Как поправиться девушке на 5 кг быстро. Как быстро поправиться в домашних условиях
You are here
Главная » Новости фитнеса
06.11.2019 в 00:52
Новости фитнеса
Содержание
- Как поправиться девушке на 5 кг быстро. Как быстро поправиться в домашних условиях
- Причины худобы
- Как быстро набрать вес девушке с помощью таблеток. Препараты для набора массы
- Для мужчин
- Для женщин
- Витамины и минералы для увеличения массы тела
- Возможен ли вред от приема препаратов
- Как набрать вес девушке меню. Как быстро набрать вес: примерное меню на неделю
Как поправиться девушке на 5 кг быстро. Как быстро поправиться в домашних условиях
Кто-то сталкивается с проблемой лишнего веса, другие мечтают о том, чтобы поправиться хотя бы на килограмм. Причины излишней худобы могут быть самыми разнообразными. К примеру, генетическая предрасположенность либо. Специалистами разработано огромное количество упражнений, направленных на борьбу с лишним весом, но как быстро потолстеть, чтобы не навредить собственному здоровью? Задача нелегкая, но выполнимая.
Причины худобы
Перед выбором методов, помогающих быстро потолстеть, нужно выявить причины, которые спровоцировали излишнюю худобу. Вот основные факторы, мешающие на пути к наращиванию веса:
- Конституция тела. Эта причина худобы относится к наследственности. Если вы обладаете астеническим телосложением, могут возникнуть определенные трудности при наборе веса.
- Наследственная предрасположенность . При наличии этого фактора вам придется изрядно поработать, чтобы потолстеть. Даже употребление высококалорийных продуктов не всегда этому способствует. Примерно 25% людей обладают ускоренным метаболизмом. У них быстро сжигаются поступившие в организм калории, и не происходит набор веса.
- Наличие разнообразных заболеваний . Это одна из главных причин, мешающих потолстеть, и серьезная патология. Сюда относятся разные заболевания желудочно-кишечного тракта, наличие паразитов в организме, эндокринная патология, результат перенесенных ранее инфекций хронического характера. Если вы подозреваете, что не можете потолстеть по этой причине, обратитесь к доктору.
- Возраст . Порой он является ведущим фактором, который не дает потолстеть. К примеру, подростки и маленькие дети практически всегда очень худые. В этом случае не обязательно заниматься поиском методов, чтобы быстро потолстеть, ведь со временем масса тела начнет увеличиваться.
- Неправильное питание . Это одна из главных причин, мешающих быстро потолстеть. Сюда относится не только количество, а также качество пищи. Большинство современных людей предпочитают питаться на ходу, даже не задумываясь, что кушают вредные продукты.
- Серьезные нервные расстройства . Сильные стрессы могут полностью отбить аппетит и мешают потолстеть. Происходит интенсивная выработка гормонов стресса, что не дает возможности организму накапливать питательные вещества.
Как быстро набрать вес девушке с помощью таблеток. Препараты для набора массы
Результативно набрать вес с помощью таблеток можно, зная их подробное описание, правильность применения и побочные эффекты.
Ведь аптечные препараты разнообразны. Одни лучше всего подходят женщинам, а другие силовикам, атлетам-бодибилдерам. Поэтому разберемся, с помощью каких таблеток можно набирать вес мужчинам и женщинам.
Для мужчин
Таблетки, разработанные для набора веса для мужчин, в медицине называются стероидами. Эти препараты эффективны для увеличения мышечной массы и, соответственно, собственного веса в целом у мужчин.
- Андриол – Andriol (Aveed, Reandron, Nebido-R, Pantestone). Ундекановая кислота и эфир тестостерона помогают урегулировать белковый обмен веществ и ускорить рост мышечных тканей.
- Метилтестостерон – Methyltestosteronum (Anroral, Hormale, Oreton, Testoral). Это синтетический стероидный гормон, препятствует полноценному выходу воды из организма. За счет скопления и увеличения жидкости, нарастание массы происходит очень быстро.
- Метандиенон – Metandienonum (Dianabol, Anabolin, Novabol, Danabol, Perabol). Настоящий допинг-стероид, который повышает аппетит.
Для женщин
Препараты, наиболее подходящие для набора веса для женщин:
- Дидрогестерон (Дюфастон, Duphaston). Такие препараты выписывают для восстановления гормонального баланса у женщин. Повышение веса – побочный эффект от приема.
- Хлое. Противозачаточные. Помимо предотвращения беременности, капсулы корректируют и восстанавливают гормональный фон. При этом у женщин заметно повышается масса собственного тела.
- Пивные дрожжи, Peritol, Oksandrolon, Nutrison – самые безвредные женские препараты для быстрого набора веса.
Витамины и минералы для увеличения массы тела
Витамины и минералы – это безопасные и безвредные добавки. Их огромное преимущество, которого нет у антиметаболитов (препараты, влияющие на интенсивность метаболизма для набора веса – Фторурацил, ПАСК, Сульфаниламид) – покупка без рецепта. От них побочных эффектов не возникает.
Как правило, минерально-витаминные комплексы выпускают в виде драже. Это Алфавит, Компливит, Мерц, Витрум, Центрум и другие. Также можно приобретать инъекции для набора веса: витамины А, В1, В2, В3, В6, Е.
Возможен ли вред от приема препаратов
Аптечные стероиды применяются только после консультации с врачом, так как препараты для увеличения мышечной массы сказываются на общем гормональном фоне. Переизбыток массы тела молниеносно сказывается на повышении холестерина, работе печени, ЖКТ, психике.
Как набрать вес девушке меню. Как быстро набрать вес: примерное меню на неделю
При составлении рациона каждой девушке следует учитывать вкусовые пристрастия и возможные аллергические реакции на различные продукты.
Примерн ое меню выглядит следующим образом:
- Понедельник. Завтрак — тарелка овсяной каши на молоке, яйца (2 шт), горсть сухофруктов, сладкий кофе с молоком. Второй завтрак — смузи с бананом, горсть фундука. Обед — куриное белое мясо и рис, салат из помидоров и огурцов с маслом, сладкий чай. Полдник — смузи с яблоками и орехами кешью. Ужин — стейк из говядины, зеленая фасоль, компот.
- Вторник . Завтрак — яйца пашот, бутерброд с маслом, какао. Второй завтрак — хурма, молочный коктейль, сладкая булочка. Обед — запеченное филе индейки и отварной картофель, стакан сока. Полдник — кефир с горстью фундука. Ужин — отварная рыба с цветной капустой, салат из свежих овощей, сладкий чай.
- Среда . Завтрак — творог с ягодами и сметаной, сладкий чай. Второй завтрак — смузи с апельсином, горсть сухофруктов. Обед — тушеная курица с соусом и рис, помидор с зеленью и сметаной, кофе с молоком. Полдник — тарелка гречневой каши, молочный коктейль. Ужин — отварная говядина, салат из капусты, компот.
- Четверг . Завтрак — тарелка пшенной каши с тыквой, бутерброд с сыром, сок. Второй завтрак — ряженка с сухофруктами. Обед — тушеный лосось с картофелем и свежими овощами, какао. Ужин — отварная куриная грудка с винегретом, сладкий чай, булочка.
- Пятница . Завтрак — яичница из 2 яиц, молоко, горсть миндаля. Второй завтрак — смузи с бананом, свежие фрукты. Обед — тушеная говядина с гречкой, салат из огурцов и помидоров, кофе с молоком. Полдник — стакан простокваши, горсть фундука. Ужин — рагу с курицей, фасолью и рисом, компот.
- Суббота . Завтрак — тарелка овсяной каши, горсть ягод, бутерброд с маслом, сладкий чай. Второй завтрак — смузи с хурмой, творог. Обед — макароны с зеленью и сыром, кусочек отварной говядины, капустный салат, сок. Полдник — сырники со сметаной, кофе с молоком. Ужин — филе трески под сырным соусом, свежий огурец, компот.
- Воскресенье . Завтрак — 2 отварных яйца, бутерброд с сыром, горсть орешков кешью, сладкий чай. Второй завтрак — молочный коктейль, сладкая булочка. Обед — запеченная курица и картофель, салат из свежих овощей со сметаной, кофе с молоком. Полдник – сладкий плов, простокваша. Ужин — рагу из овощей с индейкой, болгарский перец, стручковая фасоль, сок.
Категории: Девушка с помощью, Препараты для набора, Минералы для увеличения, Вред от приема, Примерное меню, Меню на неделю
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
⇦ Как можно похудеть за 1 день на 20 кг. Как похудеть на 20 кг за 2 недели без диет
⇨ Как похудела Романец Вика. Меню диеты
Таблетки для набора веса — КГБУЗ Горбольница №12
Таблетки для набора веса все больше и больше набирают популярность. Зачастую их приобретают мужчины, усиленно занимающиеся бодибилдингом, либо женщины, которые желают скрыть врожденную худобу. Как правило, такие таблетки основаны на гормонах с инсулиновыми и анаболическими стероидами. Это помогает увеличить массу тела от 10 до 15 кг уже в течение 1-го месяца их употребления согласно инструкции.
Врач-хирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор кафедры общей хирургии АГМУ.
Содержание
- Препараты для набора веса
- Основные свойства и показания к применению
- Причины недостатка мышечной массы
- Рацион и суточная потребность в калориях
- Для мужчин
- Для женщин
- Витамины и минералы для увеличения массы тела
- Возможен ли вред от приема препаратов
- Рейтинг эффективных препаратов
- Диабетон
- Глицерофосфат кальция
- Калия Оротат
- Аспаркам
- Рибоксин
- Рыбий жир
- Гематоген
- Пивные дрожжи
- Рекомендации специалистов
- Препараты для набора веса
- Глутаминовая кислота
- Калия оротат
- Рибоксин
- Диабетон МВ
- Экдистен
- Агапурин
- Метионин
- Лив 52
- Триметабол
- Левзея (маралий корень)
- Аралия маньчжурская
- Жиросжигание или сушка организма
- Аспаркам
- Метформин
- Л-карнитин
- Оксандролон (анавар)
- Тамоксифен
- Рыбий жир
- Винпоцетин
- Родиола розовая
- Витамины
- Курсы и схемы набора массы препаратами
- Схема приема для начинающего спортсмена
- Какое спортивное питание лучше для роста мышц?
- Спортивное питание для набора мышечной массы и формирования рельефа
- Какое спортивное питание лучше для набора массы начинающим и профи?
Препараты для набора веса
Для роста мышечной массы либо набора веса люди прибегают к правильному питанию, совмещая его с усиленными тренировками. Однако желаемый результат в большинстве случаев затягивается. Чтобы ускорить процесс и добиться поставленных целей – формирование красивой, объемной, с округлыми формами фигуры, начинают дополнительно принимать препараты для набора массы тела.
Основные свойства и показания к применению
Буквально все таблетки, помогающие потолстеть девушке либо парню, основаны на активации двух процессов:
- синтезирование белковых компонентов;
- рост мышечных волокон, клеток и тканей.
Благодаря этому лекарство, влияющее на набор веса, не особо увеличивает массу за счет накапливания жира, а наоборот, способствует развитию и формированию мышечного корсета. При поднятии одного гормона, подавляется другой, и рост веса собственного тела увеличивается за счет активации соматотропина (стимуляция секреции роста).
Показания к использованию одинаковы как для мужчин, так и для девушек:
- разрушение тканей, клеточных органов – дистрофия мышц;
- нарушение обмена жиров, синтезирующихся в печени – липидов;
- усугубление и нарушение белкового обмена;
- анорексия разной степени и стадии;
- воспалительные болезни ЖКТ.
Также пилюли для набора веса актуальны для улучшения метаболических процессов. При этом неважно, насколько и как хорошо проходит усвоение продуктов питания. Главное – ведение образа жизни: малоподвижный или физический, активный.
Многие путают аптечные таблетки-добавки с биологически активными добавками из спортивного питания. Поэтому стоит знать, что пищевые добавки, используемые в спортпите, схожи лишь некоторыми составными компонентами и функцией предназначения – для набора веса.
Да
100%
Проголосовало: 2
Причины недостатка мышечной массы
- Повышенный углеводный обмен. Это генетическая черта человека. Такие люди нуждаются в постоянной углеводной подпитке.
- Недоедание, недостаточно калорийное питание. В большинстве случаев характерно для девушек, которые из-за огромнейшего желания похудеть садятся на различные строгие диеты.
- Наследственность.
- Гормональные нарушения. Как правило, это связано с дисфункцией щитовидной железы.
- Неправильный образ жизни – недостаток сна, стрессы, курение.
- Нарушения работы ЖКТ, поджелудочной железы.
Рацион и суточная потребность в калориях
Принимая таблетки для набора веса, надо дополнительно контролировать соотношение БЖУ (употребление белков, жиров и углеводов) и суточную норму калорий.
Для мужчин норма БЖУ:
- белковые компоненты – от 65 до 117 г в течение 24-х часов;
- здоровые, полезные жиры – от 75 до 165 г в сутки;
- быстрые углеводы – от 256 до 700 г в день.
Для женского пола базовый прием БЖУ в день:
- белки – от 60 до 90 г;
- жиры – от 58 до 87 г;
- углеводы – от 256 до 686 г.
Кроме потребления нужного количества белково-углеводных и жировых элементов, необходимо принимать витамины и таблетки, содержащие макро- и микроэлементы, жирные кислоты и аминокислоты.
Для подсчета энергетической ценности пищи существуют фитнес-трекеры, всевозможные приложения-калькуляторы, весы и прочая техника. В основном суточная норма калорий (СНК) рассчитывается по формуле Л. Макдональда:
СНК = Вес (кг) Х К (ккал) / 1 кг веса
К – коэффициент калорийности, зависящий от пола, скорости метаболизма и интенсивности дня:
- монотонность (медленный режим): у женщин – 31, у мужчин – 33;
- быстрый режим: у женщин – 33, у мужчин – 35.
Для мужчин
Таблетки, разработанные для набора веса для мужчин, в медицине называются стероидами. Эти препараты эффективны для увеличения мышечной массы и, соответственно, собственного веса в целом у мужчин.
- Андриол – Andriol (Aveed, Reandron, Nebido-R, Pantestone). Ундекановая кислота и эфир тестостерона помогают урегулировать белковый обмен веществ и ускорить рост мышечных тканей.
- Метилтестостерон – Methyltestosteronum (Anroral, Hormale, Oreton, Testoral). Это синтетический стероидный гормон, препятствует полноценному выходу воды из организма. За счет скопления и увеличения жидкости, нарастание массы происходит очень быстро.
- Метандиенон – Metandienonum (Dianabol, Anabolin, Novabol, Danabol, Perabol). Настоящий допинг-стероид, который повышает аппетит.
Для женщин
Препараты, наиболее подходящие для набора веса для женщин:
- Дидрогестерон (Дюфастон, Duphaston). Такие препараты выписывают для восстановления гормонального баланса у женщин. Повышение веса – побочный эффект от приема.
- Хлое. Противозачаточные. Помимо предотвращения беременности, капсулы корректируют и восстанавливают гормональный фон. При этом у женщин заметно повышается масса собственного тела.
- Пивные дрожжи, Peritol, Oksandrolon, Nutrison – самые безвредные женские препараты для быстрого набора веса.
Витамины и минералы для увеличения массы тела
Витамины и минералы – это безопасные и безвредные добавки. Их огромное преимущество, которого нет у антиметаболитов (препараты, влияющие на интенсивность метаболизма для набора веса – Фторурацил, ПАСК, Сульфаниламид) – покупка без рецепта. От них побочных эффектов не возникает.
Как правило, минерально-витаминные комплексы выпускают в виде драже. Это Алфавит, Компливит, Мерц, Витрум, Центрум и другие. Также можно приобретать инъекции для набора веса: витамины А, В1, В2, В3, В6, Е.
Возможен ли вред от приема препаратов
Аптечные стероиды применяются только после консультации с врачом, так как препараты для увеличения мышечной массы сказываются на общем гормональном фоне. Переизбыток массы тела молниеносно сказывается на повышении холестерина, работе печени, ЖКТ, психике.
Рейтинг эффективных препаратов
Аптечные медикаменты применяются в мире профессионального спорта довольно часто. При этом они играют лишь вспомогательную роль при наборе массы, увеличивают эффективность от силовых нагрузок и ускоряют восстановительные процессы.
Диабетон
Препарат обладает анаболическими функциями, что положительно сказывается на любом мужчине. В спорте его используют для набора веса, так как он усиливает гормоны, поддерживающие анаболизм. Употребление диабетона – это то же самое, что сделать мужчине инъекционные сильнодействующие уколы для набора веса, так как его основа – инсулин.
Глицерофосфат кальция
Таблетки заслужили высокую популярность среди атлетов, так как они восполняют дефицит кальция, повышают степень усвоения белковых элементов. За счет действующего вещества масса тела растет быстро. В зависимости от дозировки препарата возрастает аппетит, что приводит к увеличению веса. Поэтому нужно строго придерживаться инструкции и увеличить калорийность сбалансированного рациона.
Калия Оротат
В спорте считается, что метаболические добавки – лучшие для набора мышечной, без лишнего жира, массы. К таким и относится оротовая кислота – минеральная соль, восполняющая функцию обмена белками. Именно поэтому данные таблетки часто употребляются силовиками для набора мышечного веса. Помимо применения для быстрого набора веса, пилюли восполняют энергетический баланс после тренировок. Таблетки продаются в аптеке.
Аспаркам
Эффективные драже, способные в кратчайшие сроки помочь мужчине-атлету урегулировать обмен веществ. Это один из аптечных вариантов, источник калия и магния, служащий для набора веса, предотвращения судорог и повышения работоспособности. Купить такое лекарство для набора веса можно в любой аптеке. Но к подобным средствам нужно относиться с крайней осторожностью. Неправильный прием аспаркама и сбалансированное питание может спровоцировать похудение.
Рибоксин
Улучшает энергетический обмен, кровообращение и регенерирует мышечную ткань. Помогает набрать вес в комплексе с такими препаратами, как калий оротат. Дополнительно его можно принимать для повышения сокращений сердца, лечения аритмии.
Рыбий жир
Это то же самое, что и биодобавки омега-3 из спортивного питания. Без рыбьего жира курс любых аптечных таблеток для набора веса не будет эффективным. Ведь он восполняет незаменимые углеводы и жиры, влияющие на тканевый обмен именно в мышцах.
Гематоген
Профилактические, энергетические батончики известные всему миру. Спортсмены употребляют их для восстановления и повышения эритроцитов, железа, витаминов и минералов. За счет восполнения углеводно-жировых элементов, такие вкусные препараты незаменимы в спорте. Ведь их высокая калорийность напрямую связана с увеличением веса. Их огромное достоинство – это выпуск без рецепта, в отличие от стероидных таблеток для увеличения массы тела.
Пивные дрожжи
Это своеобразные БАДы, состоящие на 40% из чистых протеинов и аминокислот. Благодаря такому составу они используются для набора веса. Остальные 60% состава приходится на витамины В, Р и D, помогающие наполнить организм медью, селеном, калием, магнием, фосфором.
Рекомендации специалистов
Практически каждый профессиональный бодибилдер принимает лекарственные препараты для восстановления сил, балансировки обмена веществ и, конечно же, набора веса. Однако к приему подобных средств нужно подходить с осторожностью.
Поэтому продвинутые атлеты рекомендуют:
- перед началом приема надо пройти обследование у врачей, проверить совместимость компонентов;
- неправильное питание и таблетки для набора веса могут привести к неправильному обмену веществ;
- дополнительно должен быть грамотно выстроен процесс тренировок, силовых нагрузок.
Главное, помнить, что неправильный прием опасен для здоровья человека. Ведь большая часть таблеток повышает общий тонус организма, влияет на анаболические гормоны, что очень сильно отражается на психоэмоциональном состоянии.
Препараты для набора веса
Это комплекс лекарств и витаминов, действие которых направлено на увеличение белкового синтеза, выработку гормонов роста, улучшение кровоснабжения мышц, при этом происходит увеличение мышечной массы.
Глутаминовая кислота
Применение препарата положительно действует на организм спортсмена:
- усиливается азотистый обмен в организме, что способствует росту мышечной массы;
- улучшается мозговая деятельность;
- повышается иммунитет;
- нормализуется работа сердечнососудистой системы;
- повышается работоспособность и выносливость мышц;
- ускоряется процесс регенерации клеток и замедляется процесс старения кожи.
- сильное ожирение;
- болезнь печени и почек;
- нервная возбудимость
Препарат принимать по таблетке 2—3 раза в день во время или после еды.
Калия оротат
Очень дешевое и доступное лекарство – не анаболик. Можно приобрести без рецепта в каждой аптеке.
В период интенсивных тренировок повышает обменные процессы в организме, в результате чего происходит увеличение массы мышц. Средство интересно тем, что укрепляет сердечнососудистую систему, нормализует артериальное давление в момент тяжелых физических нагрузок. Повышает аппетит.
Прием таблеток по схеме — за час до еды по 1 таблетке. Длительность лечебного курса 21—24 дня.
Рибоксин
Это заменитель АТФ (аденозинтрифосфат — источник энергии для клеток организма), витамины для сердца. В сочетании с оротатом калия эффект увеличивается.
Оказывает комплексное анаболическое действие:
- повышает выносливость организма;
- при высоких нагрузках защищает сердце;
- укрепляет иммунитет;
- стимулирует энергетический обмен;
- улучшает кровоснабжение мышц;
Рекомендуется в течение 1—3 месяцев по схеме 0,2 г 3—4 приема в сутки.
Диабетон МВ
Очень хороший препарат для набора массы. Вес набирается очень быстро. Наилучший результат, если его совместить с 6-разовым питанием с высоким содержанием белка и минимумом жиров. Но если у спортсмена лишний вес, необходимо осторожно выбирать дозировку и посоветоваться с врачом.
- не принимать в комплексе с другими лекарствами;
- диабетон понижает уровень глюкозы в крови, и это может привести к гипогликемической коме.
Исходя из этого, составляют схему приема:
- 30 мг во время завтрака;
- курс — 4-6 недель два раза в год с перерывом 3 месяца;
Дозировку можно увеличить до 60 мг, если нет побочных эффектов.
Экдистен
Основной компонент – левзея сафлоровидная, поэтому никаких побочных явлений и противопоказаний не имеет. Стимулирует работу печени, во время тренинга повышает работоспособность, увеличивает вес.
Прием его вместе с белковым коктейлем усиливает эффект — перед едой по 10-20 мг три раза в сутки на протяжении 15-20 дней.
Если нужно, курс повторяют после 1—2 недель перерыва.
Агапурин
Вазоактивный препарат — сильно разжижает кровь, снижает вязкость, улучшает ее микроциркуляцию, при этом быстрее набирается сухая мышечная масса.
Принимать его нужно осторожно, необходима консультация врача, так как это средство ускоряет кровоток.
Атлеты принимают его по схеме:
- в дни тренировок по 2 таблетки с большим объемом воды 3 раза в сутки;
- в дни отдыха по 1 таблетке, запивая водой 3 раза в сутки;
- курс – 20 дней;
- повторить после 4-недельного перерыва.
Метионин
Наиважнейшая для организма аминокислота — составная часть белка и других веществ, необходимых для жизнедеятельности человека.
Усиливает обмен веществ, повышает выработку адреналина, образование креатина, в результате чего происходит рост массы и силы. Поэтому интенсивные тренировки проходят без болезненных последствий.
Среди побочных явлений тошнота и рвота при наличии аллергической реакции.
Прием за 30 минут до еды по 1,5 грамма.
Лив 52
Универсальные комбинированные таблетки на основе смеси экстрактов трав.
Обладают гепатопротективным, анаболическим и желчегонным действием. Лекарственный состав из трав способствует очищению печени от вредных веществ, восстанавливает ее деятельность, при этом нормализуются процессы белкового обмена, что способствует увеличению мышечной ткани.
- со стороны кожи: гиперемия, сыпь;
- пищеварение: рвота, тошнота, слабый стул.
Рекомендуется по 2—3 таблетки три приема в сутки за полчаса до еды. Курс 20—40 дней, потом перерыв 1 месяц, и опять повторить курс.
Триметабол
Это раствор в комплекте с порошком в пакетах — отличное средство для набора веса, обладающее сильным анаболическим действием.
При приеме препарата сильно повышается аппетит, хорошо переваривается и усваивается пища, быстро набирается вес. Атлеты употребляют в повышенных дозировках до 60 мг в сутки.
Повышенные дозы влияют на организм — постоянно хочется спать.
Левзея (маралий корень)
Геоматическое средство, которое проявляет анаболический эффект, поэтому оно представляет интерес и в спорте.
- повышает иммунитет;
- стабилизирует пульс после тяжелых нагрузок;
- увеличивает силовые и скоростные показатели;
- снижает нагрузки на сердце;
- помогает в наборе веса мышц;
- поднимает жизненный тонус организма;
- практически нет побочных эффектов.
Три приема в день за полчаса до еды по 20—30 капель экстракта.
Аралия маньчжурская
Экологически чистый растительный препарат, обладает тонизирующим эффектом. Настойка применяется культуристами. Сравнительно дешевая по цене, продается без рецепта в любой аптеке.
- понижает сахар в крови;
- повышает сопротивляемость организма к инфекциям;
- положительно действует на сон;
- повышает тонус организма;
- улучшает аппетит, поэтому быстро набирается масса;
- активизируется работа ЦНС;
- увеличивается работоспособность;
- не имеет противопоказаний.
Прием — две дозы в сутки по 10 капель. Курс – 1 месяц. Если эффект незначительный, можно увеличить дозу до 30 капель в сутки.
Жиросжигание или сушка организма
Цель процесса — уменьшить подкожно-жировую клетчатку, в результате получить красивое рельефное тело. При этом сжечь жир, но не потерять наращенную массу.
Когда выводится последняя вода из организма, необходимо сохранить скорость обмена веществ в организме, и в этом во многом помогают аптечные препараты. Некоторые воздействуют на рецепторы и блокируют отложение жира, другие — ускоряют липидный обмен.
Аспаркам
Один из самых дешевых и надежных лекарств, источник калия и магния. При высоких нагрузках и в жаркое время года спортсменам приходится много пить жидкости, происходит вымывание калия и магния из организма, а этот препарат восстанавливает баланс минералов, предотвращает интоксикацию, увеличивает выносливость организма, поддерживает работу сердца, предотвращает мышечные судороги.
Рекомендуется принимать утром и днем по 1—2 таблетки три раза в день.
Метформин
Средство применяется для лечения сахарного диабета.
В бодибилдинге его используют как жиросжигатель в двух направлениях:
- вместо низкокалорийной диеты;
- в дополнение к диете, чтобы быстро получить хороший результат.
Еще препарат замедляет всасывание углеводов, вследствие чего вырабатывается инсулин, который разносит питательные вещества по клеткам организма — вырабатывается энергия, увеличивается выносливость организма, сахар не превращается в жир, и спортсмен не толстеет.
Побочных эффектов почти нет — очень редко бывает диарея.
Алкоголь и метформин несовместимы.
Прием — 500-850 мг 2-3 дозы в сутки.
Л-карнитин
Еще один из популярных препаратов для сушки организма.
- сохраняет гликоген в тканях, предотвращая образование молочной кислоты, которая является причиной болевых ощущений в мышцах;
- повышает выносливость организма;
- способствует росту мышечной массы;
- нормализует обмен веществ;
- замедляет катаболизм;
- стимулирует выработку гормона роста;
- защищает мышечные ткани от разрывов во время интенсивных тренировок;
- снижает аппетит;
- укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Принимать 1—2 грамма в сутки (утром натощак и за 30 мин до начала тренировки) в зависимости от весовой категории. Курс 4—6 недель, перерыв 10—14 дней.
Самая высокая активность препарата в первой половине дня и во время тренировок.
Оксандролон (анавар)
Обладает анаболическим действием.
Результат приема препарата:
- увеличение гормона роста;
- сжигание жира;
- увеличение силы;
- красивые рельефные и твердые мышцы.
Иногда встречаются такие побочные явления:
- понижается аппетит;
- возникают головные боли;
- поднимается давление.
Этот препарат пользуется популярностью у атлетов. Наибольший эффект будет, если его принимать вкупе с другими средствами. Схему приема расписывает тренер.
Тамоксифен
Уникальный медицинский препарат, раньше его применяли для профилактики раковых болезней.
Его способность повышать уровень тестостерона в организме привлекли внимание культуристов, которые охотно стали его использовать. Препарат снижает риск сердечных заболеваний. Длительный прием безвреден.
- тошнота;
- сухость во рту;
- головная боль.
Прием — 10–20 мг в день. Принимать строго по рекомендации врача.
Рыбий жир
Вырабатывается из печени трески или жирных пород рыб, содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, 6 и 9, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему и участвуют в обмене веществ в организме.
- понижает холестерин;
- ускоряет обмен веществ;
- препятствует образованию тромбов;
- хорошее средство против рака.
Прием — во время еды 3—5 капсул 30—40 дней. Затем следует 1—1,5 месяца перерыва, после можно повторять до 2—3 курсов в год.
Винпоцетин
Средство из винкамина, алкалоида растения Барвинок малый. Лекарственное действие — коррекция кровообращения сосудов головного мозга.
- расширяет сосуды головного мозга;
- разжижает кровь;
- насыщает кислородом и питательными веществами мышечные ткани;
- улучшает концентрацию.
Прием от 5 до 30 мг за 30 минут – час до тренировки.
Родиола розовая
«Золотой корень» произрастает почти на всей территории России.
Растительный экстракт содержит полезные антиоксиданты, действие которых:
- повышают работу иммунной и нервной системы;
- стимулируют синтез коллагена, строительного белка, без которого кожа теряет упругость и быстро стареет;
- расщепляют молочную кислоту, то есть снижают болевые ощущения в мышцах после тяжелых силовых упражнений;
- стимулирует энергию атлетов, наполняет силой и позволяет больше времени тренироваться без усталости;
- помогает работе сердца, приводит в норму давление, сосуды становятся эластичными.
Принимать по 10 капель в 3 приема за 2 часа до еды в течение 10—20 дней.
Витамины
Культуристы принимают пищу с большим содержанием белков, жиров и углеводов. Но из-за большой физической нагрузки требуется дополнительный прием витаминных комплексов.
Рассмотрим наиболее популярные комплексы витаминов:
- Компливит. Комбинированный препарат, содержащий 11 витаминов плюс 8 минералов и липоевую кислоту, полностью восполняет потребность организма в минеральных веществах. Способствует синтезу белка, повышает защитные силы организма, укрепляет сердечную деятельность, повышает умственные способности, улучшает самочувствие. Принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки после еды.
- Витаминно-минеральный комплекс Алфавит. Предназначен для людей, занимающихся спортом. Состоит из трех таблеток разных цветов: утренняя, дневная, вечерняя.
- Динамизан. Содержит вытяжку женьшеня. Повышает выносливость, концентрацию внимания, работоспособность, поэтому рекомендован тем, кто занимается спортом и умственным трудом.
- Ундевит. Содержит чуть-чуть меньше витаминов, чем компливит, но благодаря низкой стоимости и хорошим результатам пользуется спросом у спортсменов.
Курсы и схемы набора массы препаратами
Рассмотрим несколько схем приема препаратов для атлетов разного уровня.
Схема приема для начинающего спортсмена
Начинающим спортсменам необходимо в первую очередь организовать 6—8-разовое питание и разработать цикл упражнений с тренером.
Какое спортивное питание лучше для роста мышц?
Если главной целью ваших регулярных тренировок является наращивание мышечной массы, то одним спортом тут не обойтись — требуется подключить другие, не менее важные составляющие. К ним относят сбалансированную и грамотно составленную диету и качественное спортивное питание, о которых мы рассказываем в данной статье.
Регулярные тренировки в рамках индивидуально разработанной программы, учитывающей тип телосложения, генетику, состояние здоровья, не будет работать в полной мере, если не подключить другие, не менее важные составляющие. К ним относят сбалансированную диету и качественное спортивное питание. Выбор последнего – ответственный шаг. Следует руководствоваться научными выкладками, экспертным мнением и рекомендациями специалистов. Чтобы определиться, какое спортивное питание лучше для роста мышц, необходимо рассмотреть задачу всесторонне и комплексно.
Спортивное питание для набора мышечной массы и формирования рельефа
Вне зависимости от того, какое спортивное питание для рельефа предпочитает спортсмен, все эксперты единодушны во мнении, что это должен быть комплекс гармонично сочетающихся между собой активных компонентов. Их связка позволяет не только в разы повысить эффективность системы спортивного питания и тренировок, но и увеличить безопасность, восстановительную способность организма, сократить срок, за который можно добиться желаемого результата.
Классическое спортивное питание для роста мышц представлено в нескольких стандартных комплексах, прием которых призван решить те или иные задачи:
Предтренировочный комплекс
Основные активные компоненты этого комплекса – креатин и аргинин. Первый играет ведущую роль в процессе энергообмена нервных клеток и мышц человека. Опытным путем было доказано, что прием 20 граммов в сутки этого вещества извне способен повысить выработку креатина в мышцах на 20% за 4-5 дней, улучшить силовые показатели тренирующегося, а также увеличить массу тела. Причем прирост в этом случае осуществляется «сухим» способом, то есть, не включает увеличение количества жировой ткани и воды. Рост и объем мышц от приема креатина сопровождается усилением их рельефности. Аргинин способствует производству окиси азота и, одновременно, улучшает кровоток, кровоснабжение тканей и органов, нормализует артериальное давление. Эта незаменимая для здоровья спортсменов аминокислота, при грамотной физической нагрузке обеспечивает прирост массы тела при сокращении массы жира. Комплексный прием креатина и аргинина многократно повышает действенность каждого компонента в составе.
Прием рекомендован за 30 – 45 минут до начала тренировок, чтобы максимально активизировать действие комплекса.
- «быстрый»: он не только позволяет сохранить набранную массу тела и мускул в то время, пока тренирующийся находится на низкокалорийной диете («сушке»), но и способствует некоторому увеличению мышечной массы в этот период. Порядок приема – регулярный: при пробуждении утром, незадолго до и сразу после тренировки, между основными и дополнительными приемами пищи;
- «медленный»: он нивелирует ночной катаболизм, очень медленно всасывается и усваивается тканями, то есть, позволяет избежать потери мышечной массы во время сна. Этот протеин носит название казеина и среди его важных функций стоит отметить дополнительное обеспечение организма энергией в ночное время. Принимать казеин следует незадолго до отхода ко сну.
- Определяясь, какое питание нужно для роста мышц, и, в особенности, для рельефа, следует понять, что только совместное, комплексное употребление вышеуказанных препаратов позволит добиться оптимального результата.
Какое спортивное питание лучше для набора массы начинающим и профи?
Почему следует дополнять диеты и тренировки специальными комплексами? Несмотря на то, что сбалансированное питание позволяет частично восполнить потери и активизировать выработку собственных активных веществ, синтезируемых организмом, опыты и наблюдения показывают, что этого недостаточно. Наилучших результатов, без вреда для организма, достигает только тот, кто не пренебрегает рекомендациями экспертов, используя все лучшее, что предлагает сегодня рынок продукции для спорта.
Спортивное питание для роста мышц и рельефа, вне зависимости от уровня подготовленности тренирующегося, позволяет:
- ускорить набор массы, рост мышц;
- оперативно вывести из организма молочную кислоту, сократив время, необходимое на восстановление, позволяя увеличивать интенсивность и продолжительность тренировок;
- добиться четкого рельефа ткани мышц;
- зафиксировать рост показателей выносливости, силы, скорости;
- нивелировать риски травм при больших нагрузках.
Реакции метаболизма и липопротеинов и прогнозирование увеличения массы тела во время лечения рака молочной железы
. 2018 Октябрь; 119 (9): 1144-1154.
doi: 10.1038/s41416-018-0211-x.
Торфинн С Мэдссен 1 , Ингер Тьюн 2 3 , Видар G Флот 2 , Стейнар Лундгрен 4 5 , Гро Ф Бертхойссен 6 7 , Ханне Фриденберг 2 , Эрик Вист 2 , Эллен Шлихтинг 8 , Хартмут Шефер 9 , Ханс Э. Фьосне 5 10 , Рияс Веттукаттил 11 12
, Джон Лёмо 13 , Тон Ф Батен 1 , Гуро Ф. Гискеодегард 14Принадлежности
- 1 Кафедра кровообращения и медицинской визуализации, Факультет медицины и здравоохранения, NTNU – Норвежский университет науки и технологий, P.O. Вставка 8905 MTFS, Тронхейм, 7491, Норвегия.
- 2 Отделение онкологии, университетская больница Осло, Осло, 0424, Норвегия.
- 3 Кафедра клинической медицины, Факультет медицинских наук, UIT Арктический университет Норвегии, Тромсё, 9037, Норвегия.
- 5 Кафедра клинической и молекулярной медицины, Факультет медицины и здравоохранения, NTNU – Норвежский университет науки и технологий, P. O. Box 8905 MTFS, Тронхейм, 7491, Норвегия.
- 6 Кафедра нейромедицины и движения, Факультет медицины и здравоохранения, NTNU – Норвежский университет науки и технологий, Тронхейм, 7491, Норвегия.
- 7 Отделение физической медицины и реабилитации, Университетская больница Св. Олафа в Тронхейме, P.O. Box 3250 Sluppen, Тронхейм, 7006, Норвегия.
- 8 Отделение грудной и эндокринной хирургии, Университетская больница Осло, P.O. Box 4953 Nydalen, Осло, 0424, Норвегия.
- 9 Bruker BioSpin GmbH, Группа разработки методов применения, Зильберштрайфен, 76287, Райнштеттен, Германия.
- 10 Отделение хирургии, Университетская больница Св. Олафа, P.O. Box 3250 Sluppen, Тронхейм, 7006, Норвегия.
- 11 Институт клинической медицины, медицинский факультет Университета Осло, почтовый ящик 1171 Блиндерн, Осло, 0318, Норвегия.
- 12 Отделение детской и подростковой медицины, Университетская больница Осло, P.O. Box 4956 Nydalen, 0424, Осло, Норвегия.
- 14 Кафедра кровообращения и медицинской визуализации, Факультет медицины и здравоохранения, NTNU – Норвежский университет науки и технологий, P.O. Box 8905 MTFS, Тронхейм, 7491, Норвегия. [email protected].
- PMID: 30401977
- PMCID: PMC6220113
- DOI: 10. 1038/с41416-018-0211-х
Бесплатная статья ЧВК
Torfinn S Madssen et al. Бр Дж Рак. 2018 Октябрь
Бесплатная статья ЧВК
. 2018 Октябрь; 119 (9): 1144-1154.
doi: 10.1038/s41416-018-0211-x. Epub 2018 7 ноября.
Авторы
Торфинн С. Мадсен 1 , Ингер Тьюн 2
3 , Видар G Флот 2 , Стейнар Лундгрен 4
5 , Гро Ф Бертхойссен 6
7 , Ханне Фриденберг 2 , Эрик Вист
Принадлежности
- 1 Кафедра кровообращения и медицинской визуализации, Факультет медицины и здравоохранения, NTNU – Норвежский университет науки и технологий, P.O. Box 8905 MTFS, Тронхейм, 7491, Норвегия.
- 2 Отделение онкологии, университетская больница Осло, Осло, 0424, Норвегия.
- 3 Кафедра клинической медицины, Факультет медицинских наук, UIT Арктический университет Норвегии, Тромсё, 9037, Норвегия.
- 4 Отделение онкологии, Университетская больница Св. Олафа, P.O. Box 3250 Sluppen, Тронхейм, 7006, Норвегия.
- 5 Кафедра клинической и молекулярной медицины, Факультет медицины и здравоохранения, NTNU – Норвежский университет науки и технологий, P.O. Вставка 8905 MTFS, Тронхейм, 7491, Норвегия.
- 6 Кафедра нейромедицины и движения, Факультет медицины и здравоохранения, NTNU – Норвежский университет науки и технологий, Тронхейм, 7491, Норвегия.
- 7 Отделение физической медицины и реабилитации, Университетская больница Св. Олафа в Тронхейме, P.O. Box 3250 Sluppen, Тронхейм, 7006, Норвегия.
- 8 Отделение грудной и эндокринной хирургии, университетская больница Осло, P. O. Box 4953 Nydalen, Осло, 0424, Норвегия.
- 9 Bruker BioSpin GmbH, Группа разработки методов применения, Зильберштрайфен, 76287, Райнштеттен, Германия.
- 10 Отделение хирургии, Университетская больница Св. Олафа, P.O. Box 3250 Sluppen, Тронхейм, 7006, Норвегия.
- 11 Институт клинической медицины, медицинский факультет Университета Осло, почтовый ящик 1171 Блиндерн, Осло, 0318, Норвегия.
- 12 Отделение детской и подростковой медицины, Университетская больница Осло, P.O. Box 4956 Nydalen, 0424, Осло, Норвегия.
- 13 Отделение патологии, университетская больница Осло, P. O. Box 4953 Nydalen, Осло, 0424, Норвегия.
- 14 Кафедра кровообращения и медицинской визуализации, Факультет медицины и здравоохранения, NTNU-Норвежский университет науки и технологий, P.O. Box 8905 MTFS, Тронхейм, 7491, Норвегия. [email protected].
- PMID: 30401977
- PMCID: PMC6220113
- DOI: 10.1038/с41416-018-0211-х
Абстрактный
Фон: Лечение рака молочной железы имеет метаболические побочные эффекты, потенциально влияющие на риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и рецидивов. Мы стремились сравнить изменения в сывороточных метаболитах и липопротеинах во время лечения между реципиентами и неполучателями химиотерапии и описать профили метаболитов, связанные с увеличением веса, связанным с лечением.
Методы: Это пилотное исследование включает 60 пациентов с раком молочной железы I/II стадии, перенесших операцию и получавших лечение в соответствии с национальными рекомендациями. Образцы сыворотки, взятые до операции и через 6 и 12 месяцев, анализировали методами МР-спектроскопии и масс-спектрометрии. Всего было количественно определено 170 метаболитов и 105 субфракций липопротеинов.
Полученные результаты: Профили метаболитов и липопротеинов реципиентов и нереципиентов химиотерапии значительно изменились через 6 месяцев после операции (p < 0,001). Кинуренин, липидный сигнал при 1,55-1,60 ppm, ADMA, 2 фосфатидилхолины (PC aa C38:3, PC ae C42:1), альфа-аминоадипиновая кислота, гексозы и сфинголипиды были повышены у реципиентов химиотерапии через 6 месяцев. ЛПОНП и малые плотные ЛПНП увеличились через 6 месяцев, в то время как ЛПВП снизились с обогащением триглицеридами ЛПВП и ЛПНП. Исходно у набиравших вес было меньше ацилкарнитинов, фосфатидилхолинов, лизофосфатидилхолинов и сфинголипидов, и у них был воспалительный липидный профиль.
Заключение: У реципиентов химиотерапии обнаруживаются метаболические изменения, связанные с воспалением, измененным иммунным ответом и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Измененный метаболизм липидов может предрасполагать к увеличению веса, связанному с лечением.
Заявление о конфликте интересов
Авторы заявляют об отсутствии конкурирующих интересов.
Цифры
Рис. 1
Графики оценки и загрузки для…
Рис. 1
Графики оценки и нагрузки для многоуровневого OPLS-DA для a реципиентов химиотерапии и b…
рисунок 1Графики оценки и нагрузки для многоуровневого OPLS-DA для a реципиентов химиотерапии и b нереципиентов. Метаболиты ЯМР маркированы: липид1 (1), лейцин (2), валин (3), изолейцин (4), 2-метилглутарат (5), аланин (6), липид2 (7), лизин (8), ацетат ( 9), глутамин и глутамат (10), ацетоацетат (11), 3-гидроксибутират (12), глутамат (13), пируват (14), глутамин (15), цитрат (16), метионин (17), креатин (18) , креатинин (19), орнитин (20), пролинбетаин (21), диметилсульфон (22), неизвестно (23), гистидин (24), глюкоза (25), глицин (26), лактат (27), тирозин ( 28), фенилаланин (29) и формиат (30). На рисунке показано, что образцы, взятые через 6 месяцев, имеющие высокие баллы по LV1, содержат больше метаболитов, положительных на y — оси загрузки и меньше отрицательных метаболитов по сравнению с образцами, взятыми на исходном уровне
Рис. 2
Результаты MetaboAnalyst, показывающие измененные…
Рис. 2
Результаты MetaboAnalyst, показывающие измененные метаболические пути у реципиентов химиотерапии через 6 месяцев.…
Рис. 2Результаты MetaboAnalyst, показывающие измененные метаболические пути у реципиентов химиотерапии через 6 месяцев. Обозначены пути: метаболизм триптофана (1), метаболизм D-глютамина и D-глутамата (2), синтез и расщепление кетоновых тел (3), метаболизм аланина, аспартата и глутамата (4), расщепление лизина (5), глиоксилат и метаболизм дикарбоксилатов (6), метаболизм бутаната (7), биосинтез лизина (8), биосинтез аминоацил-тРНК (9), метаболизм пирувата (10), метаболизм таурина и гипотаурина (11), метаболизм аргинина и пролина (12) и глицина, метаболизм серина и треонина (13)
Рис. 3
Графики оценки и загрузки для…
Рис. 3
Графики оценки и нагрузки для многоуровневого OPLS-DA для a реципиентов химиотерапии и b…
Рис. 3Графики оценки и нагрузки для многоуровневого OPLS-DA для a реципиентов химиотерапии и b не получатели. Номенклатуру липопротеинов см. в разделе «Материалы и методы». В ( a ) липиды и аполипопротеины в ЛПОНП и ЛПНП 4–6 повышены, в то время как связанные с ЛПВП снижены, за исключением триглицеридов. В ( b ) не наблюдается обогащения триглицеридами, а липиды и аполипопротеины, связанные с ЛПНП, снижены
Рис. 4
Иллюстрация изменений липопротеинов в…
Рис. 4
Иллюстрация изменений липопротеинов у реципиентов химиотерапии через 6 месяцев. Метаболизм липопротеинов после…
Рис. 4Иллюстрация изменений липопротеинов у реципиентов химиотерапии через 6 месяцев. Метаболизм липопротеинов, следующий за абсорбцией липидов в организме, состоит из двух взаимодействующих путей. Эндогенный путь поставляет липиды в ткани через ЛПОНП, которые последовательно гидролизуются в ЛПНП и ЛПНП под действием липопротеинлипазы (ЛПЛ), обеспечивая ткани жирными кислотами (ЖК). Обратный путь транспорта холестерина транспортирует холестерин обратно в печень и к другим липопротеинам с помощью ЛПВП. У реципиентов химиотерапии увеличивается количество ЛПОНП, ЛПНП и мелких частиц ЛПНП, в то время как количество частиц ЛПВП снижается через 6 месяцев. Существует также обогащение триглицеридами (ТГ) ЛПНП и ЛПВП. Направления и количество стрелок указывают направление и величину изменения для каждого подкласса липопротеинов. Рисунок Эллен Тенстад/Science Shaped
Рис. 5
Графики оценки и загрузки для…
Рис. 5
Графики показателей и нагрузки для OPLS-DA для прогнозирования увеличения веса >1,5 кг,…
Рис. 5Графики показателей и нагрузки для OPLS-DA для прогнозирования прибавки в весе >1,5 кг, от до метаболитов и b липопротеидов соответственно. Здесь также можно увидеть воспалительную картину липопротеинов ( b ), где липиды и аполипопротеины в ЛПОНП повышены, а в ЛПНП 1–3 и ЛПВП 1–3 снижены. Также можно наблюдать обогащение ЛПВП триглицеридами
См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC
Похожие статьи
Повторное введение D-амфетамина вызывает отчетливые изменения в поведении и уровне метаболитов у 129Штаммы мышей Sv и Bl6.
Ванавески Т., Нарвик Дж., Иннос Дж., Филипс М.А., Оттас А., Плаас М., Харинг Л., Зилмер М., Васар Э. Ванавески Т. и др. Фронтальные нейроски. 2018 12 июня; 12:399. doi: 10.3389/fnins.2018.00399. Электронная коллекция 2018. Фронтальные нейроски. 2018. PMID: 29946233 Бесплатная статья ЧВК.
Субфракции липопротеинов с помощью ядерного магнитного резонанса связаны с характеристиками опухоли при раке молочной железы.
Флоте В.Г., Веттукаттил Р., Батен Т.Ф., Эгеланд Т., Мактирнан А., Фриденберг Х., Хусой А., Финстад С.Е., Лёмо Дж., Гарред О., Шлихтинг Э., Вист Э.А., Тун И. Флоте В.Г. и соавт. Здоровье липидов Дис. 2016 12 марта; 15:56. doi: 10.1186/s12944-016-0225-4. Здоровье липидов Дис. 2016. PMID: 26970778 Бесплатная статья ЧВК.
Пилотное исследование метаболомики и психоневрологических симптомов у женщин с ранней стадией рака молочной железы.
Lyon DE, Starkweather A, Yao Y, Garrett T, Kelly DL, Menzies V, Dereziński P, Datta S, Kumar S, Jackson-Cook C. Lyon DE и соавт. Биол Рез Нурс. 2018 март; 20(2):227-236. дои: 10.1177/1099800417747411. Epub 2017 19 декабря. Биол Рез Нурс. 2018. PMID: 29258398 Бесплатная статья ЧВК.
Физиология липопротеидов.
Туленко Т.Н., Сумнер А.Е. Туленко Т.Н., и соавт. J Нукл Кардиол. 2002 ноябрь-декабрь;9(6): 638-49. doi: 10.1067/mnc.2002.128959. J Нукл Кардиол. 2002. PMID: 12466789 Обзор.
Появление метаболомики протонного ядерного магнитного резонанса в сердечно-сосудистой арене с клинической точки зрения.
Рэнкин Н.Дж., Прейсс Д. , Уэлш П., Берджесс К.Е., Нельсон С.М., Лоулор Д.А., Саттар Н. Рэнкин, Нью-Джерси, и соавт. Атеросклероз. 2014 ноябрь; 237(1):287-300. doi: 10.1016/j.atherosclerosis.2014.090,024. Epub 2014 30 сентября. Атеросклероз. 2014. PMID: 25299963 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Метаболическое перепрограммирование позволяет проводить вспомогательную диагностику рака молочной железы с помощью автоматического сканера объема молочной железы.
Лю Дж., Чжоу Ю., Лю Х., Ма М., Ван Ф., Лю С., Юань Ц., Ван Х., Хоу С., Инь П. Лю Дж. и др. Фронт Онкол. 2022 12 окт;12:939606. doi: 10.3389/fonc.2022.939606. Электронная коллекция 2022. Фронт Онкол. 2022. PMID: 36313729 Бесплатная статья ЧВК.
Продольные изменения циркулирующих метаболитов и липопротеинов после лечения рака молочной железы.
Гискеодегард Г.Ф., Мадссен Т.С., Сангермани М., Лундгрен С., Ветхал Т., Андреассен Т., Рейдунсдаттер Р.Дж., Батен Т.Ф. Giskeødegård GF, et al. Фронт Онкол. 2022 16 июня; 12:919522. doi: 10.3389/fonc.2022.919522. Электронная коллекция 2022. Фронт Онкол. 2022. PMID: 35785197 Бесплатная статья ЧВК.
Прецизионная онкология с помощью метаболомики на основе ЯМР: обзор рака молочной железы.
Виньоли А., Ризи Э., Маккартни А., Мильяччо И., Моретти Э., Малорни Л., Лучинат С., Биганцоли Л., Тенори Л. Виньоли А. и др. Int J Mol Sci. 2021 28 апреля; 22 (9): 4687. дои: 10.3390/ijms22094687. Int J Mol Sci. 2021. PMID: 33925233 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Распознавание ландшафта иммунной микросреды и связанных с иммунитетом прогностических генов при раке молочной железы.
Ван Х, Ю С, Фанг М, Фан Ц. Ван Х и др. Биомед Рез Инт. 2020 15 ноября; 2020:36. дои: 10.1155/2020/36. Электронная коллекция 2020. Биомед Рез Инт. 2020. PMID: 33274208 Бесплатная статья ЧВК.
Профилактическая кардиоонкология: время пришло.
Браун С.А. Браун СА. Front Cardiovasc Med. 2020 10 января; 6:187. doi: 10.3389/fcvm.2019.00187. Электронная коллекция 2019. Front Cardiovasc Med. 2020. PMID: 31998754 Бесплатная статья ЧВК. Аннотация недоступна.
Просмотреть все статьи «Цитируется по»
Рекомендации
- Шапиро С.Л., Рехт А. Побочные эффекты адъювантного лечения рака молочной железы. Новый англ. Дж. Мед. 2001; 344:1997–2008. дои: 10.1056/NEJM200106283442607. — DOI — пабмед
- Веласко Р., Бруна Дж. Периферическая нейротоксичность, вызванная таксанами. Токсики. 2015;3:152–169. doi: 10.3390/toxics3020152. — DOI — ЧВК — пабмед
- Мехта Л. С. и соавт. Сердечно-сосудистые заболевания и рак молочной железы: где пересекаются эти сущности: научное заявление Американской кардиологической ассоциации. Тираж. 2018;137:e30–e66. doi: 10.1161/CIR.0000000000000556. — DOI — ЧВК — пабмед
- Dieli-Conwright CM, et al. Обсервационное исследование для изучения изменений компонентов метаболического синдрома у пациентов с раком молочной железы, получающих неоадъювантную или адъювантную химиотерапию. Рак. 2016;122:2646–2653. doi: 10.1002/cncr.30104. — DOI — ЧВК — пабмед
- Шарма М. и др. Химиотерапевтические агенты изменяют липиды плазмы у больных раком молочной железы и проявляют различные эффекты на гены метаболизма липидов в клетках печени. ПЛОС Один. 2016;11:e0148049. doi: 10.1371/journal.pone.0148049. — DOI — ЧВК — пабмед
Типы публикаций
термины MeSH
вещества
Антиметаболиты
Антиметаболиты- Заболевания
- Рекомендуемые
- Рак молочной железы
- IBD
- Migraine
- Multiple Sclerosis (MS)
- Rheumatoid Arthritis
- Type 2 Diabetes
- Articles
- Acid Reflux
- ADHD
- Allergies
- Alzheimer’s & Dementia
- Bipolar Disorder
- Cancer
- Болезнь Крона
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ
- Депрессия
- Фибромиалгия
- Болезнь сердца
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Skin Disorders and Care
- STDs
- Рекомендуемые
- Discover
- Wellness Topics
- Nutrition
- Fitness
- Skin Care
- Сексуальное здоровье
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Vitamins & Supplements
- Sleep
- Mental Health
- Nutrition
- At-Home Testing
- CBD
- Men’s Health
- Original Series
- Fresh Food Fast
- Diagnosis Diaries
- You’re Not Alone
- Настоящее время
- Серия видео
- Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Нет больше тишины
- Будущее здоровья
- Wellness Topics
- Plan
- Health Challenges
- Mindful Eating
- Sugar Savvy
- Move Your Body
- Gut Health
- Mood Foods
- Align Your Spine
- Find Care
- Primary Care
- Mental Health
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты по образу жизни
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Tools & Resources
- Health News
- Find a Diet
- Find Healthy Snacks
- Drugs A-Z
- Health A-Z
- Health Challenges
- Connect
- Breast Cancer
- Inflammatory Bowel Disease
- Psoriatic Артрит
- Мигрень
- Рассеянный склероз
- Псориаз
Медицинский обзор Александры Перес, PharmD, MBA, BCGP — Дэниел Йетман, 19 сентября 2021 г.
Химиотерапия является стандартной частью лечения многих видов рака. Он включает в себя препараты, содержащие химические вещества для уничтожения раковых клеток. Каждый класс химиотерапевтических препаратов разрушает раковые клетки по-разному.
Антиметаболиты — один из старейших и наиболее распространенных видов химиотерапевтических препаратов. Они работают, имитируя молекулы, необходимые раковым клеткам для репликации своей генетической информации, и вмешиваются в их способность к репликации.
В этой статье мы расскажем все, что вам нужно знать об использовании антиметаболитов для лечения рака. Вы узнаете о том, как они работают, для лечения каких видов рака они используются и о возможных побочных эффектах.
Антиметаболиты являются одним из видов химиотерапевтических препаратов и используются для лечения рака уже около 70 лет. Они остаются одним из самых распространенных методов лечения рака.
Чтобы понять, как действуют антиметаболиты, нужно знать, как клетки хранят свою генетическую информацию.
Структура ДНК раковых клеток
Каждая клетка, включая раковые клетки, содержит ДНК, которая предоставляет инструкции, необходимые клетке для выживания и самовоспроизводства.
ДНК состоит из двух длинных нитей молекул, которые закручиваются вокруг друг друга в форме двойной спирали. Каждая нить состоит из чередующихся молекул сахара и фосфата. К каждой молекуле сахара присоединяется один из четырех типов основных молекул.
Эти базы называются:
- аденин
- цитозин
- гуанин
- тимин
Аденин и гуанин известны как пурины. Тимин и цитозин известны как пиримидины. Структура этих четырех молекул вдоль нити ДНК создает конкретные инструкции о том, как клетка может создавать белки и другие важные молекулы, называемые РНК.
Каждую из этих молекул можно представить как отдельные буквы в предложении. По отдельности они бессмысленны. Но вместе они могут создавать сложные сообщения.
Как антиметаболиты мешают репликации рака
Антиметаболиты структурно аналогичны пуринам, пиримидинам или другим важным молекулам, необходимым раковым клеткам для построения своей ДНК.
Когда раковые клетки используют антиметаболиты вместо первичных молекул для создания своей генетической информации, они не могут должным образом создавать ферменты, необходимые им для деления. Затем раковые клетки умирают.
Например, обычно используемый антиметаболитный препарат под названием 5-фторурацил нацелен на фермент тимидилатсинтетазу и препятствует способности раковых клеток создавать пиримидины.
Раковые клетки со временем часто развивают устойчивость к антиметаболитам, что побудило ученых разработать новые типы антиметаболитов, по-разному воздействующие на рак. По меньшей мере 17 типов антиметаболитов одобрены FDA в США.
Антиметаболиты можно разделить на подкатегории в зависимости от того, какой тип молекул они имитируют:
- Аналоги фолиевой кислоты. Они разрушают фермент под названием дигидрофолатредуктаза, который необходим для преобразования фолиевой кислоты в молекулу тетрагидрофолата. Это препятствует синтезу ДНК и РНК внутри раковой клетки.
- Аналоги пиримидина. Это молекулы, очень похожие на пиримидины цитозин и урацил, которые необходимы раковым клеткам для создания ДНК и РНК.
- Аналоги пурина. Эти молекулы очень похожи на пурины аденин и гуанин, которые необходимы раковым клеткам для создания ДНК и РНК.
Антиметаболиты обычно используются для лечения:
- лейкемии
- рака молочной железы
- рака яичников
- рака кишечника
Они также используются для лечения многих других видов рака. Вот взгляд на некоторые антиметаболиты с примерами типов рака, для лечения которых они используются.
Drug name | Example uses |
---|---|
5-fluorouracil | skin cancer, colorectal cancer, breast cancer |
6-mercaptopurine | acute lymphoblastic leukemia |
azacitidine | acute myeloid leukemia |
capecitabine | colorectal cancer, esophageal cancer, pancreatic cancer |
thioguanine | acute myeloid leukemia |
decitabine | myelodysplastic syndrome |
cytarabine | acute lymphocytic leukemia, острый промиелоцитарный лейкоз, острый миелоидный лейкоз |
пеметрексед | немелкоклеточный рак легкого |
nelarabine | T-cell acute lymphoblastic leukemia, T-cell lymphoblastic lymphoma |
methotrexate | acute lymphoblastic leukemia, non-Hodgkin’s lymphoma, breast cancer |
hydroxyurea | chronic myeloid leukemia, melanoma, рак головы и шеи |
флударабин | хронический лимфолейкоз, неходжкинская лимфома, острые лейкозы |
гемцитабин | pancreas cancer, bladder cancer, non-small cell lung cancer |
clofarabine | acute lymphoblastic leukemia |
floxuridine | colon cancer, kidney cancer, stomach cancer |
pralatrexate | peripheral T-cell лимфома |
пентостатин | Т-клеточный пролимфоцитарный лейкоз, хронический лимфоцитарный лейкоз, кожные Т-клеточные лимфомы |
комбинация трифлуридин/типирацил | колоректальный рак |
кладрибин | волосатоклеточный лейкоз, острый миелоидный лейкоз, хронический лимфолейкоз |
внутривенно вводятся многие типы антиметаболитов и другие химиотерапевтические препараты. Это означает, что они попадают прямо в вашу вену.
По данным Американского онкологического общества, эти препараты вводятся непосредственно в кровоток с помощью пластиковой трубки, называемой катетером. Медицинский эксперт введет катетер в вену на предплечье или руке с помощью иглы.
Существует три способа введения этих препаратов:
- Внутривенное введение. Препараты вводятся в катетер через шприц в течение нескольких минут.
- Внутривенное вливание. Лекарства вытекают из пластикового пакета, наполненного смешанным раствором лекарств, и проходят через трубку. Они входят в ваш катетер в течение нескольких минут или часов.
- Непрерывная инфузия. Инфузия проходит через ваш катетер в течение дня или нескольких дней.
В некоторых случаях антиметаболиты могут вводиться через центральный венозный катетер, представляющий собой катетер большего размера, который вводится в одну из крупных вен грудной клетки.
Для лечения рака головного или спинного мозга вам могут вводить химиотерапевтические препараты непосредственно в спинной мозг посредством люмбальной пункции. Химиотерапевтические препараты также вводятся таким образом, чтобы предотвратить распространение лейкемии и некоторых других видов рака на центральную нервную систему.
Некоторые антиметаболиты доступны в виде кремов для местного применения для лечения рака кожи. Например, 5-фторурацил доступен в виде кремов с концентрацией от 0,5 до 5%.
Некоторые антиметаболиты также доступны в пероральных формах, которые можно принимать внутрь. Например, препарат 6-меркаптопурин выпускается в таблетках по 50 миллиграмм.
Антиметаболиты могут убивать раковые клетки, уменьшать размер опухоли, замедлять рост рака и потенциально приводить к ремиссии. Ремиссия — это когда врачи не могут обнаружить никаких признаков вашего рака.
Организм людей часто хорошо переносит антиметаболиты. Эти типы химиотерапевтических препаратов вызывают замечательный ответ на поздние стадии рака, часто приводя к полной ремиссии.
Наряду с лечением рака некоторые типы антиметаболитов могут лечить другие состояния, такие как ревматоидный артрит.
Химиотерапия является важной частью лечения широкого спектра онкологических заболеваний. Но химические вещества в химиотерапевтических препаратах также могут повредить здоровые клетки вашего тела.
Химические вещества в химиотерапевтических препаратах, как правило, воздействуют на быстро делящиеся клетки, например, обнаруженные в:
- костном мозге
- пищеварительной системе
- репродуктивной системе
- волосяных фолликулах
Повреждение этих типов клеток может привести к испытывать широкий спектр побочных эффектов.
Основные побочные эффекты антиметаболитов могут проявляться в желудочно-кишечном тракте и клетках, вырабатывающих кровь.
Вы не должны принимать антиметаболиты, если вы кормите грудью, из-за потенциальной токсичности для вашего ребенка, если только ваш врач не разрешит это.
Антиметаболиты могут вызывать широкий спектр побочных эффектов, которые различаются в зависимости от препарата. Some general side effects include:
- diarrhea
- nausea
- tiredness
- headaches
- weakness
- hair loss
- low white blood cell count
- easy bruising and bleeding
- loss of appetite
- mouth sores
- непреднамеренная потеря веса
- более частые инфекции
- изменения настроения
When applied topically, antimetabolites can cause skin symptoms such as:
- skin irritation
- sores
- infection
- pain
- redness
- crusting
- itchiness
- rash
Antimetabolites are sometimes used in combination с другими методами лечения, такими как лучевая терапия или хирургия. Если прием антиметаболитов не помогает избавиться от рака, врач может предложить альтернативные варианты лечения.
Other treatment options include:
- other chemotherapy drugs
- radiation therapy
- immunotherapy
- hormone therapy
- targeted therapy
- clinical trials
Antimetabolites are a group of chemotherapy drugs that mimic molecules that cancer cells need to создать свою ДНК. Когда раковые клетки используют антиметаболиты в своей ДНК, лекарства мешают их способности правильно воспроизводиться. Затем раковые клетки умирают.
Антиметаболиты эффективны при лечении многих видов рака. Как и все виды химиотерапии, они могут повредить здоровые клетки, что приводит к побочным эффектам, таким как тошнота, рвота и выпадение волос.
Если у вас или у вашего близкого человека рак, врач может порекомендовать вам принимать антиметаболиты или другие формы химиотерапии. Обсуждение потенциальных преимуществ и рисков с вашим врачом может дать вам лучшее представление о том, чего ожидать, и о ваших перспективах.
Последний медицинский осмотр 19 сентября, 2021
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Антиметаболиты. (н.д.).
edcan.org.au/edcan-learning-resources/supporting-resources/антинеопластические агенты/классификация/антиметаболиты - Антиметаболиты. (н.д.).
longdom.org/scholarly/antimetabolites-journals-articles-ppts-list-2976.html - Casale J, et al. (2021). Фторурацил.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK549808/ - Феннер С. (2020). Безопасность при лактации: Антиметаболиты.
sps.nhs.uk/articles/safety-in-lactation-antimetabolites - Получение внутривенной или инъекционной химиотерапии. (2019).
Cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/treatment-types/chemotherapy/getting-chemotherapy.html - Как действуют химиотерапевтические препараты. (2019).
Cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/treatment-types/chemotherapy/how-chemotherapy-drugs-work.html - Mehrmohamadi M, et al. (2017). Молекулярные особенности, которые предсказывают ответ на химиотерапию антиметаболитами.
Cancerandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40170-017-0170-3 - Peters GJ. (2014). Новые разработки в области применения антиметаболитов.
tandfonline.com/doi/full/10.1080/15257770.2014.894197 - Возможные побочные эффекты. (н.д.).
training.seer.cancer.gov/treatment/chemotherapy/sideeffects.html - Sharma H, et al. (2021). Меркаптопурин.
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557620/ - Valenzuela MMA, et al. (2014). Лечение антиметаболитами рака поджелудочной железы.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4494102/ - Варданян Р. и др. (2016). Синтез лекарств-бестселлеров.
sciencedirect.com/science/article/pii/B9780124114920000286
Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Текущая версия
сентябрь 19, 2021
Отредактировано
Кристина Снайдер
Медически рассмотрено
Александра Перес, Pharmd, MBA, BCGP
. отзыв Александры Перес, PharmD, MBA, BCGP — Дэниел Йетман, 19 сентября, 2021
Читать дальше
Что происходит с вашим телом во время химиотерапии? 8 Распространенные побочные эффекты
Химиотерапия нацелена на раковые клетки, но может воздействовать и на здоровые клетки. Узнайте больше о том, как работает химиотерапия и почему она может вызвать определенные побочные эффекты…
ПОДРОБНЕЕ
Что нужно знать о фторурациле (5FU) Химиотерапия
5FU — это тип химиотерапевтического препарата, который можно использовать для лечения нескольких различных типов раки. Узнайте, как это работает, как доставляется, побочные эффекты и…
ПОДРОБНЕЕ
Могут ли охлаждающие перчатки и носки облегчить химиотерапевтическую невропатию?
Терапия холодом — это одна из областей, в которой исследуется способ предотвращения или лечения боли и повреждения нервов, которые могут развиться после химиотерапии. Узнайте…
ПОДРОБНЕЕ
Понимание антимикробной химиотерапии: преимущества и применение
Медицинский обзор Анжелики Балингит, доктора медицинских наук заразный…
ПОДРОБНЕЕ
Все, что вам нужно знать об использовании холодных шапочек
Холодные шапочки иногда помогают предотвратить выпадение волос в результате химиотерапии. Вот все, что вам нужно знать, если вы планируете попробовать холодную шапочку для химиотерапии.