Fitness Platform
Для кого это приложение?
Fitness Platform — приложение для спортсменов, тренирующихся по программам, которые составляются тренером, либо самостоятельно. Также это приложение для тренеров, которые работают со своими клиентами онлайн, получая обратную связь и отслеживая их прогресс.
Для тренеров
Соберите ваших онлайн клиентов в приложении, составляйте для них тренировочные программы и начинайте получать результаты тренировок. Анализируйте результаты, просматривайте видео от клиентов, поддерживайте обратную связь и вносите изменения в программы.
Для тренирущихся с тренером
Вы уже получили обновление вашей программы от тренера? Тогда вперед на тренировку и не забывайте записывать результаты в приложении и снимать видео важных подходов. Не беспокойтесь, ваш прогресс под контролем вашего тренера!
Для тренирующихся самостоятельно
Вы — сам себе тренер. Составьте для себя программу и тренируйтесь по ней. Вы знаете, что вам нужно и что делать, а приложение будет для вас удобным подспорьем.
Возможности для тренеров
База клиентов
- ✓ База клиентов с фото, личными данными, заметками
- ✓ Одноповторные максимумы по упражнениям — для расчета процентовок
- ✓ База ортопедических карт клиентов (история травм и жалоб на здоровье)
База упражнений
- ✓ База упражнений с возможностью добавлять новые упражнения, комплексы, группы упражнений, суперсеты
- ✓ Настраиваемые метки для каждого упражнения (например: мышцы, оборудование, сложность, тип) — для подбора упражнений по меткам.
- ✓ Редактор медиа-страницы упражнения с возможностью добавлять видео, картинки, текст — для каждого упражнения.
Программы тренировок
- ✓ База тренировочных программ по каждому клиенту
- ✓ Программы состоят из циклов, циклы из микроциклов, микроциклы из тренировочных дней
- ✓ В программах можно использовать RPE
Программы тренировок
- ✓ Возможность импорта циклов и микроциклов из любой программы в текущую
- ✓ Удобный экран тренировочного дня с возможностью редактирования и быстрого сравнения с тем же днем другого цикла или микроцикла
- ✓ Возможность импорта групп упражнений, комплексов и суперсетов в тренировочный день
Программы тренировок
- ✓ Отображение балансов по плоскостям для микроцикла
- ✓ Распечатка программы дня и микроцикла
Тренировочный день
- ✓ Визуализация в реальном времени выполнения тренировочного плана с отображением результатов, введенных клиентом.
- ✓ Автоматически рассчитанный одноповторный максимум. Видео подходов. Комментарии клиента, привязанные к сету, упражнению или дню в целом с возможностью ответить
Результаты и прогресс
- ✓ Раздел результатов по каждому упражнению с историей в таблицах и графиками прогресса
Вес и КБЖУ
- ✓ Раздел «Вес и КБЖУ» для ввода, хранения и отображения истории изменения веса каждого клиента в виде таблицы и графика, а также ведение их калоража и пропорций БЖУ (белки-жиры-углеводы), также с историей и графиком. Вес вводит клиент, а КБЖУ — тренер
Разное
- ✓ Счетчики непросмотренных дней и видео от клиентов — чтобы ничего не пропустить!
- ✓ «Режим тренировки» — используется, когда тренер вводит результаты за клиента во время тренировки — например, если это персональная тренировка в зале.
- ✓ Профиль и настройки, в которых, в частности, можно выбрать разные темы внешнего вида приложения — на любой вкус, а также переключить темный/светлый режим.
- ✓ Полный функционал системы доступен как в мобильном приложении, так и в web-версии для браузера.
Возможности для тренирующихся
Простота и удобство
- ✓ Два режима работы — «простой» и «продвинутый». Ничего лишнего или непонятного в простом режиме! Максимум возможностей для опытных спортсменов.
- ✓ Ленты тренировок (предстоящие и прошедшие)
- ✓ Экран тренировочного дня, где вы начинаете и заканчиваете тренировку, и где расписаны все подробности выполнения каждого упражнения и подхода.
Ввод результатов
- ✓ Вам остается следовать плану тренера и вводить результаты, если нужно — на экране упражнения.
- ✓ На экране упражнения прямо напротив нужного подхода вы можете записать видео этого подхода, если того требует тренер. Также есть возможность указать ссылку на youtube-видео или загрузить видео из галереи.
- ✓ Вводите комментарии к сетам, упражнениям, а также не забывайте про отчет за день. Тренер все это прочтет и сможет ответить.
Тренер все это прочтет и сможет ответить.Ваш прогресс
- ✓ Ваш прогресс по каждому упражнению можно отследить в разделе «Результаты». Вы можете также использовать фильтры по весу и кол-ву повторений, чтобы увидеть историю выполнения упражнения в заданном варианте.
Вес и КБЖУ
- ✓ Раздел «Вес и КБЖУ» для ввода, хранения и отображения истории изменения вашего веса в виде таблицы и графика, а также ведение тренером вашего калоража и пропорций БЖУ (белки-жиры-углеводы), также с историей и графиком. Вы вводите свой вес, а тренер — лимиты по КБЖУ.
Разное
- ✓ Профиль и настройки, в которых, в частности, можно выбрать разные темы внешнего вида приложения — на любой вкус, а также переключить темный/светлый режим.
- ✓ Полный функционал системы доступен как в мобильном приложении, так и в web-версии для браузера.
Скриншоты
Назад Вперед
Скачать
Приложение Fitness Platform доступно для смартфонов и планшетов на базе iOS и Android, а также в любом браузере
App Store Google Play Huawei AppGallery Android (APK) Web
Напишите нам
Телеграм-канал
Ваше имя
Ваш email
Тема
Текст сообщения
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Тренер по фитнесу. Универсал — Педагогический Колледж Фитнеса
8 (800) 500-35-39 (Бесплатный звонок по России)
Пишите:
Наши соцсети:
8 (800) 500-35-39 (Бесплатный звонок по России)
Пишите:
Наши соцсети:
Образование — это важно! Звоните прямо сейчас!
Стань лицензированным тренером по фитнесу вместе
с «Педагогическим колледжем фитнеса»
Педагогический Колледж Фитнеса
Самая оптимальная программа фитнес-обучения для тех, кто хочет стать тренером по фитнесу.
Вы изучите всю теорию и практику, станете универсальным фитнес-специалистом. Стать профессиональным тренером по фитнесу может каждый, в том числе и с нуля. Вы сможете проводить групповые и индивидуальные тренировки по различным направлениям фитнеса, составлять рационы питания. Лицензированные документы позволят законно трудоустроиться. Эта программа уверенный старт в профессию фитнес-тренера!
Лицензированный диплом
Присвоение квалификации «Тренер по фитнесу»
Международный сертификат EuropeActive
По выбранной специализации
Регистрация в EREPS
Единый европейский реестр фитнес-тренеров
10 курсов + 1 курс в подарок по программе привилегий
Вы изучите более 150 тем фитнеса. Все знания в одной программе!
5 семинаров и 5 мастер-классов
Эксклюзивные уроки по самым популярным темам здоровья и фитнеса
Трудоустройство
Подготовка к кастингам, написание резюме, характеристика, вакансии
Выдаем официальные документы
Срок обучения — 5-6 месяцев,
560 часов
Очно-дистанционное
обучение
Для тех, кому проще собраться с мыслями в аудитории
Заочно-дистанционное
обучение
Если хочется учиться дистанционно между сессиями
Дистанционное
обучение
Можно учиться из любой точки мира, где есть доступ в интернет
Обучение
экстерном
Уже все знаете, но нужен диплом? Вам подойдет экстернат
Педагогический Колледж Фитнеса
Наша программа обучения проверена годами
Обязательные дисциплины:
- Анатомия, физиология и биомеханика. Базовый уровень
- Теория и методика фитнеса
- Спортивная медицина
- Классическая аэробика. Базовый уровень
- Групповые силовые форматы. Базовый уровень
- Тренажерный зал. Техника и правила работы на тренажерах
- Силовой фитнес. Базовый уровень
- Базовый рацион в рамках ЗОЖ
- Результативный флекс
- 1 любой курс на выбор
Базовый уровеньпривилегий
(Уровень Premium)
Безграничная
электронная
библиотека
Преподавательский состав
Мы гордимся нашими педагогами!
Все наше преподаватели регулярно совершенствуются, проходят дополнительное обучение,
тренируются и тренируют. Они знают о работе на собственном опыте.
Ксения Александровна Федорова
Тренер-преподаватель
Опыт работы — 6 лет
Марина Владимировна Плеханова
Декан очного обучения
Опыт работы — 19 лет
Арутюн Варданович Бабалян
Тренер-преподаватель
Опыт работы — 8 лет
Игорь Сергеевич Савин
Тренер-преподаватель
Опыт работы — 6 лет
Кирилл Александрович Городилов
Тренер-преподаватель
Опыт работы — 9 лет
Карина Сергеевна Курулева
Тренер-преподаватель
Опыт работы — 5 лет
Ирина Васильевна Логинова
Старший тренер-преподаватель
Опыт работы — 6 лет
Даниил Анатольевич Потапов
Тренер-преподаватель
Опыт работы — 6 лет
Дарья Андреевна Шевченко
Тренер-преподаватель
Опыт работы — 8 лет
Юлия Владимировна Блюменберг (Волошко)
Тренер-преподаватель
Опыт работы — 18 лет
Алина Альбертовна Разина
Тренер-преподаватель
Опыт работы — 7 лет
Наши выпускники
Мы ценим отзывы о нашей работе
Снежана Вергун
Обучалась по направлению «Тренер по фитнесу международного класса» дистанционно! Очень порадовал достойный уровень обучения! Огромную благодарность, хочется выразить, всем моим преподавателям.
Особенно моему куратору, Савину Игорю Сергеевичу! Спасибо за знания и поддержку!
Сергей Лутцев
В моей жизни и в жизни моих родных и близких только Их знания дали мне здоровье и силу. Сейчас задумываюсь, что было бы если случай не свел меня с Колледжем. Учителя, тренерский состав и руководители помогали круглосуточно, порой мы углублялись в научные темы свойственные только спортивной элите и спортивной медицине, вместе с ними я погулял по миру где изучал австралийский опыт фтинестестирования и допуска к упражнениям, а также совместное участие в достижении цели тренера и врача. Спасибо Вам огромное… это бесценный подарок для жизни.
Елена Редько
На протяжении моего обучения меня сопровождают самые крутые и лучшие тренеры, профессионалы своего дела! Хотелось бы выразить благодарность Семёновой Александре. Нереально позитивный человек, чётко и доступно все объясняет!
Valentina Pulyakhina
Хочу сказать спасибо преподавателям и руководителям Колледжа. Я прошла обучение на фитнес тренера м.
к. дистанционно. Я осталась очень довольна! Отличные преподаватели, огромное количество материалов и видео лекций. Не все легко в изучении, но если есть желание, то это не помеха, да и тем более отзывчивые преподаватели всегда помогут: объяснят, что не понятно, подскажут, посоветуют. Все просто на высоте! Хочу взять еще несколько курсов!
Выгодные цены
скидка 5% при единовременной оплате или беспроцентная рассрочка
* Индивидуальные условия рассрочки обсуждаются с менеджером. Не является публичной офертой.
С этой программой также выбирают
Дополнительные дисциплины по льготной цене
Массаж и самомассаж
Подготовка к фитнес-бикини
Курс первой помощи
Онлайн фитнес-тренер
Курс «Дистанционный фитнес-тренер. Продвинутый уровень»
Психолог
Детский психолог
Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
АКЦИИ
Апрельский SALE!
Только до 30 апреля успейте поступить на обучение со скидкой до 70% на все фитнес-обучение!
Узнать подробности!
НАША КОМАНДА
- Администрация
- Преподавательский состав
Старший тренер-преподаватель
Опыт работы – 6 лет
Курулева Карина Сергеевна
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 5 лет
Игорь Сергеевич Савин
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 6 лет
Потапов Даниил Анатольевич
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 6 лет
Городилов Кирилл Александрович
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 9 лет
Ксения Александровна Федорова
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 6 лет
Шевченко Дарья Андреевна
Тренер-преподаватель
Опыт работы — 8 лет
Марина Владимировна Плеханова
Декан очного обучения
Опыт работы – 19 лет
Алина Альбертовна Разина
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 7 лет
Арутюн Варданович Бабалян
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 8 лет
Блюменберг (Волошко) Юлия Владимировна
Тренер-преподаватель
Опыт работы – 18 лет
Приложение HASfit для iOS и Android
youtube.com/embed/yjkJPv_Eurw» frameborder=»0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»/> Скачать бесплатно в GooglePlay Android версия
Скачать бесплатно на Apple iPhone iOS версия.
Если вам нужна помощь с приложением, сначала ознакомьтесь с разделом «Часто задаваемые вопросы/Устранение неполадок»
Если на ваш вопрос нет ответа, отправьте электронное письмо по адресу [email protected] для получения технической поддержки или сообщения об ошибках.
Присоединяйтесь к своим новым личным тренерам, тренеру Козаку и Клаудии, выполняя полноценные домашние тренировки. Вы потеете. Они потеют.
• Входит в десятку лучших фитнес-каналов YouTube уже 4 года подряд
• Рейтинг одобрения более 100 миллионов завершенных тренировок составляет 99 % Post, MSN, Product Hunt, Computer World, CNET и т. д.
Сотни последовательных тренировок в формате видео высокой четкости
• Программы тренировок для всех уровней физической подготовки (ограниченная подвижность, начинающий, средний, продвинутый)
• Поиск, чтобы найти идеальная тренировка от 3 до 60 минут
• Модификации, которые помогут вам настроить тренировку в соответствии с вашими потребностями
• Сохраните ваши любимые программы для быстрого доступа позже
• Упражнения с гантелями или без оборудования
Новые тренировки добавляются каждую неделю
• Сжигание жира
• ВИИТ и табата
• Наращивание мышечной массы
• Кардиотренировки
• Силовые тренировки
• Низкая ударная нагрузка
• Кикбоксинг и ММА
• Гири
• Гибкость и йога
Получите более быстрые результаты, следуя одному из наших проверенных полных планов и программ тренировок
• Foundation (Beginner) : Начните свое путешествие в мир фитнеса с этой абсолютно бесплатной программы тренировок для начинающих.
30-дневный календарь обновляется каждый месяц новыми тренировками, чтобы вам никогда не было скучно! Упражнения тренера Козака приведут вас в наилучшую форму с помощью быстрых и эффективных тренировок, которые можно выполнять в любом месте и в любое время.
• Motive (Intermediate-Advanced) : 30-дневное расписание обновляется каждый месяц новыми тренировками, так что вам никогда не будет скучно! Motive от HASfit сочетает в себе несколько стилей фитнеса, включая HIIT, кардио, силовые тренировки, художественную гимнастику, боевые искусства, силовую йогу и многое другое, чтобы помочь вам избежать плато и достичь оптимальных результатов.
• Наращивание мышечной массы : Если вы ищете удобный календарь занятий бодибилдингом дома, то вот он. Тренировки с отягощениями — лучший способ набраться сил и изменить свое телосложение за счет одновременного наращивания мышечной массы и сжигания нежелательных жировых отложений.
• 30 Day Ab Challenge : Знаете ли вы, что для достижения заветных шести кубиков требуется нечто большее, чем просто скручивания? Эта 30-дневная тренировка для пресса разработана с научной точки зрения, чтобы взорвать каждую из ваших групп мышц живота, чтобы показать более плоский и рельефный пресс.
• И многое другое!
Загрузить сейчас для версии GooglePlay Android
Загрузить сейчас для версии Apple iPhone iOS.
В чем разница между бесплатным приложением и платной подпиской?
В нашем приложении есть два типа членства: бесплатное и премиум. Бесплатно включает в себя сотни видеороликов с тренировками и 4 программы тренировок. Премиум включает в себя дополнительные программы, без рекламы, возможность транслировать на телевизор и многое другое в ближайшее время.
У меня была старая версия приложения, и у меня возникли проблемы со входом в новое приложение.
Если у вас была предыдущая версия, то вам придется перерегистрироваться и создать новую учетную запись. Это обновление является совершенно новым приложением и не использует информацию из предыдущей версии.
Почему я не могу найти *вставить название классической программы* в приложении?
Новое приложение не включает классические программы, потому что мы решили не включать видео с плохим качеством видео или звука, но скоро мы выпустим новую версию программ Low Impact, Warrior 90, Muscle Building и Hero, поэтому будьте начеку!
Почему вы спрашиваете мой номер телефона, когда я регистрируюсь по электронной почте?
Мы требуем, чтобы пользователи подтверждали свою личность, чтобы предотвратить создание сотен спам-аккаунтов, которые могут испортить приложение.
Мы предоставили два наиболее распространенных способа сделать это: номер телефона и Facebook.
Google voice предлагает бесплатные телефонные номера https://voice.google.com/, если вы не хотите использовать Facebook.
Спасибо за вашу поддержку, и я надеюсь, вы понимаете нашу необходимость защитить приложение и раздел комментариев от злонамеренной активности.
У меня проблемы с использованием функции трансляции для отображения тренировок на моем телевизоре
1. Для работы трансляции требуется устройство Chromecast или SmartTV с поддержкой Chromecast
2. Трансляция — это расширенная функция в приложении, поэтому у вас должна быть активная подписка на его использование.
3. Убедитесь, что у вас установлена самая последняя версия приложения, посетив Google Play или App Store и выбрав Обновить, если доступно.
4. Убедитесь, что ваш телефон и устройство Chromecast подключены к одной и той же сети Wi-Fi.
5. Отключите и снова подключите Chromecast к источнику питания, чтобы перезагрузить его.
6. Закройте приложение HASfit в фоновом режиме.
7. Повторно запустите приложение HASfit.
8. Коснитесь значка трансляции на экране отдельной тренировки. *здесь обведено желтым*
Я являюсь премиум-пользователем и хочу использовать свою учетную запись на втором устройстве
1. Убедитесь, что вы вошли в те же учетные записи: Android (Google и Google Wallet) или iOS (iCloud и iTunes) и учетную запись Facebook / электронной почты на обоих устройствах.
2. Нажмите кнопку «Зарегистрироваться через Facebook» или «Войти с помощью электронной почты» на экране приветствия и продолжите.
3. Коснитесь значка профиля в верхнем левом углу
4. Настройки
5. Восстановите покупку и следуйте инструкциям на экране
Как отменить подписку на премиум-приложение?
Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы с приложением, мы будем рады возможности помочь вам, прежде чем вы отмените подписку. Вы можете написать нам по адресу contact@hasfit.
com; в противном случае мы были рады служить вам. Спасибо вам за возможность.
Согласно политике Google и Apple, подписки на приложения должны быть отменены в соответствующих настройках подписки.
Вот как отменить для Google Play для Android: https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=en
Вот как отменить для iPhone и iPad: https:// support.apple.com/en-us/HT202039
Разработка базовой программы фитнеса для военных спортсменов — видеокурс
1) Mission DirectНомера спортзалов ничего не значат. Все, что имеет значение, — это выполнение миссии.
С этой целью фитнес-решения и программы MTI не ограничены условностями, традициями, ортодоксальностью, общественным мнением или любыми другими искусственными ограничениями, вызванными внутренними или внешними силами.
Мы начинаем с основных требований к физической подготовке, предъявляемых миссией, и создаем фитнес-решение, которое напрямую готовит спортсмена к этим требованиям.
2) Фитнес-решения, созданные с нуля
Программа MTI — это не «перепрошивка» бодибилдинга, футбола, кроссфита, гиревого спорта, силовых или общих фитнес-программ. Мы разработали наши фитнес-программы для горных и тактических спортсменов с нуля.
Методология Fluid Periodization, которую мы применяем для одновременной тренировки нескольких фитнес-атрибутов, является полностью оригинальной и продолжает развиваться и совершенствоваться на протяжении многих лет.
Наша методология тренировки средней части тела, Chassis Integrity, также оригинальна, как и наша программа выносливости, 7 последовательностей силовых тренировок, тактическая ловкость и программа работоспособности.
Наши планы предсезонной подготовки к горным видам спорта, тактические PFT, отборочные, школьные, курсы и планы тренировок по улучшению физической формы для военных, LE и пожарно-спасательных служб разработаны MTI, протестированы и проверены спортсменами.
За прошедшие годы сотни спортсменов и тренеров прошли наши продвинутые курсы по программированию и программированию для лидеров боевой подготовки, а MTI широко признана горными и тактическими профессиями и фитнес-медиа как идейный лидер в области фитнес-программирования для военных и тактических спортсменов.
3) Метод MTI
→ Исследование: MTI начинает разработку программы с тщательного изучения требований к физической подготовке миссии, вида спорта или мероприятия, определяет упражнения и прогрессии, которые конкретно отвечают этим требованиям, выбрал цели в конце цикла и запрограммировал обратно, чтобы разработать план обучения.
→ Развертывание и оценка: Мы развертываем план обучения «Лабораторные крысы» на нашем предприятии в Вайоминге. Проблемы с тренировочной сессией и циклом выявляются и устраняются по мере работы над планом обучения. После цикла мы оцениваем эффективность и результативность программирования.
Мы оставляем то, что работает, и ремонтируем или выбрасываем то, что не работает.
→ Опубликовать и оценить еще раз: План опубликован для покупки в виде индивидуального плана тренировок и доступен нашим подписчикам. Отзывы/результаты оцениваются.
→ Повторить: Мы берем то, что узнали от лабораторных крыс и спортсменов, повторно посещаем, обновляем и улучшаем уже опубликованные планы тренировок. Некоторые из наших индивидуальных планов тренировок находятся в 4-й или 5-й версии.
4) Mission-Direct Research
MTI существует для того, чтобы «улучшать выполнение миссий горных и тактических спортсменов и обеспечивать их безопасность». С этой целью мы разработали уникальную исследовательскую методологию, направленную на выявление реальных областей улучшения и выявление готовых к немедленному развертыванию решений непосредственного назначения. Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы узнать больше о методологии Mission-Direct Research, и здесь, чтобы прочитать о нескольких наших исследованиях.
5) Проверено на практике
Наше оборудование работает. Еженедельно мы получаем незапрошенные обзоры наших программ и отзывы о их эффективности.
6) Широта программирования
Библиотека MTI, содержащая более 200 планов физической подготовки для горных и тактических спортсменов, не имеет себе равных. Ресурсы варьируются от специального программирования для выбора тактического спецназа до конкретных планов восхождения на Ренье и Денали, до общих фитнес-решений, таких как улучшение бега, до реабилитации после травм.
За последнее десятилетие MTI сотрудничала с сотнями спортсменов на протяжении всей их индивидуальной горной и тактической карьеры и предоставляла фитнес-решения, когда они сталкиваются с новыми задачами в горах, тактическими школами, отборами, PFT и развертыванием, а также восстанавливаются после травм.
7) Влияние во всем мире
Наша работа не ограничивается спортсменами США.
Мы разработали специальные планы обучения для отборочных отрядов специального назначения Канады, Великобритании, Австралии и Германии и работали с отдельными военнослужащими из Скандинавии, Южной и Центральной Америки.
Канадские, австралийские, британские и западноевропейские правоохранительные органы и пожарно-спасательные службы использовали программы MTI для подготовки непосредственно к выполнению миссии.
На склоне горы альпинисты от Японии до Словакии консультировались с MTI и использовали программы MTI для подготовки к горным задачам.
8) Повышение производительности за пределами фитнеса
MTI существует для повышения производительности горных и тактических спортсменов и обеспечения их безопасности.
Акцент на решениях, усовершенствованиях и улучшениях, ориентированных на конкретные задачи, стимулирует нашу работу и исследования и выходит за рамки фитнес-решений, включая обучение, лидерство, экипировку, командную культуру и безопасность.
