Что такое гормон роста и правда ли он поможет сохранить молодость и накачать мышцы?
Сейчас в сети активно обсуждают инъекции лакарства от диабета «Оземпик», с помощью которых, по слухам, худеют знаменитости от Ким Кардашьян до Илона Маска. Однако это не первое голливудское читерство, помогающее оставаться стройным, молодым и красивым. Еще десять лет назад многие СМИ писали, что звезды уровня Сильвестра Сталлоне, Арнольда Шварценеггера и Робби Уильямса колют с этой целью гормон роста. Препараты на его основе давно используют бодибилдеры. Узнали у эксперта, работает ли этот метод и подходит ли он обычным людям.
Теги:
спорт
здоровье
Estate Of Keith Morris/Redferns/Getty Images
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Публикации о том, что звезды делают инъекции гормона роста, периодически появляются последние десять лет. По заверениям СМИ, некоторые звезды с их помощью готовятся к ролям, ведь действительно трудно за пару месяцев сделать тело рельефным, а мышцы стальными, когда тебе за 50. Некоторые научные исследования свидетельствуют о том, что гормон роста может буквально повернуть вспять биологические часы. К тому же есть данные, что он помогает снижать объем жира и наращивать мышцы. Но давайте разберемся во всем по порядку.
Что такое гормон роста и на что он влияет?«Гормон роста (или соматотропин) синтезируется передней долей гипофиза и играет важнейшую роль в процессах роста и развития организма, — объясняет Свиридонова Марина Александровна, к. м. н., врач-эндокринолог Университетской клиники H-Clinic. — После 20 лет уровень гормона роста начинает снижаться, но участвовать в обменных процессах в мышечной и костно-суставной системе он не перестает.
Гормон роста оказывает анаболический и липолитический эффекты (то есть способствует росту мышц и расщеплению жиров), поддерживает работу иммунной системы, а также принимает участие в углеводном обмене».
В зависимости от возраста количество соматотропина в организме меняется: пока организм растет, этот гормон вырабатывается особенно активно и достигает пика в подростковом возрасте, а после 30 лет постепенно снижается. При этом он остается очень важным и нужным для жизнедеятельности. От него зависит наше самочувствие, иммунитет и процент жира. Так что идея получать его извне кажется вполне логичной.
Когда врач может назначить инъекции гормона роста?Препараты на основе гормона роста зарегистрированы, и их действительно может назначить врач. Но в очень редких случаях! «В первую очередь соматропин назначают при его дефиците у детей и подростков, — продолжает Свиридонова Марина Александровна. — Такое лечение продолжается до завершения периода роста и созревания костно-мышечной системы».
Интересный факт: в 11 лет у Лионеля Месси обнаружили дефицит гормона роста. В тот момент его рост составлял всего 132 см, а вес — 30 кг. В течение нескольких лет юный футболист ежедневно делал инъекции и в результате вырос до 169 см.
Иногда у взрослых тоже могут диагностировать дефицит гормона роста, но даже при этом инъекции соматотропина назначают далеко не в каждом случае. А людям с нормальным уровнем этого вещества такую терапию точно никто не пропишет. При этом купить препарат без рецепта нельзя.
«Хотя соматотропин может воздействовать на мышечную ткань и уменьшать количество жировой ткани, его применение у взрослых любого пола считается спорным и недоказанным, — объясняет наш эксперт. — В ряде исследований применение гормона роста хоть и приводило к некоторому увеличению объема мышечной ткани, но сила и переносимость физических нагрузок при этом снижалась». К тому же применение такого гормона связано с рядом побочных эффектов — от тошноты и мигрени до риска сахарного диабета.
Случаи избытка гормона роста тоже известны в медицине. «Последствия избытка этого гормона хорошо изучены на примере акромегалии — заболевания, вызванного его чрезмерным синтезом, — рассказывает Свиридонова Марина Александровна. — Помимо того что у пациентов с акромегалией есть характерные изменения внешности (увеличиваются кисти рук и стопы, нижняя челюсть и нос), у них зачастую развивается сахарный диабет, нарушается липидный обмен, повышается артериальное давление, формируется кардиомиопатия (поражение сердца), а также возрастает риск онкологических процессов в кишечнике и щитовидной железе».
Почему спортсмены применяют гормон роста?В спортивной среде инъекции гормона роста нередко комбинируют с тестостероном и стероидами. Такая история особенно популярна среди бодибилдеров, которые таким способом получают рельефное мускулистое тело перед соревнованиями. Однако в профессиональном спорте все перечисленные препараты относятся к допингу и их применение запрещено.
«Медицинское сообщество не одобряет применение гормона роста и анаболических стероидов в спортивных целях, — объясняет наш эксперт. — Это связано с широчайшим спектром нежелательных последствий: от бесплодия до онкологических заболеваний».
Нормальный уровень гормона роста действительно важен для человека. К счастью, поднять его можно естественным путем в разумных пределах и без риска для здоровья. Вот что в этом поможет.
- Голодание
Есть данные, что отказ от пищи существенно повышает уровень гормона роста. Конечно, мы не призываем никого морить себя голодом, однако интервальное голодание может оказать некоторый эффект.
Организм особенно активно вырабатывает гормон во сне, поэтому старайтесь спать достаточно, не менее семи–девяти часов в сутки.
- Питание
Употребление сахара и алкоголя существенно снижает уровень гормона роста. Так что их количество стоит сократить или вообще от них отказаться.
«Кроме того, синтез гормона роста повышает гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), которая в максимальных количествах содержится в зеленом чае, ферментированных соевых бобах, кимчи, квашеной капусте и йогурте», — добавляет Свиридонова Марина Александровна.
- Физическая активность
Эксперименты доказали, что на уровень гормона роста положительно влияют силовые тренировки и кардио. При этом тренировки должны быть довольно интенсивными. Так что ради нормального уровня соматотропина придется попотеть.
Плазмолифтинг суставов — инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (факторы роста)
Плазмолифтинг суставов, PRP-терапия, аутоплазмотерапия, инъекции плазмы в сустав – все это названия процедуры, которая сегодня широко применяется для лечения различных заболеваний. Она используется в ортопедии и травматологии, стоматологии, косметологии и других сферах медицины.
На сегодняшний день во всем мире наблюдается бум применения этого метода лечения, так как обогащенная тромбоцитами плазма в большом количестве содержит биологически активные вещества – факторы роста, которые играют фундаментальную роль в процессах заживления повреждений мышц, связок, сухожилий и костей.
По сути эта процедура – уколы плазмы крови в сустав. Почему это эффективно? Дело в том, что в плазме крови содержится большое количество тромбоцитов, насыщенных факторами роста. Это особые биологические вещества, которые ускоряют восстановительные процессы в тканях. Когда их вводят в полость сустава, факторы роста запускают процессы регенерации и таким образом стимулируют заживление повреждений хрящевой ткани, связок, сухожилий и мышц. Преимущество плазмолифтинга в сустав в том, чтобы доставить активные вещества именно в полость сустава, что дает возможность действовать непосредственно в месте поражения. Например, у хрящевой ткани нет сосудов, она питается за счет синовиальной жидкости и очень сложно восстанавливается. Значительно быстрее процесс идет после укола в сустав.
Как происходит процесс приготовления факторов роста?Лечащий врач делает забор крови из руки пациента с помощью специальной иглы и шприца, которые исключают контакт крови с внешней средой, и, следовательно, какое-либо заражение.
Затем кровь помещается в специальную центрифугу, где плазма, обогащенная тромбоцитами, отделяется от крови. Далее пациента ждет укол плазмы в сустав – полученные биологически активные вещества с факторами роста вводятся в пораженный сустав. Для пациента это абсолютно безопасно и безболезненно. Длительность всей процедуры – не более 15 минут.
Последовательность процедуры приготовления факторов роста (плазмы, обогащенной тромбоцитами)
Показания к проведению плазмотерапии суставаПлазмолифтинг для лечения суставов в нашей клинике применяется при:
- Травмах и заболеваниях мышц, сухожилий, связок (этензопатии, тендиниты, эпикондилиты)
- Патологиях хрящевой ткани
- Замедленном сращении переломов.
- В послеоперационном периоде для быстрого заживления тканей после артроскопических операций
Есть ситуации, когда плазмолифтинг для суставов проводить не рекомендуется.
- Инфекционные патологии – при инфекционных заболеваниях в крови содержится большое количество неблагоприятных веществ (токсинов, факторов воспаления и др.), которые в случае укола вместе с плазмой попадут в полость сустава. Это касается и вирусных гепатитов, ВИЧ-инфекции и т.д.
- Нарушения свертываемости крови – в таком случае есть риск возникновения кровоизлияний в сустав или образование гематом
- Обострение хронических заболеваний (тяжелые формы ревматизма, сахарного диабета и т.д.)
- Онкология – при опухолях и других онкологических заболеваниях уколы с плазмой не проводятся
Сегодня плазмолифтинг при артрозе на начальных стадиях применяется достаточно часто. Все из-за преимуществ этой процедуры.
- Инъекции факторов роста не вызывают побочных эффектов – уколы плазмы не провоцируют аллергию или непереносимость, так как для процедуры используется собственная кровь пациента
- Широкий спектр показаний для плазмотерапии
- Возможность проводить комбинированное лечение, совмещать плазмолифтинг с другой терапией
- Отсутствие ограничений – процедура не требует особой подготовки и после ее проведения пациент может возвращаться к привычной жизни
- Возможность воздействовать на различные суставы (плазмолифтинг тазобедренного сустава, плазмолифтинг плечевого сустава, плазмолифтинг коленных суставов)
В результате проведения процедуры уменьшается болевой синдром, устраняется воспаление, стимулируются процессы восстановления, сустав становится более подвижным.
Записаться на консультацию и лечение Вы можете 2-мя способами: по телефонам указанным на сайте или через форму записи на нашем сайте.
Не нашли ту информацию, которую искали?
Задайте вопрос нашим специалистам онлайн и получите ответ в течение 24 часов!
Безоперационные методики лечения
Записаться на прием
Безопасны ли инъекции гормона роста человека?
Обновлено в октябре 2022 г.
Бодибилдинг и соревнования силачей зародились в Европе в конце 19 века, но приобрели огромную популярность во всем мире в 70-х годах благодаря Арнольду Шварценеггеру. Он был символом мужественности, и мужчины стекались в спортзал, надеясь добиться такого же точеного, мускулистого телосложения, как у Шварценеггера. Но человеческое тело способно только на это.
Некоторые люди генетически одарены и могут добиться результатов без помощи допинга. Тем не менее, Шварценеггер признался, что использовал стероиды во время соревнований по бодибилдингу, включая «Мистер Вселенная» и «Мистер Олимпия».
С 70-х годов было проведено гораздо больше исследований, и, без сомнения, риски стероидов серьезны. Представитель предвыборного штаба Шварценеггера Роб Штуцман сказал: «Если бы он знал тогда то, что мы знаем сейчас, он бы этого не сделал».
Возможно, вы рассматриваете или уже принимаете инъекции гормона роста человека, полагая, что они безопаснее. В нашем исследовании гормона роста человека (HGH, hGH или GH) для бодибилдинга мы обнаружили, что это горячая тема. Есть много разных мнений о том, стоит ли польза рисков.
Использование гормона роста человека
Гормоны роста человека используются в терапевтических целях более 45 лет. FDA одобрило использование гормонов роста у детей с идиопатическим низкорослостью и у взрослых со СПИДом и дефицитом гормона роста. Гормоны роста человека также используются бодибилдерами и спортсменами, а также как средство предотвращения или замедления старения. Существует очень мало доказательств того, что гормоны роста человека уменьшают признаки старения, но они могут заставить вас чувствовать себя моложе и энергичнее.
Один бесспорный факт заключается в том, что самый безопасный способ использования инъекций гормона роста человека – под наблюдением врача. В нашей лондонской клинике мы также предлагаем препараты для послекурсовой терапии мужчинам, принимающим стероиды и допинг-препараты (PED). Если вам нужна дополнительная информация, закажите бесплатную консультацию, чтобы поговорить с одним из наших экспертов по мужскому здоровью.
Гормон роста человека в сравнении со стероидами
Начнем с того, что мы не выступаем за использование каких-либо препаратов, повышающих работоспособность (PED). Мы просто предоставляем информацию, чтобы вы могли сделать осознанный выбор на основе медицинских исследований.
Использование стероидов стало популярным в 60-х и 70-х годах, когда выросло количество соревнований и организаций по бодибилдингу. В то время они были законными, и еще до того, как Шварценеггер открыто заявил, что употребляет стероиды, почти всем было очевидно, что его размеры и мышечная масса не были достигнуты естественным путем.
Очень быстро допинг-препараты (PED) стали нормой для бодибилдеров и спортсменов, пытающихся расширить границы своего тела.
Этот всплеск соревнований по бодибилдингу привел к основанию Gold’s Gym по всей территории Соединенных Штатов, так что у мужчин повсюду было место, где можно было потренироваться и накачать свое телосложение. Самая известная организация бодибилдинга — Международная федерация бодибилдеров (IFBB) — была основана в 1946. Существуют федерации более чем в 196 странах, а Федерация бодибилдинга и фитнеса Соединенного Королевства (UKBFF) является британским отделением бодибилдеров в Великобритании.
Поскольку ПЭД, такие как стероиды, вызывают много побочных эффектов, гормоны роста человека, по-видимому, предлагают альтернативный способ увеличения мышечной массы и уменьшения жировых отложений. Гормоны роста человека и стероиды запрещены в Великобритании для немедицинского использования и запрещены в большинстве стран Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА), созданным в 1999 году.
Конечно, не все в спортзале используют стероиды или участвуют в соревнованиях по бодибилдингу. . Но если вы используете стероиды или инъекции человеческого гормона роста для бодибилдинга, спортивных или эстетических соображений, вы далеко не одиноки.
Зачем использовать гормон роста человека в бодибилдинге?
Исследование показало, что использование инъекций гормона роста человека способствует увеличению сухой мышечной массы и уменьшению жировых отложений. Поэтому, если вам трудно нарастить мышечную массу или избавиться от жира, вы можете заметить улучшение после использования инъекций гормона роста человека.
Не так много доказательств того, что гормон роста сам по себе может улучшить скорость, ловкость и силу, поэтому многие люди склонны использовать их в сочетании с анаболическими стероидами. Многие, кто использует ГР в сочетании со стероидами, говорят, что если они используют только ГР, они не видят улучшения. Результаты будут разными, но общее мнение состоит в том, что гормон роста не является чудом, как некоторые утверждают.
Каковы побочные эффекты гормонов роста?
При использовании под медицинским наблюдением инъекции гормона роста человека могут иметь огромные преимущества. Но если у вас нет дефицита гормона роста или болезни, требующей гормона роста, вы подвергаете себя риску, если используете его без медицинского наблюдения.
Общие побочные эффекты включают:
• головные боли
• мышечные боли
• проблемы с суставами
• тошнота
• повышенная резистентность к инсулину
• диабет 2 типа
• отек рук и ног (отек)
• увеличение ткани молочной железы (гинекомастия).
Другим побочным эффектом слишком большого количества гормона роста является акромегалия, состояние, которое может вызвать чрезмерный рост лица, рук и ног. Вот почему бодибилдеры и спортсмены, которые используют инъекции гормона роста человека, регулярно комбинируют его со стероидами, чтобы попытаться смягчить побочные эффекты. Немедленно обратитесь к врачу, если вы принимаете гормоны роста человека и испытываете какие-либо из вышеперечисленных симптомов.
Длительных клинических исследований лечения гормоном роста под медицинским наблюдением не проводилось, поэтому долгосрочные эффекты лечения гормоном роста до сих пор неизвестны.
Если вы считаете, что у вас дефицит гормона роста, или вы рассматриваете возможность использования инъекций гормона роста человека, запишитесь на бесплатную, ни к чему не обязывающую консультацию с нашими экспертами по мужскому здоровью, чтобы мы могли помочь вам в этом процессе.
- О
- Последние сообщения
Доктор Чиа Тан
Основатель Harley St M.D.
Доктор Чиа Тан — врач, прошедший обучение в Великобритании и специализирующийся на косметической и эстетической медицине и заместительной терапии тестостероном. Он имеет квалификацию врача с 2003 года и с тех пор активно обучался. О нем писали в нескольких ведущих журналах, а также его приглашали выступить на телевидении, чтобы обсудить эстетическую медицину и новейшие косметические процедуры.
Последние сообщения доктора Чиа Тан (посмотреть все)
Гормон роста и рост мышц | Безопасно ли это для бодибилдинга?
Гормон роста человека (HGH) и его анаболический медиатор, называемый IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста 1), могут стимулировать рост почти всех тканей в организме.
Это включает рост и развитие мышечной ткани в детстве, а также оказывает мощное мышечно-сберегающее действие во взрослом возрасте.
Из-за анаболического воздействия гормона роста на мышечную ткань он широко пропагандируется в сообществе бодибилдеров как препарат, который поможет вам набрать больше мышц при одновременном сжигании жира.
Гормон роста не является лекарством для роста мышц
Вместо этого основной группой населения, которая может извлечь выгоду из анаболических эффектов гормона роста, являются люди, страдающие дефицитом гормона роста (ДГР) или другими состояниями, которые приводят к истощению мышц.
На самом деле гормон роста оказывает преимущественно мышечно-сберегающее действие, что означает, что он может способствовать увеличению мышечной массы в основном за счет снижения мышечного распада у хронически больных пациентов, а не за счет ускорения роста мышц у здоровых людей.
Как гормон роста влияет на рост мышц?
Гормон роста может воздействовать на ваши мышцы как прямо, так и косвенно.
Его прямое воздействие проявляется в стимуляции выработки IGF-1 внутри ткани.
ИФР-1 является основным медиатором анаболического действия гормона роста. Вот почему гормон роста стимулирует выработку ИФР-1 почти во всех тканях, и ваши скелетные мышцы не являются исключением.
Кроме того, гормон роста может косвенно воздействовать на мышцы, стимулируя выработку ИФР-1 в печени. Затем печень высвобождает медиатор в кровоток и обеспечивает дополнительный анаболический стимул для ваших тканей.
Исследователи предполагают, что как циркулирующий, так и локально вырабатываемый ИФР-1 влияют на рост мышц. Гормон делает это, изменяя баланс между синтезом мышечного белка и распадом мышечного белка. Эти процессы постоянно происходят в ваших скелетных мышцах, и конечный результат определяет, будете ли вы расти или терять мышцы.
Посредством ИФР-1 гормон роста уменьшает расщепление белка и одновременно увеличивает его синтез, что помогает сохранить положительный баланс и стимулирует рост мышц.
Тем не менее, исследования показывают, что гормон роста может стимулировать рост в основном у людей, испытывающих повышенный распад белка. Сюда входят хронически больные пациенты, например, страдающие дефицитом гормона роста (ДГР).
Например, два долгосрочных исследования сообщают, что 10-15 лет заместительной терапии гормоном роста приводят к значительному увеличению как мышечной массы, так и безжировой массы тела у пациентов с ДГР.
В противоположность этому, исследования относительно воздействия ГР на мышечную массу здоровых людей в основном неоднозначны.
Некоторые небольшие исследования сообщают об уменьшении распада мышечного белка без увеличения синтеза, в то время как другие предполагают, что нет эффекта у здоровых людей после однократного введения гормона роста.
Помогает ли гормон роста наращивать мышцы?
Терапия гормоном роста оказывается эффективной для увеличения мышечной массы у людей, которые страдают от истощения из-за различных заболеваний.
В частности, заместительная терапия гормоном роста может вернуть потерю мышечной массы у пациентов с гормоном роста
Фактически, гормон роста является основным показанием для инъекций гормона роста. Лечение было одобрено FDA для этого состояния и помогает пациентам справиться с симптомами ДГР, включая восстановление потерянных мышц.
Терапия гормоном роста работает путем достижения нормального уровня гормона роста в сыворотке крови. Это приводит к увеличению концентрации ИФР-1 в мышечной ткани, а также к восстановлению оптимального уровня циркулирующего ИФР-1.
Исследования показывают, что терапия ГР повышает уровень ИФР-1 в течение первого месяца, но это может занять не менее 2-3 месяца до значительного увеличения мышечной массы.
Важно отметить, что для успешного лечения связанных с гормоном роста жалоб, таких как потеря мышечной массы, требуется длительная терапия гормоном роста. Прекращение лечения, скорее всего, приведет к возвращению симптомов.
Терапия гормоном роста также одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для лечения атрофии мышц, вызванной СПИДом, как и Тесаморелин. Однако терапия обычно применяется в течение более коротких периодов времени и предполагает использование супрафизиологических доз.
Насколько эффективен гормон роста при лечении истощения мышц?
Например, в одном исследовании сообщается, что 12-недельная терапия гормоном роста у 178 ВИЧ-инфицированных пациентов дозами до 0,1 мг/кг в день может привести к увеличению мышечной массы тела в среднем на на 3 кг .
Терапия гормоном роста также может помочь уменьшить потерю мышечной массы, связанную со старением, хотя лечение по этому показанию не одобрено. Состояние также называют саркопенией, и его точные причины остаются неизвестными, хотя некоторые ученые предполагают, что это может быть связано с окислительным повреждением и гибелью сателлитных клеток.
Тем не менее, саркопения является фактором риска повышенной заболеваемости и смертности среди пожилых людей.
Терапия гормоном роста может помочь вернуть состояние, уменьшая связанное с возрастом увеличение окислительного стресса, которое испытывают пациенты с саркопенией.
Как делать инъекции гормона роста для роста мышц
Независимо от медицинских показаний, подкожные инъекции являются более предпочтительным методом инъекций гормона роста по сравнению с внутримышечным введением.
Это связано с тем, что подкожное введение продлевает период полувыведения лекарства и продлевает его эффективность после однократной инъекции.
Кроме того, это помогает лучше имитировать естественную ежедневную пульсирующую секрецию GH гипофизом.
Можно ли использовать гормон роста в бодибилдинге?
Гормон роста используется в бодибилдинге с 80-х годов, когда впервые были опубликованы предполагаемые преимущества гормона роста для физической работоспособности.
После первоначального исследования были проведены новые исследования, предполагающие, что физические преимущества терапии у здоровых людей могут быть не такими значительными, как думали ученые.
Тем не менее, гормон стал одним из наиболее часто злоупотребляемых веществ среди спортсменов и бодибилдеров, и незаконная практика продолжается по сей день.
В настоящее время инъекции гормона роста являются лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и FDA одобрило терапию только по особым показаниям. Таким образом, терапия гормоном роста не рекомендуется для здоровых людей, а прием препарата без рецепта является незаконным.
Помимо того, что это лекарство, отпускаемое только по рецепту, ВАДА запретило гормон роста, поэтому по закону он недоступен для бодибилдинга или других профессиональных видов спорта.
Каких результатов бодибилдеры должны ожидать от гормона роста?
Большинство бодибилдеров, которые начинают курс гормона роста, ожидают улучшения телосложения, включая увеличение мышечного роста, а также уменьшение подкожного жира. Некоторые бодибилдеры также принимают это лекарство, пытаясь оправиться от тренировочных травм.
Тем не менее, большинство исследований с участием спортсменов, включая бодибилдеров и тяжелоатлетов, не сообщают о каких-либо заметных преимуществах инъекций гормона роста для улучшения состава тела по сравнению с плацебо.
Кроме того, исследователи не обнаружили никаких преимуществ с точки зрения физической работоспособности, силы или выносливости.
Тем не менее, бодибилдеры-профессионалы и любители во всем мире продолжают делать инъекции гормона роста, пытаясь получить преимущество над конкурентами или просто улучшить свое телосложение.
Подобно рекомендациям, данным пациентам с гормоном роста, бодибилдеры вводят гормон роста подкожно, обычно перед сном. При этом дозировка значительно выше.
Обычно пациенты с ДГР принимают от 0,2 до 1 мг гормона роста в день, в то время как бодибилдеры обычно принимают от 3 до 8 мг в день, 3-4 дня в неделю циклами от четырех до шести недель.
Насколько безопасен гормон роста для бодибилдинга?
Гормон роста является безопасной и эффективной терапией гормона роста, если вы находитесь под медицинским наблюдением и ваш врач регулирует дозировку, чтобы помочь вам избежать каких-либо побочных эффектов
Тем не менее, культуристы используют гораздо более высокие дозы гормона роста и часто не имеют никаких медицинских надзор при этом.
