Жим на грудь в тренажере: Недопустимое название

Содержание

Жим от груди сидя Hoist RPL-5301 / Интeрнeт-мaгазин тренaжeров для дoма

Бренд: HOIST

Бесплатная доставка при заказе от 20 000 RUB

Основной склад

Исполнение товара	Артикул	Цена, RUB	Наличие	Заказ, шт
матовый черный/черный	HF\RPL-5301\CM-MB-BK		Товар на складе	- + -

Исполнение товара

Артикул

Цена, RUB

Наличие

Заказ, шт

матовый черный/черный

HF\RPL-5301\CM-MB-BK

Товар на складе

- +

Промежуточный итог:

Скачать

JPG, 0. 261 Mb

Продукты компании HOIST можно найти по всему миру: в колледжах и университетах, профессиональных спортивных залах, общественных центрах, отелях, многосемейных домах, тренировочных центрах, фитнес-центрах, государственных учреждениях и военных объектах. От любого другого оборудования их отличает непревзойденная надежность, инновационные решения и возможность полностью сосредоточиться на тренировках для достижения максимального результата.

Преимущества

Исходная позиция: рычаги расположены на уровне груди с последующим покачивающим движением назад, а затем вперед до выравнивания рычагов на одном уровне с подбородком
Естественная имитация движений, возникающих при выполнении жима от груди с угловой или изогнутой штангой
Тренажер сконструирован специально для уменьшения нагрузки на переднюю часть плеча, вызываемой горизонтальным вытягиванием и внутренним вращением руки
Рельефные ручки обеспечивают возможность различных позиций хвата
Синхронизированное сходящееся упражнение на тренажере имитирует движения, выполняемые при жиме гантелей
Рычаги с противовесами
Сиденье регулируется храповым механизмом

HOIST Fitness Systems — зарегистрированная в Сан-Диего компания, которая занимается разработкой и производством высококачественных профессиональных силовых тренажёров как для коммерческого, так и для персонального использования с 1977 года.

Тренажеры Hoist используются для оснащения большинства крупнейших сетей фитнес-клубов. Бренд занимает достойное место среди лидеров в производстве оборудования для фитнеса благодаря внедрению новых технологических разработок. Основные преимущества тренажеров этого производителя — отличное качество в сочетании с долговечностью.

Сегодня компания предлагает широкий выбор оборудования для силовых тренировок, рамы и комплексы для функционального тренинга, линию сайкл-тренажеров LeMond, мультистанции, предназначенные для профессионального тренинга и оборудование для детского фитнеса. Укомплектовав ими свой фитнес-клуб, Вы можете быть уверены в том, что расходы на содержание и техническое обслуживание оборудования будут минимальны.

Преимущества

Исходная позиция: рычаги расположены на уровне груди с последующим покачивающим движением назад, а затем вперед до выравнивания рычагов на одном уровне с подбородком
Естественная имитация движений, возникающих при выполнении жима от груди с угловой или изогнутой штангой

Тренажер сконструирован специально для уменьшения нагрузки на переднюю часть плеча, вызываемой горизонтальным вытягиванием и внутренним вращением руки
Рельефные ручки обеспечивают возможность различных позиций хвата
Синхронизированное сходящееся упражнение на тренажере имитирует движения, выполняемые при жиме гантелей
Рычаги с противовесами
Сиденье регулируется храповым механизмом

С этим товаром часто приобретают

Баттерфляй Hoist Roc-It RS-1302 Pec Fly

588 990 RUB
Баттерфляй и Задние дельты HOIST HD-3900

428 090 RUB
Верхняя тяга HOIST ROC-IT RS-1201

588 990 RUB
Гребная рычажная тяга HOIST CF-3661

216 290 RUB
Гребная тяга с упором на грудь PRECOR Vitality Series C019ES

404 190 RUB
Гребная тяга сидя HOIST ROC-IT RS-1203

588 990 RUB

Вас также могут заинтересовать

Жим от груди HOIST CL-3301

498 890 RUB
Жим от груди HOIST ROC-IT RS-1301

588 990 RUB
Жим от груди вверх Hoist RPL-5303

377 290 RUB
Жим от груди сидя Hoist RPL-5301

377 290 RUB
Жим от плеч FOREMAN FS-404

226 950 RUB
Жим от плеч HOIST CL-3501

498 890 RUB

Жим в тренажере хаммер для грудных мышц в Электростали: 500-товаров: бесплатная доставка [перейти]

Партнерская программаПомощь

Электросталь

Каталог

Каталог Товаров

Одежда и обувь

Стройматериалы

Здоровье и красота

Текстиль и кожа

Продукты и напитки

Детские товары

Электротехника

Сельское хозяйство

Мебель и интерьер

Вода, газ и тепло

Торговля и склад

Все категории

ВходИзбранное

99 030

Тренажер Жим от груди — Горизонтал. жим от груди на свободных весах Черная рама Производитель: MB

ПОДРОБНЕЕ

158 780

Тренажер на свободных весах UltraGym Широкий жим от груди UG-702 Производитель: UltraGym,

ПОДРОБНЕЕ

103 278

Жим от груди+Тяга сверху Profigym ТДХ-0170-DE Производитель: Profigym, Тип нагрузки: диск,

ПОДРОБНЕЕ

188 030

Жим от груди широкий с независимыми рычагами Hasttings Digger HD016-5 Производитель: HASTTINGS,

ПОДРОБНЕЕ

113 200

Тренажер Широкий жим от груди Производитель: DHZ

ПОДРОБНЕЕ

175 040

Жим от груди ULTRA GYM UG-701 Производитель: UltraGym

ПОДРОБНЕЕ

189 980

Жим от груди под наклоном с независимыми рычагами Hasttings Digger HD002-5 Производитель:

ПОДРОБНЕЕ

155 040

Жим от груди Ultra Gym UG-701 Производитель: UltraGym

ПОДРОБНЕЕ

158 780

Тренажер на свободных весах UltraGym Наклонный жим от груди UG-703 Производитель: UltraGym,

ПОДРОБНЕЕ

102 000

FITWORLD Жим от груди FitWorld FPL-6100 Производитель: Fitworld, Упражнения: жим от груди

ПОДРОБНЕЕ

283 500

Грудной жим AnyFit PE101-96 Задействуемая мышца: грудная

ПОДРОБНЕЕ

26 500

Уличный силовой тренажер для тренировки грудных мышц путем жима вперед из положения сидя

ПОДРОБНЕЕ

189 360

Грудной жим сидя KRAFT Fitness KFCP

ПОДРОБНЕЕ

192 000

FITWORLD Жим от груди FitWorld FW-6000 Производитель: Fitworld

ПОДРОБНЕЕ

Эспандер грудной тренажер для отжиманий и жима LIVE PRO Тип: грудной, Производитель: Livepro,

ПОДРОБНЕЕ

231 810

Жим от груди сидя МB 7. 30.3 Производитель: MB Barbell

ПОДРОБНЕЕ

111 150

Тренажер Грудной жим сидя Impulse IF8101-170 Производитель: Impulse, Задействуемая мышца: грудная,

ПОДРОБНЕЕ

78 590

Жим вверх перед грудью MironFit RK-322 Производитель: MironFit, Тип нагрузки: диск

ПОДРОБНЕЕ

438 684

Силовой тренажер Panatta Fit Evo 1FE034 Наклонный грудной жим Производитель: Panatta, Задействуемая

ПОДРОБНЕЕ

142 316

Тренажер жим сидя вперед ProfiGym ТГ-0550-C Производитель: Profigym, Тип нагрузки: грузоблок,

ПОДРОБНЕЕ

Тренажер хаммерЖим в тренажереТренажер хаммер для грудныхТренажер хаммер для грудных мышц

153 300

Тренажер Грудной жим сидя Protrain 6204 Производитель: Protrain, Задействуемая мышца: грудная, Вес

ПОДРОБНЕЕ

145 600

Уличный силовой тренажер для тренировки грудных мышц путем жима вперед из положения сидя ТС 148

ПОДРОБНЕЕ

236 000

KRAFT FITNESS Жим от груди Kraft Fitness KFDCHEST Производитель: Kraft Fitness

ПОДРОБНЕЕ

289 250

KRAFT FITNESS Жим от груди/Жим от плеч Kraft Fitness KFWMP Производитель: Kraft Fitness

ПОДРОБНЕЕ

165 346

Жим грудной сидя Vertex OPS 101А Производитель: Vertex, Тип нагрузки: грузоблок, Задействуемая

ПОДРОБНЕЕ

165 200

Тренажер Грудной жим сидя FitPlus Sun1801 Задействуемая мышца: грудная, Вес стека: 100 кг

ПОДРОБНЕЕ

106 795

Тренажер Грудной жим лежа Impact CT 2032 Производитель: Impact, Задействуемая мышца: грудная, Вес

ПОДРОБНЕЕ

158 467

Жим грудной сидя Vertex OPS 101A

ПОДРОБНЕЕ

2 страница из 18

Жим в тренажере хаммер для грудных мышц

Тренировка груди для начинающих без жима лежа для увеличения силы

ДЛЯ НОВИЧКОВ Желающих провести свой первый международный день груди, классический жим штанги лежа может стать заманчивым искушением. Да, это первое упражнение, о котором думает большинство людей, когда они думают о тренировке груди, но это не значит, что это лучшее упражнение, с которого стоит начинать, когда вы новичок и только учитесь поднимать тяжести. Вы можете столкнуться с проблемами в будущем.

Повремените с жимом лежа, если вы только начинаете осваивать эту силовую тренировку — по крайней мере пока. По словам фитнес-директора Men’s Health Эбенезера Самуэля, C.S.C.S., есть лучшие варианты для тренировки груди для настоящих новичков. Идеальной отправной точкой для новичков в тренировке грудных мышц будет широкая, но краткая тренировка, которая не включает в себя простое бегство на стойку для жима штанги лежа и борьбу с повторениями, а скорее такую, которая задействует всю грудь со всех сторон.

3 ошибки, которые новички совершают в день тренировки груди

Сэмюэл говорит, что начинающие тренирующиеся часто совершают три ключевые ошибки новичков, когда тренируют грудь: ).

Вы не задействуете ягодицы или корпус.

Недостаточно внимания уделяется сокращению мышц (сжатию грудной клетки) во время повторений.

Дневная тренировка груди для начинающих

Эта программа из трех движений поможет новичкам научиться лучше поднимать тяжести, не прибегая к бессмысленным повторениям жима штанги лежа. После того, как вы пройдете месячный цикл, выполняя эту сессию два-три раза в неделю (наряду с некоторой специальной работой со спиной), вы будете готовы перейти к большим и лучшим вещам.

Жим гантелей на наклонной скамье

4 подхода по 10 повторений

Обычно вы можете начать со старого стандарта, такого как жим лежа на горизонтальной скамье, даже если вы избегаете штанги. Вы используете гантели, чтобы улучшить стабильность плеч в начале своей тяжелой карьеры, что подготовит почву для выполнения большого жима лежа позже.

Вы работаете на наклонной скамье, хотя бы для того, чтобы изменить угол жима. Сэмюэл рекомендует стремиться к углу 60 градусов по отношению к туловищу. В то время как вы, очевидно, все еще работаете над перемещением веса, вам также нужно помнить о том, чтобы прикрепить ягодицы к скамье и держать пресс в напряжении во время каждого повторения.

Во время жима также сосредоточьтесь на сжатии лопаток и не позволяйте локтям разводиться. Это должно помочь нарастить силу и уменьшить ненужную нагрузку на плечи.

Разведение рук на одной руке на коленях

3 подхода по 10-12 повторений

Одним из факторов, о котором часто забывают в начале силовых тренировок, является то, что вы не должны всегда сосредотачиваться на весе ради веса; вместо этого ваши тренировки должны быть направлены на то, как на самом деле работают ваши мышцы. В этом случае приведение плеча — или перемещение руки внутрь поперек тела — является основной функцией ваших грудных мышц.

Не забывайте напрягать пресс и ягодицы при выполнении этого упражнения. Задействование обеих мышц на протяжении всего движения предотвращает скручивание веса, поскольку вы держите плечи и бедра прямыми. Нет необходимости много отдыхать между подходами, но выполняйте каждое повторение медленно. Это связано с ощущением сокращения и созданием связи мозговых мышц с грудью, что является ключом к увеличению силы и размера.

Дроп-сет с отжиманиями из трех частей

От 2 до 3 подходов с максимально возможным количеством повторений

Эта последовательность отжиманий дает нам возможность подвергнуть ваше тело трем различным углам плеч относительно нашего туловища. Сначала работайте под углом наклона, поставив ноги на ящик. Это будет самый сложный угол. Как только вы сломаете форму, перейдите к стандартным отжиманиям — тренажеру горизонтальной скамьи, в котором обе руки и ноги находятся на земле — и повторите снова.

Затем поднимите руки для наклонного отжимания под самым легким углом, чтобы завершить сет.

Мужское здоровьеМужское здоровье Lettermark logo

Джефф Томко

Джефф Томко — независимый писатель по фитнесу, который писал для Muscle and Fitness, Men’s Fitness и Men’s Health.

Симулятор питомца X – EpicDrops.com

PET SIMULATOR — Футболка Hoppy Easter
СИМУЛЯТОР ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ — пасхальная футболка Hoppy
Обычная цена
$22,99
Цена продажи
$22,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа Продано
СИМУЛЯТОР ПИТОМЦА — Охота началась! Футболка
СИМУЛЯТОР ПИТОМЦА — Охота началась! Футболка
Обычная цена
$22,99
Цена продажи
$22,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа Продано
PET SIMULATOR — Футболка Doodle World Greetings
СИМУЛЯТОР ДОМАШНИХ ЖИВОТНЫХ — футболка Doodle World Greetings
Обычная цена
$22,99
Цена продажи
$22,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа Продано
PET SIMULATOR — Футболка с неоновой вывеской
СИМУЛЯТОР ПЭТ – футболка с неоновой вывеской
Обычная цена
$22,99
Цена продажи
$22,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа Продано
PET SIMULATOR X — Ultimate Bundle Blue Treasure Chest (футляр 12 дюймов с 11 предметами, серия 1) [ЭКСКЛЮЗИВ ОНЛАЙН] [ВКЛЮЧАЕТ DLC]
PET SIMULATOR X — Ultimate Bundle Blue Treasure Chest (футляр 12 дюймов с 11 предметами, серия 1) [ЭКСКЛЮЗИВ ДЛЯ ОНЛАЙН] [ВКЛЮЧАЕТ DLC]
Обычная цена
$69,99
Цена продажи
$69,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа Продано
PET SIMULATOR X — коллекционный набор «Серый кот» (загадочный футляр с 8 предметами, серия 1) [включает DLC]
PET SIMULATOR X — коллекционный набор серого кота (загадочный чемодан с 8 предметами, серия 1) [включая DLC]
Обычная цена
$39,99
Цена продажи
$39,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Распродажа Продано
PET SIMULATOR X — Окончательный набор «Красный сундук с сокровищами» (футляр 12 дюймов с 11 предметами, серия 1) [ВКЛЮЧАЕТ DLC]
PET SIMULATOR X — Red Treasure Chest Ultimate Bundle (футляр 12 дюймов с 11 предметами, серия 1) [ВКЛЮЧАЕТ DLC]
Обычная цена
59,99 долларов США
Цена продажи
$590,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа Продано
PET SIMULATOR X — Плюшевый дракон (высота 8 дюймов, серия 1) [Включает DLC] [Ограниченное издание]
PET SIMULATOR X — плюшевый дракон (высота 8 дюймов, серия 1) [включает загружаемый контент] [ограниченное издание]
Обычная цена
49,99 долларов США
Цена продажи
49,99 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа Продано
PET SIMULATOR X — Плюшевая собака (высота 8 дюймов, серия 1) [Включает DLC] [Ограниченное издание]
PET SIMULATOR X — плюшевая собака (высота 8 дюймов, серия 1) [включая загружаемый контент] [ограниченная серия]
Обычная цена
49,99 долларов США
Цена продажи
49,99 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа Продано
PET SIMULATOR X — Mystery Pet Treasure Plush, 2 упаковки (два 4-дюймовых высоких плюша, Серия 1) [Включает DLC]
PET SIMULATOR X — Mystery Pet Treasure Plush, 2 упаковки (два 4-дюймовых высоких плюша, серия 1) [включая DLC]
Обычная цена
$24,99
Цена продажи
$24,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа Продано
PET SIMULATOR X — коллекционный набор Blue Iridescent Cat (загадочный футляр с 8 предметами, серия 1) [эксклюзивно для сети] [включает DLC]
PET SIMULATOR X — коллекционный набор Blue Iridescent Cat (Таинственный футляр с 8 предметами, серия 1) [Эксклюзив онлайн] [Включает DLC]
Обычная цена
49,99 долларов США
Цена продажи
49,99 долларов США
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа Продано
PET SIMULATOR X — Mystery Pet Minifigures 4-Pack (Четыре загадочных яйца и фигурки домашних животных, серия 1) [Включает DLC]
PET SIMULATOR X — набор из 4 минифигурок загадочных питомцев (четыре загадочных яйца и фигурки питомцев, серия 1) [включая загружаемый контент]
Обычная цена
$24,99
Цена продажи
$24,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа Продано
PET SIMULATOR X — Mystery Pet Treasure Plush (Высота 4 дюйма, Серия 1) [Включает DLC]
PET SIMULATOR X — Mystery Pet Treasure Plush (высота 4 дюйма, серия 1) [включает загружаемый контент]
Обычная цена
$14,99
Цена продажи
$14,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа Продано
PET SIMULATOR X — Mystery Pet Minifigures 1-Pack (одно загадочное яйцо и фигурка питомца, серия 1) [включая загружаемый контент]
PET SIMULATOR X — набор минифигурок таинственных питомцев, 1 упаковка (одно загадочное яйцо и фигурка питомца, серия 1) [включает загружаемый контент]
Обычная цена
$7,99
Цена продажи
$7,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа Продано
PET SIMULATOR X — набор из 2 минифигурок загадочных питомцев (два загадочных яйца и фигурки питомцев, серия 1) [включает загружаемый контент]
PET SIMULATOR X — набор из 2 минифигурок таинственных питомцев (два загадочных яйца и фигурки питомцев, серия 1) [включая загружаемый контент]
Обычная цена
$14,99
Цена продажи
$14,99
Обычная цена

Цена за единицу товара
/за
Продажа Продано
PET SIMULATOR — Holiday 2022 Ornaments 4-Pack (четыре 3,5-дюймовых украшения с кисточками) [Включает DLC] [Ограниченное издание]
PET SIMULATOR — набор из 4 украшений к празднику 2022 г.

Рубрики

Жим на грудь в тренажере: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия