Безопасный стероид: Ошибка выполнения

Самый безопасный стероид: отзывы, рейтинг, аналоги

Безопасный стероид — тема, о которой я хотел поговорить с вами очень давно. Когда в чатах, на форумах по бодибилдингу мы слышим фразу: «самый безопасный стероид» — что вам приходит на ум? Многие сразу вспоминают оксандролон, туринабол, не так ли?

Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не призываю к действиям.

Давайте разберемся подробнее, что для нас является безопасным стероидом. Сразу сообщу — безопасных стероидов нет. Любой фармакологический препарат (я об анаболиках и андрогенах) в той или иной степени влияет на наше здоровье, непосредственно на гормональную систему, вмешиваясь в ее «ювелирную» систему. Также страдает в той или иной степени (зависит от типа стероида) печень, это можно увидеть по повышению уровня печеночных ферментов.

Оксандролон — считается наиболее безопасным стероидом, так как используется в медицинских целях. Приносит достаточно хорошие результаты как для мужчин, так и для девушек. Но когда же заканчивается “безопасность” препарата? Именно в тот момент, когда вы начинаете подходить к применению стероидов неграмотно, не имея представлений о работе того или иного анаболика. Для примера прилагаю анализы человека 27 лет, который использовал Анавар соло на протяжение шести недель, соответственно, без проведения послекурсовой терапии.

Результаты анализов после использования анавара соло. Анализы сданы спустя 2 месяца от окончания курса.

Самые безопасные стероиды

Рассмотрим стероидный курс, например, на массу. Входящие данные: есть юноша 24 года, рост 170 см, масса тела 70 кг, процент жира не более 20. Занимается бодибилдингом с 20 лет. Не имеет никаких наследственных заболеваний, имеет отличные анализы. Что делает парень? Он в поисковике ищет фразу: «самый безопасный стероид купить» ну и добавляет свой регион, предположим, что он живет в Москве. Он находит сайт, покупает по предложению неграмотного консультанта оксандролон, туринабол, метан соло. Стероиды к нему приходят (или не приходят, в зависимости от честной работы интернет-магазина), далее начинается курс.

Первые две недели он прогрессирует, потому как его собственные уровни тестостерона еще достаточно высоки, плюс он добавил синтетическую версию тестостерона в виде таблетки анаболика. Что происходит дальше? Правильно, его эндогенный тестостерон начинает стремительно снижаться и спортсмен, вместо прогрессии чувствует регрессию: упадок сил, снижение либидо и другие побочные эффекты.

Безопасные стероиды: туринабол, станозолол, оксандролон

Как я вижу безопасность вышеназванных стероидов? К любому из них мы добавляем тестостерон. Тестостерон в таблетках или инъекционная форма (тестостерон пропионат или другие эфиры). Предварительно сдав анализы на половые гормоны, общий анализ крови — минимальный список. Более подробно мы обсуждаем данный вопрос на этапе индивидуальных консультаций. Достаточно использовать тестостерон в минимальных дозировках для того, чтобы в вашем организме он выполнял ряд важных функций. В таком случае вы будете получать хороший прогресс, сдвинете с мертвой точки вашу мышечную массу, получите хороший рельеф (с учетом грамотного питания), повысите силу и выносливость.

Обязательно сдавайте анализы на курсе стероидов, своевременно корректируйте их, ведь от этого зависит не только качество мышечной массы, которую вы хотите получить, но и появление различных побочных эффектов. А с побочными эффектами можно потом долго бороться, наши организмы отличаются друг от друга и недуги, порой, мы переносим по-разному.

Будь то туринабол, станозолол или оксандролон — они одинаково задавят ваш собственный уровень тестостерона и безопасность стероида, в таком случае, уже потеряет свое значение, принося уже обратную сторону медали. Не ведитесь на уловки недобросовестных продавцов. Повторяюсь: любой грамотный курс — это тестостерон + анаболик (метан, туринабол и др.). Аналог такому курсу Андриол и анаболик (станозолол, оксандролон и др.). Обязательно прочтите мою статью набор массы без стероидов, где я рассказываю поэтапно, почему у вас не получается набрать мышечную массу.

Анаболические стероиды список самых безопасных комбинаций

Туринабол и тестостерон пропионат. Тестостерон пропионат используется по 100 мг через день, туринабол не менее 30 мг в сутки. Дополнительные препараты на курсе: анастрозол, каберголин, ХГЧ опционально, если захотите увеличить длительность курса. На ПКТ: кломифен цитрат (аптечный аналог: клостилбегит). Это же касается остальных препаратов: станозолола, метана, оксандролона. Если вы боитесь частых инъекций, тестостерон пропионат можно заменить на эфир энантат, в таком случае тестостерон энантат.

Кому лень думать, у меня для вас припасен хороший курс, как для новичка, так и для опытных атлетов: тестостерон пропионат и станозолол. В данной статье я описываю не только эффекты, которые можно ожидать от применения данных стероидов, но и количество всех препаратов, необходимых для составления корзины.

Для тех, кто еще побаивается инъекций, в том числе и самих стероидов, есть отличный вариант для новичка: кломид и провирон, о данной связке читаем тут. Это очень хорошая связка для повышения тестостерона, увеличения мышечной массы, прогресса в силовых и выносливости, данный курс не требует восстановления, так как на всей продолжительности цикла мы используем кломифен. Кломифен является непосредственным восстановительным средством.

P2P-проект Utopia предлагает безопасное и децентрализованное интернет-пространство / Хабр

На Хабре не раз и не два поднимался вопрос о децентрализации, защите персональных данных от третьей стороны (вроде Google, Amazon и т.п.), а также возможности создания реально безопасной для участников системы для обмена информацией. Проекты, которые пытаются сделать подобные системы, существуют, их не так много, но вроде как и немало.

Сегодня хотелось бы рассказать об одном из них, который «заточен» под создание безопасного интернет-пространства, идея которого похожа на идею, благодаря которой появился сам интернет — анонимность и свобода обмена информацией. Речь идет об Utopia P2P, проекте, который разрабатывался в течение нескольких лет. Возможно, на Хабре о нем кто-то  уже слышал или даже является участником. О принципах, которые легли в основу проекта, а также о ключевых возможностях системы — под катом.

Что там с Utopia P2P?

Занималась созданием проекта команда, которая назвала себя 1984 Group. Ну, как бы ассоциация с известным произведением Оруэлла здесь явная. Команда решила предоставить участникам полную анонимность — для регистрации даже e-mail не требуют, не то, что номер телефона.

При этом у основателей системы нет возможности повлиять на ее работу — а она уже работает. Все децентрализовано по максимуму, так что работает все без серверов и дата-центров, в работу которых можно вмешаться. Основа всего — блокчейн и криптографические механизмы передачи данных. Команда проекта заявила о том, что получить информацию, которая передается внутри системы, со стороны невозможно.

При этом экосистема платформы весьма обширна — есть мессенджер, файловое хранилище и даже аналог социальной сети.

Как это работает?

Функционирует сеть благодаря подключенным пользователям. При каждом входе в систему пользователь подключается к другому, но к кому именно — неизвестно. Собственно, на Хабре вряд ли стоит пояснять принцип работы P2P. Данные, отправленные от одного пользователя к другому, передаются через множество промежуточных узлов, но они изменяются от точек к ощущениям. Вот схема:

Данные шифруются и видоизменяются столько же раз, сколько они передаются от ноды к ноде. При этом количество узлов связи может достигать нескольких сотен. В итоге не только получить доступ к информации, но даже проследить путь доставки невозможно. Аналогичным образом не получится установить идентификаторы как отправителя, так и получателя.

Ключи к зашифрованным данным есть есть лишь у тех участников обмена информацией, которые добавили друг друга в контакт лист, обменявшись, таким образом, ключами. Криптография, которая используется в системе, работает с открытым ключом открытым ключом Ed25519.

Важный момент — каждые 15 минут все участники сети, которые ее поддерживают, получают за это награду. Поддержка загружается в установке специализированного приложения UAM, которое установится на любом Linux-сервере с минимальным количеством ОЗУ и ядер — 4 ГБ и 4 ядра соответственно.

На текущий момент работает несколько десятков тысяч подобных узлов, что снижает до нуля возможность получения доступа к внутренней информации со стороны.

Модули экосистемы

В целом, экосистема достаточно обширная, она состоит из нескольких модулей, которые позволяют пользователям найти все необходимое. А именно — мессенджер, почту, файлообменник, внутренний криптообменник, кошелек и еще несколько элементов.

Что касается идентификации, то единственное, что нужно пользователю — придумать надежный пароль. Ну и внутри экосистемы, если есть желание, можно создать для себя псевдоним — должны же как-то обращаться к пользователю другие юзеры. Но при входе в систему нужно вести лишь пароль.

Ну а теперь — о модулях.

Электронная почта

На данный момент одной из наиболее защищенных сервисов электронной почты в мире считается Protonmail, создатели которого ставят во главу угла хранение пользовательских данных. Они неоднократно отказывались от выдач информации о пользователях, обещая не встречаться с заинтересованными лицами и не привлекать к ответственности. Но, вероятно, стопроцентной гарантии этого нет, если хорошо «надавить», то создатели сервиса и не выдерживают давления.

Но в случае полностью децентрализованного сервиса электронной почты такой угрозы нет. И такой сервис есть, его предлагает Utopia P2P. Отличием модуля от обычной «электроники» является то, что для хранения пользовательских данных не нужны серверы. Более того, не требуется устанавливать дополнительное ПО.

Ну и да, почта здесь бесплатная. Конечно, интерфейс несколько отличается от привычной электронки, но основные принципы работы схожи.

Разработчики дают гарантию, что абонентской платы за адрес нет, плюс сам он сохраняется неограниченное количество времени. Ну а возможности почты такие же, как и у обычной, включая возможность фильтровать сообщения, пересылать сообщения и файлы и т.п.

 Хранилище файлов

Данных, как уже и говорилось выше, ежедневно генерируется огромное количество. И файлы, как личные, так и корпоративные, нужно где-то хранить. Большинство мест для хранения уязвимы для злоумышленников. Можно, конечно, использовать какие-то серьезные корпоративные решения, но они достаточно дорогие, плюс гарантии сохранности данных все равно нет.

В Utopia решили проблему следующим образом — приложение сохраняет зашифрованный контейнер на пользовательском устройстве. В нем хранятся наиболее важные данные. Контейнер защищен трехуровневой криптографией. Сейчас взломать такое практически невозможно. Ну и с пользовательского девайса никакие данные (т.е. ключи шифрования и т.п.) не передаются.

Мессенджер

Есть и мгновенный обмен сообщениями, как же без него. Здесь все обычно, есть функции отправки сообщений, файлов, видео и т.п. Привычные эмодзи тоже на месте. При необходимости есть возможность создания групповых чатов для любого количества участников. Но могут общаться и два собеседника.

Если пользователю нужно, он может создать канал с кастомными настройками приватности. Есть еще и сообщества, что тоже важно.

Криптокошелек

Средство для совершения платежей тоже есть, только кошелек не фиатный, а криптовалютный, он работает с криптовалютой Crypton. Основные функции обычных — это прием и передача средств. Ну, можно еще хранить их в кошельке. Но есть и отличие — невозможно заблокировать, третья сторона не может узнать его баланс, ей также доступны данные о транзакциях, как сумме, так и имеется.

 И еще один момент — можно заказать криптокарту, которая служит аналогом обычной банковской карты. Если нужно — карту можно использовать в качестве платежного инструмента с гибкими настройками. Платить можно как внутри экосистемы, так и вне ее.

Utopia P2P для разработчиков

Система достаточно гибкая, разработчики утверждают, что к ней легко подключать к разным проектам, либо .е просто применять для приема оплаты, а также покупок в онлайне. Использовать проект можно в качестве замены Tor, а также в качестве безопасной замены DNS, с использованием децентрализованной системы разрешения имен UNS.

В целом, система рассчитана на пользователей, которым крайне важно сохранять конфиденциальность, а также не предоставлять личные данные корпорациям. При этом внутри есть все (ну или большинство) модули, которые служат аналогом привычных всем нам сервисов, которые, впрочем, уже давно не безопасны. Если вы уже сталкивались с Utopia, то расскажите о своем опыте подробнее в комментариях, обсудим.

Стероиды вредны для вас? Использование, побочные эффекты и опасности

Для увеличения мышечной силы и мощности сверх естественного предела некоторые люди обращаются к таким веществам, как анаболические андрогенные стероиды (ААС).

Анаболический эффект относится к стимуляции роста, тогда как андрогенный относится к развитию мужских половых признаков.

Хотя возможности стероидов для наращивания мышечной массы хорошо задокументированы, они имеют несколько потенциальных побочных эффектов.

В этой статье рассматриваются анаболические андрогенные стероиды, включая их использование, побочные эффекты, опасности и правовой статус.

Анаболические андрогенные стероиды (ААС) представляют собой синтетическую форму тестостерона, основного мужского полового гормона (1).

Они поражают различные части тела, такие как мышцы, волосяные фолликулы, кости, печень, почки, репродуктивную и нервную системы.

Этот гормон естественным образом вырабатывается людьми.

У мужчин его уровень повышается в период полового созревания, что способствует развитию мужских половых признаков, таких как рост волос на теле, более низкий голос, половое влечение, увеличение роста и мышечной массы.

Хотя этот гормон традиционно считается мужским, женщины также производят тестостерон, но в гораздо меньших количествах. Он выполняет несколько функций для женщин, в первую очередь повышая плотность костей и здоровое либидо (2).

Нормальный уровень тестостерона колеблется в пределах 300–1000 нг/дл для мужчин и 15–70 нг/дл для женщин. Прием стероидов повышает уровень этого гормона, что вызывает такие эффекты, как увеличение мышечной массы и силы (3, 4).

Резюме

Стероиды представляют собой синтетическую форму тестостерона, полового гормона, естественным образом вырабатываемого как мужчинами, так и женщинами. Прием стероидов повышает уровень тестостерона, вызывая такие эффекты, как увеличение мышечной массы и силы.

Когда вы думаете о стероидах, первое, что приходит на ум, это их использование в бодибилдинге для увеличения мышечной массы. Хотя это обычное приложение, ААС используются для нескольких других целей.

Основными потенциальными преимуществами, связанными с анаболическими стероидами, являются следующие(1):

• увеличение мышечной ткани за счет усиленного синтеза белка
• снижение процентного содержания жира в организме
• увеличение мышечной силы и мощности
• улучшение восстановления после тренировок и травм
• улучшение минеральной плотности костей
• повышение мышечной выносливости
• увеличение выработки эритроцитов

Эти потенциальные эффекты могут принести пользу различным группам людей.

Спортсмены, стремящиеся увеличить скорость и мощность

В мире спорта спортсмены постоянно ищут способы получить преимущество над соперниками.

В то время как продвинутые силовые и кондиционные упражнения, а также питание имеют большое значение в этом отношении, некоторые спортсмены идут еще дальше, принимая допинг-препараты (PEDs).

ААС являются одним из основных допинговых средств, используемых спортсменами. Было показано, что они увеличивают мышечную массу, что приводит к увеличению скорости и выходной мощности (5).

У спортсменов, принимающих ААС, может наблюдаться увеличение силы на 5–20 % и прибавка в весе на 4,5–11 фунтов (2–5 кг), что может быть связано с увеличением безжировой массы тела (5).

В соревновательных видах спорта дозировка стероидов имеет тенденцию быть довольно консервативной, чтобы избежать обнаружения. Мышечная масса здесь не главное, так как они больше используются для восстановления и увеличения выходной мощности (6, 7).

Хотя большинство спортивных федераций запрещают прием ААС, некоторые спортсмены считают, что риск быть пойманным стоит выгоды.

Силовики, стремящиеся увеличить мышечную массу и силу

В силовых видах спорта, включая бодибилдинг, пауэрлифтинг и олимпийскую тяжелую атлетику, анаболические стероиды широко используются для увеличения мышечной массы, силы и выходной мощности (5).

В этих видах спорта мышечная сила, размер и мощность напрямую связаны с общей производительностью.

Хотя целью бодибилдинга является максимальная мышечная масса в данной категории, сила и размер мышц тесно связаны, хотя и другие факторы также играют роль (8).

Дозировка ААС в силовых видах спорта, как правило, более либеральна, поскольку многие федерации не тестируют эти и другие вещества. Хотя более сильные эффекты могут наблюдаться при более высоких дозах, риск побочных эффектов также увеличивается.

Многие пользователи этой категории также используют стратегию, называемую «наложением», что является сленговым термином для смешивания нескольких типов ААС. Некоторые спортсмены также включают другие синтетические гормоны, такие как гормон роста и инсулин.

Лица с заболеваниями, приводящими к истощению мышц

Несколько состояний могут привести к потере мышечной массы, включая СПИД, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), рак, заболевания почек и печени. Хотя это и не так распространено, ААС могут использоваться в этих группах населения для сохранения мышечной массы (9, 10).

Потеря мышечной массы тесно связана со смертностью при этих заболеваниях, и ее предотвращение может улучшить терапевтические результаты и увеличить продолжительность жизни (11, 12, 13, 14).

Хотя использование ААС — не единственный метод сохранения мышечной массы, оно может принести пользу этим группам населения. Тем не менее, следует учитывать возможные побочные эффекты.

Резюме

Обычное применение стероидов включает улучшение результатов в легкой атлетике, увеличение мышечной массы у силовых спортсменов и сохранение мышечной массы у людей с заболеваниями, приводящими к истощению мышц.

Несмотря на свои потенциальные преимущества, ААС имеют несколько возможных побочных эффектов, тяжесть которых зависит от того, в какой степени вы используете эти вещества.

Индивидуальная генетика также влияет на вашу реакцию на ААС (15).

Соотношение анаболических и андрогенных свойств различается у разных типов ААС, что также может влиять на побочные реакции. Анаболический относится к свойствам роста мышц, тогда как андрогенный относится к продвижению мужских половых признаков (16).

Основные побочные эффекты, связанные с применением ААС, следующие:

• Повышенный риск сердечных заболеваний. ААС, используемые в сочетании с упражнениями с отягощениями, могут увеличить размер левого желудочка сердца, а также артериальное давление. Это может увеличить риск сердечных заболеваний и связанной с ними смерти (17).
• Может усиливать агрессивное поведение. Использование стероидов было связано с повышенной агрессией и импульсивностью у подростков мужского пола и взрослых (18).
• Может повлиять на образ тела. Использование ААС и зависимость от них классифицируются как расстройство образа тела в диагностическом руководстве по психическим расстройствам (19).
• Может вызвать повреждение печени. Было показано, что ААС, особенно те, которые принимаются перорально, повышают риск дисфункции печени (20).
• Может вызывать гинекомастию. Гинекомастия, определяемая как опухание ткани молочной железы у мужчин, вызванное гормональным дисбалансом, может возникнуть после прекращения приема ААС (21).
• Снижение выработки тестостерона. Использование стероидов связано с гипогонадизмом, который характеризуется уменьшением размеров и снижением функции яичек (22).
• Может вызвать бесплодие. Из-за потенциального снижения выработки сперматозоидов употребление стероидов может вызывать бесплодие (23).
• Может вызывать облысение у мужчин. Андрогенные эффекты ААС могут вызывать или усугублять облысение у мужчин. Этот эффект может варьироваться в зависимости от конкретного используемого препарата (24).

Побочные эффекты у женщин

Хотя вышеуказанные побочные эффекты могут возникать как у мужчин, так и у женщин, женщины должны знать о дополнительных, в том числе (25, 26):

увеличенный клитор

нерегулярные менструальные циклы

уменьшение размера груди

бесплодие

Резюме

Использование стероидов связано с несколькими побочными эффектами, такими как повышенный риск сердечных заболеваний и гепатотоксичности. Дополнительные побочные эффекты наблюдаются у женщин, принимающих ААС.

Использование ААС сопряжено с несколькими рисками, что делает их потенциально опасными для большинства людей. Хотя определенные методы могут свести к минимуму некоторые из этих рисков, полностью их избежать невозможно.

Частые анализы крови важны

Использование ААС может повлиять на несколько лабораторных показателей, поэтому частые анализы крови важны для предотвращения серьезных осложнений. Использование стероидов может повлиять на следующие лабораторные показатели (27, 28):

• Может повысить уровень гемоглобина и гематокрита. Эти маркеры крови играют важную роль в доставке кислорода по всему телу. Повышенные уровни могут сгущать кровь и увеличивать риск сердечного приступа и инсульта.
• Может снизить уровень холестерина ЛПВП (хороший) и повысить уровень холестерина ЛПНП (плохой). Холестерин ЛПВП и ЛПНП должен быть в пределах нормы. Более низкие уровни ЛПВП и более высокие уровни ЛПНП могут увеличить риск сердечных заболеваний.
• Может увеличивать маркеры печени. Использование ААС было связано с повышением уровня аспартатаминотрансферазы (АСТ) и аланинтрансаминазы (АЛТ), двух маркеров функции печени. Повышенные уровни могут указывать на дисфункцию печени.

Вы должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать лечение, которое изменяет естественный уровень гормонов в вашем организме.

Риск заражения

При приеме ААС риск заражения может быть довольно высоким. Это связано с тем, что многие стероиды производятся в нелегальных лабораториях, которые не следуют тем же процедурам, что и коммерческие лаборатории.

Для стероидов, которые необходимо вводить инъекционно, существует повышенный риск загрязнения и инфекции.

При покупке ААС на черном рынке существует вероятность того, что вы найдете вещества с неправильной маркировкой или подделку, что еще больше увеличивает риск заражения.

Незаконно в большинстве мест

Правовой статус ААС различается в зависимости от страны и региона, хотя в большинстве стран они классифицируются как незаконные, если используются не в терапевтических целях.

Анаболические стероиды классифицируются как препараты Списка III в Соединенных Штатах. Незаконное хранение может повлечь за собой максимальное наказание в виде 1 года тюремного заключения и минимальный штраф в размере 1000 долларов США за первое нарушение (29).

Единственным способом получить и использовать ААС на законных основаниях было бы назначение их медицинским работником для лечения определенного заболевания, такого как низкий уровень тестостерона или болезнь, вызывающая истощение мышц.

Люди, которые используют их незаконно, подвергают себя риску юридических последствий.

Может вызывать психическую зависимость

Хотя ААС не классифицируются как вызывающие физическую зависимость, продолжительное использование может быть связано с психической зависимостью, которая может привести к зависимости (30).

Распространенным психологическим побочным эффектом применения ААС является мышечная дисморфия, при которой потребители озабочены своим мускулистым телосложением (31).

Резюме

Использование стероидов опасно по нескольким причинам, включая высокий риск заражения, их незаконный статус в большинстве мест и вероятность психической зависимости. Частые анализы крови необходимы для мониторинга потенциальных негативных последствий для здоровья.

В то время как более низкие, хорошо рассчитанные дозы ААС могут быть значительно безопаснее, чем неконтролируемые дозы, связанные со злоупотреблением, никакие исследования не сравнивали безопасность различных доз стероидов.

Синтетический тестостерон также используется для лечения людей с низким уровнем тестостерона, что называется заместительной терапией тестостероном (ЗТТ).

ЗТТ, как правило, безопасна для мужчин с низким уровнем тестостерона, если ее назначает медицинский работник. Данных для определения безопасности ЗТТ для женщин недостаточно (32).

Более высокие дозы, обычно используемые в легкой атлетике и силовых видах спорта, связаны с повышенным риском побочных эффектов и не могут считаться безопасными (1).

Независимо от дозы прием ААС всегда сопряжен с определенным риском.

Люди по-разному реагируют на ААС из-за различий в генетике. Поэтому трудно точно знать, как отреагирует ваше тело.

Резюме

Хотя более низкие контролируемые дозы, связанные с заместительной терапией тестостероном, обычно считаются безопасными для мужчин с низким уровнем тестостерона, прием стероидов в любых количествах может представлять риск для здоровья. Более серьезные побочные эффекты наблюдаются при более высоких дозах.

В то время как ААС являются наиболее распространенным типом стероидов, существует еще одна их разновидность, называемая глюкокортикоидами или кортикостероидами. Это естественные гормоны, вырабатываемые надпочечниками, расположенными над почками (33).

Они служат механизмом обратной связи в вашей иммунной системе, которая регулирует воспаление. Синтетические версии часто используются для лечения определенных состояний, вызванных сверхактивной иммунной системой, в том числе:

• аллергии
• астма
• аутоиммунные заболевания
• сепсис

Хотя они хорошо справляются с некоторыми заболеваниями, они могут вызывать ряд побочных эффектов, таких как повышение уровня сахара в крови и увеличение веса. По этой причине они предназначены только для умеренных и тяжелых воспалительных состояний (34).

Резюме

Кортикостероиды — это еще один тип стероидов, которые естественным образом вырабатываются в организме и помогают регулировать воспалительные иммунные процессы. Синтетические формы используются для уменьшения воспаления при многих аутоиммунных заболеваниях.

Анаболические андрогенные стероиды (ААС) представляют собой синтетическую форму тестостерона, используемую для увеличения мышечной массы и силы.

Хотя их риск для здоровья зависит от типа и количества принятого, они могут быть опасны и вызывать побочные эффекты в любой дозе. Кроме того, они незаконны в большинстве мест.

Использование ААС — очень серьезное решение, и риски, как правило, перевешивают любые преимущества.

Стероиды вредны для вас? Использование, побочные эффекты и опасности

Для увеличения мышечной силы и мощности сверх естественного предела некоторые люди обращаются к таким веществам, как анаболические андрогенные стероиды (ААС).

Анаболический эффект относится к стимуляции роста, тогда как андрогенный относится к развитию мужских половых признаков.

Хотя возможности стероидов для наращивания мышечной массы хорошо задокументированы, они имеют несколько потенциальных побочных эффектов.

В этой статье рассматриваются анаболические андрогенные стероиды, включая их использование, побочные эффекты, опасности и правовой статус.

Анаболические андрогенные стероиды (ААС) представляют собой синтетическую форму тестостерона, основного мужского полового гормона (1).

Они поражают различные части тела, такие как мышцы, волосяные фолликулы, кости, печень, почки, репродуктивную и нервную системы.

Этот гормон естественным образом вырабатывается людьми.

У мужчин его уровень повышается в период полового созревания, что способствует развитию мужских половых признаков, таких как рост волос на теле, более низкий голос, половое влечение, увеличение роста и мышечной массы.

Хотя этот гормон традиционно считается мужским, женщины также производят тестостерон, но в гораздо меньших количествах. Он выполняет несколько функций для женщин, в первую очередь повышая плотность костей и здоровое либидо (2).

Нормальный уровень тестостерона колеблется в пределах 300–1000 нг/дл для мужчин и 15–70 нг/дл для женщин. Прием стероидов повышает уровень этого гормона, что вызывает такие эффекты, как увеличение мышечной массы и силы (3, 4).

Резюме

Стероиды представляют собой синтетическую форму тестостерона, полового гормона, естественным образом вырабатываемого как мужчинами, так и женщинами. Прием стероидов повышает уровень тестостерона, вызывая такие эффекты, как увеличение мышечной массы и силы.

Когда вы думаете о стероидах, первое, что может прийти на ум, это их использование в бодибилдинге для увеличения мышечной массы. Хотя это обычное приложение, ААС используются для нескольких других целей.

Основными потенциальными преимуществами, связанными с анаболическими стероидами, являются следующие (1):

• увеличение мышечной ткани за счет усиленного синтеза белка
• снижение процентного содержания жира в организме
• увеличение мышечной силы и мощности
• улучшение восстановления после тренировок и травм
• улучшение минеральной плотности костей
• улучшение мышечной выносливости
• увеличение выработки эритроцитов

Эти потенциальные эффекты могут принести пользу различным группам людей.

Спортсмены, стремящиеся увеличить скорость и мощность

В мире спорта спортсмены постоянно ищут способы получить преимущество над соперниками.

В то время как продвинутые силовые и кондиционные упражнения, а также питание имеют большое значение в этом отношении, некоторые спортсмены идут еще дальше, принимая допинг-препараты (PEDs).

ААС являются одним из основных допинговых средств, используемых спортсменами. Было показано, что они увеличивают мышечную массу, что приводит к увеличению скорости и выходной мощности (5).

У спортсменов, принимающих ААС, может наблюдаться увеличение силы на 5–20 % и увеличение веса на 4,5–11 фунтов (2–5 кг), что может быть связано с увеличением мышечной массы тела (5).

В соревновательных видах спорта дозировка стероидов имеет тенденцию быть довольно консервативной, чтобы избежать обнаружения. Мышечная масса здесь не главное, так как они больше используются для восстановления и увеличения выходной мощности (6, 7).

Хотя большинство спортивных федераций запрещают ААС, некоторые спортсмены считают, что риск быть пойманным стоит выгоды.

Силовики, стремящиеся увеличить мышечную массу и силу

В силовых видах спорта, включая бодибилдинг, пауэрлифтинг и олимпийскую тяжелую атлетику, анаболические стероиды широко используются для увеличения мышечной массы, силы и выходной мощности (5).

В этих видах спорта мышечная сила, размер и мощность напрямую связаны с общей производительностью.

В то время как целью бодибилдинга является максимальная мышечная масса в данной категории, сила и размер мышц тесно связаны, хотя и другие факторы также играют роль (8).

Дозировка ААС в силовых видах спорта, как правило, более либеральна, поскольку многие федерации не тестируют эти и другие вещества. Хотя более сильные эффекты могут наблюдаться при более высоких дозах, риск побочных эффектов также увеличивается.

Многие пользователи этой категории также используют стратегию, называемую «наложением», что является сленговым термином для смешивания нескольких типов ААС. Некоторые спортсмены также включают другие синтетические гормоны, такие как гормон роста и инсулин.

Лица, страдающие атрофией мышц

Некоторые состояния могут привести к потере мышечной массы, включая СПИД, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), рак, заболевания почек и печени. Хотя это и не так распространено, ААС могут использоваться в этих группах населения для сохранения мышечной массы (9, 10).

Потеря мышечной массы тесно связана со смертностью при этих заболеваниях, и ее предотвращение может улучшить терапевтические результаты и увеличить продолжительность жизни (11, 12, 13, 14).

Хотя использование ААС — не единственный метод сохранения мышечной массы, оно может принести пользу этим группам населения. Тем не менее, следует учитывать возможные побочные эффекты.

Резюме

Обычное применение стероидов включает улучшение результатов в легкой атлетике, увеличение мышечной массы у силовых спортсменов и сохранение мышечной массы у людей с заболеваниями, приводящими к истощению мышц.

Несмотря на свои потенциальные преимущества, ААС имеют несколько возможных побочных эффектов, тяжесть которых зависит от того, в какой степени вы используете эти вещества.

Индивидуальная генетика также влияет на вашу реакцию на ААС (15).

Соотношение анаболических и андрогенных свойств различается у разных типов ААС, что также может влиять на побочные реакции. Анаболический относится к свойствам роста мышц, тогда как андрогенный относится к продвижению мужских половых признаков (16).

Основные побочные эффекты, связанные с применением ААС, следующие:

• Повышенный риск сердечных заболеваний. ААС, используемые в сочетании с упражнениями с отягощениями, могут увеличить размер левого желудочка сердца, а также артериальное давление. Это может увеличить риск сердечных заболеваний и связанной с ними смерти (17).
• Может усиливать агрессивное поведение. Использование стероидов было связано с повышенной агрессией и импульсивностью у подростков мужского пола и взрослых (18).
• Может повлиять на образ тела. Использование ААС и зависимость от них классифицируются как расстройство образа тела в диагностическом руководстве по психическим расстройствам (19).
• Может вызвать повреждение печени. Было показано, что ААС, особенно те, которые принимаются перорально, повышают риск дисфункции печени (20).
• Может вызывать гинекомастию. Гинекомастия, определяемая как опухание ткани молочной железы у мужчин, вызванное гормональным дисбалансом, может возникнуть после прекращения приема ААС (21).
• Снижение выработки тестостерона. Использование стероидов связано с гипогонадизмом, который характеризуется уменьшением размеров и снижением функции яичек (22).
• Может вызвать бесплодие. Из-за потенциального снижения выработки сперматозоидов употребление стероидов может вызывать бесплодие (23).
• Может вызывать облысение у мужчин. Андрогенные эффекты ААС могут вызывать или усугублять облысение у мужчин. Этот эффект может варьироваться в зависимости от конкретного используемого препарата (24).

Побочные эффекты у женщин

Хотя вышеуказанные побочные эффекты могут возникать как у мужчин, так и у женщин, женщины должны знать о дополнительных, в том числе (25, 26):

увеличенный клитор

нерегулярные менструальные циклы

уменьшение размера груди

бесплодие

Резюме

Использование стероидов связано с несколькими побочными эффектами, такими как повышенный риск сердечных заболеваний и гепатотоксичности. Дополнительные побочные эффекты наблюдаются у женщин, принимающих ААС.

Использование ААС сопряжено с несколькими рисками, что делает их потенциально опасными для большинства людей. Хотя определенные методы могут свести к минимуму некоторые из этих рисков, полностью их избежать невозможно.

Частые анализы крови важны

Использование ААС может повлиять на несколько лабораторных показателей, поэтому частые анализы крови важны для предотвращения серьезных осложнений. Использование стероидов может повлиять на следующие лабораторные показатели (27, 28):

• Может повысить уровень гемоглобина и гематокрита. Эти маркеры крови играют важную роль в доставке кислорода по всему телу. Повышенные уровни могут сгущать кровь и увеличивать риск сердечного приступа и инсульта.
• Может снизить уровень холестерина ЛПВП (хороший) и повысить уровень холестерина ЛПНП (плохой). Холестерин ЛПВП и ЛПНП должен быть в пределах нормы. Более низкие уровни ЛПВП и более высокие уровни ЛПНП могут увеличить риск сердечных заболеваний.
• Может увеличивать маркеры печени. Использование ААС было связано с повышением уровня аспартатаминотрансферазы (АСТ) и аланинтрансаминазы (АЛТ), двух маркеров функции печени. Повышенные уровни могут указывать на дисфункцию печени.

Вы должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать лечение, которое изменяет естественный уровень гормонов в вашем организме.

Риск заражения

При приеме ААС риск заражения может быть довольно высоким. Это связано с тем, что многие стероиды производятся в нелегальных лабораториях, которые не следуют тем же процедурам, что и коммерческие лаборатории.

Для стероидов, которые необходимо вводить инъекционно, существует повышенный риск загрязнения и инфекции.

При покупке ААС на черном рынке существует вероятность того, что вы найдете вещества с неправильной маркировкой или подделку, что еще больше увеличивает риск заражения.

Незаконно в большинстве мест

Правовой статус ААС различается в зависимости от страны и региона, хотя в большинстве стран они классифицируются как незаконные, если используются не в терапевтических целях.

Анаболические стероиды классифицируются как препараты Списка III в Соединенных Штатах. Незаконное хранение может повлечь за собой максимальное наказание в виде 1 года тюремного заключения и минимальный штраф в размере 1000 долларов США за первое нарушение (29).

Единственным способом получить и использовать ААС на законных основаниях было бы назначение их медицинским работником для лечения определенного заболевания, такого как низкий уровень тестостерона или болезнь, вызывающая истощение мышц.

Люди, которые используют их незаконно, подвергают себя риску юридических последствий.

Может вызывать психическую зависимость

Хотя ААС не классифицируются как вызывающие физическую зависимость, продолжительное использование может быть связано с психической зависимостью, которая может привести к зависимости (30).

Распространенным психологическим побочным эффектом применения ААС является мышечная дисморфия, при которой потребители озабочены своим мускулистым телосложением (31).

Резюме

Использование стероидов опасно по нескольким причинам, включая высокий риск заражения, их незаконный статус в большинстве мест и вероятность психической зависимости. Частые анализы крови необходимы для мониторинга потенциальных негативных последствий для здоровья.

В то время как более низкие, хорошо рассчитанные дозы ААС могут быть значительно безопаснее, чем неконтролируемые дозы, связанные со злоупотреблением, никакие исследования не сравнивали безопасность различных доз стероидов.

Синтетический тестостерон также используется для лечения людей с низким уровнем тестостерона, что называется заместительной терапией тестостероном (ЗТТ).

ЗТТ, как правило, безопасна для мужчин с низким уровнем тестостерона, если ее назначает медицинский работник. Данных для определения безопасности ЗТТ для женщин недостаточно (32).

Более высокие дозы, обычно используемые в легкой атлетике и силовых видах спорта, связаны с повышенным риском побочных эффектов и не могут считаться безопасными (1).

Независимо от дозы прием ААС всегда сопряжен с определенным риском.

Люди по-разному реагируют на ААС из-за различий в генетике. Поэтому трудно точно знать, как отреагирует ваше тело.

Резюме

Хотя более низкие контролируемые дозы, связанные с заместительной терапией тестостероном, обычно считаются безопасными для мужчин с низким уровнем тестостерона, прием стероидов в любых количествах может представлять риск для здоровья. Более серьезные побочные эффекты наблюдаются при более высоких дозах.

В то время как ААС являются наиболее распространенным типом стероидов, существует еще одна их разновидность, называемая глюкокортикоидами или кортикостероидами. Это естественные гормоны, вырабатываемые надпочечниками, расположенными над почками (33).