Что за спорт пауэрлифтинг видео: За честный и здоровый спорт

В течение последних трех лет Алма принимал у себя чемпионат штата. Он проходил в Расселвилле до переезда в Альму. Дуг Лафридж, главный футбольный тренер Alma, сказал, что его школа взяла на себя роль принимающей стороны, чтобы поддержать мероприятие. Лафридж считает, что пауэрлифтинг является важным элементом спортивной программы его школы.

«Каждое место, где я тренировал, я возил команды на соревнования штата. Я был очень заинтересован в том, чтобы оно не умерло», — сказал Лафридж, который выигрывал титул штата по тяжелой атлетике на каждой тренировке.

Бывший футболист Университета Арканзаса в Фейетвилле Дэвид Баззелл, ныне известный в СМИ, основал чемпионат штата по тяжелой атлетике среди школьников в начале 1990-х после четырехлетней карьеры в Razorbacks. Многократные попытки связаться с Баззеллом для получения комментариев по поводу этой истории не увенчались успехом.

Пауэрлифтинг, как и бег в помещении, не санкционирован AAA, но стал неотъемлемой частью межсезонных футбольных программ по всему штату. «Неписаное правило» среди тренеров гласит, что спортсмены-мужчины являются частью школьных футбольных и межсезонных весовых программ.

Подобно борьбе, которую ААА добавила в список разрешенных видов спорта в последние годы, спортсмены любого веса могут преуспеть в пауэрлифтинге. Классы сгруппированы по весу атлета. Спортсмены соревнуются в двух разных упражнениях — жиме лежа и взятии на грудь. Их общий вес, поднятый в этих двух видах, объединяется для определения чемпионов в каждой весовой категории.

В старшей школе Райсона, программе класса 2А с 30 победами с 2014 года, футбольному тренеру Клэю Тотти часто приходится выводить на поле игроков весом 130 фунтов по пятницам. По его словам, пауэрлифтинг дает этим игрокам силу, необходимую для соревнований на поле.

«Я заметил, что в тяжелой атлетике у моих игроков растет уверенность», — сказал Тотти, чья команда этой весной завоевала корону 2A по пауэрлифтингу. «Для нас это имеет большое значение. Когда наступает межсезонье, соперник хочет соревноваться. За годы я просто видел, как это помогает парням с точки зрения мотивации. У вас есть на что ориентироваться».

Прошлой весной Гринвуд, Алма и Бунвилль — все давно успешные футбольные программы — выиграли титулы штата по тяжелой атлетике в своих соответствующих классификациях. Джон Вомак из Гринвуда выиграл индивидуальный титул в супертяжелом весе, подняв в сумме 770 фунтов, включая рекорд штата в повторении с весом 385 фунтов в силовой уборке.

Лафридж и Тотти соглашаются, что есть параллели между успешными программами с отягощениями и теми, которые выходят в плей-офф штата на футбольном поле.

«Вы можете сказать, кто участвует из года в год,» сказал Тотти. «На нашем уровне и в нашем районе это был бы Junction City, Mount Ida, El Dorado. Для меня это корреляция с успехом».

Лафридж сказал, что будет приветствовать более активное участие школ Северо-Западного Арканзаса. Ряд школ, в том числе Rison, Hoxie и Junction City, чемпион класса 3A 2017 года, ежегодно совершают 4-5-часовую поездку в Альму, за исключением ограничений на поездки, которые программа Тотти рассматривала в 2015 и 2016 годах.

Конфликты в расписании также могут помешать школам проводить собрания штата, что требует не менее шести месяцев предварительного планирования. Региональные и государственные весенние турниры, выпускные балы и даже ежегодный весенний футбольный матч «Красно-белых» могут стать препятствием.

Лафридж считает, что пауэрлифтинг идеально подходит для успешной футбольной программы, и с этим трудно поспорить, поскольку прошлой осенью эрдельтерьеры выиграли титул 5A-West Conference и в этом сезоне снова пользуются фаворитом. Он также хотел бы, чтобы руководящий орган штата по легкой атлетике включил пауэрлифтинг в число других разрешенных видов спорта.

«Я бы хотел на это посмотреть. В межсезонье они смогут посоревноваться», — сказал он. «Это то, что мы как бы сохранили».

Спорт от 30.07.2017

Тамара Уолкотт: Силач-рекордсмен после многих лет пищевой зависимости говорит, что пауэрлифтинг «спас меня от самой себя»

Си-Эн-Эн —

Тамара Уолкотт до сих пор помнит, как впервые ступила в зал для пауэрлифтинга: покрытые мелом руки, перевязанные запястья, вопли и вопли, когда лифтеры отрывали от пола веса.

Когда она увидела сцену, дух соперничества Уолкотта побудил ее попробовать себя. Вскоре после этого у нее на спине был груз, и она готовилась выполнить свой первый присед.

Искра была мгновенной.

«Когда я почувствовал этот вес на спине, первое приседание… я просто влюбился, потому что делал это для себя», — говорит Уолкотт.

Это было в 2017 году, и на тот момент Уолкотт уже год тренировался с гантелями в отчаянной попытке похудеть. После рождения детей и развода она весила 415 фунтов и регулярно переедала до поздней ночи.

Благодаря тренировкам с гантелями и здоровому питанию она уже сбросила 100 фунтов, но пауэрлифтинг стал для Уолкотт спасением в то время, когда ее психическое здоровье сильно ухудшилось.

«Пауэрлифтинг спас мне жизнь, — рассказывает Уолкотт CNN Sport. «Это спасло меня от самого себя, спасло от пищевой зависимости; это была моя терапия, она спасла меня от депрессии и изменила мою жизнь».

Личное, глубоко укоренившееся значение пауэрлифтинга в ее жизни, возможно, в какой-то степени объясняет успех Уолкотт в этом виде спорта.

В июле она побила рекорд Всемирной федерации пауэрлифтинга без экипировки (WRPF) по самому тяжелому совокупному подъему в жиме лежа/приседаниях и жиме, зафиксировав в общей сложности 1620,4 фунта в приседаниях, жиме лежа и становой тяге на соревнованиях American Pro в Вирджинии.

На том же соревновании Уолкотт побила свой собственный рекорд WRPF в становой тяге с весом 639 фунтов. В перспективе это примерно вес коровы Декстера или детского рояля.

Но за годы до того, как она смогла даже подумать о том, чтобы поднимать эти веса, Уолкотт должна была найти способ стать частью мира пауэрлифтинга, где доминируют мужчины.

Уолкотт занялся пауэрлифтингом в 2017 году и начал соревноваться в 2018 году.

Когда она впервые занялась спортом, она регулярно была единственной женщиной в тренажерном зале, иногда на нее косились и смеялись.

«Я помню, как парни говорили мне: «Не жми, потому что женщины не должны жать». Это изменит форму вашей груди, поэтому вам не следует жать», — говорит Уолкотт.

«Я слышал, как люди говорили, что я делаю это неправильно. Я помню, как один человек сказал: «Почему она здесь, а не на беговой дорожке?»… Я придерживался этого и просто продолжал идти».

Однако сегодня Уолкотт заметила изменение отношения и говорит, что женщины «штурмом берут сообщество пауэрлифтеров». В марте этого года она основала организацию «Женщины в пауэрлифтинге», целью которой является расширение участия женщин в спорте и устранение негативных стереотипов в отношении женщин-пауэрлифтеров.

Для Уолкотт, которая в социальных сетях носит прозвище «королева фитнеса больших размеров», предоставление другим женщинам возможности заниматься спортом является одним из ее главных стремлений.

«Вот почему я ношу обручи, почему я ношу ресницы, почему я ношу украшения, когда поднимаю вес», — говорит она. «Иногда я накрашиваю губы помадой, потому что нормально быть красивой, нормально быть сексуальной, нормально быть женщиной и поднимать тяжести.

«Другим женщинам я бы сказал, чтобы они делали все, что вы хотите — ходите в спортзал, владейте этим. Это придало мне гораздо больше уверенности».

Влиятельная женская фигура продолжает вдохновлять карьеру Уолкотта в пауэрлифтинге.

Ее бабушка, шеф-повар на карибском острове Санта-Крус, где выросла Уолкотт, скончалась в 2019 году, и Уолкотт становится эмоциональной, вспоминая невероятный дух и щедрость своей бабушки.

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_B28D62D6-39E1-922F-C0A8-0DD970DBA991@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> «Когда она готовила горшочки, это были не маленькие горшочки с едой. Как будто она кормила все сообщество», — говорит Уолкотт.

Пауэрлифтер Каренджит Каур Бейнс «нашла любовь к силе». Теперь она хочет вдохновить больше женщин заняться силовыми видами спорта.

На протяжении всей своей карьеры в пауэрлифтинге она черпала силы из памяти своей бабушки, используя ее как топливо в самые трудные моменты.

«Я гнался за становой тягой 496 фунтов около года, я не мог превзойти ее», — вспоминает Уолкотт. «А затем, через пару месяцев после того, как она умерла, я нарушил ее, направив ее энергию, сказав: «Я собираюсь сделать это для тебя», понимаете? И я смог, наконец, заблокировать его.

«Я помню, что был полон эмоций. Я плакала в спортзале. В этот момент все смотрели на меня — все аплодировали, все хлопали… Это почти как будто она отдала мне свою энергию или что-то в этом роде, я не знаю, как это объяснить».

Влияние пауэрлифтинга на жизнь Уолкотт было широким, придавая ей целеустремленность и уверенность в себе, когда она больше всего в этом нуждалась.

Том Столтман использует «суперсилу» аутизма, чтобы стать самым сильным человеком в мире

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_DBAA1224-A431-D141-DC0D-13A6B611030A@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Центральное место в этом заняли ее изменившиеся отношения с едой и более здоровые привычки в еде.

«Я буду полностью честен — моя пищевая зависимость ушла? Нет, я просто поменяла это на что-то другое», — объясняет она.

«Раньше, когда я впервые начал поднимать тяжести и тренироваться, я помню, как поздно ночью я переедал, когда был тяжелее, и я говорил себе: «Знаешь что? Когда у меня появится эта тяга, я лягу и сделаю 20 отжиманий или 20 приседаний, или я выпью большой стакан воды».

Новый образ жизни Уолкотт также включает в себя выпивание галлона (около 4,5 литров) воды в день и обеспечение достаточного сна каждую ночь, что может быть сложно, если совмещать тренировки с уходом за детьми и работой на полную ставку в сфере недвижимости.

Иногда это означает прибегать к поздним ночным занятиям в спортзале — возможно, заканчивающимся ближе к полуночи — и отсыпаться при любой свободной возможности. Уолкотт даже затонировала окна своей машины, чтобы помочь ей выспаться в течение дня.

«Я заставляю это работать», — говорит она. «Мотивация давно умерла для меня. Все это прямо сейчас, это чистая преданность».

Уолкотт выполняет становую тягу во время соревнований.

Теперь Уолкотт планирует сделать перерыв в соревнованиях по поднятию тяжестей. В начале этого года она боролась с артритом коленей — до такой степени, что едва могла сидеть на корточках и была вынуждена ковылять вверх и вниз по лестнице всего за несколько недель до рекордных подъемов в июле.

Она говорит о том, что, возможно, примет участие в международном мероприятии в конце следующего года, но сейчас она привержена своему спортивному туру «Моя сила — это моя сексуальность», где она делится своим путешествием по пауэрлифтингу в тренажерных залах по всей территории США.

Это не значит, что она потеряла из виду свои конкурентные цели. Она поговорила со своим тренером Дэниелом Фоксом о цели поднять «747» — присед 700 фунтов, жим лежа 400 фунтов и становая тяга 700 фунтов.

— Разве это не звучит хорошо? говорит Уолкотт. «Я большой манифестер; Я умею вкладывать вещи в атмосферу, просто позволяю ей расти и говорить об этом вслух».

Ставить собственные цели и превосходить их стало стилем Уолкотт с тех пор, как пять лет назад она впервые пришла в зал для пауэрлифтинга.