Для массы спортивное питание: Спортивное питание для набора мышечной массы: что необходимо знать?

Какое спортивное питание для набора массы стоит покупать

Набор мышечной массы чистого характера можно смело отнести к одной из самых сложных работ над собой. Результат будет зависеть от массы факторов. Гарантированный результат вам дадут не только  интенсивные тренировки. Очень важно соблюдать определенный режим питания, где в рацион будет включены различные виды спортивного питания. Каждый вид имеет определенное влияние на организм, поэтому особенности его крайне важно учитывать. Только оптимальный подбор питания обеспечит надежный результат. Ниже предоставленны советы которые помогут выбрать спортивное питание для массы.

Начнем с креатина. Креатин представляет собой органическую кислоту, которая содержит азот. Вещество будет активно обеспечивать мышечные клетки необходимой энергией, поскольку влияет на интенсивную выработку АТФ. Результатом прием креатина становится быстрый рост силы, подавление усталости после интенсивных занятий. Наибольшая эффективность препарата достигается во время интенсивных упражнений, во время которых возрастает способность мышц накапливать определенное количество гликогена. Именно гликоген становится основным видом топлива при тренировках анаэробного характера.

Стоит обратить внимание на креатин для набора массы:

 ​

Cпортивное питание на массу на основе действия протеина – это основной тип добавок для спортсменов. Протеины ускоряют процессы выстраивания мышечной массы и ее скорейшего восстановления после нагрузок. Собственно, без протеина невозможно нарастить мышечную массу вообще.

Стоит обратить внимание на протеин для набора массы:

  

Излишки протеина не будут негативно отражаться на состоянии тела спортсмена. Избыток продукта становится важным источником энергии. Другое дело – недостаток белка. Это будет иметь крайне дурные последствия не только для мышц, но и для функционирования организма в целом. В настоящее время вы можете выбирать питание, изготовленное на основе или растительных, или животных протеинов.

Добавка BCAA представляет собой незаменимые аминокислоты, обладающие разветвленной цепью. ВСАА – это непосредственный участник восстановительных и ростовых процессов в мышечных тканях. Ярко выраженное анаболическое действие проявляется, поскольку мышца на треть состоят именно из этих трех аминокислот. Именно поэтому ВСАА становится основным топливным элементов для мышц. Добавка стимулируется выработку инсулина, который транспортирует глюкозу внутрь каждой клетки. В клетках глюкозы окисляется, в результате чего организм получает энергию.

Существует несколько вариантов приема упомянутого выше спортивного питания. Перед тем, как начать занятия необходимо смешать сывороточный протеин и креатин. Выпить коктейль стоит выпить за полчаса.

Во время тренировок профессиональные спортсмены пьют коктейли с содержанием ВСАА. Вкупе с углеводными добавками это дает возможность предотвратить катаболические процессы внутри мышц.

Стоит обратить внимание на BCAA для набора массы:

  

После того, как тренировка подошла к концу, необходимо выпить коктейль на основе белка очень высокого качества. Отлично подойдет сывороточный изолят или гидролизат, смешанные с обезжиренным молоком. Можно дополнительно съесть яйцо, арахисовое масло, банан или столовую ложку меда. Но конечно же, король масса набора это гейнер. Много полезной информации об этой добавке вы найдете в пердыдущих наших статьях о спортивном питании и роли гейнера в нем, что такое гейнер и тд.

Стоит обратить внимание на:

  

Если соблюдать нормальный режим питания правильными продуктами, активно тренироваться, хорошо отдыхать и принимать спортивное питание на массу, можно достичь больших успехов в спорте. 

Спортивное питание Полипротэн

ПОЛИПРОТЭН Нефро

смесь внесена в Стандарты Лечения хронической болезни почек
 

“ПОЛИПРОТЭН Нефро” – специализированный продукт питания, предназначенный для коррекции сложных белково-энергетических нарушений различной этиологии. Адаптирован для пациентов с ХБП (хронической болезнью почек), в том числе, диабетической нефропатией. Наиболее эффективен на додиализных стадиях ХБП. Основное назначение — коррекция сложных белковых и энергетических расстройств, возникающих вследствие отказа от традиционных продуктов питания.

Смесь прошла клинические испытания в Московской медицинской Академии им.И.М.Сеченова, а также рекомендована к применению Московским Центром Диализа.
 

Показания к применению

Лечебное питание

“ПОЛИПРОТЭН” разработано для эффективной коррекции белково-энергетического дисбаланса различной этиологии.

Сфера применения лечебного питания имеет очень широкий охват заболеваний, ведь полноценное правильное здоровое питание не помешает лечению почти любых заболеваний. Мы постарались структурировать и сгруппировать заболевания, при которых применение лечебного питания “ПОЛИПРОТЭН” оказывает наилучший эффект на процесс выздоровления.

Основные показания для применения лечебного питания “ПОЛИПРОТЭН”:

Применение в нефрологии (заболевания почек)

• хроническая болезнь почек
• диабетическая нефропатия
• почечная энцефалопатия
• при диализе, гемодиализе

Заболевания желудочно-кишечного тракта

• диета при кишечной фистуле (свище)
• лечебное питание при неспецифическом язвенном колите
• питание при остром деструктивном панкреатите
• диета при болезни Крона
• диета при остром и хроническом гастрите
• после операций на ЖКТ
• желудочно-кишечный стеноз
• синдром короткого тонкого кишечника
• кишечная мальабсорбация

Невозможность использования традиционного питания

• пищевая аллергия
• непереносимость лактозы (молока), целиакия

Прочие заболевания

• питание при онкозаболеваниях, раке, хими- и лучевой терапии, злокачественных образованиях
• нарушение обмена веществ
• истощение, в т. ч. клиническое
• подагра

Применение при хронических болезнях почек

“ПОЛИПРОТЭН Нефро” — специально разработанная высококалорийная питательная смесь для коррекции сложных белково – энергетических расстройств, особенно в случаях хронической почечной недостаточности (ХПН), в том числе диабетической нефропатии.

Основное свойство продукта — снижение нагрузки на почки, что особенно важно при болезнях почек. Это достигается использованием в продукте полноценного по аминокислотному составу растительного белка, который в отличие от белков животного происхождения, не создает дополнительную нагрузку на почечные канальца. Кроме того, в связи с особенностями метаболизма, использование в продукте растительного белка способствует снижению уровня натрия, кальция, фосфора, мочевины и креатинина, что также важно при болезнях почек.

Диетотерапия — важнейшая часть лечебных и профилактических мероприятий при различных заболеваниях и особенно при хронических болезнях почек (ХБП), играет важную роль в замедлении механизмов прогрессирования ХПН.

Некорректно составленная диета может иметь неблагоприятные последствия вплоть до прогрессирования развития ХПН. Диетотерапия важна на всех стадиях ХПН, но особенно на терминальной.

Регулярное применение “ПОЛИПРОТЭН Нефро” позволяет значительно сократить время и стоимость стационарного лечения, а в случае ХПН пролонгировать додиализный период. У пациентов с ХПН должна применяться как в додиализном периоде, так и на стадии хронического гемодиализа.

Отличительные особенности

Сухая питательная смесь “ПОЛИПРОТЭН Нефро” рядом очень важных уникальных особенностей:

• нормализует белковый, липидный и углеводный обмены, корригирует электролитные нарушения
• отсутствие глютена является прямым показанием для применения данных смесей при Целиакии
• отсутствие лактозы
• уменьшение явлений уремической интоксикации
• положительное влияние на баланс азота
• уменьшение потерь массы тела
• внепочечная элиминация жидкости
• стимуляция моторики кишечника
• отсутствие сахара дает возможность приема при диабете

Состав

Пищевая и энергетическая ценность на 100 гр. :

Осмолярность	397 мОсм/кг
Белки	17 гр.
Жиры	17 гр.
Углеводы	57 гр.
L-карнитин	150 гр.
Янтарная кислота	62 мг.
Пищевые волокна	4 гр.
Селен на органическом носителе	4,5 мкг.
Фосфор, не более	94 мг.
Натрий, не более	140 мг.
Витаминеральный премикс	1/8 суточной потребности
Калорийность	453 ккал.
Калорийность безбелковая	397 ккал.

 

Продукт гипоаллергенен. В отличие от чистого Supro®, “ПОЛИПРОТЭН Нефро” обогащен энергетическими составляющими — сложными углеводами и легкоусвояемыми жирами, а также L-карнитином, селеном на органическом носителе, янтарной кислотой, пищевыми волокнами, витаминами, микроэлементами. Fe, Ca — в легкоусвояемой форме.

Смесь имеет минимальное содержание Na, K, P, что особенно важно для пациентов с хроническими болезнями почек!

Входящий в состав смеси 

L-карнитин и его производные являются важными факторами метаболизма жирных кислот, а содержащиеся в смеси пищевые волокна (пектин и лигнин) улучшают работу желудочно-кишечного тракта, препятствуют развитию дисбактериоза и способствуют выведению воды через кишечник. Включение в состав питательной смеси соединений Селена (селеноцистеина и селенометионина) обеспечивает нормальный синтез селен-индуцированного фермента глутатионпероксидазы — основного фермента антиоксидантной защиты. Селен хорошо усваивается благодаря внедрению его на органический носитель – микроводоросль Спирулину. Входящая в состав смеси янтарная кислота способствует быстрому ресинтезу АТФ, обладает кардиотоническим действием, активирует нейрогуморальную систему, обеспечивает отдачу кислорода оксигемоглобином, обладает антиоксидантным и антикетогенным действием. Небелковая калорийность смеси обеспечивается медленно всасывающимися углеводами (мальтодекстрин), которые не вызывают повышения уровня сахара в крови, и растительными жирами, 

не повышающими уровень холестерина и являющимися доступным источником калорий у истощенных больных с нарушением абсорбции жира.

 

Как принимать “ПОЛИПРОТЭН Нефро”

Содержимое пакета или его часть растворить в теплой воде. Количество сухой смеси и жидкости определяется рекомендациями лечащего врача. Содержание белка в продукте оптимизировано для малобелковой диеты. В 30 гр. смеси (1 мерная ложка), содержится 5,1 гр. белка. В процессе приготовления сухая питательная смесь насыпается в жидкость. При смешивании в блендере возможно обогащение фруктами, овощами или другими разрешенными продуктами.

Рынок спортивного питания переживает бум благодаря растущему спросу и прогнозу до 2028 года

Рынок спортивного питания переживает бум. Согласно отчету Vantage Market Research, только в Соединенных Штатах рынок спортивного питания оценивался в 39,3 млрд долларов США в 2021 году и, как ожидается, к 2028 году вырастет до 62,7 млрд долларов США.

Спортсмены все чаще обращаются к продуктам спортивного питания, чтобы добиться наилучших результатов. Движущей силой рынка является растущая популярность спорта и растущее осознание важности питания для достижения оптимальных результатов.

Продукты спортивного питания могут обеспечить спортсменов питательными веществами, необходимыми им для подпитки организма и улучшения результатов. Эти продукты могут включать протеиновые порошки, энергетические батончики и восстановительные напитки.

Белок является важным питательным веществом для спортсменов. Он помогает наращивать и восстанавливать мышечную ткань, а также может использоваться в качестве источника энергии. Протеиновые порошки — популярный способ увеличить потребление белка, и они бывают разных вкусов и составов.

Энергетические батончики — еще один популярный вид спортивного питания. Они обеспечивают быстрый и простой способ повысить уровень энергии и могут использоваться до или во время тренировки.

Напитки для восстановления предназначены для помощи спортсменам в восстановлении после напряженных упражнений. Они часто содержат электролиты и другие питательные вещества, которые могут помочь пополнить организм и уменьшить болезненность.

Ожидается, что рынок спортивного питания продолжит расти в ближайшие годы. Ожидается, что растущая популярность спорта и растущее осознание важности питания для достижения оптимальных результатов будут стимулировать рост рынка.

Получить образец копии этого отчета @ https://www.vantagemarketresearch.com/sports-nutrition-market-1532/request-sample

Преимущества спортивного питания

Рост популярности спорта и физических упражнений привел к соответствующему увеличению популярность спортивного питания. Спортивное питание — это исследование того, как диета влияет на спортивные результаты. Он включает потребление пищи и напитков до, во время и после тренировки.

Спортивное питание имеет множество преимуществ как для спортсменов, так и для населения в целом. Правильное питание может помочь спортсменам добиться лучших результатов, быстрее восстановиться после тренировок и снизить риск травм. Для населения в целом спортивное питание может помочь улучшить общее состояние здоровья и физическую форму.

Некоторые из конкретных преимуществ спортивного питания включают:

Улучшение спортивных результатов

Одним из основных преимуществ спортивного питания является улучшение спортивных результатов. Хорошо сбалансированная диета, включающая правильное сочетание углеводов, белков и жиров, может помочь спортсменам добиться наилучших результатов. Потребление достаточного количества жидкости до, во время и после тренировки также важно для оптимальной работоспособности.

Более быстрое восстановление после упражнения

Еще одним преимуществом спортивного питания является более быстрое восстановление после тренировки. Правильное питание может помочь пополнить запасы энергии, которые истощаются во время упражнений, и восстановить поврежденные мышцы. Потребление комбинации углеводов и белков после тренировки может помочь максимизировать процесс восстановления.

Снижение риска травм

Спортивное питание также помогает снизить риск травм. Сбалансированное питание помогает обеспечить организм всеми питательными веществами, необходимыми для восстановления и восстановления тканей. Получение достаточного количества жидкости до, во время и после тренировки помогает поддерживать гидратацию организма, что также может снизить риск получения травмы.

Сегменты, охваченные в отчете :

Подробная сегментация по области (стране), бизнесу, типу и применению включена в анализ исследования рынка спортивного питания. Исследование предлагает исчерпывающую информацию о новых продуктах, региональных инвестициях и рыночных инвестициях. В отчете об исследовании рынка спортивного питания также отслеживаются новые технологии и тенденции. Самая последняя динамика рынка, включая мотивирующие и сдерживающие факторы, а также деловые новости, такие как слияния и поглощения и инвестиции, также включены в исследование.

Этот анализ текущих рыночных тенденций с 2021 по 2028 год предоставляется для каждого из подсегментов

Охваченные сегменты

• Тип продукта (спортивные добавки, спортивные напитки, спортивное питание, продукты-заменители питания, продукты для похудения)
• Применение (до тренировки, после тренировки, потеря веса, другое)
• Лекарственная форма (таблетки, капсулы, порошок, мягкие гели, жидкость, жевательные конфеты)
• Группа потребителей (дети, взрослые, гериатрические)
• Группа потребителей по активности (интенсивные пользователи, малопользователи)
• Регион (Северная Америка, Европа, Азиатско-Тихоокеанский регион, Латинская Америка, Ближний Восток и Африка)

Купить Полный отчет 𝐔𝐩𝐭𝐨 𝟕𝟎% 𝐃 𝐢𝐬𝐜𝐨𝐮𝐧𝐭 𝐚𝐭:: https: //www. vantagemarketresearch.com/buy-now/sports-nutrition-market-1532/0

Виды продуктов спортивного питания

Существует три основных вида продуктов спортивного питания:

1. Спортивные напитки

Спортивные напитки предназначены для восполнения потерь электролитов и жидкости во время тренировки. Они часто содержат углеводы и электролиты, такие как натрий и калий.

2. Энергетические батончики и гели

Энергетические батончики и гели предназначены для быстрого прилива энергии перед тренировкой или во время нее. Обычно они содержат углеводы, белок и иногда кофеин.

3. Продукты для восстановления

Продукты для восстановления предназначены для восстановления организма после физических упражнений. Они часто содержат белок и углеводы.

Лучшие бренды спортивного питания

Индустрия спортивного питания быстро растет, и все больше и больше людей ищут способы улучшить свои физические показатели. Существует огромное количество брендов, и все они претендуют на звание лучших. Итак, как узнать, какие из них стоят ваших денег?

Вот четыре ведущих бренда спортивного питания, которые поддерживаются наукой и имеют подтвержденный опыт помощи спортсменам в достижении их целей.

1. Optimum Nutrition

Optimum Nutrition — одна из крупнейших компаний в области спортивного питания, и на то есть веские причины. Компания производит широкий ассортимент высококачественной продукции, подтвержденной наукой.

Одним из их самых продаваемых продуктов является 100% сывороточный протеин Gold Standard, который идеально подходит для восстановления после тренировки. Он содержит смесь концентрата и изолята сывороточного протеина, которые легко усваиваются организмом.

2. Science in Sport

Science in Sport — британская компания, производящая ряд продуктов спортивного питания. Все их продукты поддерживаются наукой, и у них есть команда экспертов, чтобы гарантировать, что они самого высокого качества.

Одним из их самых продаваемых продуктов является энергетический гель Go Isotonic, который предназначен для быстрого и легкого повышения энергии во время тренировки. Он содержит углеводы и электролиты, которые помогают поддерживать водный баланс и предотвращают судороги.

3. Myprotein

Myprotein — британская компания, производящая широкий ассортимент продуктов спортивного питания. Они предлагают отличное соотношение цены и качества, а их продукты поддерживаются наукой.

Одним из их самых продаваемых продуктов является Impact Whey Protein, который идеально подходит для восстановления после тренировки. Он содержит смесь концентрата и изолята сывороточного протеина, которые легко усваиваются организмом.

4. USN

USN — южноафриканская компания, производящая ряд продуктов спортивного питания. Их продукты поддерживаются наукой, и у них есть команда экспертов, чтобы гарантировать, что они самого высокого качества.

Одним из их самых продаваемых продуктов является Muscle Fuel Anabolic, коктейль с высоким содержанием белка, который идеально подходит для восстановления после тренировки.

Ключевые игроки на рынке спортивного питания

Рынок спортивного питания растет быстрыми темпами. Это можно объяснить растущей популярностью спорта и растущим осознанием важности питания в спорте. Ключевыми игроками на рынке спортивного питания являются GNC, MuscleTech, Optimum Nutrition, Pinnacle Nutrition и Ultimate Nutrition, Iovate Health Sciences, Abbott, Quest Nutrition, PepsiCo, Cliff Bar, The Coca-Cola Company, MusclePharm, The Bountiful Company, Post. Holdings, BA Sports Nutrition, Cardiff Sports Nutrition.

GNC — ведущий мировой поставщик товаров для здоровья и хорошего самочувствия. Компания предлагает широкий ассортимент продуктов спортивного питания, включая протеиновые порошки, предтренировочные добавки и добавки после тренировки. MuscleTech является ведущим поставщиком продуктов и услуг для спортивного питания. Компания предлагает широкий ассортимент продуктов, включая протеиновые порошки, предтренировочные добавки, добавки после тренировки и добавки для похудения. Optimum Nutrition — ведущий поставщик продуктов спортивного питания. Компания предлагает широкий ассортимент продуктов, включая протеиновые порошки, предтренировочные добавки, добавки после тренировки и добавки для похудения.

Pinnacle Nutrition — ведущий поставщик продуктов спортивного питания. Компания предлагает широкий ассортимент продуктов, включая протеиновые порошки, предтренировочные добавки, добавки после тренировки и добавки для похудения. Ultimate Nutrition — ведущий поставщик продуктов спортивного питания. Компания предлагает широкий ассортимент продуктов, включая протеиновые порошки, предтренировочные добавки, добавки после тренировки и добавки для похудения.

Будущее спортивного питания

Будущее спортивного питания выглядит многообещающе. Ожидается, что в период с 2021 по 2028 год совокупный годовой рост отрасли составит 8,1%. Этот рост обусловлен растущей популярностью спорта и пользой для здоровья, связанной со здоровым питанием и физическими упражнениями.

Этот рост обусловлен рядом тенденций. Во-первых, это растущая популярность спорта. Все больше и больше людей занимаются спортом, чтобы оставаться в форме и быть здоровыми. Особенно это касается молодежи.

Вторая тенденция — растущее осознание важности здорового питания и физических упражнений. Люди теперь больше осознают важность здорового питания и регулярных физических упражнений. Особенно это касается молодежи.

Третья тенденция – увеличение числа потребителей, заботящихся о своем здоровье. Потребители теперь больше заинтересованы в продуктах, которые являются здоровыми и питательными. Особенно это касается спортивных напитков и энергетических батончиков. Согласно исследованию Vantage Market Research, ожидается, что рынок спортивного питания вырастет на 8,1% в период с 2021 по 2028 год9.0003

Ключевые моменты, освещенные в отчете о рынке спортивного питания:

• Обзор спортивного питания, определение и классификация Драйверы и барьеры рынка
• Конкуренция на рынке спортивного питания среди производителей
• Анализ воздействия COVID-19 на рынок спортивного питания
• Спорт Потенциал питания, производство, выручка (стоимость) по регионам (2023–2028 гг. )
• Поставки спортивного питания (производство), потребление, экспорт, импорт по регионам (2023–2028 гг.)
• С 2015 по 2023 год в этом отчете отражены все последние разработки.

Ответы на ключевые вопросы

1. Насколько целесообразен рынок спортивного питания для долгосрочных инвестиций?
2. Какие факторы влияют на спрос на спортивное питание в ближайшем будущем?
3. Каков анализ воздействия различных факторов на рост мирового рынка Спортивное питание?
4. Каковы последние тенденции на региональном рынке и насколько они успешны?

Важнейшие моменты Включает в себя рынок спортивного питания:

Обзор рынка : содержит пять глав, а также информацию о масштабах исследования, основных производителях, сегментах рынка, сегментах рынка спортивного питания, целях исследования и годы считаются.

Рыночный ландшафт : Конкуренция на мировом рынке спортивного питания оценивается здесь с точки зрения стоимости, оборота, доходов и доли рынка по организациям, а также рыночного курса, конкурентной среды и последних событий, транзакций, роста, продажи и рыночные доли ведущих компаний.

Профили компаний : Ведущие игроки мирового рынка Спортивное питание изучаются на основе продаж, основных продуктов, валовой прибыли, выручки, цены и роста производства.

Обзор рынка по регионам : В отчете представлены валовая прибыль, продажи, доход, предложение, доля рынка, CAGR и размер рынка по регионам в этом сегменте. Северная Америка, Европа, Азиатско-Тихоокеанский регион, Ближний Восток и Африка, а также Южная Америка входят в число регионов и стран, подробно изученных в этом исследовании.

Сегменты рынка : содержит глубокое исследование, в котором интерпретируется вклад различных сегментов конечных пользователей/приложений/типов в рынок спортивного питания.

Прогноз рынка : Производственная сторона: В этой части отчета авторы сосредоточились на прогнозе производства и стоимости производства, прогнозе ключевых производителей, а также прогнозе производства и стоимости производства по типам.

Результаты исследования : В этом разделе отчета представлены результаты и анализ отчета.

Заключение : Эта часть отчета является последней частью отчета, в которой представлены выводы исследования.

У вас есть какие-либо вопросы или конкретные требования? Вы можете обратиться к нашему отделу продаж перед покупкой.

Свяжитесь с нами

Эрик Кунц

6218 Georgia Avenue NW Ste 1 — 564

Вашингтон, округ Колумбия 20011-5125

США Тел: +1 202 380 9727

Электронная почта : [email protected]

Веб-сайт : Исследование рынка Vantage

Исследование рынка Vantage Все отчеты

Развитие спортсмена с помощью спортивного питания

Сообщение от Dawn Weatherwax:

Создание лучшего спортсмена за счет оптимизации каждого этапа роста, здоровья и атлетизма с помощью спортивного питания, которое лучше всего подходит вашему спортсмену для родителей спортсменов в возрасте от 6 до 18 лет  

Хочу поделиться радостной новостью! Многие из вас меня не знают, но я занимаюсь этим более 25 лет! Я люблю то, что я делаю! Более 3 лет назад я решил, что хочу создать электронное подразделение и делиться тем, что я делаю в своем офисе, и нести это в массы! День почти наступил! Будьте с нами в последней части пути, а не ждите, пока он будет полностью пройден!

Подробнее:

• Ресурс, которому можно доверять
• Ресурс ОДНОЙ остановки
• Инклюзивный сайт для предоставления знаний всем, кто хочет понять и внедрить
• Знай, что, когда и сколько есть
• Сколько калорий необходимо для оптимального роста, здоровья, учебы и работоспособности
• Убрать догадки
• Экономия драгоценного времени
• Улучшение здоровья, роста и производительности
• Максимизация каждой тренировки
• Восстановление
• Оставаться здоровым
• Высокий уровень энергии и минимальная усталость
• Идеальный состав тела в разном возрасте и цели, к которым нужно стремиться по мере развития спорта
• Достижение целей и мечтаний
• Помимо спорта: здоровые привычки на всю жизнь   

В настоящее время Academy включает:

Доступ ко всем онлайн-программам (возможны изменения/будет добавлено больше)  

• Ускоренная программа набора веса (Стань стройнее)
• Что есть и добавки для ежедневного плавания
• Что поесть и добавить для плавания на целый день
• Что поесть и чем заняться во время праздничных тренировок   
  • Подсчитайте, сколько калорий вам нужно
  • Ежедневное меню
  • Конкурсное меню
  • Списки продуктов/продуктов, которые нужно есть до, во время и после тренировок и соревнований

  Все повторы интервью, вебинаров и подкастов 

• Получить VIP-приглашение на живые вебинары
• Вебинары по добавкам, образу тела, восстановительному питанию, ……. .

Рекрутинговый инструмент для колледжей

Многое другое!

• Протокол вишневого сока
• Доступ к электронной книге по спортивному питанию для юных спортсменов
• Один раз в месяц Вопросы и ответы в прямом эфире с Dawn Weatherwax (возможны изменения) 
• Присоединяйтесь к сообществу, где можно делиться идеями, советами, рецептами….. 
• Получите актуальные идеи продуктов питания и образцы меню (в настоящее время в рамках онлайн-программ) 
• Специальные скидки на Fullscipt (Klean Thorne..), Resync, USANA (скоро)
• Скидка на продукты питания (скоро)

Скоро!

• Калькулятор гидратации и значение
• Сколько сна вам нужно и важность
• Рекомендации по добавкам для ежедневного использования, иммунитета, здоровья костей, предменструального синдрома, низкой потребности в железе, здоровья мозга и многого другого
• Получите информацию о передовых исследованиях в области питания и спорта

• Спросите ваше мнение о вещах, которые будут добавлены на сайт Академии спортивного питания Dawn Weatherwax.