Optimum Nutrition, Gold Standard 100% Casein, казеин со вкусом превосходного шоколада, 909 г (2 фунта)
Using a shaker cup is the easiest and most convenient way to mix up a consistently great casein shake every time. Just add one heaping scoop of Gold Standard 100% Casein to a shaker cup filled with 10-12 oz of your preferred beverage. Cover and shake for 25-30 seconds. Tip: Adjust the flavor and texture of your Gold Standard 100% Casein shake by varying the amount of liquid that you use to prepare it. For a bolder flavor with a slightly thicker body and more sweetness, mix one scoop with 8-10 oz of water, milk, or your favorite beverage. For a thinner, milder tasting, less sweet shake, use 12-14 oz of liquid.
Blender: Add one heaping scoop of Gold Standard 100% Casein to a blender filled with 10-12 oz of water, milk, or your favorite beverage. Blend for 20-30 seconds. Then add 3-4 ice cubes and blend for an additional 30 seconds. Shake Up Your Shake: By adding fresh or frozen fruits, peanut butter, flaxseed oil, coconut and other ingredients, you can make an even more delicious shake.
Spoon Stirred: If you forgot your shaker cup or don’t have time to get out the blender, you can just add one heaping scoop of Gold Standard 100% Casein to a glass filled with 10-12 oz of cold water, milk, or your favorite beverage. Then mix it up with a spoon for about 30 seconds or until powder is dissolved.
Suggested Use: For healthy adults, consume enough protein to meet your daily protein requirements with a combination of high protein foods and protein supplements throughout the day as part of a balanced diet and exercise program.
100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition
Антикатаболический мицеллярный казеин 100% Casein Gold Standard с медленным усвоением + глютамин!
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина.
Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения time-released, то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard 1818 г (около 56 порций)
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
100% Casein Gold Standard 908 г (около 27 порций):
Исследования казеина:
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы.
Состав 100% Casein Gold Standard (1 ложка = 32 г)
Другие ингредиенты: мицеллярный казеин, какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза.
Рекомендации по применению 100% Casein Gold Standard: принимайте 100% Casein Gold Standard в любое время, когда Вам нужен качественный протеин пролонгированного действия.
Порций в упаковке:
1818 г — около 56.
908 г — около 27.
Протеин Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard (1812-1820 г)
Самые выгодные предложения по Протеин Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard (1812-1820 г)
Александр, 20.08.2020
Недостатки: Запах ванили черезчур сильный, очень сладкий, тяжело размешивается
Соловьева Лана, 14.08.2020
Достоинства: Вкусный, быстро растворяется, притупляет чувство голодаНедостатки: Цена, слегка пылит.
Комментарий: Если честно, обычно беру не здесь, но и этот — европейский видимо, тоже не плохой. Эффект тот же, да и порций в том же весе больше. Я употребляю в период сушки. Да и просто для кожи хорошо. Упаковка тоже хорошая -1800 с копейками на американском сайте не встретишь.
Выуебки А., 22.07.2020
Достоинства: очень шустрая доставка с беру.руИмя скрыто, 15.06.2020
Достоинства: Вкус неплох,не приторный,работает хорошо,для сбрасывания подходит,использовала вместо ужина,мышцы не уходили,а даже нарастали при дефиците.Недостатки: В первое время непривычная плотная консистенция,особенно после whey.
Еще цена,так как большая банка не слишком доступна.
seven f., 05.06.2020
Недостатки: Банка пришла без защитной бумажной плёнки на горлышке. Только крышка и пластиковая защита снаружи. Первый раз с таким столкнулся.Имя скрыто, 20.05.2020
Комментарий: Достоинства:
Процентное содержание белка.
Самый вкусный из всех шоколадов
Недостатки:
Быстро приедается. Стал остаточно дорогим, но качество того стоит
Никита П., 12.05.2020
Достоинства: Отличное соотношение цена-качество за такой хороший бренд. Хорошее усвоение.Удобная упаковка,мне она кажется более выигрышной,чем пакетВсем рекомендую
Иван Мухин, 21.03.2020
Достоинства: Пожалуй лучший козеин.Растворимость очень хорошая, на вкус не притерный.
Не надоедает по вкусу.
Имя скрыто, 20.01.2020
Комментарий: Достоинства:
Очень нравится шоколадный вкус.
Недостатки:
Не обнаружено
С 250 мл молока получается очень вкусно и питательно. На ночь то что нужно!
Имя скрыто, 05.01.2020
Комментарий: Достоинства:
самый вкусный(шоколад) из всех, что пробовал, а пробовал много)
Недостатки:
сложно размешать, так, чтобы не было комков
то что нужно!
Имя скрыто, 01.
12.2019
Комментарий: Достоинства:
Недостатки:
Долго растворяется.
Не обязательно покупать, но если если не любите творог, купите
Дмитрий Александрович, 30.10.2019
Достоинства: Вкус брал шоколад, обычный, нормальный. 1800гр. Бонусом положили 5 батончиков 18% Protein SportНедостатки: Цена завышена чем на другом сайте, но брал из-за удобства и расположения у дома по доставке в PickPoint
Комментарий: Заказ номер 145096
Имя скрыто, 23.08.2019
Комментарий: Достоинства:
всё замечательно
Недостатки:
растворимость иногда подводит (не знаю с чем связано то норм. разводится то с комками)
качество очень даже, нет неприятных привкусов.
Владислав, 03.05.2019
Достоинства: Брал вкус шоколад суприм, очень вкусныйХорошо смешивается и воде и в молоке
Хорошо усваивается, проблем с ЖКТ нет
Виталий, 02.05.2019
Достоинства: Действительно утоляет чувство голода.
Отличный перекус перед сном, без ущерба для мышц.Недостатки: Дорогой.
Намного тяжелей размешать в шейкере, чем обычный сывороточный протеин.
Комментарий: Вкусный (вкус шоколада)
Имя скрыто, 06.03.2019
Достоинства: Долго усваивается, поэтому очень хорошо принимать на вечерних тренировках.Комментарий: Ранее принимал whey Gold Standard, теперь решил перейти на этот протеин, потому что тренировки в основном вечерние.
Artem Y., 01.03.2019
Достоинства: давно его покупаю хороший протеинНедостатки: цена
Имя скрыто, 13.01.2019
Комментарий: Достоинства:
шоколад самый вкусный , сытный кто не любит творог самое то .
Отличный.
✅Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein Protein
Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein Protein -908 грамм (Оптимум Нутришн 100% Голд Стандарт Казеин Протеин)
Производитель : США
Кол-во порций : 26-26 (зависит от вкуса), объем порции (32 гр)
Белка на порцию : 24 гр. (48%)
*источник белка : Белковая смесь (Мицелярный казеин,казеинат кальция.)
Углеводы : 3 гр.
Преимущества приема казинового протеина 100% Gold Standard Casein Protein:
- Способствует набору чистой массы мышц
- Равномерно насыщает кровь аминокислотами не менее 3-х часов подряд
- Эффективно восстанавливает мышечную ткань
- Предотвращает катаболизм
- Ускоряет выработку белковых структур
- Подавляет аппетит.
Линейка продукции Оптимум Нутришн Казеин Протеин имеет большое разнообразие вкусов,такие как :
Банановый крем
Шоколадный кекс
Шоколадно арахисовая паста
Шоколад
Печенье и Крем
Клубника
Кремовая ваниль
Шоколад — мята
Так же линейка Оптимум Нутришнл выпускают серию вкусов NATURAL.
Вкусы этой серии не содержат в себе искусственных ароматизатаров, красителей, подсластителей:
Внешний вид банки серии NATURAL отличается от стандартной цветом.
Сертификат:
100% Casein Gold Standard Protein – качественный казеиновый протеин от компании Optimum Nutrition, предназначенный для увеличения чистой мышечной массы и повышения плотности мускулатуры. В основу добавки положен медленноусвояемый казеин, действие которого дополняет глютамин.
Казеин долгое время питает мышечные клетки аминокислотами, обеспечивая чувство сытости и идеальные условия для увеличения мышц и их быстрого восстановления.
Добавка легко растворяется в воде, практически полностью усваивается и имеет приятный вкус.
Ее прием рекомендован людям с быстрым обменом веществ.
Казеиновый протеин Оптимум Нутришн 100% Казеин Голд Стандарт Протеин — состав :
Особенности состава Оптимум Нутришн 100% Казеин Голд Стандарт
Главное действующее вещество 100% Casein Gold Standard — мицеллярный казеин, который отличается от прочих белков самой низкой скоростью усвоения, что обеспечивается благодаря его чувствительности к кислотности желудочного сока и уровню pH. Медленно расщепляясь, он в течение 4-5 часов постоянно направляет в мышечные ткани аминокислоты, которые не вырабатываются организмом самостоятельно. Если быстрый протеин необходим организму спортсмена перед и после тренинга, то употребление казеинового протеина с медленной скоростью высвобождения желательно осуществлять в остальное время. Это позволяет замедлить катаболизм и защитить мускулатуру от пагубного воздействия кортизола. На 1 порцию приходится 24гр медленного белка, обогащенного аминокислотами, из которых 5гр ВСАА. Также в каждой порции содержится 5гр глютамина, при дефиците которого мышцы начинают деформироваться.
100% Gold Standard Casein — казеиновый протеин, цена на который несколько выше, чем на сывороточный белок, практически полностью усваивается, благодаря чему увеличение мышечной массы происходит быстро, а восстановление эффективно. Целесообразно также принимать казеиновый протеин для похудения. 100% Gold Standard Casein Protein оставляет долгое ощущение сытости и подавляет аппетит, что важно при жиросжигании и во время тренировок на рельеф. Это обеспечивается благодаря легкому давлению казеина на стенки желудка, который сигнализирует мозгу, что необходимо перестать есть.
Приготовление протеина Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein
Продукт легко размешивается.
Необходимо смешать одну мерную ложку продукта с 300-400 мл воды или молока.
Выпускаемая фасовка : 1820/908 грамм
Товар не является лекарством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом! Имеются индивидуальные противопоказания, не рекомендуется использовать лицам не достигшим 18 лет. ЕАС.Информация на сайте не является публичной офертой, носит информационно-ознакомительный характер.
Optimum Natural Casein Gold Standard 100% в России
Для здоровых взрослых: потребляйте достаточное количество протеина для удовлетворения ежедневной потребности организма, употребляя продукты с высоким содержанием белка и белковые добавки в течение всего дня в рамках сбалансированного питания и программы тренировок.
Шейкер: Это лучший и самый удобный способ приготовления прекрасного коктейля с казеином. Просто добавьте одну мерную ложку 100% казеина Gold Standard в ваш шейкер, а затем добавьте 10-12 унц. (300-360 мл) вашего любимого напитка. Закройте и потрясите 25-30 секунд. Совет: Изменяйте интенсивность коктейля с 100% казеина Gold Standard, регулируя количество жидкости при приготовлении напитка. Для получения более насыщенного вкуса, а также консистенции и сладости, смешайте 1 мерную ложку порошка с 8-10 унц. (240-300 мл) воды, молока или вашего любимого напитка. Для получения более мягкого вкуса и меньшей сладости разведите 1 ложку в 12-14 унц (360-420 мл) жидкости.
Блендер: Добавьте одну мерную ложку 100% казеина Gold Standard в блендер с 10-12 унц. (300-360 мл) воды, молока или вашего любимого напитка. Взбейте в течение 20-30 секунд. Добавьте 3-4 кубика льда, после чего смешайте в блендере в течение 30 секунд. Прокачайте ваш коктейль: Попробуйте добавить несколько энергетических ингредиентов в ваш коктейль, например, свежие или замороженные (клубника, бананы, персики и т.д.), арахисовое масло, масло льняного семени, йогурт, кокос, миндальная крошка и прочее. Улучшайте состав коктейля: Используя такие добавки как микронизированный креатин, глутамин, таурин и/или аминокислоты с разветвлённой цепью мгновенного растворения, вы можете сделать 100% казеин Gold Standard еще более эффективным продуктом для восстановления.
Перемешивание ложкой: Если вы забыли ваш шейкер или у вас просто нет времени, чтобы воспользоваться блендером, вы можете добавить одну мерную ложку 100% казеина Gold Standard в стакан с 10-12 унц. (300-360 мл) холодной воды, молока или вашего любимого напитка. Затем размешайте ложкой в течение 30 секунд или до полного растворения порошка.
Мерная ложка поставляется в комплекте. Она может опуститься на дно при транспортировке.
100% Casein Gold Standard Optimum Nutrition 908 гр. USA
100% Casein Gold Standard Optimum Nutrition 908 гр. USA
Время ночного сна является наиболее эффективным периодом восстановления в суточном ритме каждого человека, от качества которого зависит его физическая активность в дневное время. Для спортсменов это время особенно важно, поскольку именно во сне происходит регенерация мышечных волокон, поврежденных во время дневной тренировки. Обеспечить качественное протекание этих процессов не всегда возможно, поскольку мышцы испытывают дефицит основного строительного материала – белка. В отличие от послетренировочного периода, спортсмены не употребляют пищу и спортивные добавки во время сна.
Для решения этой проблемы был создан 100% Casein Protein, который гарантирует протекание ночных восстановительных процессов на качественно новом уровне. Это источник чистого казеина, который будет медленно усваиваться организмом и обеспечивать питательную поддержку в ночное время и также в случаях длительных промежутков в приемах пищи.
Кто производит 100% Casein Protein?
100% Casein Protein создан специалистами компании Optimum Nutrition, работающей в индустрии спортивных добавок с 1986 года. Компания является бесспорным лидером мирового рынка спортивного питания и имеет репутацию надежного производителя качественной продукции. Использование инновационных технологий и последних достижений науки позволяет Optimum Nutrition создавать продукты, которые в корне меняют представление о спортивных добавках и обеспечивают невероятные результаты.
Продукция Optimum Nutrition пользуется популярностью как среди профессиональных спортсменов, так и среди новичков, помогая и тем, и другим использовать скрытые резервы организма для покорения спортивных вершин. Главная ее особенность – высокое качество, которое, тем не менее, не влияет на доступность цен. Специалисты Optimum Nutrition считают спорт неотъемлемой частью жизни каждого человека, поэтому для его популяризации стремятся придерживаться лояльной ценовой политики. Благодаря такому подходу некоторые спортивные добавки компании являются лидерами продаж на протяжении десяти лет.
Состав 100% Casein Protein
| Порция 32 г | ||
| Количество порций ~ 27 | ||
| Состав в | 32 г | 100 г |
| Энергетическая ценность | 110 ккал | 343 ккал |
| Питательная ценность | ||
| Белки | 24 г | 75 г |
| Углеводы | 3 г | 10 г |
| Жир | 0,5 г | 1,5 г |
| Холестерин | 10 мг | 31 мг |
| Натрий | 230 мг | 718 мг |
| Состав аминокислот | ||
| Л-триптофан | 292 мг | 912 мг |
| Л-валин | 1609 мг | 5028 мг |
| Л-треонин | 1039 мг | 3246 мг |
| Л-изолейцин | 1312 мг | 4100 мг |
| Л-лейцин | 2129 мг | 6653 мг |
| Л-лизин | 1822 мг | 5693 мг |
| Л-фенилаланин | 1144 мг | 3575 мг |
| Л-метионин | 644 мг | 2012 мг |
| Л-аргинин | 866 мг | 2706 мг |
| Л-цистеин | 79 мг | 247 мг |
| Л-тирозин | 846 мг | 2644 мг |
| Л-гистидин | 688 мг | 2150 мг |
| Л-пролин | 2421 мг | 7565 мг |
| Л-глютаминовая-кислота | 4950 мг | 15468 мг |
| Л-аспарагиновая кислота | 1589 мг | 4965 мг |
| Л-серин | 1396 мг | 4362 мг |
| Л-глицин | 510 мг | 1594 мг |
| Л-аланин | 664 мг | 2075 мг |
Другие ингредиенты:
Протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза, Aminogen®,Ацесульфам калия.
Казеин является наиболее распространенным видом протеина в коровьем молоке, который получают посредством ферментного створаживания. 100% Casein Protein содержит мицеллярный казеин. Он легко ассимилируется в организме, обеспечивая его достаточными дозами незаменимых аминокислот, которые организм человека не в силах синтезировать собственными силами. После попадания в желудок казеин преобразуется в своего рода белковый гелеобразный сгусток, из которого постепенно высвобождаются питательные элементы. Такой эффект позволяет обеспечить 100% Casein Protein стабильное поступление аминокислот в кровоток для активного протекания анаболических процессов на протяжении длительного времени.
100% Casein Protein содержит большие дозы глютамина, который необходим для ускорения процессов восстановления и построения новых мышечных волокон, поскольку на долю глютаминовых аминокислот приходится около 60% общего объема мышц.
Дополнительно в состав 100% Casein Protein введены аминоген и клетчатка, облегчающие усвоение протеина и нормализующие работу пищеварительной системы.
Польза 100% Casein Protein
Когда речь идет об усвоении протеина, важное значение имеет скорость его расщепления. Если перед и после физических нагрузок важно оперативно обеспечить питание мышечных волокон, то в остальных ситуациях необходимо постепенное высвобождение питательных элементов. Казеиновый протеин характеризуется высокой чувствительностью к уровню рН и кислотности желудочной среды, поэтому для его расщепления требуется намного больший временной промежуток в сравнении с расщеплением сывороточного и других видов протеина. Несмотря на медленную скорость усвоения 100% Casein Protein усваивается организмом практически полностью, что гарантирует максимальное поступление питательных элементов.
Научные исследования свидетельствуют, что казеин способен увеличивать выработку протеина на 30% и сокращать интенсивность катаболических процессов на 34%. 100% Casein Protein будет поддерживать положительные показатели азотистого баланса на протяжении минимум 7 часов после попадания в организм.
Результаты употребления 100% Casein Protein
100% Casein Protein обеспечит спортсменам эффективное восстановление после серьезных физических нагрузок. Его отличительная особенность на фоне других спортивных продуктов – постепенное и направленное обеспечение организма протеином, благодаря чему достигается стойкий эффект в увеличении объемов мускулатуры, а также ее силы и выносливости.
Положительные эффекты употребления 100% Casein Protein:
- стабильное постепенное питание организма аминокислотами;
- активизация процессов белкового синтеза;
- прирост сухой мышечной массы;
- подавление процессов катаболизма на длительное время;
- ускорение восстановительных процессов;
- повышение показателей силы и выносливости;
- уменьшение чувства голода;
- помощь в избавлении от лишней жировой массы;
- улучшение ментальной концентрации.
100% Casein Protein используется не только в качестве ночного протеина, но и в периоды похудения. Несмотря на то, что он не обладает термогенными или липотропными свойствами (обеспечивающими активное жиросжигание), он будет надежным помощником в вопросах избавления от лишних килограммов, когда важное значение имеет калорийность рациона. Иногда сложно контролировать объем употребляемой пищи, а, соответственно, и калорий ввиду постоянного чувства голода. Решить эту проблему можно употреблением протеинового коктейля на основе 100% Casein Protein. Он будет обеспечивать насыщение и утолять чувство голода на длительное время. Благодаря таким свойствам спортсмены часто используют казеиновую добавку в межсезонье, когда организм привыкает к калорийному рациону с частыми приемами пищи. При необходимости уменьшить ее количество 100% Casein Protein будет способствовать продолжительному насыщению организма.
100% Casein Protein будет полезен людям, у которых не всегда есть возможность для своевременных приемов пищи. Ситуации могут быть разные (учеба, работа, и даже дорожные пробки) и в каждой из них коктейль на основе казеинового протеина будет устранять чувство голода и предотвращать развитие катаболических процессов.
Как и когда правильно принимать 100% Casein Protein
По рекомендации производителя следует принимать 100% Casein Protein по 1-3 порции ежедневно. Для приготовления питательного коктейля нужно соединить порошковую смесь с водой, молоком низкой жирности или соком. На одну порцию из 32 граммов 100% Casein Protein понадобится 300 мл жидкости.
Оптимальное время приема 100% Casein Protein за 30 минут до ночного сна. Добавку можно употреблять утром и в любое другое время дня, когда организм нуждается в источниках белка.
Не следует употреблять 100% Casein Protein перед тренировкой, поскольку его расщепление связано с определенной нагрузкой для ЖКТ. Прием сразу после тренировки также не принесет никакой пользы, поскольку для таких ситуаций необходимы сывороточные протеиновые добавки быстрого действия.
При употреблении казеинового комплекса перед ночным сном можно комбинировать его с комплексными протеиновыми добавками. Сочетание 100% Casein Protein с сывороточным протеином будет полезно в любых других ситуациях, к примеру, между приемами пищи. В зависимости от желаемых результатов его можно также сочетать с аминокислотными продуктами и гейнерами. Не рекомендуется одновременное употребление 100% Casein Protein с жиросжигающими и предтренировочными комплексами, а также бустерами тестостерона.
Отзывы о 100% Casein Protein
Отзывы спортсменов, употребляющих 100% Casein Protein, в большинстве случаев положительны. Продукт действительно обеспечивает чувство сытости даже через длительное время после попадания в организм. Спортсмены ценят 100% Casein Protein за хорошую растворимость и полную усвояемость, а также приятные вкусовые характеристики. Для опытных атлетов важное значение имеет влияние добавок на систему пищеварения, однако в этом вопросе 100% Casein Protein не вызывает нареканий. Он не вызывает дискомфортных ощущений во время приема, поэтому пользуется популярностью среди широкого круга спортсменов как качественная белковая добавка длительного действия.
Что касается вкусовых характеристик, то наиболее востребованными являются шоколадный и банановый вкусы, а также печенье-крем.
Итоги
100% Casein Protein входит в десятку наиболее продаваемых и популярных спортивных добавок на мировом рынке спортивного питания. Это продукт пролонгированного действия, созданный для длительной подпитки мышечных волокон необходимыми аминокислотами. 100% Casein Protein идеально подходит для спортсменов, которым необходимо увеличить объем чистой мускулатуры, улучшить показатели силы и выносливости. Он будет обеспечивать защиту мышечных волокон от разрушения, улучшать качество сна и притуплять голод, благодаря чему продукт является эффективным помощником в период похудения.
100% Casein Gold Standard
Количество питательных веществ на одну порцию (1 мерная ложка = 31 г):
- Энергетическая ценность — 120 ккал (калории от жиров — 10 ккал)
- Протеин – 23 г
- Жиры — 1 г
- Углеводы – 4 г
- Холестерол – 10 мг
- Кальций – 450 мг
- Натрий – 250 мг
- Aminogen® – 23 мг
- Триптофан – 280 мг
- Валин – 1542 мг
- Треонин – 996 мг
- Изолейцин – 1257 мг
- Лейцин – 2040 мг
- Лизин – 1746 мг
- Фенилаланин – 1096 мг
- Метионин – 617 мг
- Аргинин – 830 мг
- Цистин – 76 мг
- Тирозин – 811 мг
- Гистидин – 659 мг
- Пролин – 2320 мг
- Аспарагиновая кислота – 1523 мг
- Серин – 1338 мг
- Глицин – 489 мг
- Аланин – 636 мг
Другие ингредиенты: протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза.
Казеиновая добавка пролонгированного действия – то, что нужно мышцам для защиты от катаболизма и максимально долгой подпитки аминокислотами. 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition утоляет голод, улучшает спортивные достижения и способствует росту сухой мышечной массы.
Основные преимущества 100% Casein Gold Standard от ON
-
ускоряет синтез мышечного белка за счет активации mTOR;
-
подходит для снижения веса, работы на рельеф, набора массы;
-
содержит мало жиров, много кальция, 24 г чистого протеина и 5 г ВСАА-аминокислот в каждой порции;
-
длительно и равномерно насыщает кровь незаменимыми, условно незаменимыми и заменимыми аминокислотами;
-
дает анаболический и антикатаболический эффект дольше, чем сывороточный белок;
-
насыщает, подавляет аппетит;
-
хорошо усваивается, не перегружает ЖКТ;
-
моментально растворяется даже в небольшом количестве воды.
Как работает 100% Casein Gold Standard от ON
100% Casein Gold Standard от ON – спортивное питание на основе высокоочищенного мицеллярного казеина и казеината кальция (казеина). Добавка с полноценным аминокислотным составом обогащает рацион протеином, сохранившим естественную структуру молочного белка.
Казеин – самый медленный протеин и основная белковая составляющая в молоке. При поступлении в пищеварительный тракт он образует мицеллы – сгустки, сформированные казеиновыми молекулами. Такие конгломераты менее подвержены воздействию кислой среды и пищеварительных ферментов, поэтому на переваривание и усвоение казеина требуется больше времени.
Как и все протеиновые коктейли, 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition отлично восполняет энергетические затраты и запускает восстановление после тренировки. Аминокислоты постепенно и равномерно поступают в кровь, снабжая организм пластическим материалом – белком для синтеза новой мышечной ткани. Благодаря медленному всасыванию казеин чрезвычайно полезен бодибилдерам, особенно при быстром обмене веществ.
Кроме того, продукт часами поддерживает концентрацию аминокислот на высоком уровне. А это создает условия для роста и защиты мышечной ткани вне тренировок и во время отдыха, когда важна не скорость всасывания, а длительность эффекта. Коагулируясь, то есть сворачиваясь под действием желудочной кислоты, казеин оказывает антикатаболическое действие лучше и дольше любого быстрого протеина (например, сывороточного).
Мицеллярный казеин устойчиво и долго подпитывает мышцы, поставляет свободные аминокислоты, спасает от чувства голода и катаболизма. Чувство сытости сохраняется до полного усвоения коктейля, а медленное, растянутое по времени усвоение избавляет от необходимости принимать белок каждые 2-3 ч. Со 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition мышцы растут и восстанавливаются, ведь положительный азотистый баланс сохраняется круглые сутки.
*Цены представленные на сайте, только для интернет-магазина
Приготовьте напиток из 1 мерной ложки порошка (31 г) и 250-350 мл воды, сока, молока.
Используйте 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition на ночь, за 30 мин до сна, а также утром и всегда, когда нужен белок или предстоит длительный перерыв между приемами пищи.GOLD STANDARD 100% КАЗЕИН | Optimum Nutrition US
GOLD STANDARD 100% КАЗЕИН | Оптимальное питание США text.skipToContent text.skipToNavigation Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать в Интернете.
Сообщите нам, если вы согласны на использование всех этих файлов cookie.Принимать все файлы cookie
Блокировать ненужные файлы cookie
Получите 15% скидку на Serious Mass с кодом: MASS
* не действует с другими скидками или пакетами
БЕСПЛАТНО Essential Amin.о. Energy Watermelon 6 Stick Pack при каждом заказе на сумму более 70,00 $
- Медленно перевариваемый белок для восстановления мышц за ночь
- 24 грамма протеина на порцию для наращивания и поддержания мышечной массы³
- Почти 5 граммов естественных аминокислот с разветвленной цепью на порцию для поддержки выносливости и восстановления
- Идеально для употребления между едой и перед сном
- Бесплатная доставка при заказе от $ 40
- 15% скидка на ваш первый заказ при подписке на нашу рассылку
Казеин, белок, который медленно переваривается и усваивается, можно использовать после тренировки, между приемами пищи или перед сном, чтобы помочь поддержать чувство сытости и восстановление мышц.GOLD STANDARD 100% CASEIN ™ обеспечивает восстановление мышц BCAA на несколько часов. Используя только мицеллярный казеин высшего качества в качестве источника протеина, мы создали протеиновый порошок, который устанавливает GOLD STANDARD® для поддержки медленного переваривания протеина.
24 грамма белка на порцию, чтобы помочь наращивать и поддерживать мышцы³
- Почти 5 граммов естественных аминокислот с разветвленной цепью на порцию для поддержки выносливости и восстановления
- Идеально для использования между едой и перед сном
- 40% дневной нормы кальция на порцию
- 110-120 калорий на порцию
- 0.5-1 грамм жира на порцию
- 1 грамм сахара на порцию
Смешайте примерно одну мерную ложку порошка с 10–12 жидкими унциями холодной воды или молока, используя шейкер, и перемешивайте, встряхивайте или взбивайте в течение 30 секунд или до полного растворения.
Используйте от 8 до 10 жидких унций для более густой консистенции и от 12 до 14 жидких унций для более жидкой консистенции. Для достижения наилучших результатов смешивайте коктейль за 30-60 минут до сна или ешьте его между приемами пищи в качестве перекуса в любое время в рамках сбалансированной диеты.Здоровые взрослые должны потреблять достаточно белка, чтобы удовлетворить ежедневные потребности в белке, сочетая продукты с высоким содержанием белка и белковые добавки в течение дня в рамках сбалансированной диеты и программы упражнений.
Этикетки
Перевести обзор на английский язык
Подпишитесь на еженедельные предложения, новости и советы
Плюс 15% скидка на первый заказ
Сессия истекла
Пожалуйста, перезагрузите страницу и попробуйте еще раз.
ПерезагрузитьЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ С ЕСТЕСТВЕННЫМ ВКУСОМ 100% КАЗЕИН
ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ С ЕСТЕСТВЕННЫМ ВКУСОМ 100% КАЗЕИН | Оптимальное питание США text.skipToContent text.skipToNavigation Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать в Интернете. Сообщите нам, если вы согласны на использование всех этих файлов cookie.Принимать все файлы cookie
Блокировать ненужные файлы cookie
Получите 15% скидку на Serious Mass с кодом: MASS
* не действует с другими скидками или пакетами
БЕСПЛАТНО Essential Amin.о. Energy Watermelon 6 Stick Pack при каждом заказе на сумму более 70,00 $
- Медленно перевариваемый белок для восстановления мышц за ночь
- 24 грамма протеина на порцию помогают наращивать и поддерживать мышцы³
- 4,9 грамма естественных аминокислот с разветвленной цепью для поддержки восстановления
- 4,8 грамма глутаминовой кислоты природного происхождения
- Бесплатная доставка при заказе от $ 40
- 15% скидка на ваш первый заказ при подписке на нашу рассылку
Казеин, белок, который переваривается и усваивается медленнее, по сравнению с сывороткой, можно использовать после тренировки, между приемами пищи или перед сном, чтобы помочь поддержать чувство сытости и восстановление мышц.
GOLD STANDARD 100% CASEIN ™ может доставить BCAA в восстанавливающиеся мышцы в течение нескольких часов. Используя только мицеллярный казеин премиум-класса с нашими высокими стандартами — без искусственных ароматизаторов, подсластителей или красителей — в качестве источника белка, мы создали протеиновый порошок, который устанавливает GOLD STANDARD® для поддержки медленно усваиваемого протеина.
24 грамма протеина на порцию помогают наращивать и поддерживать мышцы³
- 4,9 грамма естественных аминокислот с разветвленной цепью для поддержки восстановления
- 4.8 граммов глутаминовой кислоты природного происхождения
- Идеально для использования между едой или перед сном
- Без искусственных ароматизаторов, подсластителей и красителей
- Протестировано запрещенных веществ
- 40% дневной нормы кальция
- 130 калорий на порцию
- 0,5 — 1 грамм жира на порцию
Для здоровых взрослых потребляйте достаточно белка, чтобы удовлетворить ежедневные потребности в белке, сочетая продукты с высоким содержанием белка и белковые добавки в течение дня в рамках сбалансированной диеты и программы упражнений.
Этикетки
Подпишитесь на еженедельные предложения, новости и советы
Плюс 15% скидка на первый заказ
Сессия истекла
Пожалуйста, перезагрузите страницу и попробуйте еще раз.
ПерезагрузитьAmazon.com: 100% порошок мицеллярного казеина Optimum Nutrition Gold Standard, медленное переваривание, помогает сохранять сытость, восстановление мышц за ночь, Chocolate Supreme, 4 фунта (упаковка может варьироваться): здоровье и личная гигиена
Информация по технике безопасности
Как и в случае с любой другой диетической или травяной добавкой, вам следует посоветовать своему врачу использовать этот продукт.
Если вы кормите грудью, беременны или планируете беременность, вам следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием этого продукта.Хранить в недоступном для детей месте. Этот продукт маркирован в соответствии со стандартами США и может отличаться от аналогичных продуктов, продаваемых в других странах, по своим ингредиентам, маркировке и предупреждениям об аллергенах
Показания
ПОКАЗАНИЯ = Используется для дополнения диеты, упражнений, спорта, тяжелой атлетики, езды на велосипеде, бега, силовых тренировок, кондиционирования, футбола, футбола, регби, баскетбола, тенниса, общего благополучия! Для увеличения силы и выносливости на тренировках, в программе упражнений или во время занятий спортом.
Состав
Мицеллярный казеин, какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, соевый лецитин, целлюлозная камедь, ксантановая камедь, ацесульфам калия (61 мг / порция), каррагинан, сукралоза.
Проезд
Использование чашки для шейкера — это самый простой и удобный способ каждый раз смешивать отличный казеиновый коктейль. Просто добавьте одну мерную ложку с горкой в шейкер, а затем налейте 10–12 унций любимого напитка. Накрыть крышкой и взбалтывать 25-30 секунд.Отрегулируйте интенсивность, варьируя количество жидкости, которую вы используете для его приготовления. Для более яркого вкуса, большей плотности и сладости смешайте одну мерную ложку с горкой с 8-10 унциями воды, молока или вашего любимого напитка. Для более мягкого вкуса, менее …
Заявление об отказе от ответственности
Этот продукт не был открыт.
Заявления о пищевых добавках не оценивались FDA и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья.
Optimum Nutrition — золотой стандарт казеинового протеина в порошке | Bodybuilding.com
- 24 ГРАММА БЕЛКА
- 9+ ГРАММОВ ОСНОВНЫХ АМИНОКИСЛОТ
- 40-50% ДНЕВНОЙ СТОИМОСТИ НА КАЛЬЦИЙ
- ДОСТАВЛЯЕТ BCAA ДО 8 ЧАСОВ
- ДОСТАВЛЯЕТ ОСНОВНЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ ДО 7 ЧАСОВ
- ПРЕДСТАВЛЯЕТ ЛЕЙЦИНА БОЛЕЕ 6.
5 ЧАСОВ
5 ЧАСОВЕСТЬ ТОЛЬКО ОДИН ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ
ПЕРВЫЙ ПОРОШОК МИЦЕЛЛЯРНОГО КАЗЕИНА В ОТРАСЛИ
- Оригинальный полностью казеиновый протеиновый порошок
- Bodybuilding.com Добавка года с казеином в 2013 и 2015 годах
- Сделано исключительно с мицеллярным казеином
- 24 грамма медленно перевариваемого белка на порцию
- Употребляйте между приемами пищи для поддержания сытости и / или перед сном в качестве протеина PM *
ОПТИМАЛЬНАЯ ИСТИННАЯ ПРОЧНОСТЬ
True Strength — это путешествие.Он никогда не отдыхает, он никогда не прекращается. Речь идет о преодолении препятствий, достижении целей и признании достижений. И затем он сбрасывается, чтобы снова достичь. Как ваш надежный партнер в области спортивного питания в достижении целей, ON демонстрирует ту же страсть при создании наших продуктов. Мы не допускаем никаких компромиссов, начиная с сырья, которое мы поставляем, и заканчивая современными производственными процессами. Вы устанавливаете планку выше после каждой тренировки, мы устанавливаем планку выше, чтобы пересмотреть отраслевые стандарты и обеспечить достижение оптимальных результатов.
КАЧЕСТВО
После тренировки вам нужен быстродействующий коктейль из сывороточного протеина, чтобы дать толчок процессу восстановления. Но этот процесс может занять до 48 часов. Дополнение вашей здоровой сбалансированной диеты медленно усваиваемым золотым стандартом 100% казеином ™ может помочь поддерживать чувство сытости, обеспечивая при этом медленный, постоянный приток незаменимых аминокислот, включая BCAA, к мышечным тканям. является стандартом, по которому сравниваются все другие медленно перевариваемые белки.
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ
Являясь одной из немногих компаний, эксплуатирующих современные производственные мощности, соответствующие требованиям GMP, ON гарантирует, что каждая встряска будет легко перемешиваться, благодаря ее первому на рынке процессу создания экземпляров.
ИСТОРИЯ И НАСЛЕДИЕ
Optimum Nutrition — это легендарное качество и новаторство. Помимо производства самого продаваемого в мире сывороточного протеина, Gold Standard 100% Casein ™ ввел медленно усваиваемый ночной протеин в мир силовых тренировок, а Essential Amino Energy ™ создал категорию энергии в любое время в спортивном питании.Когда технологии сделают возможными достижения, ON будет компанией, которая первой внесет их в ваш шейкер.
ПРИРОДНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ
БЕЗ ИСКУССТВЕННЫХ АРОМАТОВ, СЛАДИТЕЛЕЙ ИЛИ ЦВЕТОВ
Optimum Casein Gold Standard 100% в Соединенных Штатах Америки: Нью-Йорк, Лос-Анджелес, Чикаго, Хьюстон, Феникс, Филадельфия, Сан-Антонио, Вашингтон и Атланта
Оптимальное качество питания
Optimum Nutrition имеет 30-летнюю историю установления более высоких стандартов качества.Каждый коктейль легко смешивается в чашке для шейкера и имеет неизменно приятный вкус, взбалтывать за встряхиванием.
Преимущества казеина
Аминокислоты в белке — строительные блоки мышечной массы. Белок казеин может доставлять аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) в восстанавливающиеся мышцы на срок до 8 часов.
Быстрое употребление протеина желательно непосредственно до и после тренировки, чтобы помочь восстановить восстанавливающиеся мышцы, но задержка пищеварения и всасывания может быть более полезной в другое время, включая перед сном, когда ваше тело обычно часами обходится без еды.Белки казеина чувствительны к кислотам и имеют тенденцию сгущаться в желудке. Из-за этого на расщепление нашего золотого стандарта 100% казеина на аминокислотные подкомпоненты может потребоваться более чем в два раза больше времени, чем на другие белки. Смешав мицеллярные казеины премиум-класса и казеины кальция, мы создали формулу протеина, которая действительно актуальна. Типичный аминокислотный профиль (миллиграммы на порцию): незаменимые аминокислоты (EAAs): триптофан 292, валин 1609, треонин 1039, изолейцин 1312, лейцин 2129, лизин 1822, фенилаланин 1144, метионин 644.Условно незаменимые аминокислоты (CAA): аргинин 866, цистин 79, тирозин 846, гистидин 688, пролин 2421, глутамин и его предшественники 4950. Незаменимые аминокислоты (NAA): аспарагиновая кислота 1589, серин 1396, глицин 510, аланин
. Указания по применению: Использование чашки-шейкера — самый простой и удобный способ каждый раз смешивать отличный казеиновый коктейль. Просто добавьте одну мерную ложку с горкой 100% казеина Gold Standard в шейкер, а затем налейте 10-12 унций любимого напитка.Накрыть крышкой и взбалтывать 25-30 секунд. БЛЕНДЕР: Добавьте одну мерную ложку с горкой 100% казеина Gold Standard в блендер, наполненный 10–12 унциями воды, молока или вашего любимого напитка. Взбивайте 20-30 секунд. Затем добавьте 3-4 кубика льда и взбивайте еще 30 секунд. РАЗМЕШАТЬ ЛОЖКУ: если вы забыли свой шейкер или у вас нет времени достать блендер, вы можете просто добавить одну мерную ложку с горкой 100% казеина Gold Standard в стакан, наполненный 10-12 унциями холодной воды, молока или твой любимый напиток. Затем перемешивайте ложкой примерно 30 секунд или пока порошок не растворится.Ингредиенты: Мицеллярный казеин, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, смесь жевательной резинки (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагинан), сукралоза, аминоген, FD&C Yellow No. 5.
Предупреждения: Хранить вне недоступном для детей. Информация о аллергенах: содержит ингредиенты из молока, сои (лецитин) и пшеницы.
Обзор золотого стандарта казеина от Optimum Nutrition — самый популярный бренд?
Если вы знакомы с протеиновыми добавками, вы, вероятно, знаете Optimum Nutrition.Эта компания продает самый популярный протеиновый порошок на рынке — Gold Standard Whey — который получил бесчисленное количество наград и многими считается не только самой популярной, но и лучшей сывороткой, которую вы можете купить.
Итак, конечно, «ON» расширилось и на другие дополнения. Мы рассмотрели их BCAA, их креатиновые таблетки, их предтренировочные действия и множество других предложений от них. Но давайте будем честными: людям нужен белок. А поскольку молоко состоит примерно на 80 процентов из казеина и всего на 20 процентов из сыворотки, есть смысл в том, что компания будет расширять производство порошкового казеина.
Итак, как крупнейшая компания по производству белка подходит к казеину? Вот наш вывод.
Купите казеиновые ароматизаторы Optimum Nutrition на Amazon.
Как мы оцениваем белок
Итак, какова наша методология определения плюсов и минусов протеинового порошка? Мы очень серьезно относимся к этому.
Питание
калорий на грамм протеина — это стандарт, который многие люди любят для протеинового порошка. Максимально возможное количество белка — 4, так как чистый белок содержит 4 калории на грамм.
Мы также рассматриваем другие питательные вещества, такие как натрий, насыщенные жиры, холестерин и другие витамины и минералы. Мы не собираемся говорить, что вам следует избегать, скажем, насыщенных жиров, но, учитывая, что есть много людей, которые используют и , мы укажем на это, если вы попадете в эту категорию.
Состав
Многие порошки казеинового протеина не содержат весь протеин, полученный из казеина ; вместо этого он будет происходить из изолята молочного белка (который представляет собой , в основном казеина), или это будет смесь казеина и другого белка.
Некоторые ингредиенты спорны: мы упомянем сою, искусственные подсластители, жевательные резинки, лактозу, и любые другие ингредиенты, которых некоторые потребители могут избегать из-за проблем с пищеварением, повышенной чувствительности или диетических ограничений. Опять же, это не означает, что соя вредна для вас, просто некоторые потребители хотят, чтобы ее присутствие было подчеркнуто.
Иногда ингредиенты в этих добавках также могут сделать его более эффективным. Пищеварительные ферменты, например , потенциально могут увеличить усвоение питательных веществ и снизить чувствительность к лактозе у некоторых потребителей.
Стоимость
Мы знаем протеиновый порошок и сравниваем его со всеми наиболее популярными и высококачественными брендами на рынке. В частности, в отношении казеина нам необходимо сравнивать с другими продуктами с аналогичными источниками белка — если продукт получает 100% белка из мицеллярного казеина, это нормально, что он будет немного дороже, чем продукт, в котором используется молочный белок.
Вкус
Честно говоря, это самый важный аспект для многих клиентов. Как давние потребители добавок, мы умеем распознавать, когда компания вложила много усилий в их ароматизацию, а когда об этом просто забыли.
Сыворотка против казеина
В чем разница между казеином и сывороткой? В дополнение к приведенному выше видео мы также написали эту замечательную статью об этих различиях, но вот Cliffnotes: они оба получают из молока, а сыворотка традиционно считается побочным продуктом производства сыра. (Optimum Nutrition, как и Isopure, принадлежит транснациональной сыроваренной компании Glanbia.)
Это одна из причин, по которой сыворотка немного дешевле казеина, но, что более важно, казеин легко образует комки.Это означает, что он переваривается медленнее, и, согласно исследованию 1997 года, опубликованному в Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America , это приводит к тому, что аминокислоты попадают в кровоток в течение более длительного периода времени (1).
Вот почему многие люди любят принимать казеин перед сном, чтобы вы могли оставаться анаболиками во время сна. Эта комковатость также является причиной того, что многие люди любят готовить протеиновые пудинги с казеином: в отличие от сыворотки , вы можете смешать две ложки казеина с тремя ложками жидкости, и получается похожая на мусс закуска , которая может быть долгожданным отличием от протеина. качает.
Optimum Nutrition, золотой стандарт, казеин, питание
Одна мерная ложка вкуса бананового крема, который мы попробовали, содержит 120 калорий: 24 грамма белка, 3 грамма углеводов (1 грамм клетчатки, 1 грамм сахара) и 1 грамм жира (0,5 грамма насыщенных жиров). Это 5 калорий на грамм протеина, что немного больше, чем в стандартном сывороточном протеине.
Также есть 5 процентов дневного холестерина, 8 процентов натрия и 50 процентов дневного кальция.В нем много кальция, но вполне нормально для казеина; На самом деле я считаю, что это немного менее питательно, чем у некоторых конкурентов , которые часто содержат 60 процентов вашего кальция и немного железа.
Ингредиенты казеина по золотому стандарту Optimum Nutrition
Мицеллярный казеин , натуральные и искусственные ароматизаторы, полидекстроза (которую FDA считает разновидностью растворимой клетчатки), смесь трех видов камеди (целлюлоза, ксантан и каррагинан), соевый лецитин, соль, яблочная кислота (натуральная подсластитель, который обычно получают из яблок), искусственные подсластители сукралоза и ацесульфам калия, искусственные красители и, наконец, Aminogen®.
Золотой стандарт казеина Optimum Nutrition: преимущества и эффективность
Аминоген — это смесь ферментов, которые могут улучшить усвоение питательных веществ; исследование 2008 года, опубликованное в журнале Международного общества спортивного питания , показало, что мужчины, принимавшие аминоген с концентратом сыворотки, имели повышенную скорость всасывания, измеренную по аминокислотам в их крови и моче. (2)
Многим нравится, когда протеиновый порошок содержит аминоген или другие пищеварительные ферменты.(Например, изолят сывороточного протеина Onnit’s Grass-Fed содержит , семь, различных видов.)
Есть ингредиентов, которые могут вызвать проблемы у некоторых пользователей. : соя, искусственные подсластители и три вида жевательных резинок, которые могут вызывать проблемы с пищеварением. Если они не подходят вам, вероятно, не стоит беспокоиться.
В остальном, как отмечалось выше, преимущества казеина заключаются в том, что он медленнее переваривается и дает большую сытость. Здесь действительно важно отметить, что первым ингредиентом казеина золотого стандарта является мицеллярный казеин, то есть когда белок заключен в глобулярную структуру, называемую мицеллой.
Это означает, что он немного более биологически активен, но при этом заслуживает особого внимания, потому что не все порошки казеинового протеина содержат мицеллярный казеин в качестве единственного источника протеина. Это, в сочетании с ферментами, может быть причиной того, что Gold Standard стоит немного более высокой цены.
Казеин Gold Standard Optimum Nutrition Цена
Цена всегда может измениться, но вы ожидаете от 28 до 35 долларов за двухфунтовую ванну на 27 порций. Это примерно долларов за 1 доллар.20 центов за мерную ложку или 5 центов за грамм белка .
Да, это дороже, чем сыворотка ON, но, как упоминалось ранее, казеин более ценен, чем сыворотка, поскольку его можно использовать для изготовления сыра. Но даже по сравнению с другими крупными производителями пищевых добавок он немного дороговат. Более крупные компании обычно предлагают казеин по цене от 4 до 5 центов за грамм белка.
Но опять же, тот факт, что это весь мицеллярный казеин и в нем есть ферменты, может окупить эту цену.
Optimum Nutrition, золотой стандарт, казеин со вкусом
Вкус банановых сливок на больше похож на банановые конфеты, чем на настоящие бананы , и это справедливо — общеизвестно, что создать искусственный банановый аромат с приятным вкусом очень сложно.Таким образом, этот продукт на вкус немного напоминает сладкую кашу
.Мы также попробовали Cookies n Cream, которые нам не нравились, потому что они были больше похожи на кофе. (Это еще один аромат, который сложно добавить в протеиновый порошок.) Но ароматы ванили и шоколада совершенно приятны, хотя мы хотели бы отметить, что все эти ароматы определенно более сладкие. Если вы не сладкоежка, возможно, вы не будете в восторге от вкусов ON.
The Takeaway
Optimum Nutrition, золотой стандарт, казеин Плюсы
- Белок полностью состоит из казеина
- Содержит пищеварительные ферменты
- Более низкий уровень холестерина, чем у некоторых конкурентов
Казеин Optimum Nutrition Gold Standard Cons
- Немного дороже конкурентов
- Содержит сою и искусственные подсластители
- Не особо питательный
Что касается казеинов, это не самый дешевый продукт на рынке, но мы большие поклонники того факта, что весь белок — мицеллярный казеин, и того факта, что он содержит аминоген для дополнительного усвоения.Если вы не можете переваривать сою, жевательную резинку, искусственные ароматизаторы или искусственные подсластители, возможно, это не для вас. В противном случае нам нравится смешивать казеиновые пудинги с Optimum Nutrition — и мы предпочитаем ванильный аромат.
Список литературы
1. Boirie Y, et al. Белки из медленной и быстрой диеты по-разному модулируют накопление белка после еды. Proc Natl Acad Sci U S. A. 1997, 23 декабря; 94 (26): 14930-5.
2. Oben J, et al. Открытое исследование по определению влияния пероральной протеолитической ферментной системы на метаболизм концентрата сывороточного протеина у здоровых мужчин.J Int Soc Sports Nutr. 24 июля 2008 г .; 5:10.
Казеин золотого стандарта Optimum Nutrition
Стоимость одной порции: ~ 1,20 доллара США.Плюсы
- Белок полностью состоит из казеина
- Содержит пищеварительные ферменты
- Низкий уровень холестерина
Минусы
- Немного дороже конкурентов
- Содержит искусственные подсластители
- Имеет сою
Optimum Nutrition 100% казеиновый протеин золотого стандарта в продаже на сайте AllStarHealth.com
Обзор казеинового протеина 100% золотого стандарта
Казеин 100% Gold Standard от Optimum Nutrition представляет собой сверхчистую форму мицеллярного казеинового белка. Каждая порция содержит огромную порцию неденатурированного казеина для наращивания мышечной массы без каких-либо калорий из жиров или углеводов.Казеин является фаворитом гейнеров и людей, сидящих на диете, за его анаболический эффект на рост мышц на всех этапах набора и сохранение мышц на этапах диеты.
Казеин и сыворотка получены из молочного белка, и каждый из них абсорбируется и используется совершенно по-разному. Сыворотка расщепляется и всасывается довольно быстро после употребления, в то время как казеин образует вязкий гель в пищеварительном тракте, позволяя составляющим аминокислотам усваиваться в течение гораздо более длительного периода. Сыворотку обычно принимают сразу после тренировки, чтобы воспользоваться ее быстрым усвоением, в то время как казеин обычно принимают в другое время, особенно ночью или за пару часов до запланированной тренировки.Это позволяет доставлять аминокислоты во время и после тренировок, а также во время сна, обеспечивая оптимальное удержание азота в мышцах в эти важные периоды восстановления.
100% протеин казеина Золотого стандарта также можно принимать в любое время, чтобы обеспечить постоянный поток анаболических аминокислот в кровоток, максимизируя как гипертрофию, так и восстановление мышц. Optimum Nutrition установила стандарт качества белка, и их 100% мицеллярный казеин не является исключением.
Описание 100% казеина по золотому стандарту от Optimum Nutrition
Иногда лучше медленнее, особенно когда речь идет о скорости переваривания белка.Хотя быстрое всасывание белка желательно непосредственно до или после тренировки, отсроченное высвобождение, вероятно, более полезно в течение оставшейся части дня.
Казеиновые протеины чувствительны к pH и превращаются в гель в кислой среде желудка. В результате расщепление казеина на аминокислотные подкомпоненты может занять более чем в два раза больше времени, чем сывороточный и другие белки. Из-за их уникальных свойств, высвобождаемых во времени, казеины точно описывают как антикатаболические протеины или протеины, защищающие мышцы.
| Дополнение с фактами | ||
|---|---|---|
| Размер порции: 33 грамма Порций в упаковке: 55 | ||
| Состав | Сумма | % Дневная стоимость ** |
| калорий | 120 | |
| калорий из жира | 10 | |
| Всего жиров | 1г | |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 3 |
| Холестерин | 10 мг | 3 |
| Всего углеводов | 3 г | 1 |
| Пищевые волокна | 1г | 4 |
| Сахар | 0г | |
| Белок | 24 г | |
| Кальций | 600 мг | 60 |
| Натрий | 260 мг | 11 |
| ** Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. † Суточная доза не определена. | ||
Состав:
Мицеллярный казеин, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, лецитин, смесь жевательной резинки (целлюлозная камедь, ксантановый фум, каррагинан), ацесульфам калия, сукралоза, аминоген.
Содержит ингредиенты из молока и сои (лецитин).
Указания производителя
ШЕЙКЕР: взять с собой в тренажерный зал шейкер — лучший способ получить мощную дозу протеина сразу после тренировки. Просто добавьте одну мерную ложку с горкой 100% натурального казеина Gold Standard в шейкер, а затем влейте 10-12 жидких растворов.унция предпочитаемого напитка. Накрыть крышкой и взбалтывать 25-30 секунд.
БЛЕНДЕР: Добавьте одну мерную ложку с горкой натурального 100% казеина Gold Standard в блендер, наполненный 10–12 унциями воды, молока или вашего любимого напитка. Взбивайте 20-30 секунд. Затем добавьте 3-4 кубика льда и взбивайте еще 30 секунд.
РАЗМЕШАННАЯ ЛОЖКА: если вы забыли шейкер или просто не успели достать блендер, вы можете просто добавить одну мерную ложку натурального 100% казеина Gold Standard с горкой в стакан, наполненный 10-12 унциями холодной воды. молоко или ваш любимый напиток.Затем перемешивайте ложкой примерно 30 секунд или пока порошок не растворится.
Заявление производителя об ограничении ответственности
Не используйте в качестве единственного источника питания для похудания или поддержания веса.
