Анатомия грудной клетки мышцы: Анатомия грудных мышц. Строение и основные функции

Анатомия мышц туловища: строение, функции, упражнения для развития мышц туловища

Человек – это уникальное существо, уникальность заключается в наличии сознания, структуре нервной ткани, размера мозга и строения мышечной системы. И о строении мышечной системы мы поговорим подробно, ведь без этой структуры тела весь потенциал человеческой особенности был бы попросту нераскрыт. Одной из основных групп мышц являются мышцы туловища. Именно они позволяют: нагибаться, разгибаться, поднимать, взбираться, балансировать, удерживать.

Строение мышц туловища

Данную группу мышц можно разделить на:

— мышцы спины,
— мышцы груди,
— мышцы живота.

Мышцы спины

Мышцы спины, одни из самых больших в человеческом организме, они отвечают прежде всего за подъемные, тяговые и разгибательные движения. Морфологически, вся мышечная система – парная, т.е. каждая мышца имеет идентичную пару, как по расположению так и по объемам и форме.

В структуру спины входят такие мышцы как:

— трапециевидные мышцы,
— широчайшие мышцы,
— ромбовидные мышцы

— зубчатые мышцы.

Трапециевидные мышцы

Самая верхняя часть спины начинается с трапециевидной мышцы. Крепление в верхней части начинается от затылочной до ости лопатки и ключичному акромиальному концу. Функционально трапециевидная мышца выполняет подъем и опускание, сведение лопаток к центру и разгибание шейной мышцы. Несмотря на не самый большой объем этой мышечной группы, трапециевидные считаются одними из самых сильных мышц в человеческом организме.

Ромбовидные мышцы

Ниже трапециевидной мышцы располагаются ромбовидные.

Ромбовидные мышцы делятся на:

— большую ромбовидную,
— малую ромбовидную.

Начало лежит от двух нижних позвонков шейного отдела, переходя ниже по четырем грудным и оканчиваясь на позвоночном краю лопатки. Такое расположение позволяет контролировать сближение и подъем лопаток, что в свою очередь дополняет трапециевидные мышцы. Это структура позволяет укрепить две группы мышц и защитить позвоночник от повреждений.

Широчайшие мышцы

Их крепление начинается от нижних и средних реберных мышц и всей поясничной части позвонков до плечевого бугорка. Позволяет отводить руки назад, и тянуть руки на себя.

Нижняя зубчатые мышца

Под широчайшими находятся нижняя зубчатые мышцы. Начинаются они от нижних грудных позвонков, спускаясь вниз вдоль спины, заканчиваются на поясничном отделе и уходят вверх к ребрам, косо крепясь к нижним четырем ребрам. Эти мышцы участвуют в дыхательных движениях, именно они позволяют ребрам растягиваться, что в свою очередь увеличивают ход диафрагмы для легких.

Мышцы груди

Анатомически мышцы груди делятся на:

— большую грудную мышцы,
— малую грудную мышцу.

Ввиду того что мышцы груди имеют три головки их делить на:

— верхнюю часть груди,
— среднюю часть груди,
— нижнюю часть груди,
— боковая часть груди.

Классификация по частям груди является условной, так как анатомически при выполнении упражнений работают все три части.

Большая грудная мышца

Большая грудная мышца имеет веерообразную форму (треугольная). Берет начало от грудинно – ключичного сочленения вниз по грудной клетке от второго до седьмого ребер, и оканчивается креплением на большом бугорке плечевого сустава. Вообще, грудная мышца сопряжена с плечевым суставом, как и по креплению, так и по функции. Дело в том, что большая грудная мышца выполняет функцию сведения плечевой кости к центру грудного отдела и вывертывание руки наружу. На моменте подъема, опускания и сведения грудная мышца тесно функционирует с плечевыми, передавая непрерывное и плавное движение от группы к группе.

Малая грудная мышца

Под большой грудной мышцей, находится малая, которая крепится от второго до пятого ребра и оканчивается на клювовидном отростке лопатки. Данная мышца приводит вперед лопатку и участвует в дыхании путем подъема ребер.

Передняя зубчатая мышца

Кроме большой и малой грудной, есть также преджняя зубчатая мышца, которая располагается в боковой части грудной. Она начинает свою фиксацию от девяти верхних ребер к медиальному краю лопатки. Эта группа напрямую участвует в дыхательном процессе, т.к. полностью расширяет грудную клетку для вдоха. Помимо вдоха, также прижимает лопатку к телу.

И самые маленькие мышцы грудной мышцы заполняют грудинный межреберный отдел, также участвуя в дыхании.

Мышцы живота

К мышцам живота относят:

— косые мышцы живота,
— прямая мышца живота (пресс).

Косые мышцы живота

Косые мышца живота делятся на:

— наружные косые мышца,
— внутренние косые мышцы.

Косые мышцы прочно соединяются сухожилием на протяжении всей мышцы. Крепятся от нижних четырех ребер до лобковой кости, крепление отходит назад к поясничному отделу, образуя некий пояс. Данные мышцы обеспечивают наклоны и повороты туловища.

Прямая мышцы живота

Мышцы живота (наружные и внутренние) – это так называемый пресс. Берут начало с четырех нижних грудных ребер и идут вдоль тела вниз до тазовой кости, по бокам прочно связанны с косыми мышцами. На протяжении всей мышцы она делится сухожильными перемычками. Эта группа мышц одна из самых важных в человеческом организме, т.к. обеспечивает не только скручивание (движение грудной клетки в направлении к коленям), но и сохраняет положение всех внутренних органов, помогает в процессах дефекации, мочеиспускания, детородных функциях и т.д.

Упражнения для мышц туловища

Разобравшись с местоположением, названием и функцией той или иной мышцы туловища, стоит рассказать об упражнениях для укрепления этих мышц. Ведь не секрет, что мышцы нужно поддерживать в тонусе – это способствует не только хорошему самочувствию, но и хорошей фигуре.

Упражнения для мышц спины

Так как все-таки мышцы спины являются одними из сильнейших и работают в комплексе, то и нагрузка для этих мышц должна быть соответствующей.

Подтягивания

Самый распространенный и эффективный способ укрепления. Популярен введу своей минимальной травмоопасности, простоте выполнения и пользе. Дело в том, что подтягивания, не только укрепляют мышечный корсет спины, но и способствует растяжению позвоночного столба, что в свою очередь ослабляет нагрузку на позвонки и расправляет осанку. Делать такое упражнение можно каждый день, без опасений что навредит.

Тяга блоков к груди

Данное упражнение выполняется в тренажерном зале и требует правильной техники. Похоже на подтягивания. Разница в том, что позвоночный столб не растягивается (оно делается сидя), работа изначально с утяжелениями. Помимо всего, если подтягивания укрепляют практически все мышцы спины, то тяга блоков направленна на широчайшие мышцы (на ширину). Начинать такие упражнения стоит с инструктором, т.к. нужно понимать технику и не каждый день.

Гребля

Это очень хорошее упражнение, которое как говорит нам название пришло от гребцов. Суть заключается в тяговом движении блоков сидя от мысков до пояса. Очень хорошо прорабатывает широчайшую и ромбовидную. Причем проработка здесь идет на толщину мышц, и введу этого, хорошо дополняется тягой блоков к груди. Опять же нельзя не упоминать о безопасности и эффективности: выполнять по началу только с инструктором!

Упражнения для мышц груди

Тут все предельно просто. Одним из самых эффективных и популярных способов являются отжимания от пола. Вся прелесть в том, что нет необходимости разбираться в технике, т.к. тело само распределит нагрузку и даст понять как нужно выполнить. Работа исключительно со своим весом, абсолютно безопасно и эффективно для поддержания тонуса мышц.

Жимы от груди

Упражнения доступно в тренажерном зале. Жим лежа штанги лежа на скамье, наверное самое популярное упражнение в тренажерном зале. Оно и понятно, ведь это самое эффективное упражнение для мышечного роста и увеличение силовых показателей. Введу свое травмоопасности, не стоит выполнять упражнение без инструктора, если нет соответствующего опыта. Тем более, есть много разновидностей жимов, и все они рассчитаны на разные участки грудных мышц.

Упражнения для мышц живота

Все упражнения для пресса доступны вне зала. Пожалуй, для мышц живота лучше всего подходят скручивания лежа на полу, или более тяжелое упражнение – подъем ног к перекладине в висе на турнике. Для косых мышц подходят все те же скручивания лежа на полу с поворотами корпуса, о правильности выполнения вам скажут мышцы своим жжением. Упражнения абсолютно исключают травму, техника не требует специалиста.

В заключение

Конечно, можно описать не мало упражнений направленных на укрепление мышц тела, но мы лишь перечислили базовые упражнения, которые являются неотъемлемой частью тренировок по укреплению. Главное начать, а потом затянет.

МЫШЦЫ ГРУДИ ЧЕЛОВЕКА их расположение, функции, иннервация и кровоснабжение (Таблица)

Наименование мышц	Начало			Прикрепление	Функция мышц	Кровоснабжение мышц	Иннервация
Поверхностные мышцы груди:
1. Большая грудная мышца (m.pectoralismagor)	ключица, передняя поверхность грудины, хрящи 2-7 ребер			гребень большого бугра плечевой кости	приводит и вращает плечо внутрь, расширяет грудную клетку, вспомогательная мышца вдоха	артерии грудной клетки и акромиального отростка	передний грудной нерв (плечевое сплетение)
2. Малая грудная мышца (m.pectoralis minor)	2-5 ребра, вблизи соединения хряща с костью			клювовидный отросток лопатки	тянет вперед и книзу лопатку, поднимает ребра, вспомогательная мышца вдоха	———-	———
3. Передняя зубчатая мышца (m.serratusanterior)	верхние 8-9 ребер			медиальный край лопатки	оттягивает лопатку от позвоночного столба, смещает ее нижний угол, сообщая лопатке вращательное движение вокруг сагиттально направленной оси	боковая артерия грудной клетки (ветвь подкрыльцовой артерии)	длинный нерв грудной клетки (плечевое сплетение)
Глубокие мышцы груди:
1. Наружные межреберные мышцы (mm.intercostalesexterni)	нижний край вышележащего ребра, направлены косо, вниз и кпереди			верхний край нижележащего ребра	поднимают ребра, расширяя грудную клетку, основные мышцы вдоха	межреберные артерии	межреберные нервы
2. Внутренние межреберные мышцы (mm.intercostalesinterni)	верхний край нижележащего ребра, направлены косо, вверх и кпереди			нижний край вышележащего ребра	опускают ребра, основные мышцы выдоха	——-	———
Диафрагма: (diaphragma) — мышечная часть включает 3 отдела: —  грудинный, —  реберный, — поясничный -сухожильный центр	мечевидный отросток, 6 нижних ребер, тела поясничных позвонков			мышечные пучки от грудной, поясничной и реберной  частей переходят в сухожильный центр, образуя купол	главная дыхательная мышца, при сокращении уплощается, способствуя вдоху, и принимает сферически выпуклую форму при выдохе	диафрагмальные артерии	диафрагмаль-ный нерв (шейное сплетение)

Мышцы грудной клетки | Массаж. ру

Мышцы грудной клетки делятся на две группы:

1. Поверхностный слой, непосредственно прикрывающий снаружи грудную клетку (мышцы здесь крепятся к плечевой кости и к костям на поясе верхних конечностей)
2. Глубокий слой, непосредственно и представляющий из себя грудные мышцы

ПОВЕРХНОСТНЫЙ СЛОЙ:

Подключичная мышца

При сокращении вызывает смещение ключицы вниз и внутрь, при этом удерживает её в грудино-ключичном суставе.

Если положение плечевого пояса фиксировано, то поднимается первое ребро, тем самым выполняя функцию вспомогательной мышцы для дыхания.

Подключичная мышца по размеру не очень большая и по форме продолговата. Судя из её названия, логично напрашивается вывод, что она находится ниже ключицы, занимая практически параллельное ей направление.

Прикрывается же мышцей, носящей название большой грудной.

Большая грудная мышца

Вращает и приводит плечевую кость вовнутрь. Если рука находится в горизонтальном положении, то опускает её, при этом смещая внутрь и вперёд, а когда рука находится в фиксированном положении, то она принимает участие в дыхании (вдох), тем самым расширяя грудную клетку, из-за чего и поднимаются рёбра.

Располагается эта широкая мышца в передневерхней части груди и спереди ограничивает подмышечную ямку. Начинается она от внутренней половины ключицы, а также передней поверхности тела и рукоятки грудины, у хрящей пяти-шести рёбер, расположенных сверху и у передней стенки прямой мышцы живота. Крепится же большая грудная мышца прямо к гребню, что находится на большом бугорке плечевой кости.

Передняя зубчатая мышца

Смещает лопатку в наружную сторону и вперёд, чем и оттягивает её от позвоночного столба. Участвует в непосредственном вращении лопатки, когда рука поднимается до вертикального положения.

Ещё она фиксирует лопатку и помогает ей в этом

Ромбовидная мышца. Вместе, они прижимают лопатку к поверхности грудной клетки.

Зубчатая мышца располагается в переднебоковом отделе груди, а местом её крепления является нижний угол медиального края лопатки.

ГЛУБОКИЙ СЛОЙ:

Состоит этот слой также из нескольких важных мышц. Далее о них по порядку.

Наружные межрёберные мышцы

Они поднимают рёбра, и принимают участие в дыхании (вдох). Расположены они в промежутках между рёбрами, начиная от их бугорков сзади, прямо до места, в котором соединяются рёбра с хрящами, расположенными спереди.

Внутренние межрёберные мышцы

Принимают участие в движении грудной клетки при дыхании, опуская при этом рёбра (выдох). Расположены они в межрёберных пространствах, находящихся от углов рёбер до самого бокового края грудины.

Мышцы берут своё начало с верхнего края нижнего ребра, прикрепляясь к верхнему краю верхнего ребра.

Внутренние мышцы

Расположены на внутренней поверхности у межрёберных мышц и крепятся к смежным рёбрам, а точнее их внутренней стороне.

Подрёберные мышцы

Также принимают участие в выдохе и располагаются в заднем отделе грудной клетке, в её внутренней поверхности, прямо в нижней половине.

Поперечная мышца груди

Представляет из себя тонкую веретенообразную мышцу, находящеюся на задней поверхности хрящей третьего и четвёртого ребра, тем самым прилегая к внутренней части поверхности грудной стенки.

Мышцы, которые поднимают рёбра

Происходит сокращение и за счёт этого, они поднимают рёбра. Находятся они в позвоночном столбе, точнее в его грудном отделе.

Расположены под мышцей, которая выпрямляет позвоночник, похожий на веретенообразный мышечный пучок, направление которого идёт к рёбрам, расположенным ниже.

 

Собственные мышцы грудной клетки | Анатомия человека

1. Внешние межреберные мышцы, mm. intercostales extemi.
2. Внутренние межреберные мышцы, mm. intercostales interni.
3. Подреберные мышцы, mm. subcostales.
4. Поперечная мышца грудной клетки, m. transversus thoracis.
1. Внешние межреберные мышцы, mm. intercostales extend — берут начало от нижних краев ребер, направляются косо вниз и вперед, прикрепляется на верхних краях нижерасположенных ребер. Они отсутствуют в области хрящей ребер, где их место занимает внешняя межреберная перепонка, membrana intercostalis externa.
Функция: принимают участие в акте дыхания.
Кровоснабжение: аа. intercostales posteriores, thoracica interna, musculophrenica.
Иннервация: nn. intercostales.
2. Внутренние межреберные мышцы, mm. intercostales interni — сзади доходят только до углов ребер, спереди продолжаются до конца межреберных промежутков. Берут начало от верхних краев ребер, направляются косо вверх и вперед, прикрепляются на нижних краях выше расположенных ребер. Они отсутствуют в заднем отделе межреберья, сзади от углов ребер, где расположена внутренняя межреберная перепонка, membrana intercostales interna.
Функция: принимают участие в акте дыхания.
Кровоснабжение: аа. intercostales posteriores, thoracica interna, musculophrenica.
Иннервация: nn. intercostales.
3. Подреберные мышцы, mm. subcostales — расположены на внутренней поверхности стенки грудной клетки в ее заднем отделе. Они имеют такое же начало и направление, как и внутренние межреберные мышцы, но отличаются тем, что пучки их перебрасываются через одно ребро. Лучше всего они выражены в нижней половине грудной клетки.
Функция: принимают участие в акте дыхания.
Кровоснабжение: аа. intercostales posteriores.
Иннервация: nn. intercostales.
4. Поперечная мышца грудной клетки, m. transversus thoracis — лежит на задней поверхности хрящей III-VI ребер. Берет начало от processus xiphoideus и нижней половины corpus stemi, направляется латерально и вверх, прикрепляется зубцами до II-VI ребер в месте перехода костной части ребер в хрящевую.
Функция: участвует в акте дыхания. Кровоснабжение: a. thoracica interna. Иннервация: nn. intercostales (Th l-Th VI).

Мышцы грудной клетки | Анатомия человека

Мышцы грудной клетки делятся на мышцы, прикрепляющиеся на верхней конечности, и собственные мышцы грудной клетки (аутохтонно), которые развились из вентральных отростков миотомов и сохранили сегментарное строение.
Мышцы грудной клетки, прикрепляемые на верхней конечности
1. Большая грудная мышца, m. pectoralis major.
2. Малая грудная мышца, m. pectoralis minor.
3. Подключичная мышца, m. subclaims.
4. Передняя зубчатая мышца, m. serratus anterior.
1. Большая грудная мышца, m. pectoralis major — широкая толстая мышца, которая покрывает спереди большую часть грудной клетки и образует переднюю стенку cavum axillare. По мнению П. Ф. Лесгафта, эту мышцу необходимо относить к мышцам плечевого пояса и плечевого сустава.
От формы большой грудной мышцы в значительной степени зависит внешняя форма передней поверхности верхнего отдела туловища. Произрастает на внутренней поверхности ключицы — ключичная часть, pars clavicularis, от передней поверхности грудины и хрящей II-VI ребер — груднинно-реберная часть, pars sternocostal, от передней стенки влагалища прямой мышцы живота — брюшная часть, pars abdominalis. Мышечные пучки всех частей переплетаются между собой и большим сухожилий прикрепляются к crista tuberculi majoris плечевой кости.
Функция: поднятую руку опускает и вращает плечо внутрь, при горизонтальном положении руки приводит ее в сагиттальное положение. При закрепленной верхней конечности расширяет грудную клетку при акте вдоха.
Кровоснабжение: аа. thoracoacromialis, thoracica lateralis, thoracica superior, rr. intercostales anteriores.
Иннервация: nn. pectoralis medialis et lateralis (C X-Th I).
2. Малая грудная мышца, m. pectoralis minor — расположена под m. pectoralis major, во втором слое имеет форму треугольника. Произрастает тремя зубцами от II-V ребер, направляется вверх и латерально, прикрепляется к processus coracoideus scapulae.
Функция: двигает плечевой пояс вперед и вниз. При фиксированной лопатке поднимает ребра и способствует расширению грудной полости.
Кровоснабжение: аа. thoracoacromialis, intercostales anteriores, thoracica superior.
Иннервация: nn. pectoralis medialis et lateralis.
3. Подключичная мышца, m. subclaims — расположена между ребром и ключицей. Берет начало от хряща II ребра и направляется латерально, прикрепляется к нижней стороне pars acromialis claviculae.
Функция: приближает ключицу к первому ребру и укрепляет ее в груднинно-ключичном суставе.
Кровоснабжение: a. thoracica superior, a. thoracoacromialis.
Иннервация: n. subclavius (С V).
4. Передняя зубчатая мышца, m. serratus anterior — расположена в переднелатеральном отделе грудной клетки. Это основная мышца, которая двигает лопатку вперед и снаружи. Произрастает зубцами от VII-IX верхних ребер и от сухожильной дуги между I и II ребрами, направляется назад и медиально прикрепляется к позвоночному краю лопатки и ее нижнего угла.
Функция: тянет лопатку к позвоночнику и фиксирует к туловищу, смещает ее нижний угол вперед и в сторону.
Кровоснабжение: аа. thoracodorsalis, thoracica lateralis, intercostales.
Иннервация: n. thoracicus longus (CV-CVII).

Мышцы грудной клетки — это… Что такое Мышцы грудной клетки?



Мышцы грудной клетки

Мышцы грудной клетки (mm. thoracis) делятся на две группы: поверхностный слой, который прикрывает грудную клетку снаружи (его мышцы прикрепляются к плечевой кости и костям пояса верхней конечности), и глубокий слой, представляющий собой собственно мышцы грудной клетки.

* * *

Смотри также:
Поверхностный слой мышц грудной клетки
Глубокий слой мышц грудной клетки
Фасции грудной клетки
Диафрагма

Мышцы грудной клетки (mm. thoracis) делятся на две группы: поверхностный слой, который прикрывает грудную клетку снаружи (его мышцы прикрепляются к плечевой кости и костям пояса верхней конечности), и глубокий слой, представляющий собой собственно мышцы грудной клетки.

Атлас анатомии человека. Академик.ру. 2011.

• Глубокий слой мышц грудной клетки
• Поверхностный слой мышц грудной клетки

Смотреть что такое «Мышцы грудной клетки» в других словарях:

• Клетки — получить на Академике рабочий купон на скидку Гулливер Тойс или выгодно клетки купить с бесплатной доставкой на распродаже в Гулливер Тойс

• Фасции грудной клетки — Грудная фасция (fascia pectoralis) (рис. 106) состоит из двух листков. Поверхностный листок покрывает наружную поверхность большой грудной мышцы (у женщин поверхностный листок грудной фасции отделяет большую грудную мышцу от молочной железы).… …   Атлас анатомии человека

• Глубокий слой мышц грудной клетки — Наружные межреберные мышцы (mm. intercostales externi) (рис. 103, 105) поднимают ребра, тем самым принимая участие в дыхательных движениях груди (вдох). Они располагаются в межреберных промежутках от бугорков ребер сзади до места соединения ребер …   Атлас анатомии человека

• Поверхностный слой мышц грудной клетки — Подключичная мышца (m. subclavius), сокращаясь, смещает ключицу вниз и кнутри, удерживая ее в грудино ключичном суставе. При фиксированном положении плечевого пояса поднимает I ребро, выполняя функции вспомогательной дыхательной мышцы. Небольшая… …   Атлас анатомии человека

• ДЕФОРМАЦИИ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ ВРОЖДЁННЫЕ — мед. Врожденные деформации грудной клетки пороки развития, связанные с изменением формы стенки грудной клетки. Воронкообразная грудная клетка (pectus excavatus) порок развития, который, кроме косметического дефекта в виде западения грудины и… …   Справочник по болезням

• Мышцы — Структура и функции мышцМышцы головыМышцы шеиМышцы спиныМышцы грудной клеткиДиафрагма …   Атлас анатомии человека

• МЫШЦЫ — МЫШЦЫ. I. Гистология. Общеморфодогически ткань сократительного вещества характеризуется наличием диференцировки в протоплазме ее элементов специфич. фибрилярной структуры; последние пространственно ориентированы в направлении их сокращения и… …   Большая медицинская энциклопедия

• Мышцы боковой стенки живота — представляют собой широкие мышцы живота и располагаются в три слоя. Наружная косая мышца живота (m. obliquus externus abdominis) (рис. 90, 101, 102, 104, 106, 110, 133) образует поверхностный слой боковой стенки живота. При двустороннем… …   Атлас анатомии человека

• ГРУДНОЙ РЕБЕНОК — ГРУДНОЙ РЕБЕНОК. Общая характеристика особенностей грудного возраста. Грудной возраст в современной педиатрии играет особо важную роль. Мощное развитие знаний о грудном ребенке заставило даже некоторых авторов говорить о выделении… …   Большая медицинская энциклопедия

• Грудной ребёнок — I Грудной ребёнок ребенок в возрасте до одного года. Выделяют период новорожденности, продолжающийся 4 нед. после рождения (см. Новорожденный (Новорождённый)) и грудной возраст (от 4 нед. до 1 года). В грудном возрасте ребенок растет и… …   Медицинская энциклопедия

• Мышцы туловища — На туловище и шее различают две группы мышц: собственные мышцы и мышцы пришельцы. Собственные мышцы лежат очень глубоко, на самых костях осевого скелета, и своими сокращениями приводят в движение главным образом скелет туловища и головы. Мышцы… …   Википедия

Книги

• Йога-фитнесс (2 DVD), Матушевский Максим. Позы стоя. Стоячие позы — основа практики асан. Они хорошо тонизируют тело, дают силу и энергию, способствуют развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развивают устойчивость и… Подробнее  Купить за 451 руб
• Упражнения для внутренних органов при различных заболеваниях, О. И. Асташенко. Книга познакомит вас с комплексами лечебных движений, которые можно успешно применять при различных заболеваниях. Упражнения для сердца укрепят сердечную мышцу, восстановят нормальное… Подробнее  Купить за 220 руб
• Упражнения для внутренних органов при различных заболеваниях, Олег Асташенко. Книга познакомит вас с комплексами лечебных движений, которые можно успешно применять при различных заболеваниях. Упражнения для сердца укрепят сердечную мышцу, восстановят нормальное… Подробнее  Купить за 33.99 руб электронная книга

Анатомия, схема и функции грудных мышц

Доминирующая мышца в верхней части грудной клетки — большая грудная мышца . Эта большая веерообразная мышца тянется от подмышки до ключицы и вниз по нижней части груди с обеих сторон груди. Две стороны соединяются грудиной или грудиной.

Большая грудная мышца перемещает каждый плечевой сустав в четырех различных направлениях, а также удерживает руки прикрепленными к телу. Травмы этой мышцы встречаются редко, но симптомы включают боль в груди, синяки и снижение силы мышц.

малая грудная мышца расположена под большой грудной мышцей. Эта тонкая мышца треугольной формы проходит вверх и вниз по верхним ребрам.

К основным мышцам верхней части туловища относятся:

• Трапеция : Эта мышца проходит через шею, плечо и спину. Это позволяет двигать плечами и лопатками.
• Большой ромбовидный : прикрепленный к лопатке, эта мышца является одной из многих, которые помогают движению плеча.
• Infraspinatus : Эта мышца вращающей манжеты помогает поднимать и опускать руку.
• Teres major : Эта мышца помогает вращать предплечье.
• Serratus anterior : Расположенная в грудной клетке, эта мышца прижимает лопатку к грудной стенке и помогает ей вращать лопатку вверх.
• Дельтовидная : Эта мышца придает плечу округлую форму, а также поднимает и вращает руку.
• Latissimus dorsi : Эта плоская прямоугольная мышца спины помогает рукам вращаться, а также двигаться от тела и к телу.

Мужчины обычно имеют более развитую мускулатуру, чем женщины. Это происходит из-за гормона тестостерона, который в период полового созревания начинает вырабатывать более высокие уровни. Помимо помощи в развитии мышц, тестостерон питает репродуктивную систему, увеличивает костную массу и способствует росту волос на теле.

Анатомия, схема и функции женских грудных мышц

Основная мышца груди — pectoralis major . Эта большая веерообразная мышца тянется от подмышки до ключицы и вниз по нижней части груди с обеих сторон груди.Две стороны соединяются грудиной или грудиной.

Эта мышца перемещает каждый плечевой сустав четырьмя различными способами, а также удерживает руки прикрепленными к телу. Травмы этой мышцы встречаются редко, но симптомы включают боль в груди, синяки и снижение силы мышц.

pectoralis minor находится под большой грудной мышцей. Эта тонкая мышца треугольной формы проходит вверх и вниз по верхним ребрам.

К основным мышцам верхней части туловища относятся:

• Трапеция : Эта мышца проходит через шею, плечо и спину.Это позволяет двигать плечами и лопатками.
• Большой ромбовидный : прикрепленный к лопатке, эта мышца является одной из многих, которые помогают движению плеча.
• Infraspinatus : Эта мышца вращающей манжеты помогает поднимать и опускать руку.
• Teres major : Эта мышца помогает вращать предплечье.
• Serratus anterior : Расположенная в грудной клетке, эта мышца прижимает лопатку к грудной стенке и помогает ей вращать лопатку вверх.
• Дельтовидная : Эта мышца придает плечу округлую форму, а также поднимает и вращает руку.
• Latissimus dorsi : Эта плоская прямоугольная мышца спины помогает рукам вращаться, а также двигаться от тела и к телу.

В женской груди обычно больше жировых отложений, чем в мужской, для защиты дополнительных половых желез или груди. Жировые отложения помогают защитить молочные железы и протоки женщины.

Молочные железы отвечают за выработку молока у новорожденного после родов.Каждая железа состоит из серии долек , которые представляют собой железы, производящие молоко. Они соединяются с долями протоков, которые соединяются с млечными протоками.

млечные протоки образуют древовидную сеть протоков, которые сходятся у соска. Эти протоки расширяются за ареолой, чтобы удерживать накопившееся молоко.

Молоко покидает тело через крошечные поры в соске. Они известны под многими названиями, включая молочные протоки, протоки молочных желез и галактофоры.

Молочные железы и окружающие их ткани начинают развиваться как дополнительные половые органы в начале полового созревания. Однако грудь остается неактивной до тех пор, пока гормональные изменения во время беременности не дадут сигнал о начале выработки молока.

Мать может непрерывно давать молоко в течение многих лет при условии регулярного кормления или сцеживания молока.

Мышцы груди и верхней части спины

Исследовать

• Анатомические системы
• Анатомический дом
• Скелетная система
• Мышечная система
• Сердечно-сосудистая система
• Пищеварительная система
• Нервная система
• Дыхательная система
• Эндокринная система
• Лимфатическая система
• Мочевыделительная система
• Репродуктивная система (женщина)
• Репродуктивная система (мужской)
• Покровная система

• Популярные страницы
• Сердце
• Мозг
• Череп
• Легкие
• Печень
• Желудок
• Кишечник
• Поджелудочная железа
• Медицинское образование и карьера

Тестирование здоровья

• Лучшее из
• Тест на коронавирус дома
• Тест STD Best At Home
• Лучший тест на здоровье ДНК
• Лучший тест на здоровье и благополучие
• Лучший тест на пищевую чувствительность
• Лучший набор для тестирования микробиома
• Лучший комплект для тестирования тяжелых металлов
• Тест щитовидной железы Best at Home
• Тест на лучший метаболизм
• Лучший тест на ВПЧ
• Лучший тест на сифилис
• Лучший онлайн-тест на слух

• Обзоры
• Everlywell Обзоры
• myLAB Box Обзоры
• Давайте проверим Отзывы
• Vitagene Обзоры
• Обзоры STDcheck
• TeloYears Обзоры
• Orig3n Обзоры
• Mira Обзоры
• Современные обзоры фертильности
• Последовательность.com Обзоры
• Обзор геномики Toolbox

• SelfDecode Обзоры
• Обзор геномики туманности
• HealthLabs Обзоры
• Viome Обзоры
• Thryve Обзоры
• Paloma Health Обзоры
• Обзоры InsideTracker
• Обзоры живой ДНК
• Stix Обзоры
• Города с самыми высокими ставками на ЗППП
• Статистика STD по штатам

Домашнее Здоровье .