Мини спортзал дома: Собираем тренажерный зал дома. Цены, инвентарь, пространство – конструктор зала

Домашний МИНИ СПОРТЗАЛ — спортинвентарь для домашних тренировок

Существует мнение, что домашний спортзал – это удел богатых людей, которые не нуждаются в деньгах и могут позволить себе обустроить полноценный зал для занятий. На самом деле, такое мнение ошибочно. С учетом обширного ассортимента оборудования для домашних тренировок очень просто создать собственный мини-спортзал, имея незначительную площадь. Главное в этом вопросе – определиться, что вы хотите получить от занятий на тренажерах с учетом физических возможностей, временных рамок и прочих факторов.

С чего начать

Даже имея 10 квадратных метров свободной площади, можно организовать зону для спортивных занятий. Если речь идет о квартире, то эта площадь может быть еще меньше. В качестве альтернативы комнате можно рассмотреть место на лоджии или балконе. В домашнем спортзале можно разместить любые виды тренажеров, исходя из свободной площади, даже шведскую стенку. При ограниченном пространстве лучше выбирать оборудование, которое крепится к стене.

Если у вас небольшой бюджет, не следует приобретать модели со сложным электронным управлением. Лучше остановиться на простом оборудовании. При этом не стоит экономить, поскольку китайские тренажеры низкого качества могут не только сломаться через неделю использования, но и травмировать вас и ваших близких. Покупайте товар исключительно у надежных производителей, таких как компания Ultra-wod.com. Мы 10 лет реализуем всевозможные спортивные тренажеры и аксессуары собственного производства, а также продукцию мировых производителей спортивного инвентаря.

Виды инвентаря для домашнего спортзала

Все тренажеры, которые используются для упражнений, классифицируют по разным признакам. В первую очередь, они подразделяются на группы в зависимости от типа нагрузки:
•    Механический. Нагрузка создается при помощи ремня (ременной тренажер) или при помощи вращающихся колодок (колодочный тренажер).
•    Магнитный. Практически бесшумен, легко управляем, но имеет высокую стоимость.
•    Электромагнитный. Имеет те же преимущества, что и магнитный тренажер, но отличается большими габаритами.

С учетом того, что любые занятия спортом – это шум, лучше выбирать инвентарь для домашних тренировок, который работает максимально тихо, особенно если вы устанавливаете его в квартире.

В зависимости от назначения тренажеры делятся на две большие подгруппы:
•    Кардиотренажеры – применяются с целью сбросить лишний вес, а также для тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Есть устройства, которые способны контролировать различные параметры функционирования человеческого организма, в частности, давление, пульс, пройденное расстояние, расход калорий. К основным видам такого оборудования относят велотренажер, эллиптический тренажер, степпер, беговая дорожка, гребной тренажер.
•    Силовые тренажеры используют для прокачки мышц ног, пресса, грудных мышц, трицепса, бицепса, спины и плеч, наращивания мышечной массы, повышения выносливости. Занятия на них всегда результативны, но такое оборудование габаритное и очень шумное. Сюда относят тренажеры со свободными весами, грузоблочные тренажеры, тренажеры под собственным весом и т.д. Если у вас нет места для установки спортинвентаря для дома и вы решили заниматься в зале постоянно, можно приобрести обычные гантели или гири для ежедневных упражнений.

В зависимости от целей и возможностей можно подобрать комплект необходимого оборудования для спортивного зала в своей квартире или доме. Наши специалисты помогут вам сделать правильный выбор.

Мини-спортзал у себя дома

Атрибутами современного жилища наряду с бытовой техникой всё чаще становятся разного рода спортивные тренажеры, многие из которых в силу своих габаритов требуют особого подхода при установке и размещении И на этот счёт, как и по обустройству спортивной комнаты, есть несколько полезных рекомендаций.

В идеале под спортивные установки отводят отдельные комнаты, высота которых над уровнем земли (или под ней) имеет значение только в том случае, если помещение лишено необходимой вентиляции либо недостаточно освещено. При отсутствии окон с открывающимися створками обеспечить воздухообмен позволят компактные приточно-вытяжные устройства с рекуперацией тепла, а проблему освещения решат обыкновенные люминесцентные лампы. Напрямую размеры комнаты влияют лишь на качественный состав тренажёров (складные или стационарные) и их количество. Если отдельного помещения для тренировок не имеется, минимальный набор спортивного оборудования можно расположить, скажем, в углу спальни, желательно у окна.

Помимо того, при обустройстве мини-спортзала важно правильно выбрать не только материалы отделки, но и цветовое решение интерьера. Так, слишком яркая гамма и тёмные тона могут вызвать излишнее напряжение или уныние — состояния, не слишком подходящие для тренировки.

Поэтому предпочтение следует отдавать тёплым, светлым оттенкам. Также поднять настроение позволят картины, изображающие пейзажи, панно с природными мотивами и т. п. В качестве материалов отделки пола специалисты рекомендуют использовать коротко-ворсный ковролин (обычно применяемый в офисах) или тафтинговое покрытие с прошитым ворсом. А улучшить звукоизоляцию стен можно при помощи экологически чистых панелей из пробки.

Не лишним элементом в домашнем спортзале будет и большое зеркало. Оно позволит контролировать правильность выполнения упражнений, параллельно отслеживая состояние своей физической формы. Помимо того, отражающая поверхность визуально увеличит пространство небольшой комнаты. Если же места и без того достаточно, то установка невысокого стеллажа или простой полки на кронштейнах решит проблему складирования мел кого спортинвентаря — массажёров, скакалок, напульсников и т. д. А при расстановке самих тренажёров, в целях безопасность и удобства пользования, рекомендуетеся соблюдать минимальное расстояние до стен, которое составляет не менее 30 см.

Для небольших помещений (до 12 м2) оптимальным решением будет использование универсальных складных тренажёров, сочетающих в себе функции «кардио» (ускоряющих сердечный ритм) и силовых (влияющих на мышечный тонус). Также возможно и применение многофункциональных мультистанций, профессиональные модели которых позволяют проводить тренировки всем членам семьи.

Универсальный тренажер OPTIMA

Фитнес-станция STIMUL

Если же площадь помещения достаточная, то домашний спортзал лучше оборудовать стационарными установками — они надёжнее и эффективнее, чем складные. Так, минимальный набор таких спортивных тренажёров для сильного пола может состоять всего из двух элементов — удобной большой беговой дорожки и гребного тренажёра. хорошим дополнением к ним послужат гантели или штанга. Для слабого пола рекомендуется та же беговая дорожка для дома  в комплекте с вело- и эллиптическим тренажёром или степпером.

Читайте также

15.06.2023 г.

Новый спортзал в Нижнем Новгороде

15.05.2023 г.

Компания «В-Спорт» — спонсор соревнований по бодибилдингу

13.05.2023 г.

Новый спортзал в Ясногорске

Все новости

 

Статьи

15-07-2023 г.

Подтягивания от Винса Жиронды – особая техника для идеального тела

17-04-2023 г.

Домашний спортзал: самое необходимое для эффективного тренинга

30-01-2023 г.

Тренировка ног программа для мужчин

Все статьи

Мы в соцсетях:

Идеи обустройства домашнего спортзала, Как обустроить тренажерный зал дома | ParentCircle

Давно планируете домашний спортзал, но не знаете с чего начать? Узнайте, какие материалы вам понадобятся, чтобы обустроить небольшое пространство в вашем доме для занятий спортом. Мы поговорили с экспертом, чтобы узнать, как организовать домашний спортзал, вот что вам нужно знать

Сегодня все больше людей обращаются в спортзалы (тренажерные залы), чтобы поддерживать себя в форме. Тем не менее, тренажерные залы могут быть переполнены и довольно грязны, поэтому вы задаетесь вопросом, является ли посещение общественного тренажерного зала хорошей идеей.

Многие из нас избегают ходить в спортзал из-за необходимости пользоваться общим оборудованием и гигиеной, что сейчас является одной из самых больших проблем. Вокруг так много потных людей, что спортивные залы печально известны распространением микробов.

Более того, некоторым женщинам неудобно тренироваться на глазах у других. В то время как есть другие, которые не хотят делиться своим местом для упражнений.

Если вы из тех, кто не любит посещать тренажерный зал, но хочет поддерживать себя в форме, то создание домашнего тренажерного зала – лучший вариант для вас.

«Бюджет на установку домашнего тренажерного зала зависит от вас. Вы можете начать с 5000 рупий, а затем довести до 50 000 рупий и выше. Убедитесь, что на все, что вы покупаете для домашнего спортзала, распространяется гарантийный период. Кроме того, убедитесь, что все оборудование прочное и долговечное.» —  Шоган, тренер по фитнесу, Ченнаи

Зачем вам домашний спортзал?

Мультитренажерный зал или зона для тренировок в вашем доме даст вам независимость и возможность тренироваться в соответствии с вашим временем и предпочтениями. Однако создание домашнего спортзала требует предварительного планирования. От выбора правильного спортивного оборудования и аксессуаров до установки их в ограниченном пространстве — вам нужен план, прежде чем вы создадите домашний тренажерный зал.

ParentCircle беседует с Шоганом, личным тренером по фитнесу из Ченнаи, чтобы узнать подробности об организации домашнего тренажерного зала.

Требования к домашнему тренажерному залу

Сёган говорит: «Хороший тренажерный зал — это не только поддержание себя в форме, но и продолжение вашей личности».

Вот что должно быть в вашем домашнем тренажерном зале:

• Спортивные аксессуары
• Коврики
• Зеркала
• Освещение
• Музыкальная система
• Кондиционер
• Освежители воздуха

Тренажерный зал

После того, как вы решили организовать домашний тренажерный зал, вам следует составить список тренажерного оборудования, которое вы должны купить. Вот что предлагает Shogan, однако мы оставляем вам выбор того, что подходит вам лучше всего:

• Оборудование для похудения : К ним относятся беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы и ленты сопротивления.
• Принадлежности для аэробики : беговая дорожка, велотренажер, кросс-тренажер и гребной тренажер
• Оборудование для поднятия тяжестей : Пояс для подъема тяжестей, маты, перчатки для тяжелой атлетики, гири, штанга, турник, турник, набор гантелей и гирь.

Стоимость домашнего спортзала

Теперь, когда вы составили список того, что вам нужно для домашнего спортзала, пришло время отправиться за покупками. И при покупке спортивного инвентаря цена на аксессуары играет большую роль в определении нашего выбора.

В зависимости от ваших требований, качества и бренда оборудования вы можете организовать домашний тренажерный зал всего за 70 000 рупий. Тем не менее, нет никаких ограничений на то, что вы можете потратить.

На что обратить внимание перед обустройством домашнего тренажерного зала

1. Найдите подходящее место: Сначала решите, где вы хотите расположить свой мультитренажерный зал. Например, вы можете создать дополнительную комнату или просто превратить свой подвал или даже гараж в тренажерный зал. Убедитесь, что у вас достаточно места для размещения всего вашего оборудования. Помещение должно хорошо проветриваться и иметь достаточное освещение. Убедитесь, что есть электрические точки для подключения оборудования.

2. Определитесь с бюджетом:  Определившись с местом, зафиксируйте бюджет на создание мультитренажерного зала дома. Тренажеры представлены в разных ценовых категориях. Не стесняйтесь тратить дополнительные деньги на известные бренды. Воспринимайте это как инвестиции в свое здоровье.

Сёган говорит: «Бюджет на установку домашнего тренажерного зала зависит от вас. Вы можете начать с 5000 рупий, а затем довести до 50 000 рупий и выше. Убедитесь, что все, что вы покупаете для домашнего спортзала, имеет гарантийный срок. Кроме того, убедитесь, что все оборудование прочное и долговечное».

3. Покупайте качественное оборудование:  Для хорошей тренировки не обязательно покупать громоздкое или дорогое оборудование.

Инвестируйте в одно или два качественных оборудования, таких как беговая дорожка и гантели, говорит Шоган. Он добавляет: «Чтобы обустроить место для тренировок, вы также можете приобрести гантели, подставку для отжиманий, мяч для упражнений, пенопластовый коврик, пенопластовый валик, эспандер, скакалку и степпер. Если вы планируете поднимать тяжести, купите еще и перчатки для поднятия тяжестей».

4. Ищите масштабируемость: При выборе снаряжения помните, что оно должно соответствовать доступному пространству. Кроме того, в тренажерном зале должно быть достаточно места на случай, если в будущем вы захотите обновить или добавить больше оборудования. И не забывайте учитывать пространство от пола до потолка. Оборудование, которое вы покупаете, также должно соответствовать вашим будущим потребностям в фитнесе. Например, вам не стоит покупать силовую скамью, которая может выдержать только 50 кг, если вы в конечном итоге поднимете 80 кг.

Прежде чем начать.

..

Сёган говорит, что вы должны быть готовы, прежде чем приступать к занятиям фитнесом. Купите эластичную спортивную одежду и обувь. Кроме того, держите наготове аксессуары для упражнений, такие как перчатки, браслеты и наколенники, а также бутылку воды и полотенце. Помимо аксессуаров и спортивной одежды, важно также пройти медицинский осмотр. Если у вас есть какие-либо медицинские проблемы, вы должны сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать программу упражнений. В противном случае вы не достигнете своих целей в фитнесе. Более того, любое заболевание может негативно повлиять на ваш режим. Более того, если вы серьезно относитесь к своей физической форме, заранее проконсультируйтесь с личным тренером. Тренер может помочь вам и исправить ваши ошибки.

Имейте в виду, что вы можете отлично потренироваться с самым простым оборудованием. Для этого уголок для упражнений в вашем доме должен быть опрятным и привлекательным местом. Придайте ему индивидуальности с помощью горшечных растений. Более того, озеленение внутри сделает пространство свежим. Помните, не перегружайте его слишком большим количеством оборудования и убедитесь, что вы ставите безопасность превыше всего.

5 лучших компактных домашних тренажерных залов для небольших помещений и больших тренировок

Владение домашним тренажерным залом еще никогда не было таким доступным. Читайте дальше, чтобы узнать о лучших компактных домашних спортзалах для достижения ваших целей в тренировках.

«Раскройте потенциал!»

Не так давно строительство домашнего спортзала считалось чем-то вроде роскоши.

Все изменилось, когда Covid распространился по всей планете, запустив бесчисленные спортзалы и фитнес-центры, заставив нас серьезно заняться спортом дома.

Независимо от того, сколько у вас места или какой у вас бюджет, в наши дни на рынке есть несколько потрясающих домашних тренажерных залов. В условиях возросшей конкуренции, вызванной пандемией, у нас никогда не было большего выбора для создания домашнего спортзала, который соответствует нашим целям.

Ниже приведен список лучших компактных домашних тренажерных залов.

Мы включили все необходимое, в том числе компактный домашний тренажерный зал, который является действительно портативным, начальную стойку для приседаний, которая является сверхкомпактной, универсальный тренажерный зал, занимающий небольшую площадь, и многое другое.

Независимо от ваших целей и текущего уровня физической подготовки, в этом списке для вас найдется компактный домашний тренажерный зал.

Давайте начнем.

BodyBoss 2.0 Gym

⭐ Лучший компактный домашний тренажерный зал (тоже портативный)

Ищете компактный, но портативный домашний тренажерный зал?

BodyBoss 2.0 — ваш лучший выбор.

«Гимнастический зал» весьма оригинально спроектирован, с нескользящим и складным основанием, прямой перекладиной с мягкой подкладкой, несколькими лентами сопротивления для имитации веса, а также ремнями, ручками и дверным анкером для горизонтальных упражнений, таких как разведения, разгибания и откидывания назад.

Сопротивление достигается за счет укорочения лент. Общий вес продукта составляет около 17-18 фунтов, что позволяет легко упаковать его и бросить в кузов автомобиля/на спину/под руку и отправиться на местное поле или на парковку для тренировки на открытом воздухе.

Универсальность этой штуки впечатляет. Вы можете выполнять все основные упражнения (приседания, становая тяга, жимы), не выходя из собственного дома, а затем засунуть его под кровать, когда закончите дневную тренировку. Рецензенты в восторге от универсальности и того, как они могут добиться комплексной и полной тренировки с ограниченными квадратными метрами.

BodyBoss 2.0 стоит около 165 долларов (текущие цены и варианты доставки см. на Amazon) и поставляется со ссылкой на обучающие видеоролики о том, как лучше всего использовать этот небольшой компактный домашний тренажерный зал.

Weider Ultimate Bodyworks Compact Home Gym

⭐ Лучший компактный домашний тренажер и слайдер

Weider’s Bodyworks — это отличный универсальный вариант для тех, кто хочет тренировать все тело с минимальными нагрузками дома.

Тренажер занимает мало места, его можно убрать между тренировками, и он значительно дешевле других подобных тренажеров.

Сопротивление домашнему тренажерному залу Weider Ultimate Bodyworks проявляется в виде системы шкивов и гравитации. Увеличивайте угол наклона скамьи по мере того, как вы становитесь сильнее для увеличения нагрузки. Регулируемые ленты могут доходить до сопротивления, эквивалентного 50 фунтам.

Количество упражнений, которые вы можете выполнять на этом тренажере, ограничено только вашим воображением и вашими навыками просмотра на YouTube. Хотя Вейдер не поставляет скамью с тренировками или планами тренировок, в сети есть бесконечное количество программ и упражнений.

The Weider Ultimate Bodyworks — это действительно компактный (и немного портативный) домашний тренажерный зал. Когда вы закончите тренировку, сложите ее, уберите и продолжайте свой день.

Как уже упоминалось, он стоит намного дешевле по сравнению с другими тренажерами (например, Total Gym в два раза дороже) и обычно продается на Amazon по цене около 160-180 долларов (проверьте текущие цены и наличие), что делает его компактным домашним тренажерным залом, который также очень доступен.

Bowflex PR3000 Компактный домашний тренажерный зал

⭐ Лучший компактный домашний тренажерный зал с системой блоков

Bowflex является синонимом домашнего тренажерного оборудования. Хотя Bowflex, возможно, более известен своими ночными рекламными роликами, но стал крупным игроком в фитнес-индустрии, особенно в связи со стремлением построить домашний тренажерный зал после того, как Covid закрыл бесчисленное количество тренажерных залов весной 2020 года.

Bowflex производит широкий спектр компактных домашних тренажерных залов, и лучшим соотношением цены и функциональности является PR3000. PR3000, который звучит так, как будто это двоюродный брат Терминатора, дважды удаленный, приносит огромную ложку универсальности с машиной, на которой есть 50 различных упражнений.

Базовая модель PR3000 поставляется с сопротивлением до 210 фунтов, что подходит для большинства людей, в то время как более опытные лифтеры могут модернизировать его и добавить еще 100 фунтов сопротивления.

Bowflex — это, по сути, система блоков премиум-класса для домашнего спортзала, которая удобна тем, что вы можете быстро менять уровни сопротивления веса, ничего не тратя во времени при переходе от подходов к упражнениям.

С точки зрения затрат, PR3000 стоит около 1000 долларов (упрощенный PR1000 стоит около 600 долларов с менее чем половиной упражнений).

Насколько компактен этот домашний спортзал?

Размеры: 86 дюймов в ширину, 76 дюймов в длину и 82 дюйма в высоту. Высота немного вводит в заблуждение, так как вам понадобится дополнительная высота, чтобы сложить устройство, что делает его не идеальным домашним тренажерным залом для помещений с более низкими потолками.

Многофункциональный домашний тренажерный зал Marcy Diamond

⭐ Лучший компактный универсальный тренажерный зал для дома

Marcy Fitness производит одно из моих любимых приспособлений для домашнего тренажерного зала, в том числе плоскую силовую скамью, скамью для разгибания спины и компактный домашний тренажерный зал, который обеспечивает многофункциональность при небольшой занимаемой площади.

Каркас и основание домашнего тренажерного зала изготовлены из стали, весовой стек обеспечивает сопротивление до 150 фунтов (без возни с загрузкой и разгрузкой весовых пластин), а в стек входит английская булавка.

Количество упражнений, которые можно выполнять с этой штукой, практически бесконечно. Есть колода для грудных мышц с ручками для обратных махов и жимов. Ролики для ног для разгибания ног и сгибания ног стоя. Перекладина для вытягивания широчайших мышц для удара по спине. Подушечка для завивки проповедника. И ремешок на щиколотке для отдачи кабеля.

Вы получаете всю эту универсальность и тренировку на небольшой площади. Многофункциональный домашний тренажерный зал Marcy Diamond имеет длину 68 дюймов, высоту 79 дюймов и ширину всего 42 дюйма.

Рецензентам нравится эта штука на Amazon: этот компактный домашний тренажерный зал получил почти тысячу пятизвездочных отзывов. Как и большинство видов фитнес-оборудования, этот домашний тренажерный зал часто распродается на Amazon (проверьте текущие запасы и цены на Amazon здесь).

Rogue RML-3W Складная стойка для приседаний на стене

⭐ Лучшая компактная стойка для приседаний для небольших помещений

Любите делать большие подъемы и хотите что-то, что можно спрятать, когда оно не используется? Настенная и складная стойка для приседаний — ваш талон на питание. Хотя это и не тренажерный зал «все в одном», это отправная точка для компактного домашнего тренажерного зала.

Эта крутая стойка для приседаний, установленная на стойках и балках вашего дома, может поворачиваться вплотную к стене между тренировками.

Хотя есть несколько производителей оборудования для фитнеса, которые производят такие стойки для приседаний, Rogue, безусловно, лучший.

Складная стойка для приседаний Rogue RML-3W изготовлена ​​из американской стали, имеет прочную раму размером 3 на 3 дюйма и пластиковые ножки для защиты пола.

Вровень со стеной выступает всего на 5 дюймов. Когда вы поворачиваете его, стойка удерживается на месте стопорным штифтом, чтобы предотвратить ее перемещение или раскачивание при подъеме. Стойка также включает в себя прямую перекладину, которую можно быстро прикрепить во время тренировки.

С точки зрения цены, Rogue имеет тенденцию быть немного дороже, когда речь идет об оборудовании для домашнего спортзала, но с Rogue вы получаете то, за что платите. Их экипировка тщательно протестирована и проверена ведущими коммерческими тренажерными залами и спортсменами.

Несмотря на то, что силовые стойки премиум-класса могут быстро подорожать, эта стойка стоит чуть более 500 долларов США с несколькими вариантами глубины стойки (21,5 дюйма или 41,5 дюйма).

Основные характеристики:

• Высота: 90,3 дюйма
• Ширина: 56,1 дюйма (в сложенном виде у стены)
• Глубина: 21,5 дюйма или 41,5 дюйма
• Цена: 525 долларов США (чек Текущие цены можно найти на веб-сайте Rogue)

Соедините складную стойку для приседаний с регулируемой скамьей для веса, которую можно хранить между тренировками, и вы получите комплекс для тренировок всего тела с небольшой площадью основания.

Выбор подходящего компактного домашнего тренажерного зала

Нет ничего лучше, чем тренировки в уединении и комфорте собственного дома.

Особенно, когда вы можете выполнять большинство тех же упражнений в компактном домашнем тренажерном зале, что и в большом боксе Globogym на дороге.

В конечном счете, лучшим компактным домашним тренажерным залом является тот, который наилучшим образом соответствует вашим целям и бюджету.

Вот несколько моментов, о которых следует помнить, когда вы ищете идеальный домашний тренажерный зал.

✔ ️ Квадратные метры, с которыми приходится работать.

Кажется, что об этом не стоит думать, но вы будете удивлены, как часто люди заказывают что-то в Интернете, не задумываясь о том, подойдет ли это им домой или на тренировку.

Возьмите рулетку и посчитайте, сколько места у вас дома для занятий. Сравните с площадью, указанной для каждого доступного домашнего тренажерного зала.

И не забудьте добавить по несколько дюймов с каждой стороны, чтобы обеспечить себе буфер во время тренировок и настройки компактного домашнего тренажерного зала.

✔ ️ Портативный и/или складной.

Существует множество вариантов, когда речь идет о компактных домашних тренажерных залах, которые могут занимать крошечную площадь… но они более долговечны.

Складная стойка для приседаний — прекрасный пример домашней тренировки, занимающей минимум места. То же самое касается складных скамеек для тренировок.

Но некоторые из моих любимых компактных домашних тренажеров не только легко убрать, но и сложить и взять с собой.

Отправляетесь ли вы в путешествие на выходные, в отпуск или просто хотите потренироваться в дороге, есть компактные домашние тренажеры, которые также являются портативными, что дает вам максимальную гибкость и выбор того, где вы хотите заниматься.

Хотя не все компактные домашние тренажеры можно легко закинуть в багажник автомобиля, есть несколько отличных вариантов, которые можно упаковать до размеров чемодана.

✔ ️ Бюджет.

Обычно это самый большой барьер для людей, инвестирующих в оборудование для фитнеса. Часто цена на снаряжение для фитнеса может быть настолько непомерно высокой, что отбивает у людей охоту вкладывать средства в себя и свое здоровье.

К счастью, большинство компактных домашних тренажерных залов относительно доступны по цене, а некоторые бренды даже предлагают планы ежемесячных платежей, которые стоят меньше, чем вы заплатили бы за абонемент в тренажерный зал.

Очевидно, зависит от вас, сколько вам будет удобно платить, но вам не нужно ломать спину, чтобы получить в свои руки компактный домашний тренажерный зал, обладающий массой функциональных возможностей и универсальностью.

Окончательный представитель

Вот и все. Полный обзор лучших компактных домашних спортзалов на рынке.

В конце концов, какой бы тренажерный зал вы ни выбрали, он должен служить вам долго и соответствовать вашим целям в фитнесе и бюджету.