Для питания сердца препараты: Лекарства для сердечно-сосудистой системы купить по низкой цене в Москве в интернет аптеке

Содержание

Средства для улучшения метаболизма миокарда

Заказать препараты, улучшающие метаболизм миокарда

В нашей сети аптек можно заказать товары с доставкой до ближайшей аптеки.

Как это работает:

вы выбираете необходимое лекарство и заказываете доставку;
заезжаете за товаром, оплачиваете его и забираете — все просто.

Это наиболее удобный и комфортный способ, так как доставка лекарств на дом запрещена законом.

Препараты, улучшающие метаболизм миокарда — одни из самых популярных лекарств в аптеках, так как сердечная проблема очень актуальна. А мы рады предложить множество товаров по комфортным ценам.

Показания к применению

В зависимости от сложности заболевания, осуществляется назначение препарата.

В каких случаях рекомендованы лекарства:

инфаркт миокарда;
нарушения сердечного ритма;
врожденные и приобретенные пороки сердца;
кардиомиопатии различного генеза;
пороки сердца (врожденные и приобретенные) [1].

Средства оказывают положительное действие на орган и устраняют болезненные симптомы.

Противопоказания

Противопоказания напрямую зависят от индивидуальной реакции организма на вещества, которые содержатся в медикаментах.

Есть несколько общих пунктов, на которые следует обратить внимание:

индивидуальная непереносимость препарата и действующего компонента;
гиперчувствительность;
гиперурикемия.

Если после начала приема лекарства вы начинаете чувствовать себя плохо и понимаете, что состояние ухудшается — немедленно обратитесь к врачу. Возможно, требуется коррекция дозировки препарата или его замена.

Формы выпуска

Отличие между формами выпуска — количество действующего компонента. По необходимости — врач назначает оптимальную дозу, чтобы улучшить состояние пациента и провести лечение.

Какие формы представлены на нашем сайте?

таблетки;
растворы;
ампулы;
лиофилизат.

В некоторых случаях пользователь выбирает форму самостоятельно — в зависимости от личных предпочтений.

Страны изготовители

Страны изготовители — это место, где зарегистрирован препарат. На нашем сайте есть множество вариантов, в зависимости от рекомендаций врача или личных пожеланий пациента. Некоторые изготовители есть не во всех аптеках, однако благодаря нашему ресурсу, вы можете легко оформить доставку и забрать препарат самостоятельно.

Какие представлены на нашем ресурсе:

Российские;
Немецкие;
Итальянские;
Египетские;
Китайские.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

[i] МКБ 10, Хроническая ишемическая болезнь сердца [Электронный ресурс]. – 2018. — доступ по ссылке: http://mkb-10.com/index.php?pid=8099

Лучшие витамины для сердца и сосудов

Витамины для сердца (кардиотрофические препараты) одна из наиболее распространенных групп препаратов в детской и взрослой кардиологии. Механизм действия данных препаратов очень разнообразен и направлен на различные этапы развития болезни.

Метаболические препараты, они же витамины для сердца, применяются при различных заболеваниях, таких как: ревматизм, кардиты, кардиомиопатии, ИБС, миокардиодистрофии или вторичные кардиопатии. Они также используются при лечении нарушений ритма сердца, таких как: наджелудочковые и желудочковые экстрасистолии, блокады ножек пучка Гисса, пароксизмальные тахикардии, нарушения реполяризации и прочее.

Данная группа препаратов применяется также и в спорте с целью коррекции нарушений сердечно-сосудистой системы, вызванных интенсивной физической нагрузкой. Эти нарушения зачастую имеют и свое название – «спортивное сердце».

Название данных заболеваний могут вам показаться незнакомыми, но они вас могут знать вас. По распространенности заболевания сердечно-сосудистой системы занимают первое место. Отсюда становится понятно, что и распространенность препаратов для лечения сердца и сосудов очень велика. Прежде чем перейти к списку лучших витаминов для сердца, необходимо разобраться на что они влияют и как оказывают благоприятный эффект для сердца.

Препараты для сердца применяется также и в спорте с целью коррекции нарушений сердечно-сосудистой системы, вызванных интенсивной физической нагрузкой.

Как витамины влияют на сердце

Механизм действия витаминов для сердца:

Влияние на получение сердцем достаточного количества энергии (особый интерес из препаратов данной группы составляет креатинфосфат, L-карнитин, коэнзим Q10).
Воздействие на электролитный обмен (препараты калия, магния).
Защита от свободных радикалов ( т.е. антиоксидантное действие, к ним относятся: витамины А,Е,С, коэнзим Q10, селен, оксипиридины).
Противоишемическое действие (противоишемические цитопротекторы, к ним относятся: милдронат, триметазидин).

Препараты для сердца, которые можно считать лучшими

Многие кардиотрофические препараты совмещают в себе те или иные механизмы действия, перечисленные выше

А теперь можно ознакомиться с лучшими кардиотрофическими препаратами (витаминах для сердца):

Кардонат — комбинированный препарат, действие которого обусловлено синергическими эффектами входящих в его состав компонентов: карнитина хлорид,лизина гидрохлорид,пиридоксаль-5-фосфат (кофермент В6),кокарбоксилаза (хлорид) (кофермент В1),кобамамид (дибенкосид, кофермент В12). Стоит отметить, что есть и противопоказания, которые следует учитывать: злокачественные новообразования, пептическая язва желудка или двенадцатиперстной кишки в активной фазе.
Кардионат — препарат, улучшающий обмен веществ и энергообеспечение тканей, синтетический аналог гамма-бутиробетаина (действующее вещество — мельдоний). Не стоит его использовать, если имеется повышение внутричерепного давления, возраст до 18 лет (эффективность и безопасность не установлены). С осторожностью следует применять препарат при заболеваниях печени и/или почек.

L-карнитин — средство для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит. Карнитин — природное вещество, родственное витаминам группы В. Является кофактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности коэнзима А.
Кудесан — кардиотоническое средство негликозидной структуры, содержащее убидекаренон (убихинон, коэнзим Q10) — антиоксидантное средство.
Магнелис В6 — препарат, восполняющий дефицит магния. Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток. Участвует в большинстве реакций обмена веществ, в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц, оказывает спазмолитическое, антиаритмическое и антиагрегантное действие. Препарат противопоказан пациентам с почечной недостаточностью тяжелой степени, страдающим фенилкетонурией и детям до 6 лет. С осторожностью следует применять препарат у пациентов с умеренной почечной недостаточностью.

Аспаркам — относится к лекарственным средствам, регулирующим метаболические процессы. Механизм действия связан со свойством аспарагинатов переносить ионы магния и калия во внутриклеточное пространство и участием их в метаболических процессах.
Рибоксин — анаболический препарат, оказывающий антигипоксическое и антиаритмическое действие. Непосредственно участвует в обмене глюкозы и содействует активации метаболизма в условиях гипоксии и при отсутствии АТФ. Препарат нельзя применять при подагре или гиперурикемии.
Смарт-омега — омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты — эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота относятся к незаменимым жирным кислотам. Они не синтезируются в организме человека и должны поступать извне.

Данные препараты назначаются курсом, чаще всего, не менее 1 месяца. В ряде случаев используется ступенчатая терапия ( переход с внутривенного или внутримышечного пути введения лекарственного средства на обычный прием в виде таблеток). Режим дозирования и длительность терапии в каждом случае индивидуальны и назначаются лечащим врачом с учетом данных обследований.

Данные препараты назначаются курсом, чаще всего, не менее 1 месяца. Перед применением проконсультируйтесь у специалиста.

Берегите сердце

Человек представляет собой организм, который состоит из различных систем. Одной из самых уязвимых является сердечно-сосудистая система. Появление таких симптомов, как усталость, вялость, сердцебиение, одышка, колющие боли в грудной клетке, бледность или синюшность кожи может указывать на патологию со стороны сердечно-сосудистой системы и требует незамедлительной консультации врача-кардиолога.

Только после проведения дополнительных лабораторных и инструментальных методов исследования (ЭКГ, ЭхоКГ, Холтер ЭКГ, АД; тредмилл-тест, тилт-тест и т.д.) выставляется окончательный диагноз и назначается лечение. Витамины для сердца являются лишь частью лечения и применяются в составе комплексной терапии для лечения заболеваний.

Лекарственные препараты при сердечной недостаточности

Здесь вы найдете руководство по существующим типам препаратов для лечения сердечной недостаточности. Обязательно обсуждайте с лечащим врачом любые проблемы или опасения, связанные с препаратами для лечения сердечной недостаточности, которые вы принимаете, — это очень важно. Скорее всего, вам придется принимать лекарства для лечения сердечной недостаточности в течение всей оставшейся жизни.

Есть много препаратов, которые можно принимать. Они могут помочь контролировать симптомы и улучшать качество жизни. У некоторых из них есть побочные эффекты, но преимущества обычно сильно перевешивают проблемы. Если вам трудно принимать один из лекарственных препаратов из-за побочных эффектов, важно проконсультироваться с лечащим врачом, который может вам помочь. Не прекращайте принимать препараты и не изменяйте их дозировки. Возможно, лечащий врач сможет вместе с вами найти дозировку или вариант, которые подойдут вам больше.

При этом важно отметить, что первоначальные побочные эффекты препаратов для лечения сердечной недостаточности очень распространены, но через некоторое время исчезают. Поэтому жизненно важно продолжать принимать их с помощью лечащего врача или медсестры. Не все лекарственные препараты обязательно нужны каждому больному с сердечной недостаточностью. Выбор подходящих вам препаратов будет зависеть от симптомов, общего состояния здоровья и образа жизни. Лечащий врач учтет и другие нарушения состояния вашего здоровья, которые могут отразиться на лечении.

Очень важно принимать лекарства строго в соответствии с указаниями врача, поскольку это гарантирует эффективность лекарственного препарата. Для максимальной эффективности некоторые препараты необходимо принимать в оптимальной дозировке. Это, как правило, означает, что дозировка таблеток должна со временем увеличиваться. Этот процесс называется повышением дозировки, что означает постепенное увеличение дозировки лекарственного препарата. В периоды изменения лекарственного лечения может понадобиться более тщательный мониторинг результатов измерений артериального давления, частоты сердечных сокращений и анализов крови. По этому поводу вас смогут проконсультировать лечащий врач или медсестра. Скорее всего, вам будет нужно принимать несколько лекарственных препаратов одновременно. Отслеживать их прием можно с помощью записей или графика.

Нажмите на любую ссылку ниже, чтобы узнать больше о различных группах существующих лекарственных препаратов при сердечной недостаточности:

Список лекарственных препаратов

Консультация

Названы лучшие для сердца продукты

https://rsport.ria.ru/20210624/serdtse-1738297410.html

Названы лучшие для сердца продукты

Названы лучшие для сердца продукты — РИА Новости Спорт, 24.06.2021

Названы лучшие для сердца продукты

Специалисты ЗОЖ-портала My Health Reads назвали 10 наиболее эффективных продуктов для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. РИА Новости Спорт, 24.06.2021

2021-06-24T04:20

зож

здоровый образ жизни (зож)

питание

здоровье

сердце

помидоры

инфаркты

инсульт

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/05/1735797768_0:34:1920:1114_1920x0_80_0_0_55b51a1ee47d268f70e216f5d86b4afa.jpg

МОСКВА, 23 июн — РИА Новости. Специалисты ЗОЖ-портала My Health Reads назвали 10 наиболее эффективных продуктов для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.В первую очередь, на работу сердца положительное воздействие оказывают апельсины. Они в избытке содержат витамин С, клетчатку, калий, пектин и питательные вещества. Стакан сока позволит избавиться от лишнего холестерина, регулировать кровяное давление, получить достаточное количество натрия и нейтрализовать лишние ненужные белки.Также нельзя не обратить внимание на капусту, богатую Омега-3, антиоксидантами и клетчаткой, и чеснок. Последний отвечает за снижение кровяного давления, препятствует закупориванию артерий и сосудов, способствует выработке ферментов.Кроме того, специалисты рекомендуют употреблять томаты, в которых есть ликопин, защищающий клетки от повреждений, другие антиоксиданты, витамины А и С, фолиевые кислоты и бета-каротин. Ликопин также помогает устранить «плохой» холестерин и снижает риск сердечного приступа за счет регулирования кровяного давления.Финики, как и помидоры, помогают снизить риск сердечных приступов, а также защищают от атеросклероза, регулируют уровень сахара в крови. Красное вино также успешно борется с лишним холестерином, норма — один-два бокала в день. Шоколад уменьшает риск сердечных ударов и гипертонии. Схожими эффектами обладает чечевица. Употребление сардин, богатых питательными веществами, укрепляет сердце. В них также содержится значительное количество полезных жирных кислот, устраняющих холестерин.Наконец, миндаль усиливает когнитивные функции мозга и память. Более того, он снижает риск диабета и сосудистых заболеваний.

https://rsport.ria.ru/20210617/tromboz-1737327367.html

https://rsport.ria.ru/20210612/mozg-1736734053.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/05/1735797768_105:0:1814:1282_1920x0_80_0_0_c01c8b291975bdb7f5763a859f9400cc.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровый образ жизни (зож), питание, здоровье, сердце, помидоры, инфаркты, инсульт, чеснок, холестерин, финики

Названы лучшие для сердца продукты

МОСКВА, 23 июн — РИА Новости. Специалисты ЗОЖ-портала My Health Reads назвали 10 наиболее эффективных продуктов для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

В первую очередь, на работу сердца положительное воздействие оказывают апельсины. Они в избытке содержат витамин С, клетчатку, калий, пектин и питательные вещества. Стакан сока позволит избавиться от лишнего холестерина, регулировать кровяное давление, получить достаточное количество натрия и нейтрализовать лишние ненужные белки.

Также нельзя не обратить внимание на капусту, богатую Омега-3, антиоксидантами и клетчаткой, и чеснок. Последний отвечает за снижение кровяного давления, препятствует закупориванию артерий и сосудов, способствует выработке ферментов.

Кроме того, специалисты рекомендуют употреблять томаты, в которых есть ликопин, защищающий клетки от повреждений, другие антиоксиданты, витамины А и С, фолиевые кислоты и бета-каротин. Ликопин также помогает устранить «плохой» холестерин и снижает риск сердечного приступа за счет регулирования кровяного давления.

Названы продукты, провоцирующие образование тромбов

Финики, как и помидоры, помогают снизить риск сердечных приступов, а также защищают от атеросклероза, регулируют уровень сахара в крови. Красное вино также успешно борется с лишним холестерином, норма — один-два бокала в день.

Шоколад уменьшает риск сердечных ударов и гипертонии. Схожими эффектами обладает чечевица. Употребление сардин, богатых питательными веществами, укрепляет сердце. В них также содержится значительное количество полезных жирных кислот, устраняющих холестерин.

Наконец, миндаль усиливает когнитивные функции мозга и память. Более того, он снижает риск диабета и сосудистых заболеваний.

Названы самые опасные для мозга продукты

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Категория: Профилактика.

Полезные привычки, которые помогут сохранить здоровое сердце до самой старости.

Сердце является одним из самых главных органов человека. Это своеобразный насос, «качающий» кровь в сосудистую систему. От правильной работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы зависит состояние органов и систем организма. Собственно говоря, от этого же зависит и продолжительность жизни человека. В условиях стресса, нагрузок, плохой экологии и неправильного питания, сердцу необходима особая забота. К сожалению, мы чаще всего не обращаем должного внимания на свой главный орган, который нужно беречь с молодости.

Ежегодно растет количество диагностированных заболеваний сердечно-сосудистой системы, а инфаркт миокарда занимает третье место среди причин смертности населения. Патологии «молодеют», приобретенные пороки и атеросклероз все чаще проявляются в возрасте до 40–45 лет. Среди возможных причин врачи называют нежелание следить за собственным здоровьем, малоподвижный образ жизни современного человека.

Поэтому профилактика болезней системы кровообращения, а также их осложнений заключается в выполнении основных правил, способных отложить «знакомство с инфарктом» до глубокой старости.

10 правил для сохранения здоровья сердца.

Сердечная мышца ежедневно перекачивает более 7000 литров крови, обеспечивая организм кислородом и полезными веществами. На его работу влияет состояние коронарных сосудов, артериальное давление и образ жизни человека. Поэтому заниматься профилактикой осложнений следует в любом возрасте, не дожидаясь «тревожных звоночков» в виде одышки, гипертонии или сердечной недостаточности.

Активно двигайтесь каждый день

Как и любая мышца, сердце требует регулярных тренировок. При занятиях спортом укрепляются стенки перикарда, желудочки работают слаженно, обеспечивая устойчивый ритм. При стрессе или испуге орган легко выдерживает скачки давления, улучшается его устойчивость к инсулину.

Врачи рекомендуют заниматься активными видами спорта 150–200 минут в неделю. Для большей пользы разделите время на 5–6 дней, уделяя упражнениям 30–40 минут. Хорошую нагрузку дает езда на велосипеде, плавание, подвижные игры и бег. Доказано, что ежедневные прогулки в быстром темпе в 2,5 раза снижают риск заболеваний сердца.

Контролируйте артериальное давление

При показателях 140/90 артерии сужаются, нарушается кровоснабжение внутренних органов. Это на 40–50% увеличивает риск инсульта, провоцирует сердечную недостаточность. Нагрузка изнашивает сердце, заставляя его биться в ускоренном темпе. При появлении первых признаков гипертензии обратитесь к врачу, принимайте препараты, нормализующие давление.

Боритесь с лишним весом

Ожирение любой степени в несколько раз увеличивает риск сердечных патологий. Оно сопровождается развитием атеросклероза, закупоркой коронарных артерий. Наибольшую опасность представляет абдоминальный жир, накапливающийся вокруг внутренних органов. Следите за весом, не допускайте переедания, чаще устраивайте разгрузочные дни.

Откажитесь от вредных привычек

Алкоголь и курение увеличивают шансы умереть от инфаркта на 40–45%. Сигареты содержат опасные смолы и токсины, замедляющие процесс восстановления клеток сердечной мышцы, снижающие уровень кислорода в крови. Это одна из причин некроза тканей перикарда и сердечной недостаточности.

Контролируйте «вредный» холестерин

Ежегодно делайте анализ крови для определения уровня холестерина. При повышенном содержании опасного показателя переходите на правильное питание, сократите употребление углеводистой пищи: сладостей, хлеба, выпечки, сахара в любом виде, копченостей и переработанного мяса. Дополните рацион свежими овощами и фруктами, бобовыми, семенами льна.

Измеряйте уровень сахара в крови

Преддиабет и вторая стадия сахарного диабета протекают без симптомов. Высокий уровень глюкозы меняет состав крови, разрушает сосуды и клетки сердца. Выявить опасное заболевание на ранней стадии помогают анализы или тест с помощью глюкометра. Контролировать сахар можно с помощью специальной диеты, приема препаратов и активного образа жизни.

Избегайте стресса

Тяжелые условия труда, стрессовые ситуации на работе и в семье могут привести к инфаркту, в 3 раза увеличивая риск опасных болезней сердца. Учитесь управлять негативными эмоциями, принимайте успокоительные препараты по назначению врача. Избавляйтесь от эмоционального напряжения с помощью спорта, хобби или общения с друзьями, не пренебрегайте помощью опытного психолога.

Не отказывайтесь от полезных жиров

Желая избежать атеросклероза, люди отказываются от мяса и молока в пользу овощей. Врачи рекомендуют обязательно включать в рацион нежирную курятину, говядину и индюшатину, которые поставляют сердечной мышце ценные белки и аминокислоты. Но не забывайте, что мясной продукт должен занимать не более четверти тарелки, подаваться в отварном или запеченном виде без жирного соуса.

Принимайте рыбий жир

Морская рыба — основной «поставщик» ценной жирной кислоты Омега-3. Она поддерживает эластичность сердечной мышцы, защищает от свободных радикалов, предотвращает процесс окисления. Несколько раз в неделю подавайте на стол сельдь, скумбрию, тунца или камбалу. Для профилактики атеросклероза и стенокардии 2 раза в год принимайте препараты на основе рыбьего жира.

Правильно и полноценно питайтесь

Строгие диеты истощают организм, уменьшая содержание магния, калия и натрия, необходимых сердцу для полноценной работы. Для профилактики заболеваний питайтесь правильно, основывая рацион на нежирных молочных и мясных продуктах, кашах, овощах и фруктах. Сократите количество блюд из картофеля, белого риса, муки, чтобы поддерживать оптимальный уровень сахара.

Сердечно-сосудистые заболевания сложно лечить, поэтому врачи рекомендуют заниматься их комплексной профилактикой. Правильное питание, контроль уровня холестерина и занятия спортом — отличные привычки, способные сохранить здоровье вашего сердца на долгие годы.

Препараты, улучшающие метаболизм миокарда — список препаратов из 01.11.02.02 входит в группу клинико-фармакологических указателей (КФУ) 01.11.02

	Инозие-Ф^®		Р-р д/в/в введения 400 мг/20 мл: амп. 5 шт. рег. №: ЛСР-007629/09 от 29.09.09
	Инозин-Эском		Р-р д/в/в введения 100 мг/5 мл: амп. 5 шт. рег. №: ЛСР-007161/09 от 10.09.09
	Инозин-Эском		Р-р д/в/в введения 200 мг/10 мл: амп. 5 шт. рег. №: ЛСР-007161/09 от 10.09.09
	Рибоксин		Капс. 200 мг: 50 шт. рег. №: П N015116/01 от 19.05.08
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 100 мг/5 мл: амп. 10 шт. рег. №: Р N000802/01 от 29.05.07
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 100 мг/5 мл: амп. 10 шт. рег. №: ЛСР-002514/07 от 31.08.07
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 100 мг/5 мл: амп. 5 или 10 шт. рег. №: Р N000814/01 от 07.08.08
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 100 мг/5 мл: амп. 5 или 10 шт., флаконы 5, 10, 20, 40 или 50 шт. рег. №: ЛСР-007066/09 от 07.09.09
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 100 мг/5 мл: амп. 5, 10 или 20 шт. рег. №: Р N001349/01 от 17.04.07

	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 2% (100 мг/5 мл): амп. 10 шт. рег. №: П N015362/01 от 06.11.09
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: 5 мл амп. 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-003699 от 22.06.16
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: 5 мл или 10 мл амп. 10 шт. рег. №: ЛП-003524 от 24.03.16
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: 5 мл или 10 мл амп. 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-002671 от 23.10.14
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: 5 мл или 10 мл амп. 5 шт. рег. №: ЛП-002018 от 01.03.13
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: амп. 5 мл или 10 мл 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-004590 от 20.12.17
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 200 мг/10 мл: амп. 10 шт. рег. №: Р N000802/01 от 29.05.07
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 200 мг/10 мл: амп. 10 шт. рег. №: ЛСР-002514/07 от 31.08.07
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 200 мг/10 мл: амп. 5 или 10 шт. рег. №: Р N000814/01 от 07.08.08
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 200 мг/10 мл: амп. 5 или 10 шт., флаконы 5, 10, 20, 40 или 50 шт. рег. №: ЛСР-009348/09 от 19.11.09
	Рибоксин		Р-р д/в/в введения 200 мг/10 мл: амп. 5, 10 или 20 шт. рег. №: Р N001349/01 от 17.04.07
	Рибоксин		Таб., покр. оболочкой, 200 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт. рег. №: Р N002727/01 от 03.11.09
	Рибоксин		Таб., покр. оболочкой, 200 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт. рег. №: П N015362/02 от 06.11.09
	Рибоксин		Таб., покр. оболочкой, 200 мг: 50 шт. рег. №: Р N000096/01 от 05.10.11
	Рибоксин		Таб., покр. оболочкой, 200 мг: 50 шт. рег. №: Р N001004/01 от 04.06.09
	Рибоксин		Таб., покр. оболочкой, 200 мг: 50 шт. рег. №: Р N000814/02-2003 от 15.12.08
	Рибоксин		Таб., покр. оболочкой, 200 мг: 50 шт. рег. №: Р N000802/02-2002 от 03.10.08
	Рибоксин		Таб., покр. оболочкой, 200 мг: 50 шт. рег. №: ЛС-001829 от 06.09.11
	Рибоксин		Таб., покр. пленочной обол., 200 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 75, 100, 125 или 250 шт. рег. №: ЛСР-000605/09 от 30.01.09
	Рибоксин		Таб., покр. пленочной обол., 200 мг: 20, 30 или 50 шт. рег. №: ЛСР-005042/09 от 25.06.09
	Рибоксин		Таб., покр. пленочной обол., 200 мг: 50 шт. рег. №: ЛСР-001523/08 от 14.03.08
	Рибоксин		Таб., покр. пленочной оболочкой, 200 мг: 50 шт. рег. №: Р N001816/01 от 31.08.09
	Рибоксин		Таб., покр. пленочной оболочкой, 200 мг: 50 шт. рег. №: ЛП-000240 от 16.02.11
	Рибоксин Авексима		Таб., покр. пленочной оболочкой, 200 мг: 50 шт. рег. №: ЛСР-009037/10 от 31.08.10 Дата перерегистрации: 19.09.17
	Рибоксин Буфус		Р-р д/в/в введения 200 мг/10 мл: амп. 10 шт. рег. №: ЛСР-002111/09 от 19.03.09
	Рибоксин Реневал		Таб., покр. пленочной оболочкой, 200 мг: 50 шт. рег. №: ЛП-006687 от 11.01.21
	Рибоксин-Виал		Р-р д/в/в введения 100 мг/5 мл: амп. 10 шт. рег. №: ЛСР-010330/08 от 22.12.08
	Рибоксин-Виал		Р-р д/в/в введения 200 мг/10 мл: амп. 10 шт. рег. №: ЛСР-010330/08 от 22.12.08
	Рибоксин-ЛекТ		Таб., покр. пленочной оболочкой, 200 мг: 50 шт. рег. №: Р N003133/01 от 06.02.09 Дата перерегистрации: 12.09.18
	Рибоксин-Ферейн		Р-р д/в/в введения 100 мг/5 мл: амп. 5 шт. рег. №: Р N002700/01 от 26.08.09
	Рибоксин-Ферейн		Р-р д/в/в введения 200 мг/10 мл: амп. 5 шт. рег. №: Р N002700/01 от 26.08.09
	Рибоксин-Ферейн		Таб., покр. пленочной обол., 200 мг: 50 шт. рег. №: ЛСР-007922/08 от 07.10.08
	Рибоксина раствор для инъекций 2%		Р-р д/в/в введения 100 мг/5 мл: амп. 5 или 10 шт. рег. №: 84/329/5 от 27.03.84
	Рибоксина раствор для инъекций 2%		Р-р д/в/в введения 200 мг/10 мл: амп. 5 или 10 шт. рег. №: 84/329/5 от 27.03.84
	Рибоксина таблетки покрытые оболочкой 0.2 г		Таб., покр. оболочкой, 200 мг: 50 шт. рег. №: 78/868/10 от 18.09.78
	Инозин		Р-р д/в/в введения 20 мг/мл: амп. 5 мл или 10 мл 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-003651 от 26.05.16
	Рибонозин		Таб., покр. оболочкой, 200 мг: 50 шт. рег. №: Р N000225/01-2001 от 29.01.01

Кардиопротекторы: мифы и реальность — medexpert

В нашей стране кардиопротекторы по популярности уступают лишь нейро- и гепатопротекторным препаратам. Об этом свидетельствует анализ объема продаж лекарственных средств, по данным которого метаболические кардиопротекторы входят в тройку лидеров.

Учитывая, что приблизительно 60% случаев смертей украинцев происходят вследствие сердечно-сосудистых заболеваний, вполне естественным выглядит стремление врачей и пациентов улучшить работу сердца и защитить его от возможных катастроф. Однако стоит разобраться, какие меры являются действенными, а на что не стоит тратить усилия.

Миф 1. Профилактический курс капельниц и уколов поддерживает сердце и помогает предотвратить осложнения

Во-первых, внутривенные и внутримышечные инъекции – это способ быстрой «доставки» лекарств в организм, который должен использоваться при тяжелых и неотложных состояниях. Поэтому совершенно недопустимо без необходимости применять внутримышечные и тем более внутривенные инъекции и капельницы.

Во-вторых, наиболее распространенные в нашей стране так называемые кардиопротекторы (морфолиниевая соль тиазотной кислоты, соли аргинина, мельдоний и другие) относят к лекарственным средствам без доказанной эффективности. Это означает, что в настоящее время отсутствуют или крайне ограничены доказательства их клинической и прогностической эффективности у людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. Именно поэтому эти лекарства не внесены в современные международные и национальные рекомендации и протоколы лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Миф 2. Если лекарство признали допингом, значит оно действует

Лекарственные средства, оптимизирующие обмен веществ в миокарде, непосредственно в период их применения приводят к более рациональному энергообразования в клетках различных органов, что способствует более эффективной работе сердца в том числе. Именно эти свойства некоторых кардиопротекторов, в частности мельдония, вопреки правилам, иногда используют спортсмены, чтобы достичь лучших результатов. Однако стоит помнить, что кардипротекторные эффекты этих препаратов проявляются непосредственно во время их применения, данных о пользе длительной защиты от развития инфаркта миокарда или других сердечно-сосудистых осложнений нет.

Миф 3. Я постоянно принимаю аспирин, чтобы защитить свое сердце

Ацетилсалициловая кислота является действенной защитой от сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с ишемической болезнью сердца, с перенесенным инфарктом миокарда или ишемическим мозговым инсультом, с атеросклеротическим заболеванием периферических артерий. Но если такой патологии нет, аспирин не стоит принимать для первичной профилактики. Результаты последних исследований показали,

что у пациентов без ишемической болезни сердца и атеросклеротических заболеваний периферических артерий в анамнезе риск развития желудочно-кишечных кровотечений значительно превышает потенциальную пользу от предотвращения сердечно-сосудистых катастроф. Поэтому не доверяйте рекламе, призывающей защищать сердце препаратами ацетилсалициловой кислоты, ведь только врач может принимать решение о целесообразности длительного ее применения в каждом конкретном случае.

Миф 4. Лучше периодически проходить курс лечения, поддерживать сердце, чем постоянно принимать таблетки

Безусловно, каждый из нас стремится обойтись без регулярного употребления лекарств. И это действительно возможно при лечении острых заболеваний (например, бронхита или цистита), когда краткосрочный курс терапии приводит к полному выздоровлению. Однако лечение большинства хронических заболеваний предусматривает длительный, в течение многих лет, прием лекарств, не только улучшающих самочувствие больного, но и предотвращающих развитие тяжелых жизнеугрожающих осложнений. Именно такая ситуация складывается с лечением большинства заболеваний сердечно-сосудистой системы. К сожалению, сегодня мы не можем вылечить гипертоническую болезнь или ишемическую болезнь сердца, однако можем удерживать артериальное давление в пределах нормы и замедлить прогрессирование заболеваний благодаря оптимально подобранной для каждого пациента медикаментозной и немедикаментозной терапии.

ЧТО ТАКОЕ РЕАЛЬНАЯ КАРДИОПРОТЕКЦИЯ И КАК НА САМОМ ДЕЛЕ ЗАЩИТИТЬ СЕРДЦЕ

Для большинства украинцев, которые привыкли надеяться, что «болезни меня обойдут», или, наоборот, прибегать к многочисленным неоправданных обследованиям и «курсам лечения», лучший метод защитить свое сердце – это вести здоровый образ жизни. Рациональное здоровое питание – ежедневный рацион должен содержать 50% овощей и фруктов, 25% «здоровых» белков (нежирные виды мяса, бобовые) и 25% цельнозерновых продуктов, являющихся источниками клетчатки. Утоляйте жажду и употребляйте преимущественно питьевую воду, избегайте сладких напитков. Регулярная физическая активность должна составлять для взрослых 150 минут в неделю, если вы выбираете умеренную интенсивность нагрузки, или 75 минут в неделю в случае интенсивных физических упражнений.

Если у вас избыточный вес или ожирение (каждый может легко рассчитать индекс массы тела и выяснить свой статус), вы должны стремиться уменьшить вес за счет физических упражнений и ограничения калорийности пищи.

Если у вас сахарный диабет, критически важно придерживаться вышеупомянутых мер для изменения образа жизни и регулярно принимать сахароснижающие препараты по рекомендации врача.

Отказ от курения является крайне сложной задачей и, в то же время, одним из самых эффективных методов защиты сосудов и сердца. Если не можете преодолеть зависимость самостоятельно – обращайтесь за советом к врачу.

Если у Вас артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь), действенным методом снижения артериального давления и предотвращения осложнений является соблюдение здорового образа жизни с одной стороны и регулярная (постоянная) медикаментозная терапия с другой. Препараты, снижающие давление, одновременно оказывают положительное влияние на сердце.

Вместе с врачом вы должны стремиться достичь давления менее 140/80 мм рт.ст. – именно такой уровень обеспечивает максимальную защиту от инфаркта миокарда, мозгового инсульта и других тяжелых осложнений артериальной гипертензии.

Если врач определил высокий риск осложнений, он должен назначить вам лекарства для предотвращения и замедления развития атеросклероза, так называемые статины. Как и антигипертензивные препараты, статины назначаются на постоянной основе и применяются регулярно – только в таком случае они способны защитить сердце от катастрофы.

Источник

Лекарства для сердца большой шестерки — Кливлендская клиника

Сегодня врачи имеют арсенал лекарств, которые они могут прописать, чтобы помочь своим пациентам в борьбе с сердечными заболеваниями. Если вы страдаете сердечным заболеванием, вы можете рассчитывать на прием одного или нескольких из этих высокоэффективных лекарств.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Как пациенту с сердцем, вам важно понимать, что делает каждое лекарство и как безопасно использовать их, часто в комбинации. При правильном применении и по назначению эти лекарства увеличивают количество и качество жизни, предотвращая сердечные приступы и инсульты.

Современная лекарственная терапия сердца включает в себя следующие препараты «большой шестерки»:

1. Статины — для снижения холестерина ЛПНП

Статины

были впервые представлены в 1987 году, и теперь у врачей есть семь различных лекарств, из которых можно выбрать в зависимости от потребностей пациента.Они снижают уровень «плохого» холестерина ЛПНП на 20–60%, а также уменьшают воспаление. Большинство людей, перенесших инфаркт или инсульт, шунтирование, стенты или диабет, должны принимать статины. Некоторым пациентам с высоким уровнем ЛПНП, но без сердечных заболеваний также следует принимать статины.

2. Аспирин — для предотвращения образования тромбов

Аспирин существует уже давно, и его эффективность для сердечно-сосудистой системы была впервые обнаружена в 1960-х годах. Аспирин может помочь сохранить ваши артерии открытыми, поскольку он препятствует свертыванию крови и тромбоцитам.Стандартная дозировка для сердечных больных составляет 81 мг в день, что соответствует одной детской дозе аспирина. Аспирин имеет смысл для людей, у которых уже есть сердечные заболевания, но не обязательно для людей, у которых есть только факторы риска.

Но кардиолог Лесли Чо, доктор медицины, советует: «Мы должны подчеркнуть, что это действительно не рекомендуется для первичной профилактики, если только польза от ишемии перевешивает риск кровотечения».

3. Клопидогрель — для предотвращения образования тромбов

Этот препарат считается «супер-аспирином» из-за его эффективности в предотвращении скопления тромбоцитов и часто используется в сочетании с аспирином.Для некоторых пациентов существует повышенный риск кровотечения, и врачи будут сравнивать преимущества этого препарата с рисками. Однако, если у вас установлен стент, комбинация аспирина и клопидогреля необходима для предотвращения свертывания крови. Его также часто используют при обострении стенокардии.

Доктор Чо говорит, что если у вас острый коронарный синдром, лучшим вариантом может быть тикагрелор или прасугрел.

4. Варфарин — для предотвращения образования тромбов

Этот препарат является более сильным противосвертывающим средством, чем аспирин и клопидогрель.Он действует как антикоагулянт или разжижитель крови. В прошлом варфарин широко применялся для предотвращения образования тромбов при фибрилляции предсердий, искусственном сердечном клапане или при наличии тромбов в ногах.

Доктор Чо говорит, что теперь варфарин больше не является препаратом первой линии для лечения афибрилляции или тромба в ноге или легких. Он в основном используется при заболеваниях сердечного клапана. А поскольку он взаимодействует с другими лекарствами и диетой, он требует тщательного наблюдения со стороны врача.

«Препаратом первой линии для лечения афибрилляции (в зависимости от функции почек) являются новые пероральные антикоагулянты», — говорит она.

5. Бета-адреноблокаторы — для лечения сердечного приступа и сердечной недостаточности, иногда используются для снижения артериального давления.

Бета-адреноблокаторы блокируют действие адреналина, возникающего в ответ на стрессовые ситуации. Бета-адреноблокаторы назначают при лечении этих четырех состояний:

Стенокардия.
Сердечный приступ.
Застойная сердечная недостаточность.
Нарушение сердечного ритма.

Дозировка этих препаратов должна быть скорректирована для достижения желаемого результата. Ваш врач будет следить за вами на предмет головокружения (из-за низкой частоты сердечных сокращений) почек и печени.

6. Ингибиторы АПФ — для лечения сердечной недостаточности и снижения артериального давления

Ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента) препятствуют выработке организмом гормона, сужающего артерию, ангиотензина. Артерии расслабляются с помощью ингибиторов АПФ, что снижает артериальное давление.Их назначают пациентам с застойной сердечной недостаточностью, недавно перенесенным сердечным приступом и пациентам с гипертонией.

В совокупности эти препараты спасают жизни, предотвращая сердечные приступы и инсульты. Скорее всего, вы примете одно или несколько из этих лекарств, если вы подвержены риску ишемической болезни сердца или страдаете ею. Обязательно знайте, какие лекарства вы принимаете, и следуйте инструкциям врача. Вы захотите поработать с ними, чтобы найти для вас безопасную и эффективную комбинацию.

Сердечная недостаточность: правильное питание

Обзор темы

Почему диета важна при сердечной недостаточности?

Диета имеет решающее значение при лечении сердечной недостаточности.Ограничение натрия обычно рекомендуется для ограничения накопления жидкости. Но некоторые другие питательные вещества или вещества также играют роль. Сердечная недостаточность может усугубиться, если не соблюдать рекомендации по диете и лекарствам при сердечной недостаточности. Лекарства и диетотерапия наиболее эффективны при одновременном применении при лечении сердечной недостаточности.

Прием лекарств и соблюдение диеты, рекомендованной врачом, облегчит вам дыхание, поможет вам почувствовать себя лучше и будет больше заниматься повседневными делами.Квалифицированный диетолог может помочь вам внести необходимые изменения в рацион, предоставив рекомендации по планированию питания, которые являются реалистичными и специально адаптированы к вашим индивидуальным потребностям и предпочтениям.

Спросите своего врача, подходит ли вам программа кардиологической реабилитации. Реабилитация может дать вам образование и поддержку, которые помогут вам выработать новые здоровые привычки, такие как ограничение потребления натрия и употребление полезных для сердца продуктов.

Зачем нужно ограничивать потребление натрия или жидкости?

Натрий

Натрий заставляет ваше тело удерживать лишнюю воду.Это может усугубить симптомы сердечной недостаточности. Употребление слишком большого количества натрия может даже вызвать внезапную сердечную недостаточность.

Ограничение натрия может помочь вам почувствовать себя лучше и предотвратить внезапную сердечную недостаточность.

Ваш врач скажет вам, сколько натрия вы можете есть каждый день. Возможно, вам придется ограничить количество натрия до менее 2000 мг каждый день.

Жидкость

Прием жидкости обычно не ограничивается. В запущенных случаях он может быть ограничен для поддержания электролитного баланса вашего тела.Строгое соблюдение диеты с низким содержанием натрия поможет уменьшить или устранить потребность в ограничении жидкости. Очень важно следить за любыми признаками увеличения жидкости (отек или увеличение массы тела) и сообщать о них своему врачу.

Вам нужны витаминные или минеральные добавки?

Обычно вы можете получить все витамины и минералы, соблюдая полезную для сердца диету, богатую фруктами и овощами.

Ваш врач может порекомендовать поливитаминные / минеральные добавки, если вы недоедаете или не можете полностью удовлетворить свои потребности в питании с помощью еды.

Если вы принимаете мочегонное средство (водные таблетки) при сердечной недостаточности, это лекарство может изменить ваши диетические потребности в калии, магнии, кальции и цинке. Спросите своего врача, следует ли вам принимать добавки или есть определенные продукты, чтобы получить достаточно этих минералов.

Было доказано, что добавки рыбьего жира (омега-3 жирные кислоты) помогают некоторым пациентам с сердечной недостаточностью. В некоторых исследованиях добавки с рыбьим жиром в сочетании с другими лекарствами от сердечной недостаточности помогли людям избежать госпитализации и прожить дольше.^{сноска 1}

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки, отпускаемые без рецепта. Они используются вместе с лекарствами от сердечной недостаточности, а не вместо лечения.

Калий

Если вы принимаете мочегонное средство, спросите своего врача, нужно ли вам принимать добавки калия или нужно следить за количеством калия в вашем рационе. Если вы принимаете петлевой диуретик или тиазидный диуретик, ваш врач может посоветовать вам получить дополнительный калий, потому что эти лекарства снижают уровень калия.Но если вы принимаете калийсберегающие диуретики, возможно, вам не понадобится дополнительный калий в своем рационе.

Магний

Как и в случае с калием, уровень магния в крови обычно низкий при частом применении диуретиков. Магний играет роль в удерживании калия в организме. Поэтому, если вам нужно восполнить запасы калия, вам необходимо потреблять достаточно магния, чтобы оптимизировать способность организма удерживать калий, который вы потребляете.

Хорошие пищевые источники магния включают семена, орехи, бобовые, немолотые злаки и темно-зеленые овощи.

Кальций и цинк

Длительный прием диуретиков также может истощить ваш организм кальцием и цинком. Также необходимо употреблять достаточное количество кальция, чтобы предотвратить потерю костной массы, которая может возникнуть у людей, которые не могут быть физически активными. Хорошие пищевые источники кальция включают молоко и молочные продукты, продукты и напитки, обогащенные кальцием, брокколи и капусту. Хорошие пищевые источники цинка включают мясо, орехи, бобовые, рыбу (особенно устрицы), птицу, молоко и молочные продукты.

Стоит ли ограничивать употребление алкоголя?

Ограничьте употребление алкоголя до не более 1 напитка в день и только с одобрения врача.Употребление алкоголя может ухудшить высокое кровяное давление и вызвать дальнейшее повреждение сердца.

Что делать, если вам нужны дополнительные калории и питательные вещества?

При тяжелой сердечной недостаточности часто требуется больше калорий из-за повышенной нагрузки на сердце и легкие. Но потребность в калориях будет зависеть от вашего текущего статуса питания.

Если у вас недостаточный вес или вы недоедаете, вам необходимо увеличить потребление, чтобы получить достаточное количество калорий и белка для предотвращения потери мышечной ткани, поддержания или набора веса и достижения здорового уровня белка (альбумина) в крови.

Людям, чья активность очень ограничена (прикованным к постели), важно получать достаточное количество калорий и белка, чтобы предотвратить развитие пролежней (пролежней). Людям с сердечной недостаточностью от умеренной до тяжелой часто бывает трудно увеличить потребление пищи из-за заложенности носа, плохого аппетита, одышки и тошноты, которые часто возникают из-за этого состояния или лекарств, используемых для его лечения.

Повышенная потребность организма в энергии наряду с препятствиями на пути к достаточному потреблению часто может привести к недоеданию у людей с сердечной недостаточностью.Ниже приводится список советов, которые помогут вам повысить аппетит (за счет снижения утомляемости) и увеличить количество калорий и белка с минимальными объемами и дискомфортом.

Советы по увеличению потребления калорий и белков

Ешьте часто небольшими порциями (пять или шесть), а не три больших приема пищи каждый день.
Ешьте продукты с мягкой консистенцией, чтобы свести к минимуму количество пережевываний.
Отдых до и после еды.
Используйте больше дневной нормы натрия в лучшее время дня для максимального потребления пищи.
Избегайте острой пищи и газообразующих овощей (таких как бобы, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, капуста и лук), если они вызывают у вас дискомфорт (изжога, чувство сытости и газы).
Пейте молоко и соки.
Ешьте жирное мясо, молочные продукты и сыры.
Добавляйте обезжиренное сухое молоко в подливы, соусы и картофельное пюре (для увеличения потребления белка).
Добавьте масло или маргарин в овощи, хлеб и горячие каши. Используйте оливковое масло для обжаривания продуктов и хлеба.
Попробуйте орехи, арахисовое масло и сухофрукты в качестве закуски. Ешьте консервированные в сиропе фрукты.
Поговорите со своим врачом или диетологом о включении пищевых добавок в свой рацион, если вы страдаете от недоедания и не можете принимать достаточно пищи, чтобы удовлетворить свои потребности в калориях и белках. Те, которые содержат больше всего калорий и белка в каждой банке, обеспечат больше питания в меньшем объеме.

Как сердечная недостаточность влияет на то, как ваше тело регулирует и использует питательные вещества?

По мере прогрессирования сердечной недостаточности сердце теряет способность сильно перекачивать кровь, и кровоток по всему телу уменьшается. Это вызывает ряд реакций во всем теле. Снижение притока крови к почкам препятствует их способности выводить избыток натрия из организма.

Снижение сердечного выброса из-за неэффективного сцеживания стимулирует почки удерживать жидкость. Задержанная жидкость вызывает застой в легких и затрудненное дыхание.Избыток натрия в организме приводит к высвобождению гормона альдостерона, который также заставляет организм удерживать жидкость. Жидкость накапливается в организме и вызывает застой в легких, что затрудняет дыхание. Кроме того, жидкость может накапливаться в стенках кишечника, что затрудняет усвоение питательных веществ из пищи. Если ваше тело не получает необходимого питания, вы потеряете мышечную ткань, и ваше тело не сможет бороться с инфекциями.

Вся правда о сердечных витаминах и пищевых добавках

Витамины и пищевые добавки не защищают вас от сердечных заболеваний.

Исследователи Джона Хопкинса (включая Миллера) проанализировали рандомизированные клинические испытания с участием сотен тысяч испытуемых, некоторые из которых дали витамины и другие плацебо. «Мы не нашли доказательств пользы сердечно-сосудистые заболевания », — говорит Миллер. «Добавки были неэффективными и ненужный.»

Единственное возможное исключение — капсулы омега-3 или рыбьего жира.Этот вид жирных кислота, содержащаяся в рыбе и морских водорослях, помогает сердцу. Две порции жирной рыбы в неделю достаточно для большинства людей. Для тех, кто не получать достаточное количество омега-3 в своем рационе, добавки могут быть полезны, — говорит Миллер.

Витамины и пищевые добавки могут быть небезопасными.

Хотя исследования не выявили явной пользы от добавок, потребление тоже большая часть некоторых витаминов может быть вредной. Слишком много кальция и витамина D связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний на , — говорит Миллер.Хотя исследования продолжаются, мало доказательств того, что какие-либо Он добавляет, что количество добавки с витамином D защитит сердце.

Другой риск состоит в том, что то, что вы видите на этикетке, не всегда то, что вы получаете. Исследования показали, что слишком часто таблетки содержат лекарственные травы на самом деле полны наполнителей, таких как рисовый порошок или даже опасные вещества. Некоторые даже не содержат или травы на этикетки.

«Производство пищевых добавок не регулируется FDA, и отрасль необходимо доказать пользу для здоровья, чтобы они могли использовать расплывчатые выражения, такие как «хорошо для здоровья сердца », но они не могут сказать« снизит кровяное давление », — Миллер говорит.

Еда — лучший источник питательных веществ, в которых нуждается ваше сердце.

Вашему организму для правильного функционирования необходим ряд витаминов, но они должны приходят из еды. Мало того, что нет доказательств большой пользы от добавки, они также часто содержат неестественно высокие дозы ограниченного типы питательных веществ. Существует более 600 различных видов каротиноиды (разновидность антиоксидантов), например. У вас гораздо больше шансов Получите эти антиоксиданты из разнообразной диеты, а не из одной таблетки.

«Еда предлагает полный набор необходимых вам антиоксидантов, а не только избранные в больших дозах », — говорит Миллер.

Лекарства и добавки, повышающие кровяное давление

Лекарства и добавки, которые могут повысить ваше кровяное давление

От обезболивающих до стимуляторов — узнайте, какие лекарства и добавки могут повлиять на ваше кровяное давление.
Персонал клиники Мэйо

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, а также пищевые добавки и другие вещества могут повышать кровяное давление.Некоторые из них также могут мешать приему лекарств, снижающих артериальное давление.

Вот некоторые лекарства, добавки и другие вещества, которые могут повысить ваше кровяное давление. Если вы употребляете какое-либо из этих веществ и беспокоитесь о том, как оно может повлиять на ваше кровяное давление, поговорите со своим врачом.

Обезболивающие

Некоторые обезболивающие и противовоспалительные препараты могут вызывать задержку воды, вызывая проблемы с почками и повышая кровяное давление.Примеры включают:

Индометацин (Индоцин, Тиворбекс)
Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин, напроксен натрия (Aleve) и ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие)
Пироксикам (Фельден)

Регулярно проверяйте артериальное давление. Поговорите со своим врачом о том, какое обезболивающее лучше всего подходит для вас. Если вам необходимо продолжить прием обезболивающих, повышающих артериальное давление, врач может порекомендовать изменить образ жизни или принять дополнительные лекарства для контроля артериального давления.

Лекарства от простуды (противоотечные)

Противозастойные средства сужают кровеносные сосуды, что затрудняет кровоток по ним, повышая кровяное давление. Противоотечные средства также могут снизить эффективность некоторых лекарств от артериального давления. Примеры противоотечных средств:

Псевдоэфедрин (Sudafed 12-часовой)
Фенилэфрин (нео-синефрин)

Проверьте этикетку вашего лекарства от простуды или аллергии, чтобы узнать, содержит ли оно противозастойное средство.Если у вас высокое кровяное давление, лучше избегать противоотечных средств. Спросите своего врача или фармацевта о безрецептурных холодных продуктах, предназначенных для людей с высоким кровяным давлением.

Антидепрессанты

Антидепрессанты работают, изменяя реакцию вашего организма на химические вещества мозга, включая серотонин, норадреналин и дофамин, которые влияют на ваше настроение. Эти химические вещества также могут вызывать повышение артериального давления. Примеры антидепрессантов, которые могут повысить кровяное давление:

Ингибиторы моноаминоксидазы
Трициклические антидепрессанты
Флуоксетин (прозак, Сарафем)

Если вы принимаете антидепрессанты, регулярно проверяйте артериальное давление.Если ваше кровяное давление повышается или плохо контролируется, спросите своего врача об альтернативах этим лекарствам.

Гормональные противозачаточные

Противозачаточные таблетки и другие гормональные противозачаточные средства содержат гормоны, которые могут повышать кровяное давление за счет сужения более мелких кровеносных сосудов. Почти все противозачаточные таблетки, пластыри и вагинальные кольца содержат предупреждения о том, что высокое кровяное давление может быть побочным эффектом. Риск высокого кровяного давления выше, если вы старше 35 лет, имеете избыточный вес или курите.

Не у всех женщин повышается артериальное давление при использовании гормональных противозачаточных средств. Но если вы беспокоитесь, проверяйте артериальное давление не реже одного раза в шесть-12 месяцев.

Если у вас уже высокое кровяное давление, рассмотрите возможность использования другого средства контроля над рождаемостью. Хотя почти все противозачаточные таблетки могут повышать ваше кровяное давление, вероятность повышения артериального давления снижается, если вы используете противозачаточные таблетки или устройства, содержащие более низкую дозу эстрогена.

Кофеин

Кофеин может вызвать временный скачок артериального давления у людей, которые не употребляют его регулярно.

Кофеин блокирует гормон, который держит ваши кровеносные сосуды открытыми, позволяя крови легко проходить через них. Это может временно повысить кровяное давление. Однако недостаточно доказательств того, что кофеин повышает кровяное давление в долгосрочной перспективе.

Примеры лекарств и продуктов, содержащих кофеин:

Таблетки с кофеином (Виварин и др.)
Кофе
Энергетические напитки и прочие напитки

Содержание кофеина в кофе может сильно различаться, поэтому трудно сказать, сколько чашек кофе вы можете выпивать в день.

Чтобы узнать, повышает ли кофеин ваше кровяное давление, проверьте свое кровяное давление примерно через 30 минут после чашки кофе или другого напитка с кофеином. Если ваше кровяное давление повышается на 5-10 пунктов, вы можете быть чувствительны к влиянию кофеина на повышение кровяного давления.

Травяные добавки

Не забудьте сообщить своему врачу о любых травяных добавках, которые вы принимаете или планируете принимать, чтобы узнать, может ли добавка поднять ваше кровяное давление или взаимодействовать с лекарствами от кровяного давления.Примеры травяных добавок, которые могут повлиять на ваше кровяное давление или лекарства от кровяного давления, включают:

Арника (Arnica montana)
Эфедра (ма-хуанг)
Женьшень (Panax quinquefolius и Panax ginseng)
Гуарана (Paullinia cupana)
Солодка (Glycyrrhiza glabra)

Травяные добавки не обязательно безопасны только потому, что они натуральные. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки.Возможно, вам придется избегать добавок, которые повышают ваше кровяное давление или мешают принимать лекарства от кровяного давления.

Биологические методы лечения

Сильные лекарства, используемые в биологической терапии, могут иметь побочные эффекты, включая высокое кровяное давление. Некоторые из этих лекарств нацелены на определенные клетки, а некоторые используют собственную иммунную систему вашего организма для борьбы с различными аутоиммунными заболеваниями и раками.

В частности, ингибиторы ангиогенеза и некоторые моноклональные антитела могут вызывать повышение артериального давления.Примеры этих препаратов:

Бевацизумаб (Авастин)
Гефитиниб (Иресса)
Иматиниб (Гливек)
Пазопаниб (Вотриент)
Рамуцирумаб (Цирамза)

Иммунодепрессанты

Эти препараты дают почти всем, кому была сделана трансплантация органов. Некоторые иммунодепрессанты могут повышать кровяное давление, возможно, из-за того, что иммунодепрессанты влияют на ваши почки. Примеры иммунодепрессантов, которые могут повысить ваше кровяное давление, включают:

Циклоспорин (Неорал, Сандиммун, Генграф)
Такролимус (Astagraf XL, Prograf, Envarsus XR)

Регулярно проверяйте артериальное давление.Если ваше кровяное давление повышается или плохо контролируется, спросите своего врача об альтернативах этим лекарствам. Ваш врач может порекомендовать изменить образ жизни или принять дополнительные лекарства для контроля высокого кровяного давления.

Стимуляторы

Стимуляторы, такие как метилфенидат (риталин, концерта и др.), Могут вызывать учащение или нерегулярное сердцебиение, повышая кровяное давление.

Регулярно проверяйте артериальное давление, если вы принимаете стимуляторы. Если ваше кровяное давление повышается или плохо контролируется, спросите своего врача об альтернативах этим лекарствам.Он или она может порекомендовать изменить образ жизни или принять дополнительные лекарства для контроля высокого кровяного давления.

Предупреждение о запрещенных наркотиках

Незаконные препараты могут повышать кровяное давление из-за сужения артерий, кровоснабжающих сердце. Это увеличивает частоту сердечных сокращений и повреждает сердечную мышцу.

Примеры запрещенных наркотиков, которые могут повлиять на ваше сердце:

Амфетамины, включая метамфетамин
Анаболические стероиды
Кокаин
МДМА

Если вы употребляете запрещенные наркотики, важно прекратить.Обратитесь к врачу за информацией о программах консультирования или лечения от наркозависимости.

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию.Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

19 марта 2021 г. Показать ссылки

Hwang AY, et al.Использование отпускаемых по рецепту лекарств, которые потенциально мешают контролю артериального давления при впервые возникшей гипертонии и резистентной к лечению гипертензии. Американский журнал гипертонии. 2018; 31: 1324.
Flack JM и др. Артериальное давление и новые рекомендации ACC / AHA по гипертензии. Тенденции сердечно-сосудистой медицины. 2019; doi.org/10.1016/j.tcm.2019.05.003
Basile J, et al. Обзор гипертонии у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 13 января 2021 г.
Pathan MK, et al. Устойчивые гипертонии: где мы сейчас и куда мы идем дальше? Встроенный контроль артериального давления. 2020; DOI: 10.2147 / IBPC.S223334.
Giardina E-G. Сердечно-сосудистые эффекты кофеина и напитков с кофеином. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 13 января 2021 г.
Martini D, et al. Влияние кофе и кондитерских изделий на основе какао, содержащих кофе, на показатели кардиометаболического здоровья: результаты проекта pocket ‑ 4 ‑ life.Европейский журнал питания. 2020; DOI: 10.1007 / s00394-020-02347-5.
Информация о лекарствах, отпускаемых без рецепта (OTC), и о повышенном кровяном давлении. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/changes-you-can-make-to-manage-high-blood-pressure/understanding-overthecounter-otc-medications-and- высокое кровяное давление. Доступ 13 января 2021 г.
Foy MC, et al. Лекарственная гипертензия. Клиники эндокринологии и метаболизма Северной Америки.2019; DOI: 10.1016 / j.ecl.2019.08.013.
Townsend RR. НПВП и парацетамол: влияние на артериальное давление и гипотонию. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 13 января 2021 г.
Кофеин может укрепить ваши кровеносные сосуды. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/News/Global/SimpleScience/Caffeine-may-perk-up-your-blood-vessels_UCM_458540_Article.jsp#.XF3hWWeWzmJ. По состоянию на 8 февраля 2019 г.
Шепс СГ (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота.16 февраля 2019 г.
Младенка П. и др. Всесторонний обзор сердечно-сосудистой токсичности лекарств и родственных агентов. Обзоры медицинских исследований. 2018; 38: 1332.
Ингибиторы ангиогенеза. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/types/immunotherapy/angiogenesis-inhibitors-fact-sheet. Доступ 13 января 2021 г.
Гуарана. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Доступ 13 января 2019 г.
Panax ginseng.Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Доступ 13 января 2019 г.
Арника. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. Доступ 13 января 2021 г.
Kellerman RD, et al. Популярные травы и пищевые добавки. В: Текущая терапия Конна 2019. Elsevier; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 8 февраля 2019 г.
Таргетная терапия рака. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/types/targeted-therapies/targeted-therapies-fact-sheet.Доступ 13 января 2021 г.

Узнать больше Подробно

Лекарства и продукты питания, которых следует избегать при сердечных заболеваниях

Как для мужчин, так и для женщин сердечные заболевания являются основной причиной смерти в Соединенных Штатах, убивая 25 процентов всех людей. Февраль — это американский месяц сердца, напоминание о том, что нужно беречь здоровье сердца. Высокий холестерин ЛПНП, высокое кровяное давление и курение являются основными факторами риска сердечных заболеваний, и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что почти половина американцев имеет по крайней мере один из этих трех факторов риска.

Кардиологические пациенты не всегда осознают, что ряд лекарств и продуктов питания противодействуют сердечным лекарствам, и их следует избегать или употреблять в меньших количествах, включая следующие:

Некоторые фрукты и овощи. Грейпфрут и гранат виноваты во взаимодействии с лекарствами, снижающими высокий уровень холестерина (Lipitor, Zocor и т. Д.). Листовые зеленые овощи, богатые витамином К, такие как шпинат и капуста, создают проблемы для людей, принимающих антикоагулянты. Людям, принимающим антикоагулянтные препараты, включая кумадин или его родовое название варфарин, необходимо тщательно сбалансировать то, что и сколько овощей с высоким содержанием калия они могут есть.Продукты с высоким содержанием натрия и жира, в том числе выдержанный сыр, болонья, колбаса и пепперони, также могут повышать кровяное давление.

Витамины и растительные / пищевые добавки. Многие врачи и диетологи рекомендуют, чтобы полноценная и разнообразная диета была лучшим способом извлечь пользу из сбалансированного количества витаминов. Если у вас есть сердечное заболевание и вы принимаете витамины или растительные / пищевые добавки, будьте осторожны с тем, какие из них вызывают повышение артериального давления и могут повлиять на прием сердечных лекарств.Прием поливитаминов может принести больше вреда, чем пользы.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП). Некоторые распространенные НПВП для лечения артрита и общего обезболивания, включая аспирин, ибупрофен (Адвил, Мотрин) и напроксен (Алив), могут вызывать задержку жидкости в организме и повышение артериального давления. Повышенное кровяное давление и медленная работа почек могут спровоцировать сердечный приступ или инсульт. Противовоспалительным средством является ацетаминофен (тайленол), но спросите своего врача, что лучше для вашего тела.Никогда не принимайте больше, чем предписано врачом, чтобы предотвратить инсульт или сердечный приступ.

Лекарства от кашля и простуды. Эти продукты могут содержать ингредиенты НПВП и противоотечные средства, которые, как известно, повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление или препятствуют правильной работе некоторых сердечных препаратов. Перед покупкой проверьте инструкции по дозировке безрецептурных (OTC) лекарств, потому что теперь к некоторым продуктам добавлены предупреждения о том, чтобы не принимать их, если у вас высокое кровяное давление.

Антибиотики. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупреждает, что Zithromax, обычно называемый Z-pack, может привести к ненормальным, а иногда и фатальным изменениям сердцебиения у людей с риском сердечных заболеваний.

Препараты для похудания. Средства, подавляющие аппетит, — это стимуляторы, повышающие кровяное давление и увеличивающие нагрузку на сердце. Пациенты с сердечными заболеваниями должны всегда консультироваться со своим врачом по поводу приема любых добавок для похудания.

Лекарства от мигрени. Некоторые лекарства от мигрени могут сужать кровеносные сосуды по всему телу. Суженные сосуды повышают кровяное давление даже до опасного уровня.

Спирт. Для некоторых людей употребление алкоголя в низком или умеренном количестве может защитить от сердечных заболеваний и инсульта, но чрезмерное употребление алкоголя или пьянство может повредить сердечную мышцу и вызвать сердечную недостаточность. Любой человек с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе должен проконсультироваться с врачом перед употреблением любого количества алкоголя.

С тех пор, как президент Линдон Б. Джонсон в 1964 году объявил февраль Месяцем сердца в Америке, ежегодная кампания выдвигает на первый план, что сердечные заболевания часто можно предотвратить с помощью регулярных физических упражнений, сбалансированного питания и осведомленности о продуктах, лекарствах и других продуктах, повышающих настроение. сердечно-сосудистые риски.

Какие продукты, лекарства и добавки, по вашему мнению, вызывают проблемы с сердцем?

Right at Home предлагает уход на дому пожилым людям и взрослым с ограниченными возможностями, которые хотят жить самостоятельно.Офисы Most Right at Home находятся в независимом владении и управлении, а также непосредственно нанимают и контролируют весь обслуживающий персонал.

Профилактика болезней сердца | Источник питания

Когда кардиологи говорят о профилактике, они обычно относятся к одному из трех типов: вторичная, первичная и первичная профилактика. [1] Все три имеют похожие элементы, но разное время начала и разные эффекты.

Вторичная профилактика. Эти усилия начинаются после того, как кто-то перенес сердечный приступ или инсульт, перенес ангиопластику или операцию по шунтированию, или у кого-то разовьется какая-либо другая форма сердечного заболевания.Он включает в себя прием таких лекарств, как аспирин и / или статины, снижающие уровень холестерина, отказ от курения и похудание, если необходимо, больше физических упражнений и соблюдение здоровой диеты. Хотя вторичная профилактика может звучать как «закрытие двери сарая после ухода лошади», это не так. Эти шаги могут предотвратить повторный сердечный приступ или инсульт, остановить прогрессирование сердечных заболеваний и предотвратить преждевременную смерть. Это может быть очевидно, но убийца номер один людей, переживших первый сердечный приступ, — это второй сердечный приступ.
Первичная профилактика. Первичная профилактика направлена на то, чтобы у человека с риском сердечных заболеваний не случился первый сердечный приступ или инсульт, он не нуждался в ангиопластике или хирургическом вмешательстве, или у него не развилось какое-либо другое сердечное заболевание. Первичная профилактика обычно направлена на людей, у которых уже развились факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина. Как и в случае вторичной профилактики, первичная профилактика направлена на контроль этих факторов риска путем изменения здорового образа жизни и, при необходимости, приема лекарств.Тем не менее, появление тревожных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний означает, что воспаление, атеросклероз и / или эндотелиальная дисфункция уже действуют и в большинстве случаев необратимы.
Первичная профилактика. Слово «изначальный» означает существующее с самого начала. Первичная профилактика включает в себя работу по предотвращению распространения воспаления, атеросклероза и эндотелиальной дисфункции и, таким образом, предотвращения таких факторов риска, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, избыточный вес и, в конечном итоге, сердечно-сосудистые события.Изначальная профилактика, которая раньше редко обсуждалась, теперь является краеугольным камнем определения идеального здоровья сердца Американской кардиологической ассоциацией и усилий, направленных на то, чтобы помочь людям в его достижении. [1] Как следует из названия, чем раньше вы начнете практиковать первичную профилактику — в идеале с детства — тем больше у вас шансов добиться этого и защитить себя от сердечных заболеваний.

Шаги по первичной профилактике сердечных заболеваний

Четыре основных шага в образе жизни могут значительно снизить ваши шансы на развитие факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и, в конечном итоге, сердечно-сосудистых заболеваний:

1.Не курить

Одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего здоровья, — это не употреблять табак в какой-либо форме. Употребление табака — это привычка, от которой трудно избавиться, она может замедлить вашу жизнь, вызвать болезнь и сократить вашу жизнь. Один из способов сделать это — способствовать развитию сердечных заболеваний.

Фактически, исследователи, изучающие взаимосвязь между курением сигарет и прекращением курения на смертность в ходе многолетнего перспективного исследования более 100000 женщин, обнаружили, что примерно 64% смертей среди нынешних курильщиков и 28% смертей среди бывших курильщиков были связаны с курением сигарет. .[2]

Это исследование также показало, что большая часть избыточного риска, связанного с курением, может быть резко снижена после отказа от курения. Кроме того, избыточный риск смертности от всех причин, то есть смерти от любой причины, снижается до уровня «никогда не курильщика» через 20 лет после отказа от курения.

Никотин, содержащийся в табачных изделиях, является одним из самых вызывающих привыкание веществ. Это делает употребление табака одной из самых сложных вредных привычек, от которых невозможно избавиться. Но не расстраивайтесь; многие курильщики бросают курить! Фактически, сегодня в Соединенных Штатах бывших курильщиков больше, чем курильщиков.[3] Узнайте больше об опасностях курения, преимуществах отказа и советах по отказу от курения в Центрах по контролю и профилактике заболеваний.

2. Поддержание здорового веса

Избыточный вес и очень большая талия способствуют сердечным заболеваниям, а также множеству других проблем со здоровьем. [4-6]

В исследовании с участием более одного миллиона женщин индекс массы тела (ИМТ) был сильным фактором риска ишемической болезни сердца. Заболеваемость ишемической болезнью сердца прогрессивно увеличивается с увеличением ИМТ.[7]

По данным исследования здоровья медсестер и последующего наблюдения медицинских работников, женщины и мужчины среднего возраста, набравшие от 11 до 22 фунтов после 20 лет, в три раза чаще страдали сердечными заболеваниями, высоким кровяным давлением и диабетом 2 типа. , и камни в желчном пузыре, чем те, кто набрал пять фунтов или меньше.

Те, кто набрал более 22 фунтов, имели еще больший риск развития этих заболеваний. [4,8-11]

Вес и рост идут рука об руку. Чем вы выше, тем больше весите.Вот почему исследователи разработали несколько показателей, которые учитывают как вес, так и рост. Чаще всего используется ИМТ.

Вы можете рассчитать свой ИМТ, разделив свой вес в килограммах на свой рост в метрах в квадрате (кг / м ²). Вы также можете использовать онлайн-калькулятор ИМТ или таблицу ИМТ.
Здоровый ИМТ ниже 25 кг / м ². Избыточный вес определяется как ИМТ от 25 до 29,9 кг / м ², а ожирение определяется как ИМТ 30 кг / м ²
Размер талии тоже имеет значение.У людей, не страдающих избыточным весом, размер талии может быть даже более убедительным предупреждением о повышенных рисках для здоровья, чем ИМТ. [12] Группа экспертов, созванная Национальным институтом здравоохранения, определила следующие полезные критерии: мужчины должны стремиться к обхвату талии ниже 40 дюймов (102 см), а женщины — к обхвату талии ниже 35 дюймов (88 см). [13]

3. Эксплуатация

Упражнения и физическая активность — отличные способы предотвращения сердечных заболеваний и многих других заболеваний и состояний [14–16], но многие из нас с возрастом получают на меньше активности на .

Регулярная физическая активность — одно из лучших средств, которое вы можете сделать для своего здоровья. Он снижает риск сердечных заболеваний, диабета, инсульта, высокого кровяного давления, остеопороза и некоторых видов рака, а также может помочь контролировать стресс, улучшить сон, повысить настроение, контролировать вес, снизить риск падения и улучшить когнитивные способности. функция у пожилых людей.
Не требуется марафонских тренировок, чтобы увидеть реальный прирост здоровья. 30-минутная быстрая прогулка пять дней в неделю принесет большую пользу большинству людей.Любое количество упражнений лучше, чем ничего.
Упражнения и физическая активность приносят пользу организму, в то время как малоподвижный образ жизни дает противоположное — увеличивая шансы набрать лишний вес и развить ряд хронических заболеваний.
Исследования показывают, что люди, которые проводят больше времени каждый день перед телевизором, сидят или едут в машине, имеют больше шансов умереть раньше, чем люди, которые более активны. [17-19] Исследование 2013 года показало, что среди женщин в возрасте 50-79 лет без сердечно-сосудистых заболеваний в начале исследования продолжительное время сидения было связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, независимо от количества времени, проводимого в свободное время. .[16]

4. Соблюдение здорового питания

В течение многих лет исследования связи между диетой и сердечными заболеваниями были сосредоточены на отдельных питательных веществах, таких как холестерин (и продукты с высоким содержанием холестерина, например, яйца), типах жиров и определенных витаминах и минералах. Эта работа была разоблачающей, но она также породила тупики, наряду с мифами и путаницей в отношении того, что представляет собой диета, полезная для сердца. Это потому, что люди едят еду , а не питательные вещества.

Лучшая диета для предотвращения сердечных заболеваний — это диета, полная фруктов и овощей, цельнозерновых, орехов, рыбы, птицы и растительных масел; включает алкоголь в умеренных количествах, если вообще включает; и не употребляет красное и обработанное мясо, рафинированные углеводы, продукты и напитки с добавлением сахара, натрия и продукты с трансжирами.
У людей, придерживающихся диеты, соответствующей этому типу питания, риск сердечных заболеваний на 31% ниже, риск диабета на 33% и риск инсульта на 20%.[20]
Рандомизированное контролируемое исследование показало, что средиземноморская диета, дополненная оливковым маслом первого отжима или орехами, которые являются богатыми источниками ненасыщенных жиров, снижает частоту серьезных сердечно-сосудистых событий среди пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями в течение 4,8-летнего периода наблюдения.
- Это исследование показало, что диеты с низким содержанием жиров не полезны для здоровья сердца и что включение полезных жиров, таких как те, которые включены в средиземноморскую диету, может улучшить здоровье сердца и потерю веса.
- Не существует единой точной средиземноморской диеты, поскольку этот стиль питания учитывает различные продукты, режимы питания и образ жизни в нескольких странах, граничащих со Средиземным морем. Однако есть общие черты, которые определяют средиземноморский режим питания, в том числе: высокое потребление оливкового масла, орехов, овощей, фруктов и злаков; умеренное потребление рыбы и птицы; низкое потребление молочных продуктов, красного мяса, мясных полуфабрикатов и сладостей; и вино в умеренных количествах, употребляемое во время еды.[21]
В исследовании 2020 г. основное внимание уделялось показателям питания по 4 моделям здорового питания: Индекс здорового питания – 2015; Оценка альтернативной средиземноморской диеты; Индекс здоровой растительной диеты; и Альтернативный индекс здорового питания. Несмотря на разные методы оценки, каждая из этих моделей подчеркивает более высокое потребление цельнозерновых, овощей, фруктов, бобовых и орехов, а также более низкое потребление красного и переработанного мяса и напитков с сахаром.
- Исследование показало, что у тех, кто больше всего придерживался здорового питания, риск сердечно-сосудистых заболеваний был на 14–21% ниже по сравнению с теми, кто придерживался меньше всего.Результаты также показали, что эти различные модели здорового питания одинаково эффективны в снижении риска среди расовых и этнических групп и других изученных подгрупп, и что они статистически значимо связаны с более низким риском как ишемической болезни сердца, так и инсульта. [22]

Несмотря на силу изменения индивидуального поведения, необходимо отметить, что неблагоприятный режим питания определяется множеством биологических, социальных, экономических и психологических факторов.Это признается в обзорном документе 2018 года, в котором рекомендуется, чтобы «правительства сосредоточили внимание на сердечно-сосудистых заболеваниях как на глобальной угрозе и приняли меры, которые охватили бы все слои общества и создали такую пищевую среду, в которой здоровые продукты питания доступны, доступны по цене и желательны». [23] Центральная иллюстрация документа (ниже) выделяет несколько политических стратегий, которые могут помочь стимулировать здоровое питание, таких как улучшение маркировки пищевых продуктов, регулирование маркетинга пищевых продуктов и содействие созданию здоровой школьной и рабочей среды.

Перепечатано из журнала Американского колледжа кардиологии, том 72, выпуск 8, Э Ю, В. С. Малик, Ф. Б. Ху, Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний путем изменения диеты: Серия по укреплению здоровья JACC, 914-926, 2018, с разрешения Elsevier .

Собираем все вместе

Вы можете помочь предотвратить болезни сердца, выполнив четыре основных действия и превратив их в привычки:

Не курите (или бросьте курить)
Поддержание здорового веса
Упражнение; быть активным
Соблюдайте здоровую диету

Серьезные исследования позволяют связать снижение риска с этими привычками.Соблюдение здорового образа жизни может предотвратить более 80% случаев ишемической болезни сердца [24, 25], 50% ишемических инсультов [26], 80% внезапных сердечных смертей [27] и 72% преждевременных смертей, связанных с сердечными заболеваниями. . [28] Другими словами, здоровый образ жизни — это хорошее вложение в более долгую и здоровую жизнь.

Ссылки

Lloyd-Jones DM, Hong Y, Labarthe D, et al. Определение и постановка национальных целей по укреплению здоровья сердечно-сосудистой системы и сокращению заболеваемости: стратегическая цель воздействия Американской кардиологической ассоциации на период до 2020 года и далее. Тираж . 2010; 121: 586-613.
Kenfield SA, Stampfer MJ, Rosner BA, Colditz GA. Отказ от курения и прекращения курения в отношении смертности женщин. ДЖАМА . 2008; 299: 2037-47.
Бабб С., Маларчер А., Шауэр Г., Асман К., Джамал А. Отказ от курения среди взрослых — США, 2000-2015 гг. MMWR. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности . 2017; 65: 1457-64.
Willett WC, Manson JE, Stampfer MJ, et al. Вес, изменение веса и ишемическая болезнь сердца у женщин.Риск в «нормальном» диапазоне веса. JAMA. 1995; 273: 461-5.
Bogers RP, Bemelmans WJ, Hoogenveen RT и др. Связь избыточного веса с повышенным риском ишемической болезни сердца, частично независимая от артериального давления и уровня холестерина: метаанализ 21 когортного исследования с участием более 300 000 человек. Архив внутренней медицины . 2007; 167: 1720-8.
Беррингтон де Гонсалес А., Хартге П., Серхан Дж. Р. и др. Индекс массы тела и смертность среди 1.46 миллионов взрослых белых. N Engl J Med . 2010; 363: 2211-9.
Canoy D, Cairns BJ, Balkwill A, et al. Индекс массы тела и частота возникновения ишемической болезни сердца у женщин: популяционное проспективное исследование. BMC Med . 2013; 11: 87.
Rimm EB, Stampfer MJ, Giovannucci E, et al. Размер тела и распределение жира как предикторы ишемической болезни сердца у мужчин среднего и старшего возраста в США. Американский эпидемиологический журнал . 1995; 141: 1117-27.
Colditz GA, Willett WC, Rotnitzky A, Manson JE.Увеличение веса как фактор риска клинического сахарного диабета у женщин. Энн Интерн Мед. . 1995; 122: 481-6.
Huang Z, Willett WC, Manson JE, et al. Масса тела, изменение веса и риск гипертонии у женщин. Энн Интерн Мед. . 1998; 128: 81-8.
Maclure KM, Hayes KC, Colditz GA, Stampfer MJ, Speizer FE, Willett WC. Вес, диета и риск появления симптоматических камней в желчном пузыре у женщин среднего возраста. N Engl J Med . 1989; 321: 563-9.
Zhang C, Rexrode KM, van Dam RM, Li TY, Hu FB.Абдоминальное ожирение и риск смертности от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака: шестнадцать лет наблюдения за женщинами в США. Тираж . 2008; 117: 1658-67.
Национальный институт сердца, легких и крови. Клинические рекомендации по выявлению, оценке и лечению избыточной массы тела и ожирения у взрослых: отчет о доказательствах . Бетесда, Мэриленд; 1998.
Ford ES, Caspersen CJ. Сидячий образ жизни и сердечно-сосудистые заболевания: обзор проспективных исследований. Международный эпидемиологический журнал . 2012; 41: 1338-53.
Мэтьюз К.Э., Джордж С.М., Мур С.К. и др. Количество времени, затрачиваемого на малоподвижный образ жизни, и смертность от конкретных причин у взрослых в США. Американский журнал клинического питания . 2012; 95: 437-45.
Chomistek AK, Manson JE, Stefanick ML, et al. Связь малоподвижного поведения и физической активности с сердечно-сосудистыми заболеваниями: результаты инициативы по охране здоровья женщин. Журнал Американского кардиологического колледжа .2013; 61: 2346-54.
Данстан Д.В., Барр Э.Л., Хили Г.Н. и др. Время просмотра телевидения и смертность: Австралийское исследование диабета, ожирения и образа жизни (AusDiab). Тираж . 2010; 121: 384-91.
Патель А.В., Бернштейн Л., Дека А. и др. Соотношение количества свободного времени, проведенного сидя, к общей смертности в предполагаемой когорте взрослых американцев. Американский эпидемиологический журнал . 2010; 172: 419-29.
Уоррен Т.Ю., Барри В., Хукер С.П., Суй Х, Черч Т.С., Блэр С.Н.Сидячий образ жизни увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин. Медико-спортивные упражнения . 2010; 42: 879-85.
Chiuve SE, Fung TT, Rimm EB, et al. Альтернативные диетические индексы надежно предсказывают риск хронических заболеваний. Журнал питания . 2012; 142: 1009-18.
Estruch R, Ros E, Salas-Salvadó J, et al. Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний с помощью средиземноморской диеты с добавлением оливкового масла или орехов первого отжима. Медицинский журнал Новой Англии.13 июня 2018 г.
Shan Z, Li Y, Baden MY, Bhupathiraju SN, Wang DD, Sun Q, Rexrode KM, Rimm EB, Qi L, Willett WC, Manson JE, Qi Q, Hu FB. Связь между здоровым питанием и риском сердечно-сосудистых заболеваний. JAMA Intern Med. Опубликовано онлайн 15 июня 2020 г.
Yu E, Malik VS, Hu FB. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний путем модификации диеты: Серия JACC по укреплению здоровья. Журнал Американского кардиологического колледжа . 2018 21 августа; 72 (8): 914-26.
Штампфер MJ, Ху Ф. Б., Мэнсон Дж. Э., Римм Э. Б., Уиллетт WC.Первичная профилактика ишемической болезни сердца у женщин с помощью диеты и образа жизни. N Engl J Med . 2000; 343: 16-22.
Chiuve SE, McCullough ML, Sacks FM, Rimm EB. Факторы здорового образа жизни в первичной профилактике ишемической болезни сердца у мужчин: преимущества для пользователей и лиц, не принимающих гиполипидемические и гипотензивные препараты. Тираж . 2006; 114: 160-7.
Chiuve SE, Rexrode KM, D. S, Logroscino G, Manson JE, Rimm EB. Первичная профилактика инсульта путем здорового образа жизни. Тираж . 2008; 118: 947-54.
Chiuve SE, Fung TT, Rexrode KM, et al. Приверженность к низкорисковому, здоровому образу жизни и риску внезапной сердечной смерти среди женщин. JAMA. 2011; 306: 62-9.
van Dam RM, Li T, Spiegelman D, Franco OH, Hu FB.

Средства для улучшения метаболизма миокарда

Заказать препараты, улучшающие метаболизм миокарда

Показания к применению

Противопоказания

Формы выпуска

Страны изготовители

Лучшие витамины для сердца и сосудов

Лекарственные препараты при сердечной недостаточности

Список лекарственных препаратов

Консультация

Названы лучшие для сердца продукты

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Полезные привычки, которые помогут сохранить здоровое сердце до самой старости.

Активно двигайтесь каждый день

Контролируйте артериальное давление

Боритесь с лишним весом

Откажитесь от вредных привычек

Контролируйте «вредный» холестерин

Измеряйте уровень сахара в крови

Избегайте стресса

Не отказывайтесь от полезных жиров

Принимайте рыбий жир

Правильно и полноценно питайтесь

Препараты, улучшающие метаболизм миокарда — список препаратов из 01.11.02.02 входит в группу клинико-фармакологических указателей (КФУ) 01.11.02

Кардиопротекторы: мифы и реальность — medexpert

Лекарства для сердца большой шестерки — Кливлендская клиника

1. Статины — для снижения холестерина ЛПНП

2. Аспирин — для предотвращения образования тромбов

3. Клопидогрель — для предотвращения образования тромбов

4. Варфарин — для предотвращения образования тромбов

5. Бета-адреноблокаторы — для лечения сердечного приступа и сердечной недостаточности, иногда используются для снижения артериального давления.

6. Ингибиторы АПФ — для лечения сердечной недостаточности и снижения артериального давления

Сердечная недостаточность: правильное питание

Обзор темы

Почему диета важна при сердечной недостаточности?

Зачем нужно ограничивать потребление натрия или жидкости?

Вам нужны витаминные или минеральные добавки?

Стоит ли ограничивать употребление алкоголя?

Что делать, если вам нужны дополнительные калории и питательные вещества?

Как сердечная недостаточность влияет на то, как ваше тело регулирует и использует питательные вещества?

Рекомендации по питанию, которые вы можете принять близко к сердцу

Сделать больше магния Обязательно

Не обманывайте себя фолиевой кислотой

Избавление от сердечных рисков с помощью ниацина

Накачивание калия

Расчет на кальций

Вся правда о сердечных витаминах и пищевых добавках

Витамины и пищевые добавки не защищают вас от сердечных заболеваний.

Витамины и пищевые добавки могут быть небезопасными.

Еда — лучший источник питательных веществ, в которых нуждается ваше сердце.

Лекарства и добавки, повышающие кровяное давление

Лекарства и добавки, которые могут повысить ваше кровяное давление

Обезболивающие

Лекарства от простуды (противоотечные)

Антидепрессанты

Гормональные противозачаточные

Кофеин

Травяные добавки

Биологические методы лечения

Иммунодепрессанты

Стимуляторы

Предупреждение о запрещенных наркотиках

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Спасибо за подписку

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Лекарства и продукты питания, которых следует избегать при сердечных заболеваниях

Профилактика болезней сердца | Источник питания

Вам так же может понравиться...

Резиновые петли для тренировок как выбрать: Как выбрать резиновые петли

В зависимости от возраста: Права в зависимости от возраста

Онлайн программы тренировок: Индивидуальный подбор комплекса упражнений «Тренер Онлайн»

Добавить комментарий Отменить ответ