Ашваганда курс приема: «Ашваганда» Хималая 60 таб (Himalaya Ashwagandha)

Содержание

Стресском Stresscom уникальное средство Ашваганда 120капсул

- Описание
- Отзывы (0)
Встречайте в Мастерской вкуса натуральный аюрведический препарат на основе экстракта корней ашваганды (Withania somnifera, витания снотворная, зимняя вишня) – антидепрессант, расаяна (омолаживающее средство), гармонизирующая нервную систему, улучшающая физическое и ментальное состояние, иммунитет.
Это по-настоящему мощный препарат, который помогает даже в случае сильных эмоциональных нагрузок, а также решает ряд других проблем со здоровьем.
Гармонизирует нервную систему, улучшает физическое и ментальное самочувствие, омолаживает организм, укрепляет сердечно-сосудистую, эндокринную системы, повышает иммунитет и общий тонус организма.

Стресском назначается при многих заболеваниях, таких как гормональный дисбаланс, повышенная ломкость костей, язва, патологии печени, аденома и аденокарцинома предстательной железы, болезни сосудов и дыхательной системы, болезнь Альцгеймера, остеопороз, чрезмерная нервозность, гипертония, эпилепсия, бесплодие, аутоиммунные заболевания, нарушения сперматогенеза, болезненные и нерегулярные месячные и другие.
В последние годы ашвагандха стала очень популярна на Западе — в США, Англии, Италии, Франции и Венгрии. Изготовленные на ее основе в этих странах лекарственные препараты и пищевые добавки прошли успешные клинические испытания и успешно применяется врачами традиционной и аюрведической медицины.
Клинические испытания ашвагандхи, проведенные в США, показали, что длительный прием этого растения (4-5 месяцев непрерывно) нормализует метаболизм эстрогенов и предотвращает тем самым, развитие фибромиом и мастопатий. К тому же, у большинства обследуемых женщин было отмечено устранение дисменоррей и алгиоменоррей — месячные стали протекать регулярно и безболезненно.
Американские исследователи утверждают, что последний эффект, вероятнее всего, связан с действием витанлоидов.
Кроме того, в ашвагандхе найдены природные антибиотики, подавляющие размножение гонококков, стафилококков, гемолитического стрептококка и колибактерии.
Средство показано для людей пожилого возраста, ведь он отлично тонизирует организм, улучшает общее самочувствие, дарит радость и позволяет сохранять умственную активность. Но, впрочем, молодым людям Стресском может придать также много сил и ускорить мыслительные процессы. Он окажется для Вас очень полезен, если Вы много времени проводите за компьютером или активно учитесь, а также принимаете химические препараты.
ПОКАЗАНИЯ:
- Стресс, депрессия, синдром хронической усталости;
- Астено-невротические состояния различной этиологии;
- Вегето-сосудистая дистония;
- Дисциркуляторная энцефалопатия I-II стадии;
- Рассеянность, ухудшение памяти;
- Нарушение сна;
- Климактерический синдром;
- Нарушение репродуктивной функции; снижение потенции, фригидность:
- Профилактика развития гормонозависимых опухолей;
- Алгио-дисменоррея;
- В комплексе предоперационной подготовки и в послеоперационном периоде с началом энтерального питания для стимуляции ЦНС.
У женщин длительный прием Стресскома нормализует метаболизм эстрогенов, что способствует предотвращению развития фибромиомы матки, эндометриоза и мастопатий. У большинства женщин прием препарата устраняет дисменоррею и алгиоменоррею (месячные становились регулярными и безболезненными).

Активные ингредиенты:
Ашвагандха (Ashwagandha). Увеличивает выносливость, повышает уровень сексуальной энергии, улучшает память, придает сил, питает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, уменьшает интенсивность неврозов, укрепляет сердце. Используется как афродизиак и средство для улучшения деятельности мозга, обладает успокаивающим действием, снимает бессонницу и хроническую усталость. Относится к эффективным биостимулирующим средствам, улучшает деятельность головного мозга и памяти. Применяется при умственных и физических переутомлениях, неврозах, астенических состояниях, половой и сердечной слабости. Химический состав растения содержит целый комплекс биологически активных веществ, куда входят макро- и микроэлементы, аминокислоты, пептиды, липиды и основания нуклеиновых кислот.
В том числе витанон (улучшает состояние нервной системы), сомниферин (повышает антиоксидантную защиту клеточных мембра), витанлоиды (оказывают иммуномодулирующий эффект), фитостероиды (оптимизируют обменные процессы в организме).
Ежедневно взрослым и детям старше 12 лет по 1 капсуле 1 -2 раза в день. Положительный эффект наступает примерно через 7 дней применения препарата, максимальный – через 2-3 недели. Рекомендуемый курс приема – 1 месяц без перерыва, затем 2-х недельный перерыв. Повторный курс по рекомендации врача. Рекомендуется принимать с аюрведическим эликсиром Чаванпраш
Людям, ведущим напряженный образ жизни, работающим с компьютерной техникой, студентам в период сессии и спортсменам Стресском рекомендуется принимать короткими курсами 7-10 дней в месяц по 1 капсуле в день.

Пожилым людям, ведущим социально активный образ жизни и не имеющим выраженной патологии внутренних органов, рекомендуется принимать Стресском 10-12 дней в месяц по 2 капсулы ежедневно. При гипертонической болезни, эпилепсии, пароксизмальной тахикардии или экстрасистолии, бронхиальной астме, паркинсонизме, болезни Альцгеймера, тиреотоксикозе, язвенной болезни, дискинезии желчного пузыря, жировом гепатозе, нарушениях липидного обмена, аденоме предстательной железы, простатите, мужском бесплодии, нарушениях месячных у женщин, остеопорозе и аутоиммунных заболеваниях следует использовать Стресском после консультации специалиста, в комплексной терапии с другими лекарственными препаратами и пищевыми добавками. В этом случае следует постепенно увеличивать дозировку ашвагандхи до 4-6 капсул в сутки. Курс — 50 дней непрерывно, затем в периоды 5 дней до полнолуния и 5 дней после полнолуния в течение 7-10 месяцев.

При хронических заболеваниях Стресском применяется в комплексной терапии по 1-2 капсуле 2 раза в день продолжительными прерывистыми курсами от 3-х до 6-ти месяцев и более.
Стресском следует принимать не позже чем за 2 часа до сна.
Внимание: не рекомендуется принимать беременным, кормящим матерям, детям до 12 лет, а также при индивидуальной непереносимости компонентов продукта.
В отдельных случаях после начала приема Стресскома возможно появление легкого головокружения, дискомфорта. В этом случае следует уменьшить дозу и посоветоваться с врачом.
Примечание: в редких случаях капсулы Стресскома могут вызвать умеренную сонливость. В таких случаях не следует водить автомобиль, управлять механизмами или заниматься любой другой деятельностью, которая может привести к травмам.

Взаимодействие с другими препаратами: при одновременном приеме Стресскома с другими лекарствами случаи несовместимости неизвестны.
Стресском усиливает действие барбитуратов. Лица, принимающие такие препараты, должны корректировать дозировку их вместе с врачом.
Стресском хорошо переносится, клинические испытания подтвердили его безопасность даже при длительном применении.
Форма выпуска: в коробке 10 блистеров по 10 капсул.
Противопоказания: не рекомендуется принимать беременным, кормящим матерям, детям до 12 лет, а также при индивидуальной непереносимости компонентов продукта.

Состав Стресском: В каждой капсуле – 300 мг экстракта корней ашвагандхи (Withania somnifera).

Польза Ашваганды для мужчин, женщин

Ашваганда — индийский многолетний кустарник семейства паслёновых, латинское название которого — Withania Somnifera (Витания снотворная), среди людей же — индийский женьшень. Это растение уже много поколений используется в традиционной медицине. В продаже есть несколько разновидностей: ашваганда чурна, лехам, аришта, хималая. Растение можно найти в виде капсул, таблеток, порошка или вязкой жидкости. Обычно ашваганду сушат, измельчают и принимают внутрь.

Ашваганда — полностью натуральное растительное лечебное средство, которое поможет вашему организму без остаточного эффекта. В последнее время люди все чаще интересуются восточной медициной, ведь все большему количеству людей хочется иметь здоровое тело. Здоровье — основа всего! Наш ассортимент этой растительной добавки можете посмотреть здесь — https://topsupps.by/dlya-aktivnogo-dolgoletiya/ashvaganda/.

Применение и польза Ашваганды

В химическом составе ашваганды видно большое количество витанолидов (природных стероидов), адаптогенов, помогающих бороться со стрессом. Кроме того, растение богато аминокислотами, растительными алкалоидами, микроэлементами и пептидами, именно ими объясняют лечебные свойства и широкий диапазон применения это растения :

В онкологии : с помощью противовоспалительных, иммуностимулирующих свойств, лекарство сильно замедляет размножение нежелательных в организме раковых клеток. Индийский женьшень используют и для восстановления организма после угнетающих иммунитет радио- и химиотерапии, которыми в наше время лечат раковые опухоли.
При сахарном диабете : исследования показывают, что ашваганда способна помочь при диабете 2 типа. Благодаря растению зафиксировано стойкое снижение уровня глюкозы в крови после месяца добавления индийского женьшеня в пищу.
Антихолестериновое действие : журналом «World Journal of Medical Sciencеs» в 2009 году были опубликованы данные, что ашваганда способствует улучшению работы сердечной мышцы и кровеносных сосудов, особенно полезна для гипертоников, ведь она нормализует артериальное давление.
Антистрессовый эффект : научные исследования показали, что индийский женьшень эффективен, как транквилизатор. Способствует формированию стрессоустойчивости. Предотвращает депрессивные состояния, тревожность, неврозы. Успокоительный эффект ашваганды сочетается с тонизирующим, то есть, сохраняется активность и ясность мыслей.
Профилактика и лечение гипотиреоза : регулярно принимаемый экстракт корня индийского женьшеня действенно увеличивает выделение гормонов щитовидной железы.
Природный иммуностимулятор : ашваганда способна повысить иммунитет с помощью высокого содержания антибактериальных веществ. Усиливает действие макрофагов, заметно улучшает мышечный тонус, нормализует баланс лимфоцитов.
Ускоряет кровообращение, улучшает зрение, облегчает симптомы болезней дыхательной и пищеварительной систем.

Польза для женщин

Предотвращает образование эндометриоза, миомы, мастопатии; нормализует гормональный фон; способствует скорейшему восстановлению организма после родов; останавливает облысение; используется при бесплодии; помогает при тяжёлом климаксе.

Польза для мужчин

Экстракт корня индийского женьшеня разительно увеличивает тестостерон в крови и мужское либидо. Лечит половое бессилие, низкую активность, болезни предстательной железы и повышает качество спермы. Помогает наращивать мышцы для тех, кто активно занимается бодибилдингом, благодаря повышению обмена веществ. Прием ашваганды нормализует потенцию, делает ярче ощущения, повышает активность сперматозоидов.

Противопоказано :

— При дисбактериозе кишечника.

— Беременным женщинам и кормящим матерям.

Как принимать?

Суточная дозировка ашваганды — 200-300 миллиграмм 2-3 раза в сутки. Максимальная доза — 6000 миллиграмм в день и только при наличии нужды. Принимать во время еды. Можно пить с не холодной водой, молоком или сделать травяной чай. Добавлять следует не больше одной чайной ложки на 250 миллилитров воды.

Проведенные исследования, которые имеются, в целом показывают, что влияние Ашваганды на стресс или тревогу постоянно улучшается в течение как минимум двух месяцев после начала ежедневного приема добавок. По данным https://examine.com/supplements/ashwagandha/.

Сколько вы должны принимать в день?

Рекомендуемая дозировка ашваганды может варьироваться в зависимости от ваших потребностей, но большинство исследований показывают, что прием 250–500 миллиграммов (мг) в день в течение как минимум 1 месяца может быть полезным.

Ашваганда, также известная под своим ботаническим названием Withania somnifera, , представляет собой небольшое деревянистое растение с желтыми цветами, произрастающее в Индии и Северной Африке.

Классифицируется как адаптоген, так как считается, что он помогает организму лучше справляться со стрессом.

Растение, особенно его корень, используется более 3000 лет как натуральное аюрведическое средство от различных болезней (1).

Современная наука также связывает его с пользой для здоровья, такой как снижение стресса и беспокойства, улучшение уровня сахара в крови, улучшение настроения и памяти.

В этой статье рассматриваются оптимальные дозировки, необходимые для получения различных преимуществ для здоровья.

Ашвагандха наиболее известна своим антистрессовым эффектом.

Лекарственное растение помогает снизить уровень кортизола, гормона, вырабатываемого надпочечниками в ответ на стресс.

В частности, было показано, что ежедневные дозы 225–600 мг в течение 1–2 месяцев значительно снижают уровень кортизола (2, 3, 4).

Кроме того, в одном обзоре сообщалось, что прием не менее 600 мг ашваганды в день в течение 8 недель может уменьшить беспокойство и улучшить качество сна у людей, страдающих от стресса или бессонницы (5).

Резюме
Ашваганда эффективно снижает симптомы стресса и беспокойства. Большинство преимуществ связаны с дозами 225–600 мг в день, принимаемыми в течение 1–2 месяцев.

Ашваганда также может снижать уровень сахара в крови как у людей с диабетом, так и у людей без него (6, 7).

В одном исследовании 2013 года с участием 25 человек ашваганда снизила уровень сахара в крови натощак в три раза больше, чем плацебо через 4 недели (8).

В другом более раннем исследовании у людей с диабетом 2 типа добавка ашваганды, принимаемая в течение 30 дней, помогла снизить уровень сахара в крови натощак так же эффективно, как пероральные лекарства от диабета (9).

Дозы, использованные в этих исследованиях, варьировались от 250 мг до 3 граммов (г) и, как правило, были разделены на 2–3 равные дозы, равномерно распределенные в течение дня.

Сводка
Ашваганда может помочь снизить уровень сахара в крови. Преимущества, по-видимому, начинаются при дозах всего 250 мг в день.

Ашвагандха может способствовать повышению фертильности и укреплению репродуктивного здоровья, особенно у мужчин (10).

В 2010 году у 75 мужчин, страдающих бесплодием, ежедневный прием 5 г ашваганды увеличивал количество сперматозоидов и их подвижность в течение 3 месяцев (11).

В другом более раннем исследовании с участием мужчин в состоянии сильного стресса 5 г ашваганды в день также приводили к улучшению качества спермы. Более того, к концу 3-месячного исследования 14% их партнерш забеременели (12).

Другие более ранние исследования сообщают об аналогичных результатах при сопоставимых дозировках (13, 14).

Резюме
Прием 5 г ашваганды в день может повысить фертильность у мужчин всего за 3 месяца.

Прием добавок с ашвагандой также может увеличить мышечную массу и силу.

В одном исследовании прием 500 мг экстракта ашваганды привел к значительному увеличению силы верхней и нижней части тела в сочетании с силовыми тренировками в течение 12-недельного периода (15).

В другом исследовании 2015 года у мужчин прием 600 мг ашваганды в день в течение 8 недель привел к увеличению мышечной силы в 1,5–1,7 раза и увеличению размера мышц в 1,6–2,3 раза по сравнению с плацебо (13).

Подобные эффекты наблюдались при приеме 750–1250 мг ашваганды в день в течение 30 дней (7).

Резюме
Ежедневные дозы 500 мг ашваганды могут обеспечить небольшое увеличение мышечной массы и силы всего за 8 недель. В то время как большинство исследований были сосредоточены на мужчинах, некоторые исследования показывают, что женщины могут пользоваться теми же преимуществами.

Ашвагандха также может помочь уменьшить воспаление и повысить иммунитет.

Более ранние исследования показывают, что 12 миллилитров (мл) экстракта корня ашваганды в день могут повысить уровень иммунных клеток (16).

Другое исследование показало, что прием 60 мг экстракта ашваганды в день в течение 1 месяца улучшает естественную и адаптивную иммунную функцию организма, что может помочь защитить от инфекции (17).

Кроме того, одно более раннее исследование показало, что прием 250–500 мг ашваганды в течение 60 дней может снизить уровень С-реактивного белка до 30%, что является маркером воспаления (18).

Резюме
Ашвагандха может уменьшить воспаление и защитить от инфекций. Добавки, содержащие не менее 250 мг ашваганды или 12 мл экстракта ашваганды, приносят наибольшую пользу.

Ашвагандха традиционно используется в Аюрведе для улучшения памяти, и некоторые научные исследования подтверждают эту практику.

Например, в небольшом 8-недельном исследовании прием 300 мг экстракта корня ашваганды два раза в день улучшал общую память, внимание и выполнение задач значительно больше, чем плацебо (19).).

В другом исследовании ежедневный прием 300 мг экстракта корня ашваганды привел к значительному улучшению памяти и концентрации внимания через 90 дней у взрослых с высоким уровнем стресса (20).

Тем не менее, человеческие исследования в этой области ограничены, и необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать убедительные выводы.

Резюме
Потребление 300 мг экстракта корня ашваганды в день может улучшить различные аспекты памяти. Однако для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.

Ашвагандха считается безопасным для большинства людей.

Однако беременным или кормящим грудью людям, а также лицам с аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка, ревматоидный артрит, диабет 1 типа и тиреоидит Хашимото, возможно, следует избегать его (17, 21).

Ашваганда также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Поэтому людям, принимающим другие лекарства, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать ашвагандху (22).

Имейте в виду, что большинство исследований ашваганды были небольшими и низкого качества. По этой причине информация об эффективности и безопасности дозировок может быть неточной. Необходимы дополнительные исследования.

Сводка
Ашваганда считается безопасной для большинства людей. Тем не менее, беременным или кормящим грудью людям, людям с аутоиммунными заболеваниями и тем, кто принимает определенные лекарства, возможно, следует избегать его.

Ашвагандха — это лекарственное растение, которое может принести пользу для здоровья, например улучшить уровень сахара в крови, уменьшить воспаление, настроение, память, стресс и тревогу, а также повысить мышечную силу и фертильность.

Дозировки варьируются в зависимости от ваших потребностей, но 250–500 мг в день в течение как минимум 1 месяца кажутся эффективными.

Сколько нужно принимать в день?