Бца или аминокислотный комплекс: чем отличаются BCAA и комплекс, как подобрать аминокислоты

Аминокислотный комплекс BCAA Capsules, 350 капс, Be First

Be First BCAA 2:1:1 Capsules — комплекс из 3 незаменимых аминокислот: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин в классическом соотношении 2:1:1 в удобной для приема капсулированной форме.

Описание bcaa в капсулах говорит, что добавка предназначена для усиления питания мышц во время силовых тренировок с целью набора мышечной массы, увеличения силы, или для сохранения мышц при занятиях с целью похудения.

Что такое BCAA?

БЦАА это незаменимые протеиногенные аминокислоты с разветвленной углеродной цепью. Они подавляют катаболическое расщепление мышечной ткани, стимулируют синтез белка в клетках мышц. BCAA участвуют не только в создании структурных белков, ферментов и гормонов, но и в различных метаболических процессах.

В тех случаях, когда рацион спортсмена богат животными белками (в них больше BCAA, чем в растительных, за исключением сои), у него нет проблем с ростом мышц и восстановлением. Если же полноценных белков не хватает, то страдает прогресс, мышцы растут гораздо медленнее, а в некоторых случаях мускульная система может даже деградировать из-за нехватки незаменимых аминокислот. В этих случаях эффективным оказывается прием аминокислот в форме добавки.

Как действуют bcaa в капсулах?

Лейцин активирует синтез мышечных белков через активацию сигнальных белков PI3K и mTOR. Этот механизм также влияет и на выделение лептина – гормона сытости, подавляющего аппетит и активизирующего расщепление жировой ткани. Лейцин, изолейцин и валин кроме того подавляют катаболизм и являются строительным материалом для построения мышечных белков, а также для синтеза других важных аминокислот, от которых зависит работа мышц и их рост – глютамина, аланина и др.

БЦАА стимулируют выделение инсулина, усиливающего усвоение глюкозы, а также легко могут конвертироваться в энергию, обеспечивающую деятельность мускулатуры.

Ключевое достоинство BCAA в капсулах состоит в том, что протеин (даже сывороточный) усваивается намного медленнее, он требует энергии и времени для работы ферментов, расщепляющих его до аминокислот, в то время как аминокислоты BCAA уже готовы к усвоению и практически моментально попадают в кровь, доставляющую их в мышечную ткань.

Какую пользу принесет прием bcaa capsules?

Прием Be First BCAA 2:1:1 Capsules способствует:

• ускорению процесса синтеза белка в организме, что способствует росту мышечной массы и улучшению процесса восстановления после физических нагрузок;
• уменьшению процента жира в организме во время низкоуглеводной диеты;
• увеличению выносливости и силовых показателей;
• увеличению выработки инсулина.

Продукт разработан при участии ведущих специалистов в области спортивного питания и произведен на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP.

Добавка bcaa 350 капсул позволяет поддерживать мышцы в течение длительного времени. Оптимальной дозой лейцина считается 33 мг на 1 кг веса спортсмена. Исходя из этого, легко рассчитать потребность в аминокислотах для человека любого веса. Например, спортсмену весом 70 кг потребуется 2,31 г лейцина. Почти ровно столько содержится в 1 порции данной добавки.

Кому нужно принимать BCAA?

Be First BCAA capsules 350 капсул хорошо помогают тем, кто тренируется для набора массы и увеличения силы. Подавление катаболизма и стимуляция синтеза белка позволяют ускорить гипертрофию мышечных волокон.

Всем, кто долго восстанавливается после тяжелых тренировок и хочет уменьшить боль в мышцах и скорее вернуться к тренировкам тоже необходимо принимать BCAA.

При работе на рельеф или тренировках для похудения аминокислоты очень хорошо помогают сохранить мышцы, даже если диета построена с дефицитом калорий.

Как принимать bcaa в капсулах?

Может возникнуть вопрос: сколько капсул bcaa принимать и когда? Одна порция добавки (10 капсул) рассчитана на спортсмена массой примерно от 70 до 75 кг. Если ваш вес отличается в большую или меньшую сторону, порцию можно скорректировать.

При приеме для массонабора или похудения больших отличий в дозировках или времени приема нет. Поэтому решение сколько капсул bcaa выпить в том или ином случае, зависит прежде всего от массы и интенсивности тренировок.

Инструкция для bcaa в капсулах обычно рекомендует принимать BCAA в тот момент, когда организм в них больше всего нуждается – перед самой тренировкой и сразу после. Можно пить BCAA утром натощак, чтобы снизить катаболизм из-за длительного перерыва в питании, но вполне можно утреннюю порцию аминокислот заменить протеином.

Есть ли у BCAA в капсулах побочные эффекты и противопоказания?

Состав bcaa в капсулах предельно лаконичен: в нем ничего нет, кроме самих аминокислот. Поскольку незаменимые аминокислоты являются компонентом большинства пищевых белков и в значительном количестве присутствуют в организме человека, у них нет побочных эффектов и существенных противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости и аллергии на белок).

Состав: L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, капсула (желатин).

Рекомендации по применению (на этикетке)

Употреблять по 10 капсул в день (но не более 20 капсул в сутки) вместе с пищей, запивая водой (до или после тренировки).

Противопоказания: индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Продукт не рекомендуется принимать детям до 18 лет, беременным и кормящим матерям. Хранить в оригинальной закрытой упаковке при температуре от 4 до 25 градусов в сухом, защищенном от света месте. Хранить в недоступном для детей месте. После вскрытия упаковки хранить плотно закрытым при тех же условиях, избегая попадания влаги. Продукт принимать в период интенсивных физических нагрузок. При подборе дозировок для спортсменов необходимо учитывать интенсивность нагрузок, вес, возраст и уровень подготовки. Не является лекарственным средством.

BCAA аминокислоты INSTANT 4:1:1 (Быстрорастворимый)

Аминокислотный комплекс BCAA поддерживает рост мышечной массы, укрепляет и защищает мускулатуру. Его прием способствует увеличению мускулатуры, предупреждает катаболизм, ускоряет восстановление после силовых тренировок. Особенностью этой добавки является увеличенное количество лейцина — самой важной для мышц аминокислоты.

Полезные свойства

В состав комплекса входит три аминокислоты с разветвленной боковой цепью:

• L-лейцин. Самая важная аминокислота, поэтому в составе BCAA ее количество превышает объем других аминокислот. Является основной составляющей белков, стимулирует выработку протеина. Оказывает положительное влияние на уровень сахара в крови, ускоряет заживление ран.
• L-изолейцин. Обладает анаболическими свойствами, участвует в энергетическом обмене. Используется в медицине для лечения болезни Паркинсона, воспалений, заболеваний сердечно-сосудистой системы. В составе BCAA стимулирует рост волокон мышечной ткани, ускоряет восстановление после нагрузок.
• L-валин. Снижает аппетит, помогая в похудении, нормализует обмен веществ. Это важная аминокислота, ускоряющая восстановление тканей, в том числе, мышц после нагрузок. Благодаря валину уменьшается боль после тренировок, улучшается самочувствие.

Увеличенное количество лейцина повышает эффективность тренировок, ускоряет набор мышечной массы и похудение.

Правила приема

В период наращивания массы рекомендуемая дозировка составляет 6-10 гр, на сушке можно увеличить объем добавки до 20 гр. Курс составляет 3 недели, после чего можно сделать перерыв на 2 недели, либо уменьшить дозировку. 

Противопоказания

Прием добавки противопоказан при индивидуальной непереносимости, во время беременности и лактации. Проконсультируйтесь с врачом, если имеете какие-либо заболевания или принимаете препараты.

В интернет-магазине Razvec.com большой выбор полезных для здоровья добавок и спортивного питания. Доставляем по Москве, Московской области и другим регионам России.

Продукт не является лекарственным средством.
Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!

Написать отзыв

Ваше имя:

Ваш отзыв:

Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка:     Плохо           Хорошо

BCAA Amino Complex 500g — SFD NUTRITION • 20 € • САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ • Allnutrition.

com Выберите вариант для каждого продукта

Вкус :

лимон

апельсин

клубника

В корзину

20,90€

4,18 € / 100 г

и добавить в корзину

15% скидка
КОД: ALL15

7163 человека купили этот товар Отправка менее чем за 15 минут!

• Описание
• Рекомендуемая порция
• Ингредиенты продукта
• Мнения

УПАКОВКА: 500 Г, ПОРЦИИ: 50, L-ВАЛИН: 1,25 Г, L-ЛЕЙЦИН: 2,5 Г, L-ИЗОЛЕЙЦИН: 1,25 Г

ПОЧЕМУ BCAA AMINO COMPLEX?

1. BCAA В СООТНОШЕНИИ 2:1:1
2. СЫВОРОТОЧНЫЙ АМИНОКИСЛОТНЫЙ КОМПЛЕКС
3. ВКУСНЫЕ ВКУСЫ
4. ОТЛИЧНАЯ РАСТВОРИМОСТЬ
5. ПОДСЛАЩЕН СУКРАЛОЗОЙ
6. ОБЕСПЕЧИВАЕТ НАИЛУЧШУЮ РЕГЕНЕРАЦИЮ
7. УКРЕПЛЯЕТ ТЕЛО ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
8. ОТЛИЧНАЯ ПИЩЕВАЯ ДОБАВКА ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ТЕЛА
9. ДЛЯ ВСЕХ, КТО ФИЗИЧЕСКИ АКТИВЕН
10. ПОЛЕЗЕН В ЛЮБОМ СПОРТЕ, НЕЗАВИСИМО ОТ УРОВНЯ РАЗВИТИЯ
11. ПОСЛЕ ТЯЖЕЛЫХ УПРАЖНЕНИЙ ИЛИ ИЗНУТИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТЫ
12. КЛЮЧ К ЭФФЕКТИВНОМУ ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
13. ПОСЛЕ ТЯЖЕЛЫХ УПРАЖНЕНИЙ ИЛИ ИЗНУТИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТЫ
14. 50 ПОРЦИИ

SFD BCAA AMINO COMPLEX — революционная пищевая добавка для активных людей, содержащая аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA).

BCAA являются одними из самых популярных добавок, используемых физически активными людьми.

ВСАА включают: лейцин, изолейцин и валин , которые относятся к незаменимой группе экзогенных аминокислот, т. е. аминокислот, которые должны поступать с пищей или в виде добавок, поскольку организм не в состоянии синтезировать их самостоятельно .

В отличие от других белковых аминокислот, BCAA отличаются своей химической структурой, а именно наличием разветвленной алифатической боковой цепи, а также тем, что они метаболизируются не в печени, а преимущественно в мышечной ткани.

SFD BCAA AMINO COMPLEX представляет собой концентрированную формулу высочайшего питательного качества, богатую широким спектром экзогенных и эндогенных аминокислот, необходимых для правильного течения анаболических процессов и для поддержки антикатаболических процессов в мышечной ткани.

КОГДА BCAA AMINO COMPLEX?

ОДНА ПОРЦИЯ НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ.

ОДНА ПОРЦИЯ СРАЗУ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ.

Принимать по 2 порции в день. Одна порция – это 10 г продукта, растворенного в 300 мл воды или сока. Тренировочные дни: одна порция непосредственно перед тренировкой, одна порция сразу после тренировки. Дни без тренировок: одна порция утром после пробуждения.

Вариант: ЛимонАпельсинКлубника

Пищевая ценность:	10 г (1 порция)
L-лейцин	250 мг
L-валин	125 мг
L-изолейцин	125 мг
Сывороточный аминокислотный комплекс	303 мг

Состав: bcaa (l-лейцин, l-валин, l-изолейцин), сывороточный аминокислотный комплекс [из молока], стабилизатор e414, регулятор кислотности: яблочная кислота, ароматизатор, подсластители: сукралоза

Мнения на вашем языке: 0

Мнения на других языках: 36

Для того, чтобы добавить свое мнение, вы должны авторизоваться.

Отзыв с пометкой «Проверенная покупка» означает, что мы можем проверить потребитель, который приобрел товары с помощью учетной записи на нашем веб-сайте магазина Allnutrition.com. В этом таким образом, мы проверяем, действительно ли человек, пишущий отзыв, купил товар или использовал его через наш магазин.

ВНИМАНИЕ! Копирование и распространение описаний нарушает положения и условия Магазина Allnutrition.com © 2023. по состоянию на 4 февраля 1994 закона об авторском праве и смежные права (Законодательный вестник 2006 г., № 90, ст. 631 с последующими изменениями)

Steam BCAA — Rival Nutrition

КОМПЛЕКС АМИНОКИСЛОТ С РАЗВЕТВЛЕННЫМИ ЦЕПЯМИ

21,99 долл. США

(13 отзывов) Написать обзор

Паровые BCAA

Рейтинг Обязательно Выберите Рейтинг1 звезда (худший)2 звезды3 звезды (средний)4 звезды5 звезд (лучший)

Имя

Электронная почта Обязательно

Тема отзыва Обязательно

комментариев Обязательно

+ Поделиться

• О
• Питание
• Отзывы

STEAM BCAA™

КОМПЛЕКС АМИНОКИСЛОТ С РАЗВЕТВЛЕННЫМИ ЦЕПЯМИ

КРАТКИЙ ОБЗОР (1)

• 5 г BCAA.
• Соотношение 2:1:1 – лейцин, изолейцин и валин.
• Добавлены электролиты и витамин B6.
• Испытано запрещенное вещество — безопасно для спорта.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Во время или после тренировок.

Insights

Около трети скелетных мышц, которые сгибаются и становятся сильнее во время упражнений, состоят из аминокислот с разветвленной цепью (BCAA). Поэтому неудивительно узнать, что потребности спортсменов в лейцине, изолейцине и валине выше, или что научно доказано, что добавки с этими ключевыми аминокислотами повышают производительность. *

STEAM BCAA помогает восстановиться благодаря соотношению лейцина, изолейцина и валина 2:1:1. Добавленные электролиты для гидратации и отсутствие сахара или запрещенных веществ просто гарантируют, что более интенсивные тренировки также тренируются эффективнее. Полный STEAM вперед.*

*Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Этот продукт не предназначен для профилактики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

(1) На порцию. Информация может варьироваться в зависимости от вкуса. Подробную информацию см. в информации о питании, ингредиентах и ​​аллергенах.

DIRECTIONS

Добавьте 1 мерную ложку STEAM BCAA в большой стакан или шейкер, наполненный 8–10 унциями холодной воды. Перемешайте или встряхните в течение нескольких секунд, пока порошок полностью не перемешается. Напиток. Совет: осторожно встряхивайте, чтобы свести к минимуму пенообразование.

ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ПРИМЕНЕНИЯ

Во время тренировки (глоток во время тренировки).

 

Посмотреть по вкусуСиняя малинаПерсик МангоОранжевыйАрбуз

13 отзывов

• 5

  BCAA

  Опубликовано Энди Эдвардсом 25 марта 2023 г.

  

  Имеет очень хороший вкус, хорошо смешивается, я чувствую, что при приеме BCAA

  у меня больше энергии и лучше насос.
• 5

  Паровые аминокислоты с разветвленной цепью

  Размещено Риком 15 сентября 2022 г.

  Прекрасный вкус, который приятно пить во время тренировок.

• 5

  ПАРОВЫЕ БЦАА

  Опубликовано Робби Моэн 8 мая 2022 г.

  Этот продукт дает мне качественный период восстановления после тренировок. Это ускоряет восстановление и рост моих мышц и помогает моему телу восполнить то, что оно только что потеряло. Мое восстановление после тренировки не будет таким же, если я не выпью восстанавливающий напиток STEAM BCAA после завершения.

• 5

  Паровые аминокислоты с разветвленной цепью

  Опубликовано Бекки Ньюкомер 20 января 2022 г.

  Несомненно, это лучший вкус BCAA на рынке. Он хорошо смешивается и не имеет металлического привкуса или послевкусия. Я 100% рекомендую этот продукт.

• 5

  BCAA

  Опубликовано Rj 7 июля 2021 г.

  Имеет прекрасный вкус, дает дополнительный заряд бодрости во время тренировок и не так утомляет после них.

• 5

  Паровые аминокислоты с разветвленной цепью

  Опубликовано Бетси Заффино 14 апреля 2021 г.

  Эти продукты помогают мне восстанавливаться после тренировок и поддерживать аминокислоты

• 5

  Арбуз

  Опубликовано Джош 16 июля 2020 г.

  Все, что делает Ривалус, имеет такой приятный вкус! Вкус арбуза напоминает арбузный пузырек. Отличная смесь BCAA, которая действительно помогает восстановиться.

• 5

  Люблю вкус

  Опубликовано Энтони 9 июля 2020 г.