Что недорого приготовить на обед: 10 бюджетных рецептов для вкусного обеда

Что бы приготовить на обед

03 марта 2009, 13:01

#1

03 марта 2009, 13:03

#2

03 марта 2009, 13:03

#3

03 марта 2009, 13:05

#4

А есть такие кто придерживается правильного питания?!

03 марта 2009, 13:07

#5

03 марта 2009, 13:07

#6

03 марта 2009, 13:10

#7

Пальчики оближешь:)

Удачи

03 марта 2009, 13:10

#8

03 марта 2009, 13:11

#9

03 марта 2009, 13:13

#10

03 марта 2009, 13:15

#11

03 марта 2009, 13:15

#12

03 марта 2009, 13:55

#13

03 марта 2009, 13:55

#14

03 марта 2009, 13:58

#15

03 марта 2009, 13:58

#16

03 марта 2009, 14:06

#17

10, фритаты (или фритатты/фриттаты????, не помню,как пишется)- это национальное австрийское блюдо, аналог нашей куриной лапши. В России в куриный бульон добавляется и варится в нем пресное тесто. В Австрии в говяжий бульон, перед подачей на стол добавляются нарезанные соломкой пресные блины, которые готовят отдельно- они мягче, чем лапша. Тут главное не сделать эти блины такими жирными, как русские блины со сковороды, а то есть будет просто невозможно :-)) Оч. вкууусно!!! Мне нравится больше, чем русская лапша, но варить дольше.

03 марта 2009, 14:08

#18

03 марта 2009, 14:09

#19

03 марта 2009, 14:11

#20

а что, блины жирные? я даже сковородку не смазываю, а в тесто на 1 литр 1 ст л олив масла кладу….

03 марта 2009, 14:11

#21

03 марта 2009, 14:13

#22

Эксперты Woman.ru

• Садовников Эрнест

  Психолог. …

  194 ответа

• Панкратова Елизавета

  Нутрициолог

  9 ответов

• Носаченко Оксана

  Психолог

  27 ответов

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  271 ответ

• Оксана Александровна

  Практический психолог

  28 ответов

• Иванова Светлана

  Коуч

  96 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  383 ответа

• Юлия Каратеева

  Эксперт по развитию. ..

  3 ответа

• Владимир Вайс

  Неопсихолог

  173 ответа

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  261 ответ

03 марта 2009, 14:18

#23

А фритаты тоже по-разному готовят: в Каринсии и собственно в Вене- это именно блины. Слышала, что фритаты могут быть и омлетом, но ни разу не ела. Это где так?

03 марта 2009, 14:20

#24

03 марта 2009, 14:21

#25

03 марта 2009, 14:46

#26

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

  ..

  1 699 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 425 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  848 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  1 103 ответа

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  211 ответов

03 марта 2009, 16:21

#27

03 марта 2009, 18:06

#28

03 марта 2009, 18:08

#29

03 марта 2009, 23:06

#30

04 марта 2009, 00:24

#31

Ф риттата значит запеканка на итальянскоми. Разние запеканки — картоф ельние, овошние, смешанние мясние, с ветчиной, проч. Никогда не слишала об австрийской ф ритате))

04 марта 2009, 00:39

#32

04 марта 2009, 08:41

#33

Просто я говорила о конкретном австрийском Frittatensuppe — в Италии такого не ела, а вот в Каринсии или в Вене такой суп подают в каждом ресторане, это национальное блюдо. Странно, что Вы его не ели- он в меню как правило на первом месте, начиная с ресторанчиков в горах, кончая кафе на Штефанплац :-))) Если не пробывали- обязательно это сделайте! ОЧЕНЬ вкусно!

Самый вкусный я ела в Альпах, на Петцене- все-таки Каринсия :-)))

04 марта 2009, 13:04

#34

04 марта 2009, 13:49

#35

04 марта 2009, 17:53

#36

Новые темы

• Коктейли летом

  3 ответа

• Что будем готовить сегодня на ужин ?

  15 ответов

• Восточная кухня

  15 ответов

• Полезный салат. Заодно похудеете возможно

  6 ответов

• Испортила клубнику

  5 ответов

05 марта 2009, 01:44

#37

05 марта 2009, 01:58

#38

А я просто обожаю ленивые голубцы. А чем вам их вид не нравится? У меня они по виду не отличаются от обычных котлет. Но если уж так важна эстетика, то можно их после жарки в красивом соусе протушить и подать, полив этим соусом. Ну, или обсыпать голубчики сыром тертым и на несколько минут в духовочку. Я в основном не извращаюсь — мы их так лопаем. Не знаю, откуда у меня такое пристрастие, но меня от ленивых голубцов за уши не оттащить. Впрочем, я и традиционные голубцы очень люблю, а еще больше — болгарский перец фаршированный.

05 марта 2009, 02:05

#39

Помню, в магазинах был дефицит, а тут у родителей на работу привезли бартер из Германии. Ну, там вещи всякие, продукты. И вот они тянули жребий — кто что берет, ибо на всех не хватало. И когда распределяли детское питание, мама вытянула овоще-мясное пюре в баночах. Как щас помню — морковно-мясное. Вот представьте — пюре из вареной моркови и говядины примерно 50 на 50. Мама приперла домой эти банки — а их штук 200, наверное. У нас как раз родственница родила, но жила она далеко, и мы решили — поедем летом в отпуск туда, привезем ей. Ну, до лета пюрешка не достояла — я все сожрала. Так мне понравилось — сама удивлялась. Я даже не разогревала — ела пюре комнатной температуры. Открывала пару баночек (грамм по 100), отрезала хлеб и за раз ухомячивала. Обычно сразу по приходе из школы. Видимо, нехватка витаминов была — тянуло на детскую обогащенную еду.

05 марта 2009, 19:23

#40

05 марта 2009, 19:25

#41

06 марта 2009, 01:41

#42

14 марта 2009, 16:07

#43

Скачать можно тут:

http://depositfiles.com/files/lbzp5sigs

30 марта 2009, 18:45

#44

ела его сто раз

02 ноября 2009, 01:34

#45

06 января 2010, 05:35

#46

05 июня 2010, 12:36

#47

Гость

А я в воскресенье постаралась и сделала большую кастрюлю голубцов, теперь сижу и отдыхаю. Ну каждый день их муж есть не будет))Но через день просто с удовольствием, да он в первый же день уже штуки четыре навернул, очень любит голубцы.И стоят они долго, достаете по две штучки и разогреваете. Я чтобы были более диетическими, прекратила вообще рис туда класть. И получается супердиетическое блюдо, фактически капуста с мясом и овощами.Я в фарш добавляю много тертой моркови и мясо проворачиваю с большим количеством лука, фарш стараюсь делать из сочной говядины и поменьше свинины жирной класть.Единственное, что все-таки чуток обжариваю голубцы с двух сторон на сковороде перед закладкой в большую кастрюлю,так вкуснее. У меня муж консерватор жуткий, коронное блюдо его мамы было как раз голубцы. Но я убедила его все-таки попробовать их без риса.. и мой пришел к выводу, что для желудка голубцы с фаршем из мяса и овощей переносятся просто суперлегко… рис сразу тяжесть дает. Подруга моя еще в этот фарш может мелко-мелко помимо моркови еще и капусты настрогать, мне не очень понравилось так. Какое-то месиво. Нет.. мясо, лук и морковь в фарш. И не забывайте обильно фарш разбавить водой, должен быть такой жиденький, иначе получите комок внутри голубца.И совершенно не понимаю блюдо под названием ленивые голубцы.. меня тошнит уже от одного вида этого блюда, какое-то месиво всего чего угодно, как это можно есть в принципе, ведь должна быть какая-то эстетика в еде. Считаю это блюдо отговоркой для собственной лени. Разобрать кочан капусты на листы не так уж и долго.

25 октября 2010, 15:46

#48

22 июня 2011, 14:31

#49

21 января 2012, 16:13

#50

10 обедов на работу

Метки

Перекусы Питание Работа

Иногда мы ленимся или просто не успеваем приготовить обед, чтобы взять его с собой на работу, и приходится перекусывать чем попало. Но и на работе нужно употреблять здоровую пищу, которая не только не навредит твоему здоровью, но и будет очень полезной для твоего организма.

Ниже приведено 10 полезных и очень вкусных рецептов обедов, которые ты можешь взять с собой на работу.

Курица с лаймом

Ингредиенты

• 2 куриные грудки
• 3 ст. л. кетчупа
• 1 лайм
• соль и перец — по вкусу

Ингредиенты для салата

• 4 ст. капусты
• 8 кружочков ананаса
• 1 ст. помидоров черри
• 1 луковица
• 1 авокадо

Ингредиенты для соуса

• 1/3 ст. оливкового масла
• 1/4 ст. яблочного уксуса
• 2 лайма
• 2 ч. л. мёда
• соль — по вкусу

Приготовление

1. Нагрей духовку.
2. Натри курицу солью и перцем.
3. Сделай из кетчупа и сока лайма маринад и поставь в него курицу на 20 минут.
4. Запеки курицу.
5. Нарежь ингредиенты на салат, смешай их и заправь соусом.

Сэндвичи с куриным салатом

Ингредиенты

• 3 1/2 ст. отваренной и измельченной куриной грудки
• 1 ст. измельченного сельдерея
• 2/3 ст. измельченных грецких орехов
• 2 ст. л. натертого пармезана
• хлеб

Ингредиенты для соуса

• 2/3 ст. майонеза
• 1/4 ст. яблочного сока
• 3 ст. л. мёда
• 2 ч. л. яблочного уксуса
• 1 ч. л. горчицы
• 1 ст. л. мака
• 1/2 ч. л. лукового порошка
• соль и перец — по вкусу

Приготовление

1. Смешай ингредиенты для салата и отложи в сторону.
2. Сделай соус и заправь им салат.
3. Теперь сделай сэндвичи.

Кисло-сладкий салат с брокколи

Ингредиенты

• 1/2 ст. кисло-сладкого соуса
• 3 созветия брокколи
• 1 ст. л. кунжутного масла
• семена черного кунжута
• горсть поджаренных орехов кешью
• 2 стебля нарезанного зеленого лука

Приготовление

1. Раздели брокколи на маленькие соцветия и перемешай все ингредиенты.
2. Заправь салат соусом.

Бурито в тарелке

Ингредиенты

• 1 ст. риса
• 1 ст. острого соуса
• 3 ст. нарезанного салата
• 1 ст. консервированной кукурузы
• 1 ст. бобов
• 2 помидоры
• 1 авокадо
• 2 ст. л. листьев кинзы

Ингредиенты для соуса

• 1 ст. сметаны
• 1 зубчик чеснока
• сок 1 лайма
• соль — по вкусу

Приготовление

1. Чтобы приготовить соус, взбей сметану, чеснок, сок лайма и соль.
2. Свари рис и добавь к нему острый соус.
3. Смешай все ингредиенты и полей соусом.

Салат с кус-кусом

Ингредиенты

• 1 ст. кус-куса
• 1/2 ст. томатов черри
• 1/2 ст. нарезанных огурцов
• 3 ст. л. оливкового масла
• 1/2 лимона
• 1/4 ст. кедровых орехов
• соль, перец — по вкусу

Приготовление

1. Свари кус-кус.
2. Затем добавь к нему огурец, сок лимона, оливковое масло, соль, перец и перемешай.
3. Добавь поджаренные кедровые орешки и лук.

Салат со шпинатом в банке

Ингредиенты

• 1 ст. ризони
• 3 ст. л. оливкового масла
• 2 ч. л. лимонной цедры
• 1 ст. л. лимонного сока
• 1/2 ст. зелени
• 1/2 ст. помидоров черри
• 1 ст. моцареллы
• 1 ст. шпината
• 1 ст. консервированного горошка
• соль и перец по вкусу

Приготовление

1. Приготовь ризони. Затем взбей вместе масло, лимонную цедру, лимонный сок, зелень, соль и перец.
2. Залей соус в банку и начинай засыпать ингредиенты слоями: черри, ризони, горошек, моцарелла, шпинат и зелень. Такой салат можно хранить в холодильнике несколько дней.

Жареный рис

Ингредиенты

• 2 ст. л. кунжутного масла
• 2 зубчика чеснока
• 1 кусочек свежего имбиря
• 3 яйца
• 4 ст. коричневого риса (приготовленного)
• 1 ст. замороженной кукурузы
• 1-2 ст. замороженного горошка
• 1/2 ст. л. рисового уксуса
• 2-3 ст. л. соевого соуса
• свежий зеленый лук, свежий базилик, шпинат

Приготовление

1. Нагрей на сковороде 1 ст. л. масла.
2. Добавь измельченный чеснок и тертый имбирь.
3. Вбей яйца и помешивай, пока они не будут готовы (1-2 минуты). Добавь рис и обжарь его.
4. Добавь оставшиеся ингредиенты и подержи сковородку на огне еще 1-2 минуты.

Грибы

Ингредиенты

• 1 ст. л. оливкового масла
• 1 лук-шалот
• 2 ст. грибов
• 1 ст. л. соевого соуса или тамари
• 2 зубчика чеснока
• 1 ст. приготовленной пшеницы
• 1 ст. запеченного тофу
• 1/4 ст. зеленого лука

Приготовление

1. Нагрей на сковороде масло и слегка обжарь нарезанный лук.
2. Добавь грибы и перемешай.
3. Затем добавь соевый соус и протуши грибы.
4. Добавь остальные ингредиенты и через 2 минуты сними сковороду с огня.

Салат с курицей

Ингредиенты

• 1 пекинская капуста
• 1 ст. вареной куриной грудки
• 1 ст. помидор черри
• 3/4 ст. кукурузы
• 1/4 ст. феты
• 1/3 ст. кинзы
• 1 маленький авокадо

Приготовление

1. Смешай все ингредиенты.
2. Заправь любимым соусом и перемешай.

Медово-ореховый салат

Ингредиенты

• 2 ст. л. сливочного масла
• 1 луковица
• 2 ст. красного винограда
• 1/4 ст. грецких орехов
• 1/4 ст. мёда
• 1/4 ст. воды
• 1 ст. пшеничной крупы
• свежий шпинат
• фета
• соль по вкусу

Приготовление

1. Обжарь лук на сковороде в сливочном масле.
2. Свари крупу.
3. Затем смешай все ингредиенты и залей соусом из взбитого мёда с водой.

С такими обедами ты будешь очень продуктивно работать на протяжении целого дня. Они будут питать твое тело и мозг, обеспечивая их необходимыми витаминами и микроэлементами.

Поделиться

10 идей дешевого обеда — Рэмси

Каждый день одна и та же история. В полдень желудок начинает урчать. Но все, что у вас есть в сумке для ланча, — это наполовину раздавленный банан и несколько, надеюсь, не просроченных крекеров с арахисовым маслом, которые вы нашли в кладовой по пути к двери. Искушение заехать в автосалон становится слишком сильным, чтобы его игнорировать, и в конце концов вы смотрите на пустой засаленный пакет и сожалеете о том, что только что сделали с собой. . . и ваш бюджет.

Но ты ничего не можешь с этим поделать, и ты просто нажмешь повторить завтра, верно? Неправильный! Если вы попали в круговорот ланча — или если вы пытаетесь его упаковать, но из-за высоких цен на продукты все еще чертовски дорого — не волнуйтесь. Вы здесь, ищете вдохновения. И это первый шаг к тому, чтобы изменить свою дорогую историю во время обеда. Иди, ты!

Вот 10 идей для недорогих обедов (и несколько советов по шопингу), которые помогут вам выйти из пищевой колеи и серьезно сэкономить.

1. Старая школа с бутербродом и гарнирами.

Ориентировочная стоимость одного приема пищи: 5 долларов США

Есть причина, по которой эта идея дешевого обеда стала такой классической для детей, которую дети берут с собой в школу. Это легко сделать и удобно для кошелька.

Воспользуйтесь нашим бесплатным Планировщиком питания, чтобы сэкономить на продуктах!

Возьмите буханку хлеба, немного мясных деликатесов, сыра, салата и приправ — или сделайте классику с PB и J. (Кстати, это все еще вкусно.) Затем купите пакет яблок или связку бананов, немного моркови. и хорошая соленая сторона. Если вы не слишком увлекаетесь своими брендами, вы ожидаете около 5 долларов за обед!

Совет от профессионала: Вы можете полностью питаться здоровой пищей с ограниченным бюджетом. Начните со сбора фруктов и овощей по сезону и гарниров, которые есть в продаже.

2. Смешайте вещи, сделав обертки.

Ориентировочная стоимость одного приема пищи: 4–5 долларов США

Обертка очень похожа на бутерброд, но с изюминкой. Буквально.

Начните с самой обертки (лаваш, наан, тортилья или салат), добавьте пасту (хумус, цацики, сметану или гуакамоле), добавьте немного белка (курица-гриль, мясные деликатесы, бобы или тофу) и посыпьте начинки (салат, сухофрукты, помидоры, огурцы, сыр фета, соленые огурцы или авокадо).

Добавьте к гарниру кусочек фруктов и рисовые лепешки или чипсы, и вы готовы к простой и дешевой идее обеда, которая обойдется примерно в 4–5 долларов за штуку.

3. Приготовьте куриный салат.

Ориентировочная стоимость одного блюда: 5–6 долларов США

Если вы давно не ели куриный салат, существует множество способов сделать его намного интереснее и вкуснее, чем классическая ситуация с мясными консервами и майонезом.

Вы можете купить цыпленка-гриль или бросить 3 фунта цыпленка в мультиварку в воскресенье с водой, бульонным кубиком и любыми приправами, которые вам нравятся. Измельчите его и добавьте ингредиент, который свяжет все воедино (например, майонез, толченый авокадо, простой греческий йогурт или творог).

Тогда вы можете сделать сладкое с нарезанным виноградом и миндалем или пикантное с нарезанным сельдереем и маринованными огурцами. Есть так много вариантов, чтобы сделать любой профиль вкуса, который вы хотите! Ешьте его с хлебом, в обертке, с круассаном или с крекерами. Затем добавьте простой гарнир из листьев салата, немного овощей и заправку на ваш выбор, чтобы завершить блюдо. (Вставьте сюда смайлик с поцелуем шеф-повара.)

Совет от профессионала: Не знаете, как приправить куриный салат? Основывайте свои ингредиенты на продажах в магазине и купонах.

4. Соберите коробки для бенто с колбасными изделиями.

Ориентировочная стоимость одного блюда: 6–8 долларов США

Ничто так не говорит о «еде для вечеринок», как доска для колбасных изделий. Возьмите эту вечеринку на работу, упаковав ее в коробку для бенто. Подумайте о таких вещах, как мясо, сыр, крекеры, соленые огурцы, фрукты, орехи, джемы, оливки, морковь, огурцы, кабачки, перец, хумус, крендели с солью — все, что вам хочется.

Вы даже можете прикончить несколько случайных закусок, спрятанных в вашей кладовой. Только не заходите слишком далеко в атмосферу вечеринки. Оставьте конфетти и воздушные шары дома.

Профессиональный совет : мы не можем перестать восхвалять Aldi, особенно когда речь идет о колбасных изделиях. Если у вас есть такой в ​​вашем районе, посмотрите, сколько вы можете сэкономить на обедах, а также на всех других блюдах!

5. Готовим салаты на неделю.

Ориентировочная стоимость одного приема пищи: $4

Хотите идею здорового обеда на работу? Ну а заранее приготовленный салат из ресторана или даже продуктового магазина обойдется вам в копеечку. (Откуда взялась эта фраза? Хороши ли копейки?) Но вы можете серьезно сэкономить, приготовив кучу свежих салатов на всю неделю.

Купите себе несколько многоразовых контейнеров с сегментами или используйте несколько контейнеров, которые у вас уже есть, чтобы отделить листья салата и другие сухие ингредиенты от всего, что может превратить ваше потрясающее блюдо в кашеобразную массу (например, от сыра, помидоров, огурцов и заправки для салата).

Добавьте белка к фасоли, мясным деликатесам или яйцам, сваренным вкрутую. (Эй, яйца были дорогими с инфляцией, но они все еще дешевле, чем бифштекс на косточке. Это все перспектива.)

Здоровые обеды на неделю? Проверять.

6. Попробуйте салаты из стеклянных банок.

Ориентировочная стоимость одного приема пищи: 4 доллара США

Вы также можете использовать стеклянные банки со своими салатами. Сначала начните с одевания (чтобы все это не превратилось в сырой город). Затем добавить нарезанные свежие овощи (морковь, огурцы, помидоры). Добавьте немного консервов (фасоль, кукуруза, горох). Затем добавьте белок (сыр фета или яйца, сваренные вкрутую). Сверху украсьте приготовленным и охлажденным рисом или киноа.

Эй, это звучит очень похоже на причудливую и все же экономную ситуацию с фасолью и рисом, которую мы здесь любим. Браво этой идее дешевого обеда.

Небольшая подготовка и инвестиции в переднюю часть подготовят вас к победе с этими полуденными урчаниями в животе.

7. Варить суп (в любое время года).

Ориентировочная стоимость одного приема пищи: $3

Что самое лучшее в супе (кроме того, как он согревает наши тела и сердца)? Одного рецепта достаточно, чтобы вы могли наслаждаться им всю неделю!

И это не должно быть сложно. Для одного варианта супа смешайте все это в мультиварке: 2 фунта куриных грудок без костей и кожи, 2 банки нарезанных кубиками помидоров и зеленого перца чили, 2 чашки куриного бульона, 2 столовые ложки приправы для тако, половину нарезанной луковицы и столько же нарезанные кубиками консервированные халапеньо на ваше усмотрение. (Поднимите его на ступеньку выше с помощью этого сока халапеньо — если вы можете справиться с этим!)

Готовьте на медленном огне от 6 до 8 часов. Достаньте курицу, нарежьте ее и верните в кастрюлю. Затем разделите его на пять герметичных контейнеров и наслаждайтесь. Этот быстрый и простой рецепт имеет такую ​​хорошую цену за порцию (менее 3 долларов). Таким образом, у вас есть достаточно места в бюджете, чтобы приготовить кексы из кукурузного хлеба из коробки, и у вас все еще есть отличная идея для дешевого обеда.

8. Превратите этот салат из макарон в основное блюдо.

Ориентировочная стоимость одного блюда: $3

Салат с макаронами — классический гарнир на летних пикниках. Но кто сказал, что его нельзя есть в качестве основного блюда на обед? Никто. И три лучших плюса этого блюда? Вы подаете его холодным, персонализируете его с помощью любимых ингредиентов и готовите заранее, чтобы есть в течение недели.

Начните с приготовления коробки пасты вашего любимого вида, следуя инструкциям на упаковке. Когда он остынет, добавьте полстакана любимой заправки для салата. Затем добавьте все, что вам нравится: ломтики пепперони, нарезанный огурец, нарезанный кубиками помидор, небольшой контейнер феты или немного сыра пармезан и банку нута, если вы хотите сделать его более сытным. Возьмите пакет яблок в качестве гарнира, и все готово.

9. Ешьте тако по вторникам всю неделю.

Ориентировочная стоимость одного блюда: 5 9 долларов США.0011

Кто сказал, что тако вторник должен быть ограничен одним днем ​​в неделю? (Хорошо, само название, но вы понимаете, что мы имеем в виду.) Распространяйте любовь на всю неделю, готовя все эти начинки для тако на выходных, чтобы подавать их в лепешке или на подушке из риса в течение недели.

Вы можете смешать 3 фунта замороженной курицы, пакет приправы для тако, чашку воды и банку сальсы на 24 унции в мультиварке. Варить на медленном огне от 6 до 8 часов. Затем слейте часть сока (несколько оставьте в кастрюле!), нарежьте курицу и разложите по контейнерам на неделю. Откройте банку с кукурузой и нутом (плюс все, что вы любите) и положите одинаковое количество в каждую емкость.

Затем делайте отдельные пакеты с салатом, сыром и чипсами на каждый день. Собирайте свои тако или миски для тако во время обеда, чтобы они оставались свежими. Это превратит ваш обед в праздник для вашего рта.

10. Приготовьте рецепт из одного листа, которого хватит на несколько дней.

Ориентировочная стоимость одного приема пищи: 4 доллара США

Вот еще одна идея, что можно приготовить в воскресенье и разделить на большую часть недели: чудесные рецепты на одном листе! Они великолепны, потому что вы буквально бросаете все ингредиенты на одну сковороду, чтобы приготовить. В конце этой статьи у нас есть карта рецептов с курицей и картофелем на одном листе, которую вы можете попробовать как можно скорее.

Чтобы добавить свежести, купите себе немного моркови, перца и заправку для макания. Тогда можно идти.

Советы по покупке дешевых обедов

Итак, у вас есть несколько практичных дешевых блюд, которые стоит попробовать. А теперь несколько практических советов по экономии, которые помогут вам получить еще большую отдачу от потраченных на обед денег.

Разделите приготовление еды с другом.

Готовить еженедельный обед с другом полезно по трем причинам.

Первый: вы создаете ответственность. Когда вы пытаетесь сэкономить деньги на еде, полезно иметь кого-то рядом с вами.

Два: Вы можете сэкономить деньги. Если вы двое (или трое) правильно спланируете свои рецепты, вы сможете разделить расходы на продукты. Эй!

И в-третьих: с другом эта работа намного менее утомительна. Итак, включите плейлист «Хорошие времена» и придумайте дешевые идеи для обеда. Вместе.

Совет от профессионала: Если вы готовите с группой, проверьте цены, чтобы убедиться, что покупка оптом и разделение общей стоимости — это более экономичный способ.

Нарежьте овощи самостоятельно.

Хотите еще один лайфхак для продуктовых сбережений? Нарезайте сами фрукты и овощи. Правильно: предварительно нарезанные продукты стоят дороже. Стоит потратить время на нарезку сами вместо того, чтобы платить за это кому-то другому!

Избегайте раздельных сторон.

Пока вы это делаете, разделите все свои стороны. Купите полный пакет чипсов или крендельков и пакеты для сэндвичей. В воскресенье создайте свои индивидуальные порции на всю неделю.

Купите небольшую посуду Tupperware и приготовьте свои собственные чашки для хумуса или ранчо для этих овощей. Купите большую баночку греческого йогурта. . . вы поняли идею! Вы также понимаете, что небольшая дополнительная работа означает большую дополнительную экономию. Стоило того.

Совет от профессионала: Эй, эти фирменные чипсы могут называть вас по имени из-за причудливой упаковки и лучшего маркетинга. Не из-за лучшего вкуса. Но эти привлекательные упаковки и весь этот маркетинг стоят денег компании. . . что, в свою очередь, стоит вам денег. Попробуйте непатентованные бренды, избавьтесь от посредников и сэкономьте серьезные деньги в своем продуктовом бюджете.

Разогрейте остатки.

Этот совет для дешевого обеда касается не конкретного рецепта, а рецепта, который вы использовали накануне вечером. Не позволяйте остаткам вашего обеда умереть заплесневелой смертью в гигантской посуде Tupperware. Давай, раздели его на несколько обедов на этой неделе! Вы будете тратить меньше еды и экономить больше денег. Победитель победитель, остатки ужина.

Покупайте продукты по лучшим ценам.

Преданность — фантастическое качество. Это делает вас отличным другом, членом семьи и работником. Но лояльность к продуктовому магазину может сократить ваш продуктовый бюджет. Так что присматривайтесь к самому дешевому продуктовому магазину в вашем районе.

Пока вы этим занимаетесь, опробуйте и онлайн-доставку продуктов. Да, действительно. Даже с абонентской платой и чаевыми иногда этот метод может помочь вам уложиться в бюджет. Вы наблюдаете за суммой и можете удалять вещи из своей корзины перед оформлением заказа. Кроме того, вы с меньшей вероятностью импульсивно купите эти сэндвич-печенья с тройной начинкой, покрытые белой помадкой, если вы не смотрите на них лицом к лицу. . . упаковка.

Как бы вы ни находили лучшие цены, приберегите свою лояльность для отношений с людьми, а не для дорогих продуктовых магазинов.

Включите продукты для обеда в план питания.

Мы не можем говорить об идеях дешевых обедов, не упомянув наш любимый совет по экономии продуктов питания.

Планирование питания — это заранее и намеренно решить, что вы будете есть за все приемы пищи. Завтрак, обед, ужин и даже закуски. Когда вы намеренно планируете и тратите деньги таким образом, вы будете тратить меньше на продукты на 9 часов.0137 все ваши блюда .

Совет от профессионала: Ознакомьтесь с бесплатным Руководством по планированию питания и экономии продуктов от Рэйчел Круз, где вы найдете множество других советов и рекомендаций.

Идеи для недорогих обедов Нужен бюджет

Если вы ищете идеи для недорогих обедов, возможно, вы хотите сэкономить. Может быть, это потому, что с инфляцией не все в порядке, или потому, что у вас есть финансовые цели, которые вы готовы достичь. Какой бы ни была причина, во-первых, браво за то, что вы активно распоряжаетесь своими деньгами.

Во-вторых, у нас есть еще один совет, который поможет вам вывести все эти сбережения на новый уровень. Бюджетирование.

Верно. Бюджетирование — это просто составление плана для ваших денег. Каждый доллар. Потому что ты много работаешь для этого! И это должно усердно работать для вас! Если вы еще не ведете бюджет или вам нужен более простой способ сделать это, проверьте EveryDollar. Средний новый бюджетник EveryDollar находит 332 доллара в первый месяц! Это зашло бы так далеко, помогая с этими целями экономии.

Итак, теперь вы вооружены и готовы к дешёвым обедам. Время наполнить желудок, не опустошая банковский счет. Приятного аппетита!

Пришло время бюджета

Внесите все эти сбережения на еду и все остальное в бюджет! Начните бесплатно с EveryDollar. Нравиться . . . сегодня!

Начните с EveryDollar

10 мест, где можно пообедать менее чем за 10 долларов в Питтсбурге

Есть много мест, где можно недорого перекусить в середине дня!

В колледже группа моих друзей стала одержима ранним шоу Food Network по 40 долларов в день , где знаменитый шеф-повар Рэйчел Рэй посетила города по всей стране, чтобы попробовать вкусно поесть при ограниченном бюджете. Как постоянный искатель дешевого обеда в моей трудовой жизни, я несу ту же самую энергию к этому блогу.

Если вы хотите попробовать великолепную еду, которую может предложить этот город, но при этом не разориться, попробуйте эти 12 мест, где можно пообедать за 10 долларов или меньше.

Суши №1 Суши

436 Market St, Pittsburgh, PA 15222

Если вы жаждете суши, у вас есть несколько вариантов в городе. В ресторане No. 1 Sushi Sushi на Рыночной площади подают свежие суши, домашний суп и салат. Сэкономьте немного денег, заказав роллы по меню.

$10 или на выбор: Комбинация роллов Калифорния и роллов с лососем от места их ужина сейчас на завтрак и обед, а также уютный интерьер, в котором вам захочется оставаться весь день.

$10 или на выбор: Potato and Sucuk Sunny Side Up Eggs (омлет с острой говяжьей колбасой и картофелем) или обед poğaça (турецкая булочка с сыром, помидорами и колбасой)

Apollo Cafe

429 Forbes Ave # 100, Pittsburgh, PA 15219

Кафе Apollo — идеальное место для остановки, если вы жаждете домашней средиземноморской кухни. У них есть супы, салаты, бутерброды и все, что между ними. Это место так же быстро, как и на обед. Пообедать или взять с собой.

$10 или на выбор: Большой греческий салат с домашней заправкой для греческого салата, пахлава на десерт.

Продуктовый магазин Market Street

435 Market St, Pittsburgh, PA 15222

В этом местном бакалейном магазине есть как горячая еда, так и гастроном. Их обеды далеко не пресные, и у них ежедневно есть разные горячие и готовые обеды. Возьмите еду или бутерброд с домашним супом и проведите время в причудливой эстетике продуктового магазина.

10 долларов США или на выбор: Чашка ежедневного домашнего супа и половина бутерброда.

Lucy’s Banh Mi

2216 Penn Ave, Pittsburgh, PA 15222

Веб-сайта нет, только небольшая табличка с сегодняшними специальными предложениями за пределами этого уличного торговца едой, мимо которого можно пройти прямо в районе Стрип. Тем не менее, Люси, пожалуй, моя любимая скрытая жемчужина в этом районе с восхитительно приправленным сэндвичем с ее фирменным соусом, кинзой, халапеньо и тертой морковью для идеального укуса.

10 долларов или по выбору: Фирменный banh mi здесь стоит всего 8 долларов и еда сама по себе.

Sunseri’s

1901 Penn Ave, Pittsburgh, PA 15222

Если вы скучаете по Lucy’s, отправляйтесь в гастроном Sunseri’s на Стрипе! Здесь царят булочки с пепперони, и каждый сэндвич здесь достаточно дешев, чтобы вы могли добавить канноли и при этом остаться в рамках бюджета.

10 долларов США или на выбор: Атомный рулет с пепперони или сэндвич с баклажаном и пармом

Фото: Джули Кальбо0003

Я смело могу порекомендовать лапшу на каждый день на обед, потому что все в этом меню настолько вкусное, что вы вернетесь к ужину, чтобы попробовать остальное. Посмотрите, как лапшу или димсам, которые вы собираетесь заказать, готовят прямо у вас на глазах, приправляют и доводят до совершенства, и наслаждайтесь всем этим во время обеденного перерыва.

10 долларов США или на выбор: Dan Dan Лапша или овощные чипсы из свинины. Вернитесь к ужину, чтобы отведать приготовленные на пару пельмени, также приготовленные в собственном ресторане.

Арепиттас

412-428 Cherry Way, Pittsburgh, PA 15219

Попробуйте лучшие вкусы Аргентины прямо здесь, в Питтсбурге! Вкусные домашние арепы (лепешки из кукурузной муки с разнообразными начинками), а также первоклассные блинчики с мясом и тако. Отличные вегетарианские варианты тоже.

10 долларов США или на выбор: Pabellon (рубленая говядина или вегетарианская с бананами) arepas

Primanti Bros

2 Market Square, Pittsburgh, PA 15222 и места по всему городу

В кулуаре мир, в котором бургер за 16 долларов становится как правило, сама ценность, которую вы получаете за гигантский сэндвич Primanti Bros., — это что-то вроде чуда. Эта культовая остановка для обеда в Питтсбурге по-прежнему позволяет вам купить классические блюда, такие как питтсбургер, капикола, пастрами и другие менее чем за 10 долларов. Это полноценный обед, наполненный салатом из капусты и картофелем фри, удовлетворит даже самый голодный аппетит на 9 0003

10 долларов или меньше на выбор: Капикола и сыр, добавьте яйцо и все равно скажите чуть меньше 10 долларов. Один из лучших перекусов в городе.

Sree’s Foods

808 Penn Ave, Pittsburgh, PA 15222

Задолго до того, как я узнал, что такое веганская кухня, Sree’s готовил полезный обед, полный вкуса, для всех, кто оказался в их непритязательном месте в центре города. Дружелюбные владельцы, которые узнают вас после первого посещения, аутентичные вкусы и низкая цена. Есть причина, по которой Sree’s весь день заполнен людьми в повседневной деловой одежде.

10 долларов или на выбор: Меню меняется ежедневно, но мои любимые веганские блюда здесь — цветная капуста с томатами и масляной фасолью, овощная кофта и карри из зеленой фасоли. Вторник и четверг — дни самосы (приходите пораньше)!

Тако Condado

971 Liberty Ave, Pittsburgh, PA 15222

Соскучились по тако? Condado порадует вас своими тако в стиле DIY.