КАРНИТИН: отзывы о препарате
Найти подруг
Оценка пользователей:
3.0Оставить отзывОтзывы
ОписаниеЧто говорят на baby.ru о препарате «КАРНИТИН»
19 июня 2018 12:26
ЖУРНАЛЦикл статей.4. Коррекция недостаточности карнитина у детей с митохондриальными заболеваниями.Е.А. Николаева, И.В. Золкина, М.Н. Харабадзе, ФГУ «Московский НИИ педиатрии и детской хирургии» Минздравсоцразвития РФ Митохондриальным болезням свойственны разнообразные клинические проявления с преимущественным поражением нервной, мышечной и сердечно-сосудистой систем. Достаточно эффективное лечение указанных заболеваний до настоящего времени не разработано. Трудности терапии нашли отражение в предлагаемых лечебных комплексах, влияющих на отдельные звенья сложного патогенеза митохондриальных болезней [Казанцева Л.З. и соавт., 2001; Николаева Е.А., 2010; Taylor R.W. et al., 1995; Tanaka J. et al. 1997; Shapira A., 1999]. По мнению многих авторов, одним из этапов патогенеза служит развива…
19 июня 2014 22:00
ЖУРНАЛОтвечаю на вопрос про L-карнитинЧасто спрашивают про л-карнитин, это очень хороший помощник при борьбе с жиром, но только в совокупности с тренировками
Вреден ли он? 100% могу сказать, что нет! Побочек от него нет, он повышает выносливость вашу и служит путеводителем жира в мышцы, так сказать.
16 ноября 2015 08:40
Проект «Худеем вместе»Избавление от жировой прослойки с помощью Л-карнитинаПривет!
Вот поискала статью, в основном все пишут об одном и том же, насколько эффективно, не знаю, сама не пробывала!!
Давайте разберемся, нужен ли л-карнитин для похудения, или нет? Начнем. Элькарнитин (Л-карнитин) представляет собой вещество, используемое как сжигатель жира в профессиональном и любительском фитнесе. Он синтезируется в головном мозге, почках и печени человека. Но для нормальной выработки требуется качественное сбалансированное питание с большим количеством животного белка (поскольку основным источником карнитина служит мясо).
Самая полная информация о препарате КАРНИТИН (CARNITINE) на бэби.ру: инструкция по применению, описание, противопоказания, дозировка и аналоги. Также на странице вы найдете отзывы о препарате и как принимать КАРНИТИН (CARNITINE) беременным и детям.
Календарь прорезывания зубов
Что такое л-карнитин и почему он не действует?
Что такое л-карнитин и почему он не действует?Sign in
Welcome!Log into your account
Ваше имя пользователя
Ваш пароль
Вы забыли свой пароль?
Password recovery
Восстановите свой пароль
Ваш адрес электронной почты
Домой Это интересно знать Что такое л-к…
Спортсмены, нацеленные на быстрый набор мышечной массы, имеют в своем рационе кроме необходимых продуктов питания, различные пищевые добавки.
Среди них особое место принадлежит L-карнитину.
Разберемся, что же это такое
L-карнитин является аминокислотой, строительным элементом для тканей и мышц, которая вырабатывается в организме естественным образом.
Пищевые добавки L-карнитина используются для повышения уровня выше указанного вещества у людей, а также в качестве замены продуктов питания для людей, занимающихся спортом, вегетарианцев, сидящих на диете и детей с низким весом.
Зачем он нужен спортсменам
Если верить исследованиям, добавки л-карнитина могут способствовать повышению физической активности. Кроме того, большее потребление кислорода и уменьшение дыхательного коэффициента указывают на то, что карнитин обладает потенциалом развивать липидный обмен. Употребление L-карнитина приводит к значительному снижению лактата плазмы после физических упражнений. Данные различных исследований показали, что добавление L-карнитина может ослабить вредные последствия силовой тренировки и ускорить восстановление после интенсивной нагрузки.
Последние данные указывают на то, что L-карнитин играет большую роль в избегании повреждения клеток и благоприятно оказывает действие на восстановление организма после физической нагрузки.
Какой Л-карнитин советуют люди?
У спортсменов свой взгляд на эти вещи. Мы проанализировали отзывы потребителей и оказалось, что это очень и очень популярная добавка. Мы выделили несколько обобщающих моментов в отзывах и вот что получилось:
Л-карнитин продается в трех разных формах: жидкий, капсулы и таблетки. Опытные спортсмены рекомендуют выбирать жидкий Л-карнитин. Такая форма позволяет ему максимально быстро начать свое функционирование. Также жидкий препарат легко можно смешать с водой до начала тренировки и пить в течение всего времени, пока вы активно занимаетесь спортом. Эффект будет лучше, и пить препарат из бутылки с водой гораздо удобнее, чем отвлекаться на таблетки или капсулы.
Ищите и читайте отзывы о разных добавках, мы, в качестве примера, приведем вам пару самых обычных отзывов, причем новичков в спортпите.
Юлия Антропова пишет об карнитине BioTech L-Carnitine 2000 Ampule 25мл:
«Для похудения этот препарат можно принимать только в сочетании со спортом и питанием нормальным. Я не говорю отказываться от сладкого полностью или забыть про любимые продукты, но ограничить немного придется. Да и побегать на дорожке не мешает немало. Ампулы усваиваются быстрее всего организмом, поэтому надо принимать два раза в день до и после тренировки. У меня особо вопросов не возникло. Я скинула уже 3 кг и продолжаю в том же духе. Месяц принимаю и такой эффект. Для меня – это отлично!»
Или вот еще отзыв о другой добавке Optimum Nutrition L-carnitine 500 от пользователя по имения Анна Морина:
«Я не хожу часто в зал, а больше бегаю по стадиону. Хочу сказать, что после приема добавки стало гораздо легче заниматься и дистанции увеличились. Худею свободно – особо в питании себя не ограничиваю. Пью три раза в день в тренировочный дни и 2 – в нетренировочные.
Вопросов особо нет пока. Надеюсь, эффект продлится как можно дольше, а то я уже начала привыкать, что вес быстро уходит. Главное, чтобы так и не вернулся =).»
Вопросов особо нет пока. Надеюсь, эффект продлится как можно дольше, а то я уже начала привыкать, что вес быстро уходит. Главное, чтобы так и не вернулся =).»Обязательно читайте чужое мнение о продукте и перенимайте опыт других людей. Для подготовки этой статьи мы использовали отзывы об л-карнитине отсюда https://f.ua/shop/zhiroszhigateli/20749-osnovnye-komponenty-vhodyaschie-v-sostav_l-karnitin/.
Свойства добавки
- Л-карнитин способствует выработке жиров для получения энергии
- Уменьшает скорость образования гликогена в мышцах
- Улучшает производство глюкозы в мышцах для дополнительной энергии
- Снижает утомляемость мышц, увеличивая при этом выносливость человека
- Не допускает потерю карнитина во время тренировок.
Но так ли все прекрасно на самом деле?
Многие исследователи, занимающиеся изучением L-карнитина, сомневаются в его пользе для улучшения результатов тренировок спортсменов.
Одно из исследований показывает, что люди, принимающие L-карнитин, сжигали на 55 процентов меньше мышечного гликогена и на 55% больше жира.
У многих из них был показан намного ниже уровень молочной кислоты и намного больше уровень креатинфосфата, который является одним из основных строительных блоков молекул АТФ. Ученые также доказали, что атлеты, употребляющие л-карнитин, стали больше выносливыми, могли больше работать физически и испытывали меньше усталости.
Но альтернативная точка зрения предоставляет другой объективный и главное научно обоснованный взгляд на эту тему: за 20 лет исследований так и не была подтверждена эффективность добавки в отношении спортивных показателей, в частности, энергии, утомляемости и выносливости. Потребность в дополнительном приеме этого вещества также сомнительна, поскольку оно не улучшает использование кислорода и другие функции, что естественно, не может привести к росту мышц.
Таким образом, разобравшись в особенностях и возможностях Л-карнитина, мы можем отметить, что эта добавка имеет место в рационе спортсмена, но её эффективность пока еще не доказана.
Новости партнера
А также:
- Все
- Технологии
- Наука
- Космос
- Изобретения
- Рекорды
- Интересное
Больше
Сейчас читают:
Подписаться на рассылку:
Ацетил-L-карнитин от EHPlabs — Обзор
MAK-Честный обзор ацетил-L-карнитина от EHPlabs
Тип добавки: Транспортер жира
часто используется в качестве сжигателя жира, и в то же время не так эффективен, как термогеники (которые ускоряют метаболизм), ацетил-L-карнитин делает жир более мобильным и лучше проникает в жиросжигающие клетки, называемые митохондриями.
Это «включает» сжигание жира, чтобы вы могли сжигать жир более эффективно, особенно во время упражнений. Вот почему ацетил-L-карнитин часто добавляют в напитки до и во время тренировки.
Быстрые ссылки
- Купить Ацетил L-карнитин (используйте код: « MAKREVIEW «)
- Посмотреть весь ассортимент EHPlabs
- Просмотреть всю линейку ацетил-L-карнитина
Ацетил-L-карнитин от EHPlabs Review…
Ацетил-L-карнитин — это фармацевтическое соединение, которое используется для транспортировки жирных кислот в митохондрии для сжигания в качестве энергии во время тренировки. Он также имеет ряд других преимуществ, таких как повышение способности организма сжигать жир и восстанавливаться после тренировки.
Ацетил-L-карнитин обычно рекомендуется сочетать с жиросжигателями, такими как OxyShred от EHPlabs, чтобы ускорить процесс сжигания жира.
Когда принимать ацетил L-карнитин?
Смешайте 1–2 мерные ложки с 10 унциями (295 мл) воды, сока или напитка по вашему выбору.
Не превышайте 5 мерных ложек в день. Ацетил-L-карнитин на 100 % безопасен для организма и идеально подходит для добавления в OxyShred для максимизации метаболической активности и потери жира.
Как действует ацетил-L-карнитин? Плюсы?
Ацетил L-карнитин работает как переносчик жира, перемещая свободные жирные кислоты (расщепленные жиросжигателем, таким как OxyShred), в ядра клеток вашего тела (митохондрии) для сжигания в качестве энергии.
Преимущества:
- Транспортирует жирные кислоты в митохондрии для расщепления
- Помогает организму вырабатывать энергию
- Способствует восстановлению мышц
- Улучшает работу сердца и кровотока
- Улучшает работу мозга
Отзывы клиентов:
Лана Леота
» Мне нравится, когда я принимаю это вместе с оксишредом, это улучшает мою тренировку!»
Никки Хант
» Отлично, я действительно могу заметить разницу, когда совмещаю его с оксишредом.
»
Нажмите здесь, чтобы узнать больше!
Быстрые ответы на часто задаваемые вопросы
Помимо транспортировки свободных жирных кислот, что еще делает Acetyl L-Carnitine от EHPlabs?
Ацетил-L-карнитин хорошо известен тем, что вырабатывает энергию, улучшает работу мозга, уменьшает стресс и депрессию, а также замедляет последствия заболеваний, связанных со старением, включая деменцию.
Что я должен чувствовать, когда принимаю ацетил L-карнитин от EHPlabs?
Ацетил L-карнитин фармацевтического класса и не содержит дополнительных стимуляторов. Вы не почувствуете каких-либо серьезных стимулирующих эффектов, однако ацетил L-карнитин будет работать вместе с вашими естественными биологическими процессами, чтобы использовать жировые клетки для увеличения производства энергии (АТФ) и приведет к повышенному потоотделению во время тренировки. Это указывает на то, что ваш метаболизм ускоряется, и вы сжигаете больше калорий во время тренировки.
Какой на вкус ацетил L-карнитин от EHPlabs?
Ацетил L-карнитин имеет слегка терпкий/кисловатый вкус, но он достаточно тонкий, чтобы вы едва замечали вкус, когда добавляли его в OxyShred или Beyond BCAA.
Ацетил L-карнитин от EHPlabs Ingredients
- Чистый ацетил L-карнитин
Вердикт!
Ацетил-L-карнитин незаменим, если вы пытаетесь сжечь жир и похудеть. Это идеальный партнер для сжигателя жира, такого как OxyShred, но настоятельно рекомендуется для всех сжигателей жира.
Добавка L-карнитина может способствовать восстановлению мышц после тренировки дефицит карнитина.
Добавка L-карнитина после тренировки Повреждение мышц, вызванное физической нагрузкой, включает как структурные, так и функциональные аспекты, приводя к ослаблению силы, усталости, мышечной боли и спазмам.
Известно, что физические упражнения вызывают окислительный стресс, характеризующийся всплеском образования свободных радикалов в результате митохондриальной активности и усилением воспаления мышц.
Использование пищевых добавок широко распространено в спортивной практике, поскольку они помогают предотвратить дефицит питательных веществ, повысить производительность и способствовать эффективному восстановлению после тренировки.
Предыдущие исследования предоставили доказательства, подтверждающие потенциальную пользу пищевых добавок, включая L-карнитин, при лечении повреждения мышц.
В организме человека L-карнитин (3-гидрокси-4- N -триметиламмоний-бутират) вырабатывается из аминокислот лизина и метионина.
L-карнитин необходим для клеточного энергетического метаболизма и действует как антиоксидант, и было подсчитано, что 75% общего уровня карнитина в организме поступает из пищи и только 25% из эндогенного синтеза.
Прием добавок с L-карнитином повышает его уровень в крови, способствуя улучшению кровотока и доставки кислорода к мышцам, тем самым уменьшая гипоксическое повреждение и способствуя восстановлению после стресса, вызванного физической нагрузкой.
Обзор посвящен изучению эффективности добавок L-карнитина при лечении мышечных повреждений после упражнений с использованием 15 исследований.
Для проведения обзора был выполнен структурированный поиск в базах данных SCOPUS, Medline (PubMed) и Web of Science (WOS).
Критерии включения в этот обзор включали рандомизированные двойные слепые контролируемые исследования с параллельным дизайном, включающие образцы животных или людей.
Результаты показывают, что добавка L-карнитина может оказывать множественное положительное влияние на физическую работоспособность и восстановление.
Было обнаружено, что добавка улучшает окисление липидов, сохраняет мышечный гликоген, уменьшает воспаление и потенциально ускоряет восстановление после травм мышц, вызванных физической нагрузкой.
NutraIngredients Europe проведет новый саммит Active Nutrition Summit в Амстердаме с 9 по 11 октября.
Мероприятие этого года, ставшее эволюцией знаменитого ежегодного саммита бренда по спортивному и активному питанию, предоставит делегатам представление о все более целостном и массовом подходе к спортивному питанию от ведущих компаний отрасли.
Столпы контента будут охватывать все самые актуальные темы в отрасли на сегодняшний день, в том числе: когнитивное здоровье, женское здоровье, питание на этапах жизни и персонализация.
Механизм действия. почек и головного мозга, необходимо транспортировать из кровотока в мышечные клетки.Хотя некоторые исследования показали повышение уровня L-карнитина в кровотоке после приема добавки, поглощение мышцами, по-видимому, является более длительным процессом.
Благотворное влияние добавок L-карнитина наблюдалось как у здоровых людей, так и у людей с определенными заболеваниями.
Одно исследование показало, что добавка L-карнитина эффективно уменьшает признаки повреждения тканей, вызванного физическими упражнениями.
Кроме того, в одном исследовании на собаке было обнаружено, что введение L-карнитина увеличивает силу сокращения мышц на 30 %, что сопровождается усилением кровотока.
Авторы этого исследования предположили, что L-карнитин оказывает влияние на сосудистые клетки, окружающие мышцы, и тем самым увеличивает доставку кислорода.
Авторы обзора пришли к выводу, что добавки с L-карнитином обещают улучшить восстановление после тренировок и производительность, хотя необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять его механизмы и получить стабильные результаты.
Ограничения Авторы отмечают некоторые ограничения. Они заявляют, что обзор состоял из исследований, проведенных на небольших выборках, преимущественно лиц среднего возраста, что вызвало опасения по поводу его применимости к более широкому населению.
Они отмечают, что ограниченный круг участников обзора может ограничить возможность обобщения его результатов, и необходимы дальнейшие исследования с участием более разнообразной и репрезентативной группы населения, чтобы сделать более надежные выводы.
Journal: Nutrients
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/11/2587
«Влияние потребления L-карнитина на вызванное физической нагрузкой повреждение мышц и окислительный стресс: рассказ» Scoping Review»
Авторы: Альберто Кабальеро-Гарсия, Дэвид С.
