Программа тренировок онлайн составить: Индивидуальный подбор комплекса упражнений «Тренер Онлайн»

Содержание

Онлайн-тренеры и дистанционная работа в фитнес-индустрии

Раньше многие люди оправдывали свое нежелание заниматься спортом тем, что самому тренироваться сложно, а с тренером слишком дорого. Теперь этот вопрос решился благодаря интернету: тренеры, атлеты и просто худенькие девочки и накачанные мальчики предлагают за небольшую (или иногда большую) плату составить программу питания и тренировок онлайн. В Америке это направление фитнес-индустрии сейчас становится даже более популярным, чем обычные тренировки по старинке в зале под личным руководством. Есть программы для людей, которые хотят или похудеть, или набрать массу, или выступать на соревнованиях. Есть индивидуальные, групповые программы, работа онлайн в закрытых группах, онлайн-соревнования и марафоны.

Давайте сначала разберемся, что такое онлайн-тренировки и какие бывают их виды.

Онлайн-тренинг — это составление тренировочной программы и ведение тренировочного процесса через Интернет, то есть удаленно.

При этом клиент и тренер могут жить в резных городах или даже странах, общаясь по имейлу или через другие сервисы для обмена сообщениями (консультации по «Скайпу» или телефонные консультации). Существует несколько разных типов программ:

  • Индивидуальная работа или онлайн-тренинг.
  • Работа в закрытых группах в социальных сетях.
  • Онлайн-марафоны и соревнования.

Многие люди с недоверием относятся к такому типу тренинга. Оно и понятно. Сложно доверить свое здоровье человеку, который видел тебя только на фото. Действительно, у онлайн-программ есть много минусов.

Во-первых, постановка техники и коррекция ошибок при выполнении упражнений — залог не только успеха, но и безопасности. Увы, но если человек новичок и не владеет базовыми навыками, то онлайн-тренинг ему подойдет только при условии прохождения инструктажа в клубе и покупке пары персональных тренировок. Увы, но онлайн-тренер не сможет обучить новичка только по видео.

Если человек уже владеет своим телом, то многие ошибки можно скорректировать, попросив клиента снять небольшой видеоролик и разъяснив ему ошибки.

Во-вторых, нет или недостаточно живого контакта. Многие люди приходят в фитнес-клуб на персональные тренировки не только за красивой фигурой, но и за общением.

Между подходами тренеру можно пожаловаться на строгого начальника, на завал на работе, на проблемы в семье. Тренер может пожалеть, приободрить и замотивировать. Увы, в онлайн-тренинге такого контакта недостаточно. Чаще всего программы присылаются на почту, отвечают тренеры тоже по почте и по делу, без сантиментов. Конечно, бывают исключения, когда тренер и клиент становятся хорошими приятелями, но чаще всего онлайн-тренинг не предполагает личного и тесного общения.

В-третьих, это дисциплина и мотивация. Если программу можно прислать по имейлу, то тренер не в силах проконтролировать качество ее выполнения. В тренировках один на один клиенту приходится тренироваться, а для самостоятельной тренировки нужна дополнительная мотивация.

Однако некоторые люди при таком раскладе чувствуют гораздо больше ответственности и, наоборот, тренируются гораздо лучше.

С другой стороны, онлайн-тренинг — это очень удобно!

Самое важное — не надо никуда ездить! Иногда реально трудно выкроить время, не опоздать, простояв в пробках. Можно купить абонемент в ближайший спортивный клуб и ходить тренироваться с готовой программой в любое удобное время.

Огромный плюс — это выбор. Можно выбрать любого тренера из любой страны! Допустим, вы всегда мечтали тренироваться под руководством известного спортсмена. С развитием онлайн-тренинга это стало возможным. Даже Дмитрий Клоков ведет некоторых своих учеников онлайн.

Пожалуй, еще один важный момент — это возможность получить программу. Часто тренеры в залах не хотят давать своим клиентам программу и не хотят, чтобы клиент становился независимым. Это же минус в заработке на персональных тренировках! Поэтому не удивляйтесь, если в больших сетевых клубах вы делаете всякие странные упражнения на фитболе, но при этом тренер не хочет вам показать, как работает тренажер. Онлайн — тренер составляет программу! То есть вы знаете, что и когда делать.

Кстати, онлайн-тренинг обычно гораздо дешевле персональной тренировки с тренером. Издержки тренера, если ему не надо платить за аренду зала и закладывать в оплату расходы на дорогу, питание вне дома, значительно сокращаются, поэтому вы можете заказать программу на месяц значительно дешевле, чем оплачивая месяц персонального тренинга.

Наконец, многие клиенты жалуются, что зачастую тренеры не могут уделить им время вне персональной тренировки. При тренировках онлайн тренеры обычно, наоборот, предоставляет гораздо больше поддержки: отвечают на имейлы, дают необходимые рекомендации, ведут консультации по «Скайпу» и телефону относительно любых, даже самых незначительных вопросов.

Таким образом, онлайн-тренинг для некоторых людей может оказаться замечательным вариантом, где при доступной цене вы можете получить качественные рекомендации и поддержку. Однако есть несколько вещей, на которые стоит обратить внимание:

  • Тренер обязательно должен иметь не только опыт и знания, но и образование. В Интернете легко пустить пыль в глаза, поэтому всегда уточняйте у тренера наличие дипломов и сертификатов. Сейчас многие спортсмены, не имея ни образования, ни опыта, берутся писать онлайн-программы питания и тренировок. Это сродни тому, что вы доверите провести операцию человеку, который сам недавно прошел через нее. Наличие диплома и сертификата, подтверждающего квалификацию тренера, обязательно!
  • Любой тренер обязан осведомиться у вас о наличии противопоказаний к тренировкам и других особенностях здоровья. При этом тренер не является врачом и не имеет права ставить диагноз или лечить какие-либо заболевания. Обратите внимание, что для составления грамотной программы необходимо знать много деталей: от пристрастий в еде, текущей калорийности рациона до наличия определенных тренажеров в зале. Тренер обязан задать вам их лично на консультации или попросить заполнить анкету, где вы укажете все подробности.

Что касается плюсов и минусов онлайн-тренинга, можно выделить две категории: плюсы и минусы для клиента, и плюсы и минусы для тренера.

Для клиента

Плюсы:

Можно поработать с любым тренером. Не важно, где он находится. Не нужно никуда ехать. Это экономит кучу времени.

Минусы:

Онлайн-тренинг подходит только ответственным и замотивированным клиентам. То есть тем, над кем не надо стоять и считать каждое повторение. Не подходит новичкам и людям с проблемами со здоровьем.

Для тренера

Плюсы:

Нет арендной платы и отчислений клубу. Только налоги. Работа с компьютера позволяет работать откуда угодно. Не надо часами стоять в пробках и тратить время на дорогу.

Минусы:

Клиенты, которые требуют внимания 24 часа в сутки. Они уверены, что если тренер работает онлайн, то он обязан отвечать на их вопросы хоть днем, хоть ночью. Они полностью игнорируют твои рабочие часы и право на личную жизнь. К счастью, такие люди встречаются нечасто.

Выводы

В заключение хочу сказать о том, какой должен быть онлайн-тренер. Во-первых, он должен обладать высоким уровнем знаний и опытом. Не может девушка, которая сама только недавно накачала пресс, учить других людей, как строить свое тело. Работа онлайн гораздо сложнее, чем один на один. Ты должен буквально чувствовать некоторые особенности клиента, уметь подмечать детали и делать правильные выводы. Во-вторых, онлайн-тренер должен быть мотиватором. Если в зале ты мотивируешь за счет своего статуса тренера, то для работы онлайн ты должен обладать харизмой, чтобы за тобой хотелось следовать. В-третьих, должен быть контакт. Проще говоря, тренер и клиент должны подходить друг другу. У них должно быть полное взаимопонимание относительно тренировочного процесса.

Источник: журнал «Железный мир» №03/2015

Когда надо менять программу тренировок?

ярослав лаушкин


Существует устойчивое мнение, что программу надо менять каждые 2 недели. Разберемся, миф это или правда. Нужно ли менять программу тренировок и если да, то в каких случаях.

Идею необходимости в частой смене программы тренировок придумали продавцы программ, чтобы люди продолжали у них покупать эти самые программы, хотя на самом деле нет объективных научных данных, показывающих, что именно 2 недели является неким маркером или критерием для замены упражнений. Мало того, вы можете заниматься по программе как 2 недели, так и полгода, в обоих случаях упражнения могут приносить хорошие плоды.

Важно другое – цели, условия режима дня, восстановительные способности, интенсивность программы, длительность, ну и конечно же ваши базовые характеристики: сила, выносливость, скорость. В любом случае, когда мы говорим о необходимости скорректировать тренировочную программу, то это должно быть чем-то обусловлено. Аргумент «мне кажется — это не работает, просто потому что мне так кажется» — плохой аргумент.

Основные причины, когда можно/нужно корректировать программу.

  1. Вы не видите результата


Например, вы поставили задачу увеличить жим со штангой с 100кг до 110кг за 4 месяца, проходит 4 месяца, но рабочий вес как был так и остался на 100кг. Тут явно нужно корректировать тренировочные принципы или программу. Если же вы поставили задачу похудеть, но не похудели, то тут я бы не спешил, вполне вероятно дело не в программе, а плохом режиме питания, восстановлении, высоком стрессе, или недостатке внетренировочной активности. То есть если вопрос с силой – задача довольно прямолинейная, то вопрос с похудением – задача системная.

2.Вы слабо чувствуете работу мышц, или мышцы вовсе перестали реагировать на нагрузку

Такое часто бывает, когда, например, первые пару месяцев ваш трицепс горит от нагрузки, а потом вы просто перестаете его чувствовать. Скорее всего он адаптировался и пришло время корректировать программу. Заказать подходящую программу тренировок Вы можете здесь.

3.Вы стали выполнять программу гораздо быстрее по времени

Например, вы выполняли программу для похудения, которая изначально занимала у вас 45 минут, но через 3 месяца уже занимает 30 минут. Пришло время добавлять количество упражнений + в целом повышать их интенсивность, чтобы снова расширить программу по времени.

4.Во время выполнения упражнений, у вас нагружается все что угодно, но только не целевая мышца

Пытаетесь нагрузить ягодицы, но болят бедра, нагружаете спину, но болит поясница и позвоночник с шеей, пытаетесь качать пресс, но снова боли в пояснице. Тут нужно менять упражнения на такие, где техника будет максимально простой, чтобы избежать болей и дискомфорта.

5.Психологический фактор

Вам написали тренировочную программу, которая состоит из упражнений, мягко говоря, которые вы не хотите выполнять, боитесь выполнять, либо они вызывают устойчивое сопротивление, в следствие чего занятие превращается в каторгу. А возможно вам банально скучно. Для кого-то это покажется странным, мол, что такого, просто бери и делай, но для большинства людей пришедших впервые на спорт — это один из важнейших факторов, чтобы занятие не вызывало психологического сопротивления и страданий. В противном случае, данную программу и упражнения лучше менять на старте, не дожидаясь момента, когда тренировки забросятся окончательно.

На этом все! Не бойтесь менять упражнения друзья, особенно если видите объективные причины. Если же программа дает свои плоды и результаты, то постоянно что-то корректировать не имеет большого смысла, за исключением историй, связанных с увеличением силы.

_____________________
Если вам нужно составить персональную программу тренировок и поставить технику упражнений, то мы можем поработать вместе в рамках занятий-онлайн, либо вы можете заниматься самостоятельно по составленной программе.

Поделиться в социальных сетях

Другие статьи про правильное питание


и работу над фигурой

Боль в мышцах после тренировки — как избавиться

Комплекс упражнений для тренировок ног дома

Почему болят мышцы после тренировки и влияет ли это на рост мышц?

Как правильно дышать во время бега

Упражнения при работе за компьютером

Страшилки про перетренированность

Упражнения на пресс при грыже позвоночника

Тренировки онлайн с тренером

Как худеть правильно?

Как похудеть в ногах?

Почему вес стоит на месте?

Как подтянуть руки в домашних условиях

Тренировки в домашних условиях для девушек

Похудение — как форма невроза

Толстый — значит ленивый? Пост в защиту полных людей

Почему вы не худеете

Лучшее упражнение для ягодиц

Упражнения на пресс при диастазе

Что такое — упражнение для похудения?

Неочевидные факторы, мешающие худеть

Что делать, если постоянно хочется сладкого?

Вредные советы

Как накачать руки

Просто похудение и жиросжигание — в чем разница?

Как правильно взвешиваться на весах?

Как избежать ошибок при тренировке пресса

Почему мы боимся худеть?

С чего начать тренировки новичку

Показать еще


Книга.

Я написал книгу для тех кто устал худеть, у кого вес каждый раз предательски возвращается и кто никак не может найти мотивацию на похудение. Главный посыл — формируйте систему и привычки, работайте с причинами, а не следствием проблемы, тогда эффект похудения закрепится на долгое время, без срывов, преодолений и опасных ограничений. Скачать бесплатно книгу, вы можете, заполнив форму ниже.

Как создать свою собственную онлайн-программу фитнеса

Если вы предпочитаете читать… Вот стенограмма видео

Привет, Джейми Мари здесь с Fitness entourage.com и это обучающее видео, которое мы собираемся посмотреть на вашу Ultimate 12 – точечное руководство: чтобы показать вам, как вы можете создать свою собственную убойную онлайн-программу фитнеса. Каждый из этих шагов имеет свое индивидуальное обучение, которое идет вместе с ним, но сейчас я собираюсь очень быстро провести вас через каждый шаг, чтобы вы могли получить общее представление о 12-шаговом процессе.

Есть так много невероятных возможностей, которые открываются, когда у вас есть собственная онлайн-программа.

Вы можете создать то, что вам нравится , вы можете помочь изменить жизнь ваших клиентов из любой точки мира и вы можете создать образ жизни, который вы действительно хотите создать , хотя, конечно зарабатывать деньги на этом пути, так что давайте углубимся в это и рассмотрим план игры для этого обучения.

В этом видео вы узнаете
  • 12 шагов к созданию собственной потрясающей онлайн-программы фитнеса ,
  • Как создать свою собственную программу, чтобы вы могли тренировать клиентов из любой точки мира
  • Почему сейчас ЛУЧШЕЕ время для тебя чтобы начать создавать свою собственную программу
  • простая пошаговая система для получения большего количества потенциальных клиентов и, в конечном счете, большего количества клиентов в вашу фитнес-программу и
  • самых больших ошибок, которые совершают профессионалы в области фитнеса , когда рекламируете свою онлайн-программу фитнеса, и , как избежать этой ошибки.

Шаг № 1: Определите свой рынок

Итак, давайте сразу перейдем к шагу № 1, который посвящен определению маркетинга для вашей программы онлайн-обучения. Понимание вашего рынка и вашего идеального клиента очень важно, когда дело доходит до создания вашей онлайн-программы фитнеса, поскольку это повлияет на тип клиента, которого вы привлекаете, на то, как вы строите свою онлайн-программу и как вы продаете им. Наша цель здесь — глубоко проникнуть в мысли ваших потенциальных клиентов и выяснить, чего именно они хотят.

Самая большая ошибка, с которой сталкиваются многие люди в любой отрасли, но особенно в фитнес-индустрии, заключается в том, что люди часто создают массовый разрыв с людьми, которые видят их программы или их маркетинговые материалы, потому что их сообщение СУЩЕСТВУЕТ слишком общим. Это не связано с людьми, которые будут действовать и приходить и тренироваться с ними. Так что это наша основная цель на этом этапе.

Вам необходимо понять, кто ваш идеальный клиент, и определить, какие у него проблемы, которые вы можете им помочь решить. Если вы можете решить проблемы людей, в этом и заключается успех.

Итак, спросите себя, кто ваш идеальный клиент? Для кого вы делаете программу? Каких целей вы хотите, чтобы они достигли? Итак, потеря веса против фитнеса против силы или это марафонский бег? Также начните думать о том, какая у них самая большая проблема, которую вы можете им помочь решить. Это шаг номер 1.

Шаг № 2: Планирование стиля контента

Давайте взглянем на шаг номер 2, где мы рассмотрим тип контента, который вы хотите создать для своей онлайн-программы. Важно подумать о том, как вы хотите доставлять контент своим клиентам, и какой будет лучший способ доставки, чтобы помочь им получить наилучшие результаты. Важно помнить, что у всех разные способы обучения. Некоторым людям нравится читать и делать что-то в свое время, поэтому вы можете просто добавить текст и изображения, в то время как другим будет полезно увидеть вещи в действии с помощью видео. Поэтому убедитесь, что вы помните об этом, когда создаете свой учебный материал. Если у вас нет времени создавать видеофайлы для всей вашей программы, начните с письменных инструкций и создайте видео позже. Просто помните, что видео отлично подходит для создания точки отличия и позволяет людям увидеть вашу личность, поэтому добавьте его в список, чтобы добавить в свою программу на каком-то этапе.

Итак, решите, как вы хотите донести свою программу, хотите ли вы предоставлять документы в формате PDF, аудиофайлы, видеофайлы, записи экрана или интервью. Подумайте, какие ресурсы у вас есть для создания вашей программы, а затем определитесь с типом контента, который вы собираетесь создавать.

Итак, мы рассмотрели шаг номер 2, давайте перейдем к шагу номер 3, который касается названия вашей программы фитнес-тренировок.

Шаг № 3. Название и размещение вашей фитнес-программы

Название вашей фитнес-программы будет важно, чтобы оно привлекало вашу целевую аудиторию, и вы хотели придумать что-то, что люди найдут запоминающимся. Брендинг и позиционирование важны, и то, как вы упаковываете свою программу обучения, имеет значение, но имя не сделает или не разрушит ее успех. Выбор имени — это единственное, что действительно может сдерживать вас, поэтому не зацикливайтесь на этом шаге. Выберите имя и бегите с ним.

Шаг № 4. Доставка онлайн-программы

Хорошо, шаг 4 посвящен тому, как вы собираетесь проводить онлайн-обучение. Собираетесь ли вы сделать это по электронной почте или через онлайн-портал. Это действительно важно учитывать. Подумайте о том, что поможет вашим клиентам получить наилучшие результаты и как вы можете предоставить программу самого высокого качества, не требуя чрезмерных затрат своего времени.

Вы можете доставлять контент просто по электронной почте и автоматизировать процесс, когда кто-то подписывается, или вы можете создавать персонализированные электронные письма для каждого клиента. Просто имейте в виду, что если вы все персонализируете, то вы будете ограничены определенным количеством людей, которых вы можете добавить в свою программу. Итак, рассмотрите возможность автоматизации некоторых частей, а затем персонализации других. Когда вы начнете внедрять автоматизацию, это позволит вам действительно масштабировать и развивать свою онлайн-программу.

В качестве альтернативы вы можете создать свою собственную онлайн-зону членства (это мой любимый способ создания онлайн-программ). В онлайн-программе членства вы можете собрать все свои учебные материалы в одном месте и просто предоставить клиентам данные для входа в систему, чтобы получить доступ ко всему контенту и обучающим видео. Вы можете адаптировать программу специально для них, если хотите, но предоставление им доступа к обучающему порталу действительно позволит вам масштабироваться и привлекать больше клиентов.

Шаг № 5: Стоимость и структура вашей программы

Это завершает шаг номер 4, давайте теперь перейдем к шагу номер 5, который полностью посвящен структуре и стоимости вашей тренировочной программы, так что пришло время поговорить о муле. Сколько вы хотите брать за свою программу обучения и как вы хотите ее структурировать? Есть несколько вариантов, которые вы можете выбрать здесь. Вы хотите предоставлять программу в течение определенного количества недель и взимать единовременную плату? Или вы хотите создать постоянную программу членства, которая будет повторяться/основана на подписке? У обоих, безусловно, есть свои плюсы и минусы, но подумайте, хотите ли вы работать с людьми один раз или хотите продолжать работать с ними в будущем.

Шаг № 6: Спланируйте свою программу

Далее, давайте перейдем к шагу № 6, который сводится к тому, чтобы наметить, как вы хотите, чтобы ваша программа тренировок работала, и пришло время предпринять некоторые действия, чтобы собрать все это воедино. Подумайте о контенте, который вы хотите предоставить, и о том, какой контент вам понадобится, чтобы помочь вашим клиентам получить наилучшие результаты. Подумайте о том, что вы делаете с кем-то лично, и посмотрите, сколько из этого вы можете задокументировать и воспроизвести в виде письменного или видеоконтента. Именно здесь вы хотите начать думать о предтренировочном контенте, который вы хотите создать, который настроит людей на успех вашей программы. Фитнес-программы, которые вы хотите включить, если это применимо, тренировки по питанию и рецепты, которые вы хотите добавить, и даже мотивационные видеоролики и видео, которые вы хотите включить, чтобы действительно помочь людям преодолеть любые препятствия, которые могут их сдерживать.

Шаг № 7: Создание вашей программы

Хорошо, теперь у нас есть шаг номер 7, который касается создания действия вашей программы. Теперь мы подошли к самой интересной части, которая основана на контенте, который вы уже знаете и любите. Пришло время составить ваши программы обучения, чтобы помочь вашим клиентам добиться результатов. Вы можете сделать это в письменном или видеоформате в зависимости от того, что вы выбрали на шаге 2. Просто помните, что после того, как вы создали весь свой контент, отдайте его редактирование и публикацию на аутсорсинг кому-то на месте или используйте международный аутсорсинговый веб-сайт. Вы не хотите часами сидеть и редактировать видео, когда вы можете легко передать эту работу на аутсорсинг за 2-3 доллара за видео. Это также та часть, где вам нужно будет создать серверную часть вашей онлайн-программы, чтобы предоставить людям доступ к вашей программе. Это можно сделать с помощью WordPress и некоторых действительно мощных плагинов. Они позволят вам блокировать контент для тех, кто не платит членам, и позволят вам иметь специальную область входа для всех ваших замечательных участников.

Шаг № 8: Продвижение вашей онлайн-программы

Переходим к следующему шагу — шагу 8, который полностью посвящен продвижению вашей онлайн-программы и представлению ее всему миру. Многие думают, что если я это построю, то люди придут, а в реальном мире это просто так не работает. После того, как вы его создали, начинается настоящая вечеринка, и пришло время распространить его по различным маркетинговым каналам. У меня нет времени слишком подробно рассказывать об этом в этом обучающем видео, но есть руководство, которое вы можете скачать под этим видео, в котором есть больше информации для вас, но именно на этом этапе вы хотите внедрить трехэтапную систему. чтобы начать привлекать людей к вашей онлайн-программе, и это путем создания лид-магнита, целевой страницы и автоматизированной системы для отслеживания. Опять же, это может занять некоторое время, поэтому обязательно загрузите бесплатное руководство под этим видео, и вы сможете узнать об этом больше.

Вот снимок одной из наших клиенток, Натали Габб. Вот как выглядят некоторые элементы очень успешной рекламной кампании онлайн-программы. Он состоит из лид-магнитов, предложений, фитнес-задач, автоматизации электронной почты, рекламы в Facebook и т. д. Поэтому при создании маркетинговой кампании обязательно учитывайте все эти шаги. Если вы хотите подать заявку на участие в нашей программе тематических исследований и чтобы мы все это для вас настроили, НАЖМИТЕ здесь, чтобы узнать больше информации.

Шаг № 9: Создание воронки продаж

Итак, шаг 9 посвящен вашей воронке продаж и привлечению людей к вашей онлайн-программе. Когда вы создаете свою страницу продаж, она должна быть посвящена исключительно вашей программе онлайн-обучения. Вам не нужна навигация по странице — вам просто нужна информация о программе, и вы хотите структурировать эту информацию определенным образом.

  • Вы хотите убедиться, что решаете проблему, с которой сталкивается ваш идеальный клиент
  • Вы включаете информацию о программе,
  • Для кого она предназначена,
  • Чем она может им помочь и
  • Некоторая информация о вас.

Вы хотите убедиться, что вы включили свои изображения и то, к чему люди получат доступ, и вы также захотите убедиться, что вы интегрируете это с методом онлайн-платежей, таким как PayPal или Stripe, или с вашим собственным платежным шлюзом.

Шаг № 10: Найдите идеальных клиентов

Хорошо, теперь у нас есть созданная программа и созданная воронка продаж, мы должны представить вашу замечательную программу некоторым людям. Есть много бесплатных каналов, где вы можете сделать это, где вы можете привлечь свою аудиторию, а также есть много платных альтернатив. После того, как вы настроили свою программу обучения и у вас есть конверсионная воронка продаж (которую вы уже настроили), вам нужно просто обратиться к как можно большему количеству людей. Просто помните, что вы всегда можете обратиться к своей целевой аудитории, используя платные рекламные платформы, если у вас есть на это бюджет. Так что начните просматривать Facebook, Instagram, Youtube, другие блоги о здоровье и фитнесе, создавать совместные предприятия или обращаться к специализированным блогам, где, вероятно, находится ваш идеальный клиент.

Шаг № 11: Регистрация новых клиентов

Итак, теперь пришло время выполнить свое обещание и представить программу онлайн-обучения. Прежде чем люди перейдут к интересным вещам, важно дать им представление о том, чего ожидать от вашей программы обучения и как она будет работать. Для этого вы используете процесс, называемый онбордингом. Привлечение ваших клиентов действительно важно для успеха онлайн-программы, и для того, чтобы помочь людям на самом деле использовать и получать результаты от вашей программы, последнее, что вы хотите, — это чтобы люди были перегружены или сбиты с толку в ту минуту, когда они зарегистрируются.

Первое знакомство людей с вашим сервисом очень важно, поскольку у вас есть только один шанс произвести хорошее первое впечатление, верно? Итак, считайте. Потратьте некоторое время на то, чтобы приветствовать своих новых клиентов и показать им, как «начать». Вы можете сделать это, создав «видео о начале работы» или создав множество электронных писем, в которых рассматриваются некоторые ключевые вещи, которые им необходимо понять, чтобы получить наилучшие результаты.

Шаг 12. Предоставьте свою онлайн-программу фитнеса

Итак, теперь мы подошли к шагу номер 12, который является последним для вас. Все сводится к тому, что вы запускаете свою программу и предоставляете свою онлайн-программу, чтобы ваши клиенты могли начать видеть потрясающие результаты. Это та часть, которую вы действительно любите, поэтому вам не нужна моя помощь здесь. Разместите свою программу, начните получать отзывы и отзывы и продолжайте строить и вносить изменения по ходу дела.

Никогда еще не было лучшего времени для создания собственной онлайн-программы фитнеса . Все больше и больше людей переходят на онлайн-программы фитнеса , а те, кто формирует всеобъемлющую бизнес-модель фитнеса, включающую лучшее из обоих миров , остаются впереди своих конкурентов. Так что сейчас ЛУЧШЕЕ время для вас, чтобы создать свою собственную программу, чтобы у вас было сильное конкурентное преимущество. Вот и все. Это ваше исчерпывающее 12-шаговое руководство по созданию собственной потрясающей онлайн-программы фитнеса. Я надеюсь, что это было очень ценно для вас, давайте сделаем краткий обзор, чтобы у вас был план действий, с которым можно двигаться вперед.

Итак, теперь ваша очередь. Ваш план действий
  • Начните думать о том, кто ваш идеальный клиент и для кого вы хотите создать свою программу
  • Определите тип контента, который вы хотите создать, будь то PDF, аудио, видео и т. д.,
  • Начните мозговой штурм некоторые имена для вашей программы.
  • Подумайте о том, сколько вы хотите взимать за свою программу, хотите ли вы выполнять разовую программу или что-то постоянное.
  • Начните планировать, как вы хотите построить программу
  • Сосредоточьтесь на том, как вы собираетесь его продвигать
  • Создайте воронку продаж и генерации лидов для привлечения лидов и клиентов.
  • Не забудьте настроить систему приема новых клиентов, чтобы они знали, с чего начать и не перегружаться.
  • Запустите ее. Выложите это на всеобщее обозрение.

Хотите создать свою собственную фитнес-программу онлайн?

Если вам нужны дополнительные указания, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне, и я буду более чем счастлив помочь. Если вам нужна копия этих 12 шагов, обязательно нажмите на ссылку ниже, и я вышлю вам PDF-копию руководства Ultimate 6 по этапам создания вашей собственной онлайн-программы фитнеса. Если вам понравилось это видео, убедитесь, что оно вам понравилось, и поделитесь им со всеми, кого вы знаете, кто думает о создании собственной онлайн-программы. Спасибо, что присоединились ко мне, и я скоро поговорю с вами.

Хотите, чтобы кто-то позаботился обо ВСЕХ технических вопросах? Подайте заявку на участие в нашей программе тематических исследований.

Нажмите здесь, чтобы подать заявку.

Немного любви от участников нашего тематического исследования…

«До работы с Джейми я пытался создать свою собственную онлайн-программу фитнеса , но мне было очень трудно . Я следовал всем советам «гуру» о том, что делать в Интернете, и думал, что смогу сделать все сам, но ничего из этого не работало…

После года, когда работал в одиночку , я буквально не продал ни одного человека в мою онлайн-программу .

После работы с Джейми из The Fitness Entourage все изменилось. Она позаботилась обо всей онлайн-стратегии , дизайне и о технической стороне вещей почти без времени от меня !

Теперь я могу привлекать потенциальных клиентов каждый божий день (это стоило мне менее 1 доллара!).

У меня появляются новые клиенты, которые проходят мою онлайн-программу и получают потрясающие результаты ! Я не могу отблагодарить Джейми и ее команду за то, что они помогли мне воплотить мою мечту в реальность!

Я очень рекомендую The Fitness Entourage всем, кто хочет иметь собственный успешный онлайн-бизнес в сфере фитнеса , но не знает, что делать (это действительно сработает!) и борется с технической стороной вещей, я действительно не могу рекомендовать их достаточно! Спасибо, Джейми!»

Натали Гэбб, Невеста, чтобы быть телом

Эта штука работает. Нажмите здесь сейчас, чтобы подать заявку на участие в нашей программе тематического исследования, и мы научим вас и разработаем для вас все технические устройства 🙂

6 простых шагов • Блог о фитнес-бизнесе

Теперь, когда вы начали свой онлайн-бизнес в области фитнеса, пришло время максимизировать свою прибыль, научившись продавать свои планы фитнеса и тренировок в Интернете.

Как профессионалы в области фитнеса, мы хотим помочь как можно большему количеству людей достичь своих целей в фитнесе. И продажа онлайн-программ фитнеса может помочь вам в этом, потому что вам не нужно беспокоиться о часовых поясах или суетиться с клиентами на полу тренажерного зала.

Таким образом, умение продавать фитнес-программы через Интернет является ключом к успеху в вашем бизнесе. Чтобы помочь вам в этом, мы разбили руководство на 6 простых шагов./

Шаг 1: выбор бизнес-модели

Выбор бизнес-модели для вашего бизнеса — это первый шаг. И чтобы охватить как можно больше людей, вам нужно выбрать модель, которая не требует от вас присутствия вживую или лично для проведения занятий.

Вместо этого выбор модели транзакционного видео по запросу или ежемесячной подписки — лучший способ донести свои видео и тренировки до большего числа людей.

Транзакционные классы по требованию: Воспринимайте их как модель с оплатой по мере использования, когда люди платят единовременно за доступ к вашим видео и контенту. После оплаты клиенты могут получить доступ к вашим тренировкам и видео в течение установленного периода времени, обычно в течение года.

Модель подписки : В этой модели клиенты вносят ежемесячный членский взнос, предоставляя им доступ к вашему видеоконтенту. Их подписка продолжается до тех пор, пока они не отменят ее.

Обе модели позволяют вам добавлять видеоконтент на досуге и дают вам возможность продавать многоуровневые планы и дополнения, такие как планы питания или определенное количество индивидуальных тренировок.

Шаг 2: Планируйте свой контент

Мы много говорили о планировании вашего бесплатного контента, такого как ваши блоги и социальные сети, но здесь мы имеем в виду контент, за доступ к которому ваши будущие клиенты будут платить деньги.

Планируя продавать свои тренировки в Интернете, начните с крупного, а затем займите нишу. Например, когда вы генерируете идеи, обязательно задайте такие важные вопросы, как:

  • Почему люди приходят на мой сайт?
  • Что уникального могут предложить мои курсы?
  • Какую уникальную ценность я могу предложить как личный тренер?
  • Как я хочу учить людей своим знаниям?

Как только вы узнаете ответы на эти важные вопросы, вы сможете еще больше разложить все по полочкам. Например, вы можете решить, будут ли у вас уровни и что будет предлагаться на каждом уровне. Затем определите, будете ли вы предлагать распечатки и будете ли вы требовать, чтобы люди смотрели ваши видео по порядку или у них будет доступ к каждому видео с самого начала.

TZ Совет: при планировании контента держите на переднем плане стратегию того, как вы будете учить людей достигать своих целей в фитнесе. Это может помочь выбрать конечную цель и работать в обратном направлении над тем, как помочь людям достичь ее.

Шаг 3. Выберите платформу

Платформа, которую вы выберете для доставки своего контента и видео, повлияет на опыт ваших клиентов. Например, Trainerize позволяет вам использовать видео для проведения учебных занятий, проведения консультаций и регистрации, проведения онлайн-классов для ваших клиентов и многого другого.

С помощью такой платформы, как Trainerize, вы можете изменить фитнес-программы своих клиентов, создав библиотеку видео по запросу, к которой они могут получить доступ из любого места в любое время. Это позволяет вам монетизировать свои видеоуслуги с помощью цифрового членства, повторяющихся подписок или одноразовых упаковщиков фитнеса.

Кроме того, такая платформа, как Trainerize, позволяет вам использовать личный опыт обучения ваших клиентов с помощью сеансов видеозвонков, направленных на повышение ответственности. Вы также можете комбинировать групповые и видеокоучинги, чтобы создать свое сообщество и поддерживать связь и мотивацию своих участников.

Шаг 4. Создайте свой веб-сайт

Хорошо спроектированный веб-сайт является ключом к успеху любого онлайн-бизнеса. Поэтому убедитесь, что у вашего веб-сайта есть хорошо продуманный брендинг, который соответствует всем вашим маркетинговым каналам. Общие платформы веб-сайтов, такие как Squarespace, могут быть хорошим местом для начала. Но независимо от того, какую платформу вы используете, вы будете публиковать много видео, поэтому обязательно выбирайте ту, которая позволяет:

  1. Легко загружать и упорядочивать видео.
  2. Монетизируйте свой контент так, как вы хотите.
  3. Принимайте платежи по всему миру.
  4. Отслеживайте своих подписчиков, их рост и отток, а также
  5. Владейте своей аудиторией и списком адресов электронной почты.

Наконец, если у вас есть на это бюджет, стоит задуматься об оплате профессиональных фотографий. В конце концов, ваш веб-сайт — это витрина вашего онлайн-фитнес-бизнеса, и то, как он выглядит, является ключом к успеху вашего сайта.

Шаг 5: Установите цены

Проведите исследование, чтобы понять среднюю стоимость онлайн-планов тренировок. Например, транзакционный сайт по запросу обычно взимает с клиентов более высокую плату и предоставляет им доступ на год. Тем не менее, ежемесячная подписка на онлайн-фитнес обычно ниже, поскольку человек будет продлевать ее ежемесячно (так же, как абонемент в спортзал).

Отличный способ заинтересовать людей вашими программами — предложить бесплатную пробную версию. Это может быть пара дней или неделя, но, по сути, это отличный способ заставить людей взаимодействовать с вашими видео и стилями обучения, прежде чем погрузиться в них. Вы можете думать об этом как о попытке бесплатного приложения на Amazon. Обычно вам нужно ввести свою платежную информацию, а затем, когда недельный пробный период закончится, с вас будет снята оплата.

Наконец, при определении цен подумайте, предлагаете ли вы многоуровневые уровни, а затем установите свои цены соответственно в зависимости от того, что предлагается на каждом уровне. Например, вы можете установить бронзовый, серебряный и золотой уровни, и для каждого из них будет доступно все больше и больше продуктов, звонков с тренерами, питания, планов питания и т. д.

Шаг 6. Найдите свою аудиторию.

Маркетинг является ключом к популяризации вашего онлайн-фитнеса. Поэтому разработайте 12-месячный маркетинговый план, который позволит вам охватить свою аудиторию. При разработке стратегии рассмотрите все аспекты, электронные письма, которые вы будете отправлять, социальные платформы, которые вы будете использовать, мероприятия, которые вы будете посещать. Распространение информации о вашем бизнесе является ключом к привлечению новых клиентов, поэтому вам следует подумать о том, где вы можете наиболее эффективно связаться с большинством людей из вашей аудитории.