Девушки приседают со штангой: Урал56.Ру. Новости Орска, Оренбурга и Оренбургской области.

Урал56.Ру. Новости Орска, Оренбурга и Оренбургской области.

Девушки занимаются в клубе «Ратник»

Недавно в Оренбурге прошли областные соревнования по пауэрлифтингу. Две орчанки – Анастасия Юдченко и Екатерина Федькина – привезли оттуда медали, золотую и бронзовую. Эти хрупкие девушки показали такие результаты, которые смог бы продемонстрировать далеко не каждый 100-килограммовый мужик. В сумме 3 упражнений (становая тяга, приседание со штангой на плечах, жим штанги лежа) Настя подняла 290 килограммов, а Катя – 242,5 килограмма. При этом обе они с солидным запасом выполнили норму 1 взрослого разряда, вплотную приблизившись к званию кандидата в мастера спорта. Корреспондент Урал56.Ру попросил девушек ответить на несколько вопросов.

   Катя и Настя с тренером Виктором Прилипа и другими его воспитанниками

Урал56.Ру: — Пауэрлифтинг считается мужским видом спорта… Вы как относитесь к такой точке зрения?

Анастасия:

— Это стереотип. Женщины занимаются так же, как мужчины. Для фигуры, кстати, очень полезно.

Урал56.Ру: — Не боитесь «перекачаться»?

Екатерина: — Да уж, если бы так просто было перекачаться, или хотя бы просто накачаться (смеются)… Даже мужчины каждый грамм мышечной массы с большим трудом наращивают, это не какой-то случайный процесс. А у женщин вообще другой метаболизм, мышцы растут гораздо медленнее. Если, конечно, не использовать «химию».

Анастасия: — Мышцы не столько растут, сколько подтягиваются, принимают хорошую форму. А это, вроде бы, не вредит никому.

Тренировки — по 3-5 раз в неделю

Урал56.Ру: — Сидите на диетах, как многие ваши ровесницы? Или все подряд едите?

Екатерина: — Питаемся правильно. Мяса много нужно есть, чтобы был результат в зале, поэтому не голодаем. Но с некоторыми продуктами, конечно, приходится осторожно: мучное, сладкое… Жир нам не нужен.

Анастасия: — Да, лишний вес приходится сгонять, чтобы уложиться в свою категорию. Перед соревнованиями ходим в зал каждый день. Три раза – силовые тренировки, а остальное – для сгонки веса. В принципе, упражнения почти те же, со штангой, но вес небольшой, а повторений много.

Урал56.Ру: — А бег, велосипед?

Анастасия: — Нет, это скучно (смеются).

Присесть с таким весом сможет не каждый мужчина. А для девчонок это всего лишь разминка

Урал56.Ру: — Ну, а в жизни спортивные навыки пригождаются?

Екатерина: — Сила, наверное, лишней не бывает… Пакеты из магазина легко носить, так что для шопинга полезно (смеются).

Урал56.Ру: — Спорт для вас – просто хобби или есть планы по развитию профессиональной карьеры?

Анастасия: — Я хочу этим заниматься профессионально. Сейчас учусь в педколледже на преподавателя физкультуры, хочу в дальнейшем работать тренером по пауэрлифтингу.

Екатерина: — Я учусь на пожарного в нефтяном техникуме, но тоже смотрю на пауэрлифтинг как на свою будущую работу. До мастера спорта планирую дорасти минимум.

Новости быстрее, чем на сайте, в нашем Telegram. Больше фотографий и комментариев в нашей группе ВКонтакте.

Приседания со штангой девушки — 60 фото

1

Девушка приседает

2

Фитоняшки присед

3

Спортивные девушки

4

Выпады в тренажере Смита

5

Девушка в спортзале без лица

6

Тренажерный зал девушки

7

Красивая девушка со штангой

8

Попки в тренажерном зале

9

Приседания со штангой

10

Девчонки в спортзале

11

Фитнес зал девушка топлесс

12

Присед плие со штангой

13

Выпады со штангой в Смите

14

Девушка в фитнес зале селфи

15

Приседания со штангой

16

Гуд Монинг в Смите

17

Женщина со штангой

18

Девушка приседает

19

Девушка приседает со штангой

20

Эрин Стерн тренировки

21

Девушка поднимает штангу

22

Женщина приседает

23

Мишель Льюин ягодицы

24

Девушка приседает

25

Анна Нистром в спортзале

26

Тренировка в шортах девушки

27

Девушка приседает со штангой

28

Девушка приседает со штангой

29

Девушка приседает со штангой

30

Приседания со штангой девушки

31

Девушка в зале со штангой

32

Фотосет в тренажерном зале

33

Девушка в тренажерном зале

34

Девушка и фитнес

35

Девушка приседает со штангой

36

Две девушки в спортзале

37

Спортивные девушки

38

Приседания с бодибаром для девушек

39

Присед со штангой

40

Vicky Justiz Fitness

41

Девушка с грифом

42

Девушка в спортзале

43

Девушка со штангой

44

Фитнес девушки ягодицы

45

Фитоняшка со штангой

46

Екатерина Усманова тренировки

47

Девушка в тренажерном зале

48

Девушка приседает со штангой

49

Девушка со штангой в тренажерном зале чб

50

Спортивные девушки

51

Приседания со штангой

52

Фитнес модели женщины

53

Фитнес мотивация

54

Фитнес модель Лорен Дрейн Каган в спортзале

55

Обои на рабочий стол фитнес мотивация

56

Глубокий присед для девушек

57

Лана Роудс в спортзале

58

Brooke ence

59

Спортивная блондинка

60

Блондинка со штангой

Молодая женщина в тренажерном зале, девушка приседает с б.

.. | Стоковое видео

Сэкономьте до 20% на первом заказе •
Apply HELLO20

Похожие категории

• движение,
• тело,
• энергия,
• руки,
• спортсмен,
• фитнес,
• вес,
• тренировка,
• женщина,
• девочка,
• упражнение,
• здоровье,
• спорт,
• ножки,
• тренажерный зал

Молодая девушка в спортзале делает приседания с б.