Фитнес оборудование для дома: Фитнес-инвентарь для дома: полный обзор, орисание, фото

лучшее оборудование для домашнего спортзала

Скажем честно, не все любят фитнес-клубы. Кого-то демотивируют очереди к тренажерам в послерабочие часы, кто-то брезгует общественными душевыми или просто не любит краснеть и потеть на виду у всех. Но такого рода проблемы не должны быть оправданием, чтобы не заниматься спортом! Создать комфортную, доступную и мотивирующую среду для тренировок можно прямо дома, главное — выбрать подходящее оборудование и аксессуары. Давайте разберемся, что нужно, чтобы создать домашнюю спортивную комнату, которая успешно заменит вам клуб.

Сегодня существует несчетное количество брендов и видов оборудования для домашнего спортзала, в котором очень сложно ориентироваться, но, к счастью, вы находитесь на GYMSHOP.PRO, и мы все вам расскажем. В этой статье мы рассмотрим топ самого необходимого оборудования (от крупного до аксессуаров), которые вы можете рассмотреть поближе и заказать себе домой. Итак, если вам нужно создать домашний тренажерный зал, где вы получите все преимущества для здоровья и физической формы, вот лучшее оборудование для выбора.

 

Силовая станция 

Силовые станции — это, пожалуй, первое, что всплывает в воображении, когда мы думаем о силовых тренировках в спортзале. Такое оборудование кажется слишком дорогим для дома, но, к счастью, это не всегда так. Сегодня можно найти полноценные, качественные и вполне бюджетные станции, которые к тому же не будут занимать много места. Например, вот эта силовая станция Life Fitness G2. Это отличная «рабочая лошадка» для пользователей любого уровня подготовки, которая дает возможность выполнения как традиционного жима от груди, так и сходящейся траектории, сведения вытянутых рук (баттерфляй) не меняя положения тела. К ней также можно приобрести дополнение для ног (жим ногами / подъёмы на носках) и прочие расширяющие функционал плюшки. Со всеми вариантами домашних силовых мультистанций от Life Fitness можно познакомится здесь.

Сайкл

Другим важным спортивным оборудованием для дома будет сайкл. Преимущество его в том, что он помогает быстро и эффективно потренироваться, и сжечь массу калорий, что особенно здорово, когда у вас мало времени. А если вы увлекаетесь велоспортом или триатлоном (или очень даже серьезны в этом), то сайкл-тренировки также помогут вам с улучшением техники, спортивных показателей, с подготовкой к соревнованиям и просто с поддержанием формы вне сезона. Какой сайкл выбрать? Конечно, сайкл от ICG — мирового лидера сайкл-индустрии родом из Германии. Например, хит продаж — сайкл ICG IC6. В этом инновационном тренажере прекрасно все: бортовой компьютер, настраивающий нагрузку под вас и запоминающий все данные о тренировках, измеритель мощности WattRate®, максимальная подстройка под габариты пользователя, эргономичный до мелочей дизайн, автономный генератор и еще масса всего интересного. Сделайте паузу в чтении этой статьи и зайдите на страницу сайкла IC6, чтобы узнать и увидеть подробности — это действительно потрясающая воображение машина (и все еще не занимающая много места).

Гребной тренажер

Если вы не фанат крутить педали, то в вашем доме (и в вашем сердце) обязательно найдется место для гребного тренажера. «Гребной тренажер дома» — звучит слишком громоздко, но все совсем не так: современные модели хранятся вертикально и занимают место не больше, чем стул. Здорово, правда? Гребной тренажер станет вашим любимым кардиотренажером и с лихвой окупит инвестиции благодаря невероятной нагрузке на все тело, который он будет дарить вам на каждой тренировке. Например, вот чем порадует вас гребной тренажер FDF Apollo PRO Plus V:

• 100% имитация гребли благодаря технологии Fluid Resistance: сопротивление, звук и ощущения точно, как во время реальной гребли.
• Пять уровней автонагрузки, бесшумный ход сидения, комфорт и настройка под габариты пользователя, монитор для контроля тренировки и ЧСС

Ну и такие приятные вещи, как синхронизация с гаджетами, USB-порт, рама из массива американского ясеня и стали. Это, конечно же, не все — больше интересного об этом и других гребных тренажерах вы найдете тут.

Система подвесного тренинга TRX

Если вы ищете идеальный инструмент, который обеспечит вам полноценную функциональную тренировку на все тело в режиме «здесь и сейчас», то петли TRX — это ваш выбор. Тренировки с петлями прекрасны и тем, что подходят людям любого возраста, комплекции и уровня физподготовки. Этот тренажер поможет вам выполнять не только различные эффективные силовые и функциональные тренировки, но также кардио и упражнения на мобильность и растяжку. Петли TRX точно стоит покупать, поскольку с ними вы задействуете каждую, даже самую глубоколежащую мышцу тела, работая исключительно с весом собственного тела. Это настоящий «тренажерный зал в кармане» — для тренировок, когда угодно и где угодно. Находясь в помещении, вы можете закрепить петли на двери, а на улице — на любом столбе, заборе или дереве. Дополнительным преимуществом является то, что петли TRX легки и компактны, поэтому это идеальное решение для путешествий, чтобы ваш домашний тренажерный зал сопровождал вас даже вне дома. Главное — выбрать исключительно оригинальные петли, так как это вопрос безопасности тренировок. А заказать оригиналы можно прямо у нас, по этой ссылке.

Гантели

Теперь перейдем к более мелкому оборудованию, а именно — к фитнес-аксессуарам.

Гантели — это классика жанра домашних силовых тренировок, которые помогут вам прицельно проработать мышцы рук, плечевого пояса и в целом верхнюю часть тела. Плюс, они не занимают много места, с ними можно выполнять большое количество упражнений (в том числе, совмещая с TRX) — в общем, это очень нужное спортивное оборудование для дома. На GYMSHOP.PRO вы найдете множество разных моделей и вариантов гантелей (взгляните сами), но для домашнего использования рекомендуем обратить внимание на эту пару полиуретановых гантелей от популярного европейского фитнес-бренда Tiguar. Надежность, ударопрочность, эргономичная рукоять, стильный дизайн, разнообразие весов (от 1 до 10 кг), и доступная цена — в общем, все, что нужно. Больше об этих гантелях здесь.

Скакалка

И еще один простой, понятный и эффективный инструмент для домашних тренировок — скакалка. Прыжки со скакалкой — это важная интенсивная кардиотренировка для людей, которые хотят быть в форме, развить выносливость и разогнать лимфоток.

Лучшая вещь о скакалке — это то, что она не требует много пространства и может использоваться в различных местах дома и на улице. Есть разные виды скакалок, например, некоторые из них являются регулируемыми, и это невероятно удобно — такая скакалка подойдет людям любого роста. Современные спортивные скакалки спроектированы с использованием механизма против запутывания, который позволяет им плавно и быстро вращаться без запинок. Одни модели снабжены пластиковыми ручками, которые легко захватывать, другие — мягкими, чтобы уменьшить напряжение в руках во время тренировки. Все, что вам нужно, это иметь рекомендованные тренером упражнения (или выуженные из интернета), чтобы использовать скакалку на максимум и достичь своих тренировочных целей. Познакомьтесь со всеми вышеназванными вариантами скакалок (от простых до профессиональных) и выберите свою здесь.

Выбор домашнего тренажера — большое достижение; это первый шаг к более здоровой и активной жизни. Лучшее фитнес-оборудование, собранное в каталоге GYMSHOP.PRO, поможет вам комфортно тренироваться дома и легко достигать своих спортивных и фитнес-целей, не тратя время на дорогу в спортзал. Успешных тренировок!

<< Инновации в тяжелой атлетике: уникальная штанга Reax FluiLift Фитнес будущего уже здесь: инновационное оборудование Reaxing >>

Чем заменить фитнес оборудование дома

---

by Юлия Кабардина

in Фитнес

Занятия фитнесом в домашних условиях могут быть не менее результативны, чем тренировки в спорт-зале, даже если у вас нет специальных спортивных снарядов или профессиональных тренажеров. Достаточно подойти к делу творчески и по-новому взглянуть на то, что есть под рукой. Чтобы вы знали, с чего начать, рассказываем, какие предметы могут заменить специальный инвентарь и помочь придать тренировкам в домашних условиях вполне серьезный спортивный настрой.

Но, прежде всего, обращаем ваше внимание на вопрос безопасности. Подходить к выбору оборудования для тренировок из имеющихся дома предметов нужно не менее серьезно, чем к выбору профессионального спортивного инвентаря. Выбирайте для занятий только те предметы, в прочности которых вы уверены на 100%, и проверяйте их непосредственно перед самой тренировкой. Снаряды должны подходить вам по весу и не выскальзывать из рук, а различные аналоги платформ и гимнастических ремней обязаны выдерживать вес вашего тела. Потратьте немного времени на предварительные тестовые испытания и будьте осторожны в момент выполнения упражнений, чтобы исключить малейший шанс получить травму.

Если все меры предосторожности вас не пугают и соблюдать их вы готовы, то самое время переходить к выбору спортивного инвентаря. Здесь возможны несколько вариантов.

Добавляем вес

Упражнения с дополнительным весом способствуют развитию мышечной массы, а также укреплению суставов и связок, избавлению от лишнего веса. К «отягчающему»  инвентарю относят гантели, бодибары, утяжелители для рук и ног, штанги. Но для выполнения большинства упражнений достаточно только простых гантелей. Или же их  заменителей. В домашних условиях отличным аналогом гантелей станут обычные пластиковые бутылки. Наполнить их можно водой или крупами, а меняя количество наполнителя, вы сможете регулировать вес. «Вес подбирается в зависимости от количества повторений. Если вы восполняете упражнение по 15-20 раз, то вес отягощения должен позволять сделать именно это количество повторов. Если у вас силовая тренировка, то вес должен быть значительно выше, но тогда и количество повторов будет меньше», — говорит Марина Старостина, тренер студии персонального тренинга сети клубов «Планета Фитнес». При этом людям с большим избыточным весом не нужно обременять себя дополнительной нагрузкой, а следует заниматься с использованием собственного веса. Только поработав над растяжкой, стабилизацией суставов и всего опорно-двигательного аппарата можно переходить к выполнению более сложных упражнений.

---

Будь в форме с программой тренировок для идеальных ягодиц от Екатерины Красавиной. Подробнее здесь.

---

С заменителями гантелей можно выполнять различные наклоны, выпады, подъемы рук. А чтобы такие самодельные снаряды было удобно держать и не отвлекаться во время выполнения упражнений, внимательно подходите к выбору бутылки — наиболее оптимальным будет сосуд с формой песочных часов.

Для приседаний Марина Старостина советует использовать рюкзак, наполненный тяжелыми предметами. Вес при это будет распределяться равномерно, а в руках не придется держать ничего лишнего.

Преодолеваем сопротивление

Существует ряд упражнений, для выполнения которых дополнительных весов не требуется. Нагрузка на мышцы здесь обеспечивается сохранением баланса в неустойчивом положении и преодолением сопротивления самого инвентаря. Например, для проработки мышц пресса и поясницы спортсмены часто используют гимнастический ролик. Прокатывая его вперед, удается достичь положения, в котором мышцы кора максимально напрягаются, а значит, лучше прорабатываются. Аналогичную технику можно использовать и дома, используя вместо ролика скалку с вращающимися ручками или полотенца, которые будут легко скользить по полу. Полотенцами также можно заменить слайды — специальные спортивные дорожки, на которых можно имитировать скользящие движения как у конькобежца или роллера, прорабатывая при этом мышцы ног. Марина Старостина советует ставить на полотенца ладони и стопы и выполнять различные планки и выпады: скользящая поверхность сделает положение еще более неустойчивым и заставит работать большее количество мышц.

Вместо спортивного эспандера можно использовать обычный эластичный бинт. Растягивая его и преодолевая сопротивление удастся хорошо проработать мышцы груди и плечевого пояса, спины и даже ног. «Людям с избыточным весом особенно подойдут эспандеры для проработки всех суставов, особенно плечевых и тазобедренных», — отмечает Марина Старостина.

Используем дополнительные поверхности

Дополнительные поверхности могут выполнять разные функции — для новичков служить стабилизатором положения, для тех, кто занимается давно — давать дополнительную нагрузку. Например, обычная дверь послужит необходимой опорой всем, кто неустойчиво себя чувствует при выполнении приседаний и выпадов  для этого достаточно крепко держаться за ручку двери и «двигать» дверь вместе с собой во время выполнения упражнения. В то же время дверной проем станет отличным местом для отжиманий. Для этого нужно поставить руки по бокам дверного проема и отойти на такое расстояние, чтобы тело образовало прямую наклонную линию. Также для отжиманий Марина Старостина советует использовать книги. Сложив несколько книг в стопку, можно выполнять обратные отжимания, которые служат для проработки бицепсов.

Устойчивые стулья и небольшие скамейки заменят степ-платформу, с их помощью также можно выполнять отжимания, выпады и приседы, складки и подъемы ног. А вот мягкие поверхности — диван и кресла — Марина Старостина использовать для этого не рекомендует. Она отмечает, что только твердая устойчивая поверхность позволит выполнить упражнения с опорой наиболее качественно.

Для того, чтобы заниматься спортом, в первую очередь необходимо желание. Тогда даже не имея под рукой всего необходимого, вы найдете способ, чтобы проводить тренировки регулярно, эффективно и с удовольствием.

Фото: flickr.com, bigstock.com

советы тренератренировкафитнесфитнес дома

Поделитесь с друзьями

Нравятся наши статьи? Подпишись на дайджест от AnySports!

Читайте также

Загрузить ещё

9 лучших компактных беговых дорожек 2023 года

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Для выполнения большой тренировки на небольшом пространстве требуются мощные гусеницы. Несколько вариантов также легко складываются для хранения.

• Лучший в целом: Horizon Fitness T101
• Лучший доступный: Sunny Health & Fitness SF-T4400 Складная беговая дорожка и Maxkare Flating Treatmil : Горизонт Фитнес 7.0 В
• Лучший наклон: Nordictrack Commercial 1750 Breatmill
• Лучшая высокая мощность: Exerpeutic TF1000
• Лучший для ходьбы: Goplus 2 в 1 -й складной беговой дорожке
• Лучшие для серьезных бегущих: Sele F60014
• 9001
• . — это простой и эффективный способ добавить больше кардио в свою рутину, не выходя из дома.

  Однако, если у вас мало места, найти место для полноразмерной беговой дорожки будет непросто.

  Доступно множество компактных беговых дорожек, которые можно складывать и хранить между тренировками, чтобы сэкономить место.

  Компактные беговые дорожки, включенные в эту статью, были выбраны на основе следующих критериев:

  • Особенности: Беговые дорожки в этом списке включают множество функций, таких как датчики пульса, сенсорные экраны, встроенные динамики и устройства. держатели.
  • Варианты тренировок: Представленные ниже беговые дорожки предлагают различные скорости, уровни наклона и предустановленные программы тренировок.
  • Стоимость: Беговые дорожки предлагают хорошее соотношение цены и качества.
  • Отзывы клиентов: Наши товары имеют в основном положительные отзывы клиентов.
  • Проверка: Беговые дорожки из нашего списка прошли проверку на соответствие стандартам целостности бренда Healthline и подходу к благополучию. Вы можете прочитать больше о нашем процессе проверки.

  Вот 9 лучших компактных беговых дорожек.

  Примечание по цене

  Ниже указаны общие диапазоны цен со знаком доллара ($–$$$). Один знак доллара означает, что продукт довольно доступен, тогда как три знака доллара указывают на более высокую стоимость.

  Как правило, цены варьируются от 385 до 1900 долларов США, хотя это может варьироваться в зависимости от того, где вы делаете покупки.

  Руководство по ценам

  • $ = менее 500 долларов США
  • $$ = 500–1000 долл. США
  • $$$ = более 1 000 долл. США

  .

  Лучший в целом

  Horizon Fitness T101

  Цена: $$

  Horizon T101 — это не только одна из лучших беговых дорожек на рынке, но и отличный вариант для тех, у кого мало места.

  Особенности:

  • складная рама
  • встроенный держатель устройства
  • Bluetooth-соединение, позволяющее слушать музыку во время тренировки до 10 миль в час (миль в час) (16,1 километра в час [км/ч]), а также различные заранее запрограммированные тренировки, позволяющие легко переключаться между тренировками.

    T101 оснащен ЖК-экраном, на котором отображаются такие показатели тренировки, как:

    • время
    • расстояние
    • сожжено калорий

    Кроме того, пояс имеет фирменную 3-зонную амортизацию, которая предназначена для уменьшения нагрузки на суставы.

    Обзор Horizon Fitness T101

    • Размеры: 70 × 34 × 55 дюймов (дюймы)
      (178 × 86 × 140 см [см])
    • Беговая площадка: 20 x 155 дюймов 140 см)
    • Скорость и наклон: 0,5–10 миль/ч (0,8–16,1 км/ч), 0–10 %
    • Гарантия: на весь срок службы рамы и двигателя, 1 год на детали и работу
    • Основные характеристики: максимальная грузоподъемность 300 фунтов (фунтов) (136,1 кг [кг]), Bluetooth, держатель устройства, датчики сердечного ритма, зарядное устройство USB

    Было ли это полезно?

    Купить прямо сейчас в Horizon Fitness

    Плюсы

    • Запрограммированные тренировки
    • Включает подключение Bluetooth
    • Пожизненная гарантия на раму и двигатель

    Минусы

    • не включает сенсорный экран
    • нет доступных занятий в режиме реального времени или по запросу
    • меньше вариантов скорости и наклона, чем у некоторых других беговых дорожек

    Было ли это полезно?

    Самая доступная по цене

    Складная беговая дорожка Sunny Health & Fitness SF-T4400

    Цена: $

    Благодаря удобному механизму складывания, 3 уровням ручного наклона и скорости до 9 миль/ч (14,5 км/ч), эта беговая дорожка от Sunny Health & Fitness — отличный бюджетный вариант.

    Он также имеет:

    • девять предустановленных программ тренировок
    • датчики пульса
    • органы управления поручнями
    • держатель устройства для развлечения во время тренировки хранение и держите ваши полы без потертостей.

      Краткий обзор складной беговой дорожки Sunny Health & Fitness SF-T4400

      • Размеры: 62 × 25,5 × 50 дюймов (158 × 65 × 127 см)
      • Беговая платформа: 15,5 x 49 дюймов (39 x 124 см)
      • Скорость и наклон: 0,5–9 миль/ч (0,8–14,5 км/ч), 3 уровня
      • Гарантия: 1 год, 8 лет, дневные детали
      • Основные характеристики: Максимальная грузоподъемность 220 фунтов (99,8 кг), держатель устройства, держатели для бутылок, датчики пульса

      Было ли это полезно?

      Купить прямо сейчас на Amazon

      Pros

      • девять предустановленных программ тренировок
      • экономичность
      • легкий вес для удобного складывания

      недостатки

      • меньшая грузоподъемность по сравнению с другими беговыми дорожками
      • ограниченные варианты скорости и наклона
      • нет сенсорного экрана или потокового обучения

      Было ли это полезно?

      Складная беговая дорожка MaxKare

      Цена: $

      Если вам нужна высококачественная беговая дорожка, тихая, компактная и недорогая, рассмотрите эту модель от MaxKare.

      Он разработан с использованием:

      • органы управления поручнями
      • многослойное беговое полотно
      • простой механизм складывания
      • ЖК-дисплей, который поможет вам следить за своими результатами во время бега

      Он также предлагает 15 предустановленных программ, 3 уровня регулируемого наклона и скорости до 8,5 миль/ч (13,7 км/ч).

      Краткий обзор складной беговой дорожки MaxKare

      • Размеры: 134 × 68 × 116 см (52,9 × 26,8 × 45,7 дюйма)
      • Беговая платформа: 93 x 43 дюймасм)
      • Скорость и наклон: 0–8,5 миль/ч (0–13,7 км/ч), 3 уровня
      • Гарантия: 30 дней
      • Основные характеристики: Максимальный вес 99,8 кг (220 фунтов) датчики пульса, подстаканники, система шумоподавления

      Было полезно?

      Купить прямо сейчас в Walmart

      Pros

      • экономичный
      • более компактный, чем аналогичные беговые дорожки
      • включает 15 предустановленных программ тренировок

      Минусы

      • включает только 30-дневную гарантию
      • ограниченные варианты скорости и наклона
      • нет сенсорного экрана или классов потоковой передачи
      • меньшая грузоподъемность, чем у других моделей

      Было ли это полезно?

      Подходит для начинающих

      Складная беговая дорожка XTERRA Fitness TR150

      Цена: $

      Если вы впервые хотите добавить тренировки на беговой дорожке в свои тренировки, эта складная беговая дорожка от XTERRA — отличный выбор.

      С этой беговой дорожкой вы можете попробовать разные виды тренировок и уровней интенсивности, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас. Он предлагает:

      • 3 ручных уровня наклона
      • 12 предустановленных программ упражнений
      • скорость 0,5–10 миль/ч (0,8–16,1 км/ч) дополнительное удобство.

        Краткий обзор складной беговой дорожки XTERRA Fitness TR150

        • Размеры: 63,4 × 28,8 × 51,4 дюйма (161 × 73 × 131 см)
        • Беговая площадка: 16 x 50 дюймов (41 x 127 см)
        • Скорость и наклон: 0,5–10 миль/ч (0,8–10 миль/ч) , 3 уровня
        • Гарантия: на весь срок службы рамы, 1 год на двигатель, 90 дней на запчасти и работу
        • Основные характеристики: Максимальная грузоподъемность 250 фунтов (113,4 кг), полка для книг и держатели аксессуаров, датчики пульса

        Было ли это полезно?

        Купить прямо сейчас на Amazon

        Pros

        • недорогой
        • включает пожизненную гарантию на раму
        • функции 12 предустановленных программ упражнений

        минусы

        • нет сенсорного экрана

        Было ли это полезно?

        Лучший для потоковой передачи

        Horizon Fitness 7.

        0 AT

        Цена: $$$

        Если вы ищете высококачественную беговую дорожку для ваших любимых стриминговых тренировок, вам стоит рассмотреть Horizon Fitness 7.0 AT.

        Несмотря на то, что беговая дорожка не имеет встроенного сенсорного экрана, она оснащена держателем устройства и динамиками Bluetooth, что позволяет легко транслировать тренировки в прямом эфире или по запросу с помощью смартфона или планшета.

        В отличие от других беговых дорожек, которые работают только с одним тренировочным приложением и требуют платной подписки, 7.0 AT совместим с различными тренировочными приложениями, включая:

        • приложение Peloton
        • Zwift
        • STUDIO

        Его функция управления QuickDial позволяет быстро регулировать скорость и наклон в соответствии с любым классом тренировок, который вы выполняете. А если вы используете монитор сердечного ритма Bluetooth, беговая дорожка синхронизирует данные вашего сердечного ритма с приложениями Peloton и Zwift.

        Он предлагает уровни наклона 0–15% и скорость до 12 миль в час (19,3 км/ч), а также различные ручные и текущие программы обучения. Как и все беговые дорожки Horizon, он также имеет 3-зонную амортизацию.

        Модель 7.0 AT поставляется с пожизненной гарантией на раму и двигатель, а также на порт USB. Максимальный вес пользователя составляет 325 фунтов (147,4 кг).

        Обзор Horizon Fitness 7.0 AT

        • Размеры: 76,5 x 36 x 59 дюймов (194 x 91 x 150 см)
        • Беговая платформа: 20 5 1 900 дюймов (51 x 9002 см) Скорость и наклон: 0,5–12 миль/ч (0,8–19,3 км/ч), 0–15% (147,4 кг) максимальная грузоподъемность, Bluetooth, встроенные динамики, порт USB, держатель устройства, подстаканник

        Было ли это полезно?

        Shop Now на Horizon Fitness

        Pros

        • , совместимые с разнообразными приложениями для тренировок для классов потоковых тренировок
        • высокий вес
        • Многоуровневая скорость и варианты наклона

        Cons

        • дорогие
        • 11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111.
        • требует, чтобы вы использовали собственное устройство для потоковой передачи уроков

        Было ли это полезно?

        Лучший наклон

        Беговая дорожка NordicTrack Commercial 1750

        Цена: $$$

        Эта беговая дорожка предлагает самый широкий диапазон настроек наклона и наклона в нашем списке, но при этом она складная. Это хороший выбор для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки.

        В дополнение к вариантам наклона и спуска от -3 до 15 %, он обеспечивает скорость до 12 миль/ч (19,3 км/ч).

        Он оснащен Bluetooth и 14-дюймовым (35,6 см) сенсорным экраном, который можно использовать для потоковой передачи тренировок в прямом эфире и по запросу с помощью фитнес-приложения iFit. Как и другие беговые дорожки NordicTrack, он имеет функцию автоматической регулировки скорости и наклона, поэтому вам не придется вносить ручные корректировки во время тренировки.

        Кроме того, в модели Commercial 1750 используется технология ActivePulse от NordicTrack, которая может регулировать ваши настройки в зависимости от частоты сердечных сокращений (для этого требуется отдельный пульсометр).

        Каждая покупка включает 30-дневную семейную подписку iFit, которую можно продлить за 39 долларов в месяц или отменить в любое время.

        NordicTrack Commercial 1750 с первого взгляда

        • Размеры: 80 × 38 × 65 дюймов (203 × 97 × 165 см)
        • Беговая платформа: 22 x 60 дюймов (56 x 95)0014
        • Скорость и наклон: 0–19,3 км/ч, -3–15 % Максимальный вес 300 фунтов (136,1 кг), сенсорный экран, Bluetooth, встроенные динамики, автоматическая регулировка скорости и наклона на основе частоты сердечных сокращений

        Было ли это полезно?

        Купить прямо сейчас на NordicTrack

        Pros

        • оснащен сенсорным экраном для потоковой передачи занятий в прямом эфире и по запросу
        • имеет широкий диапазон скоростей и наклонов
        • включает подключение по Bluetooth, встроенные динамики и датчики пульса

        Минусы

        • дорогой
        • тяжелый и сложный в складывании или перемещении
        • требуется подписка на потоковые занятия
        4

        Было ли это полезно?

        Лучшая большая вместимость

        Exerpeutic TF1000

        Цена: $$

        В то время как многие компактные беговые дорожки, как правило, имеют меньшую грузоподъемность и могут показаться не такими прочными, Exerpeutic TF1000 — это долговечный вариант с максимальным весом пользователя. 400 фунтов (181,4 кг).

        Отличный выбор для пеших прогулок со скоростью до 6,4 км/ч и двумя уровнями наклона.

        Он оснащен несколькими удобными функциями, включая подстаканник и встроенные датчики пульса, которые помогут вам следить за частотой сердечных сокращений.

        Кроме того, он включает более широкое беговое полотно, чем многие другие модели, предохранительный зажим и удлиненные ручки для дополнительного комфорта и безопасности.

        Обзор Exerpeutic TF1000

        • Размеры: 51 x 32 x 63 дюйма (130 x 81 x 160 см)
        • Беговая платформа: 20 x 40 дюймов (51 x 102 см)
        • Скорость и наклон: 1–4 мили в час (1,6–6,4 км/ч), 2 уровня
        • Гарантия: , 1 год на двигатель -годовая рама, детали на 90 дней
        • Основные характеристики: Максимальная грузоподъемность 400 фунтов (181,4 кг), датчики пульса, удлиненные ручки безопасности, подстаканник

        Было ли это полезно?

        Купить прямо сейчас в Walmart

        Плюсы

        • Высокая грузоподъемность
        • В комплекте удлиненные ручки безопасности

        Минусы

        • более низкая максимальная скорость — не подходит для бега
        • ограниченные возможности наклона
        • нет предустановленных программ тренировок

        Было ли это полезно?

        Лучший для ходьбы

        Складная беговая дорожка Goplus 2 в 1

        Цена: $

        Эта недорогая беговая дорожка, которую можно сложить и удобно превратить в беговую дорожку под столом, является нашим выбором для лучшего варианта для гулять пешком.

        Когда поручни подняты, беговая дорожка может использоваться на скорости до 8 миль в час (12,9км/ч). А когда стояк опущен, его можно использовать для ходьбы со скоростью до 2,5 миль в час (4 км/ч).

        Складная беговая дорожка Goplus 2 в 1 легка и удобна в транспортировке. Она оснащена:

        • встроенным держателем устройства
        • Bluetooth-соединение
        • встроенными динамиками, позволяющими воспроизводить музыку во время ходьбы

        Goplus 2 in 1 Краткий обзор складной беговой дорожки

        • Размеры: 49 x 27 x 42 дюйма (124 x 69 x 107 см)
        • Беговая площадка: 16 x 40 дюймов (41 x 102 см)
        • Скорость и наклон: 1–8 миль/ч (1,6–12,9 км/ч), без наклона
        • Гарантия: 51 9001 4 месяца
          6 3 месяца характеристики: Максимальный вес 265 фунтов (120,2 кг), держатель устройства, пульт дистанционного управления, Bluetooth, встроенные динамики

          Было ли это полезно?

          Купить прямо сейчас на Amazon

          Pros

          • легкий и удобный для транспортировки
          • недорогой
          • можно использовать в двух разных режимах

          Минусы

          • без вариантов наклона
          • ограниченная гарантия

          Было ли это полезно?

          Подходит для серьезных бегунов

          Беговая дорожка SOLE F63

          Цена: $$$

          С 15 уровнями наклона, встроенными динамиками Bluetooth, встроенным держателем устройства и скоростью до 12 миль/ч (19,3 км/ч). Эта беговая дорожка отлично подходит для серьезных бегунов, которые хотят сделать свои пробежки более сложными.

          Он совместим с обучающим приложением STUDIO, но вам потребуется собственное устройство для потоковой передачи тренировок.

          Он имеет конструкцию Easy Assist Folding Deck, которая позволяет складывать и хранить беговую дорожку, если у вас мало места.

          Он также имеет амортизирующую платформу, которая помогает снизить нагрузку на суставы и обеспечить максимальный комфорт.

          Обзор SOLE F63

          • Размеры: 66 × 35 × 82 дюйма (168 × 89 × 208 см)
          • Беговая платформа: 20 x 60 дюймов (51 x 152 см)
          • Скорость и наклон: 0,5–12 миль/ч (0,8–19,3 км/ч), 15 уровней запасные части и электроника, 1 год работы
          • Основные характеристики: Максимальная грузоподъемность 325 фунтов (147,4 кг), Bluetooth, датчики пульса, встроенные динамики, порт USB, держатель устройства, подстаканники

          Было это полезный?

          Купить сейчас в Sole

          Pros

          • включает пожизненную гарантию на раму и двигатель
          • широкий выбор скоростей и наклона
          • имеет встроенные динамики, возможность подключения Bluetooth, держатель устройства и порт USB устройство для потоковой передачи занятий
          • тяжелое и трудное для перемещения

          Было ли это полезно?

          . 0,5–12 миль/ч (0,8–19,3 км/ч)
          • 15 уровней

          Товар и цена	Скорость и наклон	Грузоподъемность	Other features
          Horizon Fitness T101 LED $$	• 0. 5–10 mph (0.8–16.1 kph) • 0–10%	300 lb (136.1 kg)	• 5 предустановленные программы • Bluetooth • держатель устройства • зарядное устройство USB
          Sunny Health & Fitness SF-T4400 LCD $	• 0,5–9 миль в час (0,8–19,5 км/ч)2 наклонный	220 фунтов (99,8 кг)	• 9 ПРЕВОСТИЧЕСКИЕ ПРОГРАММЫ • Импульсные датчики • Держатели бутылок • Держатель устройства
          MAXKARE FOLTING BETEMMILL LCD $ 9072.107.107.107.107.107.1078 9078 9078 .1078 .1078 . . manual incline	220 lb (99.8 kg)	• 15 preset programs • pulse sensors • cup holders • noise reduction system
          XTERRA Fitness TR150 LCD $	• 0.5–10 mph (0,8–16,1 км/ч) • 3 levels of manual incline	250 lb (113. 4 kg)	• 12 preset programs • book rack • accessory holders • pulse sensors
          Horizon Fitness 7.0 AT B $$$	• 0,5–12 миль/ч (0,8–19,3 км/ч) • 0–15 %	325 фунтов (147,4 кг)	• 6 предустановленных программ • Bluetooth • встроенные динамики • порт USB • управление QuickDial для скорости и наклона • держатель устройства • cup holder
          NordicTrack Commercial 1750 T $$$	• 0–12 mph (0–19.3 kph) • -3–15%	300 lb (136.1 kg)	• занятия в режиме реального времени и по запросу с iFit • Bluetooth • встроенные динамики • автоматическая регулировка скорости и управление наклоном на основе частоты сердечных сокращений
          Exerpeutic TF1000 ЖК-дисплей 2 • 907–9478 $ 8 миль/ч (1,6–6,4 км/ч) • 2 уровня ручного наклона	400 lb (181. 4 kg)	• pulse sensors • extra-long safety handles • cup holder
          Goplus 2 in 1 LED $	• 1–8 mph (1.6–12.9 KPH) • NO ICLINE	265 фунтов (120,2 кг)	• Bluetooth • Встроенные динамики • Дистанционное управление • Держатель устройства
          SOLE F688896
          778 6
          778
          77778888888888888888888888898
          325 lb (147.4 kg)	• 6 preset programs • Bluetooth • built-in speakers • pulse sensors • USB port • cup holders • device holder

          ^LCD LCD экран, ^LED LED экран, ^B Светодиодный и ЖК-экраны, ^T Сенсорный экран

          При покупке компактной беговой дорожки необходимо учитывать несколько факторов.

          Самое главное, вам нужно измерить свое пространство, чтобы сузить беговые дорожки, которые подходят для этой области. Кроме того, подумайте, есть ли у вас постоянное место для него или нужен складной вариант.

          Вы также должны определить, какие функции для вас наиболее важны.

          Например, хотя некоторые функции часто стоят дороже, некоторые беговые дорожки включают:

          • датчики пульса
          • сенсорные экраны
          • встроенные динамики
          • предустановленные программы тренировок

          Компактные беговые дорожки также предлагают различные скорости и уровни наклона, которые могут быть важны в зависимости от вашего плана тренировок и целей в фитнесе.

          Вы должны тщательно продумать свой бюджет, так как беговые дорожки могут стоить от нескольких сотен до нескольких тысяч долларов.

          Чтение отзывов покупателей и выбор продукта с положительной оценкой также может облегчить поиск высококачественной беговой дорожки.

          Стоит ли покупать складные беговые дорожки?

          Складные беговые дорожки могут быть удобным вариантом для тех, у кого мало места и кто ищет простой способ заниматься дома. Они также часто легче и доступнее, чем другие типы, что может быть важным фактором для некоторых.

          Можно ли бегать на складных беговых дорожках?

          Складные беговые дорожки предлагают различные варианты скорости и тренировок, в зависимости от модели. Некоторые беговые дорожки, такие как Horizon Fitness 7.0 AT, NordicTrack Commercial 1750 и SOLE F63, можно использовать на скорости до 12 миль в час (190,3 км/ч).

          Прочны ли складные беговые дорожки?

          Складные беговые дорожки могут сильно различаться по прочности и устойчивости. Если это является для вас ключевым фактором, обязательно выберите модель с большей грузоподъемностью, например:

          • Exerpeutic TF1000
          • SOLE F63
          • Horizon Fitness 7.0 AT

          Беговая дорожка — отличное дополнение в свой домашний тренажерный зал и позволяет легко включить больше кардио в ваши тренировки.

          Несмотря на то, что полноразмерная беговая дорожка не подходит для людей с ограниченным пространством, компактная или складная беговая дорожка может стать отличной альтернативой для экономии места.

          Чтобы найти компактную беговую дорожку, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям в пространстве и фитнесу, обязательно учитывайте такие факторы, как:

          • доступные варианты тренировок
          • отзывы покупателей
          • цена

          Главная | Тренажеры – Freemotion Fitness

          Серия 22

          – Mashable

          Единственный интерактивный, подключенный коммерческий кардиотренажер на базе iFIT.

          Вид 22 Серия

          Контент, повышающий вовлеченность

          Узнайте, как фитнес-контент может способствовать долгосрочному вовлечению и удержанию клиентов.

          Узнать больше

          Лучший в своем классе велосипедный опыт с CoachBike

          Интерактивный и захватывающий велосипедный опыт, который увлечет ваших участников сегодня и завтра.

          ПОСМОТРЕТЬ ВЕЛОСИПЕД

          CARDIO

          /

          Продуманная функциональность сочетается с впечатляющим дизайном и продуманными деталями. Потому что добираться туда — это самое интересное.

          Беговые дорожки

          Тяжелая тренировка, которая всегда приносит результаты и никогда не выходит из моды.

          Велосипеды Explore

          Уникальная поездка от компании, которая осмеливается отличаться от других.

          Велосипеды Explore

          СИЛА

          /

          Улучшенная функциональная тренировка для каждой части тела.

          Explore Genesis

          Удвоенная функциональность, удвоенная производительность. Откройте для себя силу кабеля x2.

          Исследуйте Genesis DS

          Поднимите стандарты тренировок с помощью интеллектуальных улучшений, которые максимизируют эффект от каждого повторения.

          Откройте для себя Epic Selectorized

          Надежная основа для индивидуальной тренировки.

          Стойки Explore

          Функциональная тренировка, готовящая вас к повседневной жизни.

          Обзор FitRig

          Избранное

          ИННОВАЦИОННАЯ И ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ МАШИНА

          Самый интерактивный тренажер Freemotion CoachBike™, который доставляет велосипедистов в захватывающие дух места по всему миру. Инновационная и вдохновляющая машина, велосипед переосмысливает наши представления о тренировках в тренажерном зале.

          Подробнее о продукте

          Build Your Complete Space

          FMTK74819

          i22.9 INCLINE TRAINER

          FMTL70920

          t22.9 REFLEX™ TREADMILL

          FMEX82820

          COACHBIKE™

          $9,999

          FMEL84420

          e22.