Что делать при боли в пояснице: Боль в спине в области поясницы

Содержание

что делать, чем лечить, первая помощь когда ломит поясницу

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 23 года
✔ Статья проверена врачом

Известный японский ревматолог: «ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания — боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что...» Читать интервью полностью»

Не секрет, что боль в пояснице появлялась хотя бы один разу 90% всех взрослых людей старше 35 лет. Болевой симптом – это защитная реакция организма, указывающая на развитие заболеваний внутренних органов или позвоночника.

Раньше нестерпимая боль в пояснице считалась только проявлением радикулита. Поэтому при острой боли в нижней части спины сразу же отправляли к неврологу. Но в дальнейшем врачи доказали, что радикулит является причиной болевых симптомов всего в 8% всех случаев. Поэтому важно провести грамотную диагностику и правильный курс лечения.

Боль в пояснице — причина многих заболеваний

Интересный факт: В России боли в спине и пояснице причиняют страдания 40-80% работающих людей. В связи с этим 50% больных уходит из-за этого на больничный.

Важно понимать, что дикая боль в пояснице может указывать на остеохондроз, люмбаго, сдавливание позвонками нервных корешков, стресс, а также на болезни внутренних органов, находящихся в поясничной области.

В статье подробно расскажем обо всех причинах боли в поясницы, симптомах, что делать при приступе, чем лечить (таблетки, уколы, мази), фото + видео. Обещаю, будет интересно.

Механизм развития боли в пояснице

НЕВЕРОЯТНАЯ ИСТОРИЯ, КОТОРАЯ ШОКИРУЕТ МНОГИХ: «Меня зовут Ольга, мне 38 лет. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришла в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”. Я чуть в обморок там не упала! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно заработать остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице

, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказалась от операции, потому что боялась наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращалась, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать... Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулась на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановила своё здоровье и боль ушла! Я так благодарна судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче.» Читать подробнее»

В просторечье ужасную боль в пояснице называют прострелом. В некоторых случаях болевое ощущение настолько сильное, что человек невольно принимает вынужденную позу, а любое движение может вызвать острую боль.

Невыносимая боль в пояснице может продолжать 2-3 минуты, так и несколько дней. Потом может стать легче, а затем болевой синдром может появиться снова.

Запомните, острую боль терпеть нельзя – это может привести к развитию хронического болевого синдрома, который очень плохо лечится!

Болевой симптом может быть самым разным: острый, ноющий, давящий, ломящий, может отдавать в ноги. Появляться приступ может также по-разному: утром, ночью, без всяких причин. Всё зависит от факторов и причин, вызывающих это состояние.

Запомните! Боль терпеть нельзя!

Только своевременное лечение предотвратит развитие опасных осложнений.

Что именно может болеть в пояснице? Внутренние органы или ткани в брюшной области, сам кожный покров в поясничной области из-за воспалительных патологий, связки и мышцы, защемлённые нервы. Существует довольно много причин, отвечающих на вопрос: Сильно болит поясница, что это может быть?

Виды боли в пояснице

Истории читателей сайта: «Меня зовут Екатерина, мне 42 года. Несколько лет назад у меня был тяжелейший грипп, после которого я загремела в больницу с осложнениями. Одним из осложнений стал воспалительный процесс в пояснице и суставах. Рентген показал начальные признаки поясничного остеохондроза и грыжи. А мне на тот момент было 39 лет. При ходьбе при подъеме по лестнице в пояснице и ноге возникала ноющая боль. Я перепробовала много: Вольтарен, Мильгамму, Мелоксикам... Что-то помогало больше, что-то меньше. Но только это новое средство убрало жуткие боли. Последний рентген ничего не показал.

Так и хочется помахать этим снимком перед врачами, которые говорили, что хуже может быть, а лучше уже не станет. Средство держу под рукой и всем рекомендую. Меня оно спасло, это точно.» Читать подробнее»

Специалисты классифицируют симптомы боли в спине в области поясницы следующим образом:

  1. Местные. Локальная боль в пояснице постоянная, при смене позы интенсивность меняется, а при движении усиливается. Пациент может точно указать на место болевого синдрома. Часто при местной боли снижается подвижность в позвоночнике и нижних конечностях;
  2. Отражённые. Этот тип болевого ощущения появляется из-за повреждений таких внутренних органов, которые соединены одним нервом с поясничным отделом. Боль идёт как будто изнутри к поверхности поясницы. Сила болевого синдрома не меняется при смене позы и пальпации (ощупывании) тканей;
  3. Иррадиирующие. Это так называемая проекционная боль в поясничной области, которая связана с нервными окончаниями. Происходит сдавливание, воспаление или защемление нервных корешков. Затем передаётся нервный болевой импульс в головной мозг. Боль отдаёт в ногу по ходу движения седалищного нерва. Характер боли – пульсирующий, усиливается при движении и нагрузкой на позвоночный столб;
    Боль в пояснице может отдавать в разные части тела
  4. Корешковые. Это прострел в пояснице, который появляется резко. В дальнейшем острый болевой симптом становится ноющим. При движении телом и нижними конечностями появляется стреляющая боль. Во многих случаях болевой импульс отдаёт в ноги ниже коленей;
  5. Спазматические. Возникает из-за спазмов мышц спины в результате инфекционной болезни или переохлаждения.

К какому врачу идти?

ЯПОНСКИЙ РЕВМАТОЛОГ: «Удивительно, но большинство людей готовы принимать любые препараты от остеохондроза, артроза или артрита и даже не задумываясь о побочных эффектах. Большинство таких средств (Мовалис, Диклофенак, Ибупрофен и прочие ) имеют множество побочек таких как: язва желудка, мигрени, анемия, астма, сыпь, некроз мягких тканей от постоянных уколов и многое другое. В Японии этими препаратами лечили 10 лет назад, сейчас у нас самым эффективным средством является…» Читать подробнее»

Любопытно, что 25% людей обращаются к специалисту при боли в спине в области поясницы. К какому врачу надо обращаться в первую очередь, чтобы не тратить время и деньги впустую?

  1. Терапевт. Этот врач знает симптомы многих болезней. К нему следует обратиться, если больной не имеет никакого понятия, почему у него начала резко болеть поясница. На основе жалоб пациентов и осмотра он даёт направление на анализы и отправляет больного к более узким специалистам.
  2. Невропатолог (невролог). Это второй по значимости специалист, к которому записываются больные. Определяет много болезней позвоночника (остеохондроз, миозит, межпозвоночная грыжа).
    Невролог и вертебролог могут выявить все болезни позвоночника
  3. Травматолог. К нему обращаются при травмах поясницы, причём неважно, сколько лет назад она произошла.
  4. Вертебролог. Занимается диагностикой и лечением практически всех заболеваний позвоночника.
  5. Ортопед. Диагностирует кифоз, лордоз, сколиоз, болезнь Шейермана-Мау.
  6. Уролог. Занимается болезнями мочевыделительной системы, почек.
  7. Нефролог. Направляют при подозрении на пиелонефрит.
  8. Ревматолог. Диагностирует и лечит болезнь Бехтерева.

Когда нужно обратиться к врачу?

При появлении нижеперечисленных симптомов требуется срочно обратиться к специалисту:

  1. Сильный болевой синдром в поясницы, который не проходит в течение 2-3 суток.
    При непрекращающейся боли в течение нескольких дней надо срочно обратиться к специалисту
  2. Наличие травмы позвоночного хребта.
  3. Если боль отдаёт из грудной клетки в поясничную область. Дополнительные симптомы: тошнота, рвота, повышенная потливость, одышка, тахикардия и головокружение.
  4. При перемещении болевого синдрома из поясницы в шею, грудную клетку и брюшную полость.
  5. Ломота в суставах рук, ног и позвоночника.
  6. Слабость и онемение в нижних конечностях, ягодицах, паховой области.

Диагностика боли в пояснице

Реальные истории читателей сайта: «Меня зовут Александра, мне 38 лет. Я хочу рассказать свою историю, о том как я вылечила остеохондроз и грыжу. Наконец-таки я смогла побороть эту нестерпимую боль в пояснице. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту! Несколько месяцев назад меня скрутило на даче, резкая боль в пояснице не давала двигаться, даже не смогла идти. Врач в больнице поставили диагноз остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грыжа дисков L3-L4. Прописал какие то лекарства, но они не помогали, терпеть эту боль было невыносимо. Вызывали скорую, они ставили блокаду и намекали на операцию, все время думала, об этом, что окажусь обузой для семьи... Все изменилось, когда дочка дала почитать мне одну статью в интернете.

Не представляете на сколько я ей за это благодарна! То, что я узнала из статьи — буквально вытащило меня из инвалидного кресла! Последние месяцы начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу. Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без остеохондроза, уделите 5 минут и прочитайте вот эту статью.» Читать статью»

Для правильной диагностики заболевания очень важно знать, как давно появился болевой синдром. Если поясница болит в течение 1-12 недель, то такую боль называют острой, а если больше 3 месяцев – то хронической.

Немаловажное значение имеет локализация боли, её характер (острая, тупая, ноющая), куда она отдаёт (ногу, ягодицу, живот, грудь), в какие моменты возникает болевой симптом (при движении, во время сна, в покое).

Если пациент с болью в пояснице не имеет тревожных симптомов и признаков (о них будет написано ниже), то дополнительную диагностику можно не проводить, а лечение может назначить даже терапевт без анализов и рентгеновских снимков.

При наличии дополнительных симптомов могут быть назначены следующие диагностические мероприятия:

  1. Анализ крови. Необходим для выявления повышения СОЭ (скорость оседания эритроцитов). Это может указывать на воспалительный процесс или инфекционное заболевание.
  2. Анализ мочи. Назначают при подозрении на заболевание почек. Если анализ показал изменение, то назначают УЗИ почек.
  3. Электромиография. Необходима для изучения проводимости нервных окончаний. Такой метод диагностики назначают при подозрении на радикулопатию, перед проведением операции и из-за неясной причины боли.
  4. Рентгенография. Самый доступный метод диагностики, который выявляет нарушение структур позвоночного столба, воспаление в суставах, примерное место сдавливания нервов, переломы, высоту между позвонками.
    Рентген — самый доступный метод диагностики
  5. Компьютерная томография (КТ). Более детальный метод диагностики, чем рентген. Позволяет рассмотреть все костные изменения.
  6. Магнитно-резонансная томография (МРТ). Самый точный способ диагностики, позволяет увидеть даже состояние мягких тканей, нервных корешков, сосудов и мышц. Стоит он дороже, чем рентген и КТ.
  7. Денситометрия. Метод направлен на определение плотности костной ткани. Направляют при подозрении на остеопороз.
  8. Сцинтиграфия и миелография. Это исследование с введением контрастного вещества в болезненную область. Позволяет выявить опухоли и межпозвоночную грыжу.
  9. УЗИ. Назначают для исследования состояния мышечной ткани и состояния внутренних органов.

Важные симптомы и признаки

МНЕНИЕ ВРАЧА! «Работаю ортопедом уже много лет. За это время мне пришлось столкнуться с разными болезнями спины и суставов. Рекомендовал своим пациентам только лучшие препараты, но все же результат одного из них превзошёл себя. Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. В результате регулярного использования средства боль проходит за несколько минут, а за 7 дней и болезнь вовсе. Отличное средство для быстрого и стабильного результата...» Сергей Михайлович Бубновский, врач-ортопед. Узнать подробнее»

Если боль в пояснице не связана с остеохондрозом и перенапряжением мышц, то врач обязательно должен выявить дополнительные признаки, которые могут указать на причину болевого синдрома.

Важные симптомы (тревожные знаки), на которые надо обязательно обратить внимание:

  1. Быстрое снижение массы тела. Это может указывать на наличие опухоли.
  2. Повышенная температура тела.
  3. Боль в спине и пояснице усиливается во время сна и в спокойном состоянии. На это обращают внимание ревматологи, поскольку это указывать на начальную стадию болезни Бехтерева.
  4. Значительные изменения в анализах крови и мочи.
  5. Наличие остеопороза, либо приём препаратов, вымывающих кальций из костей.
  6. Возраст менее 20 лет (особенно у лиц мужского пола) и более 50 лет.
  7. Наличие травмы, независимо от срока давности.
    Травма спины может напомнить о себе даже через несколько лет
  8. Онемение ног, нарушение мочеиспускания и работы органов малого таза.
  9. Отсутствие положительного результата при консервативном лечении в течение 1 месяца.

Внешние причины боли в пояснице

Истории читателей сайта: «Моя жена давно страдает острой болью в суставах и спине. В последние 2 года боль присутствовала всегда. Раньше я нем мог представить, что человек может так кричать от боли. Ужасно было, особенно посреди ночи, когда полной тишине раздавались леденящие кровь крики. По ее словам, была словно собаки грызут ноги спину. И ничем не ей помочь, только держал за руку успокаивал. Она колола себе обезболивающие засыпала, а через некоторое время все опять повторялось... Утром, проснувшись, чаще плакала. Улыбка полностью пропала с лица, наш дом навсегда покинуло солнце. Передвигалась она тоже трудом — коленные суставы и крестец не давали возможность даже повернуться. Первая ночь после применения этого нового средства прошла впервые без криков. А утром подошла ко мне веселая говорит улыбкой: „А боли-то нет!“ И впервые за эти 2 года я увидел свою любимую жену счастливой и улыбающейся. По дому она порхает, как ласточка, лучи жизни играют в ее глазах.» Читать подробнее»

Физиологические причины и внешние факторы, которые могут спровоцировать боль в пояснице:

  • долгое нахождение в сидячей и стоячей позе;
  • малоподвижный образ жизни;
  • сильный стресс и нервное перенапряжение;
  • резкая физическая нагрузка на позвоночник;
  • беременность;
  • повышенная масса тела;
  • растяжение мышц поясницы;
    Растяжение мышц — самая популярная причина болевых ощущений в спине
  • наследственная предрасположенность к заболеваниям позвоночника;
  • любые травмы спины, в том числе и микротравмы.

Какие болезни — причины боли в пояснице?

Истории читателей сайта: Как я помог маме вылечить суставы. Моей маме 79, всю жизнь она проработала учительницей литературы. Когда у нее начались первые проблемы со спиной и суставами — она попросту утаивала их от меня, чтоб я не тратился на лекарства. Мама пыталась лечиться только отварами из корня подсолнуха, которые, конечно же, не помогали. А когда боль стала невыносимой — взяла взаймы у соседки и купила в аптеке обезболивающие. Когда соседка мне рассказала об этом, я сначала немного разозлился на маму — отпросился с работы и сразу же к приехал к ней на такси. На следующий день я записал маму на прием к ревматологу в платную клинику, несмотря на её просьбы не тратиться. Врач поставил диагноз — артрит и остеохондроз. Назначил лечение, но мама сразу запротестовала, что слишком дорого. Тогда доктор вошел в положение и предложил альтернативный вариант — домашнюю физкультуру и препарат на растительной основе. Это выходило дешевле, чем уколы хондропротекторами и даже не вызывало возможных побочных эффектов. Она начала использовать препарат и заниматься лечебной физкультурой. Когда я заехал к ней через пару дней, то застал её в огороде. Она подвязывала помидоры, и, видимо, уже успела многое сделать. Меня она встретила с улыбкой. Я понял: препарат и физкультура помогли, боли и отеки ушли.» Читать подробнее»

Что болит, если болит поясница? Врачи считают мышечное перенапряжение одно из самых частых болей в пояснице. При резких движениях туловищем происходит разрыв волокон в мышцах, что провоцирует появление болевого синдрома.

Если боль в области поясницы не вызвана явными внешними факторами, то это может означать наличие какого-либо заболевания. Перечислим известные заболевания и симптомы этих проявлений, чтобы вы смогли примерно узнать причину боли в спине в области поясницы.

Опухоль

Эта патология обнаруживается редко, у 1% больных. Дополнительные признаки: быстрое снижение веса без видимых причин, боль в покое и в ночное время, изменение осанки, проблемы с мочевыделительной системой. Болевые симптомы не снимаются обезболивающими препаратами.

Инфекционные заболевания

При таких болезнях увеличивается температура тела, ухудшается работы мочевыделительной, половой и дыхательной системы. Если болит спина в области поясницы из-за инфекции, то это вызывает ноющие боли, ощущаются неприятные ощущения в грудной области и животе.

Одно из распространённых инфекционных заболеваний – это туберкулёз и бруцеллёз позвоночника, а также дизентерия. При этих болезнях появляется боль в костях, сильная утомляемость, ограничение подвижности в позвоночнике и головная боль.

Туберкулёз можно выявить на флюорографии

Инфекции нередко приводят к остеомиелиту позвоночника – это гнойное поражение позвонков. При остеомиелите появляется безумная хроническая боль, температура тела повышается до 40°C, понижается артериальное давление и увеличивается сердцебиение. Болевые ощущения появляются преимущественно ночью.

Синдром конского хвоста

Это защемление большого количества нервных окончаний в крестцовой области. Боль отдаёт в ягодицы и ноги (по задней поверхности). Если заболевание запущенное, то пропадает чувствительность в нижних конечностях, больной не может полностью разгибать ноги.

Компрессионный перелом позвоночника

Именно этот тип перелома часто появляется после сильных травм или у пожилых людей с диагнозом остеохондроз.

Как выглядит компрессионный перелом позвоночника

Такой перелом часто вызывает постоянные боли в спине и пояснице в сидячем и стоячем положении. Когда человек принимает горизонтальное положение, болевой симптом полностью проходит. Дополнительно больной может ощущать снижение чувствительности в паховой области и ногах.

Острая абдоминальная аневризма

Как правило, это заболевание никак себя не выдаёт, кроме одного симптома – колющей боли в пояснице во время сна и в покое. Это заболевания могут выявить при наличии заболеваний сосудов, у людей старше 70 лет.

Протрузия и грыжа межпозвоночного диска

Это заболевание является следствием остеохондроза или возрастных изменений. У пациента появляются сковывающие боли в спине и пояснице, онемение ног, слабостью в мышцах, невозможно полностью разогнуть спину. Больной подволакивает ногу, а также не может долгое время находиться в сидячей позе.

Протрузия и грыжа межпозвоночного диска являются причиной боли из-за сдавленных нервных корешков

Часто при поясничной протрузии и грыже боль в пояснице отдаёт в ногу по внутренней стороне бедра, вплоть до кончиков пальцев.

Болезни почек

Во многих случаях заболевания почек могут появиться из-за переохлаждения, перенесения простудной болезни, либо при диете. Запомните, что нарушения работы почек можно легко перепутать с сорванной поясницей. Поэтому изучите характерные признаки почечных болезней:

Японский ревматолог: «У вас больная Cпина и Cуставы? Новый безопасный метод лечения в домашних условиях!» Хорошая статья, нужно прочитать»

  • болевые ощущения не связаны с физической активностью;
  • температура тела выше 37,5°C;
  • при лёгких постукиваниях сзади поясницы внутри тела ощущается сильная боль;
  • нарушается мочеиспускание;
  • моча мутнеет.

Важно помнить, что при почечных болезнях нельзя применять согревающие компрессы, иначе можно значительно усилить воспалительный процесс.

Самые распространённые патологии почек:

Пиелонефрит. Это воспаление лоханки и почечной ткани. Боль бывает ноющей, тупой, появляется приступами. Дополнительно появляется тошнота, рвота, ухудшение аппетита, интоксикация организма. Пиелонефрит часто появляется у женщин.

Пиелонефрит — самое распространённое заболевание почек

Почечная колика. В этом случае боль отдаёт в поясницу, бок, паховую зону и бедро ноги. При остром приступе человек замирает в вынужденной позе. После окончания приступа появляется тянущая боль в области поясницы. Частая причина этого состояния -почечнокаменная болезнь.

Почечная недостаточность. Это неспособность выработки почками мочи в организме. Приступ появляется резко. При этом ужасно болит спина в районе поясницы, состояние больного резко ухудшается.

Опущение почки. Этим заболеванием часто болеют женщины из-за резкого уменьшения веса после беременности, после подъёма тяжестей или травм спины. Боль усиливается при поворотах телом и наклонах, поднятии тяжёлых предметов. Происходит нарушение мочеиспускания.

Подагра. А вот этой болезнью чаще всего страдают мужчины. Подагра развивается медленно, провоцируя сильные болевые ощущения в пояснице с дополнительными симптомами почечного заболевания.

Что такое подагра

Почечнокаменная болезнь. Очень часто ею болеют мужчины. Болевые ощущения появляются при движении камней в почках. Болевое ощущение локализуется с одной стороны. Поясница болит в одном месте. Но в некоторых случаях поясница может болеть без точного места локализации.

Панкреатит

Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы. Примечательный симптом заболевания – это опоясывающая боль, которая берёт своё начало под рёбрами с левой стороны. Затем очень сильный болевой симптом охватывает спину и живот тугим кольцом. Дополнительные признаки панкреатита: рвота, появление налёта на языке и проблемы с очищением кишечника. В некоторых случаях боль может локализоваться в зоне пупка, выше поясницы.

Панкреатит вызывает боль с левой стороны тела

Чтобы облегчить состояние при панкреатите необходимо лечь в позу эмбриона, либо на четвереньки.

Приведём главные отличия симптомов панкреатита от аппендицита:

  • при панкреатите боль сильная, а при аппендиците – слабая и тянущая;
  • рвота при панкреатите повторяется много раз, а при аппендиците – единожды.

Остеохондроз

Это очень распространённое заболевание позвоночника, при котором происходит разрушение хрящевой ткани и позвонков. При этом происходит защемление нервных корешков, вызывая болевые ощущения в позвоночном столбе.

Как выявить остеохондроз по следующим признакам:

  • монотонный ноющий болевой симптом в пояснице, который может отдавать в ноги;
  • боль в пояснице при движении, смене позы и физической нагрузке;
  • время от времени могут появляться прострелы (люмбаго) – острая и резкая боль в пояснице;
  • после долгого нахождения в одной позе человеку тяжело её менять;
  • ощущение бегания мурашек и снижение чувствительности кожных покровов в конечностях;
  • болевые синдромы в крестце и пояснице усиливаются при кашле, чихании, наклонах и поворотах туловищем;
  • при вставании появляется внезапная обездвиженность в пояснице из-за спазмов в мышцах;
  • постоянно мёрзнут ноги.

Поясничный остеохондроз может спровоцировать прострел в пояснице

При поясничном остеохондрозе повышенной температуры не наблюдается.

Что делать если болит поясница при остеохондрозе? Лягте на твёрдую поверхность, примите 1-2 таблетки НПВС – Диклофенак, Кеторолак, Ортофен, нанесите мазь или приклейте обезболивающий пластырь. Разогревать больную поясницу не рекомендуется – иначе воспаление может усилиться. Обеспечьте постельный режим в течение 1-2 суток.

Если болевые синдромы повторяются очень часто, то надо срочно обратиться к неврологу.

Хорошая статья в продолжение:

ТОП 15 методов лечения прострела в пояснице: таблетки, мази, уколы

Невралгия

Это такое состояние, при котором воспаляются нервы, находящиеся в пояснице. Проявления неврологических заболеваний очень похожи на остеохондроз – при движении ощущается боль в поясничном отделе позвоночника.

При невралгии боль в пояснице может внезапно появиться

Дополнительные симптомы невралгии:

  1. Боль ощущается по всему поражённому нерву.
  2. Болевое ощущение имеет приступообразный характер: они может внезапно появляться и так же исчезать.
  3. Наблюдается дрожь в мышцах.
  4. При надавливании на спину болевой синдром появляется с обеих сторон позвоночного столба.

Если невралгическая боль сильная, то пациента лечат в медицинском учреждении при помощи лечебных блокад.

Болезнь Бехтерева

По-другому это заболевание называется анкилозирующий спондилит. Болевой синдром возникает из-за воспалений в суставах позвоночника. Отличительная особенность болезни Бехтерева в том, что боль в спине и пояснице появляются ночью и утром. Чаще всего анкилозирующий спондилит возникает у мужчин.

Что такое болезнь Бехтерева

При развитии заболевания значительно увеличивается нагрузка на мышцы спины, интенсивность боли и ограничение подвижности в пояснице и крестцовой области.

Отличная статья в тему:

ТОП 40+ причин, почему болит спина после сна по утрам

Забрюшинная флегмона

Это процесс накопления гноя в брюшной области, при этом сильно сдавливаются сосуды и нервные окончания. Болевой симптом тянущий и пульсирующий. В начале развития забрюшинной флегмоны человек себя плохо чувствует, у него повышается температура до 38°C.

Со временем давящая боль в пояснице становится сильнее, особенно во время движения, отдаёт в ягодицы, живот и крестец. Больной начинает часто принимать горизонтальное положение для уменьшения этих симптомов.

Миозит

Это воспаление отдельных мышц спины. Поражённые мышцы сильно защемляют нервы и сосуды, находящиеся в мягких тканях. Это приводит к миалгии – боли в мышцах, которая усиливается при надавливании, при резкой смене погоды и движении.

Миозит — это воспаление мышц спины

При миозите над больной мышцей появляется уплотнение тканей и покраснение, а также может увеличиваться площадь воспалённых мышц. При хроническом течении заболевания развивается атрофия мышц.

Основные причины миозита – это переохлаждение и вирусные заболевания.

Сколиоз поясничного отдела

Это заболевания обозначает искривление позвоночника. При искривлении позвонков в поясничном отделе защемляются нервные корешки, что приводит к боли в нижней части спины. Причём боль может быть лёгкой, сильной или вовсе отсутствовать. Приобретённый сколиоз развивается в детском возрасте.

Болезнь Шейермана-Мау

По-другому это заболевание называют кифоз. Чаще всего встречается у детей подросткового возраста. При кифозе появляется искривление в грудном отделе позвоночника, что приводит к повышенной нагрузке на мышцы поясницы. Появляется постоянная боль и напряжение в поясничной области при сидении или небольшой нагрузке, человек начинает быстрее уставать.

Если сильно болит поясница, то это указывает на развитии серьёзных процессов в поясничных позвонках.

Редакция сайта:"Настоятельно рекомендуем ознакомиться с малоизвестным методом домашнего лечения любых болезней спины и суставов, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими врачами." ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению»


Поясничный лордоз

Это сильный изгиб позвоночника в поясничном отделе, выпуклостью вперёд, а ягодицы выпячены назад. Появляется тянущая ноющая боль, походка больного начинает меняться, развивается онемение в нижних конечностях.

Как выглядит лордоз

При гиперлордозе могут защемиться и воспалиться нервные корешки, появляется хромота. Человеку очень сложно ходить. Боль локализуется не только в пояснице, но и в ногах, ягодицах, пахе, внешней стороне бедра.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Боль в пояснице (слева, справа) отдающая в ягодицу и ногу: 20 причин, 10 методов лечения

Острый аппендицит

Болевое ощущение в пояснице при аппендиците появляется при нестандартном положении аппендикса (сзади слепой кишки). Поясница болит из-за некроза тканей отростка и поражения мелких кровеносных сосудов. Дополнительные симптомы обострения аппендицита:

  • Температура тела увеличивается до 37-38,5°C.
  • Тошнота, однократная рвота.
  • У больного полностью отсутствует аппетит.
  • В частных случаях появляется диарея и увеличение сердечного ритма.
  • Болит в правой части живота.

При аппендиците появляется боль в правой части области живота и пояснице

При остром аппендиците показана срочная госпитализация с проведением хирургической операции, иначе возникнет заражение крови и нарушение работы многих внутренних органов.

Кишечная непроходимость

Главный симптом кишечной непроходимости – это боль в животе и пояснице. Болевой симптом может быть сильным, приступообразным и распирающим.

Дополнительные признаки непроходимости: тошнота, сильная рвота, вздутие живота, задержка стула и метеоризм. При развитии болезни боль полностью проходит из-за отмирания болевых рецепторов.

Поражение мышц и связок

Тянущая боль в пояснице может указывать на растяжение мышц и связок, а также мышечные спазмы. Растяжения часто появляются у лиц, занимающихся спортом. Кроме болевого синдрома у человека может появиться в позвоночном столбе отёчность и скованность.

При сильном ушибе мягких тканей в пояснице может появиться гематома (синяк), которая сдавливает нервные окончания, усиливая болевой синдром.

Спазм мышц в спине часто возникает из-за переохлаждения

Спазмы в мышцах часто появляются при переохлаждении поясницы, долгом нахождении в неудобной позе, резких наклонах или перенапряжении спины.

Прочитайте подробнее:

ТОП 10 методов лечения спазма мышц спины: таблетки, уколы, мази

Синдром грушевидной мышцы

Этим синдромом называют воспаление и перенапряжение грушевидной мышцы в ягодице. Мышца воспаляется, становится больше в размерах и зажимает седалищный нерв, который находится рядом.

Ишиас

Воспаление седалищного нерва очень часто вызывает одностороннюю боль в пояснице, иррадиирующую в ногу. Болевое ощущение появляется в поясничном отделе, отдавая в ягодицу и ниже по всему нерву вплоть до стопы ноги.

Характер болей – стреляющий, жгучий, покалывающий. В некоторых случаях в нижних конечностях развивается онемение и жжение, усиливается болевой симптом в стоячем, сидячем положении, а также при ходьбе.

Остеофиты

Это костные наросты на позвонках, появляющиеся в результате поясничного остеохондроза, искривления позвоночника, остеомиелита или компрессионных переломов позвоночника. По мере увеличения остеофитов в пояснично-крестцовом отделе они могут сдавить даже самый крупный седалищный нерв, причиняя очень жуткие боли. Выявить костные наросты можно при помощи рентгена, КТ и МРТ.

Остеофиты зажимают нервные окончания, причиняя сильную боль

Язва двенадцатиперстной кишки и желудка

Эти заболевания желудка проявляются болью в верхней части живота, которая может отдавать в поясницу и левый бок. Также при язвах желудка отмечается появление голодных и ночных болей, тошнота, рвота и изжога. После приёма пищи боль полностью проходит.

Заболевания желудка чаще всего обостряются весной и осенью.

Ожирение 4 степени

Это самая последняя степень жировой массы у любого человека. Чем выше вес, тем больше нагрузки на позвоночник, в особенности на поясничную область.

Спондилёз, спондилолистёз

Это заболевание связано со старением суставов человека. С годами они становятся тоньше, что ведёт к ухудшению подвижности. Развивается воспаление и болевой симптом.

Что такое спондилёз

Ревматоидный артрит

Такое хроническое заболевание суставов чаще всего появляется у женщин. Артрит ухудшает состояние связок, мышц, хрящей. Одна из главных причин заболевания – это климакс.

Остеопороз

Этим заболеванием также болеют женщины старше 45 лет во время климакса. При остеопорозе происходит вымывание кальция из костей, что вызывает множество заболеваний: межпозвонковые грыжи, искривление позвоночника, нарушение работы суставов. При остеопорозе у человека часто случаются переломы (2 и более раза в год).

Остеопороз чаще всего поражает женщин после 40 лет

Разница длины ног

При разнице длины ног 2-3 см и более появляется боли в спине и пояснице при ходьбе. Это отклонение появляется из-за атрофии мышц в одной из ног после перенесённого заболевания в детстве (полиомиелит и др).

Флеботромбоз

Это заболевание связано с нарушением кровообращения в венах ног. Чаще всего флеботромбоз развивается у женщин, которые часто ходят на высоких каблуках. Воспалительный процесс отсутствует.

Болевой синдром в пояснице появляется при долгом хождении. Если заболевание не лечить, то развивается хроническая боль.

Смещение суставов позвоночника

При смещении суставов развивается острая боль. Такое заболевание появляется при травмах из-за физической нагрузки. Какая боль при смещении суставов?

  • Возникает после высокой нагрузки на поясницу.
  • Боль может появиться резко.
  • В покое болевой симптом часто отсутствует.
Как выглядит смещение суставов

Таблица: причины в зависимости от характера боли

Истории читателей сайта: «Люблю работать на своей любимой даче. Бывает так наработаешься, что спину невозможно разогнуть и боль появляется в пояснице — хоть плачь. Обезболивающие таблетки не пью — больной желудок. Знакомый врач посоветовал обратить внимание на новейшее средство, которое специально производится только для внутреннего иностранного рынка. Заказала и применила его перед сном. Почувствовала небольшое жжение, но потом разлилась теплота по всей пояснице. Через 2 дня после использования диких болей в спине почти не стало, а ещё через 2 недели я забыла ощущение, что у тебя дико ломит спину. Прошло 4 (!) месяца, а результат держится — значит средство по-настоящему работает.» Читать статью»


Характер болиПричины
Колющая
  • люмбаго;
  • поясничная межпозвоночная грыжа;
  • радикулит;
  • воспаление мышц.
Острая
  • поясничный остеохондроз;
  • протрузия межпозвонковых дисков;
  • мочекаменная болезнь;
  • ишиас;
  • пиелонефрит;
  • растяжение мышц;
  • острый аппендицит;
  • кишечная непроходимость;
  • защемление нервных корешков;
  • беременность.
Хроническая
  • болезнь Бехтерева;
  • сколиоз, лордоз, кифоз;
  • инфекционные заболевания;
  • опухоли;
  • спондилёз;
  • остеомиелит;
  • ревматоидный артрит;
  • заболевания почек.
Периодическая
  • спазм мышц;
  • защемление нервов.
Иррадиирующая
  • заболевания органов малого таза и половых органов;
  • болезни органов брюшной полости;
  • заболевания ЖКТ.
Отдаёт в ногу
  • обострение остеохондроза;
  • межпозвонковая грыжа;
  • защемление седалищного нерва.

У женщин

Боль в поясницы у женщин может появиться в следующих случаях:

  1. Аднексит – это воспаление в матке и придатках. Боль сильная, локализующаяся в нижней части живота и пояснице. Дополнительно увеличивается температура тела до 38°C, ощущается озноб, появляются боли в мышцах и мигрень.
  2. Менструация и предменструальный синдром. Болевой симптом появляется в редких случаях, что связано с гормонами и сильным перенапряжением в мышцах поясницы.
  3. Беременность. Боль в пояснице появляется чаще всего у женщин со слабыми мышцами спины и пресса, а также имеющих лишний вес. Появляется с 5 месяца беременности. После рождения ребёнка боль проходит сама по себе.
    В 3 и 4 триместре беременности может сильно заболеть поясница
  4. Климакс. Боль, как правило, появляется в голове и грудной клетке. Но может также заболеть спина и поясница из-за начала развития болезней позвоночника.
  5. Сильный стресс. Из-за частого нервного перенапряжения может заболеть любой участок спины (под левой лопаткой, поясница, шея).
  6. Частое мочеиспускание. Как правило, это проявляется из-за болезненных месячных и цистита. Болевое ощущение в пояснице – это отражённая боль. Чаще всего бывает у молодых девушек.

У мужчин

Периодические боли в пояснице у мужчин появляются в следующих случаях:

  1. Простатит. Болевое ощущение появляется в зоне ректального отверстия. Боль в паху тянущая и стреляющая. Развиваются симптомы общей интоксикации организма. Дополнительно появляется боль в костях, голове, плохое самочувствие, нарушение потенции и мочеиспускания.
    Простатит у мужчин может спровоцировать тянущую боль в пояснице
  2. Эпидидимит. Это воспаление придатков яичек. Появляются боли в паховой области, отдающие в поясницу. Появляется отёк мошонки и увеличивается температура тела.
  3. Профессиональная деятельность. Тяжёлая физическая нагрузка, работа в суровых условиях (холод, сквозняки и т.д.)

Первая помощь при приступе боли в пояснице

Если боль в пояснице появилась из-за неизвестной причины, то надо обратить внимание на дополнительные симптомы:

  1. Температура тела. Если она повышена, то это может означать инфекционное заболевание или воспалительный процесс.
  2. Боль появилась с одной из сторон поясницы. Может указывать на болезни внутренних органов.
  3. Иные симптомы, характерные для какого-либо заболевания (рвота, тошнота, головная боль и т.д.).

Если причина известна больному (ушиб, защемление нерва, растяжение связок и мышц и т.д.), то алгоритм действий следующий:

  1. Принять 1-2 таблетки любого анальгетика или нестероидного противовоспалительного препарата (Анальгин, Кеторолак, Диклофенак, Ортофен). Средство значительно уменьшит боль и воспаление. Не забудьте принять Омепразол для защиты слизистой оболочки желудка.
    Кеторолак — эффективные таблетки от боли
  2. Принять мочегонный препарат (Верошпирон). Он снимет отёчность в тканях и выведет токсичные вещества из организма.
  3. Нанесите обезболивающую мазь или пластырь.
  4. Можете приложить поочерёдно согревающий и холодный компресс (только при отсутствии воспаления).
  5. Зафиксируйте поясницу шерстяной тканью.
  6. Лягте на твёрдую поверхность, а согнутые ноги положите на возвышение под прямым углом. Это поможет расслабить напряжённые мышцы.
    Какую позу надо принять при болях в пояснице

Во всех случаях при остром приступе боли вызовите скорую помощь, поскольку это может привести к очень серьёзным последствиям.

Что нельзя делать при болях в пояснице

  1. Греть поясничную область любыми способами. В противном случае это усилит отёк и воспаление.
  2. Постоянно принимать обезболивающие средства при постоянной боли неизвестного происхождения. В этих случаях надо срочно обратиться к специалисту.
  3. Посещать мануального терапевта для вправления позвонков без точной диагностики. Иначе можно сильно повредить нервные корешки и сильно защемить спинномозговые нервы. Перед сеансом мануальной терапии специалисту следует показать свои рентгеновские снимки.

Сколько может болеть поясница

При обострении заболеваний опорно-двигательного аппарата поясница болит несколько дней (острая стадия), а затем болевой ощущение уменьшается и остаётся просто ноющая боль. Это состояние может длиться как несколько дней, так и несколько недель.

При заболеваниях внутренних органов боль в пояснице может длиться по-разному – всё зависит от патологии.

Боль в пояснице может длиться от 2 минут до нескольких месяцев

Важно понимать, что если болевое ощущение не проходит в течение нескольких дней, то надо как можно быстрее обратиться к специалисту.

Обязательно прочитайте хорошую статью:

Ноющая боль в пояснице: 50 причин, 10 методов лечения, первая помощь

Чем лечить?

Как вылечить боль в пояснице? Схему лечения заболеваний внутренних органов, вызывающих болевые симптомы в пояснице, должен назначить врач. Так, например, забрюшинную флегмону и туберкулёз лечат антибиотиками, аппендицит и кишечную непроходимость – при помощи операции, почечные колики при помощи обезболивающих и спазмолитических препаратов.

Расскажем, какими методами лечат болезни опорно-двигательного аппарата при боли в области поясницы.

Ношение поясничного бандажа

Он фиксирует нижнюю часть спины, уменьшает напряжение в мышцах. Долго его носить нельзя, иначе мышцы спины станут очень слабыми. Рекомендовано его носить не более 4 часов в сутки, а во время физической нагрузки.

Поясничный бандаж поможет уменьшить нагрузку на мышцы и позвонки

Нестероидные противовоспалительные средства

Назначают в форме таблеток, уколов, мазей и свечей. При острой боли ставят уколы, а затем переводят на более безопасные формы лекарств. Самые эффективные НПВС:

  • Диклофенак, Ортофен, Вольтарен. Содержит диклофенак натрия. Цена – от 70 р.;
  • Нейродолон. Эффективно унимает боли. Цена от 370 р.;
  • Кеторолак, Кеторол. Это самое сильное обезболивающее из группы НПВС. Цена от 30 р.;
  • Ибупрофен. Помогает при слабой боли, имеет немного побочных явлений. Стоит от 50 р.;
  • Индометацин. Средство применяют, если у пациента имеется аллергия на Диклофенак. Цена от 130 р.;
  • Мелоксикам, Мовалис и Артрозан. Это НПВП нового поколения, они хорошо переносятся пациентами. Цена от 150 р.

Интересная статья в продолжение:

ТОП 50 уколов от боли в спине и пояснице: список самых лучших

Миорелаксанты

Это лекарства, расслабляющие напряжённые мышцы спины. Назначают вместе с НПВС. Могут вызвать сонливость и побочные эффекты. Их назначает только лечащий врач. Список миорелаксантов:

  • Сирдалуд – от 280 р.;
  • Мидокалм – от 400 р.;
  • Катадолон Форте. Весьма эффективно уменьшает болевые ощущения. Их разрешено принимать тем больным, которым противопоказаны НПВС. Цена от 370 р.
    Катадолон Форте — хорошее средство при сильных болях в спине и пояснице

Кортикостероидные средства

Это гормональные препараты, которые назначают, если не помогли НПВС. Как правило, назначают:

  • Преднизолон – от 130 р.;
  • Дексаметазон – от 100 р.;
  • Кортизон – от 270 р.

Витамины группы B

Это дополнительные лекарства, которые улучшают состояние нервных окончаний, обменных процессов. Их назначают в форме инъекций, которые довольно болезненные. Предотвращают повторные приступы боли.

  • Комбилипен – от 360 р.;
  • Мильгамма композитум – от 400 р.;
  • Тригамма – от 210 р.;
  • Нейродикловит – от 760 р.

Блокады

Это сильные обезболивающие уколы, которые ставят в поражённую область. В состав смеси входит Новокаин и любой стероидный препарат. Обезболивающий эффект появляется сразу же и действует несколько часов подряд.

Новокаиновая блокада очень быстро обезболивает поясницу

Лечебные блокады ставит только опытный врач.

Мази и гели

Это местные средства, которыми можно пользоваться самостоятельно в домашних условиях. Различают мази с НПВС и согревающие. Способствуют снятию боли, воспаления, спазмов в мышцах. Разогревающие мази помогают, когда поясницу продуло.

Список эффективных мазей:

  • Диклофенак – от 60 р.;
  • Вольтарен эмульгель – от 310 р.;
  • Индометацин – от 130 р.;
  • Капсикам – согревающая мазь. Стоит от 360 р.;
  • Випросал В – со змеиным ядом. Цена от 280 р.;
    Випросал В — эффективная мазь при болевых ощущениях в пояснице
  • Апизартрон – с пчелиным ядом. Стоит от 310 р.

Компрессы

Это обезболивающие повязки, пропитанные разными лекарственными средствами:

  • С димексидом. Надо смешать димексид и воду в равной пропорции, смочить смесью марлю и привязать к больной пояснице. Менять компресс необходимо 3 раза в сутки. Также в раствор можно дополнительно добавить новокаин в равном соотношении с димексидом.
  • С желчью. Возьмите 1 часть камфорного спирта и 2 части желчи. Смешайте и уберите настаиваться на 1 неделю в тёмное место. Накладывайте готовый компресс 2 раза в 7 дней.

Пластыри

Это очень удобные средства в форме тканевых прямоугольников. Они пропитаны лечебными веществами, которые оказывают постоянный обезболивающий эффект, пока находятся на пояснице.

Список лучших пластырей, если болит спина в области поясницы:

Вольтарен. Этот пластырь содержит НПВС – диклофенак натрия. Уменьшает среднюю боль и воспалительный процесс. По отзывам пациентов, пластырь Вольтарен плохо крепится к коже. Действует изделие 24 часа. Цена от 230 р.

Версатис. Это лечебное изделие содержит местный анестетик – лидокаин. Может помочь уменьшить болевой симптом, на воспаление никак не влияет. У него имеются противопоказания. Можно клеить не более 1 недели. Время действия пластыря – 12 часов. Цена от 870 р.

Физиотерапия

Это дополнительный метод лечения, который усиливает действие медикаментов. Процедуры улучшают обмен веществ и кровообращение. Неврологи назначают физиотерапевтическое лечение только после снятия острого болевого синдрома. Самые эффективные процедуры:

  1. Электрофорез. Это введение лекарства с одновременным воздействием электрическим импульсом.
  2. УВЧ-терапия. Воздействие на больную поясницу магнитным полем различной частоты.
  3. Парафиновые аппликации. С помощью этой процедуры обеспечивается глубокий прогрев поясницы. На кожу наносят горячий воск, и накрывает больного какой-либо тёплой тканью.
  4. Иглоукалывание. Смысл процедуры в воздействии на биологически активные точки очень тонкими иглами. Если специалист опытный, то можно достичь полного снятия боли и воспаления.
  5. Ультрафонофорез. На поясницу воздействуют лекарственным препаратом и ультразвуком.
  6. Чрескожная электронейростимуляция (ЧЭНС). Лечение электрическим током малой мощности. Можно применять в домашних условиях такими приборами, как Алмаг-01, Дэнас.
  7. Применение игольчатого аппликатора Кузнецова или валика Ляпко. При постоянном использовании можно улучшить состояние мягких тканей спины.

Массаж

Это дополнительный метод снятия боли в пояснице, направленный на улучшение кровообращения, обмена веществ, лимфооттока. Благодаря правильному массажу снимаются боль и спазмы в мышцах. Всего рекомендуется проводить курс массажа, включающий 8-12 процедур

В домашних условиях можно воспользоваться очень эффективным баночным массажем. Для этого надо установить силиконовые банки на больное место и откачать воздух при помощи насоса. Во время процедуры верхний слой кожи приподнимается, к этому места приливает кровь. Произойдёт расслабления напряжённых мышц, усилится кровоток и лимфоотток, ускоряется вывод токсинов из организма. Через несколько лечебных процедур боли в пояснице станут значительно меньше.

Вакуумные банки — отличный способ справиться с болью в пояснице

Эффективные упражнения

ЛФК – это эффективный способ профилактики заболеваний и снятия боли в спине. Главные цели упражнений – это улучшение объёма движений, кровообращения и обменных процессов.

По статистике после 12 занятий лечебной физкультуры боль проходит у более 70% пациентов, а небольшой болевой синдром остаётся у 25% больных.

Всего 1 упражнение снимет острую боль

Подскажем, как при помощи одного упражнения вылечить боль в пояснице. Надо сесть на стул, боковую сторону стопы левой ноги положите на правое колено. Руки вытяните вперёд и тянитесь, пытаясь дотронуться грудью ног. Тянуться следует без качания, с постоянным давлением. Повторите с другой ногой. Спазм в пояснице пройдёт очень быстро.

Эффективный комплекс упражнений при боли в пояснице

  1. В лежачем положении поднимайте каждую ногу по очереди на высоту 10-15 см. Удерживайте её на весу в течение 15 секунд. Повторите 15 раз.
  2. Лягте на спину. Ноги согните в коленях под прямым углом. Затем наклоняйте согнутые ноги влево и вправо как можно сильнее. Повторите 15 раз.
  3. Встаньте. Аккуратно наклоняйтесь влево и вправо. Спина должны быть прямая. Повторите 15-20 раз.
  4. Встаньте в коленно-локтевую позу. Одновременно поднимайте левую руку и правую ногу, затем правую руку и левую ногу, взмахивая ими. Повторите 15 раз.
  5. Встаньте на четвереньки, выгните спину вверх и замрите на максимальное количество времени. Повторите 5-10 раз.

Видео: Два супер классные упражнения при острых болях

Как предотвратить боль?

При появлении острого болевого синдрома нельзя долго соблюдать строгий постельный режим. Спустя первые 1-2 дня после приступа боли обязательно нужно двигаться и ходить, чтобы не усугубить состояние больного и ускорить его выздоровление.

Для предотвращения повторного болевого симптома неврологи советует придерживаться следующих правил:

  1. Физическая активность. Ежедневно заниматься ЛФК и зарядкой по 30 минут в день. Это укрепит мышечный корсет. А чем он крепче, тем реже человека будут беспокоить симптомы болезней. Не лишним будет плавать в бассейне 2-3 раза в неделю.
    Плавание — отличный метод профилактики болей в пояснице
  2. Питание. Уменьшите количество жареной, солёной, копчёной и жирной пищи, газированных напитков и мучного. Пейте 2-3 литра чистой воды для поддержания водно-солевой баланс в организме. Кушайте больше свежих фруктов, овощей, зерновых продуктов, нежирные виды рыбы и мяса, продукты с желатином.
  3. Регулярно посещайте врача для обследования и предотвращения повторных обострений заболеваний.
  4. Всегда следите за своей осанкой, не сутультесь.
  5. Правильно поднимайте тяжести, чтобы не сорвать поясницу. Поднимайте груз, согнув ноги в коленях, спину держите прямо.
  6. Желательно распределять вес равномерно на обе руки.
  7. При сидячей работе обеспечьте себе удобное рабочее место. Каждые 1,5 часа в течение рабочего дня устраивайте небольшую разминку.
  8. 2 раза в год проводите курс лечебного массажа спины.
  9. Спите только на ортопедической подушке и матрасе средней жёсткости.
  10. Избегайте стрессов и нервного перенапряжения.

Видео: Жить здорово! Боль в пояснице

Подведём итог. Боль в пояснице может указывать как на различные заболевания позвоночника (люмбаго, остеохондроз, грыжа, нестабильность позвонков), так и на болезни внутренних органов (почки, желудок).

Только грамотный врач может точно узнать причину острой боли в поясничном отделе, беря во внимание симптомы, УЗИ, рентген и другие методы диагностики. После выявления причины болевого синдрома, он должен назначить эффективную схему лечения. После снятия болей надо обязательно придерживаться всех советов врача для сохранения здоровья поясницы и спины.

Комментарии: 45
_________________________________

Елена, 6 дней назад

От разных болей, конечно, свои специальные лекарства существуют. Вот если суставы болят, спина, шея, голова – то лучше всегда препараты нимесулида принимать. Причем у них не маленький разброс цен, а действуют все примерно одинаково. Я, по крайней мере, не чувствовала разницы. Если нужно недорого и эффективно, то это «Нимесан» - вот он здорово помогает (хотя есть побочки - боль в желудке). У кого какие «любимые лекарства»?

Надежда Зорина, 6 дней назад

Лучшее средство для лечения суставов запаренный лавровый лист с желатином. И конечно же зарядка по утрам.

Олег, 6 дней назад

Я в 2017 году попробовал на себе ортопедические пластыри Пейн Релиф, и без всякой аптечной химии избавился от ужасных болей, почти год прошел, легкость в движениях как в молодости. Единственное, что в магазинах не продают их, нужно заказывать у производителя. Мне за 2 дня доставили. Здоровья вам!

Наталья, 6 дней назад

Когда спина болит, неплохо бы НПВП. пропить. Мне мой врач советовал Нейродикловит, он хорошо помогает и огромный плюс препарата этого-не вредит желудку. Я пропила пару недель и боль прошла. Затем я ещё и Нейромультивит пила, там витамины в составе, они закрепляют эффект лечения. Теперь на боль в спине я больше не жалуюсь, хорошо, что не стала ждать пока само пройдёт.

Виктор Максимов, 6 дней назад

Оббегал все аптеки, нигде не слышали о таком товаре, в общем в первый раз покупаю что - то в интернете. Если надувательство - то сообщу.

Ирина, 6 дней назад

Я когда работаю, даже не вставая делаю наклоны головы в разные стороны, только небольшой амплитуды и по 2 минуты в каждую сторону. Очень хорошо помогает. И подушку купила себе новую, хорошую Аскона Classic Green. Тоже немаловажно.

Лариса Г., 6 дней назад

Когда суставы болят - это мучение, по себе знаю… ужас! Сделаешь тут зарядку, иногда кажется, что дышать больно. Сначала лечилась народными средствами, скорлупой, рисом, каштанами, отварами - пережитки прошлого так сказать. В поликлинике сказали, что кроме уколов ничего не поможет. Проставили 10 штук, как не могла ходить так и сейчас, только по бюджету еще больше ударило.

Николай А., 6 дней назад

Так а где купить Пейн Релиф? Дайте адрес чтоле...

Екатерина Григорьева, 6 дней назад

Сайт ZB PAIN RELIEF - ссылка.

Ольга Одинцова, 5 дней назад

Вы правильно подметили, о пережитках прошлого, к чему мучать себя и тело, если можно купить хорошее и главное эффективное средство, наложить на больной участок, и через пару дней дискомфорта как ни бывало. Мы всей семьей использовали эти пластыри, нам с мужем по 52 года, заказывали тоже в интернете, ничего сложного, доставляют прям домой, оплата при получении. Рекомендую теперь всем соседкам по дому. К весне будем бегать.

Валерий Захаров, 5 дней назад

Спасибо за ответ. Я пропил столько лекарств, что сосчитать сложно. Уколов прошел 2 курса, денег ушло немерено, попробую еще это заказать, цена не высокая смотрю.

Светлана Алексеевна, 5 дней назад

Пластыри не являются химическими препаратами, именно поэтому они являются крайне эффективными при профилактических действиях. Я предпочитаю лечебные пластыри, нежели химию, которая лечит одно - а другое калечит.

Андрей, 5 дней назад

Боль в спине кроме самолечения нуждается и в диагностике. Причин ее возникновения много. Походов к врачу опасаться не стоит, ведь сегодня без проблем можно услышать несколько альтернативных мнений (если вы вдруг недоверчивый человек или, если заключение врача вас напугало/насторожило). Рентгенография, МРТ, КТ, денситометрия (при подозрении на остеопороз) - сегодня это простые и доступные исследования, которые в подавляющем большинстве случаев дадут ответ на вопросы пациентов.
Но что бы ни было написано в заключении любого исследования, окончательный диагноз будет устанавливать специалист (невролог, ортопед-травматолог, нейрохирург и т.д.). И для этого кроме исследований надо смотреть самого пациента. Именно клинический осмотр в купе с инструментальными обследованиями позволит полностью понять ситуацию и проблему пациента. И только после этого врач может с уверенность давать свои рекомендации касаемо лечения.

Мария Иванова, 5 дней назад

Работаю консультантом в женском магазине, все знают я думаю какие требования, ни минуты покоя, ни присесть и по 10 часов на ногах, думала уже уходить с работы настолько сильно я ощущала боль, снимок показал - что все в порядке, а терапевт сказал - пройдет. А потом сотрудница посоветовала применять ZB PAIN RELIEF, и я естественно поняла как это у коллектива получается к концу дня быть огурцом. В общем попробовала эти пластыри и напрочь забыла о болях. Решать вам конечно.

Виталий Неведов, 5 дней назад

Нехватка коллагена в тканях - хрустят хрящи. Также проблема с кальцием, видимо он не усваивается у вас в организме, для этого нужно принимать сопутствующие ферменты, которые содержит ZB PAIN RELIEF. Это средство включает в состав все нужные компоненты и служит для укрепления костной смазки - это с официального сайта информация

Виктория Н., 4 дня назад

Проблемы с суставами и костями – это не шутки, начните заботиться о них как можно раньше с помощью средств, которые не повредят никакие внутренние органы, включая желудочный тракт. О каких уколах не идет речь, уколы это только анальгезирующее действие - нужно лечить, а не только симптомы снимать!

Григорий О., 4 дня назад

Мне нужны эти пластыри, кто то может продать? Я не разбираюсь в покупках на просторах интернет сети. Достали врачи в больнице, чуть что так сразу резать, сразу операции предлагают делать.

Людмила, 4 дня назад

Об этих пластырях я услышала в очереди около хлебного киоска, две старушки обсуждали болячки свои, и одна похвасталась что суставы ее не беспокоят, внук на новый год подарил пластырь специальный. Так вот она носила его 3 дня, и хруст и боли как рукой сняло. Я краем уха услышала название, потом на официальном сайте прочитала об этом продукте, сделала заказ и мне доставили прям домой.

Дмитрий Прозвейников, 3 дня назад

Думаю приобрести себе “ZB PAIN RELIEF”, кто испробовал, как быстро проходит боль?

Андрей Погорелов, 3 дня назад

Думаю от запущенности будет зависеть, я легкоатлет, также люблю футбол, иногда вечером после тренировок слышал хруст и испытывал резкую боль при ходьбе. А скованность в движениях тренер заметил, и принес мне эти ортопедические пластыри, сказал применять каждый день. Весь курс не прошел так как пропал дискомфорт и надобность пропала, но решил оставить свой отзыв может кому то пригодится.

Дмитрий, 3 дня назад

ПОМОГИТЕ, третий день не могу встать с кровати так спина болит! Посоветуйте проверенное средство…

Михаил, 3 дня назад

Совет: займитесь плаванием, если нет такой возможности попробуйте просто висеть на турнике это очень помогает начните с одной минуты и постепенно увеличивайте до пяти минут.

Евгения, 3 дня назад

У меня маленький ребёнок, и скорее всего спина болит от этого, то на руках, то согнувшись, а до ребёнка болела наверное от сидячей работы, а до сидячей, наверное от стоячей, короче спина слабое место. А врачи, да или не верят, или говорят, ну раз ребёнок, то конечно, пройдёт, и отправляют домой, а может там отвалилось что, утрирую конечно, ну мало ли, им только бабок лечить нравится, у тех же серьёзные причины, для похода ко врачу, не то что у молодых.

Дарья Кулиш, 3 дня назад

Состав у пласт

Боль в пояснице - причины, диагностика и лечение

Почему болит поясница

Заболевания позвоночника

Распространенной причиной болей в пояснице являются врожденные аномалии и приобретенные болезни позвоночного столба. Характер болевого синдрома варьируется. Боли, обусловленные непосредственно патологическим процессом, чаще периодические, локальные, ноющие или тянущие, связаны с погодой, физической нагрузкой, пребыванием в неудобной позе.

Из-за спазма мышц возникает люмбаго (прострел) – резкая боль, сопровождающаяся ограничением движений. При многих патологиях позвоночника наблюдается люмбоишиалгия – ноющая, жгучая либо простреливающая боль в пояснице, иррадиирующая по задней поверхности бедра. Болезненные ощущения нередко обнаруживаются в составе корешкового синдрома. Могут выявляться при следующих заболеваниях позвоночного столба:

Искривления позвоночника

Незначительные или умеренные ноющие боли отмечаются при всех типах искривления позвоночного столба, что связано с нефизиологическим перераспределением нагрузки, перенапряжением мышц и связок спины. Болезненность появляется вследствие неудобного положения тела, сна на слишком твердой или слишком мягкой постели. Симптомом сопровождаются:

Боль в пояснице

Остеопороз

Тянущие или ноющие болезненные ощущения в поясничном и грудном отделе позвоночника долгое время являются единственным симптомом остеопороза. Болевой синдром выражен незначительно, усиливается после нагрузки, перед изменением погодных условий. Симптом наблюдается при следующих разновидностях остеопороза:

Аналогичные боли выявляются у больных вторичными формами патологии, обусловленными генетическими заболеваниями, эндокринными нарушениями, хроническими интоксикациями, приемом некоторых лекарственных средств. Вторичный остеопороз также может возникать на фоне синдрома мальабсорбции, болезней печени, ХПН, ревматоидного артрита, СКВ.

Усиление болезненности, увеличение продолжительности болей может быть связано с развитием патологического перелома. Другие признаки травмы зачастую не выражены, поэтому перелом нередко остается недиагностированным.

Травмы позвоночника

Наиболее распространенным повреждением является ушиб позвоночного столба. В легких случаях патология проявляется умеренной болью в пояснице, усиливающейся при движениях, локальным отеком, иногда – гематомами и кровоизлияниями. При тяжелых ушибах к перечисленным симптомам добавляются неврологические нарушения.

Компрессионный перелом поясничного отдела позвоночника возникает вследствие насильственного сгибания туловища. Характеризуется резкой болью, задержкой дыхания в момент травмы. Затем отмечается усиление болезненности при поворотах корпуса, выявляется отек мягких тканей. Пальпация остистого отростка болезненна. В число других возможных переломов входят повреждения дуг, поперечных отростков, остистых отростков.

Кроме того, боли в пояснице обнаруживаются у пациентов с травматическим спондилолистезом и подвывихом позвонков. Болезненные ощущения приступообразные, напоминают люмбаго, дополняются чувством тяжести и онемения нижних конечностей.

Травмы мягких тканей и почек

Ушиб мягких тканей сопровождается незначительной либо умеренной быстро стихающей локальной болью, небольшим отеком. Возможны кровоизлияния. Примесь крови в моче отсутствует. Ушибы почки проявляются болезненностью и незначительной кратковременной гематурией. При травмах почки умеренной тяжести болевой синдром интенсивный, боли иррадиируют в нижнюю часть живота, пах, половые органы. В области поясницы видна гематома. В тяжелых случаях наблюдаются сильная боль, продолжительная макрогематурия. Развивается шоковое состояние.

Инфекции позвоночника и спинного мозга

Остеомиелит позвоночника может быть гематогенным, посттравматическим, контактным, послеоперационным. Острая форма болезни проявляется быстро нарастающей болью в пояснице, сочетающейся с ознобами, лихорадкой, синдромом интоксикации, ухудшением общего состояния. Боли дергающие, распирающие, настолько интенсивные, что препятствуют любым движениям, вынуждают пациента замирать в постели. При хроническом остеомиелите проявления сглажены, формируется свищевой ход с гнойным отделяемым.

Туберкулез позвоночного столба развивается постепенно. Вначале наблюдаются периодические глубокие боли, усиливающиеся после нагрузки, повышенная чувствительность кожи в проекции пораженных позвонков. Формируется скованность походки. На фоне значительного разрушения костных структур характер боли меняется, поскольку она вызывается сдавлением нервных корешков. Боли становятся жгучими, иррадиируют в ноги, дополняются парестезиями, онемением.

У больных спинальным эпидуральным абсцессом боль сильная, глубокая, разлитая, сочетается с ознобами, гипертермией, напряжением мышц. Постукивание по остистым отросткам позвонков болезненно. При прогрессировании патологии возникает корешковый синдром, затем развиваются парезы, нарушения деятельности тазовых органов.

Локальные воспалительные процессы

Гнойные процессы в поверхностных тканях и околопочечной клетчатке сопровождаются интенсивными болями в пояснице. Возможными причинами болевого синдрома являются фурункулы, карбункулы и паранефрит.

В первых двух случаях гнойник формируется в коже, выглядит как ограниченное, резко болезненное уплотнение диаметром от 1 см багрового или багрово-синюшного оттенка с одним либо несколькими стержнями в центре. Боль быстро усиливается, становится дергающей, пульсирующей, лишающей сна. Отмечаются общая гипертермия, незначительное или умеренное нарушение общего состояния.

При паранефрите вначале возникает выраженная лихорадка. Болевой синдром развивается через 2-3 дня. Боли очень интенсивные, могут отдавать в живот или подреберье, усиливаются при ходьбе, движениях, глубоком дыхании. При некоторых формах паранефрита из-за боли пациент принимает вынужденное положение. Поясничные мышцы напряжены. Выявляются отек, локальная гиперемия, гипертермия. Состояние тяжелое.

Инфекционные заболевания

Диффузные ноющие боли в пояснице, вызывающие желание сменить положение тела, характерны для острых инфекций, сопровождающихся повышением температуры и синдромом интоксикации. В большинстве случаев обусловлены миозитом, нередко сочетаются с болями мышцах конечностей. Наблюдаются при гриппе, ангине, ОРВИ. Иногда болевые ощущения провоцируется поражением почек. В число инфекционных заболеваний, сопровождающихся болезненностью в зоне поясницы, входят:

  • геморрагические лихорадки;
  • японский комариный энцефалит;
  • лихорадка Эбола;
  • ящур;
  • тяжелая форма коронавирусной инфекции;
  • генерализованные формы бактериальных, грибковых, вирусных инфекций.

У ряда пациентов боли в пояснице наблюдаются при цитокиновом шторме – воспалительной реакции, развивающейся на фоне тяжелых инфекционных заболеваний. Эпидемиологическая миалгия сопровождается интенсивными приступообразными болями продолжительностью до 10 минут, которые появляются не только в пояснице, но и в других частях спины, в области брюшной стенки, грудной клетки, конечностей. Повторяются с интервалом в 30-60 минут. Сочетаются с ринитом, конъюнктивитом, выраженной гипертермией.

Другие поражения мышц

Ноющая боль в мышцах поясничной области определяется после интенсивных физических нагрузок – выполнения силовых упражнений для мышц спины, длительного пребывания в вынужденном положении с напряженной поясницей. Миалгия стихает в покое, усиливается при движениях, ослабевает после согревания, аккуратной разминки, исчезает через несколько дней.

Миозиты развиваются не только при инфекционных заболеваниях, но и после переохлаждения или перегрузки, на фоне экзогенной интоксикации, нарушения обмена веществ. Сопровождаются длительной ноющей болью. Существуют также особые формы миозита:

  • специфический инфекционный миозит при сифилисе и туберкулезе;
  • идиопатический, ювенильный дерматомиозит и полимиозит;
  • полимиозит и дерматомиозит при онкологических патологиях, системных заболеваниях соединительной ткани.

Хронические диффузные боли во всем теле, включая поясницу, наблюдаются при фибромиалгии. Сочетаются с нарушениями сна, астенией, невротическими расстройствами.

Иные заболевания

Кроме перечисленных патологий боли в пояснице могут беспокоить при таких состояниях, как:

  • Опухоли позвоночника, спинного мозга: саркома, гемангиома, метастазы, интрамедуллярные и экстрамедуллярные новообразования спинного мозга.
  • Болезни почек: пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, инфаркт почки, тромбоз почечной вены, киста почки, рак почки, гнойные процессы.
  • Наследственные заболевания: наследственная мозжечковая атаксия Пьера-Мари.
  • Экзогенные интоксикации: злоупотребление фенилпропаноламином.
  • Патологии сердца и сосудов: эндокардит Леффлера, аневризма брюшной аорты.
  • Неотложные состояния: гемотрансфузионный шок.

При заболеваниях малого таза иногда отмечается иррадиация болевого синдрома в поясницу. Появление симптома возможно при ряде женских болезней, раке простаты, проктите, сигмоидите.

Диагностика

Первичную диагностику проводит травматолог-ортопед. При наличии неврологической симптоматики пациента осматривает невролог. Врач опрашивает больного, осуществляет объективное обследование. По показаниям назначают консультации хирурга, ревматолога, уролога, других специалистов. Диагностическая программа может включать:

  • Неврологический осмотр. В процессе исследования специалист оценивает рефлексы, мышечную силу, координацию движений, глубокую и поверхностную чувствительность.
  • Рентгенографию. На рентгенограммах поясничного отдела видны переломы, снижение высоты межпозвоночных дисков, другие дегенеративные изменения, объемные образования, признаки воспалительных процессов, спондилолистеза. При необходимости стандартные рентгенограммы дополняют функциональными исследованиями.
  • Другие нейровизуализационные методики. Для уточнения данных рентгенографии используют КТ и МРТ. При проведении компьютерной томографии детально изучают строение твердых структур, на МРТ исследуют состояние связок и межпозвонковых дисков. Для исключения стеноза выполняют миелографию.
  • Функциональные исследования. Состояние мышц и нервной проводимости оценивают с помощью электромиографии, электронейрографии, исследования вызванных потенциалов.
  • Лабораторные анализы. Для подтверждения инфекционной природы заболевания, определения возбудителя делают анализы крови и микробиологическое исследование. Для обнаружения нейроинфекций применяют серологические реакции.

По показаниям выполняют УЗИ почек, простаты, органов малого таза, анализы мочи, УЗДГ брюшной аорты, другие исследования.

Мануальная терапия

Лечение боли в пояснице

Помощь на догоспитальном этапе

При травматическом повреждении позвоночника необходимо уложить пациента на щит и немедленно доставить в медицинское учреждение. При нетравматических болях следует уменьшить нагрузку на спину, оптимизировать положение тела во время работы и отдыха. Острый болевой синдром является показанием для консультации невролога.

До осмотра специалиста возможен однократный прием анальгетиков. При люмбаго, люмбоишиалгии, вызванных ранее диагностированными дегенеративными заболеваниями позвоночника, разрешается использование согревающих и обезболивающих препаратов местного действия. При подозрении на наличие инфекционного процесса местные средства не показаны.

Консервативная терапия

Основой лечения являются физиотерапевтические мероприятия и медикаментозная терапия. Пациенту назначают охранительный режим. Применяют следующие методы:

  • НПВС. Эффективны при острых и хронических болях в мышцах и позвоночнике. Используются в виде таблеток, средств местного действия.
  • Нейротропные витамины. Больным вводят витамины группы В, которые усиливают действие препаратов других групп, способствуют уменьшению болевого синдрома.
  • Местные анестетики. При упорных и острых болях выполняют лечебные блокады с анестетиками. Для улучшения результата лечения обезболивающие средства сочетают с глюкокортикостероидами.
  • Физиолечение. Применяют ультразвук, магнитотерапию, чрескожную электростимуляцию, лазеротерапию, лекарственный электрофорез. Возможно назначение массажа, мануальной терапии, иглорефлексотерапии.

Хирургическое лечение

С учетом особенностей патологии осуществляют следующие хирургические вмешательства:

  • Нестабильность: межтеловой спондилодез, транспедикулярная фиксация, фиксация пластинами.
  • Опухоли, остеопороз, остеомиелит, туберкулез: секвестрэктомия, вертебропластика, кифопластика, корпорэктомия.
  • Межпозвоночные грыжи: дискэктомия, микродискэктомия, нуклеопластика.
  • Сужение позвоночного канала: ламинэктомия, фасетэктомия, пункционная декомпрессия диска.

В послеоперационном периоде назначают анальгетики, антибиотики. Реабилитационные мероприятия включают ЛФК, массаж, физиотерапию.

причины и лечение, почему болит спина – НаПоправку

Обзор

Боль в спине, напряжение и скованность в пояснице — распространенные проблемы, с которыми рано или поздно сталкивается большинство людей.

Чаще всего болит поясница, так как поясничный отдел позвоночника имеет наибольшую подвижность и несет на себе вес верхней половины тела. Боль в области поясницы имеет отдельное название — люмбаго, если она отдает в ногу — ишиас. Реже боли возникают и в грудном отделе спины. Если боль острая и распространяется (отдает) в бок или руку, её называют «прострел» или «радикулит». Такой вид боли связан обычно со сдавлением межпозвоночного нерва.

Боли в шее и боли в плече рассмотрены в отдельных разделах.

Боль в спине и пояснице может появиться внезапно после подъема тяжестей, если неловко повернуться. Иногда неприятные ощущения в спине развиваются постепенно из-за многолетней нагрузки или неправильной осанки. Реже причину боли установить не удается. Боль может обостряться по ночам, при нагрузке или после продолжительного нахождения в неудобной позе, например, после длинной поездки в машине. Чаще боль проходит в положении лежа на ровной жесткой поверхности.

В большинстве случаев, спина болит в течение нескольких дней или недель, а затем самочувствие улучшается, и подвижность полностью восстанавливается. Ускорить выздоровление помогают обезболивающие средства и определенный режим двигательной активности: покой только в первые 1-2 дня особо интенсивных болей, а затем постепенное возвращение к активному образу жизни. Однако в некоторых случаях спина или поясница болят длительно, более 6 недель. Тогда говорят о развитии хронической боли в спине и назначают дополнительное лечение.

Важную роль играет ваше настроение. Из-за боли вам может быть непросто сохранять хорошее расположение духа, но как показывают исследования, позитивно настроенные люди, как правило, поправляются быстрее, чем те, кто пребывает в депрессии.

Причины боли в спине

Здоровье спины зависит от слаженной работы сложного механизма из костей, мышц, нервов и суставов. Зачастую точно определить причину боли бывает сложно. К счастью, тяжелые заболевания или травмы спины встречаются редко. Чаще всего боль в пояснице или спине возникает в результате легких ушибов, мышечного перенапряжения, растяжения мышц и связок, ущемления и воспаления нервов. Неприятные ощущения в спине могут появиться внезапно или развиваться, постепенно нарастая. Возможные причины боли в спине и пояснице:

  • неловкое движение: наклон или поворот корпуса;
  • подъем или перенос тяжелых предметов, длительные наклоны туловища;
  • неправильная осанка при ходьбе или сидении;
  • чрезмерное растяжение мышц спины;
  • длительная езда за рулем без остановок.

Иногда спина начинает болезнь без видимой причины, например, утром, после сна.

Факторы риска боли в спине

Определенные факторы риска повышают вероятность боли в спине или пояснице:

  • Избыточный вес — при этом на позвоночник ложится дополнительная нагрузка. Чтобы понять, соответствует ли ваш вес норме, подсчитайте индекс массы тела.
  • Курение — оно может наносить вред тканям спины, а курильщики, как правило, реже ведут здоровый образ жизни. Прочитайте наши советы о том, как эффективно бросить курить.
  • Беременность — позвоночник женщины подвергается дополнительной нагрузке, которая возрастает с увеличением объема живота.
  • Продолжительный прием лекарственных средств, снижающих плотность костей, например, кортикостероидов.
  • Стресс — считается, что постоянное волнение вызывает напряжение мышц спины и шеи, что может вызывать боль.

Заболевания, которые могут вызвать боль в спине и пояснице:

  • Остеохондроз и его осложнения, например, грыжа позвоночника — дегенеративные заболевания, при которых разрушаются межпозвоночные хрящи, что приводит к появлению болей. Эти заболевания чаще развиваются с возрастом особенно у тех людей, кто испытывает большую нагрузку на спину.
  • Растяжения связок и мышц — что часто бывает после чрезмерной физической нагрузки или неловкого движения.
  • Различные виды артритов — воспалительные заболевания суставов. В этом случае помимо боли отмечается утренняя скованность в суставах, нарушение подвижности.
  • Заболевания почек, например, пиелонефрит может вызывать боль в пояснице.

Существуют также более опасные, но очень редкие причины боли в спине. Например, рак, туберкулез позвоночника, аневризма аорты (расслоение стенок важнейшего кровеносного сосуда) и др. Все они обычно диагностируются в ходе обследования у врача.

Диагностика боли в спине и пояснице

С болью в спине и пояснице чаще всего можно справиться дома с помощью лекарств, которые продаются в аптеке без рецепта. Лечения в больнице обычно не требуется. Если боль выраженная, обратитесь за помощью к врачу терапевту. Если боль не дает вам полноценно двигаться, можно вызвать врача на дом.

Во время осмотра врач попросит вас сесть, встать, походить, попеременно поднять ноги, а также проверит амплитуду движения в спине. Он может спросить вас о перенесенных заболеваниях или травмах, о вашем образе жизни и характере работы, а также:

  • Когда началась боль?
  • Где болит?
  • Вас тревожила спина в прошлом?
  • Вы можете описать боль?
  • От чего боль обостряется или проходит?

В ходе опроса и осмотра врач постарается исключить вероятность инфекционного заболевания и перелома, хотя они бывают очень редко. В случае спорной диагностики, вас могут направить на дополнительное исследование: магнитно-резонансную томографию (МРТ) или рентген позвоночника. Чтобы исключить заболевания почек врач назначает общий анализ мочи.

В большинстве случаев, боль в спине удается снять за несколько дней. Если же лечение не помогает, боль в спине длится более 6 недель (так называемая хроническая боль в спине) или причиной недомогания является серьезное заболевание, терапевт направит вас к специалисту. Чаще всего лечением боли в спине или пояснице занимается невролог. Кроме того, к лечению могут подключаться такие врачи, как остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт.

Лечение спины и поясницы

Лечение боли в спине может зависеть от ее продолжительности и выраженности, а также от ваших личных предпочтений и потребностей. Чаще всего, боль можно снять с помощью отпускаемых без рецепта лекарств и лечения на дому.

Двигательный режим. В прежние годы считалось, что при боли в спине нужен покой. Сейчас признано, что люди, которые раньше начинают полноценно двигаться, быстрее справляются с болью в спине и пояснице. Полный покой и постельный режим показан только на 1-2 дня в остром периоде, когда боль чрезвычайно выражена и не дает двигаться. При этом лежать рекомендуется на жесткой и ровной поверхности. Как только состояние слегка улучшается, необходимо постепенно возвращаться к подвижному образу жизни, расширяя амплитуду движений понемногу каждый день.

Постепенно вы сможете передвигаться по дому или ходить за покупками. Вам придется смириться с определенным дискомфортом и научиться избегать всего, что вызывает сильную боль. Спустя несколько дней, можно возвращаться на работу, не дожидаясь момента, когда боль в спине или пояснице пройдет полностью (если, конечно, ваша работа не связана с излишними нагрузками на позвоночник). Ранняя активизация поможет вам вернуться к нормальному распорядку дня и отвлечься от боли.

Обезболивающие средства, такие как диклофенак, индометацин, ибупрофен, нимесулид и др. Эти препараты снимают боль, воспаление и отек. В зависимости от тяжести самочувствия врач может назначить эти лекарства в виде инъекций, таблеток или наружных средств — мазей от боли в спине. Обычно лечение начинают с уколов. Как только боль стихает, введение лекарства прекращают, при необходимости принимают таблетки или используют мази. Эти средства имеют ряд противопоказаний, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом и подробно читайте инструкцию. Таблетки обезболивающих лучше принимать после еды, запивая их молоком.

Миорелаксанты — это лекарственные средства, которые снимают спазм скелетной мускулатуры, расслабляют мышцы. Их назначают в тех случаях, когда излишняя напряженность мышц позвоночника усиливает боль, что например, возможно при обострении остеохондроза или грыжи диска. Миорелаксанты тоже обладают побочными действиями, многие из них нельзя принимать за рулем. Поэтому необходима консультация врача.

Лечение теплом и холодом. Некоторым снять боль помогает тепло, например, горячая ванна или грелка на больное место. Также облегчить состояние может и холод, например, если приложить к пояснице лед или пакет замороженных овощей. Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как это может вызвать обморожение. Заверните его во влажное полотенце и приложите к больному месту. Можно также чередовать лечение теплом с холодом, прикладывая попеременно лед и грелку.

Поза для сна. Смена позы для сна может снять напряжение со спины и облегчить боль. Если вы спите на боку, слегка подтяните ноги к груди и положите подушку между ног. Если вы спине на спине, положите подушку под колени, чтобы поддерживать естественный изгиб позвоночника в области поясницы.

Расслабление — это крайне важный компонент борьбы с болью, так как если вы будете сильно волноваться, это вызовет мышечное напряжение, которое может обострить боль. Как показывают исследования, позитивно настроенные люди обычно выздоравливают быстрее. Боль у них не переходит в длительную, хроническую. Существуют различные техники релаксации. Как правило, рекомендуется освоить дыхательную гимнастику, а также простые упражнения с попеременным напряжением и расслаблением различных мышц тела.

Физические упражнения и здоровый образ жизни. Постарайтесь устранить причину боли в спине, чтобы предотвратить ее возвращение в будущем. Наиболее распространенные причины боли в спине — избыточный вес, неправильная осанка и стресс. Регулярные физические упражнения и активный образ жизни помогут вашей спине быть сильной и здоровой. Чаще всего люди предпочитают для этого ходьбу, плавание и йогу. Самое главное — выбрать то, что вам нравится и не причиняет боли. Иногда занятия проводят в группах под руководством квалифицированного инструктора. Обычно на занятиях выполняются упражнения по укреплению мышц и улучшению осанки, а также аэробные тренировки и упражнения на растяжку.

Лечение хронической боли в спине

Если боль в спине длится более 6 недель (так называемая хроническая боль в спине), помимо обезболивающих средств и миорелаксантов применяют описанные ниже методы борьбы с болью. Эти способы лечения помогают тем, кому боль в спине мешает выполнять привычные дела и вызывает тревогу.

Мануальная терапия проводится мануальным терапевтом или остеопатом и включает различные техники, в том числе манипуляция, мобилизация и массаж.

Техника Александера — позволяет снять избыточное мышечное напряжение, обучает тому, как правильно сидеть или стоять, как рационально двигаться. Вас научат держать баланс тела и осанку.

Иглоукалывание (акупунктура) — древнекитайский метод лечения, при котором в различные части тела вводят тонкие иголки. Это помогает облегчить боль в спине и пояснице.

Антидепрессанты назначаются при хронической боли в спине в случаях, когда обезболивающие средства и другие методы не помогают. Чаще всего рекомендуется прием трициклических антидепрессантов, например, амитриптилина в небольшой дозировке. Эти препараты изначально разрабатывались для лечения депрессии, но они оказались эффективными и для лечения некоторых видов боли.

Психотерапия может оказать влияние на боль в спине и пояснице даже в тех случаях, когда остальные методы бессильны. Боль в спине очень реальна, но то, как вы к ней относитесь и как думаете о ней, может обострить или ослабить ее. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) поможет вам облегчить боль в спине, за счет изменения отношения к ней. Как показывают исследования, люди, прошедшие курс психотерапии, меньше испытывают боль. У них появляется мотивация вести активный образ жизни, регулярно выполнять физические упражнения, что, в свою очередь, снижает выраженность боли.

Хирургическая операция обычно показана лишь в тех случаях, когда все остальные методы лечения не дали результата. К оперативному вмешательству прибегают, лишь когда боль в спине настолько сильна или постоянна, что лишает сна и покоя. Вид операции будет зависеть от типа боли и ее причины.

Например, при грыже позвоночника назначают дискэктомию. Сегодня хирурги могут проводить операцию через очень маленький надрез, используя микрохирургические инструменты. Такие операции считаются малотравматичными. Прочитайте об этом подробнее в разделе «Лечение грыжи позвоночника».

Спондилодез — сложная и менее распространенная операция. Ее результаты не всегда соответствуют ожиданиям. Например, после операции вы все равно можете отчасти ощущать боль. Спондилодез приводит к снижению подвижности позвоночника, так как во время вмешательства несколько позвонков, вызывающих боль, неподвижно скрепляют между собой путем имплантации между ними живой костной ткани. После заживления позвонки прочно срастаются, поэтому при движении больше не ущемляют нервы, расположенные рядом. Это ослабляет болевой синдром. Прежде чем согласиться на операцию, вам необходимо подробно обсудить все ее риски и преимущества с нейрохирургом.

Альтернативные методы лечения боли в спине. При лечении хронической боли в спине используется также ряд альтернативных методов лечения, эффективность которых не подтверждена в клинических испытаниях. К ним относятся:

  • лазерная терапия — лазеры малой мощности устраняют воспаление и способствуют
    регенерации тканей;
  • терапия интерференционными токами — воздействие на область спины токами средней и низкой частоты, что стимулирует выработку эндорфинов (естественных обезболивающих) и заживление тканей;
  • ультразвуковая терапия — использование ультразвуковых волн, направленных на спину, которые способствуют выздоровлению и заживлению поврежденных тканей;
  • чрескожная электрическая стимуляция нервов — на электроды, которые наклеивают на кожу, подают электрические импульсы, которые стимулирую выработку эндорфинов и блокируют передачуболевых сигналов по позвоночнику в мозг;
  • фиксаторы для поясницы — используются подушки, валики и другие фиксаторы для поддержки позвоночника;
  • вытяжение позвоночника с помощью аппаратов, тренажеров или упражнений;
  • инъекции в область позвоночника — лекарственные препараты вводятся непосредственно в проекцию межпозвоночных щелей.

Врач может направить вас в клинику лечения боли, где людей учат управлять болью и дают рекомендации о том, как вести более активную и полную жизнь. Программа лечения может состоять из групповой терапии, физических упражнений, занятий по релаксации и теоретических занятий о боли и ее психологии.

Профилактика боли в спине

Сильная и гибкая спина — лучший способ избежать боли. Поэтому самой эффективной профилактикой являются регулярные физические упражнения, правильная осанка и соблюдение техники безопасности при подъеме и переноске тяжестей.

Если у вас периодически болит спина, попробуйте следующее:

  • Похудеть, если страдаете ожирением. Слишком большой вес тела может подвергать поясницу дополнительной нагрузке.
  • Носить ортопедическую обувь на невысоком каблуке, которая уменьшает нагрузку на позвоночник во время ходьбы.
  • Избегать резких движений, которые могут вызвать растяжение мышц.
  • Научиться справляться со стрессом, тревогами и волнениями, которые могут усилить боль в спине.

Упражнения от боли в спине и пояснице

Физические упражнения — отличный способ профилактики и облегчения боли в спине, но если боль не проходит дольше 6 недель, перед тем как начать программу упражнений, необходимо проконсультироваться с врачом. Такие упражнения, как ходьба и плавание укрепляют мышцы, поддерживающие позвоночник, но не перегружают их, и нет риска их растяжения. Йога и пилатес укрепляют мышцы спины и тренируют их гибкость, но заниматься необходимо под руководством квалифицированного инструктора.

Ниже приводятся примеры некоторых простых упражнений от боли в спине, которые вы можете выполнять дома.

  • Приседания у стены — встаньте спиной к стене, поставьте ноги на ширину плеч. Приседайте, пока колени не согнутся на 90 градусов. Сосчитайте до пяти и вставайте, не отрывая спину от стены. Повторить пять раз.
  • Подъемы ног — лягте спиной на пол. Поочередно поднимайте ноги, не сгибая их. Повторить пять раз.
  • Подъемы таза — лягте спиной на пол. Согните колени, чтобы ступни стояли на полу. Поднимайте таз, напрягая мышцы живота. Держите спину прямой. Повторить пять раз.

Сначала выполняйте эти упражнения 1-2 раза в день, постепенно увеличивая количество подходов до шести, если самочувствие позволяет. Эти упражнения помогают также разогреть мышцы спины. Очень часто люди повреждают спину, занимаясь повседневными делами дома или на работе, например, когда поднимают тяжести, работают в саду или пылесосят пол. Если размять мышцы спины перед выполнением таких работ, это поможет избежать травм.

Правильная осанка и здоровый сон при боли в спине

Осанка значительно влияет на здоровье вашей спины. В положении стоя всегда старайтесь держать корпус ровно, голову прямо, не горбиться. Распределяйте вес поровну на обе ноги, не сгибайте их. Сидите прямо, с упором в пояснице. Колени и бедра должны находиться на одном уровне, а ступни — стоять на полу (при необходимости используйте подставку для ног). Иногда бывает удобно подкладывать под поясницу маленькую подушку или свернутое полотенце. Если вы печатаете на клавиатуре, предплечья должны лежать горизонтально, а локти должны быть согнуты под прямым углом.

Если вы много времени проводите за рулем, убедитесь, что в кресле есть упор для поясницы. Если подрегулировать под себя зеркала бокового вида, вам не придется выгибать спину. Педали должны быть прямо перед ногами. В длительной поездке регулярно делайте остановки, чтобы размять спину.

Сон должен служить полноценным отдыхом всему телу, в том числе и спине. Для этого необходим достаточно жесткий матрас, чтобы он не прогибался под весом тела от плеч до ягодиц, наподобие гамака. Если кровать слишком мягкая, подложите твердую доску или щит (в идеале 2 см толщиной) под матрас. Голова должна лежать на подушке, но шея не должна изгибаться под большим углом.

Как правильно поднимать тяжести?

Одна из наиболее распространенных причин боли в спине и пояснице, особенно на работе, — это неправильный подъем и перенос тяжестей. Чтобы этого избежать, соблюдайте технику безопасности:

  • Подумайте, потом сделайте! Соизмеряйте свои силы. Заранее обдумайте свои движения и порядок действий. Можно ли использовать для опоры окружающие предметы? Куда нужно нести груз?
  • Встаньте в позу. Сначала примите правильную позу: расставьте ноги, одну выставьте чуть вперед для устойчивости. Слегка согните спину, колени и бедра, но не сутультесь и не наклоняйтесь вперед. Напрягите мышцы брюшного пресса, чтобы защитить органы таза. При подъеме тяжести основная работа должна приходиться на мышцы ног, а не спины.
  • Ближе к телу. Держите груз у талии, близко к телу, тяжелым концом к себе.
  • Без выкрутасов. Старайтесь не поворачиваться и не наклоняться в стороны, особенно с согнутой спиной — ваши плечи должны быть прямыми и направленными соосно бедрам. Поворачиваться лучше, переступая ногами, а не поворачивая корпус.
  • Выше нос. Голову держите прямо — взяв груз в руки, смотрите перед собой, а не на него.
  • Знайте меру! Есть большая разница между тем, что можно поднять, и что можно поднять без угрозы здоровью. Если сомневаетесь, попросите кого-нибудь помочь вам.
  • Не тяните резину... Если вам нужно передвинуть тяжелый предмет по полу, лучше толкать его, чем тянуть.
  • Балансируйте. Распределяйте вес равномерно. Если несете пакеты с покупками или багаж, старайтесь взять в каждую руку одинаковый вес.

Как предупредить боль в спине у детей

Боль в спине — распространенная проблема у школьников. Неправильная осанка, школьные стулья без поддержки поясницы, тяжелые сумки с учебниками и неправильный образ жизни становятся частыми спутниками проблем с позвоночником у детей и подростков.

Лучший портфель для вашего ребенка — это рюкзак с продуманной конструкцией. Его нужно носить на обоих плечах, чтобы вес распределялся равномерно. Поощряйте занятия спортом вашего ребенка. Вы можете также заниматься вместе, например, ходить в походы или в бассейн.

Когда обратиться к врачу при боли в спине и пояснице?

Следует обратиться к врачу, если боль в спине не проходит больше 3 дней или её интенсивность так велика, что значительно нарушает вашу подвижность. Также следует обратиться к врачу, если боль в спине регулярно появляется на протяжении более 6 недель. Ряд других симптомов, таких как жар, неожиданная потеря веса и отек тканей в области спины, боль в груди, боль в ногах, потеря чувствительности, проблемы с мочеиспусканием или дефекацией могут свидетельствовать о том, что причиной недомогания является другое, более тяжелое, заболевание и требуется серьезная диагностика. Во всех этих случаях найдите терапевта, который проведет первичное обследование и установит наиболее вероятную причину боли.

Если вы подозреваете, что ваше состояние не связано с патологией внутренних органов, а его причина — больной позвоночник, с помощью сервиса НаПоправку можно найти хорошего невролога или вертебролога (врача, специализирующегося на заболеваниях позвоночника) и обратиться сразу к нему. Вызовите невролога на дом или позвоните по телефону скорой помощи 03 (с мобильного 911 и 112), если помимо боли в спине появились следующие симптомы:

  • слабость в руках или ногах;
  • онемение или покалывание в руках, ногах, груди или животе;
  • непроизвольное мочеиспускание или дефекация.

Если вам предстоит хирургическое лечение боли в спине, с помощью нашего сайта вы можете найти достойную нейрохирургическую клинику.

Острая и пульсирующая боль в пояснице при движении: причины, лечение. Что делать если не могу встать и разогнуться? Прострелило поясницу

Боль в пояснице является одной из самых частых и распространенных.

Чаще, от нее страдают люди старше 35-40 лет, хотя бывают и исключения.

Пульсирующая или острая боль в пояснице может быть следствием травм позвоночника, ортопедических или ревматологических заболеваний, поражений внутренних органов.

Острая боль охватывает не только поясницу, но и отдает в конечности.

Такое состояние может спровоцировать защемление нервных окончаний в позвоночнике.

Причиной пульсирующей боли, часто является люмбаго, и проявляется при поднятии тяжестей и при ходьбе.

Причины и точная локализация болей в пояснице

Причин, провоцирующих боль в пояснице, существует немало, а каждая из них имеет свою локализацию. При этом, у мужчин и у женщин, причины болевого синдрома могут быть разными. Кроме того, существует определенная группа риска, в которую входят люди, ведущие малоподвижный образ жизни, долгое время находящиеся в одном положении. А также спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.

Все поясничные боли разделяют на две группы: первичные и вторичные.

К первичным, относятся болезни и патологии позвоночника, например, разрушение межпозвоночных дисков, защемление нервных окончаний. А вторичные – это следствие поражения внутренних органов, инфекционных заболеваний, онкологии.

Первичными болями в пояснице являются как врожденные патологии развития позвоночных дисков, так и приобретенные заболевания.

Межпозвоночная грыжа – это выпадение или смещение позвонка, сопровождающееся сильными и острыми болевыми ощущениями. Часто, грыжа сопровождается защемлением нервных корешков, а боль может отдавать в бедра и ногу.

Остеохондроз – это патологическое изменение хрящевой ткани, которая вызывает деформирование позвонков. Боль при этом заболевании, может быть как острой и резкой (при нагрузке), так и пульсирующей, ноющей.

Протрузия позвонков развивается на фоне остеохондроза, но без защемления нервов. В начале болезни, боль носит слабо выраженный характер, но со временем, она становится все более острой, отдавая в конечности.

Спондилез поясницы является хроническим заболеванием, для которого характерно уплощение позвоночных дисков. Сопровождается резким болевым синдромом в месте поражения, особенно в период обострения.

Вторичные боли появляются из-за наличия некоторых хронических недугов, которые и вызывают сильные неприятные ощущения.

Наиболее распространенными недугами являются:

Острая боль

Острые, резкие приступы боли характерны для таких заболеваний, как смещение позвонков, переломы и травмы поясничного отдела. Такие же ощущения вызывают и онкологические заболевания, гиперпаратериоз и остеопороз. Патологии тазобедренного сустава, эпидуральный абсцесс и фасеточный синдром, тоже вызывают резкую боль не только при движении, но и в спокойном состоянии. Локализуется боль точно в месте поражении.

Пульсирующая боль

Пульсация в поясничной области может быть вызвана патологиями костно-мышечной ткани, защемлением нервных корешков, заболеваниями внутренних органов.

Самыми частыми проблемами, вызывающими пульсирующую боль являются:

Правильно поставить диагноз и назначить лечение может только специалист, после полного обследования больного.

Какие могут быть сопутствующие симптомы?

При остеохондрозе и спондилезе, основными симптомами будут постоянная пульсация в пояснице, ограничения движения, онемение ног.

Для растяжения мышц спины, характерны сильные болевые ощущения при движении, стихающие в период покоя.

При переломах, травмах и смещении позвонков, болевой синдром становится очень сильным и ощущается только в травмированном районе поясницы.

Межпозвонковая грыжа, миозит и защемление нерва, вызывают пульсацию в пояснице, ограничение подвижности, онемение конечностей и мышечную боль.

Если причиной поясничных болей являются болезни внутренних органов, то сопутствующие симптомы могут быть самыми разными.

Так, гастрит, панкреатит или язва, нередко сопровождаются тошнотой и рвотой, метеоризмом, диареей. При гепатите, боль в пояснице распространяется на правое подреберье и лопатку. Для заболевания характерно пожелтение кожи и глаз, увеличение печени. Сопутствующими симптомами при пиелонефрите, считаются нарушение мочеиспускания, высокая температура.

Видео: "Боли в спине: тест Бубновского"

Узнайте больше о причинах и типах болей в пояснице:

Устранение острой и пульсирующей боли в пояснице

Чаще всего, боль в пояснице появляется внезапно, и может быть такой сильной, что больной не может самостоятельно пошевелиться.

Важно! При травме или поясничной боли в сочетании с дополнительными симптомами (боль в животе, высокая температура, рвота), необходимо срочно вызвать врача.

В домашних условиях, лечат только небольшие растяжения мышц и начальные стадии хронических заболеваний внутренних органов.

Первая помощь

Следующий факт

Если приступ начался внезапно, то необходимо уложить больного на твердую поверхность, в удобное для него положение и обеспечить полный покой. Для снятия приступа, врачи рекомендуют выпить таблетку обезболивающего препарата (Кетанов) или спазмолитика (Но-Шпа, Спазмалгон). Если боль вполне терпимая или периодическая, то больное место можно намазать мазью, с содержанием Диклофенака. После чего – незамедлительно обратиться к врачу.

Видео: "Самопомощь при острой боли в пояснице"

Медикаменты

В-первую очередь, чтобы снять приступ, доктор может назначить инъекции обезболивающих препаратов. В тяжелых случаях – может понадобиться новокаиновая блокада, но действует она совсем недолго. Чтобы быстрее снять болезненность в спине, можно применять легкие обезболивающие препараты (Парацетамол, Баралгин, Анальгин).

Важно! Принимать такие лекарство дольше 5 дней не рекомендуется.

Если эффект обезболивания не наступает в течение получаса, то потребуется прием более сильных препаратов (Диклофенак, Солпадеин, Кеторол). Боль, вызванную сильным мышечным спазмом, поможет снять Но-Шпа или Спазган.

При защемлении нервных окончаний, используются мочегонные средства (Фуросемид, Верошпирон). Кроме того, необходимо дополнительно принимать витаминные комплексы, содержащие витамины С, В6 и В12, а также минералы (кальций, калий, фосфор, магний и марганец).

Снять несильный приступ поясничной боли можно с помощью мазей. Сначала используют мази с Пироксикамом, Анестезином и Вольтареном. Спустя несколько часов, применяют согревающие мази (Финалгон, Капсикам). Но, перед применением таких средств, необходимо ознакомиться с инструкцией, т. к. они имеют немало противопоказаний.

При пульсирующей боли (особенно с сопутствующими симптомами), заниматься самолечением нельзя. Такая боль может быть следствием большого количества опасных заболеваний, требующих тщательного обследования. Чтобы выяснить точную причину, врач обязательно должен назначить общие анализы (крови и мочи), рентген, УЗИ, МРТ или КТ поясничной области.

Хирургическое лечение

В отдельных случаях, может потребоваться оперативное вмешательство. Это касается таких патологий, как межпозвоночная грыжа, протрузия позвонков, серьезные травмы и переломы позвоночника.

Народные средства

Нередко, специалисты советуют дополнять традиционное медикаментозное лечение, рецептами народной медицины.

Чтобы снять острый приступ, можно использовать растирания и компрессы на основе спиртовых травяных настоек. Готовят их любых трав, обладающих противовоспалительным действием: укроп, сирень, петрушка. Отвары из этих же растений принимают внутрь.

Хорошо зарекомендовали себя при острой боли в спине, настой на основе 3 ложек мяты, ложки шалфея и стакана кипятка. Все это смешивают и настаивают в течение получаса. Из полученного настоя делают компрессы (не дольше 30 минут).

Отличное средство при болевых ощущениях в пояснице – это спиртовая перечная настойка. Для этого, берут одинаковое количество измельченного жгучего перца и спирта, настаивают неделю и делают растирания.

ЛФК

Лечебную гимнастику нельзя делать в период приступа острой боли, да это и невозможно. При пульсирующей боли, целесообразность физических упражнений должен определить специалист.

Ведь при тяжелых поражениях внутренних органов, лечебная физкультура не только не поможет, но и способна навредить. При заболеваниях позвоночника, ЛФК включается в обязательный комплекс терапии, наряду с медикаментами, физиолечением, массажем. Но только при условии снятия обострения и улучшения общего состояния.

Массаж и самомассаж

На первых порах, массаж должен делать только специалист, по назначению врача. Когда болевые ощущения сняты, наступило серьезное облегчение, то можно заняться самомассажем. Он заключается в самостоятельном растирании и поглаживании области поясницы. При этом, можно использовать любые разогревающие мази или спиртовые растирки.

Заключение

  • Важно понимать, что как острая, так и пульсирующая боль в пояснице, может явиться признаком серьезной патологии.
  • При возникновении сильных болевых ощущений в пояснице, необходимо срочно обратиться к врачу.
  • Нельзя терпеть пульсирующую боль в спине, т.к. она может быть симптомом не просто серьезных, но и опасных для жизни патологий.
  • В первую очередь применяют медикаментозное лечение и обезболивающие блокады.
  • Любые физиопроцедуры в период острых болей запрещены.

Ортопед, Травматолог

Уже в течение 18 лет проводит диагностику и терапию больных с заболеваниями позвоночника, суставов и всей костной системы в целом. Среди диагнозов, которые лечит врач: остеохондроз, остеопороз, артрит, миозит, сколиоз.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

причины. К какому врачу обратиться, если болит спина?

Боль в поясничном отделе позвоночника является частым болевым синдромом, который присутствует при многих патологиях.

Не только позвоночника, но и системных заболеваний внутренних органов.

Поясничные боли бывают различного характера: ноющие и стреляющие, которые часто застают врасплох.

Как известно, любая боль сигнализирует о проблемах в организме.

Поэтому боль в поясничном отделе является поводом для незамедлительного обращения к неврологу.

Заболевания опорно-двигательного аппарата, при которых появляется боль в пояснице

Заболевание позвоночника характеризуется ограничением подвижности и хроническими болями в поясничном отделе.

Наиболее известные болевые синдромы в пояснице:

  • Люмбаго или прострел. Острая боль проявляется внезапно. Скованность и напряжение мышц сохраняется длительное время. Помимо остеохондроза, боль может возникнуть из-за смещения дисков в отделе поясницы.
  • Радикулит. В спинном мозге воспаляются нервные корешки. Болевой синдром обычно без острого начала и может быть симптомом туберкулёза позвоночника или остеохондроза.
  • Ишиас (сдавливается седалищный нерв). Боли в пояснице приступообразные и часто смещаются в область крестца и заднюю поверхность нижних конечностей. У женщин наблюдается из-за воспаления придатков.

Но самыми распространёнными патологиями, которые сопровождаются болью в поясничном отделе, являются:

  • Спондилёз. Это истончение позвонков в районе поясницы. При этом слабеют связки, и начинается костное разрастание, которое сужает позвоночный канал. Наросты сдавливают нервные окончания, что вызывает онемение ног, ощущение слабости и тянущие боли. Нередко происходит смещение позвонков и дисков в этой зоне, что приводит к развитию патологий других позвонков, которые располагаются ниже. Может нарушиться работа мочевого пузыря и прямой кишки.
  • Поясничный остеохондроз. Заболевание проявляется разрыхлением ткани суставов. В патогенез вовлекаются нервы и сильные боли, так как защемляются нервные корешки спинного мозга.
  • Грыжа. Межпозвонкоый хрящ выпячивается, нарушая свою целостность и сдавливая нервные корешки. Сустав теряет свои функции. Боль нередко переходит в ноги.
  • Болезнь Бехтерева. Поражаются суставы, которые отвечают за подвижность позвоночного столба.
  • Стеноз. Хроническое воспаление сужает позвоночный канал и сдавливает в нём нервы. Появляются не только боли, но и судороги. В состоянии покоя болезненные ощущения исчезают, но при любой нагрузке опять возобновляются.
  • Сколиоз. В тяжёлых случаях, при спазме мышц и наличии грыжи, в пояснице появляются интенсивные боли.

Причинами болевого синдрома не всегда являются болезни опорно-двигательного аппарата. Чтобы в этом убедиться, проводятся провокационные тесты, позволяющие определить точную причину боли в пояснице.

Другие причины

Боль в пояснице бывает:

  • Механическая. Появляется или усиливается вечером, после трудового дня. После отдыха уменьшается или вообще проходит. Такая боль часто отмечается у людей старшего возраста. Она обусловлена структурными нарушениями в спине.
  • Воспалительная. Утренняя скованность сопровождается болезненными ощущениями, которые проходят после лёгких нагрузок или приёма противовоспалительных препаратов. Причиной считаются воспалительные спондилопатии.

Кроме основных причин появления боли в поясничном отделе, существуют и вторичные факторы, возникающие из-за сопутствующих патологий. К ним можно отнести:

Искривление позвоночника: Сбой метаболических процессов, что изменяет костный скелет: Инфекционные болезни: Аутоиммунные патологии:
  • Остеопороз.
  • Гемахроматоз.
  • Остеомиелит позвоночника.
  • Эпидурит.
  • Туберкулёзный спондилит.
  • Гнойный дисцит.
  • Артрит (ревматоидный).
  • Анкилозирующий спондипоартрит или болезнь Бехтерева.
  • Синдром Рейтера.

 

Другие патологии:

  • Злокачественные новообразования около позвоночного столба.
  • Травмы позвоночника.
  • Болезненные ощущения психогенного характера или после инсульта.
  • Заболевания ЖКТ.
  • Боль в пояснице часто наблюдается во время беременности и менструации.
  • Воспаление яичников.
  • Почечные колики.
  • Венерические проблемы.

Сопутствующие симптомы

Боль в поясничном отделе отличается степенью выраженности: острая - носит стреляющий характер и возникает внезапно; хроническая - боль тупая и ноющая, может длиться несколько месяцев.

Нередко боль появляется периодически, то есть принимает рецидивирующее течение.

Для отдельного повреждения структуры поясничного отдела характерны определённые виды боли.

Локальная или местная. Появляется из-за поражения суставов, связок, костно-мышечного аппарата. Такая боль чётко локализуется, в основном не сильная, но постоянная. Меняется при изменении положения тела.

Отражённая или рефлекторная. Подразделяется на два типа:

  • Боль вызывают болезни внутренних органов. Отдаётся в ягодицы и бёдра. Болезненные ощущения глубокие и ноющие. Даже в спокойном состоянии не проходит.
  • Болевой синдром вызывает повреждение крестца. Боль тупая и продолжительная. Отдаёт в пах и зону ягодиц.

Корешковая боль. Появляется вследствие поражения нервных корешков спинного мозга. Боль достаточно интенсивная, иррадиирует от позвоночного столба на периферию. Обычно отдаётся в ноги, вплоть до пальцев. Усиливается от малейшего напряжения, даже от кашля и чихания.

Фибромиалгия или мышечная боль. Вызывается защитным спазмом мышц. Возникает при многих патологиях позвоночника. При длительной напряжённости мышц появляется ноющая и даже судорожная боль.

Видео: "Острая боль в пояснице: почему возникает?"

Лечение боли в пояснице

Способ устранения боли в пояснице выбирается, исходя из причин и тяжести заболевания, вызвавшего болевой синдром. Обычно назначается консервативное лечение. хотя не исключается и хирургическое вмешательство.

Симптоматическая терапия

Применяют следующие препараты:

Противовоспалительные средства. Достаточно эффективно снимают воспаление и устраняют боль.
  • Ибупрофен
  • Мовалис
Анальгетики
  • Баралгин
  • Анальгин
Миорелаксанты
  • Тизанидин
  • Мидокалм
Гели и мази
  • Кетонал
  • Финалгон
  • Ортофеновая мазь
Компрессы
  • Новокаин
  • Димексид
Препараты, которые уменьшают дегенеративные процессы в хрящевой ткани
  • Структум
  • Артрофон

 

Иногда назначают лечебные блокады. В триггерные точки вводят обезболивающие средства. Обычно анальгетик вводят в эпидуральную полость позвоночника.

Хирургическое

Следующий факт

Абсолютным показанием к операции является «синдром конского хвоста», то есть недержание кала и мочи, а также онемение в зоне промежности.

Оперативное лечение требуется, если больше полугода сохраняются боли в пояснице и уже начинают иррадиировать в нижние конечности. Но перед решением о проведении операции, следует подтвердить наличие грыжи на локализованном уровне. Для этого проводятся нейровизуализационные исследования.

ЛФК и массаж

Лечебная гимнастика тоже считается лечением. Физические упражнения укрепляют мышечный каркас спины, усиливают кровообращение и повышают тонус мышц. ЛФК предназначен как для лечебной терапии, так и для профилактики болевого синдрома в поясничном отделе позвоночника. Естественно, упражнения подбираются индивидуально, учитывая степень тяжести патологии.

Можно выделить наиболее полезные упражнения, которые выполняются по 10 раз, не допуская переутомления.

  • В положении стоя выполнять наклоны корпуса во все стороны.
  • Ноги поставить на ширину плеч и делать повороты туловищем влево и вправо.
  • Встать на четвереньки. Делать широко известное упражнение «Кошка».
  • Лечь на спину, колени согнуть. С постепенным увеличением амплитуды поднимать и опускать таз.
  • Лечь на спину, ноги выпрямить. Сгибая ноги, подтягивать колени к груди.
  • Махи ногами, стоя на четвереньках.

Положительный результат от гимнастики закрепляет лечебный массаж. Он улучшает кровообращение, а в случае необходимости, может быстро снять острую боль в пояснице. Массажные движения благотворно влияют на гибкость и эластичность связок. Иногда, и только с разрешения врача, допускается сочетание массажа с баней. Но это запрещено при обострении боли.

Физиотерапия

Процедуры отличаются высокой эффективностью и успешно снимают боль в поясничном отделе.

Можно выделить следующие методы:

  • Использование ультразвука (фонофорез). Уменьшает отёки и оказывает обезболивающее действие.
  • Электрофорез с применением новокаина и кальция.
  • Аплипульстерапия. Оказывает сосудисто-трофический и обезболивающий эффект.
  • Электростимуляция мышц. Улучшает кровообращение и расслабляет мышечную систему.
  • Рефлексотерапия.
  • Парафинолечение. Восстанавливает процессы метаболизма и улучшает лимфоток.
  • Грязелечение и бальнеотерапия.

Процедуры назначаются строго индивидуально, исходя из клинической симптоматики.

Применение народных средств

При боли в поясничном отделе народные рецепты существенно улучшают самочувствие. Чтобы не навредить здоровью, желательно заранее проконсультироваться у лечащего врача. Имеется масса эффективных средств, способных устранить боль (временно).

Популярные компрессы:

  1. Смешивается уксус и мёд в равных пропорциях. Полученную смесь положить на лист капусты и приложить на область поясницы, которую затем следует укутать тёплой тканью.
  2. Измельчить сухие листья лопуха и залить их кипятком. Кашица прикладывается к больному месту.
  3. Сваренный картофель размягчить и смешать с хреном. Компресс приложить к пояснице.
  4. К больному месту прикладывается измельчённая луковица.
  5. Порошок горчицы разбавляется тёплой водой и намазывается на поясничную область.

Растирания:

  1. Подогретый мёд.
  2. Настойка репейника или эвкалипта.
  3. Смесь одеколона, йода, красного перца и валерианы.

Настои, которые принимаются внутрь:

  1. В 500 мл водки добавляется измельчённый корень сабельника. Настаивать следует не меньше месяца. Принимают трижды в день по одной ложке.
  2. Замачивается на ночь горсть пшеницы. Утром добавляется кориандр, и смесь варится в чашке молока до состояния густой консистенции. Употреблять следует два раза в сутки.

Народные средства являются дополнением к основному лечению. Они значительно улучшают самочувствие и снижают проявления боли.

Заключение

Боли в пояснице могут появляться по разным причинам, среди них: остеохондроз, спондилез, грыжа. Также существуют другие не менее опасные причины болевого синдрома - травмы, злокачественные новообразования.

Если известна причина поясничной боли, то лечить ее необходимо. Однако лучше обратить внимание на профилактические меры, помогающие предотвратить разрушение скелета. Точное выполнение рекомендаций докторов позволят избежать неприятных ощущений в области поясницы.

Нужно регулярно выполнять лечебную гимнастику, чтобы укрепить костно-мышечную систему. Для этого достаточно всего 20 минут.

Сейчас многие «знают», как устранить боль в пояснице, но следует уяснить главное правило: самолечение категорически запрещено. Даже при слабой боли лучше проконсультироваться у врача.

Также изучите следующие статьи:

Мануальный терапевт, Невролог, Остеопат

Занимается диагностикой больных в области травматологии и ортопедии. Читает рентгеновские снимки, а также проводить консервативное лечение остеохондроза и протрузий дисков позвоночника с помощью мануальной терапии.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

причины. Почему тянет поясницу у женщин?

Оставлять без внимания тянущие и ноющие боли в области поясницы нельзя.

Ведь они могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.

При появлении дискомфорта необходимо показаться специалисту.

С жалобами на боль можно обратиться к хирургу, неврологу, гастроэнтерологу, гинекологу, урологу.

Но лучше проконсультироваться с участковым терапевтом, после предварительного осмотра он направит к профильному специалисту.

Причины и точная локализация тянущей и ноющей боли в пояснице

Все виды боли в пояснице условно можно разделить на 2 вида: первичные и вторичные.

Причиной первичной боли являются заболевания позвоночника, сопровождающиеся необратимыми изменениями в хрящевых тканях, связках, мышцах, суставах.

Вторичные боли появляются из-за травм, болезней внутренних органов, инфекционных поражений. Для установки точного диагноза требуется рентгенографическое исследование, компьютерная либо магнитно-резонансная томография.

Концентрироваться неприятные симптомы могут в пояснично-крестцовом отделе в районе позвоночника или по бокам. Точная локализация боли зависит от причины, которая спровоцировала ее появление.

Если боли вызваны поражением позвоночника, то они будут отдавать в ноги:

1–2 поясничного позвонка дискомфорт распространяется на бедра, переднюю часть колена
3–4 страдают колени и верхняя часть голени
4–5 дискомфорт распространяется до пальцев ног с наружной стороны
5 поясничного и 1 крестцового позвонка боли концентрируются в ногах, доходят до 5 пальца сзади

У взрослых людей ноющие, тянущие боли могут быть вызваны:

При многих заболеваниях неприятные ощущения концентрируются не только в пояснице, но и в других отделах.

У женщин

При появлении дискомфорта в области поясницы представительницам прекрасного пола может потребоваться также консультация гинеколога.

Причиной боли могут стать:

  • гинекологические заболевания;
  • беременность;
  • климакс;
  • психологические проблемы.

Некоторые патологии развития интимных органов, воспаление придатков провоцируют болезненные ощущения, которые иногда отдают в поясницу. Боли при этом может быть одно или двухсторонней.

При угрозе прерывания беременности (самопроизвольного аборта либо преждевременных родов), сопровождающейся повышенным тонусом матки, могут появиться схваткообразные боли, отдающие в поясницу. После 5 месяца беременности дискомфорт в поясничной области возникает из-за повышенной нагрузки на позвоночник.

При климаксе болезненные ощущения провоцируются нарушениями кровообращение в органах малого таза. Такая ситуация складывается из-за колебания уровня гормонов.

В некоторых случаях у женщин при жалобах на болезненные ощущения не выявляют никаких патологий. Избавиться от них помогает нормализация психологического состояния.

У мужчин

У представителей сильного пола неприятные ощущения в пояснице чаще всего возникают из-за чрезмерных физических нагрузок, переохлаждения.

В редких случаях вторичная боль может быть спровоцирована:

  • простатитом;
  • воспалением придатков яичек.

Установить точный диагноз без осмотра врача невозможно.

Видео: "Боли в спине: причины и классификация"

Узнайте больше о болях в пояснице:

Какими сопутствующими симптомами могут сопровождаться боли?

При установке предварительного диагноза важно разобраться, на что жалуется пациент помимо болей в пояснице. Сопутствующие симптомы необходимо знать для уточнения диагноза.

Если дискомфорт в поясничной области вызван проблемами с позвоночником, то пациенты будут жаловаться на то, что боли отдают в другие участки спины, ног. Чаще всего поясница болит из-за остеохондроза и появления межпозвоночных грыж. Сопровождаются эти патологии такими симптомами:

  • боли в ногах;
  • нарушения чувствительности;
  • утрата двигательной активности;
  • ограничение подвижности.

Постепенно боль из ноющей может перейти в острую.

Спондилез характеризуется онемением конечностей, слабостью мышц. Это состояние провоцируется ухудшением подвижности позвоночного столба и сужением спинномозгового канала.

При поражении почек помимо тупых ноющих болей, сконцентрированных преимущественно с правой стороны поясницы (но у некоторых они могут быть слева либо с двух сторон), наблюдаются такие симптомы:

  • повышение температуры;
  • появление белка в моче, повышение лейкоцитов, эритроцитов;
  • повышение диастолического давления.

Характерные изменения видны на УЗИ, МРТ.

При травмах на фоне ноющих болезненных ощущений появляются еще такие симптомы:

  • нарушение чувствительности, спровоцированное защемлением нервных окончаний;
  • ограничение подвижности;
  • мышечные спазмы возле позвоночного столба.

Важно своевременно начать лечение, ведь состояние пациента может со временем начать ухудшаться.

При опухолях боли появляются из-за сдавливания нервных корешков. Помимо этого наблюдается:

  • онемение конечностей;
  • слабость;
  • потеря веса;
  • депрессия.

Установить точный диагноз, выявить метастазы в поясничном отделе позвоночника можно с помощью магнитно-резонансной томографии.

Инфекционные поражения, при которых в патологический процесс вовлечены костные ткани (например, внелегочный туберкулез) сопровождаются также:

  • головными болями;
  • повышенной утомляемостью;
  • симптомами поражения нервной системы;
  • незначительным повышением температуры.

При лабораторных исследованиях удается выявить туберкулезную палочку.

Спайки, появившиеся после операционных вмешательств, сопровождаются неприятными ощущениями, которые локализируются в разных отделах брюшины и отдают в поясницу.

При холецистите и аппендиците у пациентов возникают боли в правой подвздошной области, если в процесс будут вовлечены волокна спинномозговых корешков, то появится характерная ноющая боль в пояснице.

Воспаления мышц, которые появляются после переохлаждения, проникновения возбудителей вирусных и бактериальных инфекций, характеризуются:

  • повышением температуры тела;
  • развитием дерматомиозита.

Ноющие боли могут чередоваться с острыми.

Гинекологические патологии сопровождаются:

  • упадком сил;
  • болями в нижней части живота;
  • повышением раздражительности.

При их наличии у женщин возникают нарушения менструального цикла, могут появиться проблемы с зачатием и вынашиванием детей.

Если боли в пояснице вызваны простатитом, то у мужчин будет наблюдаться дискомфортом при мочеиспускании, боли в аноректальной области, слабость, повышение температуры.

При воспалении придатков яичек (эпидидимите) одновременно поступают жалобы на боли в паховой области, повышение температуры, отек мошонки.

Боли в пояснице при беременности свидетельствуют о проблемах, если одновременно болит и каменеет живот, появились кровянистые или водянистые выделения из влагалища.

При проблемах с пищеварением дискомфорт в поясничной области сопровождается:

  • вздутием живота;
  • запором;
  • диареей;
  • чувством тяжести, возникающим после приема пищи;
  • метеоризмом.

Указанные симптомы свидетельствуют о проблемах с кишечником или поджелудочной железой.

Оценив характер болей, точную локализацию, наличие сопутствующих симптомов врач может установить причину их возникновения.

Видео: "Невралгия спины"

Устранение тянущей и ноющей боли в пояснице

Следующий факт

Если болезненные ноющие ощущения беспокоят более 3 дней подряд, то необходимо проконсультироваться с врачом. Незамедлительно обращаться к доктору следует в тех случаях, когда ноющие боли в области поясницы сопровождаются сильными болевыми ощущениями в животе, ногах и других частях тела.

Для избавления от дискомфорта могут назначить:

  • иглоукалывание;
  • лечебную физкультуру;
  • массаж;
  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапевтическое лечение.

Подбор тактики терапии осуществляется после установки диагноза. Ведь дискомфорт может быть спровоцирован урологическими, гинекологическими, хирургическими, гастроэнтерологическими проблемами.

Первая помощь

При ноющих, тянущих болях можно временно постараться облегчить состояние с помощью местных обезболивающих средств. Использовать разрешено мази, оказывающие обезболивающее воздействие.

Если боли появились при беременности, то рекомендуют использовать спазмолитики. На ранних сроках чаще всего используют Но-шпу, Папаверин, Вибрукол.

Временно облегчить состояние можно, если принять горизонтальное положение. Лучше использовать полужесткий матрас, это поможет позвоночнику сохранять правильное положение.

Медикаменты

Лечение с помощью мазей, уколов, таблеток назначается в случаях, когда причиной болей являются проблемы с позвоночником или мышцами.

Врач может назначить такие противовоспалительные средства:

  • Диклофенак;
  • Ибупрофен;
  • Мовалис;
  • Мелоксикам;
  • Напроксен.

В случаях, когда лечение нестероидными противовоспалительными средствами не дает нужного эффекта, выписывают миорелаксанты: Тизанидин и Баклофен.

Для восстановления хрящевой и суставной ткани рекомендуют хондопротекторы, например, Терафлекс. В некоторых случаях требуются кортикостероидные средства Дексаметазон, Преднизон, Метилпреднизолон.

Назначают также мази Финалгель, Кетонал, Долобене, Вольтарен. В поясничную область можно делать инъекции Хондрогардом, Пиридоксином.

При гинекологических проблемах, нарушениях работы пищеварительных органов, проблемах с почками требуется специфическая терапия.

Хирургическое лечение

При ряде патологий (например, при аппендиците), некоторых заболеваниях позвоночника требуется хирургическое вмешательство. Необходимость его проведения определяется в каждом случае индивидуально.

Народные средства

Существует множество рецептов альтернативной медицины, предназначенных для избавления от болей в поясничной области. Но использовать их разрешено только после проведения полноценного обследования.

При воспалениях мышц, проблемах с позвоночником некоторые рекомендуют принимать горчичную ванну. На ванну горячей воды добавляют 200 г горчичного порошка. После ее принятия обязательно следует ополоснуться, вытереться насухо и укутаться.

Растирать спину можно мазью, сделанной из вазелина, лимонного сока и чеснока. Она втирается в участки с наибольшей болезненностью.

Для растирания поясницы также рекомендуют использовать спиртовую настойку эвкалипта.

ЛФК

Лечебная физкультура поможет, если у пациента ранние стадии искривления позвоночника. Комплекс упражнений подбирается совместно с инструктором ЛФК. Но заниматься можно после получения направления от врача.

Массаж и самомассаж

При поражении внутренних органов, гинекологических проблемах, простатите и других заболеваниях, из-за которых боли отдают в область поясницы, массаж не поможет. Его назначают при миозите, остеохондрозе, межпозвоночных грыжах, спондилите. Медики рекомендуют делать профессиональный массаж, но временно облегчить состояние, унять боли можно с помощью самомассажа.

Видео: "Массаж поясницы"

Заключение

При появлении болей в позвоночнике необходимо разобраться с их причинами. Только после этого назначается лечение.

  • Ноющие, тянущие болевые ощущения в области поясницы могут быть первичными (вызванными проблемами с позвоночником) либо вторичными (спровоцированными травмами, патологиями внутренних органов).
  • В зависимости от причины неприятных ощущений у пациентов появляются сопутствующие симптомы: боли в животе, ногах, высокая температура, чувство онемения.
  • Для устранения болей требуется грамотное лечение, назначенное врачом. Помочь может медикаментозная терапия, массаж, физические нагрузки, физиотерапия. В некоторых случаях требуется операция.

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

Что делать при появлении боли в пояснице?

Актуальные новости

  • 0

    • Дом
    • О нас
    • Медицинский аудитор
    • Свяжитесь с нами
    • Заявление об ограничении ответственности
    • DMCA
    • Политика конфиденциальности

    13 Ноя 2020 г.

    • Синдром грушевидной мышцы
    • Ишиас
    • Боль в шее
    • Здоровье
    • Боль в спине
    • Продукты
    • 0

      • Авторизуйтесь, чтобы добавлять сообщения в список для чтения позже
    Боль в спине

    Боль в левой нижней части спины: причины и лечение

    Боль в нижней части левой спины может исходить от основных мышц, суставов, средней части спины или органов в области таза.Мышечные травмы и боль в почках являются одними из наиболее частых источников односторонней боли в пояснице.

    Боль в спине очень распространена, и есть много возможных причин. Точное местонахождение боли является ключевым показателем ее причины. Боль в левом органе может исходить от почек, поджелудочной железы, толстой кишки или матки.

    Боль в нижней части спины или в левом боку относится к боли в области выше бедра или ягодиц. В зависимости от причины люди могут чувствовать стреляющую боль под кожей или тупую боль внутри спины.

    В этой статье обсуждаются некоторые из наиболее распространенных причин боли в левой нижней части спины.

    В большинстве случаев боль в пояснице возникает из-за повреждения ткани. Это могут быть мышцы, кости и связки спины, позвоночника и прилегающих областей. Травмы в одной области могут распространяться на другие области спины.

    Боль при травме ткани обычно бывает центральной, но может возникать слева или справа от позвоночника.

    По данным Американской ассоциации неврологических хирургов, растяжение поясницы является наиболее частой причиной боли в пояснице, а Penn Medicine утверждает, что растяжение мышц является наиболее частой причиной односторонней боли в пояснице.

    Растяжение мышц в нижней части левой спины возникает, когда мышечные волокна перенапрягаются, что приводит к воспалению.

    Помимо боли в пояснице, симптомы могут включать:

    • ограниченный диапазон движений
    • мышечные спазмы
    • жесткость
    • боль, которая может усиливаться при вставании с постели

    Подъем тяжестей, скручивание или падение может вызвать растяжение мышц. Плохая осанка или слишком долгое сидение в неудобном положении также могут вызвать боль в одной стороне поясницы.

    Скольжение межпозвоночного диска, также называемое грыжей межпозвоночного диска, может вызывать боль, распространяющуюся от центрального отдела позвоночника к одной стороне спины.

    Маленькие диски смягчают кости позвоночника. Каждый диск имеет твердую внешнюю поверхность, называемую фиброзным кольцом, и мягкий материал внутри, называемый пульпозным ядром. При проскальзывании диска фрагменты ядра проталкиваются через слабость или разрыв на внешней стороне диска, что затем давит на нервы.

    Проскальзывание диска может возникнуть в результате внезапной травмы или со временем развиться из-за износа.

    Симптомы могут включать:

    • покалывание в одной ноге
    • боль на одной стороне тела
    • усиление боли в спине при ходьбе

    Инфекция почек может вызвать тупую ноющую боль с одной стороны в нижней части спины. Инфекции почек обычно вызываются бактериями, которые поражают мочевой пузырь, а затем попадают в почки.

    Другие симптомы почечной инфекции включают:

    • моча с неприятным запахом
    • темная, мутная или кровавая моча
    • лихорадка
    • озноб
    • тошнота и рвота
    • может частое, болезненное мочеиспускание
    • взрослые старше
    9000 не испытывают этих симптомов, но могут возникнуть такие проблемы, как:

    • путаница
    • беспорядочная речь
    • галлюцинации

    Здесь вы научитесь различать боль в почках и боль в спине.

    Камни в почках - это отложения минералов и солей, которые кристаллизовались и образовывались в почках. Камень может вызывать одностороннюю боль в пояснице, когда проходит через мочевыводящие пути.

    Симптомы могут включать:

    • болезненное мочеиспускание
    • тошноту
    • лихорадку
    • кровь в моче

    камни в почках не всегда имеют ясную причину.

    Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы, расположенной в верхней части живота за желудком.Поджелудочная железа вырабатывает инсулин и помогает пищеварению.

    Панкреатит может быть острым и возникать внезапно или развиваться постепенно и переходить в хроническую форму.

    Это состояние может быть вызвано употреблением алкоголя или операцией на брюшной полости, а воспаление также может быть побочным эффектом некоторых лекарств.

    Симптомы могут включать:

    • боль в верхней части живота
    • боль в животе, отдающую в спину
    • лихорадку
    • тошноту
    Поделиться на Pinterest Человек с эндометриозом может испытывать усталость и сильную менструальную боль.

    Боль в спине слева у женщин может быть результатом эндометриоза. При этом состоянии ткани матки образуются и собираются вне матки. Врачи до сих пор не знают точную причину.

    Боль при эндометриозе может быть спорадической и возникать в одной стороне нижней части спины. Дополнительные симптомы включают:

    • усталость
    • боль в животе
    • сильную менструальную боль

    По данным Arthritis Foundation, некоторые формы заболевания могут вызывать боль в пояснице.В некоторых случаях боль возникает только в одну сторону.

    Артрит, поражающий спину, может возникнуть в результате воспаления или разрушения хряща. Симптомы различаются в зависимости от типа артрита, но могут включать:

    • жесткость спины
    • отек в спине
    • уменьшение диапазона движений

    Лечение боли в пояснице слева широко варьируется в зависимости от причины, которая почему так важен точный диагноз.

    Врач часто проводит медицинский осмотр, изучает историю болезни и рассматривает симптомы человека, прежде чем поставить диагноз.Также полезны тесты, включая компьютерную томографию, рентген, МРТ и ультразвук.

    Когда боль в спине возникает из-за проблемы, затрагивающей какой-либо орган, устранение основной причины может уменьшить дискомфорт. Примеры этих методов лечения включают:

    • Панкреатит: хирург может удалить непроходимость желчных протоков или слить жидкость из поджелудочной железы.
    • Камни в почках: врач может порекомендовать лекарства или ударно-волновую терапию для разрушения камней.
    • Эндометриоз: врач может порекомендовать лекарства или операцию для удаления лишней ткани.

    При более низкая левая боль в пояснице из опорно-двигательного состояния, попробуйте:

    • Rest. Хотя врачи редко рекомендуют полный постельный режим, он помогает ограничить деятельность, вызывающую боли в пояснице.
    • Лед . Прикладывание пакета со льдом, завернутого в ткань, к пораженному участку несколько раз в день может уменьшить воспаление и дискомфорт.
    • Тепло . Тепло также может уменьшить боль в пояснице, особенно если она вызвана растяжением мышц.
    • Лекарства . Противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить воспаление и дискомфорт, равно как и рецептурные обезболивающие и миорелаксанты.
    • Легкие упражнения . В зависимости от причины боли легкие упражнения могут уменьшить дискомфорт и скованность в долгосрочной перспективе и помочь улучшить диапазон движений.

    Лицам, страдающим болями в спине, следует проконсультироваться с врачом перед началом программы упражнений.

    Альтернативные методы лечения, которые могут помочь облегчить боль в нижней части спины, включают:

    Поделиться на Pinterest Человеку следует обратиться за медицинской помощью, если у него есть проблемы с движением ног или потеря контроля над кишечником.

    Боль в нижней части левой спины разной степени тяжести. Это может быть мягким и легким в течение нескольких дней, и в этом случае могут помочь домашние средства. Но в некоторых случаях важно обратиться к врачу.

    Обратитесь к врачу, если боль не проходит через 1-2 недели или усиливается. Если присутствуют дополнительные симптомы, такие как онемение, усталость и мышечная слабость, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания.

    Реже боль в пояснице в левой части спины представляет собой неотложную помощь, требующую немедленной медицинской помощи.Если боль сильная или сопровождается одним из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

    • лихорадка
    • проблемы с движением ног
    • потеря контроля над кишечником
    • потеря чувствительности в ногах

    боль в нижней части спины может вытекать из целого ряда вопросов, в том числе проблем, влияющих на внутренние органы и опорно-двигательного аппарата травмы или условий. Сопутствующие симптомы и расположение боли могут помочь врачу диагностировать причину.

    Человек может принять меры для облегчения боли дома, и симптомы часто проходят через несколько дней.Когда боль сильная или вызывают беспокойство другие симптомы, лучше всего обратиться к врачу. Лечение варьируется в зависимости от причины.

    Как исправить защемленный (сдавленный) нерв в нижней части спины

    Этот пост может содержать партнерские ссылки. Мы получаем небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, когда вы совершаете покупку, используя некоторые из наших ссылок.

    Когда дело доходит до заживления защемленного нерва в пояснице, ранняя диагностика имеет решающее значение для предотвращения дальнейших повреждений и осложнений.

    Но что действительно сбивает с толку, так это то, что вам предложат точно такое же «лечение» защемления нерва, независимо от того, поставлен ли вам диагноз раньше или позже.

    Таблетки .

    Красивые красочные таблетки. Они будут предложены вам в качестве «решения».

    Но средний врач абсолютно ничего не научит вас об устранении первопричины защемления нерва , как полностью вылечить его и предотвратить его повторное появление примерно через месяц.

    Он также не скажет вам, что лекарство скрывает только симптомы и что боль вернется, если вы не устраните основную причину.

    Здесь вы найдете лучшие альтернативные, безопасные и естественные методы лечения защемленного нерва нижней части спины и способы исправить то, что в первую очередь было причиной этого.

    Что чувствует защемленный нерв?

    Я чувствую, как иголки колют мое тело.

    Защемленный нерв - это нерв, на который оказывает слишком большое давление окружающие ткани (кости, хрящ), и в результате он становится «защемленным» и не может должным образом передавать электрические сигналы.

    Когда этот нерв окончательно «сдается» и перестает работать - вы чувствуете покалывание / уколы и иголки, жгучие и стреляющие боли (вниз по ногам) вместе с ощущением онемения или мышечной слабости .

    Что вызывает сжатие нерва?

    Несколько распространенных причин защемления поясничных нервов:

    1. Повторяющееся движение

    2. Удержание тела в одном положении в течение длительного времени (слишком много сидения на работе? вот что делать! ).

    3. Выпуклость / грыжа межпозвоночного диска .

    👉 Читать : Может ли выпуклый диск лечить самостоятельно?

    4 . Артрит позвоночника.

    Но когда мы смотрим на эти причины через целостный подход, мы видим, что все эти причины имеют одну и ту же первопричину: мышечный дисбаланс.

    Важно понять, что защемление нерва или ишиас не является состоянием или заболеванием.

    Важно понять, что защемленный нерв или радикулит не является состоянием или заболеванием .

    Это просто симптом чего-то другого.

    (👉 См. 4 лучших домашних метода лечения пояснично-крестцового радикулита! )

    Подобно кашлю, это симптом пневмонии. Если вы хотите остановить кашель, разумный способ вылечить пневмонию, а не просто проглотить сироп от кашля.

    Мы вернемся к этому позже и посмотрим, как это исправить - легко и дома.

    Как долго длится защемленный нерв?

    Время восстановления защемленного нерва зависит как от размера повреждения, так и от выбранного вами лечения.

    Повреждение от защемления нерва может быть незначительным или серьезным. Это может вызвать временные или долгосрочные проблемы. Чем раньше вы получите диагноз и начнете лечение по поводу сдавления нерва, тем быстрее вы почувствуете облегчение.

    А вот под лечением я имею ввиду альтернативное лечение. Обезболивающие - это НЕ лечение.

    Давайте приступим непосредственно к тому, как как можно быстрее вылечить сдавленный нерв - без лекарств.

    3 лучших способа вылечить защемление поясничного нерва - дома

    Вылечить защемление поясничного нерва естественным путем можно в 3 простых шага:

    1. Инверсионная терапия
    2. Упражнения при защемлении нижнего отдела спины
    3. Инфракрасная световая терапия

    1.Использование инверсионного стола для защемленного нерва

    При стоимости, эквивалентной паре посещений мануального терапевта, инверсионный стол может естественным образом облегчить боль при защемлении нижнего отдела спины, потенциально избавляя от необходимости посещать офис и принимать таблетки.

    Переворачивание 2-3 раза в день под углом 60 градусов и более помогает расслабить мышцы, которые способствуют защемлению нервов, и позволяет позвоночнику декомпрессировать и растянуть напряженные мышцы, поддерживающие позвоночник.

    Innova Inversion Table - лучшее соотношение цены и качества в 2020 году - проверьте цену на Amazon.

    Инверсия 2–3 раза в день, в идеале на угол 60 градусов или больше, позволяет позвоночнику расслабиться и растягивает сжатые и напряженные мышцы, которые поддерживают позвоночник. .

    Позвоночные диски могут повторно гидратироваться жидкостью и увеличивать пространство между каждым позвонком, создавая больше места для нервов, которые проходят через отверстия в позвоночнике.

    👉 См. 4 таблицы инверсии оптимальных значений для боли в спине - в 2020 году.

    Альтернативы инверсной таблицы

    Если вы один из тех, кто считает, что инверсионный стол не для них, есть отличные альтернативы инверсии, которые могут дать такой же эффект.

    Наши главные рекомендации для альтернативы инверсионному столу: Spinal Stretch (устройство для декомпрессии позвоночника лежа) и ортопедические носилки для спины без привода .

    Растяжение позвоночника - см. На Amazon

    2. Инфракрасная световая терапия

    Исходя из моего опыта и моих исследований, лучшим естественным методом обезболивания является терапия инфракрасным излучением .

    Инфракрасные нагревательные элементы ЮТК - Воспользуйтесь нашим кодом купона и получите скидку 20%!

    Простая инфракрасная грелка может облегчить вашу боль естественным путем за 30 минут, примерно за 6 часов - без лекарств.

    Инфракрасные лучи (невидимые лучи красного света, часть спектра солнечного света) проникают глубоко в ваши ткани, вплоть до костей, быстро усиливают кровообращение в этой области и способствуют поступлению болеутоляющих и лечебных питательных веществ через вашу кровь.

    Инфракрасная терапия может быть мощным и безопасным обезболивающим методом , и до сегодняшнего дня в исследованиях не было обнаружено никаких побочных эффектов.

    👉 Я так люблю эту терапию, что у меня есть отдельный блог об этом - Инфракрасная светотерапия.ком 👌

    Если вы прочтете несколько отзывов покупателей Amazon (ищите настоящие , в которых написано «Покупка подтверждена Amazon»), и удивительные истории исцеления поднимут вам настроение и дадут вам повод с нетерпением ждать.

    Если вы хотите узнать больше об этом естественном методе обезболивания, прочтите мою статью о , почему инфракрасная терапия является лучшим методом обезболивания.

    3. Упражнения / растяжки при защемлении нерва

    Один из лучших способов облегчить и вылечить защемление поясничного нерва - делать несколько ежедневных растяжек.

    Они не только снимают боль и помогают заживить поврежденный нерв, но также помогают предотвратить повторение травмы.

    Вот 3 лучших варианта растяжения защемленного нерва:

    1. Растяжка подколенного сухожилия - начните с положения сидя, затем наклонитесь вперед и попытайтесь коснуться пальцев ног. Задержитесь на 1-3 секунды и медленно сядьте прямо. Повторить 3-5 раз. Это мягко растянуло подколенные сухожилия.
    2. Боковое растяжение - встаньте, положив руки на бедра, в прямом (но удобном) положении.Мягко растяните поясницу, наклонившись вправо, а затем в левую. Повторите по 5 раз с каждой стороны.
    3. Core twist - начните из положения сидя, ноги на ширине плеч. Положите левую руку на правое колено и потянитесь вперед, чтобы растянуть мышцы спины. Задержитесь на 5-7 секунд и повторите с другой стороны.

    Вот короткое видео, демонстрирующее лучшие носилки:

    4.Устранение основной причины

    Теперь, когда ваша боль уменьшилась, вы можете сосредоточиться на устранении основной причины защемления нерва.

    Лучший способ сделать это - восстановить поддерживающую структуру спины .

    Здоровая спина исходит изнутри . Таблеткой это не вылечишь. Вы не можете получить его с гаджета. И хирург не может установить его на операционном столе (слишком много операций на спине терпят неудачу или в лучшем случае не дают результатов).

    Рассмотрите возможность физического восстановления вашей «системы поддержки спины».

    Проще говоря s - восстановить баланс мышц в нижней части спины .

    Вы можете узнать больше о мышечном дисбалансе, о том, как они в первую очередь вызвали защемление нерва, и о том, как их исправить. ЗДЕСЬ .

    Что вы пытались исправить, чтобы исправить защемление нерва? Поделитесь с нами в комментариях ниже.

    На здоровье и счастье,

    Meital

    .