, полуфабрикатов и других продуктов с высоким содержанием сахара. Это может вызвать воспаление и преждевременное повреждение клеток.
• Пить воду ! Если вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, лучше всего пить достаточное количество воды.Он сохраняет клетки кожи упругими, пухлыми и предотвращает задержку жидкости.
• Оставайтесь на месте . Силовые тренировки могут помочь укрепить, улучшить состояние и тонизировать мышцы кожи. Если вы худеете, убедитесь, что это происходит со здоровой и умеренной скоростью, примерно от 1 до 2 фунтов в неделю. Поддерживайте правильное питание, чтобы сохранить мышечную массу и никогда не допускать обезвоживания и голодания.

Как лечить дряблую кожу

В большинстве случаев, будь то старение, сильная потеря веса, беременность или другие факторы, у всех нас есть дряблая кожа, которую мы можем захотеть подтянуть.Хотя есть кремы и хирургические варианты, которые вы можете попробовать, вам следует подумать о безоперационном лечении, которое нанесет наименьший ущерб клеткам вашей кожи с самыми быстрыми результатами.

Лечение дряблой кожи с помощью BTL Exilis

В Sculpt MD мы используем BTL Exilis, чтобы помочь пациентам лечить дряблую кожу от лица до кончиков тела. Благодаря использованию радиочастоты и ультразвуковой технологии BTL Exilis полностью неинвазивен и использует естественные реакции вашего тела, чтобы подтянуть любую дряблую кожу.

Используя радиочастоту и энергию ультразвука, он проникает в кожу до ее поверхностных слоев, вызывая сокращение волокон коллагена и вашей кожи. Ваше тело в ответ вырабатывает значительное количество коллагена, который делает вашу кожу более упругой и гладкой на ощупь.

Еще одним плюсом BTL Exilis является то, что он безболезненный и без простоев! Процедура может занять от 30 до 60 минут, но вам будет удобно лечь в зависимости от того, где вы лечите.

Подтяжка кожи в Ливерморе с помощью Sculpt MD

Если вы хотите подтянуть любую дряблую кожу на своем теле, свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить консультацию! Мы выслушаем, что вы хотите для своего тела, и соответственно спланируем ваше лечение. С нашими последними достижениями в области подтяжки кожи и уникальной процедурой BTL Exilis вы можете ожидать результатов в течение 3-месячного периода!

Начни свой путь к молодой и гладкой коже уже сегодня!

Подтяжка дряблой кожи после похудания: Premier Vein & Vascular: сосудистая и эндоваскулярная хирургия

Дряблая кожа после похудания: забытая проблема

Большая часть разговоров о потере веса касается самого процесса, а не того, что происходит после.Хотя похудание — впечатляющее достижение, люди, которые его достигают, часто остаются с дряблой кожей. Это может негативно повлиять на внешний вид и, соответственно, на качество жизни.

Что такое кожа?

Ваша кожа технически является самым большим органом вашего тела, выполняющим жизненно важную функцию защиты ваших внутренних органов от окружающей среды. Внутренние слои кожи состоят из белков, в том числе из эластина. Эластин — как следует из названия — обеспечивает эластичность поверхностного слоя кожи, сохраняя ее упругость.Когда вы набираете вес, ваша кожа расширяется, освобождая место для увеличенного роста в области живота. Единственным исключением из этого правила является беременность, когда расширенная кожа втягивается естественным образом после рождения ребенка.

Почему растягивается кожа?

Когда кожа растягивается и остается такой в ​​течение месяцев и лет, волокна эластина в коже повреждаются и теряют способность втягиваться. Как следствие, когда вы худеете, и жировые клетки под кожей сокращаются и больше не нагружают кожу, свободные эластиновые волокна остаются и заставляют кожу «свисать» с тела.Чем резче похудание, тем сильнее эффект.

Несколько других факторов могут способствовать дряблости кожи после похудания, например, продолжительность времени, в течение которого тело было лишним (чем дольше это время, тем больший ущерб был нанесен эластину), количество потерянного веса, возраст, генетика и воздействие солнца.

Дряблая кожа может вызвать множество физических и эмоциональных проблем. Избыточная кожа может вызывать дискомфорт и мешать повседневной деятельности, в том числе упражнениям.Это может вызвать раздражение кожи из-за трения незакрепленных частей о более твердые части, а в некоторых случаях может привести к язвам и даже инфекциям. Возможно, больше всего страдает имидж тела, поскольку дряблая кожа может быть довольно некрасивой.

Подтяжка кожи: возможные решения для дряблой кожи

К счастью, есть решения проблемы, начиная от естественных средств и заканчивая хирургическими методами.

• Тренировки с отягощениями и регулярные силовые упражнения могут наращивать мышечную массу, что дает двойное преимущество: сжигание большего количества калорий и улучшение внешнего вида дряблой кожи.
• Коллагеновые добавки созданы, чтобы помочь повысить уровень других важных волокон кожи в организме. Коллагеновые добавки, обычно выпускаемые в виде порошка, которые можно найти в магазинах натуральных продуктов, могут повышать уровень клетчатки в организме, подтягивая участки дряблой кожи.
• Определенные питательные вещества могут естественным образом стимулировать выработку коллагена в организме. К ним относятся белок, витамин С и омега-3 кислоты. Все они естественным образом содержатся в пище или в виде добавок.
• В случае значительной потери веса (обычно определяемой как 100 фунтов или более) для подтяжки оставшейся дряблой кожи обычно необходимы медицинские процедуры или хирургическое вмешательство. Операция по коррекции фигуры — наиболее распространенный метод, предполагающий удаление лишней кожи и жира с помощью большого разреза, который зашивают очень тонкими швами, чтобы минимизировать рубцы. Подобные процедуры, такие как абдоминопластика, подтяжка нижней части тела и брахиопластика, выполняются по одной в течение нескольких лет после потери веса и требуют пребывания в больнице.Хотя существует риск возникновения осложнений, в результате наблюдается очевидное повышение качества жизни.
• Безоперационное моделирование, такое как truSculpt 3d, также может подтянуть кожу, так как разрушает жировые клетки. Устранение обеих проблем за одну простую процедуру.

Хотя дряблая кожа после похудания может быть неприятной, есть много способов уменьшить ее заметность. Иногда он втягивается самостоятельно, в других случаях требуются дополнительные процедуры. Но это не то, с чем нужно жить.

Что такое TruSculpt 3D?

Я хочу избавиться от лишнего жира на животе, но что такое TruSculpt 3d? TruSculpt 3D — это безоперационное средство для снижения веса, которое помогает пациентам быстро и безопасно избавиться от нежелательного жира. TruSculpt 3D производится компанией Cutera и представляет собой обновленную версию их оригинальной процедуры моделирования тела: truSculpt. TruSculpt 3D показал… Читать далее

Премьер для вен и сосудов

Хирургия дряблой кожи

Мы редакторы красоты, поэтому наша работа — получать ответы.И, честно говоря, когда дело доходит до пластической хирургии, это не сложно — нет, по крайней мере, не менее . От имплантатов щек до подтяжки лица и липосакции — наши любопытства кажутся безграничными, особенно когда мы натыкаемся на более непонятное лечение, такое как, скажем, операция по удалению дряблой кожи. В эпоху, когда ничто не кажется запретным, становится легко почувствовать себя слишком знакомым с модными процедурами, такими как наполнители губ, грудные имплантаты, реконструкция лица и тому подобное. По сути, они придали новый смысл старинной фразе , широко известной как .

До написания этой статьи (и изучения мозгов пяти разных пластических хирургов) у меня не было очень твердого представления о том, что такое операция на дряблой коже , что такое . Да, я провел свое исследование (и у меня было много расплывчатых изображений лишней кожи, плавающих вокруг моего мозга), но в отличие от того, когда я искал инъекции губ, мое исследование хирургии дряблой кожи не выдавало изображений, которые могли быть получены прямо таблоиды. Что включает в себя операция на дряблой коже? Кто может это получить? На какие части тела он может нацеливаться?

Заинтригованная, я позвонила ведущим пластическим хирургам (которые ежедневно проводят подобные операции) и спросила их, что все хотят знать об операции на дряблой коже.Нет, правда — что все хотят знать? Здесь пластические хирурги раскрывают наиболее часто задаваемые вопросы, которые они получают, и их очень интересные ответы. Справедливое предупреждение: они становятся конкретными.

У меня дряблая кожа после беременности / потеря веса. Какой тип хирургии вы бы порекомендовали?

Хотя упражнения и диета могут помочь с появлением лишней кожи в области живота, пластический хирург из Нью-Йорка Адам Колкер, доктор медицины, говорит нам, что подтяжка живота — это окончательное решение: хирургический процесс, с помощью которого можно восстановить отделенные мышцы живота, удалить лишнюю кожу и уменьшить региональный жир, в результате чего контур средней части тела станет более твердым, плоским и более молодым.Длина разреза зависит от количества лишней кожи, которую необходимо удалить ».

Сертифицированный пластический хирург Мелисса Дофт, доктор медицины, добавляет: «Пациент с хорошим оттенком кожи выиграет от липосакции. Если у пациента есть лишняя кожа, необходимо удалить лишнюю кожу, а также жир, чтобы она могла сделать выбор. для липосакции и подтяжки живота «.

Я потерял объем и подвижность после кормления грудью. Помогут ли подтяжка груди или имплантаты удалить дряблую кожу?

По мнению наших экспертов, это зависит от ситуации.Но в некоторых случаях вы можете рассмотреть обе процедуры. Адам Колкер, доктор медицины, объясняет: «Обвисание, потеря объема и неудовлетворительная форма груди могут развиться в послеродовом периоде после изменения веса с течением времени или могут быть врожденными. Удаление и подтяжка лишней кожи с помощью подтяжки груди, с восстановлением утраченной груди или без нее. объем с имплантатом, может быть указан «.

Пластический хирург Дэвид Шефер, доктор медицины из Shaefer Plastic Surgery, добавляет: «При планировании процедуры омоложения груди мы ищем три вещи: 1) дряблая кожа, 2) положение соска / ареолы и 3) ткань груди.Если у пациентки очень дряблая кожа груди и / или низкий или обвисший комплекс соска / ареолы, то хирургическая подтяжка груди определенно необходима. Если у пациенток маленькая грудь, но нет дряблой кожи, и они хотят увеличения объема, то грудные имплантаты, вероятно, будут лучшим выбором ».

Какой вид хирургической процедуры поможет избавиться от лишней кожи вокруг шеи и лица?

Адам Колкер, доктор медицины, FACS, объясняет: «С возрастом видимые изменения проявляются на нескольких уровнях: кожа может стать более дряблой и неэластичной, челюсти становятся более глубокими и выраженными, а шея расслабляется.Подтяжка лица показана в обстоятельствах, когда требуется более глубокое смещение тканей, особенно челюстей и шеи, и удаление избытка кожи ». Он добавляет:« В омоложении лица произошел сдвиг парадигмы, и сегодня подтяжка лица стала совершенно иначе, чем подтяжка лица прошлых лет; «плотный» или «натянутый» были окончательно заменены мягкими, нежными, нежными, молодыми и естественными ».

Нужно ли мне похудеть перед подтяжкой живота?

Это важный вопрос, и пластических хирургов часто спрашивают о хирургии дряблой кожи.Дженнифер Уолден, доктор медицины, говорит нам: «Важно быть в пределах 10% от вашего идеального веса до операции. Цель достижения этого идеального веса до операции заключается в том, что потеря или прибавка веса могут повлиять на результаты операции. Чем больше вы набираете веса, тем больше будет растягиваться ваша кожа, и чем больше вы потеряете, тем более дряблой будет ваша кожа ».

Сколько мне должно быть лет, чтобы сделать подтяжку лица или шеи?

«Не существует волшебного века, в котором следует делать подтяжку лица / шеи», — говорит Уолден.«Это больше касается целостности вашей кожи. Глядя на нижнюю часть лица и шею, вы видите ли у вас дряблую / дряблую кожу и выступающие мышечные полосы? Видны ли ваши челюсти? Если да, это может означать, что вы подходящий кандидат. Обычно женщины а мужчины с признаками старения лица, которые они считают беспокоящими, — в возрасте от 50 и старше. У молодых пациентов могут использоваться методы на основе лазера и света, такие как AcuPulse и / или PiQo4 для текстуры, тона, четкости и пигментации. вопросы.»

Нужна ли мне операция или могу ли я уменьшить кожу с помощью упражнений?

Основатель Muse Plastic Surgery Райт Джонс, доктор медицины, говорит нам, что упражнения нужно делать вдумчиво.По словам Джонса, «дряблая кожа возникает из-за избытка кожи с потерей эластичности и / или потерей основного объема. Поэтому лучший способ уменьшить дряблость кожи — удалить лишнюю кожу или улучшить ее эластичность. ткань под кожей. Упражнения необходимы, но они не помогают улучшить избыточность кожи. Они могут даже ухудшить состояние лишней кожи, если значительно похудеть ».

Будет ли у меня шрам?

Вероятно.«Каждый раз, когда разрезают какую-либо часть тела, образуется шрам», — говорит Джонс. «Это естественная часть процесса заживления. Для полного созревания шрамов и их наилучшего вида потребуется от 9 до 12 месяцев. Окончательный результат зависит не только от техники хирурга, но и от генетики пациента, типа кожи и того, как хорошо они ухаживают за шрамом после операции «.

Как долго сохранятся результаты после операции?

Результаты могут быть разными, но, по словам Джонса, они должны длиться значительный период времени: «Результаты могут сохраняться до пяти, 10 или даже 20 лет.Однако на продолжительность жизни влияет множество факторов, таких как уход за кожей, старение, колебания веса, диета, наследственность и пребывание на солнце ».

Уолден соглашается: «Этот ответ будет варьироваться от пациента к пациенту. Некоторые факторы, которые приводят к долговечности хирургических результатов, — это генетика, цвет кожи, факторы окружающей среды и т. Д. Типичные результаты могут длиться от 10 до 15 лет».

Какие процедуры могут подтянуть мою задницу?

По словам Дэвида Шейфера, доктора медицины, FACS, все больше и больше пациентов приходят и просят варианты менее веселой попки.Он говорит нам: «Будь то генетика, потеря веса или старение, ягодицы могут начать провисать и выглядеть сдутыми. Процедуры омоложения ягодиц включали в себя хирургическую подтяжку ягодиц или популярную бразильскую подтяжку ягодиц. над ягодицами делается разрез, и кожа приподнимается ».

Будут ли филлеры делать то же самое, что и подтяжка лица?

Видимо, нет. Мелисса Дофт, доктор медицины, говорит нам: «Когда у пациента действительно есть лишняя кожа, отвисшая шея или челюсти, филлеры и ультратерапия не решат проблему.Только подтяжка лица может удалить лишнюю кожу, подтянуть шею и изменить положение челюстей. Наполнители отлично подходят для увеличения объема щек и носогубных складок. Ultherapy лучше всего подходит для пациентов, которые хотят подтянуть кожу, но у которых нет лишней кожи «.

Однако иногда можно сочетать наполнители с хирургической процедурой по удалению дряблой кожи. Шафер добавляет: «Филлеры могут сделать очень многое, и многие пациенты являются хорошими кандидатами на подтяжку лица (хирургическое удаление дряблой кожи) для достижения наилучшего результата.Во многих случаях я предлагаю комбинацию хирургического вмешательства и наполнителей, что позволяет подтянуть дряблую кожу хирургическим путем и добавить объем и контур с помощью наполнителей. Эта комбинация дает очень естественный и свежий вид ».

Обработайте лишнюю кожу после операции по снижению веса

Будет ли у меня дряблая кожа после операции по снижению веса?

Вы заинтересованы в бариатрической хирургии, но после этого беспокоитесь о избытке кожи?

После операции по снижению веса многие пациенты теряют настолько много веса (часто более 100 фунтов), что в конечном итоге у них становится дряблой или дряблой кожей.Поскольку кожа не исчезает, у большинства пациентов остается лишняя кожа, и они говорят, что их кожа более дряблая или дряблая, чем была до операции. Это потому, что, когда вы набираете вес, ваша кожа расширяется вокруг новой массы, которую ваше тело добавляет. Затем, когда вы худеете, ваша кожа обычно не обладает достаточной эластичностью, чтобы снова сжаться.

Как на меня повлияет дряблая кожа?

Насколько это повлияет на вас? Сложно сказать, потому что все люди разные. Количество дряблой кожи, которая у вас будет после этого, зависит от некоторых факторов, находящихся вне вашего контроля, таких как ваш старый вес, ваш возраст, история курения и ваша генетика.Это также может зависеть от того, какой тип операции вы выберете. Исследователи обнаружили, что пациенты с двенадцатиперстной кишкой испытывают больше лишней кожи, чем пациенты с желудочным шунтированием по Ру, вероятно, потому, что пациенты с двенадцатиперстной кишкой, как правило, теряют больше веса. Так что считайте лишнюю кожу следствием похудания; чем больше человек теряет в весе, тем больше у него может быть лишней кожи. Поскольку у большинства людей после значительной потери веса появляется лишняя кожа, важно подумать о возможных ответах.Это нормальная реакция человека — чувствовать, что лишняя кожа беспокоит вас, и также естественная реакция — чувствовать, что это не так.

Если лишняя кожа все же беспокоит вас после операции, мы можем обсудить варианты, когда придет время. Если вы хотите избавиться от лишней кожи, самый эффективный способ справиться с этой проблемой — это посетить пластического хирурга, который сможет удалить лишнюю кожу и восстановить нормальный контур тела. Страхование считает пластическую хирургию косметической, а это означает, что большинству пациентов придется платить из своего кармана.Однако иногда, когда проблема со здоровьем возникает из-за лишней кожи, страховка покрывает ту часть удаления кожи, которая связана с этой проблемой.

Проблемы с лишней кожей

Во-первых, важно понимать проблемы, которые могут быть вызваны лишней или дряблой кожей. Избыточная кожа может вызвать раздражение и сыпь, особенно если она трется о другие складки кожи или остается влажной. Если у вас обвисшая кожа, складки часто трутся сами о себя. Со временем верхний слой кожи — эпидермис — фактически разрывается, вызывая раздражение от натираний.

Избавьтесь от лишней кожи и наденьте одежду, которая не натирается.

Избыточная кожа также может привести к инфекциям. Во-первых, дряблая кожа создает складки, которые сложнее чистить. Во-вторых, если происходит натирание, это может иногда вызывать трещины на коже, открывая путь инфекциям.

Многие люди, у которых избыточная кожа после операции по снижению веса могут испытывать натирание бедер, паха, подмышек или живота; но это может произойти везде, где есть лишняя кожа.

Для многих дряблая кожа имеет значение еще и потому, что она выглядит. Если после бариатрической операции вы будете придерживаться диеты и режима физических упражнений, ваше здоровье улучшится, и вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Тем не менее, некоторые люди могут по-прежнему считать свою дряблую или обвисшую кожу нежелательной.

Как избежать лишней кожи после операции по снижению веса?

Если вы беспокоитесь о дряблой коже после операции, будь то по состоянию здоровья или потому, что вы беспокоитесь о том, как она может выглядеть, важно знать, что есть много способов минимизировать дряблость кожи после операции.Давайте вместе рассмотрим несколько из них:

• Сбалансированная диета с большим количеством витаминов
• Упражнения
• Уход за кожей
• Косметическая хирургия (если ничего из вышеперечисленного недостаточно)

Сбалансированная диета может уменьшить дряблость кожи после операции по снижению веса

После бариатрической операции сбалансированная диета с большим количеством белка может помочь вам снизить вес, сохранить мышечную массу и почувствовать себя лучше, чем когда-либо. Эта диета может в некоторой степени помочь уменьшить дряблость или лишнюю кожу.

Получение достаточного количества белка может помочь вам сохранить и нарастить мышечную массу. Дряблая кожа вызвана потерей веса, потому что у вас под поверхностью недостаточно мышц и жира, чтобы полностью «заполнить» кожу. Потеря жира — это здорово, но предотвращение потери мышечной массы — и даже наращивание новых мышц — может помочь наполнить вашу кожу, предотвратить появление отвисших пустот и минимизировать дряблость кожи.

Получение достаточного количества белка также может помочь оптимизировать эластичность вашей кожи, чтобы она могла лучше адаптироваться к вашему новому телу.После бариатрической операции важно употреблять 60–100 г белка в день.

Получение достаточного количества витаминов может также сохранить некоторую эластичность кожи после бариатрической операции. Витамины C, A, E, K и витамины комплекса B, а также микроэлементы, такие как цинк, важны для здоровья кожи. После операции мы порекомендуем комплексную витаминную стратегию.

Вы также должны пить достаточно воды. После завершения 6-недельного послеоперационного диетического перехода к обычному питанию ваше минимальное потребление воды должно составлять не менее 64 унций в день.Но поскольку ваше тело (включая кожу) состоит в основном из воды, вам следует увеличить потребление до 100 унций в день. Употребление большого количества воды делает вашу кожу более здоровой и может сделать ее более эластичной.

После операции наша опытная команда будет работать с вами на каждом этапе пути, чтобы разработать сбалансированную диету, которая будет работать для вас. Мы поможем вам с едой, чтобы максимально снизить вес, почувствовать себя лучше и свести к минимуму дряблость кожи.

Упражнение

Упражнения могут предотвратить дряблость кожи после операции по снижению веса по той же причине, что и употребление белка.Избегая потери мышечной массы, вы уменьшаете дряблость кожи. Когда вы набираете мышечную массу, ваша кожа заполняется еще больше.
После операции наша команда будет работать с вами, чтобы разработать режим упражнений, который поможет вам похудеть, почувствовать себя великолепно и минимизировать избыток кожи.

Уход за кожей

Ваша кожа — это такой же орган, как печень или почки; А если вы хотите избежать дряблой кожи после похудания, может помочь уход за этим органом.

Один совет, который мы рекомендуем после операции, — это чистить кожу щеткой с мягкой щетиной.Это здорово и может улучшить кровообращение в коже, что поможет переносить коллаген и эластин по коже. Это может помочь вашей коже оптимизировать ее эластичность, и после бариатрической операции она сможет сжаться вокруг вашего нового тонкого тела.

Избыточная кожа часто ухудшается или улучшается из-за вашего общего состояния здоровья и здоровья кожи в частности. Если вы проигнорируете свою кожу и диету, ваша кожа станет более дряблой и дряблой. Но если вы заботитесь о своей коже и о своем теле в целом, вы можете получить подтянутую кожу, которая будет хорошо выглядеть даже после того, как вы похудеете.

Косметическая хирургия

Выполнение всего вышеперечисленного поможет, но факт в том, что после похудания на 100 или 150 фунтов вполне реально ожидать, что у вас все еще останется лишняя кожа после операции по снижению веса. Большинство наших пациентов обнаруживают, что даже если они следуют приведенным выше рекомендациям, у них все еще остается немного обвисшей кожи. Опять же, поскольку люди разные, некоторые люди не считают, что это действительно то, о чем им действительно нужно беспокоиться, в то время как другие считают, что это серьезная проблема.

Если вы в конечном итоге почувствуете, что лишняя кожа — это проблема, которую вы хотели бы окончательно решить, косметическая операция может стать мощным решением. Национальный институт здравоохранения обнаружил, что 65,6% пациентов, перенесших бариатрическую операцию, сообщили об улучшении внешнего вида после косметической операции.

Косметическая хирургия удаляет лишнюю кожу и жир с вашего тела. Подтяжка живота после операции по снижению веса — одна из наиболее распространенных процедур. Косметическая хирургия оставляет шрамы, но хороший хирург часто может скрыть эти шрамы в складках тела, чтобы они были не очень заметны.

Если вы все же решите заняться хирургическим контуром тела, время очень важно для достижения наилучших результатов. Чтобы максимально улучшить контур вашего тела, вам нужно подождать, пока ваш вес стабилизируется до вашего нового размера, в течение нескольких месяцев (обычно около 18 месяцев после бариатрической операции). В противном случае, если вы продолжите худеть, у вас, скорее всего, появится дополнительный избыток кожи, и вам потребуется еще одна операция по удалению кожи после того, как вы похудеете еще больше. Если ваш вес остается стабильным в течение 6 месяцев, возможно, сейчас самое время подумать о косметической операции.

Если вы выбираете этот вариант, важно обратиться к пластическому хирургу с хорошей репутацией и большим количеством хороших отзывов. Американское общество бариатрических пластических хирургов — хорошее место для начала. Или свяжитесь с нашим офисом, и мы будем рады дать вам рекомендацию.

Опять же, важно ожидать, что косметическая хирургия не покрывается большинством страховок. Если вы рассматриваете этот вариант, вам следует позвонить в свою страховую компанию (или просмотреть свой полис), чтобы узнать, могут ли какие-либо потенциальные условия иметь право на удаление кожи.

Следует ли мне делать бариатрическую операцию?

Если вы планируете бариатрическую операцию, но после этого беспокоитесь о дряблой или обвисшей коже, вы должны знать, что вы можете многое сделать, чтобы свести к минимуму дряблость кожи. Хорошая диета, регулярные занятия спортом, уход за кожей и косметические операции — все это поможет вам свести к минимуму дряблость кожи и выглядеть фантастически.

Подходит ли мне бариатрическая хирургия?

Ваш вес мешает вашей жизни? У вас болят суставы, и вам трудно заниматься повседневными делами с друзьями и семьей, например, гулять? Вы страдаете диабетом или высоким кровяным давлением и постоянно задаетесь вопросом, сможете ли вы когда-нибудь снова стать здоровым?

Вы не одиноки.Фактически, многие из наших пациентов были именно там, где вы сейчас, всего несколько месяцев назад. Бариатрическая хирургия помогла им сбросить вес, сохранить его и восстановить качество жизни.

С помощью операции по снижению веса вы можете рассчитывать сбросить около 65-80% своего лишнего веса. Это может означать потерю 150 фунтов или даже больше. Представьте себе, каково это.

Если вас беспокоит дряблая или дряблая кожа, это по-человечески и понятно. Важно полностью решить вашу проблему и убедиться, что у вас есть информация, чтобы выглядеть лучше всего после операции.Также важно осознавать преимущества бариатрической хирургии. Не позволяйте страху лишней кожи помешать вам принять решение, которое изменит вашу жизнь. Назначьте встречу сегодня.

Эта страница была проверена с медицинской точки зрения доктором Джошуа Лонг, MD, MBA, FACS, FASMBS. Доктор Лонг — бариатрический хирург, имеющий двойную сертификацию, и бариатрический медицинский директор больницы Parker Adventist Hospital.
Полная биография: Доктор Джошуа Лонг, MD, MBA, FACS, FASMBS
Обновление страницы: 16 декабря 2020 г.

Какие витамины помогают подтянуть дряблую кожу?

Человеческое тело — это чудесная машина, которая за время своего пребывания на земле претерпевает многое.Если вы недавно перенесли операцию по снижению веса, вы убедились, на что способно ваше тело. Операция может быть сложной, но когда вы выздоровеете и начнете видеть результаты похудания, вы будете в восторге от своего нового внешнего вида и новой энергии.

Если вы значительно похудели после операции на желудке, вы, вероятно, чувствуете себя уверенно и позитивно относитесь к остальной части своей жизни. К сожалению, быстрое похудание может привести к обвисанию кожи. По мере уменьшения количества подкожного жира внешний слой кожи может «не сжиматься».”

С возрастом волокна эластина в нашей коже начинают затвердевать, что мешает верхним слоям кожи сохранять свою форму. Существует множество медицинских рекомендаций по диагностике или лечению, которые помогут уменьшить дряблость кожи. Лазерная шлифовка и другие операции могут помочь.

Но не все хотят делать еще одну операцию по избавлению от дряблой кожи. Существуют одобренные с медицинской точки зрения продукты по уходу за кожей, такие как укрепляющие кремы с гиалуроновой кислотой, которые могут помочь при подтяжке кожи. Итак, рассмотрите некоторые альтернативы, такие как витамины, которые помогут подтянуть дряблую кожу.Вот несколько идей.

Зеленый чай
Зеленый чай полезен для организма, и его полезно пить. Он богат катехинами, которые являются мощными антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление, остановить повреждение клеток и защитить кожу от вредных солнечных лучей.

Витамин C, A и E
Комбинация этих витаминов — одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своей кожи. Витамин А способствует увлажнению кожи, витамин С помогает защитить коллаген и эластин в коже, а витамин Е помогает защитить от солнечных лучей и увеличивает кровоток.

Фолиевая кислота
Витамин B9, также известный как фолиевая кислота, способствует выработке коллагена. Он также помогает избавиться от неудобной сухой кожи и помогает сохранить ее более увлажненной.

Витамин К
Хотите уменьшить растяжки и шрамы после операции? В этом может помочь витамин К. Он помогает заживлению ран и может улучшить эластичность кожи. Не говоря уже о том, что этот витамин творит чудеса, укрепляя иммунную систему, что особенно важно после серьезной операции по снижению веса.

Если у вас есть вопросы о том, какие витаминные добавки можно безопасно принимать после операции по снижению веса, наша опытная команда в WeightWise будет рада помочь! Мы будем работать с вами, чтобы определить, какие витамины вам подходят, и дадим вам рекомендации относительно того, какие продукты наиболее богаты витаминами.

WeightWise верит в целостный подход к снижению лишнего веса. В дополнение к рукавной резекции желудка, обходному желудочному анастомозу, переключению двенадцатиперстной кишки и другим процедурам мы также предоставляем месячную послеоперационную поддержку.Мы считаем, что сама операция — это лишь часть успешного долгосрочного похудания.

На самом деле, многие считают операцию самой простой частью! Потому что подавляющее большинство наших процедур выполняется лапароскопически. Это означает, что мы используем несколько маленьких надрезов вместо одного большого. Это ускоряет процесс заживления и менее инвазивно.

Как мы уже говорили, операция — это лишь первый шаг к успешному похудению. Во многих случаях требуется полное изменение образа жизни, чтобы похудеть.Каждому пациенту назначается личный диетолог и физиолог, которые помогают изменить ваш образ жизни.

Диетологи WeightWise подскажут, как правильно питаться. Цель многих бариатрических операций — уменьшить желудок, ограничивая количество еды, которую вы можете съесть. Наши диетологи покажут вам не только, сколько вы можете съесть, но и что вы можете есть.

Первые несколько недель будут состоять из чистой жидкой диеты и протеиновых добавок.Вы должны выпивать не менее 96 унций воды каждый день. Если вы редко пьете воду, это может стать огромной проблемой! Но помните — ваш желудок намного меньше, поэтому пейте воду в течение дня. Не глотать его, чтобы «наверстать упущенное».

Со временем в ваш рацион будут добавлены более мягкие продукты и витамины, и через несколько месяцев ваш рацион будет наполнен вкусными и полезными продуктами. У WeightWise есть сотни замечательных рецептов, которые подскажут вам идеи, а наш магазин забит полезными закусками, напитками и блюдами на любой вкус.

Наш физиолог разработает индивидуальную программу занятий, чтобы улучшить кровоток, повысить гибкость и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Как только ваш целевой вес будет достигнут, вам будут предложены веса для увеличения силы и мышечной массы. Вы будете прекрасно выглядеть, прекрасно себя чувствовать и вернетесь к занятиям, которые вам, возможно, не нравились десятилетиями.

Мы будем рады помочь вам в достижении ваших целей по снижению веса, чтобы вы могли выглядеть и чувствовать себя как можно лучше. Мы понимаем, что это важное решение — таковы самые общие изменения образа жизни! Посмотрите наш бесплатный онлайн-семинар, чтобы узнать, что отличает WeightWise от других, и, когда будете готовы, обратитесь к нам.Мы будем рядом с вами на каждом этапе пути.

Лучшие способы подтянуть дряблую кожу после похудания

---

Дряблая кожа после похудания может стать проблемой для человека, который так много работал, чтобы сбросить лишний вес. В течение нескольких месяцев они стремились стать стройнее, но никогда не представляли себе обвисшую кожу. После долгой тяжелой работы и самоотверженности разочарование от того, что лишняя кожа свисает с их тела, может привести к нежелательным ощущениям разочарования.К сожалению, для некоторых это может быть не просто внешний вид, поскольку кожные складки могут вызвать сыпь, которая может привести к повторным кожным инфекциям.

Несмотря на то, что ваша кожа может не вернуться к своей первоначальной форме после значительной потери веса, надежда есть. Во-первых, если у вас проблемы с кожной инфекцией, обратитесь за медицинской помощью к квалифицированному специалисту в области здравоохранения. Инфекции легко поддаются лечению, а лекарственный порошок или кукурузный крахмал могут помочь контролировать потоотделение в областях, пораженных излишками кожи.Во-вторых, прежде чем вы отправитесь к пластическому хирургу, чтобы удалить лишнюю кожу (что может быть дорогостоящим), вы можете сделать несколько вещей, чтобы повысить ваше волнение по поводу новой, более здоровой версии себя, например:

1) Увлажнение , Hydrate, Hydrate

Обильное питье может помочь восстановить эластичность кожи. Употребляя в пищу фрукты и овощи с высоким содержанием воды, вы поддерживаете свой здоровый рацион и обеспечиваете надлежащее восполнение запасов кожи, мышц и органов.

2) Добавьте силовую тренировку

Аэробные упражнения, которые вы выполнили, помогли вам похудеть, но силовые тренировки от легкой до умеренной (не в несколько дней подряд) будут наращивать мышечную ткань под кожей, помогая внешним слоям казаться более плотными.

3) Купите новую подходящую одежду.

Покупка новой одежды поможет вам гордиться своими достижениями. Кроме того, вы избавитесь от мешковатых ниток и продемонстрируете свое стройное телосложение. Люди заметят, и комплименты помогут вам справиться с вредным разговором с самим собой.

4) Примите то, что может сделать ваше тело

Чем дольше вы набирали вес (и ваша кожа была растянутой), тем больше времени может потребоваться, чтобы прийти в норму. Сосредоточьтесь на улучшении здоровья и гордитесь тем, что вы можете сделать сейчас, что казалось невозможным несколько месяцев назад.

5) Окружите себя заботливыми людьми

Многие члены команды по снижению веса в Центре метаболических исследований были клиентами до того, как присоединились к нашему персоналу. Поскольку мы были на вашем месте, мы понимаем, чего вы достигли и через что проходите.Поддержка и поощрение — важные составляющие успешного управления весом.