Анатомия руки мышц: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

04.04.2023 0 Разное

Содержание

Червеобразные мышцы кисти — KinesioPro

Червеобразные мышцы кисти — это глубокие мышцы кисти, которые сгибают пястно-фаланговые суставы и разгибают межфаланговые суставы. Эти мышцы необычны тем, что они не прикрепляются к костям. Вместо этого они начинаются от сухожилий глубокого сгибателя пальцев и прикрепляются к сухожильному растяжению общего разгибателя пальцев. 

Небольшая площадь поперечного сечения и оценка мышечной силы в биомеханических исследованиях позволяют предположить, что это относительно слабые мышцы. Это особенно становится заметно, когда червеобразные мышцы сравнивают с межкостными мышцами, которые выполняют аналогичную функцию, но являются более сильными. 

Друзья, совсем скоро состоится семинар Анны Овсянниковой «Основы анатомии и биомеханики кисти. Заболевания и травмы кисти и пальцев». Узнать подробнее…

Большое количество мышечных веретен в червеобразных мышцах позволяет предположить, что эти мышцы могут играть важную роль в проприоцептивном контроле пальцев. Кроме того, анатомические факторы и распределение веретенообразных волокон между червеобразными мышцами позволяют сделать вывод, что эти мышцы в большей степени участвует в обеспечении сенсорной обратной связи, что крайне важно для осуществления щипковых захватов и точного манипулирования объектами.

Анатомия

Червеобразные мышцы кисти

Как уже было сказано выше, каждая рука имеет по четыре червеобразных мышцы. 

  • Первая червеобразная мышца берет начало с радиальной стороны самого радиального сухожилия глубокого сгибателя пальцев (ГСП), проходит кзади вдоль радиальной стороны указательного пальца и прикрепляется к сухожильному растяжению общего разгибателя пальцев (ОРП) вблизи пястно-фалангового сустава.
  • Вторая червеобразная мышца берет начало с радиальной стороны второго по величине сухожилия ГСП (который соответствует среднему пальцу), проходит кзади по радиальной стороне среднего пальца и прикрепляется к сухожильному растяжению ОРП пястно-фалангового сустава.
  • Третья червеобразная мышца. Одна головка берет начало на лучевой стороне сухожилия ГСП, соответствующего безымянному пальцу, а другая — на локтевой стороне сухожилия среднего пальца. Мышца проходит кзади вдоль радиальной стороны безымянного пальца, чтобы прикрепиться к сухожильному растяжению ОРП.
  • Четвертая червеобразная мышца. Одна головка берет начало на лучевой стороне сухожилия ГСП, соответствующего мизинцу, а другая — на локтевой стороне сухожилия безымянного пальца. Мышца проходит кзади вдоль радиальной стороны мизинца, чтобы прикрепиться к сухожильному растяжению ОРП.

Иннервация

Первая и вторая червеобразные мышцы (т.е. ближе к лучевой кости) иннервируются срединным нервом. Третья и четвертая червеобразные мышцы (ближе к локтевой кости) иннервируются локтевым нервом. 

Читайте также статью: Повреждение сухожилий сгибателей.

Это обычная (2:2) иннервация червеобразных мышц (встречается у 60% лиц), хотя комбинации 1:3 и 3:1 также существуют. Иннервация червеобразных мышц всегда следует схеме иннервации соответствующей мышечной единицы ГСП (т.е. если мышечные единицы, относящиеся к сухожилию среднего пальца, иннервируются срединным нервом, то вторая червеобразная мышца также будет иннервироваться срединным нервом).

Кровоснабжение

Четыре отдельных источника снабжают кровью эти мышцы: поверхностная ладонная дуга, общая ладонная пальцевая артерия, глубокая ладонная дуга и дорсальная пальцевая артерия.

Функция

Функция червеобразных мышц

Тот факт, что червеобразные мышцы кисти начинаются от сухожилий ГСП и вставляются в сухожильные растяжения ОРП, а не в костные структуры, делает обе их точки крепления довольно подвижными. Это означает, что данные мышцы способны к двум различным действиям. Это сгибание в пястно-фаланговых суставах и разгибание как в проксимальных, так и в дистальных межфаланговых суставах. Причина противоположных действий заключается в том, что сухожилия пересекают пястно-фаланговые суставы на ладонной стороне, но дистально вставляются на тыльной стороне пальцев. Эти комбинированные движения играют определенную роль в сложных движениях пальцев (например, для удержания ручки) и способствуют общей ловкости кисти.

Кроме того, установлено, что червеобразные мышцы кисти содержат много мышечных веретен и имеют большую длину волокон, что указывает на то, что они, вероятно, играют определенную роль (и довольно значимую) в проприоцепции.

Клиническая значимость

Иногда червеобразные мышцы повреждается при травмах кисти. В результате этого могут возникать спайки между червеобразными и межкостными мышцами. В этом случае у пациента может возникать боль при сжатии кисти в кулак. Обычно это лечится путем высвобождения вовлеченных мышц. 

Также было показано, что червеобразные мышцы играют важную роль при синдроме запястного канала.

Феномен парадоксальной экстензии пальца (lumbrical-plus finger)

Феномен парадоксальной экстензии пальца

Возникает при изолированном повреждении сухожилия ГСП дистальнее места прикрепления к нему червеобразной мышцы. При попытке сжать кисть в кулак происходит парадоксальное разгибание пальца в проксимальном межфаланговом суставе, что связано со смещением сухожилия ГСП в проксимальном направлении. и натяжением червеобразной мышцы. 

После отсоединения/отрыва сухожилий червеобразные мышцы служат новой точкой фиксации для ГСП. Это означает, что, хотя человек сознательно активирует ГСП, на самом деле он натягивает червеобразные мышцы. А так как глубокий сгибатель пальцев и червеобразные мышцы являются антагонистами в проксимальных межфаланговых и дистальных межфаланговых суставах, то предполагаемое сжатие кисти в кулак парадоксальным образом приводит к разгибанию пальцев. Эта странность называется феноменом парадоксальной экстензии пальцев и может возникать после травм или ампутаций. 

Источник: Physiopedia — Lumbricals of the Hand.

Все упражнения для рук

Рисуй свое будущее твердой рукой! Подборка упражнений, с помощью которых можно качественно прокачать все мышцы рук — бицепсы, трицепсы и предплечья.

Бицепс и трицепс одни из самых заметных мышц мужского тела, поэтому их оформлением нужно заняться в первую очередь. Мы предлагаем тебе список упражнений, с помощью которых ты сможешь максимально быстро развить силу и нарастить объем своих рук, не потеряв при этом их гармоничности. И пускай все знают, что ты надежно держишь ситуацию в своих руках!

При вашем рождении природа уже задала мышцам рук оптимальные пропорции. На мышцы-сгибатели приходится около 40 процентов мышечного объема, ну а на трицепс — все остальное, т.е. 60 процентов. Казалось бы, природа ошиблась. Общеизвестно, что сила сгибателей и разгибателей, обслуживающих один сустав, должна быть уравновешена. Иначе внутри сустава возникнут опасные перекосы, угрожающие травмой.

Между тем, силу мышцы определяет не столько ее физический размер, сколько анатомическая механика прикрепления к костям. Что же касается трицепса, то его сила разделена между тремя пучками. Да вдобавок прикреплены они столь затейливо, что избыточной массы трицепсу едва хватает, чтобы уравнять суммарную мощь бицепса, плечевой и плечелучевой мышцы. Так что при явном неравенстве размеров сгибатели и разгибатели локтей идеально уравновешены. Вашей тренировочной задачей является экстремальная гипертрофия всех мышц рук при сохранении исходного природного баланса, который описывается формулой 40:60.

Анатомия мышц рук

Основными мышцами рук являются:

  1. Бицепс (двуглавая мышца плеча). Позволяет сгибать руку в локтевом суставе, обеспечивает отведение и приведение руки при повороте кисти ладонью вверх (супинация).
  2. Трицепс (трехглавая мышца плеча). Обеспечивает разгибание руки в локтевом суставе и отведение ее назад.
  3. Предплечья. Их основная функция — сгибание и разгибание пальцев рук, приведение в движение пальцев и кисти.

Чтобы лучше понять, какие мышцы и как следует прорабатывать, давайте для начала ознакомимся с основами анатомии. На передней стороне плеча находятся мышцы, сгибающие руку в локтевом суставе. Они подтягивают предплечье к плечу. Главной сгибающей мышцей является двуглавая мышца плеча (или бицепс), которая состоит из двух головок — длинной и короткой.

К числу других сгибателей относятся плечевая и плечелучевая мышцы, участвующие в сгибании руки в локтевом суставе в зависимости от положения предплечья. В целом можно сказать, что бицепс максимально задействован при использовании обратного хвата (ладони обращены к себе), плечелучевая мышца — нейтрального хвата (ладони обращены друг к другу), а плечевая — прямого (ладони обращены вперед). Это происходит из-за того, что при повороте предплечий меняется длина рычагов, на которые воздействуют эти мышцы.

На тыльной стороне плеча расположены мышцы, разгибающие руку в локтевом суставе. Они выпрямляют руку, чтобы она представляла собой прямую линию от плечевого сустава до запястья. Главной разгибающей мышцей является трехглавая мышца плеча (или трицепс), которая состоит из трех головок — длинной, медиальной и латеральной.

Перед тем, как приступить к тренировке, мы рекомендуем ознакомиться с анатомией мышц рук более подробно (ссылки ниже).

Выполняя упражнения для рук, сосредоточьтесь на сокращении только тех мышц, которые вы в данный момент прорабатываете, и не позволяйте другим мышцам брать на себя часть работы. Прежде чем приступать к проработке бицепсов, Арнольд Шварценеггер мысленно представляет себе, как эти мышцы растут, становясь огромными, словно горы. Сконцентрируйте свое внимание на мышцах, совершающих нужные вам движения. Бодибилдеры называют это нейромышечными связями. Требуется немало времени, чтобы в организме сформировались эти нейромышечные пути.

Мы разделили упражнения по группам мышц для удобной навигации.

Упражнения для бицепсов

Упражнения для трицепсов

Упражнения для предплечий

Arm Muscles Anatomy Stok Fotoğraf, Resimler ve Görseller

Görsel

  • Görsel
  • Fotoğraf
  • İllüstrasyon
  • Vektörler
  • Video
arm muscles anatomy videosunu görüntüleyin

5.

216 arm muscles anatomy stok fotoğraf ve görselini inceleyin veya daha fazla stok fotograf ve görsel keşfetmek için yeni bir arama başlatın.

Телефон:

En popüler

uzun kollu adam. yapısı ve insan kolu kas resimli gösterimi. — анатомия мышц рук stok fotograflar ve resimler

Узун коллу адам. Yapısı ve insan kolu kas resimli gösterimi.

Диаграмма анатомии рук человека, показывающая кости и мышцы при сгибании — анатомия мышц руки stok fotoğraflar ve resimler

Диаграмма анатомии рук человека, показывающая кости и мышцы при сгибании ‘nin 3d tıbbi vektör illüstrasyon beyaz arka planda, insan kolu arkasındaki — анатомия мышц рук стоковые иллюстрации

Musculus Triceps brachii ‘nin 3d tıbbi vektör illüstrasyon beyaz…

Beyaz Arka Planda Omuz Ve Kol 3d Tıbbi Vektör illüstrasyon kasları — мышцы рук Анатомия Иллюстрации

Beyaz Arka Planda Omuz ve Kol 3d Tıbbi vektör illüstrasyon kasları

kaslar in eliarlesy ilisty -vallesy -vallesy eliasly -vallesy -vallesy -vallesy eliasry eliasly -eliesy eliesy eliesy eliesy eliesy eliasly -eliesy eliasly -vallesy eliasly -eliasly -eliesy -velysom анатомия мышц рук стоковые иллюстрации

El ve kol kasları

beyaz arka planda pazı ve brakioradialis anatomisi 3d tıbbi vektör illüstrasyon — анатомия мышц рук стоковые иллюстрации0003 dirsek ekleminin anatomisi — анатомия мышц руки стоковые иллюстрации

Dirsek ekleminin anatomisi

двуглавая мышца с анатомической скелетной медицинской структурой руки схематическая схема — анатомия мышц руки фондовая иллюстрация

двуглавая мышца с анатомической скелетной медицинской структурой руки.

..

insan kas iskelet sistemleri — arm анатомия мышц стоковые иллюстрации

insan kas iskelet sistemleri

erkek omuz ve göğüs kasları beyaz grafik etiketli — анатомия мышц рук сток фото и дизайн

Erkek omuz ve göğüs kasları beyaz grafik etiketli

изображение костей человеческого локтя — анатомия мышц руки стоковые иллюстрации kaslar Anatomi 3D tıbbi vektör illüstrasyon beyaz arka…

i̇nsan vücut parçaları i̇nce çizgi simgeler — düzenlenebilir vuruş — анатомия мышц рук стоковые иллюстрации0003 мышцы бицепса — мышцы анатомии, изолированные на мышцах белой — мышцы рук Анатомия, мышцы анатомии, изолированные на белом

Kol kas anatomisi 3d Tıbbi vektör illüstryon önkol -yellesiomes yleshyly -illyon -ylyon -natomy neklesiOm.

трехглавые мышцы — анатомия мышц, изолированные на белом фоне — анатомия мышц рук сток фото и

трицепс мышцы — анатомия мышцы изолированные на белом

мужская двуглавая мышца — анатомия мышц рук сток фото и

мужская двуглавая мышца

ротаторная мышца манжеты с анатомическим задним и передним видом пример — анатомия мышц руки стоковые иллюстрации

ротаторная мышца манжеты с анатомическим задним и передним видом. ..

мужская мышечная система работает на белом фоне. концепция здорового образа жизни и спорта. это 3D визуализация иллюстрации — анатомия мышц рук сток фото и resimler

Мышечная система мужчин работает на белом фоне. Здоровый…

i̇nsan kolunun kas yapısı. — Анатомия мышц рук стоковые иллюстрации

İnsan kolunun kas yapısı.

erkek kas sistemi, kas düzeni, vektör çizim eğitim poster ile tam anatomik vücut diyagramı. — Мышцы рук Анатомия Стоковая иллюстрации

Эркек Кас Сискеми, Кас Дюзени, Вектёр çzim eğitim Poster Ile …

Pazıların Batıştığı Ve Trisepsinin rahat olduğu, pazıların rahatladyğı vernekinı verelirelire -vernekinı vernekinı vernekinı vernixiny -vernekinı vernekinı vernekinı vernikinı vernixiny -vernikiny -veranikinı verelirenixinin veranikinı veranixinin veranixinin — анатомия мышц рук стоковые иллюстрации0003 человеческое тело, мышцы — анатомия мышц рук стоковые иллюстрации

Человеческое тело, мышцы

мышцы — анатомия мышц рук стоковые фото и изображения

Мышцы

Кол-да-да-Insan kaslarının yapısı yakın çekim, kas sisteminin biyolojisi. и̇нсан анотоми каврамы. 3D-иллюстрация, 3D-рендеринг. — Анатомия мышц рук stok fotograflar ve resimler

Kol da insan kaslarının yapısı çekim, kas sisteminin…

модель анатомии человека — анатомия мышц рук stok fotograflar ve resimler

Модель анатомии человека

старинная медицинская научная иллюстрация с высоким разрешением: кости и мышцы руки — анатомия мышц руки стоковые иллюстрации

старинная медицинская научная иллюстрация с высоким разрешением: рука…

анатомия человеческого локтя — анатомия мышц руки стоковые иллюстрации

i̇skelet kas lifelerinin yapısı. pazı ve triceps anatomisi. — анатомия мышц рук стоковые иллюстрации

İskelet kas lifelerinin yapısı. Анатомические пазы и трицепсы.

beyaz arka planda boyun ve omuz kasları etiketli anatomi şeması — анатомия мышц рук сток фотографлар ве resimler

Beyaz arka planda boyun ve omuz kasları etiketli anatomi şeması

kol kasları ile omuz anatomisi 3d tıbbi vektör illüstrasyon — arm muscles anatomy stock illustrations

Kol kasları ile omuz anatomisi 3d tıbbi vektör illüstrasyon

anatomik, kas illüstrasyonda erkek ve kadın vücudu — arm muscles anatomy стоковые иллюстрации

Anatomik, kas illüstrasyonda erkek ve kadın vücudu

трехглавая мышца плеча с человеческой рукой и плечевыми костями схема контура — анатомия мышц руки иллюстрации

трицепса мышцы брахии с наброском костей человека и плеч .

..

Трицепс Балдир Аяк Билеги Ортак 3d Tıbbi Vektör illüstrasyon — мышцы рук Анатомия Иллюстрации

Illeps alyr -for -veS -veS -nemsAmerAmeraSmy vEr -vEr -vEr -vEr -vEr -vEr -vEr -velysmay vEr -veS -velysmay velysamy velysmay veS.lisergemy -veS -velySmy veSamysom resimler

бицепс

güçlü эль kası. güçlü kol kasları, sert pazı ve el gücü anahat vektör illüstrasyon seti — анатомия мышц рук фондовые иллюстрации

Güçlü el kası. Güçlü kol kasları, sert pazı ve el gücü anahat…

Мышечная система — анатомия мышц рук иллюстрации

Мышечная система

Мышцы человеческого тела — Анатомия мышц рук иллюстрации

Мышцы человеческого тела

i̇nsan eli kas eğitimi için. — анатомия мышц рук сток фото и resimler

İnsan eli kas eğitimi için.

3D полная мускулатура рук — анатомия мышц рук стоковые фото и рисунки

3D полная мускулатура рук

старинная медицинская научная иллюстрация с высоким разрешением: мышцы — анатомия мышц рук стоковые иллюстрации

Антикварная медицинская научная иллюстрация с высоким разрешением: мышцы

человеческая рука и туловище анатомической модели — анатомия мышц руки стоковые фото и изображения

человеческая рука и туловище анатомической модели

omuz eklem anatomisi — анатомия мышц руки стоковые иллюстрации

omuz eklem anatomisi

анатомия человека скелет и мышцы тела — анатомия мышц рук стоковые иллюстрации

анатомия человека скелет и мышцы тела

i̇nsan kas sistemi kol kasları tricep kas anatomisi — анатомия мышц рук стоковые фото и рисунки

İnsan Kas Sistemi Kol Kasları Tricep Kas Anatomisi

kas ve hücrelerin izole karikatür — анатомия мышц рук фондовые иллюстрации

Kas ve hücrelerin izole karikatür

i̇nsan eli kas eğitimi için. — анатомия мышц рук сток фото и resimler

İnsan eli kas eğitimi için.

трехглавая мышца — анатомия мышц руки стоковые фото и фотографии

трехглавая мышца

анатомия женской мышечной системы, упражнения и руководство по мышцам. — Анатомия мышц рук стоковые иллюстрации

Анатомия женской мышечной системы, упражнения и руководство по мышцам.

Biceps Brachii kaslar izole Передний Görünüm Anatomisi beyaz arka plan etiketli — мышцы рук. omuz ligaments ve biceps kaslar iskelet izole beyaz üzerinde grafik etiketli — анатомия мышц рук stok fotoğraflar ve resimler

Erkek omuz ligaments ve Biceps kaslar Iskelet Izole beyaz üzerinde

kas sistemi ayakları — анатомия мышц рук стоковые иллюстрации

Kas sistemi ayakları

анатомия скелетных мышц. структура — анатомия мышц рук стоковые иллюстрации

Анатомия скелетных мышц. структура

анатомия гравюра — анатомия мышц рук стоковые иллюстрации

анатомия гравюра

мужское тело руки плечи грудь и пресс. — анатомия мышц рук стоковые иллюстрации

мужское тело, руки, плечи, грудь и пресс.

kas sistemi ayakları — анатомия мышц рук стоковые иллюстрации

Kas sistemi ayakları

мышцы плеч — анатомия мышц рук сток фото и resimler

мышцы плеч

/87

Модели рук

Анатомия руки является ценным предметом для изучения и понимания студентами-медиками и специалистами. Анатомические модели руки могут быть полезным дополнением к занятиям, позволяя тактильным учащимся получить практический опыт. Anatomy Warehouse предлагает полный спектр анатомических моделей и таблиц, многие из которых поставляются с бесплатной доставкой. Не уверен, что вам нужно? Наша опытная команда поддержки клиентов здесь, чтобы помочь!