Тренировка в домашних условиях для девушек видео: Тренировка на все группы мышц для девушек в домашних условиях

Содержание

10 лучших 30-минутных тренировок на YouTube

Источник изображения: Гетти / Кевин Козики

Вам не нужно ходить в спортзал или покупать кучу модного оборудования, чтобы хорошо потренироваться. YouTube — это кладезь видеороликов с тренировками, которые подойдут для любого уровня навыков, любых временных рамок и любого стиля упражнений, который вам нравится. Ищете занятия йогой? Без проблем. Как насчет танцевальной тренировки? Да, это тоже. И если вы не привередливы, но хотите, чтобы ваши тренировки длились до 30 минут в день — вы заняты, мы понимаем — мы взяли некоторые из наших любимых 30-минутных видео с тренировок с YouTube, чтобы они были у вас все в одном месте. Пролистайте и приступайте к работе.

1 HIIT для полного сжигания жира от Эми Вонг

Тем не менее, тренировка не должна быть скучной задачей, потому что сегодня мы будем тренировать свое тело на трех видео с упражнениями, в которых главную роль играет сенсация поп-идола Крим Мами, звезда «Сливочный Мами, волшебный ангел».
«Creamy Mami» впервые транслировалась в Японии с июля 1983 года по июнь 1984 года на Nippon Television, что сделало его одной из первых аниме-франшиз в жанре maho-shojo (девушка-волшебница). В центре аниме находится 10-летняя девочка Ю Морисава, которая получает магическую силу, чтобы превратиться в красивую 16-летнюю девушку по имени Мами. В конце концов, Мами становится сенсацией среди поп-идолов «Creamy Mami», в результате чего Ю ведет двойную жизнь в качестве 10-летней школьницы и кумира подростков.
Теперь, когда вы кое-что знаете о Сливочной Мами, давайте познакомимся с ней еще лучше благодаря ее видеотренировкам, которые называются «Сливочные упражнения». Во-первых, у нас есть видео для начинающих, в котором есть вступительная песня «Delicate ni Suki Shite» («Нежно влюбляйся»).

Далее у нас есть промежуточное значение «Любовь Саригенаку» («Любовь беззаботно»).

И, наконец, у нас есть «Волшебная гимнастика» на финальную тему из первой серии «Pajama no mama de» («Оставаться в пижаме»).

В этих видеороликах ярко выражена атмосфера аниме 80-х, а обновление компьютерной графики Мами создано специалистами по виртуальному моделированию Гугенкой совместно с оригинальной анимационной студией Creamy Mami Пьеро и маркетинговой фирмой east field. Сотрудничество направлено на то, чтобы внести некоторую яркость в жизнь людей в эти тревожные времена, и первоначальный создатель Мами, мангака Акеми Такада, благословила проект, похвалив движения персонажа и другие детали, такие как ее ресницы, которые, по ее словам, добавляют привлекательности.

характер.
Оригинальная актриса озвучивания Мами, Такако Ота, также участвует в проекте, предоставляя свой вокал для видеороликов с упражнениями, а танец и хореографию обеспечивает Шизука Хирата, известная в бизнесе как «Безумная Шизука» (на фото ниже).
Преданные поклонники Creamy Mami по-прежнему сильны сегодня, спустя почти 40 лет после ее первого дебюта. После получения манги , посвященной 35-летнему юбилею, в 2018 году , нет ничего, что эта волшебная аниме-девушка не могла бы победить или приспособиться, и мы все можем ободриться ее позитивному настрою и долголетию, особенно сейчас, когда пришло новое нормальное ожидание. чтобы мы тоже приспособились.
Источник: PR Times

Читайте другие новости от SoraNews24.
— Профессионалы аниме-художника рисуют Чудо-женщину, чтобы отпраздновать открытие фильма в Японии【Искусство】
— Как наиболее эффективно использовать окна своей аниме-машины itasha для умного фокуса нижнее белье
Внешняя ссылка
https://soranews24.