«Пуловер на блоке»: проработка широчайших мышц спины
Пуловер — изолированное упражнение, выполняемое в специальном блочном тренажёре и направленное на расширение грудной клетки и увеличение мышц спины. Для людей с худощавым, эктоморфным телосложением пуловер станет отличным тренировочным элементом, который позволит развить широчайшие мышцы спины, и, следовательно, создать атлетические пропорции верха корпуса. Кроме того, тяга прямыми руками на блоке рекомендуется к выполнению в качестве базового упражнения для развития мышц груди и трицепсов.
- Обзор упражнения: предназначение, активные мышцы, используемый инвентарь
- Техника выполнения пуловера в блочном тренажёре
- Рекомендации к выполнению упражнения
Обзор упражнения: предназначение, активные мышцы, используемый инвентарь
Выполнение пуловера с помощью блочного кроссовера — это производный вид упражнения от пуловера с гантелью. Основное отличие — положение стоя и жёстко закреплённый блок, который изолирует мышцы плеч, бицепсы от активности и включает в работу мышцы спины: широчайшие, ромбовидные и круглые.
- Широчайшие мышцы спины слабо развиты.
- Спина лишена рельефа.
- Верх тела развит слабее, чем низ, что вызывает дисбаланс в пропорциях фигуры.
- Мышцы спины и груди ослаблены.
Таким образом, общий мышечный атлас упражнения выглядит следующим образом:
Активные мышцы при выполнении пуловера на блоке
Активные мышцы при выполнении пуловера на блоке: универсаьное упражнение для женского и мужского тренинга
Активные мышцы при выполнении пуловера на блоке: универсальное упражнение для женского и мужского тренинга
Для тех, кто ещё ни разу не работал на блочном тренажёре, рекомендуем ознакомиться с его комплектацией. Кроссовер может состоять из одной вертикальной стойки или двух, соединённых рамой. Внизу на стойках расположены отягощения (в виде плиток), которые перемещаются с помощью тросов и регулируются специальным «штырём».
Виды кроссоверов
Тренажёр
Тренажёр «Кроссовер» с одной и двумя стойками для выполнения пуловера и различных вариантов тяги.
Рукояти также подразделяются на несколько видов:
- Для вертикальной тяги (имеют прямое основание большой или средней длины с загнутыми концами).
- Горизонтальная ручка (без загнутых концов).
- Канатная рукоятка.
- D — образные ремешковые рукоятки.
- Рукоятки — ремни.
Варианты рукояток
Виды рукояток, использующихся в кроссовере для выполнения тяги
Виды рукояток, использующихся в кроссовере для выполнения тягиПри выполнении пуловера на блоке чаще всего используют рукоять для вертикальной тяги и горизонтальную рукоять. Но если у вас в зале установлены другие рукоятки и нет возможности их сменить, то хорошим аналогом будут канаты или ремни.
Техника выполнения пуловера в блочном тренажёре
Перед выполнением базовых упражнений не забывайте делать разминку: аэробику или кардио.
Пуловер на блоке включайте в дни тренировок спины и груди. Чем идеальнее будет ваша техника, тем эффективнее отработают целевые мышцы и тем быстрее наступит заветный результат.
Пуловер на блоке
Техника выполнения пуловера на блоке: наклонный корпус и прямые руки.
Техника выполнения пуловера на блоке: наклонный корпус и прямые руки.Пуловер на блоке стоя на прямых ногах.
- Встаньте перед тренажёром чуть наклонившись вперёд, ноги расставьте на ширину плеч.
- Возьмитесь двумя руками за рукоять.
- Прямыми руками тяните блок вниз.
- Сделав полную амплитуду, возвращайтесь в исходное положение.
- Руки наверху — вдох, руки внизу — выдох.
Число подходов и повторений: 3 x 12 (начальный уровень), 3 x 15 (средний уровень), 4 x 12 (высокий уровень подготовки).
Видеоинструкция пуловера на блоке:
Пуловер на блоке стоя на коленях.
Если у вас высокий рост и классический пуловер на блоке представляет массу неудобств, попробуйте выполнить упражнение стоя на коленях. Для этого:
- Возьмите гимнастический коврик и постелите его возле тренажёра.
- Возьмитесь за ручку кроссовера и медленно опуститесь на колени.
- Чуть наклоните корпус вперёд (на 30–35 градусов).
- Из вертикального положения рук, тяните блок к полу.
- В нижней точке сделайте секундную паузу и возвращайтесь в исходное положение.
Число подходов и повторений остаётся таким же, как и в классическом варианте: от 3 до 4 подходов, от 10 до 15 повторений в зависимости от уровня вашей физической подготовки.
Пуловер на блоке стоя на коленях
Техника выполнения пуловера стоя на коленях: D-образные рукоятки для данного варианта подходят лучше всего.
Техника выполнения пуловера стоя на коленях с применением D-образных рукояток.Пуловер на наклонной скамье.
Пуловер на блоке можно выполнять с упором на наклонную скамью. Группы рабочих мышц остаются такими же, что и в классическом варианте.
- Сядьте в наклонную скамью, ноги расставьте произвольно с упором на ступни.
- Попросите помощника (тренера, страховщика) подать вам рукоять либо изначально возьмите её в руки и только затем садитесь на скамью.
- Исходное положение: руки над головой.
- Тяните блок прямыми руками к поясу.
- Делайте амплитуду тяги перед собой (а не по бокам).
- Задержите блок на 1–2 секунды внизу, затем снова поднимайте руки.
Число подходов: 3–4 по 10–15 повторений.
Пуловер на наклонной скамье
Правильная техника выполнения пуловера на блоке с использованием наклонной скамьи.
Правильная техника выполнения пуловера на блоке с использованием наклонной скамьи.Видео техники выполнения для упражнения с упором на скамью:
Рекомендации к выполнению упражнения
Пуловер на блоке подойдёт как для новичков в мире бодибилдинга и фитнеса, так и для профессиональных атлетов.
Основные рекомендации к выполнению пуловера на блоке:
- Не сгибайте руки во время тяги.
- Держите корпус статично в течение всего упражнения (работают только мышцы спины и груди, реже — трицепсы).
- Не поднимайте рукоять очень высоко. Работайте в своей амплитуде, не нарушая статичность корпуса.
- Не делайте импульсивных движений. Тяга блока выполняется медленно и сосредоточенно.
- Не используйте большие веса, тренируя широчайшие. Увеличивайте нагрузку постепенно от тренировки к тренировке.
- Во время упражнения не раскачивайтесь корпусом и тазом.
- Пробуйте различные рукоятки и стойки, чтобы выполнять тягу было комфортно и удобно.
Видеорекомендации по выполнению пуловера на блоке:
youtube.com/embed/A1uvPSt0zhk» allowfullscreen=»allowfullscreen»> Пуловер на блоке отлично подходит для завершения тренировки спины. Старайтесь выполнять это базовое упражнение в самом конце, чтобы «доработать» рельеф широчайших, круглых и ромбовидных мышц. Ваш тренировочный план обязательно должен включать пуловер, но при этом старайтесь использовать различные модификации упражнения, чтобы мускулатура не успела привыкать к одной и той же технике и нагрузке. Главное в любом упражнении — чувствовать ту группу мышц, на которые направлена нагрузка. В случае пуловера на блоке вы должны ощущать наибольшую растяжку в спине, а наименьшую — в груди.
Опасные упражнения I Как сделать их безопасными?
Путь к построению красивого, здорового и крепкого тела долгий и тернистый. В течение этого пути мы так или иначе перепробуем практически все упражнения. Какие-то из них станут нашими любимыми и надолго займут своё место в наших тренировочных программах, а какие-то станут нелюбимыми и будут преданы забвению.
Известное правило гласит: «Используйте те упражнения, которые не причиняют вам вреда». Но что делать, когда упражнение подходит нам, когда оно является обязательным в нашей программе, но риск травмироваться велик? Осторожность предписывает нам отступить и выбрать что-либо еще. Но в данном случае, мы можем дать нашим амбициям шанс, немного поразмыслив и проявив смекалку. Тогда мы сможем получить пользу от выполнения тех упражнений, которые до этого считали опасными. Как это сделать?
Опасность некоторых упражнений кроется в их потенциальном негативном воздействии на суставно-связочный аппарат. Кроме того, для ряда упражнений существует сомнительная практика сознательного отхода от классической техники выполнения в сторону максимальной изоляции рабочей мышцы. Минусом такого подхода, зачастую, становится возросшая нагрузка на суставы и связки. Получается, что мы приобретаем некоторые плюсы от возможного улучшения воздействия на мышцу, и в то же время большой минус в виде значительного возросшего риска травмы.
Неравный обмен, что и говорить. Поэтому, разберем какие ошибки не следует делать при выполнении потенциально опасных упражнений.
Жим лежа на горизонтальной скамье
Вы наверняка слышали истории о том, что если развести локти посильнее, то это позволит максимально «включить грудь»? Возможно, вы даже поддались соблазну попробовать и получили неприятные ощущения в плечах. Если да – то сожалеем, если нет – то вам повезло, так как травма плеча при таком исполнении – это исключительно вопрос времени. Всё дело в том, что при разведенных в стороны локтях возрастает опасность соударения в акромиально-ключичном сочленении, что может привести к развитию так называемого импинджмент синдрома. Это очень неприятная вещь, которая достаточно сильно может понизить качество вашей жизни. В самом худшем случае, вы никогда не сможете без боли поднять руку над головой. Надо ли говорить, что с такой травмой о нормальных тренировках, скорее всего, придется забыть?
Правильное исполнение: Локти должны быть под углом примерно 45 градусов по отношению к телу, гриф опускается на уровень сосков, а плечи всегда опущены вниз и отведены назад.
Лопатки сведены. Грудь поднята вверх. Именно такое исполнение исключает опасность соударения в акромиально-ключичном сочленении и является безопасным для плеч. Кроме того, только так вы почувствуете, что жмете именно «грудью», а не передней дельтой, как многие.
Еще один важный момент. Многие советуют взяться во время жима как можно шире. Я предостерегу вас об опасности такого исполнения. Ведь при таком исполнении, гриф будет естественным образом опускаться на верхнюю часть груди, что автоматически приведет к опасности травмировать плечи, так как при использовании данной техники плечевой сустав находится в крайне нестабильном состоянии. Поэтому используйте такой хват, при котором в нижней точке локти будут строго под грифом.
Пуловер с гантелью
Вот это как раз то самое упражнение, про которое говорят, что оно «расширяет грудную клетку». Аргументы сводятся к тому, что из-за растяжения под нагрузкой, возникающее расширение приведет к заявленному эффекту.
Проблема в том, что это так не работает. Существуют специфические виды тренинга, которые приводят к увеличению полезного объема легких. При этом, улучшается лишь способность легких делать свою работу и более эффективно использовать уже имеющийся объем и контролировать диафрагму. Но это не те изменения, которые затрагивают мифическое изменение ширины грудной клетки.
Пуловеры не расширят вашу грудную клетку, но они вполне могут травмировать, например, ваши плечи, в перспективе. Это упражнение также подвергает растяжению соединительную ткань, находящуюся на средней линии вашего брюшного пресса. Если произойдет её надрыв, вы можете получить грыжу. Я не думаю, что это именно тот результат, который вы ждете от пуловера.
Чем же можно заменить это упражнение? Вы наверняка знакомы с пулловером на верхнем блоке, когда вы тянете рукоять блока прямыми руками к поясу. Вы получаете максимальное сокращение широчайших и отсутствие перерастяжения в верхней точке.
Такое исполнение минимизирует риски оригинального исполнения пулловера с гантелью, лежа на скамье. Но, если вы взвесите все за и против, вы поймете, что риск не стоит затраченных сил, ведь здоровье дороже.
На примере двух популярных упражнений вы теперь имеете представление о том, что при выборе техники выполнения всегда нужно обращать внимание не только на то, какие мышцы включаются при той или иной технике, но также спрашивать себя насколько это безопасно? Помните, в силовом тренинге вы работаете зачастую с высокоинтенсивными нагрузками, и возможная травма может губительно повлиять на ваше дальнейшее спортивное будущее.
При выборе незнакомого упражнения, оцените ту технику, в которой предлагается его выполнять. Возможно, вы сами увидите, может ли оно причинить вам какой-либо вред и можно ли избежать лишнего риска.
Adidas — Пуловер с молнией на четверть и принтом вересковых блоков
Доступно для заказа. 03X-большой — 88,50 $
Количество
Описание Связаться с нами Массовое количество Запрос предложения Часто задаваемые вопросы
Этого товара нет в наличии.
Пожалуйста, подождите 15+ рабочих дней после размещения заказа, так как этот товар производится по запросу и отправляется с завода.
- 6,1 унций/ярд², 100 % переработанный полиэстер
- Влагоотводящие свойства
- Самоклеящийся воротник
- Нижняя кромка и манжеты
- Защита UPF 50+
- Контрастный логотип adidas на правом рукаве
Включает вышитый логотип Brasfield & Gorrie.
Таблица размеров
| XS | С | М | л | XL | 2XL | 3XL | 4XL | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Длина корпуса | 26 7/9 | 27 5/9 | 28 1/3 | 29 1/7 | 30 | 31 | 31 8/9 | 32 7/8 |
| Окружность груди | 39 | 41 1/3 | 44 1/2 | 47 2/3 | 50 4/5 | 54 5/7 | 58 2/3 | 63 2/5 |
| Длина рукава | 25 3/7 | 25 3/4 | 26 | 26 3/8 | 26 2/3 | 27 | 27 1/3 | 27 2/3 |
Мы здесь, чтобы помочь вам со всеми вашими потребностями, связанными с брендом Brasfield & Gorrie.
Пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону:
Электронная почта: [email protected]
Телефон: 678-202-4781
Лично:
1935 Vaughn Road
Suite 102
Kennesaw, GA 30144
Наш офис работает с 8:30 до 17:30 по восточному поясному времени с понедельника по пятницу.
- Могу ли я просмотреть список своих прошлых заказов в Интернете?
- Как мне найти то, что я ищу?
- Что делать, если я хочу товар, но он находится в стадии ожидания?
- Как я получу подтверждение заказа?
- Что делать, если у меня возникнут проблемы при размещении заказа?
- Какие формы оплаты вы принимаете?
- Когда с моей кредитной карты снимаются средства?
- Когда и как будет отправлен мой заказ?
- Могу ли я забрать свой заказ, чтобы не платить за доставку?
- Каковы ваши правила отмены бронирования?
- Какова ваша политика возврата?
- Вас интересует каска/жилет безопасности?
- Заинтересованы в декалях/наклейках?
ИНФОРМАЦИЯ О СЧЕТЕ:
Могу ли я просмотреть список моих прошлых заказов в Интернете?
Да, сначала войдите на сайт, нажав «Войти» в правом верхнем углу и введя свой адрес электронной почты и пароль.
После авторизации на сайте вы попадете в историю своих заказов. Вы можете вернуться к истории заказов, нажав на свое имя в правом верхнем углу.
На этом экране вы можете щелкнуть ссылку с номером заказа. Каждый размещенный вами заказ будет иметь собственную ссылку, а также общую стоимость и дату создания заказа. Нажмите на ссылку заказа, который вы хотите просмотреть. Вам будет представлена страница получения этого заказа.
Если у вас есть вопрос о предыдущем заказе, на который вы не можете ответить, просмотрев историю заказов, обратитесь в службу поддержки клиентов по телефону 678-202-4781 с 20:30 до 17:30 по восточному поясному времени с понедельника по пятницу или напишите нам по адресу [email protected]. Магазин Brasfield & Company работает на платформе InTandem Promotions.
ПОИСК ПРОДУКТОВ И РАЗМЕЩЕНИЕ ЗАКАЗОВ:
Как найти нужные товары?
Вы можете просматривать сайт или использовать функцию поиска./57-3498474-Cable-Pulldown-GIF-af6c33517ac84b209086e0723d90890f.gif)
Опция поиска находится в верхней части каждой страницы нашего онлайн-каталога. Когда вы найдете интересующий вас элемент, щелкните его название, чтобы просмотреть страницу сведений о нем.
Как разместить заказ?
Сделать заказ у нас быстро и просто!
Найдя товары, которые хотите приобрести, просто нажмите кнопку «Добавить в корзину», а затем кнопку «Оформить заказ» на странице корзины. Далее следуйте инструкциям на каждой странице. Вы можете продолжить делать покупки, нажав на «X», чтобы закрыть окно и сделать следующий выбор .
Что делать, если я хочу товар, но он находится в стадии ожидания?
Мы стремимся поддерживать достаточный уровень страхового запаса. Однако иногда у нас может закончиться или закончиться определенный предмет. Количество запасов для каждого товара показано на страницах с подробным описанием товара.
Вы можете продолжить выполнение своего заказа, даже если у нас недостаточно товаров для немедленного выполнения вашего заказа. Мы автоматически отправляем заказанные товары по мере их поступления. Обратите внимание, что некоторые товары могут быть сняты с производства, а возможность отложенного заказа будет недоступна. Если вы разместите заказ на товар, который находится в стадии ожидания, и другие товары, которые в настоящее время есть в наличии, весь заказ будет отправлен, как только товар появится в наличии. Пожалуйста, ожидайте задержки в доставке, если вы заказываете какие-либо товары по предварительному заказу.
Как я получу подтверждение заказа?
После завершения процесса покупки вы увидите страницу подтверждения с номером вашего заказа. Пожалуйста, распечатайте эту страницу для ваших записей. Вы получите подтверждение по электронной почте после обработки вашего заказа.
Чтобы проверить статус вашего заказа в любое время, войдите на сайт и нажмите ссылку «Номер заказа» на странице «Моя учетная запись».
Что делать, если у меня возникнут проблемы при размещении заказа?
Несмотря на то, что большинство онлайн-заказов выполняются очень гладко, иногда на дороге могут возникать неровности. Если вы не знаете, что делать дальше, чтобы завершить заказ, попробуйте начать с корзины покупок, нажав «Корзина» в верхнем меню панели инструментов. В большинстве случаев вы вернетесь в нужное русло и легко выполните свой заказ. Если у вас по-прежнему возникают проблемы с заказом, обратитесь в службу поддержки клиентов по телефону 678-202-4781 с 20:30 до 17:30 по восточному поясному времени с понедельника по пятницу или напишите нам по электронной почте [email protected].
ПЛАТЕЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Какие формы оплаты вы принимаете?
Мы принимаем карты American Express, MasterCard, Discover и Visa.
Когда с моей кредитной карты будут сняты средства?
Средства с вашей кредитной карты списываются в момент размещения заказа. Плата за приобретенный(е) товар(ы) будет отражена в выписке по вашей кредитной карте и будет выставлена в счет в качестве рекламных акций InTandem.
ИНФОРМАЦИЯ О ДОСТАВКЕ:
Когда и как мой заказ будет отправлен?
Мы предлагаем различные варианты доставки. Стоимость доставки будет указана в подтверждении заказа при оформлении заказа. Заказы, размещенные в рабочий день (с понедельника по пятницу) до 14:00 по восточному стандартному времени со всеми товарами на складе, будут отправлены в тот же день с помощью UPS, выбранной в качестве способа доставки, если только офис не закрыт в связи с праздником.
Если вы разместите заказ на товар, находящийся в резерве, и другие товары, которые в настоящее время имеются в наличии, весь заказ будет отправлен после того, как заказанный товар снова появится на складе.
Пожалуйста, ожидайте задержки в доставке, если вы заказываете какие-либо товары по предварительному заказу.
В зависимости от места доставки доставка UPS Ground в среднем занимает от 3 до 5 рабочих дней. Обратите внимание, что UPS не осуществляет доставку на абонентские ящики.
Заказы, отправленные через USPS (Почтовую службу США), будут отправлены в течение двух рабочих дней после размещения заказа. Пожалуйста, подождите от пяти до семи рабочих дней для доставки USPS. При таком способе доставки точная дата доставки не гарантируется. Если вам нужно, чтобы ваш заказ был доставлен к определенной дате, выберите подходящий способ доставки UPS.
Индивидуальные изделия производятся по запросу, и производство зависит от изделия. Срок изготовления 7-14 рабочих дней после размещения заказа плюс время доставки. Пожалуйста, свяжитесь со своей службой поддержки клиентов по телефону 678-202-4781 или свяжитесь по электронной почте cs@brasfieldgorriecompanystore.
com с любыми вопросами, касающимися сроков выполнения вашего индивидуального заказа или если ваш заказ необходимо ускорить, чтобы соответствовать дате мероприятия.
Если вам нужен продукт для мероприятия, позвоните в отдел обслуживания клиентов по телефону 678-202-4781 с 20:30 до 17:30 по восточному поясному времени с понедельника по пятницу или напишите нам по электронной почте cs@brasfieldgorriecompanystore. ком .
Могу ли я забрать свой заказ, чтобы не платить за доставку?
Да, вы можете зайти в офис InTandem Promotions в любое время с понедельника по пятницу с 8:30 до 17:30 по восточному поясному времени, чтобы забрать свой заказ. Пожалуйста, свяжитесь со службой поддержки клиентов по телефону 678-202-4781 или по электронной почте [email protected], чтобы уведомить команду о том, что вы заберете свои товары, чтобы они были готовы к вашему приезду.
Адрес офиса InTandem Promotions:
1935 Vaughn Road, Suite 102
Kennesaw, GA 30144
ОТМЕНЕННЫЕ ЗАКАЗЫ, ВОЗВРАТ И ОБМЕН: 900 14
Поскольку мы предлагаем только самые качественные товары, мы уверены, что вы будут очень довольны товарами, которые вы приобретете в интернет-магазине Brasfield & Gorrie.
Однако мы понимаем, что иногда вы можете захотеть или вам нужно вернуть что-то, что вы купили. Наша цель — сделать возврат простым и беспроблемным. Наша политика изложена ниже:
Каковы ваши правила отмены бронирования?
Вы можете связаться со службой поддержки клиентов, чтобы отменить свой заказ в письменной форме по электронной почте [email protected]. Обратите внимание, что любые индивидуальные заказы в производстве не могут быть отменены. Запросы на отмену заказов в наличии должны быть получены до отправки заказа.
Какова ваша политика возврата?
Индивидуальные заказы:
Ваш заказ изготавливается по индивидуальному заказу и отправляется в соответствии с заказом. К сожалению, мы не можем вернуть кредит после его производства. Все продажи являются окончательными для этих заказов.
Заказы в наличии:
Пожалуйста, свяжитесь со службой поддержки клиентов по адресу cs@brasfieldgorriecompanystore.
com, чтобы инициировать возврат. Вы получите номер разрешения на возврат. Этот номер должен быть указан на внешней стороне коробки и возвращен InTandem Promotions за счет клиента. Товары в отличном состоянии и оригинальной упаковке будут приняты, а транзакция возврата будет обработана.
Поврежденные и дефектные товары, недостача и ошибки при доставке
ПРОВЕРЬТЕ ВСЕ ПАКЕТЫ НЕМЕДЛЕННО ПОСЛЕ ПОЛУЧЕНИЯ.
Обо всех повреждениях, недостачах или ошибках необходимо сообщать в течение пяти (5) рабочих дней с момента получения посылки. Пожалуйста, подготовьте подтверждение заказа, когда вы обратитесь в службу поддержки клиентов.
Если покупатель получил неправильный или дефектный товар, свяжитесь со службой поддержки клиентов по адресу [email protected] в течение 5 дней с момента получения посылки.
Предоставьте описание повреждения, и мы немедленно обработаем товар для замены, если он есть на складе, при условии, что повреждение не было результатом повреждения при транспортировке.
Если есть повреждения в пути, мы просим вас немедленно уведомить нас, и мы можем начать процесс претензии с грузовым перевозчиком.
Вы получите номер разрешения на возврат. Этот номер должен быть указан на внешней стороне коробки. Наклейка для обратной доставки будет бесплатно отправлена клиенту по электронной почте. Товар необходимо вернуть в течение 30 дней с момента получения. Правильный товар будет отправлен покупателю после получения возвращенного товара без дополнительной оплаты для клиента.
Отказные поставки:
Плата за доставку и обработку отклоненных поставок оплачивается заказчиком.
Вас интересует каска/жилет безопасности?
Пожалуйста, свяжитесь с вашим магазином Brasfield & Gorrie Equipment and Supply, чтобы заказать фирменные каски или защитные жилеты. С любыми вопросами обращайтесь к Трейси Сибли: [email protected] или 407.562.4545.
Заинтересованы в декалях/наклейках?
Перейдите в раздел «Подключиться» и найдите «наклейку или наклейку», чтобы загрузить форму заказа с Image360 для всех необходимых наклеек и жестких наклеек.
С любыми вопросами обращайтесь к Трейси Сибли: [email protected] или 407.562.4545.
adidas Пуловер с блочным принтом Heather и молнией 1/4 163429
- 24 Hour Rush
- Только в 4imprint
- Горячие продукты
- Новые продукты
- Распродажа
- Магазин
Выберите цвет:
Щелкните один из вариантов цвета в списке. Когда вы закончите, прокрутите вниз, чтобы выбрать количество товара.
3 цвета на выбор!
Выбор цвета продукта: Пожалуйста, выберите цвет выше
Выберите количество:
Glide работает за кулисами! Приведенная выше цена отражает экономию, которую Glide предлагает вам по сравнению со стандартной ценой в отрасли. (Скольжение — патент США № 7,979,318)
| Минимальное количество | 3 | 6 | 12 | 24 | 48 | 72 | 144 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ваша цена | 76,95 $ | 63,95 $ | $55,50 | 49,50 $ | 45,95 $ | 43,50 $ | 40,50 $ |
Пожалуйста, выберите цвет товара выше, чтобы просмотреть варианты размера.
Хотите отправить нам свои работы?
Выберите местоположение(я) и цвет(а) отпечатка:
Используйте раскрывающиеся меню, чтобы выбрать местоположение(я) отпечатка и цвет(а) отпечатка. Если доступно, щелкните ссылку «Добавить дополнительный цвет отпечатка» или «Расположение отпечатка», чтобы добавить дополнительные цвета или расположение (может взиматься дополнительная плата).
Произошла ошибка. Пожалуйста, обновите страницу и повторите попытку.
Размер наконечника пера
Цвет чернил для письма
Тип клея
Клейкая сторона
Хотите отправить нам свои работы?
Добавлено в корзину!
Текущий выбор:
Пуловер adidas Heather Block Print с молнией 1/4
Обзор товара
Артикул Цвет
Нет
Количество
0
Цена за штуку
0
Сводка выходных данных
Эти пуловеры adidas® идеально подходят для прогулок на свежем воздухе в прохладную погоду.
В пуловерах используется блочный принт, который добавляет стильности вашему образу.- Размер: XS-4XL.
- Плата за увеличение размера не взимается!
- В стоимость входит вышивка на левой груди.
- Единовременная плата за ленту: добавьте 35 долларов США при покупке менее 24 штук; БЕСПЛАТНО для 24 и более!
- Импортный, логотип нанесен в США.
- Максимальное количество цветов печати: 15
- Готовность к отправке: 5 рабочих дней *.
- Ткань: переработанный полиэстер плотностью 6,1 унции
- Влагоотводящая ткань
- Защита от солнца UPF 50+
- Молния на четверть спереди
- Воротник-стойка
- Втачные рукава 90 018
- Открытые манжеты и кромка
- Блок- узор с принтом
Better Materials
- Этот пуловер изготовлен из 100% переработанного полиэстера.
