Что такое интуитивно: Ученые объяснили, как правильно использовать интуицию

ИНТУИТИВНЫЙ — это… Что такое ИНТУИТИВНЫЙ?

ИНТУИТИВНЫЙ — (лат.). Бессознательный. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ИНТУИТИВНЫЙ вытекающий из интуиции (см.). Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Павленков Ф., 1907 …   Словарь иностранных слов русского языка

интуитивный — подсознательный, инстинктивный, бессознательный; неосознанный, слепой, стихийный, неосознаваемый, безотчетный. Ant. сознательный Словарь русских синонимов. интуитивный см. бессознательный Словарь синонимов русского …   Словарь синонимов

интуитивный — ИНТУИ ИЯ, и, ж. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

интуитивный — ая, ое. intuitif, ive adj. 1. Основанный на интуиции. БАС 1. Благодаря интуитивной проницательности женщины, одаренной великим серцем, г жа Левашова разгадала силу характера и необычайные способности экс артиллериста. Герц. М. Бакунин. Наконец,… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

Интуитивный — прил. Основанный на интуиции. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

интуитивный — интуитивный, интуитивная, интуитивное, интуитивные, интуитивного, интуитивной, интуитивного, интуитивных, интуитивному, интуитивной, интуитивному, интуитивным, интуитивный, интуитивную, интуитивное, интуитивные, интуитивного, интуитивную,… …   Формы слов

интуитивный — интуит ивный; кратк. форма вен, вна …   Русский орфографический словарь

интуитивный — кр.ф. интуити/вен, интуити/вна, вно, вны …   Орфографический словарь русского языка

интуитивный — Syn: подсознательный, инстинктивный (кн.), бессознательный Ant: сознательный …   Тезаурус русской деловой лексики

интуитивный — Интеллектуальные свойства личности …   Словарь синонимов русского языка

ИНТУИТИВНО | значение | Малый академический словарь русского языка

Малый академический словарь русского языка

Нареч. к интуитивный.

— Почему ты так уверена? — Интуитивно. Я горько улыбнулся. В нашем строгом деле интуиции не придавалось значения. Первенцев, Честь смолоду.

интуитивно

Что такое

ИНТУИТИВНО, ИНТУИТИВНО это, значение слова ИНТУИТИВНО, происхождение (этимология) ИНТУИТИВНО, синонимы к ИНТУИТИВНО, парадигма (формы слова) ИНТУИТИВНО в других словарях ► орфография, правописание слова ИНТУИТИВНО — -Орфографический словарь ► ИНТУИТИВНО — Т.Ф. Ефремова Новый словарь русского языка. Толково- словообразовательный

интуити́вно

нареч.

Соотносится по знач. с прил.: интуитивный.

► синонимы к ИНТУИТИВНО — Словарь русских синонимов

по наитию, подсознательно, нутром, безотчетно, стихийно, инстинктивно, слепо, бессознательно, сам не сознавая, шестым чувством, сам того не сознавая, не отдавая себе отчета, неосознанно

► синонимы к ИНТУИТИВНО — Словарь русских синонимов 2

неизмподсознательно, инстинктивно

► синонимы к ИНТУИТИВНО — Словарь русских синонимов 4

безотчетно, бессознательно, инстинктивно, неосознанно, нутром, по наитию, подсознательно

Что такое интуитивно-понятный интерфейс?

---

Об интуитивно-понятном интерфейсе, о его методах проектирования и использования информации в технических изданиях и интернете предостаточно. Можно выделить ряд характеристик, которые обеспечат успешность пользовательского интерфейса:

Понятность

Для дизайна любого интерфейса одним из главных свойств является понятность и доступность использования. Любому пользователю должно быть легко взаимодействовать с системой. Если человеку будет непонятно или трудно разбираться с приложением, он, скорее всего, просто откажется от этого. Следовательно, любой веб-сайт или приложение должны быть понятными для пользователя на уровне интуиции.

Минимализм

Загромождение интерфейса значками, переходами и прочими управляющими элементами не приведут ни к чему хорошему. Доступность в данном случае будет только кажущейся, а на деле заставит пользователя долго разбираться, что для чего существует и куда оно приведет. Постарайтесь минимизировать все описания, потратьте свое время, чтобы в двух-трех словах выразить мысль целого предложения. Делайте вещи понятными, но с минимальной загруженностью.

Авторитетность

При создании интерфейса не стоит надеяться на «интуитивное понятие» его пользователем. Опираясь только на свой опыт и свои знания, нельзя сделать вывод, что простое и понятное Вам будет просто и понятно другим человеком. Протестируйте свой продукт, обратившись к родным и знакомым. Пусть они используют Ваш интерфейс, а Вы со стороны в это время увидите свои ошибки, упущения и сложности в использовании. После этого нитерфейс и правда готов к выходу в свет.

Внимательность.

В данном случае внимательность к пользователю. Скорость работы интерфейса сайта должна быть высокой. Любого человека раздражает, когда долго приходится ждать загрузку страницы. Обязательно установите обратную связь с пользователями, систему оповещения о происходящем на сайте, подтверждение производимых пользователем действий.

Соответствие контексту

Разрабатывая дизайн интерфейса необходимо учитывать вид наполнения страницы. Разные страницы не должны иметь разный контент. Необходимо создать такие элементы управления сайтом, которые сделают работу пользователя простой и удобной, а со временем доведут ее до автоматизма.

Увлекательность.

Интерфейс не может считаться хорошим, если он не привлекает к себе внимание. Можно работать на простом и удобном, эффективном и оперативном интерфейсе, но только привлекательность превратит работу пользователя в истинное удовольствие! А поскольку «о вкусах не спорят» и на всех не угодишь, при создании своего продукта ориентируйтесь на целевую аудиторию и ее предпочтения.

Результативность.

Пользовательский интерфейс является инструментом управления, который дает доступ ко всем функциям веб-сайта . И этот доступ для пользователя должен быть максимально удобным. Для этого интерфейс должен быть создан так, чтобы любую информацию или необходимые функции человек мог находить сразу, что сделает его работу с проектом комфортной.

Благосклонность

После того, как проект выходит на рабочий уровень, появляются ошибки. Они могут быть обусловлены как действиями пользователя, так и виной разработчика. Все ошибки необходимо проанализировать и обработать. И будьте благосклонны к своему потребителю! Предоставьте ему возможность исправить свои случайные действия и возможность восстановления важной информации.

Врачи объяснили, кому можно есть все подряд

В 2021 году большой популярностью в Tik-Tok стали пользоваться блогеры, пропагандирующие метод интуитивного питания. Они призывают закончить с ограничениями, которые накладывают диеты, и начать прислушиваться к своему организму, есть любимую пищу и не зацикливаться на калориях и углеводах. Видеоролики «Что я ем за день» получили широкое распространение, тренд на диету без ограничений подхватили глянцевые издания, а вслед за ними в своей любви к методике признались такие голливудские звезды, как Дженнифер Лоуренс и Хелен Хант.

Последователи нового тренда ругают строгие диеты и утверждают, что только интуитивное питание поможет не только прийти к желаемому весу, но и сохранить его навсегда без мучений и срывов. Основная идея методики – слушать свой организм и правильно расшифровывать его сигналы.

Правило питания в этой системе только одно: есть нужно только тогда, когда вы голодны. А вот что именно есть, нужно решать, прислушиваясь к своим желаниям. Хочется углеводов – значит, надо съесть углеводов. Организм требует жиров — можно и жиров. И при этом — никаких подсчетов калорий и дневника питания.

Идея звучит привлекательной, однако врачи предупреждают: интуитивное питание подходит только людям с нормальной массой тела и без нарушений пищевого поведения. Для лечения ожирения или расстройств психики, связанных с едой, оно не подходит.

«Мне близки принципы интуитивного питания, но я не стала бы называть их диетой лечебного направления. Это прежде всего питание, которое предопределяется эволюционной интуицией и соответствует потребностям конкретного человека», — объясняет Наталья Галицина, диетолог, эндокринолог клиники «Клазко».

По ее словам, людям с нарушениями пищевого поведения такая система, скорее, навредит: у них уже существует «сбитый» компас пищевой интуиции, а потому, выстроить правильные отношения с едой им непросто.

24 сентября 18:17

«Интуитивное питание эффективно работает и безопасно в том случае, если человек владеет знаниями о рациональном и сбалансированном питании и у него нет расстройств пищевого поведения. Иначе можно перепутать естественный физиологический голод с желанием заесть стресс и наесться пищи, богатой легкоусвояемыми углеводами и рафинированными жирами. Что приведет к дополнительному набору веса», — предупреждает Екатерина Гуреева, врач-эндокринолог сети клиник «Атлас».

Врач полагает, что при избыточной массе тела относиться к интуитивному питанию нужно аккуратнее.

Интуитивное питание привлекает новых последователей из-за отсутствия строгих рамок. Но расшифровать сигналы своего организма действительно не всегда так просто, как кажется, а потому этот тип питания вряд ли окажется эффективным, например для тех, кто привык питаться фастфудом и не хочет отказываться от бургеров и жареной картошки.

Без понимания принципов рационального питания и привычки есть здоровую пищу эта методика едва ли может обеспечить человека всеми необходимыми питательными веществами в нужном количестве.

«С интуитивным питанием есть одна большая проблема – многие думают, что сигналы тела надо понимать буквально. Например, если организм хочет тортик, значит надо съесть тортик», — говорит Екатерина Маслова, дипломированный нутрициолог и фуд-коуч.

Но дело не в том, что организму нужен жирный десерт.

По словам специалиста, сладкого хочется по двум причинам. В первом случае — когда человек недоедает и организм пытается восполнить недостаток калорий самым простым способом, за счет быстрых углеводов. Другой вариант – если организму не хватает именно углеводов.

«Что в первом, что во втором случае, нужно есть не тортик или пиццу, а медленные углеводы вроде тарелки гречки с грибами или бурого риса с овощами и креветками», — объясняет Екатерина Маслова.

Тяга к соленому – чипсам, крекерам, маринованным огурцам или сосискам – объясняется нехваткой в рационе белка. В этом случае стоит отказаться от идеи пойти в «Макдоналдс» и съесть кусок рыбы, курицы или тофу.

«Если же нестерпимо хочется съесть шоколадку, и это не связано с дефицитом калорий и углеводов, то на 99% проблема в нехватке магния. Этого минерала часто не хватает, особенно если у вас хронический стресс», — говорит Екатерина Маслова.

От тяги к шоколаду избавит прием добавок с магнием за 2-3 часа до сна. Также этот минерал содержится в гречке, листовых овощах, авокадо, бананах, яблоках, семенах кунжута и подсолнечника.

По мнению психотерапевтов, интуитивное питание – это очередной модный тренд. Но в то же время — и здоровый подход к питанию, если понимать, что за ним стоит.

«Для того, чтобы быть в гармонии с собой и своим телом, необходимо проанализировать мысли, чувства и определенные паттерны, которые лежат в основе пищевого поведения. Если у человека расстройство пищевого поведения, для этого нужны годы психотерапии и преодоление большого количества стереотипов и установок», — считает Юлия Карачева, врач-психиатр, психотерапевт.

Тем не менее, она полагает, что освоить эту систему людям было бы полезно. «В современной англоязычной литературе этот подход также называется осознанным питанием. Если рассматривать интуитивное питание как подход к отношениям с едой в широком смысле, то это, безусловно, важно для современного человека», — считает Юлия Карачева.

Психотерапевт напоминает: из-за высоких темпов жизни мы не уделяем время культуре питания. «Принцип осознанного питания призывает прежде всего прислушиваться к себе и своему телу, заботиться о себе, а не стремиться к определенным ограничениям», — заключает она.

Что такое интуитивное питание?

Аарон Флорис (Aaron Flores) — диетолог-нутрициолог, практикующий в Лос-Анджелесе, специализируется на интуитивном питании, в работе использует принципы движения «Здоровье при любом размере», помогает пациентам вернуть доверие к телу. В своей работе Аарон, как и специалисты нашего Центра, часто сталкивается с недостаточным пониманием, что такое интуитивное питание, как оно работает, к каким результатам приводит.

В ходе лечения от расстройств пищевого поведения интуитивное питание, как правило, вызывает у больных широкую гамму эмоций. В своей работе я отмечаю, что тема интуитивного питания приводит к непростым беседам о пище и теле. Суть интуитивного питания часто толкуют неверно, поэтому, в надежде развеять некоторые мифы, я начну с того, чем интуитивное питание точно НЕ является.

1. Интуитивное питание — ни в коем случае не способ снижения или набора веса

Если кто-то говорит об интуитивном питании как о средстве управления весом (что бы это ни значило), он говорит не об интуитивном питании, а о диете! Своим клиентам я говорю, что когда они начнут питаться интуитивно, с ними произойдёт одно из трёх: вес возрастёт, не изменится или снизится, но какой вариант будет именно у них — неизвестно. И это бывает непросто принять!

2. Интуитивное питание — это не просто «ешь, когда голоден, и не ешь, когда сыт»

Есть 10 принципов интуитивного питания, они взаимосвязаны и работают в комплексе. Полностью понимать суть интуитивного питания означает понимать каждый принцип.

3. Питаться интуитивно не значит «сдаться» и есть всё подряд

Да, одно из главных условия интуитивного питания — дать себе безусловное разрешение есть, но это не подразумевает отчаянное обжорство под лозунгом «гори оно всё огнём». Как раз наоборот. Это безусловное разрешение есть, но есть с любопытством и без осуждения. Так мы избавляемся от эмоциональной власти «страшной еды», учимся жить в мире с пищей и чувствовать себя в безопасности в присутствии любой пищи.

Тогда что такое интуитивное питание?

Суть интуитивного питания в доверии мудрости тела, которая помогает принимать решения о питании и комфортно себя чувствовать в своём теле без осуждения и без оглядки на культуру диет. Мы все рождаемся с навыком питания: умеем есть, когда голодны, и останавливаться, когда сыты; есть то, что вкусно и насыщает. По мере взросления на этот навык могут влиять разные факторы. Многие утрачивают свободу питания, а интуитивное питание позволяет её вернуть. Отбросив информационный мусор и давление культуры диет, мы можем по-настоящему прислушаться к тому, в чём нуждается наш организм, чего он хочет от пищи.

Интуитивное питание — это движение за мир. Это способ прекратить войну с собственным телом, научившись принимать то, как каждый из нас устроен генетически.

Культура диет вбивает нам в голову свои правила питания как незыблемые заповеди, и все они об одном — об идеальном теле, которое «обязано» быть худым, иначе оно «неправильное». Эти правила приводят к тому, что мы начинаем делить еду на «плохую» и «хорошую», потом присваиваем эти оценки и в итоге начинаем думать в духе «я плохая, потому что съела ХХХ».

Скажу прямо: еда не бывает хорошей или плохой; такие оценки могут породить множество проблем. В плане питательной ценности вся пища разная. А вот в плане эмоциональной оценки вся пища должна быть равна. Так не бывает, чтобы от какой-то еды человек стал плохим, а от какой-то хорошим. Если мы научимся относиться ко всей пище одинаково, мы сможем по-настоящему прислушаться к мудрости нашего тела. Интуитивное питание — это способ жить в мире с пищей и отказаться от ненужной борьбы со своим телом и с тем, как мы питаемся.

Но интуитивное питание не всегда даётся легко, порой его трудно понять. Оно сильно отличается от привычного способа мышления. В нём нет чёрного или белого, там сплошные полутона. Нет единственно правильного способа есть, поэтому легко запутаться.

Интуитивное питание — это чудесный этап выздоровления. Это также важный элемент предотвращения расстройств пищевого поведения. Если вам трудно понять, что такое интуитивное питание, рекомендую прочесть о нём книгу или приобрести специальную рабочую тетрадь, они помогут разобраться. Также я очень советую найти психотерапевта или диетолога, которые по-настоящему понимают суть такой работы. Эти специалисты станут важными партнёрами при переходе к интуитивному питанию.

В нашем Центре открыт набор в группу обучения навыкам интуитивного питания.

По материалам https://www.nationaleatingdisorders.org/blog/what-does-intuitive-eating-mean

Перевод — Марина Нестругина, Центр Интуитивного питания IntuEat ©

 

Похожие статьи:

Интуитивное питание — это не повинность

Интуитивное питание — с чего начать?

Почему при РПП нужна помощь специалиста

Что такое интуитивное питание

3. Примиритесь с едой

Объявите перемирие на войне с едой. Избавьтесь от вредных представлений о том, что вам следует или не следует есть.

(Читайте также: Почему мы заедаем стресс и как перестать это делать)

4. Бросьте вызов продуктовой полиции

Еда сама по себе — не хорошая или плохая, и вы не хороши или плохи из-за того, что вы едите или не едите. Бросьте вызов мыслям, которые говорят вам об обратном.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

5. Уважайте свое чувство сытости

Точно так же, как ваше тело сообщает вам, когда оно голодно, оно также сообщает вам, когда оно насытилось. Прислушивайтесь к сигналам комфортной сытости, когда чувствуете, что с вас достаточно. Во время еды проверяйте себя, чтобы узнать, какой вкус у еды и насколько вы голодны или сыты.

6. Откройте для себя фактор удовлетворения

Сделайте процесс еды приятным. Ешьте то, что вам нравится. Сядьте, чтобы съесть это. Когда вы делаете прием пищи приятным, вы можете обнаружить, что для удовлетворения вам потребуется меньше еды, чем вы предполагали.

(Читайте также: Что такое компульсивное переедание и как с ним бороться)

7. Уважайте свои чувства, не прибегая к еде

Эмоциональное питание — это стратегия борьбы с чувствами. Найдите способы, не связанные с едой, чтобы справляться со своими эмоциями, например, прогулка, хобби или звонок другу. Обратите внимание на моменты, когда чувство, которое вы можете назвать голодом, на самом деле основано на эмоциях.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

8. Упражнения в радость

Найдите виды физической активности, которые вам нравятся. И не важно, это будет бег, ходьба, плавание, танцы или скалолазание, например. Сместите фокус с похудения на ощущение энергии, силы и жизни.

9. Чтите свое здоровье

Пища, которую вы едите, должна быть приятной на вкус и заставлять вас чувствовать себя хорошо. Помните, что именно ваш общий рацион питания определяет ваше здоровье. Один прием пищи или перекус не улучшат и не испортят его.

(Читайте также: Здоровая тарелка: гайд по самому простому методу сбалансированного питания)

Создаем интуитивно понятный интерфейс для сайта

Чем проще сайт, тем больше у него пользователей. Простоту использования определяет интуитивно понятный интерфейс сайта.

Главное в интуитивном дизайне то, что он незаметен. Дизайн понятен, когда пользователи могут сосредоточиться на задаче, не останавливаясь ни на секунду. Такой дизайн направляет внимание людей на важные задачи.

Представьте, что вы находитесь в салоне проката автомобилей, и вам показывают машину, которую собираетесь арендовать. Вы подходите к ней и хотите сесть в салон, протягиваете руку, чтобы открыть дверь, но дверной ручки нет! Как попасть в автомобиль?

Это пример не интуитивного дизайна, который сбивает пользователя с толку. Он хотел сесть в машину, но этому процессу помешала незнакомая ситуация без очевидного решения проблемы.

То же касается веб-дизайна. Пока пользователи могут выполнять задачи без промедлений и раздумий — все в порядке. Интуитивный дизайн незаметен, а не интуитивный дизайн бросается в глаза.

Поскольку интуитивно понятный дизайн незаметен, поэтому люди не оценят, зато сразу заметят, если его отсутствие. Не интуитивный дизайн заставляет людей сосредоточиться на элементах, не связанных с их задачами.

Почему так много сайтов, которые вызывают у людей раздражение? Дело в том, что создать интуитивно понятный интерфейс сайта действительно трудно. То, что понятно для одного человека, для другого совершенно не ясно. Дизайн не может быть интуитивным, это пользователь может посчитать его таковым или наоборот.

Я верю, что большинство сайтов разрабатывались с хорошими намерениями. Ожидалось, что они будут интуитивно понятными, но обычно для дизайнера! Среднестатистический разработчик или дизайнер не тратит время на наблюдение за тем, как люди пользуются тем, что он создал.

Создание интуитивно понятного дизайна начинается с понимания ваших пользователей. Сначала нужно выяснить, что интуитивно именно для них. Важная концепция, в которой стоит разобраться, это текущие знания и целевые знания.

Разница между ними называется «пробелом знаний». Ваша задача — разработать интуитивно понятный интерфейс сайта, который минимизирует разрыв между знаниями уже имеющимися у пользователя на момент, когда он попадает на ваш сайт, и тем, что ему необходимо знать, чтобы успешно им пользоваться.

Трудность заключается в том, что у вас могут быть самые разные пользователи. Некоторые из них – технически продвинутые «гики», а некоторые – совершенно незнакомые с компьютером.

Если пользователи впервые зашли на сайт, это не значит, что их текущие знания о нем равны нулю. Скорее всего, они уже пользовались похожим сайтом или продуктом раньше. Допустим, вы никогда не делали онлайн-покупок, зато в реальном мире совершали их миллион раз.

В такой ситуации люди воспользуются концептуальной моделью покупок в реальной жизни и постараются воспользоваться имеющимся опытом. Их представление об онлайн-покупках происходит из ментальной модели обычных покупок – самого похожего опыта, который у них есть.

Но предположим, что они делали покупки в интернете раньше, только не на Amazon. В этом случае их концептуальная модель будет другой, как и их представление о покупках на сайте Amazon.

Если большинство пользователей никогда не пользовалось сайтом или онлайн-сервисом, похожим на ваш, то нужно опираться на концептуальную модель. Необходимо выяснить, какой наиболее приближенный к использованию вашего сайта опыт у них есть.

Если сайт не соответствует ментальной модели пользователя, он посчитает сайт сложным в использовании, не интуитивным.

Чтобы создать интуитивно понятный интерфейс сайта, который будет интуитивным для пользователей, нужно понять, каковы их текущие и целевые знания. Что пользователи уже знают и что им нужно знать.

Есть два отличных способа выяснить это:

Наблюдение. Обратитесь к своим клиентам и понаблюдайте за ними, как они используют сайт в привычной обстановке. Так вы получите представление об их текущих знаниях.

Юзабилити-тест «Стоя за плечом». Попросите людей воспользоваться сайтом, выполнить набор задач и прокомментировать свой мыслительный процесс. Это также можно сделать удаленно. Это определит целевые знания.

В обоих случаях вы наблюдаете и записываете, не вмешиваясь. Вы быстро определите основные проблемы. 10 испытуемых обычно дают представление о 90% трудностей.

Дизайн интуитивно понятен, когда текущие знания соответствуют целевым знаниям.

Существует два условия, при соблюдении которых пользователи говорят, что интерфейс веб сайта кажется им «интуитивным»:

1. Текущие знания идентичны целевым. Когда пользователь видит дизайн, он знает все, что ему нужно, чтобы работать с ним и выполнить свою задачу.
2. Текущие знания не совпадают с целевыми, но пользователь не осознает, что дизайн помогает ему преодолеть этот разрыв. Пользователь учится естественным образом.

Другими словами, вы либо делаете UI настолько простым, что не требует обучения, либо добавляете понятные инструкции, подсказки, которые легко заметить.

Лучший пример первого условия — поиск Google. Его невозможно использовать неправильно.

Хорошим примером второго условия является Wufoo . Когда начинаете создавать свою первую форму, инструкции помогают вам и процесс обучения кажется естественным.

Есть два варианта интуитивного дизайна. Можно уменьшить требования к целевым знаниям, чтобы они соответствовали текущим знаниям, упростив дизайн, или подтянуть текущие знания к целевым через инструкции.

76% пользователей говорят, что для них самое важное в дизайне сайта — это «чтобы я мог легко найти, что хочу».

Как они ищут то, что нужно? С помощью навигации, конечно. Тут возникает сложность: если на сайте много контента, как структурировать его таким образом, чтобы это имело смысл?

Отличный способ выяснить, какой контент, за каким пунктом меню должен следовать, является сортировка карточек. Это надежный и недорогой метод поиска шаблонов того, как пользователи представляют себе контент или функциональные возможности сайта. Он также поможет выбрать названия элементов меню при проектировании интерфейса сайта.

Важно называть пункты меню правильно, чтобы люди знали, что находится за ссылкой. Интересно, что 50% всех пользователей отказываются от покупок, потому что не могут найти то, что ищут. Вот почему поиск чрезвычайно важен. На вашем сайте должен быть поиск, который можно легко найти. У Amazon огромный перечень товаров, и они сделали поиск центральным элементом своего сайта.

И не забудьте подключить отслеживание сайта в Google Analytics. С его помощью вы обнаружите, что пользователи, которые используют поиск, имеют более высокий коэффициент конверсии.

Люди проводят большую часть времени на других сайтах. Поэтому они привыкли к тому, что сайт выглядит определенным образом (текущие знания). Если нарушаете это правило, то сами напрашиваетесь на неприятности.

Типичные привычные элементы:

• Клик по логотипу, расположенному в левом верхнем углу всегда должен возвращать на главную страницу.
• Последняя ссылка в горизонтальном меню или нижняя в вертикальном меню – это контакты.
• Контактная информация должна быть представлена в нижней части сайта.
• Будьте последовательны: навигация и другие важные элементы должны оставаться в одном и том же месте на любой странице сайта.
• Ссылки выделяются на фоне обычного текста.
• Если пользователи могут скролить вниз, полоса прокрутки должна быть хорошо видна.
• Текст с выравниванием по левому краю легче читать, чем выровненный по правому краю.
• Отображайте всплывающие справочные сообщения и уведомления,
• При проектировании веб интерфейсов сайта используйте понятные, которые пользователи могут понять.

Из любого правила есть исключения, но нововведения сложны и рискованны. Сделайте так, чтобы интерфейс сайта соответствовал ожиданиям людей.

20% пользователей тратят 80% своих доходов в интернете. И именно на этих людях отражается смена дизайна. Они привыкли к тому, как все работает, и когда вы переделываете сайт, то меняете его, в первую очередь, для них.

Люди ненавидят перемены, которые делают их текущие знания непригодными для дальнейшего использования. Интуитивный дизайн работает, когда вы не заставляете своих пользователей приспосабливаться к переменам.

Крупный продавец потратил 100 миллионов долларов на редизайн, в результате чего продажи упали на 20%. Юридической фирме пришлось закрыться. В расписании врача и авиакомпании серьезные задержки. Их сайты/приложения перестали быть интуитивными для большинства пользователей.

Нужно ориентироваться на самых важных покупателей. Интерфейс сайта должен быть наиболее интуитивным для них. Не пытайтесь угодить всем.

Мелкие изменения на сайте с течением времени часто являются лучшим подходом, чем крупные редизайны. Это позволит вам быстро оценить и понять, положительные или отрицательные результаты они принесли. «Успехом для нас будет, если в день запуска редизайна этого никто не заметит».

Это правило работает в случае, если у вас большая аудитория. Если на вашем сайте небольшой трафик из-за дизайна, смело меняйте его.

Стремитесь сделать сайт интуитивно понятным для основных пользователей, и в награду вы получите увеличение конверсии. Изучите поведение своих пользователей и регулярно проводите различные тесты интерфейсов.

Пожалуйста, оставляйте свои отзывы по текущей теме статьи. Мы очень благодарим вас за ваши комментарии, отклики, дизлайки, лайки, подписки!

Пожалуйста, опубликуйте свои мнения по текущей теме статьи. Мы крайне благодарны вам за ваши комментарии, подписки, отклики, лайки, дизлайки!

ВЛВиктория Лебедеваавтор-переводчик статьи «Intuitive Web Design: How to Make Your Website Intuitive to Use»

Что такое интуиция и почему это важно? 5 примеров

Интуиция — это чувство в нутри, когда вы инстинктивно знаете, что то, что вы делаете, правильно или неправильно.

Или это тот момент, когда вы чувствуете доброту или страх в лице другого человека. Вы не знаете, почему так чувствуете; это просто догадка.

Но что это? В конце концов, исследователи не могут увидеть в мозгу .

Хотя понимание интуиции представляет собой серьезную проблему для науки, в широком смысле она включает « усвоенных ответов, которые не являются результатом осознанных процессов » (Hogarth, 2010).

В этой статье мы рассмотрим молниеносные, в основном скрытые процессы, связанные с интуицией, их влияние на принятие решений и их роль в творчестве.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на развитие сильных сторон. Эти подробные научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам реализовать свой уникальный потенциал и создать жизнь, наполненную энергией и подлинную.

Что такое интуиция? 5 примеров из реальной жизни

Интуиция не логична.Это не результат набора продуманных шагов, которыми можно поделиться или объяснить. Вместо этого, хотя этот процесс основан на глубоких знаниях, он кажется естественным, почти инстинктивным.

И все же, хотя интуиция быстрая и обычно полезная, она не всегда полностью точна. Подсознательный мозг пытается распознавать, обрабатывать и использовать модели мышления, основанные на предыдущем опыте и предположениях.

Как это ни парадоксально, интуиция кажется непознаваемой. В конце концов, вы не можете объяснить мышление, стоящее за внезапным решением, которое появляется из ниоткуда.

Просто так бывает.

Хотя интуиция присутствует в повседневной жизни, иногда она наиболее очевидна в решениях экспертов. Специалист опирается на многолетний опыт, накопленный в бессознательных рамках, для принятия быстрых и качественных решений (Nalliah, 2016).

1. Стоматология

Исследователи в области здравоохранения обнаружили, что опытные стоматологи часто полагаются на интуицию при принятии сложных решений с ограниченными сроками. Основываясь на многолетних глубоких знаниях, решения принимаются быстро и часто превосходят те, которые основаны на четких доказательствах и рациональном мышлении (Nalliah, 2016).

2. Бизнес

Удивительно, но многие из самых влиятельных бизнесменов мира признают, что принимают решения, основываясь на интуиции, а не на логическом осознанном мышлении.

Из выборки из 36 руководителей 85% подтвердили, что интуиция — в форме практических правил (ROT) — играет центральную роль в их процессе принятия решений (Maidique, 2014).

Следующий список принадлежит бывшему президенту Lenovo Уильяму Амелио:

• Стратегическое
  • Сосредоточьтесь на нескольких важных решениях.
  • Решение лучше, чем отсутствие решения, но не позволяйте ему заходить слишком далеко, если оно не работает.
  • Доверяйте своей интуиции.
• человек
  • Регулярно и часто сообщайте о важных решениях.
  • Не терплю рывков.
  • Создайте команду, которой можно доверять.
  • Доверяйте своей интуиции.
• Я
  • Заблаговременно и регулярно получайте обратную связь и действуйте в соответствии с ней.
  • Заслужите доверие и уверенность других.
  • Завоюйте доверие, показывая свои уязвимости.
  • У вас есть сильные стороны; используй их.
  • Доверяйте своей интуиции.

3. Охота на оленей

Интуиция является неотъемлемой частью как работы, так и игры.

Охота на оленей требует стратегии, доверия и интуиции. Втайне игроки выбирают: либо сотрудничать, либо соревноваться друг с другом.

Использование интуиции связано с нехваткой времени, и выученная эвристика (другое слово для ROT) играет важную роль в победе в игре (Belloc, Bilancini, Boncinelli, & D’Alessandro, 2019).

4. Биржевые маклеры

Человеческая интуиция чрезвычайно важна — развитая функция, фундаментальная для выживания наших предков, — но она может ошибаться.

В ежегодном конкурсе The Wall Street Journal команды соревновались за результаты своих акций. Но в то время как одна сторона была группой высококвалифицированных опытных брокеров, другая была группой журналистов, выбирающих свои акции метанием дротика.

Интуитивно понятно, что опыт должен побеждать.

И все же, похоже, в данном случае это было не так. Конкурс прекратился без объяснения причин, скорее всего, чтобы избежать затруднений со стороны биржевых маклеров (Arkes & Kajdasz, 2011).

5. Арт.

В 1983 году Джанфранко Беккина выставил на продажу редкую скульптуру шестого века по ошеломляющей цене в 10 миллионов долларов. Музей Гетти, изучив рентгеновские снимки, свидетельства экспертов и историческую документацию, согласился на его покупку на фоне значительной шумихи в СМИ.

Однако, когда Эвелин Харрисон, известный специалист по греческой скульптуре, и Томас Ховинг, бывший директор Музея искусств Метрополитен, прибыли полюбоваться статуей, они интуитивно поняли, что что-то не так.

По словам Ховинга, он казался «свежим», что было неожиданно, поскольку 2000-летняя статуя была извлечена из земли.

И они были правы. Хотя скульптура была изготовлена ​​в мастерской в ​​Риме, она была создана в 1980 году фальшивомонетчиком, а не мастером-скульптором из древности (Gladwell, 2005).

Как работает интуиция? Психологические теории

Изучение принятия решений имеет проблему.

Хотя мы можем наблюдать за поведением людей, даже с учетом достижений в области визуализации мозга, мы пока не можем увидеть мыслительные процессы, происходящие за кулисами (Hogarth, 2010).

Что психология говорит об интуиции, когда многое из того, что происходит в мозгу, невидимо — например, если смотреть на внешнюю сторону черного ящика?

Многие ученые предлагают теорию двойного процесса — процессов принятия решений, разделенных на интуитивные (экспериментальные или неявные) и аналитические (рациональные или преднамеренные).

в Blink: сила мышления без мышления , Малкольм Гладуэлл (2005) описывает два разных подхода: мигает , когда используется интуиция, и думает , когда выполняется анализ.

В мгновение ока может быть столько же ценности, сколько в месяцах рационального анализа.

Малькольм Гладуэлл

Интуиция (или мигание) обычно относится к использованию знаний, которые не являются явными, и в популярной культуре может быть описано как «догадка» или «женская интуиция».

Когда это случается, трудно дать количественное определение или определение, но оно есть. Как со следующей мыслью:

У меня было ощущение, что что-то не так; она просто не была похожа на себя.

Хогарт (2010) предполагает: « сущность интуиции или интуитивных реакций заключается в том, что они достигаются с небольшими видимыми усилиями и, как правило, без осознания. Они почти не требуют осознанного обсуждения. ”

Сеймур Эпштейн (2010) предлагает еще одно дополнительное понимание: « Интуиция включает в себя чувство знания, не зная, как человек знает », основанное на бессознательной обработке информации.

Интуиции также кажутся целостными — объединяют идеи из нескольких источников и часто требуют скачка в мышлении, основанного на ограниченной информации.

Процессы, связанные с интуицией

Исследование Герберта Саймона в 1950-х годах концепции ограниченной рациональности направляет большую часть работ по интуиции. Саймон предположил, что люди часто принимают решения — и снижают свою когнитивную нагрузку — на основе того, что достаточно хорошо.

Вместо того, чтобы получать полные и полностью правильные ответы, когда мы сталкиваемся с конкретными задачами, мы часто прибегаем к эвристике — или эмпирическим правилам, — которые помогают формировать интуитивные суждения (Simon, 1955).

Использование эвристики считается обычным и стандартным подходом для принятия решений (Epstein, 2010).

Процесс распознавания — фундаментальная развитая функция — также имеет решающее значение для интуиции. Он кажется отдельным от других частей человеческой памяти в мозгу, способным сохраняться в самых сложных условиях с точностью, достаточной для практических целей.

Интуиция полагается на автоматизацию процесса принятия решений.

Недавно изученные задачи часто основываются на декларативных знаниях; мы должны сознательно рассматривать каждое движение или действие. В результате практики и обучения это знание становится автоматизированным или процедурным. Такие задачи выполняются без сознательного вмешательства, что позволяет сэкономить значительную вычислительную мощность и освободить разум, чтобы сосредоточиться на более интенсивных или новых действиях.

Прямые и обратные выводы также играют важную роль в интуиции (Hogarth, 2010). Знания, которые мы приобрели благодаря опыту, помогают нам интуитивно предсказать, где приземлится мяч или почему ребенок споткнулся, и предпринять какие-то действия.

Действительно, обширные знания, которые мы накапливаем с течением времени, позволяют делать прогнозы в реальном мире, позволяя нам действовать быстро и эффективно в ситуациях, с которыми большинство из нас сталкивалось много раз раньше.

Обучение и поиск также очень важны для успешных интуитивно понятных процессов.

Имея опыт работы с объектами и сценами раньше, мы хорошо разбираемся в сопоставлении с образцом, чтобы поддерживать нашу способность принимать решения и действовать быстро и эффективно.

Например, когда мы заходим в кофейню, мы узнаем чашку как то, что уже много раз видели раньше.Мы также интуитивно понимаем, что он может быть горячим и легко пролиться на неровную поверхность.

Интуиция, кажется, возникает — как эпифеномен — из взаимодействия многих отличительных когнитивных процессов, а не одного. В совокупности они обеспечивают быстрое и эффективное реагирование, когда это больше всего необходимо.

Важна ли интуиция?

Одним словом, да.

Intuition предлагает снижение общей когнитивной нагрузки и способность мгновенно реагировать, обеспечивая уверенность в наших знаниях и принятии решений, даже если это не поддается анализу (Hogarth, 2010).

Такое автоматическое мышление может быть полезно или затруднено из-за опыта.

Когда мы получаем чек в конце еды, мы обычно интуитивно чувствуем его стоимость, основываясь на опыте. Однако это может потерпеть неудачу, когда мы находимся в новой стране или не осознавали, что по ошибке выбрали самое дорогое вино в погребе.

Интуиция помогает нам выжить, предлагая быстрые ответы, которые, как правило, предлагают соответствующие немедленные действия для разрешения ситуации. Такие ответы в значительной степени зависят от «культурного капитала», знаний, специфичных для той среды, в которой мы находимся.

Хотя это обычно помогает нам, это может привести к предвзятости и предубеждениям при принятии решений — на основе религии, культуры, социальной, моральной и даже политической среды — и, возможно, необходимо противодействовать рациональному мышлению.

В самом деле, « интуицию можно явно обучить », — говорит Хогарт (2010). Изменяя содержание и среду, окружающую наше обучение, мы можем склоняться к более точным и менее предвзятым, интуитивным суждениям.

Инстинкт, логика или интуиция?

Хотя интуиция определяется как получение знания без опоры на разум или умозаключения (Эпштейн, 2010), оно отличается от инстинкта.

Последний является жестким, менее гибким, прямым ответом на раздражители.

Согласно Мерриам-Вебстеру, инстинкт — это «, в значительной степени наследуемая и неизменная тенденция организма давать сложный и специфический ответ на раздражители окружающей среды без участия разума ».

Следовательно, вероятно, потребуется менее сложная или глубокая обработка. Инстинкт является врожденным, унаследованным и встроенным в схему нашего мозга в результате миллионов лет эволюции.

Если лев рычит, а я не замечаю, что он стоит позади меня, я прыгаю, поворачиваюсь и, скорее всего, бегу в холмы. Это действие более примитивно, чем интуитивное или аналитическое — хотя, скорее всего, есть оттенки серого.

Логика аналитическая — рациональное рассмотрение проблемы. Чтобы заполнить наши налоги, мы полагаемся на проработку каждого вопроса, заполнение каждой коробки и ссылки на электронные таблицы, стикеры или коробки квитанций. Налоговые консультанты вряд ли оценят завершение работы на основе интуитивного интуитивного ощущения того, сколько мы должны.

Его роль в принятии решений

Хотя мы можем в основном не осознавать свои повседневные решения, скорее всего, это сочетание интуитивного и осознанного мышления (Hogarth, 2010).

И роль интуиции в наших повседневных мыслительных процессах не отличается от роли интуиции в более важных решениях.

Интуитивное принятие решений основано на нашем прошлом опыте и, следовательно, неоднократно оказывалось успешным в аналогичных ситуациях, когда предыдущие результаты и полученные знания были полезными и точными.

Там, где текущая или будущая ситуация существенно отличается, мы должны использовать нашу интуицию с осторожностью. Без рационального анализа любое принятое решение может быть в лучшем случае неэффективным, а в худшем — опасным.

Когда все работает хорошо и жесткие временные рамки, интуиция может обеспечить быстрое и целенаправленное мышление (например, лодка тонет или бомба тикает). Когда есть время подумать — как нам бороться с глобальным потеплением или расизмом? — мы должны полагаться на рациональный, основанный на фактах анализ.

Исследование Университета Южного Уэльса подтвердило, что интуиция значительно улучшает принятие решений, добавляя при этом, что бессознательная информация может повысить точность, скорость и уверенность в принятии решений (Lufityanto, Donkin, & Pearson, 2016).

Связь между интуицией и творчеством

Творчество, как и интуиция, бывает сложно определить.

И все же они оба, похоже, вовлекают преобразование идей во что-то осязаемое, новое и ценное при передаче идей и решении проблем.

Идея о том, что интуиция является перцептивной, подсознательно связывающей разрозненные фрагменты информации, также предполагает значительное взаимодействие с творчеством. На определенном уровне интуиция и творческий потенциал позволяют объединить данные из нескольких источников во что-то связное (Raidl & Lubart, 2001).

Недавнее исследование выявило связь между интуицией и начальными стадиями творческого процесса, включая стадии генерации идей и их оценки (Pétervári, Osman, & Bhattacharya, 2016).

7 Книг по теме

Вы можете научиться становиться более интуитивным (Эпштейн, 2010). Используйте следующие книги для дальнейшего изучения темы:

1. Blink: Сила мышления без мышления — Малкольм Гладуэлл (Amazon)
2. Воспитание интуиции — Робин Хогарт (Amazon)
3. Миф об опыте: почему мы усваиваем неправильные уроки и способы их исправить — Эмре Сойер и Робин Хогарт (Amazon)
4. Поток: Психология оптимального опыта — Михай Чиксентмихайи (Amazon)
5. Умение понимать риски: как принимать правильные решения — Герд Гигеренцер (Amazon)
6. Внутренние чувства: разум бессознательного — Герд Гигеренцер (Amazon)
7. Мыслить, быстро и медленно — Даниэль Канеман (Amazon)

Позитивная Психология.com Соответствующие ресурсы

На сайте PositivePsychology.com есть множество ресурсов, которые помогут вам изучить вопросы личного развития:

Сообщение о возвращении домой

Intuition — невероятно мощный инструмент для принятия решений. Это гарантирует, что мы реагируем моментально, высвобождая ценные умственные ресурсы для решения новых задач и оптимизации обучения.

Интуиция не безупречна, но бесценна.

Интуиция дает нам «инстинктивную» реакцию — внутренний голос — за пределами логики или усвоенных ответов, раскрывая как то, кто мы есть, так и знания, которые мы получили.

Если мы послушаем, мы сможем извлечь выгоду из творчества, которое он предлагает, и чувства уверенности, которое оно дает. Позвольте интуиции помочь вам расти и принимать срочные решения на основе ресурсов, которые не всегда легко доступны.

Узнавайте обстоятельства, когда вы наиболее интуитивны. Найдите возможности воссоздать их и раскрыть потенциал для творчества и быстрого принятия проницательных решений.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три упражнения на развитие сильных сторон.

• Аркес, Х. Р. и Кайдаш, Дж. (2011). Интуитивные теории поведения. В B. Fischhoff & C. Chauvin, Анализ интеллекта: поведенческие и социальные научные основы . Вашингтон, округ Колумбия: National Academies Press.
• Беллок, М., Биланчини, Э., Бончинелли, Л., и Д’Алессандро, С. (2019). Интуиция и рассудительность в охоте на оленей. Научные отчеты , 9 (1), 1–7.
• Бриггс, К. К., Майерс, И. Б.(1976). Индикатор типа Майерса – Бриггса. Пало-Альто, Калифорния: Консультации психологов Press.
• Csikszentmihalyi, M. (1990). Flow: Психология оптимального опыта. Харпер энд Роу.
• Эпштейн, С. (2010). Демистификация интуиции: что это такое, что она делает и как она это делает. Психологический опрос , 21 (4), 295–312.
• Гигеренцер, Г. (2007). Внутренние чувства: Разум бессознательного . Викинг.
• Гигеренцер, Г.(2013). Умение рисковать: как принимать правильные решения. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Книги Пингвинов.
• Гладуэлл, М. (2005). Blink: Сила мысли, не думая. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Книги Пингвинов.
• Хогарт Р. М. (2001). Воспитание интуиции. Чикаго, Иллинойс: Издательство Чикагского университета.
• Хогарт Р. М. (2010). Интуиция: вызов для психологического исследования принятия решений. Психологический опрос , 21 (4), 338–353.
• Канеман, Д. (2011). Мыслить, быстро и медленно . Фаррар, Штраус и Жиру.
• Луфитянто, Г., Донкин, К., и Пирсон, Дж. (2016). Измерительная интуиция. Психологические науки , 27 (5), 622–634.
• Майдик, М. (23 июля 2014 г.). Расшифровка интуиции для более эффективного принятия решений. Harvard Business Review. Получено 12 августа 2020 г. с https://hbr.org/2011/08/decoding-intuition-for-more-ef
.
• Наллия, Р.П. (2016). Принятие клинических решений — выбор между интуицией, опытом и научными данными. Британский стоматологический журнал , 221 (12), 752–754.
• Петервари, Дж., Осман, М., и Бхаттачарья, Дж. (2016). Роль интуиции на этапах генерации и оценки творчества. Границы психологии, 7 .
• Raidl, M.H., & Lubart, T. I. (2001). Эмпирическое исследование интуиции и творческих способностей. Воображение, познание и личность , 20 (3), 217–230.
• Саймон, Х.А. (1955). Поведенческая модель рационального выбора. Ежеквартальный журнал экономики , 69 , 99–118.
• Сойер, Э. и Хогарт. Х. М. (2020). Миф об опыте: почему мы извлекаем неправильные уроки и способы их исправить. Нью-Йорк, Нью-Йорк: PublicAffairs.

Что такое интуитивное? — Определение | Значение

Определение: Интуитивно понятный бизнес-анализ решает сложные бизнес-задачи с помощью искусственного интеллекта.

Что означает интуитивное?

Какое определение для интуитивного? Благодаря разработке инструментов визуализации и анализа данных интуитивно понятное программное обеспечение для бизнеса помогает предприятиям улучшать свои повседневные операционные показатели. С быстрым развитием Интернета вещей (IoT) все большее число предприятий используют управление данными с помощью встроенных датчиков, которые позволяют им использовать данные в реальном времени и лучше контролировать свои операции.

Кроме того, повышается качество информации, необходимой предприятиям для стратегического и тактического планирования, что способствует принятию бизнес-решений.В конце концов, интуитивно понятная бизнес-аналитика упрощает сложные бизнес-задачи, своевременно и эффективно предлагая ценность для клиентов.

Давайте посмотрим на пример.

Пример

Компания X — ведущая производственная компания. Чтобы сохранить свои конкурентные позиции и иметь возможность поддерживать свою обширную клиентскую базу, компания развернула интуитивно понятное программное обеспечение для бизнес-аналитики, позволяющее эффективно отслеживать и сообщать информацию о клиентах. Кроме того, за счет использования своих основных процессов, включая финансовые, операционные и управленческие, компании удалось создать вспомогательные информационные панели для сегментации своих клиентов на основе их предпочтений и потребностей.

Кроме того, компания X интегрировала свои процессы CRM для облегчения обслуживания клиентов. Использование стандартизированных процессов облегчило сотрудникам более эффективную поддержку клиентов фирмы. Кроме того, с помощью функции расширенного планирования компания увеличила объемы производства и сократила сроки доставки.

Наконец, используя огромный потенциал Интернета вещей, компания может удаленно контролировать свои запасы, управлять линейкой продуктов и решать, какие данные (как структурированные, так и неструктурированные) можно использовать для повышения ценности для клиентов.Фактически, компания использует подробную аналитику, чтобы определить, какие сотрудники по продажам лучше всего подходят для потенциальных клиентов, сколько дней им требуется, чтобы связаться с клиентом или каким образом они общаются со своими клиентами (по телефону или электронной почте).

Краткое определение

Определите интуитивно понятный: Интуитивный означает наличие интуиции и способность решать проблемы или понимать сложные сценарии в реальной ситуации.

---

Что такое интуитивный дизайн? | Фонд дизайна взаимодействия (IxDF)

«Главное в нашем дизайне — сделать вещи интуитивно очевидными», — пояснил основатель и бывший генеральный директор Apple Стив Джобс.Мы легко можем согласиться с тем, что дизайн должен быть интуитивно понятным. Мы также легко можем согласиться с тем, что что-то интуитивно понятно, если мы можем использовать это, не задумываясь об этом. Сделать дизайн интуитивно понятным намного сложнее. Решение этой задачи требует понимания психологии человеческого взаимодействия, в частности того, как люди приходят к пониманию физической и культурной среды. В этой статье вы познакомитесь с базовой психологией, лежащей в основе разработки интуитивно понятных пользовательских интерфейсов, и узнаете, как приступить к ее применению.

Связь между интуицией и опытом

Дизайн не становится интуитивно понятным по волшебству. Когда мы воспринимаем дизайн как интуитивно понятный, это потому, что мы уже сталкивались с чем-то подобным раньше. В этой статье мы разделяем прошлый опыт пользователей на опыт работы с физической и культурной средой и объясняем , как использовать преимущества обоих типов для создания интуитивно понятных интерфейсов.

«Техническая система в контексте определенной задачи интуитивно удобна для использования, в то время как конкретный пользователь может эффективно взаимодействовать, не сознательно используя предыдущие знания.”- Исследовательская группа по интуитивному использованию пользовательских интерфейсов (IUUI). Междисциплинарная группа исследователей, изучающих, как определять интуитивное использование и интерфейсы.

С самого первого вдоха мы взаимодействуем с физической средой и изучаем основы поведения физических объектов. Мы сталкиваемся с физической реальностью и учимся на ней каждый день. Люди также растут в культурной среде , состоящей из языка, метафор и символов, которые более локализованы и нестабильны, чем физическая среда.Некоторые культурные артефакты, с которыми мы сталкиваемся постоянно; с некоторыми мы сталкиваемся лишь изредка.

Как физическая, так и культурная среда играют фундаментальную роль в наших ожиданиях и понимании мира. В широко цитируемой статье психологи и исследователи дизайна взаимодействия Клаус Бурентсен и Йохан Треттвик утверждают, что всему, что люди умеют делать, мы научились в какой-то момент своей жизни. Некоторые вещи мы узнаем, будучи новорожденными; некоторые вещи мы узнаем, когда взрослые усердно занимаются.Когда мы впервые учимся что-то делать, это сознательное действие. С практикой действия превращаются в операции, которые мы можем выполнять, даже не задумываясь о них. Другими словами, они интуитивно понятны .

Дизайн всех интерфейсов основан на предыдущем опыте пользователей в физической и культурной среде. Когда мы проектируем интерфейсы с объектами, которые пользователь может перемещать или сортировать по папкам, пользователь может полагаться на свой опыт работы с физической средой, чтобы понять свойства объектов в интерфейсе.Когда мы используем значки и текст, пользователь полагается на опыт культурной среды, чтобы понять их. Пользователь всегда использует свой опыт физической и культурной среды, чтобы понять, какие возможности действий он имеет с интерфейсом.

Автор / Правообладатель: Александр Дюре-Лутц. Условия авторского права и лицензия: CC BY-SA 2.0

Когда мы разрабатываем интерфейсы с объектами, которые пользователь может перемещать или сортировать по папкам, пользователь может полагаться на свой опыт работы с физической средой, чтобы понять свойства объектов в интерфейс.Тем не менее, очевидно, что ограничения на то, что мы можем делать и сколько информации мы можем обработать, существуют, когда мы должны подчиняться законам физики.

Берентсен и Третвик основывают свой анализ на теории деятельности . Теория деятельности — это психологическая теория, созданная Львом Выготским, Алексеем Леонтьевым и Сергеем Рубинштейном и являющаяся одной из ведущих теоретических основ для понимания взаимодействия человека и компьютера с 1990-х годов. Согласно теории деятельности, человеческое познание нельзя понимать отдельно от физической и культурной среды, в которой мы растем, поэтому имеет смысл анализировать взаимодействие человеческих технологий с этой точки зрения.

Здесь мы следуем примеру Берентсена и Третвика и используем теорию деятельности в качестве основы для понимания интуиции и опыта взаимодействия с физической и культурной средой. Давайте начнем с того, что подробнее рассмотрим, что характеризует оба типа опыта и как мы можем использовать их в дизайне интерфейса.

Культурная и физическая среда имеет разные свойства

Когда мы проектируем интерфейсы, мы можем опираться на опыт взаимодействия с физической и культурной средой.Исследовательская группа IUUI — это междисциплинарная группа исследователей, изучающих, как определять интуитивное использование и интерфейсы. В своей модели интуитивного использования они также включают опыт культурной и физической среды, но утверждают, что каждая из них имеет разные свойства. Пользователи имеют более или менее одинаковый предыдущий опыт с физической средой во всем мире, но их опыт с культурной средой отличается от . Это означает, что дизайн интерфейса может быть универсально интуитивным только в том случае, если он опирается исключительно на опыт работы с физической средой .

Оглядываясь на теорию деятельности, мы видим, что создать такой интерфейс невозможно, потому что дизайн — это культурный артефакт, используемый в культурном контексте. В то же время значки, текст и т. Д. Имеют то преимущество, что законы физики не связывают с ними ожидания пользователей. Только воображение ограничивает то, что мы можем делать с культурными артефактами. Вдохновленные исследовательской группой IUUI, мы можем подытожить общие различия с точки зрения обобщаемости, практики, ограничений и изменчивости.

	Опыт с физической средой	Опыт с культурной средой
Обобщаемость	Основное поведение объектов в мире одинаково. Все пользователи разделяют одинаковое понимание физического мира.	Культурно развитые символы и знания локализованы и зависят от культуры.У пользователей разное культурное прошлое.
Практика	Мы постоянно находимся в физической среде, поэтому мы не забываем, как она работает.	Степень воздействия на нас различных культурных значений и символов варьируется. Мы склонны забывать о том, чему не часто подвергаемся.
Ограничения	Выбор конструкции ограничен законами физики. Новые концепции не могут быть введены.	Технология, символы и язык не имеют внутренних ограничений. Наше воображение — единственное ограничение.
Изменяемость	Базовая функциональность физического мира не меняется.	Культурное значение не остается прежним.

Опыт работы с физической средой

Когда мы используем пальцы для управления объектами интерфейса непосредственно на сенсорном дисплее, мы используем навыки, основанные на опыте работы с физической средой.В младенчестве мы узнаем, чего ожидать, когда перемещаем предметы. Они следуют за темпом наших движений — и они не исчезают внезапно или не двигаются сами по себе. Точно так же ведут себя объекты, когда мы используем прямые манипуляции в интерфейсах.

Автор / Правообладатель: GRPh4B18. Условия авторского права и лицензия: CC BY-SA 3.0

Когда мы используем руки для управления объектами непосредственно на интерфейсах, мы полагаемся на наш опыт в том, как объекты ведут себя в физической среде.

Наше базовое понимание физической среды стало обширной областью исследований в области психологии развития. Некоторые исследователи называют это базовое понимание « наивной физикой ». Люди начинают испытывать физическую среду и экспериментировать с ней с младенчества. Этот опыт основан на основных сенсомоторных навыках, которые мы усвоили, когда впервые держали предмет в руках, когда в первый раз уронили его на пол, когда впервые научились ползать к любимой игрушке и т. Д.Наш опыт работы с физическим миром равен , так что в значительной степени является частью повседневной жизни, поэтому астронавты в длительных путешествиях в космос, вероятно, единственные люди, которые не принимают такие вещи, как гравитация, как должное, т.е. ожидают, что объекты падают и остаются в горизонтальном положении. поверхности.

Автор / Правообладатель: Pixabay. Условия авторского права и лицензия: Public Domain.

Наше понимание физической среды основывается на взаимодействии с окружающим миром с самого раннего возраста.

Преимущества опыта в физической среде

Когда мы говорим об интуитивных или естественных интерфейсах, мы часто неявно имеем в виду взаимодействие, подобное нашему опыту с физической средой, и не без оснований:

• Согласно психология развития, мы используем наши самые базовые когнитивные навыки, когда мы взаимодействуем с физической средой . Это означает, что у нас есть большие когнитивные ресурсы для взаимодействия с интерфейсами, которые позволяют нам черпать опыт из физической среды.

• После того, как мы в детстве освоили самые базовые навыки, наша кривая обучения становится практически плоской , потому что объекты интерфейса и взаимодействия просто ведут себя так, как мы привыкли ожидать от мира с младенчества.

• Мы не забываем, как выполнять взаимодействия, когда используем навыки из физической среды , даже если мы редко используем интерфейс, потому что все наши другие действия с объектами, пространствами и т. Д. В физической среде действуют как постоянное напоминание о том, что так работает мир .

• Интерфейсы, требующие навыков, приобретенных на основе опыта работы с физической средой, доступны в разных культурах , поскольку наш опыт работы с физической средой одинаков во всем мире. Основные физические свойства мира не различаются между странами.

Как мы используем опыт с физической средой в интерфейсах

При разработке интерфейсов вы можете воспользоваться преимуществами принципов наивной физики различными способами:

Принцип физики	Принцип взаимодействия
Физические объекты не перемещаются сами по себе.	Пользователи могут перемещать объекты интерфейса, которые затем остаются на своих местах.
Физические объекты не могут находиться в двух местах одновременно.	Когда пользователь перемещает объект интерфейса, он исчезает с того места, где был.
Когда мы поднимаем физические объекты и перемещаем их, они следуют за нашими руками.	Когда пользователь перемещает объект интерфейса, он следует за темпом движения мыши или пальца.
Если мы отпускаем физический объект, он падает (гравитация).	Если пользователь отпускает кнопку мыши или поднимает палец, он также отпускает объект интерфейса.
Мы можем размещать физические объекты в трехмерном пространстве.	В интерфейсах настольного компьютера пользователь может перемещать и размещать объекты в трехмерном пространстве, которое выглядит двухмерным.
Мы движемся по непрерывной линии, поэтому всегда можем вернуться назад.Мы не можем телепортироваться с места на место.	Если пользователь вернется назад в интерфейсе, он вернется к своим шагам и окажется в том месте, где он начал.

Это просто. Итак, почему мы когда-либо полагаемся на какой-либо опыт , другой при разработке интерфейсов? Основная практическая причина заключается в том, что мы не можем комфортно выполнять все аспекты взаимодействия с интерфейсом, если мы полагаемся только на опыт физической среды.Например, если у вас есть цифровая музыкальная коллекция из 30 миллионов песен, вы, вероятно, не заинтересованы в том, чтобы сортировать их, как если бы вы разбирали физические объекты. Большинство из нас предпочло бы другой способ взаимодействия, даже если бы нам пришлось потратить время и силы на изучение того, как это делать.

К счастью, теория деятельности утверждает, что опыт культурной среды также глубоко укоренился в человеческом познании, и, хотя когнитивные ограничения различны, опыт культурной среды со временем может стать интуитивным.

Опыт культурной среды

Может ли опыт культурной среды превратиться в базовые когнитивные навыки? Если мы используем определение интуитивного взаимодействия, данное исследовательской группой IUUI, то ответ будет положительным, но это гораздо больше зависит от опыта отдельного пользователя .

Все люди растут в культурном контексте. С юных лет мы узнаем значение языка, метафор и символов. Значок «►» — хороший пример символа, который люди во многих культурах изучают в молодом возрасте.В любой культуре, где есть доступ к медиаплеерам, от iPhone и компьютеров до DVD-плееров и магнитофонов, люди знают значение значка ►. Они сталкиваются со значком так часто, что ожидают, что кнопка со значком ► начнет воспроизведение в любом контексте воспроизведения мультимедиа. Если вернуться к теории деятельности, то нажатие кнопки ► было целенаправленным действием, которое требовало осознанного мышления на раннем этапе жизни, но большинство людей даже не могут вспомнить, в какой момент оно превратилось в автоматизированную операцию. Он интуитивно понятен почти так же, как и поведение физических объектов.Однако, если вы живете в культуре без доступа к элементам управления мультимедиа, эти значки не имеют собственного значения или .

Автор / Правообладатель: Youtube. Условия авторского права и лицензия: Добросовестное использование.

Значок игры — широко используемый символ, который стал интуитивно понятным для людей, живущих в культуре, которая его использует.

Ограничения опыта в культурной среде

Хотя это не то, что мы обычно называем интуитивным, знания из культурной среды могут стать интуитивными с определенными ограничениями:

• У нас нет постоянного напоминания со стороны физического мир, в котором культурный опыт легче забыть, чем опыт, связанный с физической средой.

• Мы не можем быть уверены, что пользователи из всех культур знают, как взаимодействовать, если взаимодействие основано на определенном опыте культурной среды.

• Возможно, нам придется потратить некоторые усилия на изучение новых культурных знаний, если мы не знакомы с используемыми символами.

Культурные артефакты лежат в континууме от широко распространенных и хорошо известных (например, значок игры) до специализированных знаний, которыми владеют лишь немногие. Основные различия между двумя концами континуума заключаются в , насколько в начале в жизни мы чему-то научились, и в , как часто мы с этим сталкиваемся.Хотя ни один из них не имеет внутреннего значения, что-то вроде значка игры, который мы узнали в раннем детстве и с которым часто сталкиваемся, интуитивно понятны более широкой группе людей, чем, например, «#», значок хэштега, обозначающий различные темы в социальных сетях. Это означает, что мы не можем просто проанализировать неотъемлемые свойства культурного артефакта, чтобы понять, насколько он интуитивно понятен — мы должны посмотреть на , которые наши пользователей .

Как мы используем опыт культурной среды в интерфейсах

Одна из причин, по которой мы полагаемся на опыт культурной среды при проектировании интерфейсов, заключается в том, что возникает слишком много ограничений, если мы полагаемся только на опыт физической среды.Это тот случай, когда нам нужно просмотреть 30 миллионов песен, найти информацию в Интернете или использовать программные решения для сложных систем. Эти типы интерфейсов предоставляют пользователям возможности и удобство, поэтому стоит потратить некоторые усилия на их изучение.

Мы используем наш опыт работы с культурной средой в интерфейсах, когда сталкиваемся с:

• Метафоры (например, рабочий стол на вашем компьютере, который использует преимущества как нашего культурного опыта использования столов на работе и дома, так и нашего физического опыт работы за столом)

• Иконки (эл.g., ►или #)

• Поиск (например, google)

• Язык (каждый раз, когда мы встречаем текст)

• Скевоморфизм (имитация известного объекта из другого домена, например, мусорной корзины). can)

Как видите, многие примеры частично совпадают с тем, что мы знаем из опыта работы с физической средой.

Автор / правообладатель: Рикке Фриис Дам и Фонд дизайна взаимодействия. Условия авторского права и лицензия: CC BY-NC-ND

Рабочий стол на вашем компьютере использует преимущества как вашего культурного опыта использования столов на работе и дома, так и вашего физического опыта работы за столом.

Ключевые вопросы при проектировании для интуиции

«На мой взгляд, ни один дизайн не может быть оптимальным для всех».
— Дон Норман, великий старик в области пользовательского опыта

Здесь мы провели четкое разделение между опытом взаимодействия с физической и культурной средой, но практические аспекты интерактивного дизайна сложнее. Примером может служить интерфейсная корзина. Понимание символа мусорного бака требует опыта работы с физическими объектами, которые могут содержать другие объекты.Однако также требует опыта культурного практики проектирования объектов , предназначенных для хранения мусора .

Два практических вопроса помогут вам в беспорядочной реальности разработки интуитивно понятных интерфейсов:

• Кто мой пользователь и каков его предыдущий опыт работы с сопутствующими продуктами? Если ваш конкретный пользователь привык взаимодействовать определенным образом, вам следует хорошенько подумать, прежде чем нарушать его ожидания.Несмотря на то, что дизайн не кажется таким интуитивно понятным, как мог бы быть, опытные пользователи могут найти его интуитивно понятным. Если вам нужно учесть разные группы пользователей, у которых разные ожидания относительно того, как что-то должно работать, проще всего будет выучить и запомнить дизайн, который основан на опыте пользователя с физическим миром.

• Каково текущее состояние дел? Если современное взаимодействие для того, что вы разрабатываете , уже существует, , вы должны учитывать , насколько широко это .Если он широко используется (и не является широко распространенным), рассмотрите возможность использования тех же принципов взаимодействия, что и текущие решения. Если существует несколько широко распространенных решений, попробуйте выбрать решение, в наибольшей степени основывающееся на опыте физического мира .

Если вы делаете что-то новое и революционное, подумайте о балансе между интуитивно понятным и удобным. По возможности старайтесь включать элементы, которые основаны на опыте пользователей с физической средой, но не ограничивают возможности или удобство пользователей.

Вдохновение, чтобы помочь вам применить свои знания на практике

Мы хотим помочь вам создать интуитивно понятный дизайн. Чтобы помочь вам применить свои знания, мы собрали несколько анализов того, как разные дизайны используют преимущества двух разных видов опыта в своих дизайнах, чтобы вы могли использовать их в качестве вдохновения для своих собственных дизайнов.

Автор / Правообладатель: Джонни Магнуссон. Условия авторского права и лицензия: Public Domain.

Мало что может быть более интуитивно понятным.Судя по его форме, мы знаем, что не следует пытаться играть с ним на скрипке, даже если для удара по фортепиано используются (гораздо более мягкие) молоточки.

1. Молоток

Молоток — классический пример интуитивно понятного дизайна. Вес и форма позволяют легко изучить возможности захвата и функциональность молота, воспользовавшись нашим опытом работы с физической средой. В то же время молоток — это культурно разработанный артефакт , и жизнь в культуре с молотками и гвоздями делает его использование очевидным.

Автор / Правообладатель: Мэтт Бьюкенен. Условия авторского права и лицензия: CC BY 2.0

Начиная с 1872 года, клавиатура QWERTY стала привычным интерфейсом. Несмотря на неоптимальную компоновку (с точки зрения эффективности), простое знакомство с ним позволяет печатать вслепую.

2. Клавиатура QWERTY

QWERTY — это раскладка клавиатуры для латиницы. Название происходит от чтения первых шести клавиш, появляющихся в верхнем левом буквенном ряду клавиатуры (Q W E R T Y) слева направо.Виртуальные клавиатуры используют преимущества взаимодействия пользователя с физической средой в том смысле, что они имитируют физические кнопки, но расположение клавиш использует преимущества взаимодействия пользователя с QWERTY-клавиатурами. Клавиатура QWERTY коренится в физических ограничениях пишущей машинки с ручным управлением и в работе телеграфистов. Это , а не , расположенное так, как было бы наиболее эффективно для современного набора текста. Дизайнеры пытались внедрить более эффективные макеты, но без особого успеха.Большинство из нас, вероятно, может вспомнить, сколько времени нужно, чтобы научиться эффективно использовать QWERTY-клавиатуру, но как только мы научимся этому, мы можем набрать , не задумываясь о о том, где расположены клавиши, поэтому это стало интуитивно понятной операцией. Использование другой раскладки клавиатуры в вашем дизайне сломает ожидания пользователя.

Автор / Правообладатель: m01229. Условия авторского права и лицензия: CC BY-SA 2.0

iPad прекрасно сочетает в себе возможности пользователя с физической и культурной средой.

3. iPad

Мы использовали прямое управление сенсорными интерфейсами в качестве примера интерфейса, который использует преимущества взаимодействия пользователя с физической средой. IPad — это пример продукта, который отлично справляется с этой задачей, но он также является примером продукта, в котором пользователь должен использовать свой опыт работы как с физической культурной средой , так и с культурной средой . Например, значки часов и карты относятся к объектам, которые мы знаем из физической среды; мы можем перемещать их в интерфейсе аналогично тому, как мы можем перемещать физические объекты.Сами символы, однако, требуют культурных знаний о свойствах часов и карт и знания того, как их использовать.

Автор / Правообладатель: твик Fäscht. Условия авторских прав и лицензия: CC BY 2.0

Reactable выглядит как популярный инструмент 2100 года и начиная с него.

4. Reactable

Reactable — это цифровой музыкальный инструмент, который является хорошим примером дизайна. в новом домене, который использует преимущества взаимодействия пользователей с физической средой, но при этом предоставляет варианты за пределами физического домена.Это стол с цифровым интерфейсом, управляемый физическими объектами. Физические объекты позволяют пользователям любого типа экспериментировать с интерфейсом, потому что у них есть опыт манипулирования физическими объектами. Виртуальная поверхность и символы позволяют пользователю изучать более сложные параметры взаимодействия, которые со временем могут стать интуитивно понятными.

The Take Away

Достичь интуитивного дизайна непросто. Вы всегда должны основывать свои проекты на хорошем понимании предыдущего опыта пользователей и ожиданий, которые они формируют на основе этого.Вы можете использовать теоретические основы деятельности и исследования интуитивного использования, чтобы определить, как использовать преимущества различных типов предыдущего опыта для разработки более интуитивно понятного взаимодействия с пользователем. Здесь мы разделяем опыт пользователей на опыт взаимодействия с физической и культурной средой. Для создания интуитивно понятных интерфейсов вам следует воспользоваться преимуществами обоих типов опыта. Создавая что-то новое и революционное, вы можете сделать свой дизайн универсально понятным, воспользовавшись опытом пользователя в физической среде.Если вы создаете что-то в хорошо известной области, вы должны посмотреть, с какими еще дизайнами у пользователя, вероятно, будет опыт. В большинстве случаев вы, вероятно, в конечном итоге сделаете и то, и другое, поскольку люди используют всех технологий в среде, которая составляет как физических, так и культурных.

Ссылки и где узнать больше

Изображение героя: Правообладатель: Рикке Фриис Дам и Фонд дизайна взаимодействия. Лицензия авторского права: CC BY-NC-ND

Anja Naumann et al.и исследовательская группа IUUI (2007) «Интуитивное использование пользовательских интерфейсов: определение расплывчатой ​​концепции». В Инженерная психология и когнитивная эргономика . Том 4562 из серии Lecture Notes in Computer Science, 128-136

Klaus Brentsen & Johan Trettvik (2002). «Теоретический подход к аффордансу». Я сейчас. Бертельсен, С. Бёдкер и К. Куути (ред.) Труды второй северной конференции по взаимодействию человека и компьютера , 51-60

Чтобы узнать больше о теории деятельности и о том, как вы можете использовать ее в дизайне взаимодействия, прочтите Глава Фонда дизайна взаимодействия, посвященная теории деятельности, написана Виктором Каптелининым: https: // www.Interaction-design.org/literature/book/the-encyclopedia-of-human-computer-interaction-2nd-ed/activity-theory

Если вы хотите узнать больше о том, как люди узнают о физическом мире и наивной физике в интерфейсах , два хороших источника:

Рене Байержон (2002) Приобретение физических знаний в младенчестве: краткое изложение восьми уроков. Глава 3 из Справочник Блэквелла по когнитивному развитию (изд. У. Госвами), Blackwell Publishers Ltd.

Роберт Дж.К. Джейкоб (2008) Взаимодействие на основе реальности: структура для пост-WIMP-интерфейсов. CHI ’08: Материалы двадцать шестой ежегодной конференции SIGCHI по человеческому фактору в вычислительных системах. Флоренция, Италия: ACM, 201–210

Что такое интуитивный дизайн? | Определение и обзор

Что такое интуитивный дизайн?

В управлении продуктами интуитивный дизайн означает упрощение использования продуктов. Благодаря интуитивно понятному продукту клиенты без особых усилий поймут, как им пользоваться.Кроме того, они реже нуждаются в учебном пособии, адаптации или другой помощи.

Вот простой способ понять интуитивный дизайн: продукт работает так, как ожидает пользователь.

Почему важен интуитивный дизайн?

Согласно исследованию, процитированному AppVerticals, около 25% мобильных приложений закрываются после первого использования. Как указывает компания, одна из основных причин заключается в том, что пользовательский интерфейс во многих приложениях не интуитивно понятен.

Люди заняты. В течение дня всех засыпают сообщениями и цифровыми развлечениями.Часто у них есть много вариантов для большинства продуктов, которые они хотят купить. Если вы создаете продукт — будь то физический элемент или цифровое приложение — вы не можете позволить, чтобы первое знакомство пользователя с продуктом сбивало с толку или разочаровывало.

Если пользователям трудно ориентироваться в вашем продукте, многие откажутся от него. Многие из них также создадут негативное впечатление о вашей компании, а это будет означать, что вам будет сложно убедить их попробовать другой продукт.

Кроме того, создание продукта, который пользователи считают интуитивно понятным, может доставить удовольствие покупателям.Удовольствие клиентов — это обязательное условие вашей дорожной карты продукта. Поскольку многие продукты не работают интуитивно, пользователи часто ценят опыт поиска продукта, который работает именно так, как они думают.

Кто отвечает за интуитивный дизайн?

Разработка интуитивно понятных продуктов — это общая обязанность продуктовой группы компании. UX-дизайнеры, дизайнеры продуктов, менеджеры по продуктам, владельцы продуктов и разработчики — все они играют определенную роль в создании интуитивно понятных продуктов.

Например, основная часть работы дизайнера продукта — сделать его интуитивно понятным и простым в использовании.

UX-команды тратят много времени на обдумывание самых простых и понятных способов представить продукт. Их цель состоит в том, чтобы пользователи могли легко находить нужные им функции и выполнять задачи за минимальное количество шагов.

Менеджеры по продуктам проводят много времени, разговаривая со своими пользователями, отслеживая данные об использовании их продуктов и ища отзывы клиентов.Одна общая цель всех этих усилий — выяснить, что их персонажи хотят делать с продуктом и как они рассчитывают выполнить эти задачи.

В хорошо организованной организации команды разработчиков продуктов и UX совместно работают над созданием интуитивно понятных продуктов.

Как создать интуитивно понятный дизайн?

Вот несколько советов, которые помогут убедиться, что ваша команда создает продукт с интуитивно понятным дизайном.

1. Поищите отзывы пользователей.

Люди, которые лучше всего могут научить вас интуитивно понятному дизайну, — это те, кто использует ваши продукты, предлагая пользователям прототип, каркас или минимально жизнеспособный продукт.Затем спросите, соответствуют ли продукт и опыт ожиданиям. Наконец, узнайте, что нужно оптимизировать и улучшить.

2. Сделайте дизайн центральным элементом продукта.

Во многих компаниях обсуждение дизайна начинается только после того, как менеджеры по продукту разработают план функций и функций. Дизайн становится не более чем второстепенным. Лучшая практика вовлекает команду дизайнеров — дизайнеров продукта, дизайнеров UX — с самого начала. Вы хотите, чтобы впечатления от продукта стали ключевым элементом продукта.

3. Проверьте интуитивность продукта с коллегами.

Еще один отличный способ повысить вероятность того, что ваш продукт будет интуитивно понятным, — это попросить людей в компании, не связанных с продуктом, протестировать его. Отойдите как можно дальше от продуктовой группы — например, от бухгалтеров или специалистов по доставке. Попросите их выполнить задачу в продукте и спросите, есть ли у них проблемы с поиском необходимых инструментов. Это отличный способ обнаружить сложности или другие недостатки дизайна, которые ваша команда слишком близко к продукту не может обнаружить.

Связанные термины

тестирование удобства использования, пользовательский опыт, пользователь в состоянии алкогольного опьянения, дизайнер продукта, дизайнер UX

Что такое интуиция и как мы можем ее использовать?

Определение интуиции »- это способность понимать что-то инстинктивно, без потребность в сознательном рассуждении »

Проще говоря, вы делаете решения, «чувствуя это» и без аналитического мышления, что-то, что наука испытывает затруднения с количественной оценкой. Правда в том, что у всех есть интуиция и практика могут получить к нему доступ и использовать его для повседневного решения.

Например, вы когда-нибудь было такое чувство, когда вы заходите в комнату и просто «чувствуете» что-нибудь, кого-нибудь или место вообще? Это ваша интуиция или ваша интуиция инстинкт.

Вы знаете чувство, когда вы просто сразу узнаете, дружелюбная или недружелюбная атмосфера в комнате, или если есть кто-то, кто особенно стесняется в углу, если есть люди спорят, даже если вы этого не видите, видя, что говорится. Его та часть нашей человечности, которая, если мы позволим, может сделать «инстинктивное» решения для нас.Так мы жили до того, как наша аналитическая мысль и наш мозг взял верх.

Теперь, это внутреннее чувство, это внутреннее знание или улавливание вибрации, мы можем научиться принимать решения на основе этого, и чем больше вы практикуете, используя свою интуицию, тем сильнее она становится.

Часто мы замечаем, когда не прислушались к своей интуиции.

Вы когда-нибудь что-нибудь делали? а постфактум, ты такой: «Чувак, я знаю, что не должен был этого делать?»

Может быть, это были отношения, брак для некоторых из вас.Или работу, которую вы взяли. Или повернуть налево вместо Правильно. Какое-то решение, которое вы приняли или не принимали, или действовали в соответствии с этим, постфактум, вы: «Я знал, что не должен был этого делать. Я знал, что ничего хорошего не придет из этого. » Я имею в виду, это может быть даже тогда, когда нас направляют, и мы знаем, что кто-то не годится, с ними будут проблемы, ничего хорошего никогда не произойдет, когда мы вокруг них мы просто иногда знаем, и мы не знаем, почему мы знаем.

Научиться доверять этому — весьма действенный инструмент, поэтому мы можем научиться его слушать, но обычно это настолько незаметно, что его легко упустить.Но самое лучшее, что вы можете научиться слушать это в будущем.

Научившись слушать наши интуиция, мы учимся следовать своей дхарме и жить в ней, жить в своем гении. Когда мы игнорируем это и преодолеваем это чувство, вам может показаться, что жизнь труднее, больше хлопот, тяжело. Это может показаться неправильным. Просто жизнь кажется немного больше борьба.

Некоторые говорят, что это связь с нашим внутренним знанием, некоторые с высшим Я, с высшее сознание, связь с божественным, с ангелами.Что бы это ни было для вас это то, что есть, и вы можете настроиться на это.

Интересно, что мы склонны замечать, когда игнорируем свою интуицию, а когда в потоке, в зоне, в нашем гении, и все идет хорошо, это чувствует легкость, жизнь кажется легкой. Это не значит, что мы не боремся, может быть потому что, знаете, жизнь иногда отстой.

Это внутреннее ощущение часто сопровождается другими ощущениями. Нам станет плохо, когда мы узнаем что это трудное решение, и мы не хотим его принимать, или это плохое предчувствие.Кроме того, чем больше мы начинаем прислушиваться к собственному внутреннему знанию, тем больше оно будет станет ясным, и мы сможем его услышать, даже если что-то отвлекает вокруг. Это будет похоже на … некоторые люди могут почувствовать боль, или вы можете почувствовать сглаживание или просто ограничение, когда нам говорят ничего не делать. В других случаях мы будем чувствовать себя открытыми и экспансивными. Когда мы учимся доверять этой интуиции и следуйте ему, а не отвергайте его, просто нам станет проще и понятнее.

Но мы, как дети, вынуждены игнорировать это.Теперь мы все знаем, или мы должны хотя бы уловить то, что дети умеют просто улавливать чувства, улавливая эту атмосферу. Они такие интуитивные, но они приходят в мир и мы, как дети, и взрослые говорим детям: «О, ты в порядке. Ты игнорируйте это. Не беспокойся об этом ». Мы отвергаем это врожденное знание и учим дети, мы приучили себя игнорировать это, просто чтобы вписаться.

Сейчас вообще большинство людей думаю, что женщины более чувствительны к этому, но у всех мужчин и женщин есть это способность.Женщины обычно более созвучны своим эмоциям и женская энергия, которая, по сути, является другим названием интуиции. Мужчины склонны обычно более настроен на мужскую энергию, которая является энергией анализа и рациональное мышление.

Однако из научного точка зрения, женский мозг устроен так, чтобы лучше объединять эмоции и разум, поскольку физически они предназначены для того, чтобы принести жизнь в мир, и в конечном итоге сиделка. В то время как мозг мужчины имеет более прочную связь с координированной действие и восприятие.Источник: www.smh.com.au

Это есть у всех нас. Мы просто потерял это из виду. Мы часто отключали это внутреннее врожденное знание от очень молодой возраст.

Как я могу научиться пользоваться своей интуицией?

Проще всего это сделать просто найти момент, когда ты сможешь побыть тихим и спокойным.

Тебе не нужно искать тихие места, сядьте на вершину горы. Это реальный мир, но просто чтобы Начнем с того, что, чтобы упростить себе задачу, вот несколько советов.

Рекомендуемая медитация

• Найдите время для себя, посидите спокойно, спокойно, комфортно. Вы тоже можете лечь и просто подойти к вдоху, вдоху, выдоху.
• Если у вас есть вопрос, который вы хотите задать, запишите его, произнесите вслух, визуализируйте или задайте его в голове (все, что работает и вам удобно)
• Затем используйте звук «Ха», когда вы дышите и выдыхаете, это поможет чтобы снять любое напряжение, которое мы держим.
• Итак, на вдохе, вдохе, выдохе HA,
• Сделайте это три раза, а затем просто сядьте спокойно, сосредоточьтесь на дыхании, вдох, выдох HA.
• Итак, мысли будут приходить, и мысли будут уходить. Секрет в том, чтобы не привязываться к ним, просто наблюдайте, как они уплывают. Итак, мы находимся в медитации, мы решаем медитировать, скажем, от двух до пяти минут, до 20. Выбор за вами.

Затем, когда вы выйдете из ваша медитация. Задайте себе вопрос еще раз, и вы можете найти, что просто знать ответ.

Если вы обнаружите, что не совсем добились цели, просто технику, вы можете добавить свободное ведение дневника после медитации.Так после вы закончите медитацию, просто напишите свободно, и пусть все придет хотя. Самое главное, не думайте, просто пишите. Просто позволь своей интуиции писать через это. Затем вернитесь и посмотрите, что вы написали.

Для чего мне использовать интуицию?

По мере того, как мы становимся лучше прислушиваясь к своей интуиции, мы чувствуем себя более управляемыми, и даже когда мы в ситуации, в которых мы боремся, может быть, по какой-то причине жизнь трудна, вы обрести душевный покой, следуя собственной навигационной системе.

• Главное — обращать внимание на то, что происходит вокруг.
• Обратите внимание на то, что вы улавливаете.
• Посмотрите, что вы думаете об этом и что чувствуете.

Вы начнете понимать, как вы интуитивно понимаете то, что, возможно, не уловили, и до.

Чем больше вы начнете платить внимание не только к вашему внутреннему миру, но и к вашему внешнему миру и тому, как вы реагируют на это и на то, что вы наблюдаете, вы начнете замечать больше и больше, и это будет похоже на настройку вашего радио, вашей антенны, чтобы уловить энергетика.

Потому что многие из нас пойманы в наших телефонах и на компьютере, и болтают, так что мы не принимаем время просто посидеть и успокоиться, даже если мы едем в автобусе или гуляем. Мы сосредоточены на том, что нам нужно делать дальше. Так что просто возвращаясь в настоящий момент и присутствовать тоже.

Вы можете использовать свою интуицию практически для всего. От больших решений к малым. Просто остановись, плати внимание и задайте себе вопрос — и вы можете быть удивлены отвечать.

Когда вы научитесь доверять этому ощущение, что это становится нормой. Это не значит, что мы должны слепо следовать нашим интуиция.

Вы также должны использовать здравый смысл с балансом рациональности, потому что, вы знаете, мы живем в реальном мире, и будут времена, когда это невозможно сделать — обычно в ситуации, не поддающейся вашему контролю. Учиться прислушиваться к своей интуиции — это все равно что учиться следовать нашей собственной внутренней системе управления, нашему естественному GPS. Это наш компас.

Это наш компас.

Учимся слушать наши интуиция подобна обучению следовать нашей собственной внутренней системе руководства, нашей собственной естественный GPS. Это наш компас. ccent 5;

признаков интуитивного человека. 5 основных черт, которые они отображают.

Вы когда-нибудь задумывались, «экстрасенс» ли вы? Неужели это ты? Мы все можем задействовать наши интуитивные способности, и есть бесчисленное множество известных людей, которые признают интуицию. В этой статье рассматриваются некоторые основные черты характера и что значит быть интуитивным человеком.

Черты интуитивного человека

Каковы признаки интуитивного человека? Мы думаем о экстрасенсе как об очень интуитивном человеке. Что в них такого? Я могу придумать 5 черт или характеристик интуиции:

1. Они находят значение в основных символах, знаках или паттернах событий (они распознают паттерны)
2. Они «знают» вещи из информации, которую получают подсознательно
3. Человек, обладающий интуицией, демонстрирует уровень мышления и чувствительности, который отличает их от других
4. Они «следуют своей интуиции» (хотя это может быть нелогично, и они не могут объяснить, почему они ему доверяют)
5. Они доверяют своей интуиции, чтобы позвонить.Нормально ли иметь интуитивную личность? Я бы сказал да. В этом отношении мы все особенные. Просто, возможно, некоторые из них более интуитивны или практичны, чем другие.
   Признаки интуитивного человека

   ---

   Интуитивный человек Значение: что значит быть интуитивным

   Что такое интуитивный человек? Интуитивный человек — это тот, кто использует свою интуицию, чтобы знать или «почувствовать что-то» правильное. Их каналы открыты для того, что я бы назвал «быстро меняющимся знанием».

   Насколько я интуитивен?

   Как узнать, есть ли у вас интуиция? Давайте рассмотрим 5 основных черт, упомянутых выше, более подробно.Вы можете резонировать с некоторыми из них.

   1. Вы узнаете паттерны

   Признак 1: Вы вычисляете значение из лежащих в основе паттернов событий или символов.

   Обратите внимание на слово patterns . Это главное различие между логическим и интуитивным мышлением, о чем говорится в исследовательской литературе. ¹

   Логическое или аналитическое мышление против интуитивного? Вот моя основная аналогия. С логическим мышлением: A + B + C = D. С интуитивным или «шаблонным мышлением»: A + B + C не является прямым, а скорее происходит из системы, шаблона событий, соответствующих компонентам, — не объясненных логически.

   Об интуиции и распознавании паттернов

   Недавнее исследование описало интуицию или распознавание образов как одну из двух систем мозга, которые мы используем для поиска ответов на проблемы. ¹ Вторая система мозга включает аналитическое мышление. Подробнее о науке об интуиции в другой статье. Но что такое распознавание образов?

   Примеры распознавания образов и то, как определить интуитивного человека

   Следующие три примера показывают распознавание образов и, возможно, то, как вы могли бы обнаружить интуитивного человека.

   * Способность читать людей

   Интуитивные люди могут быть очень разборчивыми в людях. Они настраиваются на язык тела лучше, чем другие, и склонны выявлять закономерности в поведении или личности человека, которые вызывают тревогу или предупреждают о тревоге и кричат ​​«беги… отойди подальше», которые другие не видят. Это может показаться паранойей, а может быть. Но опять же, это их глубокая интуиция, которая позволяет им видеть сквозь харизму, обаяние, физическую красоту и талант, чтобы почувствовать что-то, что просто не находится прямо под поверхностью? Позже вы можете обнаружить, что они были правы в своем призыве, и им может быть трудно не сказать «Я вам так сказал», когда вы наконец признаете, что этот человек — нечто иное.Или… они могли ошибаться! В этом случае они, вероятно, задумаются над тем, что вызвало эти красные флажки, и извлекут уроки из этого.

   * Способность воспринимать вещи вокруг своего окружения

   Интуитивные люди улавливают значимые закономерности в окружении вокруг них, которые другие упускают.

   * Очень креативны

   Их творческие идеи исходят изнутри или извне, откуда-то, что невозможно объяснить логически. Креативность может быть выражена множеством способов, и обычно вы черпаете идеи в творчестве, распознавая закономерности в мире и окружающих вас людях.

   2. Вы интуитивно знаете вещи

   Черта 2: Вы узнаете вещи из информации, которую получаете подсознательно.

   Вам снятся яркие сны, которые иногда символизируют будущие события.

   В вашу голову приходят мысли, которые вдохновляют вас на верный путь, даже если вы не можете объяснить, почему и откуда они пришли.

   Вы получаете сообщения или ощущаете что-то от неодушевленных предметов, например, когда вы держите что-то, что носит другой человек.

   Вы думаете о вещах, а потом они просто происходят.В вашей жизни много синхронности (значимых совпадений).

   3. Вы чувствуете себя чем-то другим

   Черта 3: Вы демонстрируете уровень мышления и чувствительности, которые отличает вас от других.

   Вы легко улавливаете чужие эмоции. Вы очень к этому относитесь. Вы буквально можете почувствовать флюиды. Вы можете чувствовать гнев, ненависть, депрессию и напряжение в воздухе . Это может сбивать вас с толку, если вы не понимаете, почему это так. Когда вы не понимаете почему, вы можете принять это лично как направленное против вас, хотя на самом деле это проблема кого-то другого.

   Это случалось со мной много раз, прежде чем я осознал, почему я так себя чувствую.

   Вам может казаться, что вы не принадлежите. Вы можете быть более внимательными и искать время в одиночестве.

   Вы можете привлечь других «интуитивных». Они могут почувствовать вашу душу.

   Вы, как правило, интроверт.

   Вы можете быть склонны к зависимости, используя это как средство подавления этих чувств.

   4. Вы идете с интуицией в вещах

   Черта 4: вы «идете с интуицией» (хотя это может быть нелогично, и вы не можете объяснить, почему вы ей доверяете).

   Вы можете взять трубку, когда кто-то собирается позвонить. Или вы можете появиться в случайное время, совпадающее со значимым событием.

   5. Вы доверяете своей интуиции

   Черта 5: Вы обычно доверяете своей интуиции, когда обращаетесь к чему-то.

   В отношениях вы впускаете и отпускаете нужных людей в свой внутренний круг.

   Вы следуете той догадке, которая ведет вас туда, куда вам нужно идти, или к встрече с этим особенным человеком.

   Вы не используете будильник, чтобы проснуться в определенное время, а просто говорите себе накануне вечером, в какое время вы хотите проснуться на следующее утро.

   Вы спрашиваете своего духовного наставника, «Вселенную» или вашего Бога, дать ответ, и он отвечает.

   Что означает интуитивное?

   Вот i интуитивное значение , основанное на вышеизложенном: знание или ощущение того, что правильно, без понимания его логики. В смысле нейро- или мозговой системы это относится к быстрому процессу распознавания основных паттернов для определения ответа или знания.

   Если вы жили с по , вы, вероятно, думаете … что ж, интуиция — это нечто большее, чем «система мозга». Например, как мне объяснить те случаи, когда я думаю о ком-то, кого не видел целую вечность, а затем внезапно они появляются или неожиданно связываются со мной. Или в тех случаях, когда я забыл проверить карту Google Maps, чтобы узнать, как добраться до адреса, но случайно повернул на правильный поворот, чтобы «волшебным образом» добраться туда.

   Как ощущается интуиция

   Интуиция ощущается как руководство сверху или некое внешнее соединение… а не как система мозга.Вы можете называть это «Вселенной», «Источником», «Божеством», «Богом» или другими именами всевозможной силы. Вот как это выражает большинство из нас. Наука признает, что она не знает всего, и в этом ее прелесть. В науке каждый признанный закон или концепция является чисто теорией, принимаемой на основе веса научных данных, пока не появится новая теория, которая бросит вызов предыдущей. Так что сохраняйте пытливый ум и оставайтесь открытыми для тайн.

   Последние мысли

   Насколько вы интуитивно понятны? У вас когда-нибудь была сильная интуиция?

   Я знаю, что это реально.Я не называю себя психологом или нейробиологом, но я знаю интуицию, потому что у меня есть опыт. И я не единственный, кто не занимается когнитивной наукой или наукой о мозге, и это признает. Этому способствуют очень успешные интуитивные люди. Это тема для другой статьи.

   Источники

   1. Тай, С. В., Райан, П., и Райан, К. А. (2016). Системы 1 и 2, процессы мышления и тестирование когнитивной рефлексии у студентов-медиков. Канадский журнал медицинского образования , 7 (2), e97-e103.Посмотреть здесь.
   2. Петервари, Дж., Осман, М., и Бхаттачарья, Дж. (2016). Роль интуиции на этапах генерации и оценки творчества. Границы в психологии , 7 , 1420. DOI: 10.3389 / fpsyg.2016.01420. Посмотреть здесь.

   ---

   Фонд Майерса и Бриггса

   Вторая пара психологических предпочтений — это ощущение и интуиция. Вы уделяете больше внимания информации, поступающей через ваши пять чувств (ощущение), или вы уделяете больше внимания закономерности и возможности, которые вы видите в информации, которую вы получить (интуицию)?

   Каждый тратит некоторое время на Ощущение и некоторое время на Интуицию.Не путайте ощущения с чувственным. Они не связаны.

   Найдите минутку, чтобы спросить себя, какое из следующих описаний кажется вам более естественным, легким и удобным?

   Обнаружение (S)

   Обращая внимание на физическую реальность, на то, что я вижу, слышу, прикасаюсь, вкус и запах. Меня беспокоит то, что актуально, настоящее, текущие и настоящие. Я замечаю факты и помню детали, которые важны для меня.Мне нравится видеть практическое применение вещей и лучше всего учусь, когда вижу, как использовать то, что учусь. Опыт говорит со мной громче слов.

   Ко мне обычно относятся следующие утверждения:

   • Я помню события как снимки того, что произошло на самом деле.
   • Я решаю проблемы, работая с фактами, пока не пойму эта проблема.
   • Я прагматичен и смотрю на «чистую прибыль».«
   • Я начинаю с фактов, а затем формирую общую картину.
   • Я в первую очередь доверяю опыту и меньше верю словам и символам.
   • Иногда я обращаю так много внимания на факты, будь то настоящие или прошлое, что я упускаю новые возможности.

   Интуиция (N)

   Уделять наибольшее внимание впечатлениям, значению и шаблонам информации, которую я получаю. Я бы предпочел учиться, думая о проблеме через чем на практическом опыте.Я интересуюсь новым и что может быть возможно, чтобы я больше думал о будущем чем в прошлом. Мне нравится работать с символами или абстрактными теориями, даже если я не знаю, как я буду их использовать. Я больше помню события как впечатление от того, на что это было похоже, чем как реальные факты или детали о том, что произошло.

   Ко мне обычно относятся следующие утверждения:

   • Я помню события по тому, что прочитал «между строк» ​​о их значение.