Анатомия мышцы спины видео: Глубокие мышцы спины. Выпрямитель позвоночника и другие смотреть онлайн видео от Андрей Стрелков

Видео лекции по Анатомии — Преподаватель Сергей Первухин

Преподаватель
Сергей Первухин

1. Общие принципы строения нервной системы Спинной мозг.
   Преподаватель: Эдгар Кафаров
   Очень понравилось как автор объясняет. Нет занудства. Я называю такие лекции “Игровой формат”. Это когда преподаватель с первых 5 минут затягивает в свою лекцию и информация дается на очень доступной форме и как следствие отлично запоминается.
   Скачать или смотреть
2. Мышцы верхней конечности.
   Преподаватель: Доктор Саляхов
   Сухая выжимка, без воды. Но очень доступно.
   Скачать или смотреть
3. Мышцы нижней конечности.
   Преподаватель: Доктор Саляхов
   Сухая выжимка, без воды. Но очень доступно.
   Скачать или смотреть
4. Мышцы спины.
   Преподаватель: Доктор Саляхов
   Сухая выжимка, без воды. Но очень доступно.
   Скачать или смотреть
5. Мышцы груди.
   Преподаватель: Доктор Саляхов
   Сухая выжимка, без воды. Но очень доступно.
   Скачать или смотреть
6. Мышцы головы и шеи.
   Преподаватель: Доктор Саляхов
   Сухая выжимка, без воды. Но очень доступно.
   Скачать или смотреть
7. Анатомия позвоночного столба.
   Преподаватель: Доктор Изранов
   Очень доступно. Детально и скрупулезно. Интересно. Автор смог совместить и анатомию и латынь в доступном формате.
   Скачать или смотреть
8. Строение кожи и эпидермиса.
   Преподаватель: (Неизвестен)
   Очень доступно. Детально и скрупулезно. Преподаватель полностью рассказал о строение кожи с акцентом на эпидермис и возможностью патологий. Запоминается очень легко.
   Скачать или смотреть
9. Лимфатическая система.
   Преподаватель: Доктор Силуянов
   Ну очень интересно. Без воды. Лекция посвящена лимфатической системы со стороны массажа, диетологии, коррекции фигуры и различных патологий.
   
   Скачать или смотреть
10. Мочевыделительная система. Почки.
    Преподаватель: Эдгар Кафаров
    Очень понравилось как автор объясняет. Нет занудства. Я называю такие лекции “Игровой формат”. Это когда преподаватель с первых 5 минут затягивает в свою лекцию и информация дается на очень доступной форме и как следствие отлично запоминается.
    Скачать или смотреть
11. Дыхательная система и физиология.
    Преподаватель: Эдгар Кафаров
    Очень понравилось как автор объясняет. Нет занудства. Я называю такие лекции “Игровой формат”. Это когда преподаватель с первых 5 минут затягивает в свою лекцию и информация дается на очень доступной форме и как следствие отлично запоминается.
    Скачать или смотреть

Оставьте заявку

Я отвечу Вам в ближайшее время

Нажимая кнопку отправки, я соглашаюсь с условиями Политики конфиденциальности

Записаться на курс

Задай свой вопрос в WhatsApp +7(966)754-82-62

Заказать книгу

Заполните необходимые поля:

Боль в спине — лечение, симптомы, причины, диагностика

Видео

• Тематика: Энциклопедия заболеваний
• Тематика: Вопрос-ответ

Оглавление

 

• Видео
• Причины заболевания
• Факторы риска
• Симптомы заболевания
• Диагностика
• Лечение

Большинство людей испытывают проблемы со спиной время от времени и ощущают боли в пояснице, шее или середине спины. На самом деле, боли в спине являются наиболее распространенными физическими жалобами среди взрослого населения и ведущей причиной временной нетрудоспособности. Боль в спине может быть незначительной или сильной, боль может быть в течение небольшого промежутка времени или хронической.

Боль в спине включает в себя: боли в мышцах и сухожилиях, боли при грыжах дисков, при переломах или при других проблемах в спине. Чаще всего, причины имеют длительную предысторию. Наиболее часто боли в спине обусловлены заболеваниями позвоночника.

Строение позвоночника рассчитано на экстремальные нагрузки. Структура позвоночника достаточно стабильна для того, чтобы человек мог ходить (стоять) и достаточно гибкая для выполнения движений туловища.

Здоровый позвоночник имеет вытянутую S-образную форму, при взгляде сбоку, и имеет естественные изгибы в поясничном, грудном и шейном отделах позвоночника. Позвоночник является основной опорной несущей частью туловища. Кроме того, позвоночник защищает своей костной структурой спинной мозг и корешки спинного мозга, обеспечивая, таким образом, нормальную иннервацию органов и тканей.

Между каждым из 24 позвонков располагаются межпозвонковые диски, которые выполняют амортизационную функцию.

Причины

Боль в спине относится к проблемам, которые человек в основном создает себе сам. Проблемы со спиной и боли в спине, чаще всего, возникают из-за вредных привычек, действие которых накапливалось в течение длительного промежутка времени. Эти вредные привычки включают в себя:

• Плохая осанка
• Перенапряжение во время выполнение работы
• Неправильная поза за письменным столом или за рулем
• Повторные растяжения или разгибание позвоночника или неправильный резкий подъем тяжестей.

Результаты привычек редко проявляются сразу, а чаще накапливается их негативный эффект в течение времени. Одним из наиболее распространенных видов боли в спине является боль, связанная с напряжением мышц, окружающих позвоночник. Чаще всего, боли в спине, связанные с напряжением, мышц возникают в поясничном отделе позвоночника и в шейном отделе.

Если напряжение мышц связано с подъемом тяжелых предметов, то боль может быть мучительной.

Иногда боли в спине возникают без видимых причин. В таких случаях говорят о неспецифической боли в спине. Такая боль может развиваться из-за ослабленных мышц, которые не справляются с повседневными нагрузками, такими как ходьба, сгибание, разгибание. Кроме того, такая неспецифическая боль может быть спровоцирована плохим сном, общей усталостью или воздействием стрессовой ситуации.

Хроническая боль при миофасциальном болевом синдроме обусловлена локализованным напряжение мышц. Иногда это локальное напряжение мышц возникает из-за стресса или других эмоциональных проблем.

Беременность часто является причиной заболевания и это связано как с гормональными изменениями в организме женщины, так и увеличением веса и избыточными нагрузками на позвоночник и ноги.

Травмы в контактных видах спорта, несчастные случаи и падения также могут вызвать проблемы со спиной, от незначительных в виде напряжения мышц, до серьезных, таких как повреждения позвоночника и спинного мозга.

Важно понимать, что боль в спине является одним из симптомов заболевания и не является диагнозом. Медицинские состояния, которые могут вызвать боль в спине, включают следующие:

Механические проблемы: механические проблемы связаны с движениями позвоночника или ощущениями, которые испытывает человек при выполнении определенных движений. Наиболее распространенной механической причиной является дегенерация межпозвоночных дисков (остеохондроз), когда происходят инволюционные изменения в межпозвонковых дисках и ухудшение амортизационных функций дисков, что и приводит к появлению болевых ощущений. Другой причиной боли в спине являются дегенеративные изменения в суставах позвоночника (спондилоартроз). Другие механические причины включают мышечные спазмы, напряжение мышц и грыжи дисков.

Травмы: травмы позвоночника, такие как вывихи и переломы могут быть причиной, как острой боли, так и хронических болевых проявлений. Растяжение, надрывы в связках, которые поддерживают позвоночный столб, могут возникнуть от скручивания туловища или неправильном подъеме тяжестей. Перелом позвонков нередко является результатом остеопороза, заболевания, при котором происходит нарушение плотности костной ткани. Реже боль в спине может быть вызвана более тяжелыми травмами, которые являются результатом аварий и падений.

Приобретенные состояния и заболевания. Многие медицинские состояния могут вызвать или способствовать появлению болей. Они включают в себя сколиоз кифоз кифосколиоз, при котором обычно не бывает болей до середины жизни. Различные виды артритов (остеоартроз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева),стеноз спинномозгового канала, при котором происходит воздействие на нервные корешки спинного мозга. Такие заболевания, как остеопороз, сами по себе протекают безболезненно, но могут приводить к переломам позвонков, что будет проявляться выраженными болями. Другие причины боли в спине включают беременность, инфекции почек или мочекаменная болезнь, эндометриоз, фибромиалгия, для которой характерно наличие хронической усталости и разлитой боли в мышцах.

Инфекции и опухоли. Хотя инфекции не являются частыми причинами заболевания, тем не менее, инфекции могут вызывать боль. Если поражается костная ткань, то речь идет об остеомиелите, если же инфекция поражает межпозвонковые диски, то тогда речь идет о дисците. Опухоли тоже относительно редко являются причиной боли. Иногда опухоли позвоночника бывают первичные, но чаще всего опухоли имеют метастатический генез и первичный очаг находится в другой части тела.

Хотя причины болей в спине, как правило, физические, важно понимать, что эмоциональный стресс может играть определенную роль, как в интенсивности болевых ощущений, так и в продолжительности. Кроме того, стресс и эмоциональное состояние могут оказывать влияние на тонус скелетных мышц. Так при наличии депрессии и тревоги боль в спине может быть более интенсивной. Кроме того, бессонница или недостаток сна также могут способствовать появлению или усилению болей.

Боль в спине является лишь симптомом и может иметь отраженный характер. Многие заболевания брюшины и органов малого таза могут вызывать спинальные боли (аппендицит, аневризма, заболевания почек, мочевого пузыря, инфекции и воспалительные заболевания органов малого таза).

Факторы риска

• Возраст старше 40 лет
• Мужской пол
• Наличие семейного анамнеза
• Наличие травм в прошлом
• Беременность
• Оперативные вмешательства на позвоночнике в прошлом
• Врожденные аномалии развития позвоночника.
• Отсутствие регулярных физических упражнений
• Работа или деятельность, требующая длительного сидения подъема тяжестей.
• Курение. Люди, которые курят чаще, чем люди, которые не курят, испытывают боли в спине.
• Избыточный вес. Избыточная масса тела, особенно с накоплением жира в области талии, может увеличить нагрузку на спину, кроме того, у таких людей обычно слабые мышцы и ограниченная подвижность
• лохая осанка. Нарушенная осанка приводит к нарушению распределению векторов нагрузки и к напряжению мышц, мышечному спазму и болевым проявлениям.
• Стресс. Стресс и другие эмоциональные факторы, как полагают, играют важную роль при болях спине, особенно при хронических болях. Многие люди неосознанно напрягают мышцы спины, когда они находятся в состоянии стресса.
• Состояние после длительного периода депрессии.
• Длительный прием препаратов (например, стероидов) которые приводят к ослаблению костной ткани.
• Заболевания легких, которые приводят к хроническому кашлю.

Симптомы

Большинство людей испытывали боль в спине в течение своей жизни. Причин болей в спине множество, некоторые из них человек создает себе сам. Другие причины включают несчастные случаи, растяжения мышц, спортивные травмы, различные заболевания. Хотя причины могут быть разные, чаще всего отмечаются они одни и те же симптомы.

• Стойкие боли или скованность в любом отделе позвоночника, от основания шеи до копчика
• Острая, локализованная боль в шее, верхней части спины или нижней части — особенно после подъема тяжелых предметов или при выполнении напряженной деятельности. (Боль в верхней части также может быть признаком сердечного приступа или других опасных для жизни состояний. )
• Хронические боли в середине или нижней части, особенно после длительного сидения или стояния.
• Боль в пояснице с иррадиацией в ягодицы ноги.
• Неспособность стоять прямо.

Но существуют симптомы, которые требуют обращения за медицинской помощью

• Ощущение онемения, покалывания или слабости в руках или ногах, так как это может свидетельствовать о повреждении спинного мозга.
• Боль в пояснице иррадиирует в ногу, что может быть свидетельством компрессии корешка (радикулита).
• Боль усиливается при кашле или при наклоне вперед, что может быть признаком грыжи межпозвоночного диска.
• Боль сопровождается повышением температуры, жжением при мочеиспускании, что может быть признаком инфекции мочевыводящих путей.
• арушения функции кишечника или мочевого пузыря
• Наличие в анамнезе онкологического заболевания
• Потеря веса
• Длительный прием стероидов
• Наличие травмы в анамнезе
• Усиление недомагания даже после отдыха.
• Боль, которая длится больше месяца
• Ночная боль
• Отсутствие эффекта от лечения
• Употребление наркотиков в анамнезе

Диагностика

В связи с тем, что причиной болей в спине могут быть различные состояния, то, в первую очередь, имеет значение тщательный сбор врачом анамнеза, симптомов. Имеют значение, как локализация боли, так и интенсивность, наличие иррадиации. Физический осмотр включает в себя тщательное изучение неврологического статуса (рефлекторной активности, мышечной силы, чувствительности и т.д.). При подозрении на заболевания органов малого таза врач может назначить консультацию гинеколога, уролога.

Инструментальные методы исследования

Рентгенография, как правило, малоинформативна при диагностике спинальной боли, особенно если нет выраженной симптоматики. Применение рентгенографии показано при острых значительных травмах или при незначительных травмах у пациентов старше 50 лет, пациентов с остеопорозом или наличием в анамнезе длительного приема стероидов.

МРТ наиболее информативный метод диагностики и позволяет качественно визуализировать как костные, так и мягкие ткани и позволяет диагностировать как дегенеративные изменения, так и опухоли или инфекции.

Для более четкой визуализации изменений в костной ткани может быть рекомендовано КТ.

ЭМГ и ЭНМГ позволяет определить проводимость по нервным волокнам и мышцам и, как правило, применяется при диагностике хронических болей спине.

УЗИ исследование органов брюшной полости или органов малого таза, почек необходимо в том случае, когда необходимо дифференцировать источник болевых ощущений.

Лабораторные методы исследования применяются также для проведения дифференциальной диагностики воспалительных заболеваний или инфекций.

Лечение

Не существует универсальных методов лечения болей в спине. Лечение болей в спине в каждом отдельном случае зависит как от генеза болевых проявлений, так и индивидуальных особенностей человека, так как восприятие у людей значительно варьирует.

Медикаментозное лечение включает в себя применение различных препаратов, как обычных анальгетиков или НПВС, так и миорелаксантов или антибиотиков, если речь идет об инфекциях. При хроническом болевом синдроме возможно применение антидепрессантов, транквилизаторов или нейролептиков.

Широкое использование при лечение болей в спине получили немедикаментозные методы лечения, такие как физиотерапия, массаж, мануальная терапия, иглотерапия и ЛФК. Эти методы лечения эффективны как при острых, так при хронических болевых проявлениях, связанных с заболеваниями позвоночника.

В нашем центре МРЦ «Беляево» накоплен большой опыт диагностики и лечения болей в спине с использованием самых современных методов, как диагностики, так и лечения.

Видео о растяжении нижней части спины

| Здоровье позвоночника

Растяжение поясницы – это острая боль, вызванная повреждением мышц и связок спины. Его часто называют растянутой мышцей. Спина поддерживается большой сложной группой мышц, поддерживающих позвоночник, включая разгибатели, сгибатели и косые мышцы. Мягкие ткани, окружающие позвоночник, позволяют наклоняться вперед, подниматься, выгибаться и скручиваться.

Растяжение мышц поясницы возникает, когда мышца спины чрезмерно растягивается или разрывается, что приводит к повреждению мышечных волокон. Когда одна из связок в спине разрывается, это называется растяжением.

Движения, вызывающие нагрузку на спину, могут привести к растяжению мышц. Например, подъем тяжелого предмета, скручивание при подъеме, падение или некоторые виды спорта могут вызвать напряжение поясничных мышц.

Симптомы растяжения поясничных мышц включают внезапное начало боли, локализованную боль, которая не иррадиирует в ногу, и болезненность в нижней части спины.

Напряжение мышц может сопровождаться мышечными спазмами, так как организм пытается стабилизировать травму.

Острая боль из-за растяжения нижней части спины может исчезнуть за короткий промежуток времени, но слабые боли или обострения могут продолжаться в течение недель или месяцев после первоначальной травмы. Через две недели мышцы спины могут атрофироваться из-за недостаточного использования и вызывать еще большую боль.

Существует множество вариантов лечения растяжения мышц нижней части спины, включая упражнения, которые предотвращают атрофию.

В этой статье:

• Растянутые мышцы спины и напряжение нижней части спины
• Симптомы растяжения мышц нижней части спины
• Причины и диагностика растяжения нижней части спины
• Лечение растяжения мышц спины
• Упражнения для растяжения мышц нижней части спины
• Видео о растяжении нижней части спины

Лучшие выборы редактора

• Растянутые мышцы спины и напряжение нижней части спины

• Лечение растяжения мышц спины

• Диагностика болей в пояснице

• Уход за спиной при болях в пояснице

• Видео о растяжениях и растяжениях спины

• Видео анатомии поясничного отдела позвоночника

Видео по анатомии позвоночника | Структура позвоночника

Позвоночник, также называемый позвоночником, состоит из позвоночных костей с амортизирующими межпозвонковыми дисками между ними. Позвоночник предназначен для обеспечения стабильности и плавности движений, а также для защиты нежного спинного мозга. Он поддерживается мышцами, сухожилиями и связками и иннервируется нервами, отходящими от центрально расположенного спинного мозга.

Хорошо функционирующая здоровая спина необходима для нашей мобильности и способности участвовать в различных мероприятиях. Понимание анатомии позвоночника повышает вашу способность обсуждать состояние позвоночника и варианты лечения с врачом.

Позвонок.

Позвоночник состоит из костных сегментов, называемых позвонками, и фиброзной ткани, называемой межпозвонковыми дисками. Позвонки и диски образуют колонну от головы до таза, обеспечивая симметрию и движение тела.

Этот позвоночник состоит примерно из 33 позвоночных костей, расположенных друг над другом от основания черепа до таза. Двадцать четыре из этих позвонков сочленяются друг с другом, а последние девять срослись. Каждый позвонок состоит из нескольких частей:

Тело позвонка.

Это основная часть позвонка. Он поддерживает большую часть нагрузки в положении стоя и обеспечивает платформу для крепления межпозвонковых дисков.

Ножки.

Это два цилиндрических выступа, исходящих из задней части тела позвонка и соединяющих переднюю и заднюю часть позвонка.

Ламина.

Пластинки представляют собой пару плоских дугообразных костей, образующих крышу позвоночного канала и обеспечивающих поддержку и защиту спинного мозга сзади.

Остистые отростки.

Это костные выступы, возникающие под прямым углом к ​​средней линии пластинки. Эти выступы можно почувствовать при прикосновении к спине.

Поперечные отростки.

Это костные выступы, расположенные на стыке ножки и пластинки. Они обеспечивают место для прикрепления мышц спины.

Позвоночный канал.

Это туннель, образованный в центре позвонка для прохождения спинного мозга.

Фасеточные суставы.

Это парные суставные отростки дуги позвонка. Каждый позвонок состоит из двух пар фасеточных суставов: одна пара, называемая верхними фасетками, сочленяется с позвонком выше, а другая пара, нижние фасетки, сочленяется с позвонком ниже.

Межпозвонковые диски.

Межпозвонковые диски представляют собой плоские округлые структуры мягких тканей, расположенные между телами двух позвонков позвоночника.

Диски состоят из жесткого волокнистого внешнего кольца, называемого фиброзным кольцом, и мягкого внутреннего ядра, называемого студенистым ядром. Межпозвонковые диски выполняют функцию амортизаторов для позвоночника.

Старение и травмы могут вызвать дегенерацию этих дисков и вызвать болезненное трение позвоночных костей.

Позвоночный столб.

Позвонки расположены один над другим, образуя позвоночник. Позвоночник подразделяется на 5 сегментов позвоночника: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый.

Шейный.

Шейный отдел позвоночника называется шеей. Он начинается у основания черепа и состоит из семи позвонков, пронумерованных от C1 до C7. Шея поддерживает вес головы и обеспечивает максимальный диапазон движений благодаря двум позвонкам особой формы, кольцеобразному атласу и оси в форме штифта, которые являются первыми двумя позвонками.

Грудной отдел.

Грудной отдел позвоночника состоит из двенадцати грудных позвонков, пронумерованных от Т1 до Т12. Они начинаются от верхней части грудной клетки и доходят до середины спины, сообщаясь с ребрами в передней части грудной клетки, чтобы защитить сердце и легкие.

Поясничный отдел.

Поясничный отдел позвоночника состоит из пяти поясничных позвонков, пронумерованных от L1 до L5. Они расположены в нижней части спины и больше по размеру. Основная функция поясничных позвонков — нести вес тела и поглощать нагрузку от подъема и переноски тяжелых предметов.

Крестец.

Крестец представляет собой единую кость, образованную слиянием пяти крестцовых позвонков. Он соединяет позвоночник с тазовыми костями.

Копчик.

Копчик, также называемый копчиком, образуется в результате слияния четырех костей и обеспечивает прикрепление мышц и связок к тазовому дну.

Искривления позвоночника.

Позвоночник взрослого человека, вид сбоку, напоминает естественную S-образную кривую. Изгибы обеспечивают прочность и поддержку позвоночника, сохраняют равновесие и поглощают удары. Любая аномалия в выравнивании позвоночника называется деформацией позвоночника.

Мышцы.

К наиболее важным мышцам позвоночника относятся разгибатели, сгибатели и косые мышцы, которые стабилизируют позвоночник и позволяют ему двигаться.

Мышцы-разгибатели прикреплены к задней части позвоночника и помогают нам стоять и поднимать предметы.

Мышцы-сгибатели берут начало от передней части позвоночника и включают мышцы живота. Они помогают в движении вперед, подъеме и контроле свода нижней части спины.

Косые мышцы находятся по бокам тела и помогают при вращении спины в стороны.

Любая слабость или напряжение в мышцах спины может вызвать невероятное напряжение в позвоночнике.

Связки.

Связки позвоночника представляют собой прочные волокнистые тяжи, которые стабилизируют и удерживают позвонки на месте.