Женщины в домашних условиях: Упражнения для всего тела в домашних условиях с гантелями смотреть онлайн видео от Workout в хорошем качестве.

как избавиться от женских усиков в домашних условиях

Не верится, что такое возможно? Просто попробуй этот способ!

Теги:

уход за лицом

Эпиляция

лицо

эпиляция лица

Еще в XIX веке женские усики не считались чем-то неэстетичным. Вот что, например, писал Лев Толстой в своем знаменитом романе.

— Говорят, что бал будет очень хорош, — отвечала княгиня, вздергивая губку с усиками. — Все красивые женщины общества будут там.

— Не все, потому что вас там не будет, не все, — сказал князь Ипполит, радостно смеясь, и, схватив шаль у лакея, даже толкнул его и стал надевать ее на княгиню.

Времена изменились: сейчас женские усики подлежат немедленному уничтожению. Но справиться с ними не так просто: нежная кожа требует особого обращения.

Почему у женщин появляются усики?

Происходит это по двум основным причинам. Первая — это наследственность. Если у твоей мамы полоска над верхней губой, и такую же ты видишь на старых семейных фотографиях у бабушки, то, скорее всего, та же особенность достанется и тебе. В этом случае волноваться не надо, просто избавься от усиков дома или в салоне красоты.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

А вот вторая причина уже требует пристального внимания. Дело в том, что усики могут появляться из-за гормонального дисбаланса, когда мужские гормоны берут верх над женскими. Иногда это совершенно нормальная ситуация, но такое изменение порой вызвано серьезным эндокринным заболеванием.

Как понять, надо ли волноваться? Подумай, а не появилось ли с усиками других тревожных симптомов? Может быть, ты стала легко уставать? Или постоянно испытываешь раздражение и злость? Твой вес растет или падает без видимых на то причин? Ногти стали ломкими, а кожа — сухой? Если изменения связаны не только с волосками на верхней губе, то тебе обязательно надо показаться врачу.

Как удалить усики в домашних условиях

Этот рецепт придумали женщины Востока, которым приходится бороться с проблемой постоянно. Воск и выщипывание они отвергли — эти способы травмируют нежную кожу лица, а воспаление выглядит гораздо хуже, чем темные волоски.

Способ восточных красавиц, наоборот, помогает насытить кожу минералами и витаминами, сделать ее нежной и бархатистой. Итак, вот что тебе надо сделать.

• Приготовь овсяную пасту: смешай половину чайной ложки овсянки грубого помола с 6–8 каплями лимонного сока и одной столовой ложкой меда.
• Возьми столовую ложку полученной смеси, добавь к ней две столовые ложки меда и две столовые ложки лимонного сока. Перемешай всё до однородности.
• Нанеси массу на верхнюю губу, помассируй немного против роста волос. Оставь на 15 минут, смой теплой водой.

Повторяй процедуру два-три раза в неделю, и через месяц усики исчезнут, оставив кожу гладкой и ухоженной.

Как снять стресс женщине в домашних условиях. Как избавиться от стресса в домашних условиях

Как снять стресс женщине в домашних условиях

В лексике практически каждого из нас слово «стресс» имеет негативное значение. И это совершено ошибочное мнение. Предлагаем разобраться в том, что такое «хороший» и «плохой» стресс, и найти эффективные способы в борьбе с деструктивным стрессом.

Как справиться со стрессом в домашних условиях и нужно ли это делать?

Различают два вида стрессов: дистресс и эустресс.

Эустресс, иными словами, – «положительный» стресс. Это состояние, которое мобилизует внутренние силы человека. Такая встряска помогает нам достигать определенных целей и добиваться успехов. Если вы готовы покорять новые вершины, то бороться с эустрессом просто нет необходимости.

Совсем по-другому обстоят дела с дистрессом. Деструктивный стресс (дистресс) – это реакция организма человека на негативные факторы. Вызвать такое состояние может все, что угодно: от неудач на работе до потери близкого. Дистресс опасен для здоровья человека, поэтому с ним нужно бороться.

Как снять нервный стресс в домашних условиях?

Снятие стрессов в домашних условиях: варианты для женщин и мужчин

Как снять стресс в домашних условиях мужчине?

Мужчины по своей природе являются более деятельными, нежели женщины. Поэтому для борьбы со стрессовым состоянием мужчине как нельзя лучше подходят занятия спортом. Во время пробежки или силовых упражнений в организме выделяется «гормон счастья» эндорфин, который поможет освободиться от состояния стресса.

Как снять стресс и успокоить нервы дома женщине?

Хороший вариант снять стресс для женщин – это ароматерапия. Принятие ванн, расслабляющий массаж с эфирными маслами успокаивают нервную систему, восстанавливают силы и помогают побороть стресс.

Снижение стресса в домашних условиях невозможно и без правильного питания. Помните: небольшие порции минимум 4 раза в день.

После выхода из стресса важно повысить стрессоустойчивость, чтобы подобное состояние не повторилось.

Настроение

в норме!

Стабилизирует настроение, существенно снижая амплитуду аффективных колебаний; подавляет тревогу, беспокойство, снижает эмоциональное напряжение и повышает приспособительные реакции и устойчивость
к эмоциональному стрессу. Обладает мягким антидепрессивным действием,
в тревожно-депрессивных случаях.

НОРМОТИМ® – является источником лития с высокой биодоступностью (новая соль лития, обладающая уникальными свойствами), витамина С и витаминов группы В (В1, В6).

Препарат прошел добровольную
сертификацию по итогам клинических испытаний.

Полезная информация

Регистрация

Имя

Фамилия

Логин (Ваш Email)

Телефон

*Обязательные для заполнения поля

Я ознакомлен и согласен с условиями политики конфиденциальности

Войти в личный кабинет

Вы успешно зарегистрировались на сайте!

Регистрационные данные отправлены вам на E-mail.

Забыли пароль?

Пожалуйста, введите ваш email. На указанный адрес мы вышлем вам ссылку для смены пароля.

Пароль успешно изменён!

Подписка на журнал Woman and Home

Заглянуть внутрь

Наслаждайтесь этим летом вместе с woman&home

Хорошая жизнь начинается с хорошей еды, хороших друзей и хорошего чтения

Здесь, в журнале woman&home, мы чествуем замечательных женщин из всех слоев общества. Подробнее

Купить подписку

Чтобы ускорить процесс, мы предварительно выбрали самые популярные варианты ниже. Пожалуйста, проверьте это, прежде чем продолжить

Выпуски: Ежемесячно

Формат: Print + DigitalPrintiOS / Android / Web

Размер журнала: Standard (приблизительно A4) Travel (приблизительно A5)

Это подарок?

Нет Да

Пожалуйста, сообщите нам, если это подарочная подписка

Выберите страну доставки:

Тип подписки:

Скользящая подписка
(отменить онлайн в любое время)

Сэкономьте 35 %

51,50 долл. США каждые 6 месяцев / 6 выпусков

Подписка на 1 год

9 0002 Скидка 30 %

110,99 долларов США на один год / 12 выпуски

Подписка на 2 года

Скидка 35 %

205,99 долларов США за два года / 24 выпуска

Скользящая подписка
(отменить онлайн в любое время)

Скидка 42 %

59 долларов США каждые 6 месяцев / 6 выпусков

Подписка на 1 год

Скидка 39 %

125,99 долларов США за один год / 12 выпусков

Подписка на 2 года

Скидка 42 %

235,99 долларов США на два года / 24 выпуска

Преимущества для клиентов: Доставка включена

Преимущество для клиента: Читать на ходу

Преимущества для клиентов: Доставка включена

iПожалуйста, ответьте на вопрос выше: Это подарок?

КАК ИЗДАТЕЛЬ ЭТОГО ЖУРНАЛА МЫ ОБЕЩАЕМ

• Удобная доставка на дом 

Не нужно идти в магазины, все номера доставят прямо к вашей двери.

• Гарантия лучшей цены

Все подписки поставляются с гарантией лучшей цены, поэтому мы вернем разницу, если вы найдете их дешевле где-либо еще.

Управляйте своими подписками через наш веб-сайт самообслуживания mymagazine.co.uk

Сообщение от редактора

Сегодняшние читательницы woman&home наделены полномочиями, возможностями и энергией благодаря нашему новаторскому названию. Мы точно знаем, чего хочет наша аудитория из 40 с лишним лет, и предлагаем разнообразное сочетание наводящих на размышления функций, оригинальных идей и вдохновляющих практических страниц. Наши читательницы — это женщины, для которых возраст — это всего лишь цифра — именно их отношение делает их тайно влиятельными. Они хотят улучшить свою жизнь и жизнь окружающих и помочь проложить путь для следующего поколения сильных женщин, наслаждаясь жизнью на этом пути. Присоединяйтесь к нам – ваше путешествие только начинается!

Кэтрин Вествуд, главный редактор

Хотите узнать, что еще мы предлагаем?

Эти журналы также понравились людям

Идеальный дом

Экономия 84%

Женский еженедельник

Экономия 40%

Женщина

Экономия 35%

Дома и сады

Экономия 35%

Мы обещаем вам

Гарантия лучшей цены

Мы вернем разницу, если вы найдете ее дешевле в другом месте

У вас все под контролем

Управляйте своей подпиской онлайн через наш специальный сайт самообслуживания

Никаких скрытых расходов

Все почтовые расходы и расходы на доставку включены .

Цифровые журналы включают НДС

2023 Future Publishing Limited. Все права защищены.

Чем мы занимаемся – Женский дом

Обзор

С 19 лет57, The Women’s Home работает над тем, чтобы построить всю жизнь в районе Хьюстона. В настоящее время у нас есть четыре уникальные программы: программа стационарного лечения и временного жилья, две программы постоянного поддерживающего жилья и совместный сервисный центр, который предлагает услуги поддержки, помогающие предотвращать и искоренять бездомность в нашем сообществе.

 

Наша миссия

Наша миссия состоит в том, чтобы создавать сообщества, которые укрепляют женщин и поддерживают семьи, когда они восстанавливают свою стабильность.

Мы используем уникальную модель ухода под названием WholeLife®. Охватывая человека в целом, The Women’s Home готовит женщин и их семьи к тому, чтобы стать полноправными и производительными силами в своих сообществах.

В Женском доме мы всегда стремились предоставить возможности и поддержку любой женщине любой расы, которая готова выполнить тяжелую работу по восстановлению своей жизни. Более 80% лиц, обслуживаемых нашим растущим континуумом услуг, и почти 70% наших сотрудников идентифицируют себя как цветные люди. Женский дом по-прежнему активно занимается созданием среды, способствующей расовому равенству, как в наших стенах, так и за их пределами.

 

Наш уникальный подход: модель WholeLife

В 2022 году Дом для женщин был выбран в качестве одного из 10 победителей по всей стране для Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA). поведенческое здоровье Recovery Innovation Challenge. Смотрите видео выше.

Для того, чтобы дать женщинам и семьям, которым мы служим, реальный шанс на успешную и продуктивную жизнь, мы считаем, что услуги должны быть целостными для каждого человека. Вот почему мы разработали модель ухода под названием WholeLife®, которая отличает нас от других программ и организаций с аналогичной направленностью (подробнее о наших результатах читайте здесь). Вместо того, чтобы сосредотачиваться на изолированной проблеме, такой как зависимость, мы обращаемся к шести различным областям хорошего самочувствия: эмоциональному/психическому, финансовому, физическому, социальному, духовному и профессиональному.

 

Эмоциональное/психическое благополучие
Усилия по развитию эмоционального и психического благополучия сосредоточены на предоставлении клиентам ресурсов, позволяющих разорвать циклы нездорового поведения и развить навыки преодоления зависимости и проблем с психическим здоровьем. Мы предлагаем групповую и индивидуальную терапию, а также психиатрические услуги для клиентов в нашей программе лечения и временного жилья. Мы также связываем арендаторов нашего учреждения Jane Cizik Garden Place со специалистами и услугами в области психического здоровья. Наши программы учитывают гендерные аспекты, ориентированы на клиента и основаны на фактических данных.

 

Финансовое благополучие
Финансовые трудности могут ограничивать доступ к важным ресурсам и вызывать стресс, который приводит к рецидивам или нездоровым эмоциональным состояниям. Вот почему мы предлагаем нашим клиентам доступ к ресурсам по финансовой грамотности, чтобы они могли приобрести необходимые жизненные навыки. Мы сотрудничаем с такими экспертами, как The Women’s Resource, Neighborhood Centers и Easter Seals, чтобы предоставлять такие программы, как семинары по планированию и составлению бюджета, стратегии по созданию кредита и сокращению долга. Мы также помогаем нашим клиентам открывать сберегательные счета, а наши менеджеры индивидуально работают с клиентами, чтобы применить навыки, полученные в классе, в реальных ситуациях.

 

Физическое здоровье
Хорошее физическое здоровье имеет неоценимое значение для эмоционального и психического благополучия. Наша программа лечения и временного проживания обеспечивает сбалансированное питание и помогает клиентам выработать здоровые привычки питания под руководством врача-диетолога. Мы связываем клиентов с необходимыми медицинскими услугами, а наши жилые помещения предлагают транспорт и доступ к местным продовольственным кладовым. Кроме того, в Jane Cizik Garden Place есть полностью укомплектованная кладовая, инвентарь которой ведется волонтерами сообщества. Во всех наших объектах есть фитнес-оборудование, и благодаря помощи волонтеров клиенты имеют доступ к различным фитнес-классам.

 

Социальное благополучие
Поддержание здоровых социальных отношений является неотъемлемой частью стабильной системы поддержки. С помощью общественных волонтеров мы предоставляем клиентам возможность посещать общественные мероприятия, ресурсы для самостоятельной организации мероприятий и возможность общаться и общаться с другими людьми, разделяющими схожие интересы. Кроме того, предлагаются занятия для развития навыков хороших отношений, здоровых границ, разрешения конфликтов и советов жителей, которые работают на благополучие сообщества. Отношения, установленные между жителями, добавляют аспект здоровья и благополучия благодаря интенсивной социальной поддержке через сеть женщин со схожим жизненным опытом.

 

Духовное благополучие
Мы являемся открытой, утверждающей и неаффилированной организацией, которая стремится культивировать духовность в жизни наших клиентов, независимо от того, какую форму она принимает. У нас есть клиенты из всех слоев общества, у которых был такой разнообразный опыт и история их духовности, что наша программа будет успешной только в том случае, если мы встретим клиентов там, где они есть. Наши программы поддерживающего жилья предлагают жильцам места для медитации на месте, чтобы они могли размышлять и перезаряжаться, а наша программа лечения в стационаре и временного жилья предлагает клиентам исследовать свою духовность с помощью программы под названием 9.0216 Мужество искать в сотрудничестве с Институтом Духовности и Здоровья. Клиенты подвергаются различным духовным упражнениям и практикам, включая медитацию, ведение дневника, дискуссии о вере и молитву. Благодаря участию в неконфессиональной религиозной общине многие из наших клиентов обретают внутренний покой и силу, которые помогают им в процессе выздоровления.

 

Профессиональное оздоровление
Оплачиваемая работа дает гораздо больше, чем просто зарплату. Это в значительной степени способствует росту самооценки человека и чувства безопасности. Мы проводим профессиональную оценку и обучение для наших клиентов, получающих лечение и временное жилье, гарантируя, что они найдут стабильный доход до окончания учебы. Им помогают специалисты по трудоустройству, которые помогают обеспечить работу и стабильный трудовой стаж во время проживания. Волонтеры сообщества в нашем постоянном жилье предлагают профессиональные навыки и обучение развитию карьеры. Менеджеры по работе с клиентами помогают в обоих местах с транспортом, готовой рабочей одеждой и другой поддержкой, необходимой как для получения, так и для сохранения работы.

Подход к лечению

Лечение с учетом травм

Наши услуги призваны признать влияние насилия и травм на жизнь наших клиентов и важность устранения травм при лечении.

 

Лечение, основанное на силе

Мы ищем положительный потенциал во всех наших клиентах и ​​разрабатываем индивидуальные планы лечения на основе их сильных сторон.

 

Лечение с учетом гендерных факторов

Наша программа признает, что существуют различия между индивидуальным опытом и точками зрения мужчин и женщин. Мы уделяем особое внимание индивидуальным характеристикам женщин в нашей программе и адаптируем наши услуги для удовлетворения их гендерных потребностей. Поступая таким образом, мы решаем проблемы, характерные только для женщин, и относимся к ним соответствующим образом.

 

Мотивационное интервью

Мы понимаем, что клиенты, которым необходимо внести изменения в свою жизнь, часто не готовы к этому. Посредством мотивационного интервьюирования наши сотрудники предлагают нашим клиентам непредвзятое, неконфронтационное и неконфликтное консультирование. Этот метод консультирования служит для повышения осведомленности клиентов о последствиях их вредного поведения и мотивирует их к изменению.

НАША ИСТОРИЯ

 

2017

• Открытие сервисного центра Mabee WholeLife®.

2016

• Закладка фундамента и строительство нового центра обслуживания Mabee WholeLife® начались в октябре 2016 года. 17 октября 2016 года Женский дом открыл двери в наш новый жилой комплекс Adele and Ber Pieper Family Place.

2015

• Женский дом начал строительство доступного жилья для семей 4 июня 2015 года. Благодаря инвестициям в размере 3,5 млн долларов США от города Хьюстона мы собрали 80% цели нашей кампании и планируем начать строительство этой весной.

2013

• Женский дом запустил капитальную кампанию в размере 27 миллионов долларов США для нашего последнего проекта расширения, предусматривающего строительство 84-квартирного семейного жилого комплекса и общественного центра в районе Spring Branch

2011

• Программа интернатного лечения и временного жилья для женщин в нашем кампусе Монтроуза получила национальное признание за качество наших услуг и приверженность предоставлению помощи, основанной на исследованиях. Женский дом является одним из 15 агентств по всей стране, приглашенных SAMHSA (Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем) для участия в рабочей группе, которой поручено определить передовой опыт в обеспечении трезвого жилья и лечения для бездомных женщин.

2010

• Сад Джейн Сизик завершен

1992-2009

• Паула Пауст становится исполнительным директором.
• Дом Барбары, названный в честь бывшего исполнительного директора Барбары Вудард, построен для того, чтобы предоставить дом еще шести женщинам.
• Женский дом приобретает недвижимость в Монтроузе по адресу 607 Westheimer и 811 Westheimer
.

1965-1989

• Приобретается недвижимость для создания жилого городка в районе Монтроуз. Коттедж и участок, прилегающий к резиденции, приобретаются и становятся первым местом расположения комиссионного магазина Cottage, который теперь называется The Cottage Shop.