Женский фитнес в Мытищах с адресами, отзывами и фото
27 мест- женский фитнес — мы нашли для вас 27 фитнес клубов в Мытищах;
- актуальная информация об услугах, удобный поиск по фильтрам;
- женский фитнес в Мытищах — адреса на карте, отзывы с рейтингом и фотографиями.
- фитнес программы
- Метро, район
- Стоимость
- Рейтинг
- Есть акции
- Онлайн-запись
- С бассейном
- Рядом со мной
- Круглосуточно
- Открыто сейчас
- Будет открыто ещё 2 часа
- С отзывами
- С фото
- Рейтинг 4+
- Город: Мытищи
- Сортировка По умолчаниюПо цене ➚По цене ➘Сначала лучшиеПо расстоянию
- 0Другие фильтры
36
72
-
46
677598″ data-lat=»55.870818999987″ data-id=»5f99665cca4f184ae10ab456″ data-object_id=»5f99665cca4f184ae10ab456.5a17″ data-ev_label=»premium» data-za=»{"object_type":"organization","object_id":"5f99665cca4f184ae10ab456.5a17","ev_extra":{"podmes":true}}»>
712329″ data-lat=»55.920289″ data-id=»5a72f3f6b82ceb6c2408827d» data-object_id=»5a72f3f6b82ceb6c2408827d.e2b9″ data-ev_label=»standard»>
c518″ data-ev_label=»standard»>
734411471015″ data-lat=»55.910955275683″ data-id=»5dabd83d10de9a1e0527d962″ data-object_id=»5dabd83d10de9a1e0527d962.8be8″ data-ev_label=»standard»> 
26
930853″ data-id=»5f646c73e0dda9599311f596″ data-object_id=»5f646c73e0dda9599311f596.08a6″ data-ev_label=»standard»>
6b03″ data-ev_label=»standard»>Больше нет мест, соответствующих условиям фильтров
- Женский фитнес в Мытищах — у каких заведений самый высокий рейтинг?
Пользователи Zoon.ru наиболее положительно оценили World Class, Bodyfly time, Шиколад.
- Женский фитнес в Мытищах — в каких заведениях круглосуточный режим работы?
В Мытищах есть 2 фитнес клуба с режимом работы 24/7. Это Спортив, O.fitness.
org/Question»> Можно ли доверять отзывам о заведениях на Zoon.ru? Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.
Женский Фитнес для Дома и Зала
Описание
Приложение “ФИТНЕС” — это карманный персональный тренер. Он поможет в достижении любых целей, для всех уровней, со снаряжением и без. Тренируйтесь везде и всегда, благодаря разнообразию занятий. Улучшайте себя или поддерживайте нынешнюю форму, фокусируйтесь на определенных частях тела, используя обширную базу упражнений с инструкциями и видео-сопровождением для грамотных занятий без вреда для здоровья.
ВЕЗДЕ И ВСЕГДА
Благодаря вариативности программ, Вы можете выбирать силовые тренировки в зале, дома, а также интервальные жиросжигающие тренировки, чтобы повысить эффективность плана занятий и приблизить желаемый результат.
• Подборка тренировок для дома без снаряжения
• Тренировки для спортивного зала на разные группы мышц
• Высокоинтенсивные интервальные тренировки
МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ
В приложении доступен широкий спектр функций для удобства пользования и получения удовольствия от спорта:
• Тренер не даст расслабиться: голосовая навигация при занятиях по готовым интервальным программам позволит не отвлекаться от правильного выполнения упражнений.
• Создавайте собственные упражнения с добавлением описания, заметок, фото.
• Создавайте свой тренировочный план, используя обширную базу упражнений на разные группы мышц.
• Записывайте вес и повторы в силовых тренировках, чтобы видеть статистику.
КОМАНДА ЭКСПЕРТОВ
Наша команда состоит из профессионалов — мастеров спорта международного класса по фитнесу с тренерским опытом более 10 лет. Они составили упражнения и готовые программы под уровни подготовки от начинающего до профессионала для достижения разных целей:
• Тренировки на упругие ягодицы, стройные ноги, рельефный пресс, красивую спину и не только.
• Упражнения для женщин на различные группы мышц.
Фитнес интегрирован с приложением «Здоровье», чтобы у вас была возможность отслеживать прогресс, заполнять кольца активности с помощью Фитнес. (требуется дополнительное разрешение).
________________________________________________________
Пользовательское соглашение: https://docs.google.com/document/d/1NuwFc0xbQTf_EcmulXZi44AmwB3QzxRvz_1kuxk5B1s/pub
Версия 3.7.1
Исправили ошибки
Оценки и отзывы
Оценок: 120
Отлично
Подруга порекомендовала это приложение, сказала что в нём очень большой функционал. И действительно, я нашла для себя идеальные упражнения.
Понравилось
Занимаюсь в зале уже давно, план отличный, разнообразный
Добрый день! Мы рады, что наше приложение вам нравится. С уважением, команда Fitness
Надо доработать
Во-первых, если плохой интернет, то тренировка тормозит, так как видео не прогружаются, хотя они уже скачены. Во-вторых, после 6го дня тренировки однотипные, они просто начинают повторятся.
Добрый день! Пожалуйста, напишите нам на почту [email protected]. Мы постараемся вам помочь. С уважением, команда Fitness
Разработчик RARUS-SOFT, OOO указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже.
Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Не связанные с пользователем данные
Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:
- Здоровье и фитнес
- Покупки
- Идентификаторы
- Данные об использовании
Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов.
Подробнее
Информация
- Провайдер
- RARUS-SOFT, OOO
- Размер
- 381,5 МБ
- Категория
- Здоровье и фитнес
- Возраст
- 4+
- Copyright
- © 1C-Rarus
- Цена
- Бесплатно
- Сайт разработчика
- Поддержка приложения
- Политика конфиденциальности
Другие приложения этого разработчика
Вам может понравиться
фитнес-видео для женщин шаг за шагом｜TikTok Search
TikTok
Загрузитьamanda_nalbandian
amanda_nalbandian
Добавляю немного степ-аэробики в свои тренировки 😍 вот небольшая схема, которую вы можете попробовать 🔥 #фитнес #степаэробика #fit #fitgirl #workout #motivation #gymmotivation #fyp
1.
7K Likes, Tik Видео от amanda_nalbandian (@amanda_nalbandian): «Добавлю немного степ-аэробики в свои тренировки 😍 вот небольшая схема, которую вы можете попробовать 🔥 #фитнес #степаэробика #fit #fitgirl #workout #motivation #gymmotivation #fyp». Tukoh Taka — официальный гимн FIFA Fan Festival™ — Ники Минаж, Малума и Мириам Фарес.
91,3 тыс. просмотров|
Туко Така — официальный гимн FIFA Fan Festival™ — Ники Минаж, Малума и Мириам Фарес действительно умирал после этого. Лайк, если попробуешь🙈💗
#glute #glutes #gluteworkouts #glutesworkout #gymfitnessgirl #howtogrowglutes 9000 4 #glutworkoutsforwomen #legday #workoutroutine #newtothegym #squatchallenge #squat #fitness #planetfitness #gymgirl 900 04 #growmyglutes
238,8 тыс.
лайков, 365 комментариев. Видео TikTok от Криса (@kristaelisabetttth): «ПОЛНЫЙ ДЕНЬ ГЛЮТ 🍑🔥‼️💪🏽 Я действительно умирал после этого. Лайк, если попробуешь🙈💗 #newtothegym #squatchallenge #squat #fitness #planetfitness #gymgirl #growmyglutes». Calm Dooowwnnn Lalalaaa (Remix) — FAITAH NADA.
2M просмотров|
Calm Dooowwnnn Lalalaaa (Remix) — FAITAH NADA
petragenco
Petra Genco
Тренируйся со мной! Быстрая и легкая домашняя тренировка для сжигания жира за 3 минуты. Приходи в форму, худей и получай удовольствие 😊
#похудение #потеря веса #фитнес #трансформация тела #домашние тренировки #фитнессоветы # здоровье #fyp #менопауза #женское здоровье
61,4 тыс. лайков, 511 комментариев.
Видео TikTok от Petra Genco (@petragenco): «Тренируйтесь со мной! Быстрая и легкая домашняя тренировка для сжигания жира за 3 минуты. Приведите себя в форму, похудейте и получайте удовольствие 😊 #похудеть #потеря веса #фитнес #трансформация тела #домашняя тренировка #советы по фитнесу #здоровье #fyp #менопауза #женскоездоровье». 3. Шаг назад | 5. Низкие валеты | 4. Подъемы колен | … Неудержимый — 颜妹.
2M просмотров|
Unstoppable — 颜妹
HealthioFitness
HealthioFitness
Ab Workout For Beginners
@cydney.parreno
#abschallengeworkout
#abschallenge💯
#abschallenge❤️
#absch allengeworkout
#healthylifestyle #healthtips #healhtytips #fitnesstips #fitnessgirl #fitnesschallenge #healthyliving #girlswholift #workoutmotivationforgirls #workoutmotivationforwomen #healthsecrets
1,5 тыс.
отметок «Нравится», видео в TikTok от HealthioFitness (@healthiofitness): «Тренировки для начинающих @cydney.parreno #abschallengeworkout #abschallenge💯 #abschallenge❤️ #abschallengeworkout #healthylifestyle #советы для здоровья #советы для здоровья #советы по фитнесу #fitnessgirl # FitnessChallenge #healthyliving #girlswholift #workoutmotivationforgirls #workoutmotivationforwomen #healthsecrets». оригинальный звук — Healthiofitness.
40,5 тыс. просмотров|
оригинальный звук — Healthiofitness
abellaworkout
Abella
Панама учебник, следуй за мной упражнения 🥰😘❤️💜💖 #workout #fitness #slimgirls 9000 3 #бодибилдинг
#fyp 106,8 тыс. лайков, 399 комментариев. Видео TikTok от Абеллы (@abellaworkout): «Учебник по Панаме, следуй за мной, тренируйся 🥰😘❤️💜💖#workout #fitness #slimgirls #bodybuilding #fyp».
оригинальный звук — Абелла.
1,5 млн просмотров|
оригинальный звук — Abella
brookeworksout
BROOKE BÖHNING
для моих лучших друзей в тренажерном зале, вы получили это!!! 🤝 #fittok #beginnerworkout #workoutplan #beginnerworkouttips #shygirlworkout #тренды #workoutsforwomen #foryou #fyp
166,5 тыс. лайков, 203 комментария. Видео TikTok от BROOKE BÖHNING (@brookworksout): «Для моих лучших лучших друзей в спортзале у вас есть это!!! Лоу-фай хип-хоп — НАО-К.
1,3 млн просмотров|
Хип-хоп Lo-Fi — NAO-K
sheilagutierrez78
Sheila Gutierrez
#fitness #rktm #donomar 9 0003 #stepclass
#stepworkout #stepchallenge #toxicas # thetoxicgirlsclub #fyp 13,4 тыс.
лайков, 60 комментариев. Видео TikTok от Шейлы Гутьеррес (@sheilagutierrez78): «#fitness #rktm #donomar #stepclass #stepworkout #stepchallenge #toxicas #thetoxicgirlsclub #fyp». Cuando la maestra se quivoca y todas van bien parejitas 😅 | 👀 Don Omar RKT — Remix — Tomy DJ & Dj Pirata & GON RMX.
422,5 тыс. просмотров|
Don Omar RKT — Remix — Tomy DJ & Dj Pirata & GON RMX 0003 #потеря веса
#спортзал #hiit #getfit #sweat #fyp #transformation #weightlossprogress154 лайков, видео в TikTok от Лорны Статон (@lornastaton): «Острая степ-тренировка 🔥 # тренажерный зал#шаг#похудение#гимнастика #хайит# getfit#пот#fyp#трансформация#похудениепрогресс». ВИИТ тренировка | Использование шага | 45 сек работы/ 15 секунд отдыха | … Dj Naughty Girl (Live) — DJ Vans.
7533 просмотра|
Dj Naughty Girl (Live) — DJ Vans
kristaelisabetttttth
Kris
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА🍑🔥💗‼️ Оборудование не требуется :))) комфорт вашего дома lol
#glute #SeeHerGreatness #ягодичные мышцы #ягодичные тренировки #ягодичные тренировки #ягодичные тренировки #gymfitnessgirl #howtogrowglutes 90 004 #glutworkoutsforwomen #legday #gymbeginner #workoutsforwomen #legdayworkouts #growmyglutes #gymgirl #planetfitness 9 0004 #фитнес #приседания
68,2 тыс.
лайков, 604 комментария. Видео TikTok от Криса (@kristaelisabetttth): «ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГЧИКИ🍑🔥💗‼️ Оборудование не требуется :))) Растите свою попу, не выходя из дома, лол howtogrowglutes #glutworkoutsforwomen #legday #gymbeginner #workoutsforwomen #legdayworkouts #growmyglutes #gymgirl #planetfitness #fitness #squat». Каждое лето — НИКИ.
1,3 млн просмотров|
Every Summertime — NIKI
Видео тренировок для женщин старше 50 лет
By Get Healthy U TV Editors подано в Блог.
Все мы слышали фразу «тренируйся умнее, а не усерднее». Для тех из нас, кто старше определенного возраста, это совет, который никогда не может быть более ценным.
В Get Healthy U TV мы стремимся расширить возможности женщин старше 50 лет с помощью веселых и эффективных упражнений, которые можно выполнять, не выходя из собственного дома. Вы присоединитесь к тренерам, которые знают, как провести отличную тренировку и получить массу удовольствия, независимо от того, к какому поколению вы принадлежите!
С нашими видео вы будете чувствовать, что рядом с вами на каждом этапе пути есть друг.
В молодые годы ваши тренировки или способы, которые вы выбирали, могли выглядеть совсем по-другому. Однако с возрастом потребность быть более избирательной в отношении того, через что мы подвергаем свое тело, возрастает. Наступает реальность — ваше тело уже не то, что было раньше!
Тренировки старше 50 лет
Нельзя отрицать, что наши тела меняются с возрастом, и как бы мы ни сопротивлялись, к стареющему телу нужно относиться иначе, чем к молодому.
Необходимо уделять больше внимания и внимания тому, как мы относимся к нашим суставам, костям и соединительным тканям. Мы больше не живем в иллюзии, что мы непроницаемы.
Со временем становится чрезвычайно важно заботиться о наших телах, как о драгоценных дарах, которыми они являются. То, что мы когда-то считали нерушимым, вдруг становится хрупким драгоценным камнем.
Преимущества тренировок старше 50 лет
С другой стороны, тренировки никогда не бывают более важными, чем когда мы проходим большую пятерку, особенно для женщин.
Прежде чем завязать узел, мы имеем дело с такими вещами, как артрит, снижение гибкости, повышенный риск травм и ужасные симптомы менопаузы! Ой!
К счастью, польза от упражнений только увеличивается с возрастом. Наряду с преимуществами для более молодого тела, такими как сжигание калорий и тонизирование, вы можете добавить множество других полезных свойств смеси, в том числе:
- Повышение качества жизни
- Более крепкие кости и соединительная ткань
- Улучшение психического здоровья
- Улучшение когнитивных функций и памяти
- Снижение риска заболеваний, таких как:
Диабет
Болезнь сердца
Инсульт
Артрит
Остеопороз
Ожирение
Депрессия
Итак, как нам сбалансировать стремление к физическим упражнениям и всем их преимуществам с реальностью старения и необходимостью защищать наши драгоценные тела?
Все просто: «Тренируйся умнее, а не усерднее»!
Приведенные ниже видеоролики о тренировках готовы сделать именно это с помощью вариантов с низким уровнем воздействия, видеороликов о тренировках, повышающих метаболизм, и даже тренировок, разработанных для уменьшения менопаузального жира на животе.
Поехали!
1. Видео с малоэффективными тренировками
В этих тренировках используются упражнения с малой ударной нагрузкой, которые помогут вам нарастить силу, улучшить кардио и получить отличную тренировку в целом без изнурительных тренировок, связанных с такими вещами, как прыжки и бег.
Эти видеоролики уделяют особое внимание сохранению суставов, особенно коленей и бедер, а также помогают более бережно относиться к спине.
Конечно, не путайте малое воздействие с малой интенсивностью! Вы можете усердно работать и потеть, как высокоэффективный спортсмен, не хлопая своим телом!
Мы предлагаем выбор как для новичков, так и для фанатиков упражнений! Вот лишь некоторые из них:
Ходьба в помещении
Эта серия тренажеров с низкой ударной нагрузкой подарит вам удовольствие от ходьбы в помещении, а также множество других упражнений. Ориентированные на начальный/средний уровни, вы найдете такие тренировки, как интервальная прогулка, силовая тренировка кора, тонизирующая тренировка всего тела и кардиопрогулка для сжигания жира.
ПОДЪЕМ — функциональная тренировка с низкой ударной нагрузкой
Наша серия LIFT была разработана для тех, кто хочет тренироваться с низкой ударной нагрузкой и сложными упражнениями, которые изменят и придадут форму вашему телу. Эта серия включает в себя тренировку верхней и нижней частей тела, кардио-тренировку, а также комплексную тренировку йоги/пилатеса. Предусмотрены варианты для удовлетворения потребностей всех уровней.
Кардиотренировка Barre с низкой ударной нагрузкой
Любите ли вы barre-тренировки или никогда о них не слышали, мы знаем, что вам понравится эта тренировка! Всего за 10 минут вы укрепите и подтянете ноги, повысите частоту сердечных сокращений и сожжете несколько основных калорий. Barre-кардио – это веселая перемена!
2. Видео тренировки для повышения метаболизма
Большинство людей замечают, что их обмен веществ с возрастом замедляется. Отчасти это можно объяснить потерей мышечной массы и более медленными движениями тела.
Два варианта упражнений для ускорения замедления обмена веществ — это силовые тренировки и интервальные тренировки. Силовые тренировки необходимы, потому что чем больше мышц набирается, тем больше калорий сжигается изо дня в день.
Вторая часть головоломки — выполнение высокоинтенсивных интервальных тренировок («ВИИТ») пару раз в неделю. Повышение частоты сердечных сокращений короткими рывками делает вашу тренировку короче, но заставляет метаболизм работать в течение длительного периода времени после нее. Вот несколько забавных способов попробовать это!
HIIT это сложно
Наша серия тренировок HIIT it Hard включает в себя несколько различных высокоинтенсивных тренировок, включая HIIT для мышц кора, HIIT для верхней части тела, HIIT для нижней части тела и HIIT для всего тела. Каждая тренировка длится 30 минут и предназначена для учащихся среднего/продвинутого уровня. Также предоставляется множество вариантов с низким уровнем воздействия.
Серьезная сила
Наша серия «Серьезная сила» пытается побудить вас поднимать тяжелые веса! Очень многие женщины считают, что большие веса заставят их набрать вес или что они слишком хрупкие для чего-то большего, чем пять или восемь фунтов. Но реальность показывает нам, что поднятие тяжестей — это способ нарастить мышечную массу (а не массу), которая не только формирует и тонизирует ваше тело, но и помогает повысить ваш метаболизм. Мышцы – это активная ткань, сжигающая калории в течение всего дня. Жир сидит. Вот и все! Во время серии Going Strong тренеры рассказывают вам о движениях для хорошей формы и правильных позиций. Все дело в поднятии тяжестей!
Выгорание с собственным весом 1
Вот процедура, не требующая оборудования. Принесите свое тело и свое отношение, и вы получите высокоинтенсивные движения, укрепление, тонус и общую метаболическую перезагрузку! Предоставляются варианты с низким уровнем воздействия, но не оправдания!
3.
Видео тренировки гибкостиСтарение также может быть связано с напряженными мышцами и жесткими суставами. Как правило, это связано с малоподвижным образом жизни, но это также может произойти из-за того, что стареющие суставы и ткани заставляют вас сокращать диапазон движений и чувствовать напряжение, когда дело доходит до полного движения. Независимо от причины, очень важно оставаться гибким с возрастом. Вот несколько упражнений, которые помогут вам растянуться и продолжать двигаться так, как вы хотите!
Йога Flowetry
Как насчет йоги? Независимо от того, являетесь ли вы новичком в йоге или имеете большой опыт, наша серия Yoga Flowetry предлагает ряд вариантов для занятий йогой. От учебника по йоге, который шаг за шагом показывает вам, как делать что-то, до фактического потока йоги, где вы получаете серьезную тренировку во время растяжки, эта серия дает вам то, что вам нужно, чтобы оставаться гибким и с легкостью двигаться в течение дня!
Йога для снятия стресса
Гормоны стресса могут нанести вред вашему телу.
Наша йога для снятия стресса дает вам возможность поработать над своей гибкостью, а также справиться со стрессом! Попробуйте это для приятного облегчения после тренировки или восстановления в конце недели!
10-минутная общая растяжка тела
На самом деле не нужно многого, чтобы ваше тело оставалось гибким и подвижным. Даже 10 минут после кардио или силовых тренировок сделают свое дело. Наше 10-минутное видео о растяжке всего тела проведет вас через все это с головы до ног! Используйте после другой тренировки или отдельно в те дни, когда вы чувствуете себя очень напряженным.
4. Видео тренировки для похудения живота в период менопаузы
В тот или иной момент почти каждая женщина старше 50 неизбежно спрашивает: «Что у меня с животом?» Казалось бы, из ниоткуда ваша средняя часть начинает утолщаться, и эта странная маленькая собачка начинает пробираться поверх ваших джинсов. Спасибо, менопауза!
Нагроможденный на приливы и перерывы во сне, менопаузальный жир на животе приходит с гормональными изменениями и другими радостями старения.
К счастью, клиника Майо согласна с нашим утверждением, что упражнения — лучший способ победить симптомы менопаузы и перименопаузы.
В свете этого у нас есть множество отличных видео с тренировками, которые специально нацелены на пресс и кор. Вот некоторые из тех, что нам нравятся!
Круговая тренировка Ab Crusher
Если у вас есть 10 минут, у вас есть тренировка для живота! Эта круговая тренировка пресса дает вам несколько потрясающих упражнений для вашего кора, выполняемых кругами, где каждое движение длится 45 секунд, а затем 15-секундный переходный период. Каждое движение отличается, так что вы будете прибивать каждую часть этой средней части.
30-минутный базовый ВИИТ
В дополнение к работе над мышцами пресса, потеря жира вокруг живота должна быть частью общей картины. Эта 30-минутная высокоинтенсивная тренировка кора представляет собой полноценную тренировку, которая фокусирует внимание на коре тела.
