4sport.ua
Нагороди та призи для екстремального спорту та туризму
62
Медалі, кубки та статуетки — це, мабуть, найбільш відомі та престижні нагороди для спортсменів.
Ганнс Шелл: відкриваючи семитисячники
132
Деякі альпіністи є справжніми дослідниками і австрієць Ганнс Шелл (Hanns Schell) один з них.
Гірські гіди в Альпах: скільки серед них жінок?
169
Національна спілка гірських гідів наголошує на фемінізації професії. Однак цифри дуже скромні.
Для мікробів на Евересті не існує «зони смерті»
428
Вчені, вивчаючи зразки ґрунту, зібрані в четвертому висотному таборі на Евересті, виявили «людський підпис» — заморожених мікроорганізмів
150 років тому лікарі суворо не радили жінкам займатись альпінізмом
279
Сторінки історії альпінізму
Сходження на гору Ребра по скельному контрфорсу східної стіни
356
Розповідь у фотозвіті Аліни Косовської
Незвідані Гімалаї: Петер Гамор планує експедицію до гори Кабру Південна (Kabru South)
265
Як завжди, і цього разу всі сходження відбуватимуться у легкому альпійському стилі, без допомоги шерпів і без використання кисневих балонів
Перше сходження на найвіддаленіший вулкан на Землі
388
У південній частині Атлантичного океану є «самотній» вулкан, покритий снігом, вершина якого приховує вогняне озеро.
Стефано Гізольфі: «На скелі ми не боремося один з одним»
372
інтерв’ю з видатним італійським скелелазом
Проєкт нового маршруту на Аннапурні: Адам Білецький проведе акліматизацію на вулкані Охос-дель-Саладо
448
новини експедиції за 10 березня
Календар українських змагань з альпінізму на сезон 2023 року
476
Для зручності ми розіб’ємо календар по дисциплінам альпінізму за зростанням дат проведення.
Календар українських змагань зі скелелазіння на сезон 2023 року
485
ФАіС України заплановано 20 національних стартів у змаганнях на Кубок України та Чемпіонат України як серед дорослих, так і серед молоді.
На Драгобраті відбувся другий етап Чемпіонату України зі скі-альпінізму
601
В змаганнях у Драгобраті прийняли участь 7 команд з 5 регіонів України: м.
Київ, Житомирська, Закарпатська, Івано-Франківська та Харківська області.
Щонайменше чотири жінки планують сходження на Еверест без використання кисневих балонів
522
На сьогодняшній день лише 9 жінок змогли зійти на вершину світу без використання кисневих балонів
Анжеліка Райнер проходить першу у своїй кар’єрі категорію 9а на маршруті «Esclatamasters»
505
вона стає однією з 36 жінок у світі, які змогли пройти маршрут подібної категорії
Гора Матергорн зникне з логотипу шоколаду Toblerone
617
знаменита плитка шоколаду більше не відповідає критеріям «Зроблено в Швейцарії».
Непал заборонив іноземцям подорожі без гіда
625
туристична влада Непалу оголосила, що більше не дозволить іноземцям подорожувати країною без найму місцевих гідів.
Седрік Лачат відкриває новий маршрут «At Home Cornus» категорії 9а+
590
з цим проходженням в активі 38-річного Седріка Лачата значаться вже 9 маршрутів категорії 9а+
Сімоне Моро: «Якщо ти не боїшся, ти швидко помреш»
746
Сымоне Моро та його нова мета: восьмитисячник в альпійському стилі взимку
В Одесі відбудеться відкритий Чемпіонат області зі скелелазіння (дисципліна боулдеринг)
613
рограмма змагань
10 лучших идей и вдохновения для программы тренировок в тренажерном зале
Откройте для себя 10 лучших идей и вдохновения Pinterest для программы тренировки в тренажерном зале. Вдохновляйтесь и пробуйте новое.
0:01
Сэкономлен из загруженного пользователя
#Upper Cays Chodes #Shoulder #Упражнение
Планировка тренировок в спортзале
Программа тренировок
Диаграмма тренировок в спорт.
Тренажерный зал
Силовые тренировки
Тренировки в тренажерном зале видео
План тренировки для подъема веса
Тренировка в нижней части тела
Мотивация спортзала 9999 Сэкономлена на верхнюю тренировку для тела
Сохранено от загруженного пользователем
упражнение ваше любимое? #menworkout #workout #fitness #armworkoutwithweights #fitnessmotivation
Планировщик тренировок
Программа тренировок Тренажерный зал
Тренировка пресса и кардио
Диаграмма тренировок в спортзале
Тренировки в спортзале для мужчин
Программы тренировок
План тренировки в тренажерном зале
Тренировки в области силовых тренировок
Программы тренировок для мужчин
. Сохранено с drworkout.fitness
Программа тренировок Криса Пратта
Кристофер Майкл Пратт, он же Крис Пратт, известный американский актер. Он широко известен своими выступлениями на телевидении и в боевиках.
Крис Пратт
Еженедельные тренировки в спортзале
План тренировки в спортзале
График тренировки для начинающих
Программа тренировки
Диаграмма тренировок в спортзале
Программы тренировки
Тренировки в тренажерном зале для мужчин
тренировочные программы
Тренировки в спорт.
Патрик ДоусонП
Патрик Доусон сохранен в Упражнении
Сохранено с drworkout.fitness
Программа тренировок Джея Катлера
Джей Катлер — один из самых влиятельных и известных бодибилдеров IFBB. Он выиграл самый престижный титул бодибилдинга «Мистер Олимпия» четыре раза в своем
Плане тренировок по поднятию тяжестей
Программа тренировок Тренажерный зал
Программы тренировок
План тренировок Тренажерный зал
План тренировок для мужчин
3 9 Соревнования по бикини План тренировок
Программы тренировок по бодибилдингу
План тренировок по бикини
План тренировок по художественной гимнастике
Mike TriznaM
Mike Trizna сохранено в упражнениях
сохранено с pinterest.
es
ИДЕАЛЬНАЯ ПРОГРАММА БОДИБИЛДИНГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ #LowerBackPain | Программа бодибилдинга, Worko… | Программа тренировок для мужчин, План тренировок для начинающих, Программа бодибилдинга
13 июля 2021 г. — Откройте для себя рецепты, идеи для дома, вдохновение для стиля и другие идеи, которые стоит попробовать.
Тренировка для начинающих для мужчин
План тренировок для мужчин
Тренировки в тренажерном зале для мужчин
тренировочные процедуры для начинающих
Men Trawout Pronations
Тренировка в тренажерном зале для начинающих
План тренировки на бабочках Мужчина
Gym Программа для начинающих
для начинающих
Allison Maiuri сэкономили на тренировке
Saved от mungfal
Плакат с тренировками с эспандером В 2020 году
Плакаты с тренировками для домашнего спортзала, CFA
Тренировки с кабелем
Таблица тренировок в тренажерном зале
План тренировки в тренажерном зале
Упражнения для домашних тренажерий
Тренировки в спортзале
На домашних тренировках
Фитнес -упражнения
Тренировки.
.com
Как использовать подушку для тренировки пресса
Поделитесь особым способом тренировки пресса. Нажмите, чтобы узнать больше! Используйте фитнес-оборудование @Power Guidance, чтобы сформировать свой пресс уже сегодня! Проверьте ссылку.
Фитнес -тренировки
Тренировки в тренажерном зале
Тренировка в спортзале для начинающих
Тренировки веса
Основная тренировка
Тренировки
Советы по подготовке
Worktouts
Vero vocupic.
ДЕНЬ НОГ С ГАНТЕЛЯМИ
0003
Тренировка ноги дома
Рутина тренировки в полном тела
План тренировки тела
Мужчины тренировки
Тренировка в нижней части тела
Рутина тренировки по гимнации
Sakepled Save Trabmer Sakempry Trabmer Sakempry Trabmer Sakepmy -Sakempremyrphymprypempred Sakempryfymprempry Trabmer Mussplempryfympryplempryplemple.
Сохранено с drworkout.fitness
Программа тренировок Лорен Симпсон
Лорен Симпсон, имя, которое не нуждается в представлении на современной сцене фитнес-моделей.
Она модель бикини WBFF Pro, известная своими безупречными
План тренировки в тренажерном зале для женщин
ежедневные планы тренировок
Рутинеты тренировки для женщин
Еженедельные планы тренировок
План тренировки тела
Женский план тренировки
Расписание тренировки для начинающих
ежедневные тренировочные тренировки
тренировка колледжа для начинающих
ежедневные тренажеры
. План
Анна Коулман сохранена в Fitness
Сохранено с сайта traininglabs.com
Тренировка пресса в спортзале · Бесплатная тренировка от WorkoutLabs Fit
Бесплатная 13-минутная тренировка «Тренировка пресса в спортзале» тренирует пресс и ноги. Выполните эту бесплатную программу из 6 упражнений с пошаговыми демонстрациями для женщин и мужчин в мобильном приложении WorkoutLabs Fit (https://wlabs.me/fit-ios-app) или в своем браузере. Наслаждаться!
Cardio Trabout Gym
The Neg и AB Trabout
Программа тренировок в спортзале
Тренировки для ног
Тренировки
План тренировки для женщин
Гимму0003
Тренировки в тренажерном зале для женщин
LittleGlamour / Crash+Duchess сохранены в ядре
Смотреть популярные видеоролики о программе тренировок в тренажерном зале
Тренировки — T NATION
Перейти к содержимому
14 ноября
4 июня
29 мая
28 мая
19 августа
Тренировки
Развивайте атлетизм, размер и силу, не живя в тренажерном зале.
Вот полная программа.
Эрик Бах и Патрик Мерфи 19 августа
20 января
10 сентября
Тренировки
Хотите силы? Хотите размер? Вот умный план, который использует фазовое потенцирование, чтобы помочь вам в достижении обеих целей.
Обучение, тренировки
Чарльз Стейли 10 сентября
28 августа
Тренировки
Эта жестокая домашняя тренировка взорвала Интернет… и наделала много мозолей. Вот три новых, немного более простых способа сделать это.
Тренировки, тренировки
Дэн Джон 28 августа
21 августа
Тренировки
Даже продвинутый лифтер может получить чертовски хорошую тренировку дома — без какого-либо специального оборудования. Вот как
Обучение
Кристиан Тибодо 21 августа
5 июля
Тренировки
Вот простой способ заставить ленивых детей сделать небольшое упражнение, тонко познакомив их с тренировками с отягощениями.
Тренировки, тренировки
TC Luoma 5 9 июля0003
30 июня
Тренировки
Отпуск из тренажерного зала не является препятствием… если вы вернетесь с правильным планом. Вот.
Тренировки, тренировки
Гарет Сапстед 30 июня
5 мая
30 апреля
ТренировкиЧередуйте эти тренировки, чтобы прокачать ноги и верхнюю часть тела в разные дни. Все, что вам нужно, это группа.
Обучение, тренировки
Дан Норт 30 апреля
12 февраля
10 января
Тренировки
Этот жиросжигающий комплекс прост для понимания и прост в исполнении, но не путайте простое с легким!
Тренировки, тренировки
Скотт Абель 10 января
3 января
Тренировки
Как знаменитости так быстро строят тела супергероев? Нет, это не всегда с анаболиками.
