Бюджетное меню пп на неделю: Правильное питание на неделю: Меню для похудения и здорового образа жизни

Бюджетный план питания

Содержание

с бесплатным списком покупок – неделя 84

Итак, мы уже некоторое время работаем с еженедельным бюджетным планом питания, и похоже, что с каждой неделей он становится все более популярным. Если вы живете рядом с Aldi, это, вероятно, ваш любимый продуктовый магазин. У них есть все, что вам может понадобиться, оставаясь при этом в пределах вашего продуктового бюджета.

Бюджетный план питания Aldi Нравится этот рецепт? Закрепите его на доске для планирования еды! Подписаться на SavvyBites на Pinterest

Почему Aldi

У них есть все ингредиенты, необходимые для приготовления недорогих блюд по здоровым рецептам. Итак, почему этот сайт посвящен рецептам только из одного магазина?

Ну, раньше я покупал продукты в нескольких магазинах, а за основными продуктами ходил в Aldi. Так же, как многие из нас делают/делали.

Но что, если бы мы могли составить семейный план питания, используя ограниченное количество ингредиентов из одного магазина?

Я тратил слишком много времени и слишком много денег на походы в разные магазины каждую неделю. Итак, я прошел обучение шеф-повару и имел 10-летний опыт работы и решил проявить творческий подход и делать покупки только в местном Aldi.

Успешно. И мне нравилась структура использования только продуктов Aldi.

Когда я увидел, что это работает, и членам моей семьи тоже понравились простые рецепты, которые я готовил, я решил поделиться ими здесь. Но планирование еды также было частым запросом читателей.

А семейный план питания сэкономит вам массу времени и денег. В конце концов, это то, чего мы все хотим!

О бюджетном плане питания Aldi

Это был успех. И мне нравилась структура использования только продуктов Aldi. Когда я увидел, что это работает, и членам семьи также понравились простые рецепты, которые я готовила, я подумал, что поделюсь ими здесь. Но планирование еды также было частым запросом читателей.

Итак, теперь я каждую неделю составляю план здорового питания. В планах полно легких обедов по простым рецептам. Есть советы и рекомендации по приготовлению еды, которые помогут вам начать неделю, или советы о том, как максимально использовать остатки.

Поскольку пищевые отходы являются такой важной проблемой как с экономической, так и с экологической точки зрения, никогда еще не было так важно помнить о том, что мы потребляем. Но, конечно, по-прежнему важно готовить вкусные, творческие, вдохновляющие и полезные блюда.

Подробности

К каждому бесплатному плану питания Aldi я добавляю ссылки на рецепты меню на неделю. Кроме того, список бесплатных продуктов для печати и план меню для печати. Даже если вы не используете все рецепты в плане питания, вы всегда можете использовать его в качестве вдохновения для новых идей ужина.

Если вы никогда раньше не были в Aldi, в первый раз вам может понадобиться немного больше времени, чтобы обойти все вокруг и ознакомиться со всем. Вероятно, вам понадобится пару раз, чтобы прийти в себя. И вы, скорее всего, будете путешествовать по проходу Aldi и удивляться, как вы в итоге купили лишние вещи, которых не было в вашем списке. Если вы постоянный покупатель Aldi, вы уже знакомы с искушением среднего прохода!

Самый простой способ разобраться с этим — обойти проходы по периметру местного магазина, а затем пройти по центральным проходам.

Скобы для кладовой

Если вы новичок в Aldi или впервые на веб-сайте, я дам вам краткий обзор основных продуктов для кладовой и любимых свежих продуктов, которые я всегда хотел бы иметь под рукой.

оливковое масло
коричневый рис
белый рис или басмати
консервированные бобы – черная фасоль, фасоль и нут (фасоль нут)
соевый соус — светлый и темный
лепешка из муки — отлично подходит для приготовления чипсов или роллов
кокосовое масло — даже не спрашивайте меня, почему кокосовое масло везде такое дорогое, но почему-то в Aldi, это часть цены. Это также отлично подходит для ухода за кожей, так что это отличный предмет для кладовой.
консервированные помидоры — или вы можете использовать пассату, гладкий томатный соус
арахисовое масло — честно говоря, гладкий паштет от Aldi не уступает любой высококачественной торговой марке.

Я не покупаю слишком много готовой еды или полуфабрикатов. Я думаю, что Aldi упрощает выбор здоровых продуктов из свежих ингредиентов, а вместо этого готовит еду дома. Это всегда вкуснее и, как правило, лучше для вас.

Но в реальной жизни готовая лазанья в морозилке никогда не бывает плохой идеей.
Свежие продукты и свежие продукты — вот где вы действительно начнете замечать низкие цены. И качество того и другого потрясающее.

Свежие овощи, фрукты и цельные продукты
говяжий фарш (фарш)
куриные грудки
грейпфрут помидоры
зеленый лук
сыр фета
творог или греческий йогурт — меняю еженедельно
сметана или крем-фреш
Сыр – обычно зависит о том, какие виды сыра входят в план питания Aldi на эту неделю, который я разрабатываю семья.
Итак, давайте перейдем к бюджетному семейному плану питания на эту неделю
Рецепты Aldi
Нажмите, чтобы распечатать список покупок и план питания
1. Бефстроганов с грибами
2. Все просто в одном противне для сосисок запекать
3. Простой Паста с лимоном
4. Жареная индейка за 15 минут
5. Быстрая и простая кукурузная похлебка с беконом
6. Копченая треска с томатно-масляным соусом
Самый простой способ получать бюджетный план питания каждую неделю — подписаться на рассылку и вам пришлют план, как только я нажму «Опубликовать», или вы можете проверять его каждое воскресенье.

И всегда, пожалуйста, не стесняйтесь проявить творческий подход и использовать некоторые из рецептов плана питания прошлой недели (или просмотреть их все и создать свой собственный план). Все предыдущие можно найти здесь.
Нужна помощь в планировании питания? Вы можете найти наши еженедельные планы питания (только ингредиенты Aldi) здесь! Подпишитесь, чтобы получать их бесплатно каждую неделю, или пройдите наш курс по быстрому планированию еды, возьмите пустой планировщик еды и используйте все эти рецепты для создания своих собственных планов питания.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО, ЧТО ЧИТАЕТЕ И ПРИГОТОВЛЯЕТЕ ВМЕСТЕ С МНОЙ! ЕСЛИ ВЫ СДЕЛАЕТЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ ИЛИ У ВАС ВОПРОС, Я БУДЮ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН, ЕСЛИ ВЫ ОСТАВИТЕ КОММЕНТАРИЙ И ОЦЕНКУ. ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА PINTEREST, FACEBOOK И INSTAGRAM, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ, ЧТО МЫ ЕДИМ, ПРИБИРАЕМ И ТОЖЕ НЕМНОГО ЗА КУЛИСАМИ!

Бюджетный план питания Aldi на неделю с бесплатным списком покупок Неделя 79
Бюджетный план питания на эту неделю полон дешевых и полезных рецептов, которые понравятся всем. С этими чрезвычайно дешевыми блюдами по-прежнему можно вкусно поужинать, оставаясь при этом в рамках бюджета. Большинство из них готовятся за 30 минут, и для них требуется только одна кастрюля или один противень, что делает их быстрыми и легкими, а также вкусными и дешевыми.
Бюджетный план питания Aldi Нравится этот рецепт? Закрепите его на доске для планирования еды! Подпишитесь на SavvyBites в Pinterest

Почему Aldi
У них есть все ингредиенты, необходимые для приготовления простых блюд по здоровым рецептам. Итак, почему этот сайт посвящен рецептам только из одного магазина?
Ну, раньше я ходил за продуктами в разные магазины, а за основными продуктами ходил в Aldi.
Я тратил слишком много времени и слишком много денег на походы в разные магазины каждую неделю. Итак, я прошел обучение шеф-повару и имел 10-летний опыт работы и решил проявить творческий подход и делать покупки только в местном Aldi.
Успешно. И мне нравилась структура использования только продуктов Aldi.
Когда я увидел, что это работает, и членам моей семьи тоже понравились простые рецепты, которые я готовил, я решил поделиться ими здесь. Но планирование еды также было частым запросом читателей.
О планировщике питания на неделю
Это был успех. И мне нравилась структура использования только продуктов Aldi. Когда я увидел, что это работает, и членам семьи также понравились простые рецепты, которые я готовила, я подумал, что поделюсь ими здесь. Но планирование еды также было частым запросом читателей.
Итак, теперь я каждую неделю составляю план здорового питания. В планах полно легких обедов по простым рецептам. Есть советы и рекомендации по приготовлению еды, которые помогут вам начать неделю, или советы о том, как максимально использовать остатки.
Поскольку пищевые отходы являются такой важной проблемой как с экономической, так и с экологической точки зрения, никогда еще не было так важно помнить о том, что мы потребляем. Но, конечно, по-прежнему важно готовить вкусные, творческие, вдохновляющие и полезные блюда.
Подробности
К каждому бесплатному плану питания для семейного бюджета я добавляю ссылки на рецепты меню на неделю. Кроме того, список бесплатных продуктов для печати и план меню для печати. Даже если вы не используете все рецепты в плане питания, вы всегда можете использовать его в качестве вдохновения для новых идей ужина.

Если вы никогда раньше не были в Aldi, в первый раз вам может понадобиться немного больше времени, чтобы обойти все вокруг и ознакомиться со всем. Вероятно, вам понадобится пару раз, чтобы прийти в себя. И вы, скорее всего, будете путешествовать по проходу Aldi и удивляться, как вы в итоге купили лишние вещи, которых не было в вашем списке. Если вы постоянный покупатель Aldi, вы уже знакомы с искушением среднего прохода!
Самый простой способ разобраться с этим — обойти проходы по периметру местного магазина, а затем пройти по центральным проходам.
Скобы для кладовой
Если вы новичок в Aldi или впервые на веб-сайте, я дам вам краткий обзор основных продуктов для кладовой и любимых свежих продуктов, которые я всегда хотел бы иметь под рукой.
- оливковое масло
- коричневый рис
- белый рис или басмати
- консервированные бобы – черная фасоль, фасоль и нут (фасоль нут)
- соевый соус — светлый и темный
- лепешка из муки — отлично подходит для приготовления чипсов или роллов
- кокосовое масло — даже не спрашивайте меня, почему кокосовое масло везде такое дорогое, но почему-то в Aldi, это часть цены. Это также отлично подходит для ухода за кожей, так что это отличный предмет для кладовой.
- консервированные помидоры — или вы можете использовать пассату, гладкий томатный соус
- арахисовое масло — честно говоря, гладкий паштет от Aldi не уступает любой высококачественной торговой марке.
Я не покупаю слишком много готовой еды или полуфабрикатов. Я думаю, что Aldi упрощает выбор здоровых продуктов из свежих ингредиентов, а вместо этого готовит еду дома. Это всегда вкуснее и, как правило, лучше для вас.
Но в реальной жизни готовая лазанья в морозилке никогда не бывает плохой идеей.
Свежие продукты и свежие продукты — вот где вы действительно начнете замечать низкие цены. И качество того и другого потрясающее.
- Свежие овощи, фрукты и цельные продукты
  говяжий фарш (фарш)
- куриные грудки
- грейпфрут помидоры
- зеленый лук
- сыр фета
- творог или греческий йогурт — меняю еженедельно
- сметана или крем-фреш
- Сыр – обычно зависит о том, какие виды сыра входят в план питания Aldi на эту неделю, который я разрабатываю семья.
  Итак, давайте перейдем к плану питания Aldi на эту неделю
  Бюджетный план питания Aldi на неделю
  Нажмите, чтобы распечатать список покупок и план питания
  1. Ньокки Chirzo
  2. Хрустящая говядина в устричном соусе
  3. Одна кастрюля Курица по-мексикански
  4. Ломтики свиной грудинки с медом и чесноком
  5. Паста путтанеска за 15 минут
  6. Тальятелле со сливочно-грибным соусом
  план, как только я нажму опубликовать, или вы можете заглядывать сюда каждое воскресенье.