Как накачать пресс за неделю до кубиков мальчиков в домашних условиях: Как быстро накачать пресс подростку и взрослому в домашних условиях

Как быстро накачать пресс подростку и взрослому в домашних условиях

Опубликовано: 09 февраля 2023, 17:00

Парень стоит на крыше и демонстрирует накачанные мышцы: Pixabay

Для появления пресса большинству людей необходимо сбросить немного жира. Следующий шаг — наращивание мышц. Как сделать это правильно, рассказывает доктор медицины Тайлер Уиллер и профессиональный тренер Пол Роджерс.

Как правильно качать пресс

Пресс — это мышцы живота, расположенные между тазом и грудной клеткой. Вместе с мышцами спины они помогают формировать ту часть тела, которая называется кором. Мышцы кора помогают сохранять равновесие и защищают позвоночник, объясняет доктор медицины Тайлер Уиллер.

Как быстро накачать пресс дома? Помните, что сами по себе упражнения для пресса не помогут убрать жир на животе. Нужно потерять жир из всего тела, чтобы сделать мышцы живота, и самый лучший способ сделать это с помощью здорового питания и комплексной программы фитнеса, отмечает профессиональный тренер Пол Роджерс.

Важно знать, что нужно выполнять упражнения не только для мышц живота. Сложные упражнения для всего тела необходимы для похудения и увеличения силы. Однако упражнения именно для пресса помогают нарастить крепкие мышцы живота и придать им рельефность.

Как правильно накачать пресс подростку? В подростковом возрасте важно сочетать правильную диету с комплексными упражнениями. Поскольку организм подростка развивается, он должен получать сбалансированное питание, в том числе белки, жиры, углеводы. Нельзя резко сокращать количество калорий или исключать углеводы, поскольку это может негативно отразиться на функциях внутренних органов.

При этом важно, чтобы программа тренировки включала упражнения для разных групп мышц. Они должны развиваться гармонично и постепенно, поэтому начинать нужно с небольших нагрузок. Лучше всего заниматься под руководством тренера.

Как накачать пресс девушке? У женщин меньше тестостерона, чем у мужчин, и больше эстрогена. Тестостерон поддерживает рост мышц, в то время как эстроген может затруднить сжигание жира. Тем не менее у женщин может быть четко очерченный пресс.

Такая цель более сложная для достижения и потребует более низкого процента жира в организме, объясняет медсестра Рэйчел Налл. Поэтому важно подобрать подходящую диету, которая позволит сжечь лишний жир и нарастить мышцы. В таком случае следует обратиться к диетологу.

Девушка в белом топе с кубиками пресса: Pixabay

Мужчины обычно имеют большую мышечную массу, чем женщины. В результате им легче построить заметный пресс.

Эффективные упражнения для пресса

Какие есть эффективные упражнения на пресс? Доктор медицинских наук Майкл Б. Смит советует выполнять планку, велосипед, подъем корпуса лежа, скручивания и другие упражнения.

Велосипед

Считается одним из базовых упражнений для проработки мышц пресса. Порядок выполнения:

1. Лягте на пол, а руки заведите за голову.
2. Поднимите колени к груди, оторвите лопатки от пола.
3. Поверните туловище влево, правый локоть переместите к левому колену, а другую ногу выпрямите. Повторите в противоположном направлении.

Упражнение эффективно за счет сочетания статической и динамической нагрузки. Задействован верхний и нижний пресс, а также косые мышцы живота.

Скручивания

Упражнение на прокачку прямых и косых мышц живота. Делайте упражнение так:

1. Лягте на пол, ступни крепко стоят на полу, колени согнуты.
2. Сложите руки на груди или за головой.
3. Сократите мышцы живота, стремясь подтянуть ребра к тазу, чтобы поднять верхнюю часть тела (лопатки).
4. Медленно измените движение в обратном направлении.

Тонизирует мышцы, позволяет подтянуть живот и нарастить мышечную массу.

Планка

Порядок выполнения:

1. Лягте животом на пол, опираясь верхней частью тела на предплечья, прижатые к полу.
2. Сожмите ягодицы, выпрямите спину и медленно поднимите туловище от земли.
3. Удерживайте положение в течение 5 секунд, затем опуститесь в исходное положение.

Повторите несколько раз. Увеличивайте время в планке до нескольких минут.

Мужчина выполняет упражнение планка: Pixabay

Подъем ягодиц (мостик)

Упражнение укрепляет мышцы живота и бедер. Чтобы сделать мостик:

1. Лягте на пол. Согните колени и поставьте стопы на пол на ширине бедер.
2. Положите руки по бокам ладонями вниз.
3. Напрягите кор и ягодицы.
4. Поднимите бедра, пока колени не образуют одну линию с плечами.
5. Задержитесь на 10–30 секунд.

Повторите 3–5 раз. При подъеме таза выдыхайте, а при опускании — вдыхайте.

Делайте упражнения медленно. Если возникает острая или длительная боль, поговорите с врачом или обратитесь за советом к физиотерапевту.

Чтобы накачать пресс, нужно сочетать физические нагрузки с правильным питанием. Помните, что полезны не только упражнения для мышц пресса, но и общие нагрузки, которые укрепляют мышцы кора и спины. Начинайте с простых упражнений и малого количества повторений. Выполняйте упражнения медленно и наблюдайте за реакцией организма.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Michael W. Smith. Abs: From Flab to Fab in 4 Weeks // WebMD. — 2013. — 05 February. — Режим доступа: https://www.webmd.com/men/features/flab-to-fab-abs
2. Rachel Nall. How to get defined abdominal muscles // Medical News Today. — 2019. — 14 October. — Режим доступа: https://www.medicalnewstoday.com/articles/326624
3. Tyler Wheeler. Best Exercises for Lower Abs // WebMD. — 2022. — 08 December. — Режим доступа: https://www.webmd.com/fitness-exercise/best-exercises-lower-abs

Рецензент — врач высшей категории Михайленко Людмила Анатольевна.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/sport/fitness/1727000-kak-bystro-nakacat-press-podrostku/

Как накачать пресс дома за неделю? Что, правда никак?

Экскурс в анатомию

Сначала научимся ходить. Дано: мышцы живота — прямая, внутренняя и наружная косые, поперечная. Первый лот (прямая) — это те самые кубики. Они делятся на шесть благодаря волокнам. С прямой мышцей соседствуют наружные косые, которые располагаются сбоку от кубиков. Внутренние косые размещаются уже под наружными косыми. И наконец, самая глубокая мышца живота — поперечная. Жалобы на то, что нижние кубики труднее прокачать, чем верхние, направлять именно ей. Вернее, ее сухожильному растяжению.

Как не скручиваться впустую

Разобрались с теорией. Можно обратиться к логике.

У вас есть прямая мышца живота. Поздравляем, вы счастливый обладатель кубиков.

Если их не видно, ответ прост: они спрятаны под слоем подкожного жира. Чтобы добиться хотя бы минимального рельефа, можно просто подкорректировать рацион, подсушиться. Если ставите целью геометрию — придется поработать основательно. Причем комплексно: на спортивном коврике, у холодильника дома и не только. И все не только ради эстетики. Прокачанные мышцы живота улучшают осанку, положительно участвуют в дыхательном процессе и даже помогают при родах. Забирайте несколько советов, чтобы результат стал зримым.

Питание — всему голова

К счастью или к сожалению. 70% успеха как минимум. Чтобы сократить жировую прослойку на животе, придется уйти в дефицитную калорийность.

Правильная осанка не менее важна

Яркий пример: если вы ведете сидячий образ жизни и много времени проводите за компьютером, за искривлением позвоночника следует и растягивание мышц живота. Писали здесь, что делать и к чему обратиться.

В чем сила? Не в скорости и количестве

Если вы только приобщаетесь к спорту, не нужно сразу идти на марафон. Делайте упражнения медленно, пытаясь в моменте прочувствовать нужные мышцы, как будто пытаясь соединить точку посередине груди с пупком. И да: сила не в количестве повторений, а оптимальном соотношении подходов. 1000 скручиваний проигрывают против трех подходов по 30.

Дыхание при упражнениях — не выдумка

В идеальном мире тренер (даже на видео в YouTube) всегда говорит, при каких движениях нужно вдыхать и выдыхать. В отличие от мышц ног, пресс должен в нужное время сокращаться и вытягиваться. Поэтому ваш главный помощник — правильное дыхание. Подъем и напряжение — выдох, спуск и расслабление — вдох.

Высокое напряжение — must

При всех упражнениях важно не только следовать технике, но и самостоятельно сжимать мышцы. Напрягайте пресс во время скруток — и дела пойдут гораздо быстрее.

Высота — не must

Хотим накачать конкретно пресс? Значит, его и качаем. Когда выполняете упражнения на полу, не отрывайте поясницу.

Шея, давай до свидания

Когда мышцы живота слабо развиты, «выручает» и берет нагрузку на себя шея. Вы тянете голову туда, куда, по технике, нужно поднять плечи. Это неправильно. Старайтесь держать подбородок ближе к груди.

Куда без отдыха и растяжки

Можно вешать в рамочку. Незыблемое правило номер один: не нужно тренироваться каждый день. Номер два: разминка и растяжка обязательны. Мышцы должны успевать восстанавливаться, а не повергать вас в ужас каждый день при любом чихе.

Сколько времени…

…понадобится на прокачку мышц живота? При регулярных занятиях и оптимальном режиме питания можно будет увидеть легкие намеки уже через месяц-два. Серьезные — примерно через полгода. Но есть одна анатомическая загвоздка.

Если вы пуститесь во все тяжкие (даже не слишком тяжкие), рельеф исчезнет.

Потому что это живот — и он первым принимает удар пиццы на себя. По выражению тревожных фитоняшек, его «заливает». Теперь хорошая новость: если вы основательно потрудитесь над мышцами, к примеру, в течение года, а потом разрешите себе маленькие послабления, — пресс останется с вами. Может, немножко и попрячется под подкожный жир, но найти его обратно не составит большого труда — надежный фундамент уже имеется.

ТОП-7 упражнений для пресса

В комплекте — динамика и статика. И не забудьте про коврик (или хотя бы толстое одеяло), иначе болеть будут не только мышцы живота, но и спина с копчиком.

Скручивания

Вечная классика для проработки прямой мышцы живота. Можно выполнять с отягощением, прижав к груди блин. Мы про спортивный инвентарь, разумеется.

• Лягте на спину: ноги согнуты в коленях, руки за головой, подбородок прижат к груди, поясница прижата к полу.
• Медленно оторвите плечи от пола за счет мышц брюшного пресса на несколько сантиметров вверх. Амплитуда минимальная. Попробуйте задержаться на одну-две секунды. Держите мышцы пресса в напряжении.
• Медленно опуститесь. И по новой.

Обратные скручивания

Почти то же самое, что и предыдущее упражнение, но теперь ввысь будут стремиться ноги. Все для счастья нижней части прямой мышцы и косых. Дополнительно поработают спина, квадрицепсы и подвздошно-поясничная.

• Лягте на спину: ноги согнуты в коленях, руки вытянуты вдоль тела, поясница прижата к полу. При дискомфорте можно подложить ладони под ягодицы.
• Оторвите бедра от пола и подведите ноги к груди. Попробуйте задержаться на одну-две секунды.
• Опустите ноги в исходное положение. Максимально эффективно — не ставить пятки на пол, только пальцы. И по новой.

Планка

Универсальный боец. Будет хорошо не только прессу, но мышцам рук, спины, ног и ягодиц. В подарок — коррекция осанки. Видов планки — хоть отбавляй. Но один принцип неизменен: максимально напрягайте пресс и не прогибайтесь в пояснице. Представьте: вас зачем-то вытянули, как нитку. Тогда все получится. И вот еще один материал на заметку.

• Примите упор лежа: опирайтесь только на ладони и пальцы ног. Кисти рук должны находиться точно под плечами, ноги и спина ровные, стопы вместе или на ширине плеч, лопатки опущены. Не выпячивайте копчик.
• Держите мышцы пресса и кора в напряжении.
• Оставайтесь в таком положении до победного. Новичкам можно начинать с 20 секунд в статике и дальше увеличивать время.

Лайфхак: чтобы достоять до финального удара гонга, подставьте под живот открытые тюбики помад или любимую еду. Мотивация возрастет в разы.

Подъем ног

Второе имя — рай для нижнего пресса. Хотя в работе будет вся прямая мышца живота. Если вы со спортом на «ты», выполняйте упражнение на полу — поднимайте ноги по одной или обе сразу. А можно поднимать ноги и на турнике, и в висе с упором на локти, подтягивая согнутые или прямые ноги. Последний вариант — скорее для профи.

• Лягте на спину: ноги и поясница прижаты к полу, руки вытянуты вдоль тела. При дискомфорте можно подложить ладони под ягодицы.
• Медленно поднимите одну или две ноги до угла 45–60 градусов. Ноги прямые. Если подняли обе, то держите колени вместе. Постарайтесь задержаться на несколько секунд. Держите мышцы пресса в напряжении.
• Опустите ногу или ноги в исходное положение. Максимально эффективно — не ставить пятки на пол. И по новой.

Велосипед

Не сайклинг, нет. Понадобятся воображение и боевая готовность: косые мышцы живота будут громко протестовать. Когда наловчитесь, можно будет выполнять упражнение в быстром темпе — так даже эффективнее. Только не забывайте о правильном дыхании.

• Лягте на спину: ноги согнуты в коленях, руки за головой, поясница прижата к полу.
• Выполняйте движения, похожие на кручение педалей: поднимите ноги вверх, затем приподнимите верх тела и плечи, тянитесь локтем руки к противоположному колену. Держите мышцы пресса в напряжении.
• Повторите предыдущий пункт с другой ногой.
• Чередуйте скручивания.
• Опустите ноги в исходное положение. И по новой.

Ножницы

Только хардкор. Нижние кубики спросят: за что? Неважно. Важно другое: не прогибайтесь в пояснице.

• Лягте на спину: ноги и поясница прижаты к полу, руки вытянуты вдоль тела. При дискомфорте можно подложить ладони под ягодицы.
• Поднимите прямые ноги вверх на 10–20 см от пола.
• Делайте махи ногами подобно движению ножниц: левая нога вправо, правая — влево. Так по кругу. Носки вытянуты, колени прямые.
• Опустите ноги в исходное положение. И по новой.

Вакуум

Звезда инстаграмов. Вакуум задействует ту самую глубокую поперечную мышцу, обеспечивающую правильное положение позвоночника и поддерживающую внутрибрюшное давление. Еще, как утверждают, это упражнение сжигает жир внутри органов и стимулирует пищеварение. Есть нюанс: во время месячных и в течение беременности вакууму — строгое нет.

• Выполняйте упражнение утром натощак.
• Сделайте глубокий вдох, втяните живот назад и вверх.
• Зафиксируйтесь в этом положении на несколько секунд.
• Выпустите живот и сделайте плавный вдох. И по новой.

Что на практике

Конечно, в начале пути лучше позаниматься с тренером — если не персональным, то хотя бы групповых программ. Инструктор поможет с правильной техникой, чтобы вы ощущали и качали именно мышцы живота, а не спину с шеей. Кстати, такие случаи нередки: человек приходит в зал, год считает, что качает пресс, а в итоге — ни намека на рельеф, только воротники становятся тесными. Это тот случай, когда инвестиция в тренера точно окупится.

Так, теперь для продолжающих.

Альтернативы спортзалу

простых лайфхаков для маленьких супергероев – b.

box для детей

Чувствуете, что живете на кухне (особенно во время летних каникул) и готовите детские закуски? Мы точно знаем, что вы чувствуете.

Посмотрим правде в глаза: дети и в лучшие времена — занятые маленькие люди. А когда домой из школы? Свободного времени почти не остается. Они могут просто решить надеть свои плащи и стать маленькими супергероями! Добавьте к этому деловитую беготню с друзьями и переворачивание дома с ног на голову, и очень возможно, что если уйти слишком поздно: ваш счастливый, хорошо воспитанный маленький супергерой внезапно превратится в прожорливого маленького злодея — когда «голодальщики» возьмут верх. !

Правда в том, что дети не видят разницы между жаждой и голодом.

Нужны легкие в приготовлении закуски для вдохновения, чтобы увлажнить детей и предотвратить голод? Нужны подходящие продукты, чтобы это произошло? Что ж, продолжайте читать, потому что у нас есть лучшие продукты для закусок и гидратации на выбор! Чтобы ваши маленькие крестоносцы были счастливы и здоровы в течение всего дня, то есть . .. до следующего приема пищи!

Но вам нужно двигаться быстро … потому что злодеи идут! Арх!

сначала предложите воду

Ваш маленький приятель все еще голоден, хотя он только что поел? На самом деле ваш маленький Человек-паук может испытывать жажду. Это потому, что симптомы легкого обезвоживания имитируют приступы голода. И давайте смотреть правде в глаза, занятые маленькие борцы с преступностью часто не имеют времени сидеть на месте, не говоря уже о том, чтобы думать, что им нужно выпить! Итак, не забудьте сначала просто предложить воду!

выбей!

Хотите улучшить h30 маленького Паучка? Фруктовый пунш — это интересный способ повысить уровень жидкости в организме ваших супердетей. Попробуйте этот лайфхак, добавив смесь фруктовых комбинаций: например, малину и лайм; клубника и лимон; и черника и апельсин. Затем наблюдайте, как ваши дети с удовольствием глотают и заправляют свои двигатели суперполезными фруктами! Это отличный способ выиграть больше времени, приготовив что-нибудь сытное для ваших детей.

приправьте его смузи

Хотите супергеройскую добавку без потребления сахара? Рок-н-ролл всегда так гладко со смузи! Просто выберите основу (обычно с молоком, но кокосовая вода так же хороша!) и добавьте немного сезонных фруктов. Приправьте его корицей и медом и взбейте! Попробуйте несколько комбинаций, чтобы найти любимый вкус вашего маленького чемпиона!

подать йогурт с начинкой

Знаете ли вы, что можно бороться с «захлебыванием» с помощью полезного для питательных веществ йогурта и начинки? Подайте качественный греческий йогурт, и пусть ваши маленькие спорщики сами выберут начинку — со свеженарезанными сезонными фруктами, вкусными консервированными фруктами и, если аллергии нет, орехами или семечками. Иногда можно даже предложить некоторые мини-угощения, такие как шоколадные чипсы или мини-зефир. Но ты должен войти быстро … потому что скоро его не будет видно!

и наконец… крутить фартук!

Хотите, чтобы ваши дети присоединились к вам на кухне? Все, что вам нужно сделать, это заставить вашего ребенка раскачивать свой плащ по кругу и. .. превратить его в фартук! Мотивируйте своего ребенка помочь на кухне с помощью простых, воздушных блинов: соединив 1 яйцо, 1 стакан самоподнимающейся муки и 1 стакан молока. Конечно, вы можете добавить что-то еще, например, банановое пюре или тертое яблоко. Затем разлейте, переверните и подавайте с кленовым сиропом и свежими фруктами. Блин, Бэтмен!

 

 

друзья на обед, чтобы дети улыбались

коробка для закусок b.box

Кормление на лету? С нашей универсальной коробкой для закусок b.box мы делаем время перекуса для детей очень легким. Идеальное решение для небольших порций и для того, чтобы ваши маленькие жемчужины были сыты, независимо от того, что вас ждет в магазине: будь то на детской площадке, в поездке на машине или в детском саду!

Гибкий держатель для целых фруктов удерживает маленькие целые фрукты на месте, а это означает, что больше не нужно разрезанных фруктов или мокрых, побитых закусок! Два герметичных отделения также герметичны, поэтому влажные закуски, такие как пюре, йогурт и соусы, могут быть упакованы со спокойной душой.

Легко открывающийся и закрывающийся зажим достаточно велик для маленьких ручек и пальчиков, а уплотнения снимаются для легкой гигиенической очистки. Изготовленная из полипропилена и силикона, коробка для закусок безопасна для морозильной камеры, поэтому вы можете опередить игру и хранить несколько продуктов в морозильной камере в начале недели, готовых к работе.

Посмотреть коллекцию

 

Миска b.box с крышкой и соломинкой

Рекомендовано от 6 мес., наша уникальная отмеченная наградами миска и соломинка сортируются во время еды, независимо от того, что есть в меню! Суп и хлопья легко глотаются детьми благодаря нашей уникальной силиконовой соломке, которая прикрепляется к краю миски, позволяя детям глотать молоко или жидкость.

Вы также можете снять соломинку и клипсу, чтобы использовать ее как отдельную миску. Его глубокая каплевидная форма облегчает питье детям. А его нескользящее основание и удобные ручки дают детям больший контроль и поощряют их независимость.

В комплекте со вставкой для закусок, которую можно превратить в подставку для закусок, и крышкой для удобства хранения. Его также можно мыть в посудомоечной машине и использовать в микроволновой печи, он не содержит BPA, фталатов и ПВХ. Сменные соломинки и набор чистящих средств приобретаются отдельно.

Посмотреть коллекцию

 

Термоконтейнер для пищевых продуктов b.box mini

Готовы к обязательному хранению продуктов? Мини-еда с друзьями никогда не выглядела лучше! Наша мини-кувшинка для гурманов размером с пинту изготовлена ​​из высококачественной и прочной нержавеющей стали с двойными стенками, помогая сохранять продукты при идеальной температуре в течение дня (сохраняя продукты холодными до 6 часов и теплыми до до 4 часов). Итак, где бы вы ни были, когда животики заурчат, вы готовы!

Идеально подходит как для маленьких, так и для больших детей. Уникальная функция остановки не позволяет родителям затягивать крышку слишком сильно и поощряет независимость. Рекомендуется стирать вручную только для сохранения печати.

Посмотреть коллекцию

 

Термоконтейнер для еды b.box

Вам нужно идеальное решение для хранения продуктов для ваших детей старшего возраста? Наша изолированная пищевая банка с двойными стенками из нержавеющей стали поддерживает идеальную температуру пищи в течение всего дня (холодная еда до 7 часов, а теплая до 5 часов), независимо от того, предпочитают ли дети теплую пасту на обед или холодные освежающие фрукты и йогурт. .

Эта банка отлично подходит для детского сада и школы, емкостью 11 унций, гибкая и мягкая ложка для первого кормления, удобная в обращении и мягкая на деснах, которая прячется в специальный бампер. Удобные ручки позволяют детям легко открывать банку, поощряя самостоятельное кормление. Благодаря съемным ручкам и бамперу банку с едой можно адаптировать и для детей старшего возраста, чтобы они могли оформить свою банку с едой по своему вкусу. Его уникальная функция стопора не позволяет родителям затянуть крышку слишком сильно. Подходит для посудомоечной машины и стерилизатора, не содержит BPA, фталатов и ПВХ.

Просмотреть коллекцию

 

Набор для кормления b.box

Нужен отличный многофункциональный набор для кормления? Мы создали специальную подарочную коробку с любимыми кормами для самокормителей. Отлично подходит в качестве подарка или для вашего малыша, чтобы использовать и исследовать свою вновь обретенную независимость. Кроме того, это отличный подарочный набор для детского праздника. Он включает в себя: отмеченную наградами чашку-непроливайку, набор столовых приборов для малышей и разделенную тарелку — все в подарочной коробке. И, конечно же, он не содержит BPA, фталатов и ПВХ!

Посмотреть коллекцию

 

комплектация:

чашка-непроливайка b.box

Наша отмеченная наградами чашка-непроливайка оснащена инновационной утяжеленной соломинкой b.box, которая движется вместе с жидкостью под любым углом наклона чашки. Наша обновленная соломинка оснащена уникальным двухходовым клапаном, обеспечивающим легкое питье и отсутствие утечек даже при использовании теплой воды.

Чашка-непроливайка позволяет малышам пить до последней капли. Они также могут пить лежа, что делает эту чашку идеальной для перехода от бутылочки/грудного вскармливания к молоку в чашке. Идеальная чашка дома или в дороге. Поощряет независимость благодаря удобным ручкам и простой откидной крышке. Доступен с матовым покрытием премиум-класса.

Посмотреть коллекцию

 

Набор столовых приборов b.box для малышей

Разработанный в сотрудничестве с ведущим детским эрготерапевтом (OT), наш набор столовых приборов для детей старше 9 месяцев был разработан как идеальный набор инструментов для малышей, которые готовы есть самостоятельно. . Ложка уникальной формы действует как лопатка, помогая малышам зачерпывать еду даже плоской тарелкой.

Уникальная глубокая форма ложки и скошенные ручки обеспечивают правильное положение ложек из рук в рот и помогают удерживать пищу в ложке, когда малыши тренируются подносить ее ко рту, а это означает, что больше еды попадает в рот и меньше беспорядка!

Наша уникальная насадка разработана с учетом размеров и форм маленьких ртов и помогает детям безопасно протыкать и поднимать пищу. Его изогнутые тупые зубцы мягче (и безопаснее) для маленьких ртов и десен. Этот набор поставляется в комплекте с удобным дорожным футляром, чтобы содержать посуду в чистоте перед едой на ходу и после, чтобы предотвратить загрязнение в сумках для подгузников или в маминой сумочке. Его можно мыть в посудомоечной машине, он изготовлен из полипропилена, термопластичного полиэтилена, бисфенола А, фталатов и ПВХ.

Посмотреть коллекцию

 

Разделенная тарелка b.box

Наша разделенная тарелка — идеальный продукт для активного образа жизни! Для привередливых едоков и самостоятельных едоков наша разделенная тарелка — отличный способ для детей изучить разные группы продуктов! Наша разделенная тарелка разделяет группы продуктов благодаря тонким разделителям! Удобные ручки с каждой стороны и нескользящее основание дают детям больше контроля и независимости от кормления. Его большие поверхности и обод также помогают при самостоятельном кормлении. Его можно мыть в посудомоечной машине и использовать в микроволновой печи!

Посмотреть коллекцию

 

гидратация друзей, чтобы дети улыбались и младших школьников.

Его уникальная бутылочка треугольной формы разработана специально для маленьких ручек и идеально подходит для двух рук ребенка. Простая кнопка открывает крышку, сохраняя гигиеничность соломенных крышек в закрытом состоянии, поэтому они никогда не сбиваются с пути и фиксируются на месте, чтобы не ударить ребенка по лицу, когда он опрокидывается вперед. Его соломенная крышка с клапаном для защиты от проливания предотвращает случайное проливание, а прочная ручка для переноски позволяет детям легко переносить и вынимать из школьных сумок. Его вместимость 15 унций и угловая силиконовая соломинка позволяют детям пить до последней капли и не допускать обезвоживания в течение дня. В его большое отверстие можно легко наполнить и положить кубики льда внутрь. Он содержит минимум деталей и очень прост в сборке, разборке и очистке. Его можно мыть в посудомоечной машине, кроме того, ваш ребенок может изменить внешний вид с помощью съемного бампера! Доступны в размерах 15 унций и 20 унций.

Посмотреть коллекцию

 

Термобутылка для напитков b.

box

Мы изменили определение «круто» с нашей новой термоизолированной бутылкой на 12 унций. Наша новейшая бутылка для напитков обладает изолирующими суперспособностями! Двойные стенки из нержавеющей стали сохраняют жидкости прохладными до 8 часов и теплыми до 6 часов, так что теперь ваш малыш может избежать обезвоживания в любую погоду. В комплекте с ручкой для переноски и открывающейся кнопкой, разработанный специально для маленьких ручек, в сочетании с чистым современным дизайном и эстетикой большого ребенка. Доступен в шести потрясающих цветах b.box. Детям понравится наша удобная силиконовая трубочка для питья. Родители любят, чтобы в сумке не было протечек (при закрытой крышке). Доступны сменные пакеты соломинок, продаются отдельно. При использовании для поддержания жидкости в тепле — для лучшей производительности наполните основание из нержавеющей стали горячей водой на несколько минут, чтобы нагреть его, прежде чем выливать воду — и наполните теплыми жидкостями.

Посмотреть коллекцию

 

и, наконец, наша бутылка для напитков с термоизоляцией на 17 унций b. box

Мы выводим сверхмощную гидратацию на новый уровень с нашей новой бутылкой для напитков с изоляцией на 17 унций. Двойные стенки из нержавеющей стали в бутылке большего размера помогают сохранять жидкости прохладными до 15 часов и теплыми до 8 часов. Открывающуюся переднюю кнопку можно использовать одной рукой, чтобы утолить жажду на школьном дворе, а встроенная ручка для переноски означает, что он всегда под рукой. Силиконовая соломинка для легкого питья обеспечивает свободный поток питья, и после этого защелкните крышку на место, чтобы школьные сумки не протекали.

Ого! Миссия выполнена. Пссс… Примечание для читателя: злой хангри побежден, и ваши маленькие супергерои продолжат править в этот день!

Это лишь некоторые из множества полезных рецептов, которые вы можете быстро и легко приготовить, используя основные продукты для повседневного обихода с помощью наших отмеченных наградами продуктов. До следующего приема пищи – да прибудет с вами сила!

Посмотреть коллекцию

 

Loewe смешивает моду с гигантскими кубиками конфетти на парижской выставке – KETK.

com Модели носят творения в рамках коллекции прет-а-порте Issey Miyake Fall/Winter 2023-2024, представленной в пятницу, 3 марта 2023 года, в Париже. (Вианни Ле Каер/Invision/AP) Модели носят творения в рамках коллекции прет-а-порте Issey Miyake Fall/Winter 2023-2024, представленной в пятницу, 3 марта 2023 года, в Париже. (Вианни Ле Каер/Invision/AP)

Автор: ТОМАС АДАМСОН, Associated Press

Размещено: 3 марта 2023 г. / 09:54 CST

Обновлено: 3 марта 2023 г. / 15:42 CST

ПАРИЖ (AP) — Хрупкие полутонные кубики цветного конфетти лежали на белом подиуме Loewe на Неделе моды в Париже. Ашеры отчаянно пытались провести гостей, включая Джейми Дорнан, Наоми Кэмпбелл и Кэтрин О’Хара, по кварталам, опасаясь, что декор разрушится от малейшего прикосновения. Иногда это частично срабатывало.

Само креативное шоу Джонатана Андерсона, в котором использовались перья, атлас и бархат, продолжило тему сокращения и эфемерных впечатлений.

Вот некоторые основные моменты пятничных показов готовой одежды сезона осень-зима 2023-2024 в Париже.

LOEWE IS SUBLIME

Осенью прославленный североирландский дизайнер бренда продолжил исследование лаконичных стилей, в которых один предмет одежды часто составлял весь образ.

Loewe описал это как «идею элементарности: один кусок, и все, уменьшен до максимально возможной тупой формы».

Пробный камень художников старых мастеров, который можно увидеть в мужской коллекции Андерсона, снова ощущается здесь с разваленными кожаными сапогами эпохи Возрождения и использованием атласа, шелкового дюшеса, бархата, кристаллов и перьев.

Перья из богатой пастельными тонами коллекции были самыми оригинальными: перья были необычайно широкими и располагались на одежде, как раковина. Они появились в виде пухового покрытия на маслянисто-белом топе с несколькими хаотично торчащими перьями или на серо-голубых расклешенных штанах из плотной ткани, напоминающих антропоморфную птицу.

Одно бледно-голубое платье оказалось просто отрезком атласа, стянутым с груди большим золотым шаром. В другом месте идея моды или самой жизни как эфемерной и вечно движущейся была передана через размытые отпечатки на свободных платьях, которые иногда напоминали рентгеновский снимок.

Они были, как сказали в Доме, «о том, чтобы сосредоточить внимание на том, что может показаться неясным прямо сейчас». Понятно, что под творческим взглядом Андерсона Loewe стала одной из самых ожидаемых коллекций в отрасли.

COLOR BLOCKING

Пожалуй, это самый оригинальный подход к колор-блокингу, когда-либо представленный на Неделе моды в Париже. Loewe сотрудничал с итальянской художницей Ларой Фаваретто, чтобы создать буквальные цветовые блоки. Двадцать один кубик конфетти высотой 90 сантиметров (35 дюймов) и общим весом около 10 тонн, выполненные в темно-красных, синих, желтых и зеленых тонах, произвели впечатление на гостей.

О’Хара, наблюдавшая за шоу вместе с главным редактором американского Vogue Анной Винтур, воскликнула: «Вау, посмотрите на синеву!», когда гость уклонился от охраны и позировал рядом с одним кубом, вызвав крошение хлопьев конфетти.

«Я надеялся, что кто-то из них растворится в сериале, потому что на самом деле их ничто не держит вместе», — сказал О’Хара Associated Press. — Разве это не безумие? О’Хара сказал, что проекты Андерсона продемонстрировали «совершенно оригинальные идеи, свежие, но не новые ради нового».

«Они были самых необычных силуэтов и форм, но все равно льстили», — добавила она.

ISSEY MIYAKE’S SQUARE

В японском доме, любящем технические ткани, вас ждет слияние музыки, танца и театра.

Перкуссионное выступление на маримбе открыло представление в театре Шатле, одной из самых престижных сцен Парижа. Шоу взяло за основу идею партитуры, холста или куска ткани, являющихся квадратными, и исследовало эту тему прямоугольности.

«Коллекция использует эту рациональную форму… для создания одежды поразительных форм», — пояснили в модном доме. Он сказал, что его эстетика основана на «новой итерации» незаполненного пространства.

Трехмерные платья с балдахином, сложенные как бумажное оригами. Квадратные мотивы были связаны по горизонтали и вертикали, создавая эффект на эластичном зеленом платье с эластичным ромбовидным передом. Креативные образы включали платья, изготовленные с использованием передовых технологий, позволяющих сжимать тканые нити до уникальной текстуры.

VALLI ПОЛУЧАЕТ ЭКЛЕКТИКУ

Балканская и восточная эстетика пронизывают сверкающую, а иногда и эклектичную витрину от итальянского дизайнера Giambattista Valli.

Узкие этнические жилеты с рюшами, золотыми пуговицами, мини-платья 60-х, цветочные мотивы, летящий тюль, плотный твид, черные кожаные байкерские ботинки, солнцезащитные очки, пояс с золотой тесьмой и даже мужские образы.

Лучшими моделями были модели с простым балканским колоритом — например, одно развевающееся белое платье-колонна с диагональной окантовкой. Его дополнили этнические серьги грушевидной формы.

Copyright 2023 Ассошиэйтед Пресс. Все права защищены. Этот материал нельзя публиковать, транслировать, переписывать или распространять.