Завтраки с фото: 3923 рецепта завтрака на Гастроном.ру

Содержание

Сладкие завтраки, 180 рецептов с фото пошагово в домашних условиях на Webspoon.ru

Одна из самых эффективных и простых диет — это гречка с кефиром. На такого рода диетах можно легко скинуть от 3 до 5 кг за…

Ингредиенты

Кефир — 300 мл
Крупа гречневая — 4 ст. л.

Чтобы приготовить какое-нибудь блюдо, многие хозяйки, особенно молодые и неопытные, сначала открывают кулинарную книгу или…

Ингредиенты

Изюм светлый — 1 горсть
Крупа манная — 3 ст. л.
Масло сливочное — 10 г
Молоко — 500 мл
Сахар — 1 ст. л.

Овсяная каша очень полезна. И сегодня вашему вниманию предлагаю рецепт овсяной каши на овсяном молоке. Этот рецепт будет…

Ингредиенты

Малина свежая — 30 г
Мёд — 1 ч. л.
Овсяное молоко — 200 мл
Овсяные хлопья — 4 ст.

Так уж получилось, что для детей чаще всего готовят манную или рисовую кашу. Но какая бы вкусная ни была та и другая каша, а…

Ингредиенты

Вода — 190 мл
Крупа кукурузная — 50 г
Масло сливочное — 2 ст. л.
Молоко — 200 мл
Сахар — 1 ч. л.
Соль — 0.5 ч. л.

Асаи боул — популярный завтрак людей, придерживающихся здорового питания. К нам это блюдо пришло из Instagram , где топовые…

Ингредиенты

Бананы — 2 шт.
Йогурт клубничный — 400 мл
Кокосовая стружка — 2 ст. л.
Мюсли — 30 г
Порошок ягод асаи — 15 г
Чиа (Шалфей испанский) семена — 15 г

Самый полезный завтрак, по мнению диетологов, — это овсянка. С этим трудно не согласиться. Овсянка полезна для организма….

Ингредиенты

Йогурт натуральный — 400 мл
Клубника свежая — 120 г
Овсяные хлопья — 70 г
Орехи грецкие — 60 г

Однажды, гуляя по супермаркету, увидела на прилавке новый для себя продукт — овсяное толокно, сразу решила взять и…

Ингредиенты

Масло сливочное — 10 г
Молоко — 1 ст.
Овсяное толокно — 40 г
Сахар — 1 ст. л.
Соль — 1 щепотка

Многие любят очень вкусное блюдо украинской кухни — вареники со сладким творогом . Особенно, если полить их растопленным…

Ингредиенты

Клубника свежая — 50 г
Макароны Челлентани (паста Cellentani) — 150 г
Масло сливочное — 2 ст. л.
Сахар — 20 г
Сахар ванильный — 10 г
Сметана — 80 г
Соль — 5 г
Творог зернистый — 150 г

Крамбл – это десерт английской кухни. Готовится он на раз-два, а удовольствие получаешь на целый день. Крамбл (crumble)…

Ингредиенты

Малина свежая — 200 г
Масло сливочное — 70 г
Мука пшеничная — 130 г
Разрыхлитель — 2 г
Сахар — 50 г
Яблоки ранетки — 250 г

Все диетологи твердят, что самое важное — это правильный, полноценный завтрак! Он должен быть не только полезным, но и…

Ингредиенты

Бананы — 2 шт.
Изюм тёмный — 1 горсть
Корица молотая — 1 ч. л.
Масло оливковое Extra Virgin — 2 ст. л.
Мёд — 3 ст. л.
Овсяные хлопья — 2 ст.
Орехи грецкие — 1 ст.
Финики сушёные — 10 шт.

Для того, чтоб сделать из банальной рисовой каши замечательный и даже праздничный десерт, нужно совсем немного: яркие и…

Ингредиенты

Вишня вяленая — 50 г
Вода — 2 ст.
Клюква сушёная — 50 г
Курага — 50 г
Масло сливочное — 50 г
Рис длиннозерный — 1 ст.
Сахар — 3 ст. л.
Сахар ванильный — 5 г
Соль — 3 г

Apple spice granola — мой фаворит среди, всех домашних мюслей, которые я приготовила, а готовлю я гранолу, почти каждую…

Ингредиенты

Изюм тёмный — 4 горсть
Имбирь сухой — 0.5 ч. л.
Кокосовая стружка — 0.5 ст.
Корица молотая — 1.5 ст. л.
Кунжут белый — 3 ст. л.
Масло кокосовое — 40 г
Мёд — 5 ст. л.
Мускатный орех молотый — 0.5 ч. л.
Овсяные хлопья — 500 г
Орехи грецкие — 1 ст.
Соль морская — 1 ч. л.
Яблоко — 1 шт.
Яблочное пюре — 180 мл

Минимум хлопот, времени, продуктов, возможность экспериментировать с начинкой и мучной крошкой. Быстрый и вполне сытный…

Ингредиенты

Вишня замороженная — 50 г
Клубника замороженная — 50 г
Крахмал кукурузный — 20 г
Малина замороженная — 50 г
Масло сливочное — 40 г
Мука пшеничная — 80 г
Песочная крошка — 20 г
Сахар — 80 г

Крамбл… Для меня это идеальный воскресный завтрак. На сколько просто он готовится, на столько же он безумно вкусен))….

Ингредиенты

Вишня свежая — 400 г
Крахмал кукурузный — 15 г
Масло сливочное — 40 г
Мука овсяная — 3 ст. л.
Овсяные хлопья — 3 ст. л.
Отруби овсяные — 2 ст. л.
Сахар — 2 ст. л.
Сахар — 3 ст. л.
Смесь пряностей для выпечки — 2 ч. л.
Фундук (лесной орех) — 100 г

Готовить кукурузную кашу в микроволновой печи очень просто и очень практично. Ведь готовится такая каша там очень быстро, и…

Ингредиенты

Вода — 450 мл
Крупа кукурузная — 90 г
Масло сливочное — 50 г
Сахар — 10 г

Если вы предпочитаете лёгкий и сытный завтрак, предлагаю разнообразить свой рацион пшённой кашей на молоке. Это очень…

Ингредиенты

Крупа пшённая — 0.5 ст.
Масло сливочное — 50 г
Молоко — 2 ст.
Сахар — 2 ст. л.
Соль — 0.5 ч. л.

Крамбл — отличный вариант быстрого и вкусного десерта. Я предлагаю приготовить грушевый крамбл. Его вкус очень напоминает…

Ингредиенты

Груша свежая — 1.5 шт.
Корица молотая — 0.5 ч. л.
Масло сливочное — 60 г
Мука пшеничная — 4 ст. л.
Сахар тростниковый Демерара — 1 ст. л.
Сахар тростниковый Демерара — 1 ст. л.
Сыр рикотта — 120 г

Меню ребёнка обязательно должно быть вкусным, полезным и разнообразным. На завтрак рекомендуют варить кашу на молоке для…

Ингредиенты

Крупа пшеничная — 50 г
Масло сливочное — 5 г
Молоко — 300 мл
Сахар — 1 ч. л.
Соль — 1 щепотка

Ранее я уже делилась рецептом веганского чиа-пудинга для любителей здорового питания. А сегодня предлагаю приготовить…

Ингредиенты

Бананы — 1 шт.
Джем из чёрной смородины — 3 ч. л.

Кокосовая стружка — 3 ч. л.
Молоко кокосовое — 250 мл
Печенье шоколадное — 3 шт.
Чиа (Шалфей испанский) семена — 40 г

Брускетта — классическая итальянская закуска. Обжаренный ломтик хлеба на гриле или на сковороде без масла, в сочетании с…

Ингредиенты

Батон — 1 шт.
Инжир — 4 шт.
Мёд — 30 мл
Орехи грецкие — 2 ст. л.
Петрушка свежая — 1 веточка
Творожный сыр — 60 г

Рис с тыквой — достаточно необычное и удачное сочетание продуктов. Плов в таком варианте получается сладковатым, если…

Ингредиенты

Вода — 500 мл
Изюм тёмный — 50 г
Курага — 50 г
Масло оливковое рафинированное — 50 мл
Морковь — 1 шт.
Рис длиннозерный — 300 г
Соль розовая гималайская — 5 г
Тыква свежая — 350 г

Овсянка — вкусный и полезный завтрак. Такой завтрак поднимет настроение и зарядит энергией на весь день. Но не каждый любит…

Ингредиенты

Вода — 150 мл
Масло сливочное — 1 ст. л.
Молоко — 125 мл
Овсяные хлопья — 0.5 ст.
Сахар — 1 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Шоколад чёрный — 35 г

Это простое в приготовлении блюдо является полезным и вкуснейшим завтраком или перекусом. Очень важно, то, что оно требует…

Ингредиенты

Изюм тёмный — 70 г
Какао порошок — 20 г
Масло сливочное — 150 г
Мёд — 150 г
Овсяные хлопья — 400 г
Фундук (лесной орех) — 120 г

Крамбл — это британское блюдо, которое может быть как сладким десертом, так и основным блюдом. Чтобы испечь крамбл,…

Ингредиенты

Голубика — 150 г
Масло сливочное — 85 г
Мука пшеничная — 80 г
Сахар — 110 г
Сахар коричневый — 2 ч. л.

Цимес — популярное блюдо еврейской кухни, которое представляет собой сладкое овощное рагу с различными компонентами. Цимес…

Ингредиенты

Вода — 150 мл
Изюм тёмный — 150 г
Масло сливочное — 50 г
Морковь — 600 г
Сахар — 4 ст. л.
Соль — 0.5 ч. л.
Яблоко — 2 шт.

Крамбл — десерт с давней историей, родиной которого считается Великобритания. Готовят этот десерт с разными фруктами и…

Ингредиенты

Масло сливочное — 50 г
Мука миндальная — 60 г
Сахар — 70 г
Смородина чёрная замороженная — 70 г

Такую кашу моя 5 летняя дочка попросила после просмотра мультфильма «Маша и Медведь». Захотелось ей такую же сладкую кашу…

Ингредиенты

Клюква сушёная — 30 г
Крупа манная — 3 ст. л.
Масло сливочное — 30 г
Молоко — 250 мл
Орехи кедровые — 20 г
Сахар ванильный — 2 ч. л.

Свёкла — 1 шт.
Сгущённое молоко — 60 г
Соль — 0.5 ч. л.

Её либо любят, либо люто ненавидят. Нас кормили ею в детстве, в детском саду, утверждая, что она очень полезная и вкусная. А…

Ингредиенты

Масло сливочное — 20 г
Молоко — 500 мл
Овсяные хлопья — 8 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Черника замороженная — 130 г

Спешу поделиться с вами потрясающе вкусным, ароматным и очень простым и быстрым в приготовлении крамблом с вишней и…

Ингредиенты

Вишня замороженная — 400 г
Масло сливочное — 100 г
Мука пшеничная — 50 г
Овсяные хлопья — 100 г
Сахар тростниковый Демерара — 50 г
Сахар тростниковый Демерара — 50 г
Соль — 1 щепотка
Шоколад тёмный — 100 г

Диетическая гранола это полезный, питательный и самое главное — вкусный завтрак. Главный ингредиент это овсяные хлопья, а…

Ингредиенты

Апельсин — 0.5 шт.
Клюква вяленая — 30 г
Курага — 30 г
Масло подсолнечное рафинированное — 40 мл
Мёд — 3 ст. л.
Овсяные хлопья — 300 г
Орехи грецкие — 30 г
Семечки подсолнуха чищенные — 30 г
Семечки тыквенные — 30 г
Чернослив вяленый — 30 г

Обязательно нужно приготовить такой десерт! Что может быть проще? Оказывается, тостерный хлеб — это не только знаменитые…

Ингредиенты

Корица молотая — 1 ч. л.
Масло топлёное — 25 г
Масло топлёное — 50 г
Мята сухая — 1 щепотка
Сахар — 25 г
Сахар — 1 ст. л.
Хлеб для тостов — 10 шт.
Яблоко — 2 шт.

Продолжая черпать интересный опыт из немясоедных течений в кулинарии, спешу поделиться интересным и однозначно вкусным…

Ингредиенты

Бананы — 1 шт.
Гречневое молоко — 250 мл
Киви — 1 шт.
Чиа (Шалфей испанский) семена — 40 г

С дефицитного советского детства многим помнится популярный рецепт наших бабушек и мам — макароны с сахаром. Макароны…

Ингредиенты

Макароны «Ракушки» (паста конкилье) — 250 г
Масло топлёное — 50 г
Мёд — 3 ст. л.
Сахар — 4 ст.

Овсяная каша отличается от прочих тем, что готовится не из «раздетого» и отполированного зерна, как это делается с гречкой,…

Ингредиенты

Изюм светлый — 10 г
Корица молотая — 1 ч. л.
Масло сливочное — 5 г
Овсяные хлопья — 1 ст.
Сахар — 1 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Яблоко — 1 шт.

Если вы не любите овсянку, не спешите проходить мимо этого рецепта, потому что я вас уверяю, что останетесь от него в…

Ингредиенты

Бананы — 1 шт.
Клубника замороженная — 50 г
Масло сливочное — 30 г
Молоко — 250 мл
Овсяные хлопья — 100 г
Орехи грецкие — 30 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 50 г
Смородина чёрная замороженная — 50 г
Яйца куриные — 1 шт.

Чаще всего крамбл готовят с яблоками. Это, по сути, — яблочный пирог, вот только немного не такой, каким мы себе его…

Ингредиенты

Масло сливочное — 120 г
Мука пшеничная — 1 ст.
Сахар — 4 ст. л.
Фундук (лесной орех) — 80 г
Яблоко — 4 шт.

Завтрак — очень важный приём пищи. Многие предпочитают на завтрак есть различные каши, ведь это не просто вкусно, но и очень…

Ингредиенты

Вода — 500 мл
Корица молотая — 1 г
Масло сливочное — 35 г
Овсяные хлопья — 120 г
Сахар — 30 г
Соль — 3 г
Яблоко — 1 шт.

В последнее время мне попадается всё больше и больше интересных идей, как можно быстро приготовить десерты в микроволновке….

Ингредиенты

Голубика — 50 г
Масло сливочное — 20 г
Мука миндальная — 20 г
Овсяные хлопья — 50 г
Сахар коричневый — 2 ч. л.

Булгур — очень нежная крупа с приятным вкусом, её хорошо добавлять в различные салаты. Предлагаю приготовить сладкий…

Ингредиенты

Булгур — 100 г
Кокосовая стружка — 3 ст. л.
Мороженое пломбир — 30 г
Нектарин — 3 шт.

Саго — очень интересная крупа, однако! Как только увидела её на полке магазина, сразу купила, даже не зная ни одного рецепта…

Ингредиенты

Вода — 2 ст.
Масло сливочное — 2 ст. л.
Молоко — 4 ст.
Саго — 11 ст. л.
Сахар — 1 ч. л.
Соль — 1 щепотка

Очень люблю десерты с творогом, особенно королевскую ватрушку . Но сегодня речь пойдёт не о ней, а о более простой в…

Ингредиенты

Клубника замороженная — 100 г
Крупа манная — 15 г
Масло сливочное — 60 г
Мука пшеничная — 140 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 60 г
Сахар — 60 г
Сметана — 2 ст. л.
Творог — 250 г
Яйца куриные — 1 шт.

Манная каша является одним из самых популярных детских завтраков или ужинов. Она способна зарядить детский организм энергией…

Ингредиенты

Вода — 70 мл
Крупа манная — 4 ст. л.
Масло сливочное — 2 ст. л.
Молоко — 0.5 л
Сахар — 2 ст. л.
Соль — 0.5 ч. л.

Пришедшая в 16 веке из Америки кукуруза распространилась и стала известна всему миру, со временем многие народы стали даже…

Ингредиенты

Вода — 100 мл
Изюм тёмный — 20 г
Крупа кукурузная — 2 ст. л.
Масло сливочное — 10 г
Молоко — 100 мл
Соль — 1 щепотка

Десерт «Творожок» из зелёной гречки готовится в считанные минуты, с его приготовлением может справится даже ребёнок. При…

Ингредиенты

Крупа гречневая зелёная — 40 г
Малина замороженная — 40 г
Мёд — 1 ч. л.

Каша — это лучший завтрак для всей семьи, но иногда хочется не просто кашу, а что-нибудь особенное. На такой случай…

Ингредиенты

Клубника замороженная — 50 г
Крупа манная — 180 г
Масло сливочное — 30 г
Молоко — 800 мл
Орехи грецкие — 100 г
Сахар — 100 г
Сахар ванильный — 2 ч. л.
Яйца куриные — 2 шт.

Смузи-боул — это тарелка с вкусной и полезной едой, чаще всего это фруктовые составляющие. В отличие от питьевого «собрата»,…

Ингредиенты

Ананас — 25 г
Изюм тёмный — 1 ст. л.
Йогурт натуральный — 300 мл
Киви — 15 г
Кунжут белый — 1 ст. л.
Чиа (Шалфей испанский) семена — 10 г
Яблоко — 2 шт.

Предлагаю приготовить рисовую запеканку с яйцом. Это самый простой и доступный вид запеканки, так как в её состав не входит…

Ингредиенты

Изюм тёмный — 4 ст. л.
Масло сливочное — 2 ст. л.
Рис длиннозерный — 0.75 ст.
Сахар — 0.25 ст.
Яйца куриные — 1 шт.

Мы привыкли, что крамбл готовится с сочными ягодами и фруктами, например, яблоками, сливами, грушей, малиной, клубникой. Но,…

Ингредиенты

Крахмал картофельный — 2 ст. л.
Масло сливочное — 100 г
Мука пшеничная — 150 г
Сахар — 50 г
Сахар — 100 г
Творог — 400 г
Яблоко — 100 г

Картинки завтрак (60 фото)

По мнению диетологов завтрак способствует стройности организма. Ведь, хорошо поев утром, человек точно не будет переедать в течение дня. Ранний прием пищи способствует укреплению иммунной системы, превосходно улучшает настроение. Продукты на завтрак должны быть максимально полезны, сбалансированы и содержать достаточное количество калорий. Представляем вам красивые картинки про завтрак, которые тут можно посмотреть.

Ягоды, апельсин, булочки.

Сочные киви на завтрак.

Гренки к яичнице.

Картинка завтрака.

Маленькие часы на столе.

Богатая витаминами зелень.

Волшебные сердечки к завтраку.

Тарелка, наполненная едой.

Завтрак с чашкой чая.

Жареный бекон с помидором.

Апельсиновый сок для полезного завтрака.

Круассаны с ароматным кофе.

Миска овсянки на завтрак.

Джем, намазанный на тост.

Красивая картинка завтрака.

Вкусная еда стоит нас толе.

Черный хлеб к завтраку.

Трубочки во фруктовом коктейле.

Вилка и ножик на салфетке.

Завтрак с красной икрой.

Бананы, клубника, сок.

Золотистая корочка зажаренного хлеба.

Сытный завтрак.

Нарезанные ягоды к сырникам.

Полезный творог на завтрак.

Яичница со специями.

Мучные изделия на завтрак.

Ломтики мяса.

Бокал фруктового сока.

Завтрак для заряда энергией на весь день.

Жареные на сковородке яйца.

Картинка волшебного завтрака.

Картошка, обжаренная в масле.

Идеальный завтрак.

Ложка с тремя зубцами.

Масло к оладьям на завтрак.

Три сосиски с лимоном.

Бутерброды с пюре.

Наполненный витаминами, завтрак.

Оладьи политы медом.

Батон хлеба в корзинке.

Столовый прибор для завтрака.

Омлет с кусочками арбуза.

Миндаль в стеклянной банке.

Плотный завтрака на картинке.

Нарезанное яблоко в стаканчике.

Еда посыпана кунжутом.

Мандарины, лимоны, огурцы.

Узкая ложка темного цвета.

Завтрака с сыром и фруктами.

Хлеб с яйцом и зеленью.

Приготовленные продукты к завтраку.

Фасоль, мясо, помидоры.

Вареные яйца к завтраку.

Стол заставлен едой.

Восхитительная картинка завтрака.

Горсть ягод.

Соль и перец возле еды.

Еда аккуратно лежит на тарелке.

Хлеб с плавленным сыром.

Понравился пост? Оцените его:

Рейтинг: 5,00/5 (голосов: 1)

Поделитесь с друзьями!

Вкусные завтраки. Фото, рецепты — Здоровые дети

display: none;
}
]]>

Завтрак обязан быть правильным и питательным. И — да, мы знаем, как не тратить на его приготовление по рабочим утрам более 20 минут.

Мы, вообще, за то, чтобы готовить в семье, дома. А завтрак — тем более. Это ароматы, которые пробуждают, заряжают энергией и создают настроение на весь день. Он, завтрак, должен быть сбалансирован по питательным веществам и состоять из натуральных продуктов. Комплексных углеводов должно быть больше, простых — как можно меньше (чтобы через час снова не захотеть есть).

Очевидные преимущества правильного, здорового завтрака:

Ребенок будет активнее в течение дня
Как следствие — более успешен в учебе
Настроение будет лучше
Беспокойства и раздражительности станет меньше
Ожидание перекуса между уроками будет проходить легче
Ощущение усталости может наступать гораздо позже

Однако, чтобы завтрак не превращался в «обязаловку», в принудительное действо по утрам, эту привычку должны, во-первых, поддерживать все члены семьи. А во-вторых, завтраку не следует проходить в спешке, на ходу. Он должен быть неспешным, в удовольствие. Это очень важно!

Из нашей коллекции рецептов для завтрака мы выбрали 10 питательных блюд на разный вкус и для разных групп исходных продуктов. В нашей подборке есть блюда для будних дней, которые можно приготовить заранее — накануне вечером, или очень быстро с утра, и есть парочка сытных завтраков выходного дня.

1.

Омлет с томатами и сыром

Мои дети обожают омлет. Как правило, я готовлю его с молоком, но иногда, чтобы придать омлету сливочный вкус, добавляю вместо молока сливки или сметану. Наполнители могут быть самые разные: репчатый лук и помидоры, гренки и сыр, куриное филе и болгарский перец. На что хватит фантазии. Наш сегодняшний рецепт — с помидорами, брынзой и зеленью. Солоноватую брынзу можно заменить более сливочной фетой. Вкус станет мягче, но блюдо приобретет дополнительную калорийность.

2. Рисовый пудинг с курагой

Безусловно, питательным завтраком является каша. Но что делать, если детям она надоела? Добавьте в кашу немного солнечной кураги, яйцо, цедру лимона, запеките в духовке и вкусный и полезный пудинг готов!

3. Блины из кедровой муки

Блинчики, пожалуй, одно из любимых лакомств не только детей, но и взрослых. Разнообразить привычные по вкусу блины и сделать их полезными можно, частично заменив пшеничную муку кедровой. Она придает блинчикам приятный вкусовой оттенок и нежный ореховый аромат.

4.

Сырники с морковью, яблоком и миндалем

Как известно, творог детям необходим. Моя дочь, например, его очень любит в любых вариациях: в чистом виде, с йогуртом, в запеканке и т.д. А вот сын даже пробовать творог не хочет. Скорее он выберет покупные псевдотворожки, от которых польза сомнительная. Однако сырники с яблоками и морковкой, которую он обожает, оценил. Способ приготовления сырников в нашем рецепте построен таким образом, чтобы максимально сократить время термической обработки — это позволяет в большей степени сохранить полезные свойства творога.

5. Домашний творог

Утро — самое подходящее время для нежирного творога. Только не натощак, а после основного блюда, например, блинчиков. Так рекомендуют диетологи. Дополнить его можно йогуртом, фруктовым или ягодным пюре, кусочками фруктов, вареньем. В твороге содержится казеин — белок, который усваивается постепенно, тем самым обеспечивая ребенка энергией в первой половине дня. Творог, конечно, можно приобрести в магазине или у фермерского хозяйства. Однако попробуйте приготовить его самостоятельно. Оказывается, это совсем не трудно.

6. Клубничное пюре с семенами чиа и кленовым сиропом

Для утреннего творога у нас есть рецепт прекрасного топпинга из клубники и семян чиа. Его также можно выложить слоями вместе с другими ягодными пюре, кусочками фруктов или йогуртом — получится потрясающий десерт с пользой для здоровья. Семена чиа содержат значительное количество кальция, Омега-3-кислоты, калий, магний, клетчатку и антиоксиданты. Достаточно съесть небольшое количество семян, чтобы наполнить организм бодростью и энергией и долго не чувствовать голод.

7. Запеканка вермишелевая с яблоками и корицей

Хоть и не творожная, но очень сытная и нарядная — в виде сладкого яблочного пирога. Преимущества этого блюда заключаются в том, что оно приготовлено из очень простых ингредиентов, легко усваивается и хорошо насыщает организм. А внешне напоминает яблочный пирог, так любимый многими детьми.

8. Смузи из ананаса, клубники и кокосового молока

Наш эксперт, диетолог Ольга Пашкова советует начинать завтрак с витаминных коктейлей из фруктов, ягод, овощей или зелени. Такой напиток станет приятным началом дня для вашего ребенка, витаминным зарядом бодрости на время школьных занятий или воскресного досуга.

9. Бирхер-мюсли в йогурте с тертым яблоком

Идеальный рецепт завтрака для тех мам, которые мечтают не тратить время с утра на его приготовление и при этом накормить свое чадо чем-то полезным. Бирхер-мюсли готовятся с вечера, а утром останется лишь красиво украсить их перед подачей. Это блюдо может заменить дежурную кашу, тем более что замоченная овсянка полезнее сваренной. Бирхер-мюсли предполагают безграничное поле для кулинарной фантазии: сюда можно добавлять любые орехи, сухофрукты, ягоды, семена чиа или льна, подмешивать взбитые сливки.

10. Хумус

Среди полезных блюд для завтрака диетологами выделяется хумус. В основном он состоит из нута, зернобобовой культуры, которая насыщает организм легко усваиваемым белком, снижает уровень сахара в крови, улучшает работу мозга и нервной системы. Польза очевидна. Хумус хорош, как самостоятельное блюдо — его можно завернуть в тонкую лепешку с листиком салата или намазать на ломтик цельнозернового хлеба.

А что любят на завтрак ваши дети? Всегда ли они завтракают перед школой? И согласны ли вы, что ранние завтраки перед учебой нельзя игнорировать?

Рецепт на завтрак, быстро и вкусно, фото рецепт

Быстрый, простой и вкусный завтрак

Если приелись просто жаренные яйца с колбасой на завтрак, попробуйте удивить своих близких и порадовать себя таким простым завтраком.

Ингредиенты:

Булочки круглые – 6 шт.
Яйца – 4 шт.
Соль – 1 щепотка
Колбаса – 50-100 г

Как приготовить быстрый завтрак

1. Нам понадобятся круглые булочки. Они не обязательно должны быть очень мягкие. Можно использовать выпечку, которая уже немного зачерствела.

2. Булочкам отрезать верхушки.

3. Вынуть ложечкой или руками середину, сделав из булочек как бы чаши. Крышечки которые срезали не выбрасывать. Они нам пригодятся.

4. Колбасу порезать мелкими кубиками.

5. Отправить ее в средину булочки. Я использовала только колбасу, но здесь уместны эксперименты. Не бойтесь добавить что-то свое, то, что есть в холодильнике. Делайте этот простой завтрак на свой вкус и по своим возможностям.

Как вариант, можно добавить натертый на мелкой терке сыр или отварное мясо, порезанное мелкими кусочками или очень мелко разобранное на волокна.

Когда-то я пробовала даже готовить с жареными грибами, которые остались после ужина. Выбросить было жалко, поэтому дала им новый шанс. Получилось вкусно.

Любителям крабовых палочек, можно использовать в качестве начинки даже их. А можно смешать все начинки — грибы, мясо, колбасу. Будет фейерверк вкусов. Разложить все по булочкам.

6. Яйца разбить в маленькую миску. Добавить щепотку соли.

7. Взбить яйца в пену.

8. Налить взбитые яйца в булочки с начинкой.

9. Каждую переложить на кусочек фольги.

10. Накрыть крышкой, завернуть в фольгу и отправить в духовку. Духовка должна быть разогрета до 175 градусов. Время готовки 10-15 минут.

11. Достаем булочки из духовки. Даем им немножко остыть так, чтобы можно было руками развернуть фольгу. Подаем к столу с чашкой кофе или чая.

12. Такие булочки можно взять с собой на работу или в путешествие, на пикник или рыбалку. Вкусные не только в горячем, но и в холодном виде. Очень удобны для транспортировки. Начинка не вытекает и не размазывается по пакету, а все самое вкусное остается в средине. Главное — плотно заверните в пищевую пленку.

Вот такой вышел простой рецепт на завтрак: быстро и вкусно. Приятного аппетита!

Загрузка…

Завтраки – рецепты с фото | Рецепты правильного питания

Сен 27, 2020

Бельгийские вафли

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото

Простой и мой любимый рецепт бельгийских вафель в вафельнице. Получается очень вкусно. По желанию в тесто можно добавить изюм, сухофрукты или кусочки шоколада. Любимый завтрак детей.

Ингредиенты на 10 вафель:
Мука: 300 г.
Молоко 2,5%: 280 мл.
Масло сливочное 72,5%: 100 г.
Яйцо: 3 шт. (150 г.)
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Ванилин: 1 г.
Сах.зам (стевия): по вкусу (или сахар около 80 г.)

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Сен 15, 2020

Двухслойная запеканка с ягодами

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото

Первый слой — творожный, а второй — ягодно-сметанный. Это очень нежный и безумно вкусный десерт.
Запеканка из творога, которую съели даже мои дети — это значит очень вкусная запеканка. Она и на запеканку не очень похожа — больше на полезный чизкейк. Хотя зависит от творога, конечно. Лучше не использовать сильно зернистый. Я покупала на рынке на развес 5%-ый творог.

Ингредиенты:
Для первого слоя:
Творог 5%: 450 г.
Яйцо: 2 шт.
Молоко 2,5%: 100 мл.
Мука: 90 г.
Сахар (5 ст.л.) или стевия (у меня фитпарад около 10 саше)
Ванилин: 2 г.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Апр 30, 2020

Венские вафли

Рубрика: Завтрак, Завтраки – рецепты с фото

Рецепт венских вафель. Их можно приготовить как в электрической вафельнице, так и в специальных силиконовых формочках в духовке. Очень вкусные ароматные вафли.

Ингредиенты:
Молоко: 200 мл.
Яйцо: 3 шт.
Мука: 350 г.
Сметана: 1-2 ст.л.
Разрыхлитель: 1/2 ч.л.
Масло сливочное: 100-120 г.
Соль: щепотка
Сахар: 90 г.
Ванилин: 1-2 г.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Апр 23, 2019

Голландский блинчик «Датч бэби»

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото

Голландский блинчик «Датч бэби» — очень необычный и вкусный вариант для завтрака. Его легко и просто готовить. Датч бэби можно делать с самой разнообразной начинкой. У меня рикотта с консервированными персиками!

Ингредиенты:
Молоко: 120 мл.
Яйцо: 2 шт.
Мука: 80 г.
Сахар: около 50 г.
Ванилин: 1 г.
Соль: щепотка
Сливочное масло: 25 г.
Для начинки:
Рикотта
Консервированные персики
Сладкий соус или мед

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Ноя 15, 2017

Полезная ванильная запеканка с апельсиновой цедрой и кокосовыми кранчами

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото

Очерденой вариант как разнообразить запеканку. Это так просто, так вкусно, так полезно, что можно готовить хоть каждый день. Сегодня у нас полезная ванильная запеканка с апельсиновой и лимонной цедрой, посыпанная кокосовыми кранчами. Не оторваться!

Ингредиенты:
Творог 5%: 450 г.
Яйцо: 3 шт.
Кукурузный крахмал: 15 г.
Мука (на ваш выбор): 15 г.
Стевия: по вкусу
Ванилин (или ванильная эссенция)
Апельсиновая цедра: 1 ч.л.
Кокосовый кранчи

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Ноя 14, 2017

Полезные шоколадные маффины

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото, Рецепты выпечки, Рецепты десертов

Продолжая недельный марафон маффинов сегодня у нас случились полезные шоколадные маффины: очень вкусные и ароматные.

Ингредиенты:
Мука ц/з пшеничная: 100 г.
Молоко 0,5%: 150 г.
Какао-порошок: 15 г.
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Яйцо: 2 шт.
Стевия: по вкусу

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Июл 06, 2017

Полезная зпеканка с изюмом

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото

Полезная, вкусная и сочная творожная запеканка с изюмом.

Ингредиенты:
Творог 2%: 600 г.
Яйцо: 5 шт.
Масло сливочное: 30 г.
Кукурузный крахмал (или манка): 2 ст.л.
Стевия: по вкусу
Ванилин: 1 г.
Лимонная цедра: 1 ч.л.
Изюм: 40-50 г.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Июн 15, 2017

Полезный завтрак: смузи с овсянкой

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото, Рецепты напитков

Отличная идея вкусного, питательного и полезного летнего завтрака. Такой завтрак быстро и просто готовить, это заряд витаминов и бодрости. Понравится абсолютно всем.

Калорийность одной порции примерно 250 ккал.

Ингредиенты (на 2 порции):
Банан: 2 шт.
Персик: 2 шт.
Клубника: 1-2 чашки
Молоко: 100-150 мл.
Овсянка: 2 ст.л.
Мед: 2 ч.л.
Корица: 1 ч.л.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Июн 12, 2017

Диетический жареный «вареник» с абрикосами и бананами

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото, Рецепты блюд для детей

На самом деле, даже не знаю как назвать это блюдо. Это и не пирог, и не вареник и уж тем более не омлет. Это очень вкусный, необычный полезный завтрак, пусть называется диетический жареный «вареник» с абрикосами и бананами. Это отличный завтрак, как для взрослых, так и для детей — сытный, питательный, сладкий и вкусный.

Не забудьте поделиться в соцсетях:

мая 30, 2017

Полезные блины

Рубрика: Завтраки – рецепты с фото

Простые, вкусные и полезные блины

Ингредиенты:

Овсянка перемолотая: 40 гр. (можно использовать овсяную муку, я просто измельчаю овсянку в кофемолке)
Мука кукурузная (или любая на ваг вкус): 30 гр.
Молоко: 200 мл.
Яйцо: 1 шт.
Соль

Рецепт диетических полезных блинчиков из кукурузной и овсяной муки:

Смешать все ингредиенты до однородной консистенции. Сковороду с антипригарным покрытием очень хорошо разогреть. Блинчики выпекать без масла.

Приятного аппетита!

Не забудьте поделиться в соцсетях:

Страницы

Интересные детские завтраки – яркие идеи оформления детских блюд (фото)

Превратить обычный завтрак в веселую игру или даже королевскую трапезу легко! Лакомиться блюдами, о которых я Тебе сегодня расскажу, не только полезно и вкусно, но и очень приятно.розповім, не лише корисно та смачно, а ще й дуже приємно.

8 23 т.

Симпатичные мышата, красочные жар-птицы, миниатюрные домики и сладкие цыплята сами просятся в рот. Не блюда, а просто художественные шедевры! Я еще не видел ребенка, который бы отказался отведать такой красоты. Поэтому танцуйте, дорогие родители, проблема плохого аппетита решена 🙂

Крокодильчик из свежих огурцов, перчиков, маслин, помидоров и укропа прекрасно подойдет маленьким непоседам.

Цыпленок с пшенной каши, брынзы, чернослива и белого хлеба.

А эта драйвовая мышка на скейтборде идеально подойдет юным любителям экстрима. Тебе понадобятся: батон, сыр, помидоры, маслины, два вида колбасы и зелень.

Яйца, помидоры, маслины, немного зелени — и у Тебя на тарелке пасутся три очаровательные коровки.

Аппетитный поросенок — омлет с молоком, вареная колбаса и перловая каша.

А с помощью этой мышки можно оригинально признаться в любви близкому человеку.

Посмотри, какая красота! Домик на безлюдном острове…

Мудрая сова из картофельного пюре, огурцов и котлеты будто угрожает: «Только попробуй не съешь меня!»

Изящный красавец-лебедь из яиц.

Ой, какой красивый рисовый гусь с крылом из куриного мяса!

Мышка-бутерброд из соломки, хлеба, колбасы и сыра.

Лягушки-огурцы ярко подчеркнут изысканность праздничного стола.

Для любителей сладенького…

Такие аппетитные шедевры эффектно украсят стол именинника, порадуют Твоего младшего братика или сестричку во время обеда и непременно поднимут настроение всей семье. Приятного аппетита!

Заметили орфографическую ошибку? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Быстрый Завтрак как приготовить с фото пошагово

Завтрак – это очень важно. Пожалуй, с этим утверждением никто и не спорит. Но как часто именно на этот важный приём пищи времени катастрофически не хватает. А жаль… Ведь от того, что мы съели утром часто зависит наша работоспособность, самочувствие и, что греха таить, наше здоровье. Читай дальше…

Пару лет назад муж попросил найти для него книгу грузинской кухни. И я нашла. Теперь иногда балуемся рецептами, но в основном готовит по ней супруг. Все-таки мужчина, по моему мнению, готовит вкуснее. А я решила начать с гренок. Обычно я готовлю их сладкими на завтрак. Но в книге обнаружила гренки с…

Это лакомство отличается от обычных сырников тем, что кроме творога, как основного компонента, в рецепте используют морковь, которую можно назвать изюминкой данного блюда. Морковь не только делает интереснее визуально десерт, но и обогащает его дополнительными витаминами и полезными веществами. Ведь…

Приветствую вас, уважаемые читатели моих рецептов! Сегодня решила написать о блюде из кабачков, которое открыла для себя недавно. Обычно кабачки просто не кушала, их для меня не существовало. Но омлет с кабачками и помидорами мне очень понравился, поэтому решила поделиться рецептом, чтобы вы тоже пр…

Всем привет, уважаемые кулинары любителя сайта 1001 Еда!!! Выкладываю рецепт цитрусового манника, который отлично подходит для поста. Манник по данному рецепту сильно отличается от стандартного рецепта. Пирог получается рассыпчатый и его можно кушать даже ложкой. Постный манник на апельсиновом соке …

Так как я «фанатка» бананов, то не могла в очередной раз пройти мимо этого рецепта десерта из банана и манной каши. Мне он показался интересным еще и потому, что мусс приготовлен именно с манной кашей, а я такого еще никогда ни только не готовила, но и не пробовала. В рецепте минимум ингредиентов и …

Сырники – одно из моих любимых лакомств с детства. Пышные, с изюмчиком, политые сметанкой – ммм, вкусня! За всю свою уже взрослую жизнь я пробовала готовить сырники неоднократно и по маминому рецепту, и по рецептам из интернета, но результат меня не удовлетворял никогда, вот не то и все…

Утренняя чаша козьего молока с черносливом – под таким заманчивым названием кроется отличный вариант завтрака из овсянки с фруктами, орехами и пюре из вареного в козьем молоке чернослива. От обычной овсяной каши это блюдо отличает именно последняя добавка (чернослив, сваренный на козьем молоке…

Я придерживаюсь правила, что завтраки должны быть не только вкусными, но и разнообразными, оригинальными. Всем известно, что многие из хозяек, к коим отношу себя и я, применяют для завтрака именно яйца. А потому я не могла пройти мимо этого рецепта. Этот рецепт меня несколько удивил, так как таким о…

Вы ищите простой, вкусный и полезный перекус на завтрак, обед или ужин? Тогда я предлагаю хрустящие тосты со сливочным гуакамоле и свежеобжаренными чесночными грибами. Обещаю, что это супер вкусно! Вы знаете, что грибы очень богаты белком, а также содержат большое количество меди, фосфора, витаминов…

Что может быть полезнее каш, которые часто предлагаются в вегетарианской кухне. Постные каши – это то, что полезно и от чего никогда не будешь голодным. Я люблю вегетарианские блюда. А с возрастом обращаться к ним становится просто необходимостью. Первое, что хочу предложить – это овсяную кашу на во…

Быстрый завтрак (343 рецепта с фото), что приготовить быстро на завтрак

Предлагаем исправить эту ситуацию, а помогут в этом рецепты быстрых завтраков, которые, поверьте, заслуживают вашего внимания. Конечно, придется встать на несколько минут раньше, но сколько позитива на весь день получат ваши дети, вся ваша семья, когда их будут ждать не привычные хлопья с молоком или мюсли, (что тоже неплохо) а, к примеру, Запеченная глазунья в лодочке из болгарского перца или Яичные кексы.

Можно заранее приготовить вот такое Крем-яйцо и дальше фантазировать, готовя к завтраку разные бутерброды и десерты.

Очень хорошо съесть на завтрак какую-нибудь кашу, а если вы дополните ее фруктами, ягодами, орешками, каша будет значительно вкуснее. Этот Банановый мусс наверняка понравится даже такому ребенку, который манную кашу терпеть не может.

Да и от Завтрака для детей “Божья коровка на траве” ваш малыш вряд ли откажется!

Надеюсь, вы убедились, что завтракать полезно, готовить завтрак совсем не сложно, а видя восторженный взгляд вашего ребенка и благодарные глаза всех членов семьи, еще и огромное удовольствие, и заряд положительными эмоциями на весь день!

17 фото завтраков в мире

Завтрак. Самая важная еда дня. И ты хорошо поел. Вот 17 вкусных завтраков, которые вы съели на этой неделе.

Победитель: Bagel & Lox

Bagel with Lox & Iced Coffee на воскресный бранч. Canon 5D Mark II, F4.0 / ISO 250 / 1/125.

Ханна Росс

Yummy Copenhagen

Снято, стоя на стуле с друзьями на airbnb в Копенгагене. Leica M9.Объектив Summicron 40 мм.

Энди Барон

T-Bone

G / O Media может получить комиссию

Это было снято с моим iPhone 5s. И да, это мой завтрак. Мы с друзьями решаем проблемы питания между собой (в основном чистое питание). Проигравший получает удовольствие в мужских частях от остальных. Я хвастался им, что ел курицу-гриль и кусок стейка Ти-Боун на завтрак. Они мне не поверили. 🙂

Джефф Льюис

Кроссворд

Я обычно не фотографирую свою еду, на самом деле я обычно просто качаю головой, когда вижу, как все мои друзья публикуют свой ужин в Facebook и Instagram.Но, увидев конкурс, и погода так сложилась, я подумал, что возьму завтрак и фотоаппарат на улицу для разнообразия и немного поиграю. Камера — Nikon Coolpix P510. ISO составлял 100, диафрагма была 5,9, а скорость затвора была сумасшедшей 1/1250, потому что было так ярко (и так свежо! Я думал, моя газета вот-вот улетит!) Что касается техники — это было просто выровнять кадр, не загораживать солнце и надеяться, что ничего не унесло, пока я нажимал на кнопку затвора.

Кэтрин Хокинс

Сырные палочки?!?

Ничего особенного в оборудовании или настройках, это просто было снято с iPhone 6 — завтрак на обед, естественный утренний свет и угол наклона головы. Я был голоден, приготовил еду (кроме хлебных палочек, это сырные палочки Гауда из пекарни Breads в Нью-Йорке)

Брайан Ли

Европейский завтрак

Фотография была сделана во время завтрака с моей девушкой на балконе. моя комната в Мадриде.Я итальянец, а она голландка — обе здесь, в Мадриде, учатся — так что наш завтрак имеет смешанное европейское влияние 🙂 Камера была EOS 550D с фиксированным объективом 50 мм со следующими настройками: f / 8, 1/500 сек. (У меня нет профессионального штатива) и автоматический ISO (400).

Риккардо Пинарди

Кофе

Я не люблю завтракать, но люблю свой кофе. В субботу утром я случайно поймал солнце и свою чашку в самый подходящий момент. У меня не было времени установить подставку для камеры, поэтому я просто встал на стул над обеденным столом и сделал снимок.Nikon D610, объектив 50 мм f / 1.4D, ISO 200, выдержка 1/400, f / 1,4

Джерри Гарсия

Вафля безумного величия

Могу я съесть это сейчас? [ЕЩЕ НЕ!] Могу я съесть это СЕЙЧАС? [ЕЩЕ НЕ … МНЕ НУЖНО СНИМАТЬ !!] СЕЙЧАС?!? [Хорошо, продолжай. Я понял.] Canon G7x, f / 1.8, 1/30 сек, ISO-125.

S Wootten

Домашний латте (Aftermath)

В качестве задания я приготовил латте с домашним взбитым венчиком, только что выбритым белым шоколадом и молотой корицей.Я забыл заранее захватить камеру. К тому времени, когда я вернулся, хлыст растаял и выглядел как пузырящаяся месива. Я сидел подавленный, потягивая свой теплый латте, с мыслью показать жалкие остатки того, что должно было быть фантастическим латте. Я разорвал квадрат бумаги для принтера с надписью «конец». Я позволяю ему впитаться в остатки кофе на несколько секунд, прежде чем сделать снимок. Nikon D600, 28-70 f2.8, f4.5, 1/160 сек, 2500 iso

Николас Ширли

Eggs Blackstone

Eggs Blackstone, разновидность Eggs Benedict, название которой заставляет звучать как будто его должен съесть суперзлодей в своем логове, пока он замышляет захват мира.Ингредиенты немного более приземленные: яйцо-пашот, помидор, бекон, молодой шпинат, тосты. Canon 60D — f / 8 — 100 дюймов — ISO100 — 28 мм.

Майк Кейс

Classic

Это было весело! Классический завтрак, снятый на iPhone 6, простой фильтр и гигантское окно утреннего света.

Джейсон Симмондс

Super Healthy

Цельнозерновой овсяный хлеб с миндальным маслом и бананом с посыпанными сверху семенами чиа и зеленым чаем для напитков.Положил на стол и сфотографировал сверху.

Упасана Пандей

Завтрак в постели

Мы с девушкой разделили этот завтрак в субботу утром. Снято на Samsung Galaxy Note III.

Джеймс Хелтон

Багет тост

Описание отсутствует.

Джанфранко Мартинес

Бранч в Санта-Барбаре

Это было снято во время субботнего утреннего бранча с друзьями в моем доме в Санта-Барбаре, Калифорния.Я встал на стул, посмотрел на стол с высоты птичьего полета и снял его на свой Nikon D750 с объективом 20 мм 1,8. Тис!

Блейк Бронстад

Английский завтрак

Не нужно часто есть английский завтрак, поэтому тема была правильной. Это тоже было вкусно!

Кэрол Робертс

Ух, у меня была овсянка. Каждый. День. Спасибо всем, кто поделился с нами своей едой. Найдите знаменитостей на flickr.

Завтрак | Дейли Пост

Изображение любезно предоставлено Кэт Янгер

На этой неделе фото-конкурс проводится гостем Kath of Kath Eats Real Food. Как блоггер, создавший популярный сайт о здоровом образе жизни, Кэт верит в силу хорошего завтрака для правильного начала дня. Читайте дальше, чтобы узнать больше о теме этой недели!

«Сфотографируйте свой завтрак и расскажите, что вы ели! Вы едите злаки? Любитель яиц? Батончик мюсли в дороге?

Эта миска с овсянкой была теплой, наполненной и наполненной тыквой! В конце приготовления я взбила банан и 1/3 стакана тыквенного пюре в овсяные хлопья вместе с корицей и семенами чиа.Я добавляю во все миски овсянки что-нибудь хрустящее и ложку орехового масла для максимального разнообразия текстуры ».

Кэт вела в блоге каждый прием пищи, который она ела с 2007 года — более четырех лет завтрака, обеда и ужина на Katheats.com. Ее фирменное блюдо — овсянка, которую она подчеркивает в своей книге Tribute To Oatmeal.

—-

Впервые в Daily Post? Независимо от того, новичок вы или профессионал, вас приглашают принять участие в еженедельном конкурсе фотографий, который поможет вам достичь своих целей в блогах и даст вам еще один способ принять участие в мероприятиях «Опубликовать день / Опубликовать неделю».Приглашаются к участию всех, даже если ваш блог не о фотографии.

Вот как работает еженедельный конкурс фотографий:

1. Каждую неделю мы будем предлагать тему для творческого вдохновения. Вы делаете фотографии на основе своей интерпретации темы и размещаете их в своем блоге в любое время до следующей пятницы, когда будет объявлена следующая фототема.

2. Чтобы другие могли легко просматривать ваши фотографии, назовите свое сообщение в блоге «Weekly Photo Challenge: (тема недели)» и обязательно используйте тег «postaday2011 ″ или« postaweek2011 ″.

3. Подпишитесь на Daily Post, чтобы не пропустить еженедельные объявления о испытаниях. Зарегистрируйтесь, используя ссылку подписки по электронной почте на боковой панели или RSS.

Нравится:

Нравится Загрузка …

32 фотографии, показывающие время завтрака в США и Австралии, являются разными и странно похожими

Еда

· Опубликовано 1 сентября 2020 года

Я признаю: американские оладьи побеждают австралийцев.

1.В Австралии нам нравятся тосты, обугленные, маслянистые и намазанные в Vegemite.

Flickr @sirmildrerpierce / Через Flickr: sirmildredpierce

Vegemite — это кровь нашего народа, и всякий, кто говорит обратное, лжет.

В США они предпочитают более сладкий подход

Считается ли он тостом, если он холодный на ощупь?

2.Smashed Avo в Австралии — это кафе и домашний продукт.

И после долгих раздумий тарелка разбитого авокадо смогла удовлетворить и американский вкус.

3. Pancakes Down Under — это гораздо более скромное мероприятие.

Находясь в США, Международный дом блинов не принимает решения.

4.Кофе в Австралии издавна был священным ритуалом.

В США речь идет не столько о том, насколько элегантно ваше искусство из пенопласта, а о том, насколько быстро и легко.

5. В стране Оз всегда можно попробовать кусок бекона, когда наступит время брекки (да).

Точно так же в США бекон — это практически образ жизни, и его жарят с такой хрустящей корочкой, что он трескается, как треск.

6. В Австралии тарелка для завтрака полна сытных ингредиентов, которые зарядят вас энергией в течение всего утра.

Точно так же и по ту сторону морей могучие американцы разработали собственную адаптацию.

7. В Австралии Майло — это утренний напиток, который пьют как горячим, так и холодным.

Находясь в США, вы также можете попробовать всевозможные сорта закусок со вкусом солода, но мы бы не рекомендовали его в 8 часов утра.м.

8. Австралия славится своими булочками с сосисками, которые подходят практически к любому блюду и случаю.

Между тем, в США у них есть свои собственные вкусности в обертке из теста для брекки на ходу.

9. Австралийцы любят не что иное, как тёплую тарелку овсянки холодным зимним утром.

Находясь в США, они подают почти идентичную овсянку, которую подают с фруктами, PB и сиропом.

10. В Стране Оз мы гордимся всеми золотыми и желтковыми сокровищами, но не более, чем могучими яйцами и солдатами.

В США лучшие яйца — это яйца, на которые повлияли вкусы соседних стран Латинской Америки.

Flickr @lachlanhardy / Через Flickr: lachlanhardy

Запеченный или взбитый? Вареные или слишком легкие? Яйцо — это яйцо, это яйцо.Либо это?

В США вы можете съесть скромный буррито на завтрак на ходу, шакшуку, если вы чувствуете ~ пикантность ~, и давайте не будем забывать о безудержном экстазе hueavas rancheros.

11. В Австралии, конечно, не редкость картофельные оладьи.

И неудивительно, что одной тарелки с завтраком в США хватит, чтобы накормить небольшую семью (и я не жалуюсь).

12.В Австралии вы скорее найдете пышки в меню, чем порцию вафель.

Но в США вам будет трудно найти место для завтрака, которое не служило бы им гордым и идеально сложенным.

13. Когда дело доходит до хлопьев в Озе, мы наслаждаемся простыми удовольствиями: горсть Weet-Bix и молока с небольшим количеством меда.

А в США сказать, что хлопья популярны, было бы преуменьшением — их буквально сотни вкусов.

14. В Австралии произошел значительный прогресс в производстве бубликов.

Но всем известно, что американский бублик — король — он постоянно развивается, с, казалось бы, безграничным набором начинок.

15. Хотя у нас может (пока) не быть крупы в меню Оз, полента занимает второе место.

Но в США крупа заслужила свое место за завтраком чемпионов, прославившаяся кулинарными традициями Глубинного Юга.

16. Наконец, в Австралии крем-де-ла-крем для бутербродов на завтрак — это ролл B&E.

Но если вы когда-нибудь будете в Нью-Йорке, я настоятельно рекомендую вам попросить в местном гастрономе порезанный сыр.

Вкусный

Получите все лучшие Вкусные рецепты в своем почтовом ящике! Подпишитесь на рассылку Tasty сегодня!

Результаты конкурса: Primal Breakfast Pics

На прошлой неделе я попросил вас прислать фотографии ваших первобытных завтраков.Мой почтовый ящик заполнился почти 100 фантастическими фотографиями. Я включил их все ниже. (Щелкните эскизы, чтобы увидеть полноразмерные версии.)

Эти фотографии демонстрируют разнообразие завтраков в плане питания Primal и то, насколько вкусны продукты Primal. Я знаю, что многие люди считают завтрак самым трудным при переходе к первобытному образу жизни. Многие из нас выросли на Frosted Flakes, Pop Tarts, английских маффинах, вафлях, блинах и тостерах, которые были основными продуктами питания ранним утром.Как видите, так быть не должно.

Возвращайтесь к этой странице время от времени, чтобы найти идеи первичного завтрака, и покажите скептически настроенным друзьям и семье на эту страницу, чтобы увидеть, как у них слюнки текут.

Я случайно выбрал лучшую фотографию. Удачливый читатель MDA, приславший фотографию, только что выиграл 5 галлонов жира от U.S. Wellness. Да, вы правильно прочитали. 5 галлонов жира — если быть точным, говяжий жир. И счастливый победитель…

Тамара!

Вам должно понравиться электронное письмо Тамары, которое сопровождало ее выигрышную фотографию (см. Выше):

Оленина, обжаренная в жирном беконе, с жареным жемчужным луком и чесноком, с гарниром из местной органической (и ОГРОМНОЙ и СЛАДКОЙ!) Черники.
И да, я нашла ПУЛЯ в своем мясе !! Тот определенно производит довольно примитивное впечатление за завтраком. Я не стрелял в милое животное, которое накормило меня множеством, множеством блюд, но я уверен, что мне придется показать отцу, что я нашел в его добыче!
С уважением,
Тамара

об авторе

Марк Сиссон является основателем Mark’s Daily Apple, крестным отцом движения Primal food and lifestyle, а также автором бестселлера New York Times «Кето-сбросовая диета ».Его последняя книга — Keto for Life , в которой он обсуждает, как он сочетает кето-диету с основным образом жизни для оптимального здоровья и долголетия. Марк также является автором множества других книг, в том числе The Primal Blueprint , которому приписывают ускорение роста первичного / палеодвижения еще в 2009 году. После трех десятилетий исследований и обучения людей тому, почему еда является ключевым компонентом Чтобы достичь и поддерживать оптимальное самочувствие, Марк основал Primal Kitchen, компанию по производству настоящих продуктов питания, которая создает основные продукты для кухни, подходящие для Primal / палео, кето и Whole30.

Сообщение навигации

Если вы хотите добавить аватар ко всем своим комментариям, нажмите здесь!

Попробуйте самые лучшие и простые завтраки во фритюрнице + фото

Я попробовал приготовить пять рецептов завтрака в фритюрнице, чтобы посмотреть, какими они получатся.
Бекон и французские тосты получились идеально хрустящими.
Использование фритюрницы для всех рецептов также значительно упростило уборку.
Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Идет загрузка.

Шумиха вокруг фритюрницы реальна, и с этим прибором все становится еще удобнее, от самого приготовления до уборки.

В надежде облегчить себе утро я попробовал приготовить пять классических рецептов завтрака во фритюрнице и оценил каждое блюдо по критериям уровня сложности, вкуса и того, приготовлю ли я его снова.

Читайте дальше, чтобы узнать, как получился каждый рецепт, и какие из них я планирую приготовить снова.

Прежде всего, я приготовил бекон

Я разложил бекон на решетках для фритюрницы.Челси Дэвис для Insider

Этот метод приготовления бекона намного проще, чем любой другой, который я пробовал, и не могу поверить, что никогда не думал о нем.

Я поместил лист фольги под решетку прибора, чтобы собрать жир и облегчить очистку, выложил один слой бекона в обе корзины и обжаривал мясо на воздухе в течение 11 минут при температуре 400 градусов по Фаренгейту, встряхивая все это примерно на полпути. .

Бекон вышел идеально

Бекон получился таким хрустящим. Челси Дэвис для Insider

Легко приготовить, эта сторона завтрака имела идеальную консистенцию, и я никогда больше не буду готовить бекон по-другому.

Легкая очистка сделала этот рецепт еще лучше.Челси Дэвис для Insider

В зависимости от того, насколько хрустящим вы хотите свой бекон, вы можете легко настроить время приготовления.

И, что самое главное, не было разбрызгивания жира или остаточного дыма, а очистка была такой же простой, как снятие наполненного жиром вкладыша из фольги.

Сложность : 1/10

Вкус : 10/10

Сделаю ли я это снова : Совершенно верно.

Я приготовил на завтрак картофель рядом

Этот рецепт не требует большого количества ингредиентов. Челси Дэвис для Insider

Этот метод приготовления картофеля на завтрак был вкусным и простым.

Эту еду было легко смешать.Челси Дэвис для Insider

Все, что я сделал, это очистил и нарезал красновато-коричневый картофель, покрыл его оливковым маслом, посыпал паприкой, луком, чесночным порошком и солью.

После равномерного перемешивания смеси я помещаю кубики во фритюрницу при температуре 400 градусов по Фаренгейту на 20 минут, встряхивая на полпути.

Этот домашний картофель фри получился немного пережаренным

Это блюдо могло бы иметь дополнительный аромат.Челси Дэвис для Insider

Поскольку я нарезал только одну картофелину, блюдо готовится быстрее, чем те 20 минут, которые требуются в рецепте.

И хотя кубики были немного пережарены и подгорели на некоторых частях, их вкус был восхитительным, и большинство кусочков представляли собой хорошее сочетание хрустящей корочки и хрустящей корочки.

К тому же этот метод все еще был намного проще, чем приготовление домашнего картофеля фри на сковороде, и в следующий раз я могу добавить нарезанный кубиками болгарский перец и лук для дополнительного вкуса.

Сложность : 1/10

Аромат : 6/10

Сделаю ли я еще раз : Да, но я бы добавил несколько ингредиентов и готовил бы меньше времени.

Я взбивал яйца в корзине для своего третьего рецепта

Я никогда не был большим поклонником яиц в корзине — также известной как яйцо в яме — потому что это кажется ненужным комбо, и я предпочитаю полный — размер тоста с моей пастой для завтрака.

Тем не менее, это было намного проще, чем когда я делал это на сковороде.

Обычно я не большой поклонник яйца в яме. Челси Дэвис для Insider

Сначала я использовал чашку, чтобы проделать отверстие в хлебе, а затем обработал внутреннюю часть прибора кулинарным спреем.

Как только я поместил свой хлеб во фритюрницу, я разбил яйцо внутри отверстия и приготовил его при температуре 330 градусов по Фаренгейту, перевернув его через несколько минут, чтобы другая сторона запеклась, и добавила сверху немного сыра.

Я волновался, что яйцо испортит мою фритюрницу. Челси Дэвис для Insider

Я думал, что яйцо просочится через отверстия в решетке и испортит еду, но, как ни странно, все держалось хорошо.

Яйцо не было достаточно жидким на мой вкус, но все равно понравилось

Блюдо держится довольно хорошо. Челси Дэвис для Insider

Блюдо получилось таким, каким оно должно быть на вкус, так как лишь небольшая часть вареного яйца просочилась на дно корзины фритюрницы.

В следующий раз я бы приготовил меньше еды. Челси Дэвис для Insider

Это было восхитительно, но я хотел, чтобы яйцо было немного более жидким, поэтому в следующий раз я буду готовить все это примерно по две минуты с каждой стороны или меньше.

Сложность : 3/10

Аромат : 7/10

Я сделаю это снова : Да.

Я также приготовил яйца по-другому с помощью этой фритюрницы frittata

Для приготовления этой фриттаты я использовала колбасу, болгарский перец и зеленый лук. Челси Дэвис для Insider

Эту фриттату было невероятно легко приготовить.

Для этого блюда я просто смешала яйца, колбасу, болгарский перец, лук и сыр, а затем взбила смесь с приправами, такими как перец и чесночный порошок.

Я наполнил корзину для фритюрницы яичной смесью. Челси Дэвис для Insider

Рецепт гласит, что яйца нужно готовить на противне для торта, но вместо этого я вынул решетку и вылил смесь фриттаты прямо в корзину для фритюрницы с распылителем — шаг, которым я особенно гордился.

Затем я готовлю 25 минут при температуре 360 градусов по Фаренгейту.

У него был восхитительный вкус, и я бы никогда не подумал, что он сделан во фритюрнице

Эта фриттата — идеальный завтрак для гостей. Челси Дэвис для Insider

Фриттата получилась идеальной консистенции.Это было круто, вкусно и так легко приготовить.

Плюс это блюдо, в которое можно добавлять свои любимые ингредиенты. В следующий раз я уже подумываю включить бекон, грибы, шпинат и сыр — это работает.

Сложность : 3/10

Вкус : 10/10

Сделаю еще раз : Да, особенно когда готовлю для гостей.

Я попытался приготовить французские тосты в качестве последнего рецепта

Я надеялся, что этот французский тост не получится мягким внутри.Челси Дэвис для Insider

Я большой поклонник французских тостов, но ненавижу, когда они становятся слишком влажными или мягкими внутри, поэтому я подошел к этому методу с осторожностью.

Для начала я взбил в миске растопленное масло, молоко, яйца и ваниль, а в другой приготовил смесь сахара и корицы.

Затем я разрезал куски хлеба на три полоски и быстро окунул каждую палочку в тесто, обильно посыпав сладкой крошкой с обеих сторон.

Я укладывала палочки для французских тостов в один слой. Челси Дэвис для Insider

После того, как я поместил палочки в фритюрницу, осторожно, чтобы не переполнить корзину, я дал им готовиться в течение восьми минут при температуре 350 градусов по Фаренгейту.

Мне почти не пришлось добавлять сироп для хорошего вкуса по этому рецепту

Французский тост получился идеально хрустящим. Челси Дэвис для Insider

Эти палочки для французских тостов получились настолько вкусными, что сироп почти не требовался. Помимо восхитительного хрустящего внешнего вида, они, к счастью, не были мокрыми или мягкими в центре.

Начинка из сахара и корицы была отличным дополнением. Челси Дэвис для Insider

Плюс смесь сахара и корицы придала каждой полоске нежный карамелизованный крошку.

Сложность : 2/10

Аромат : 10/10

Сделаю ли я это снова : Да, по любой причине.

В целом, мне очень понравилось готовить эти рецепты завтрака во фритюрнице.

Благодаря фритюрнице каждый рецепт сиял и очищался от ветра, что я считаю огромным плюсом.

Кроме того, как только еда окажется в машине, вам не нужно беспокоиться об этом или вообще внимательно за ней следить.

Использование фритюрницы для приготовления завтрака — это революционный шаг.Челси Дэвис для Insider

И чтобы помочь вам решить, какой завтрак для фритюрницы выбрать первым, вот мой последний рейтинг рецептов от худшего к лучшему:

Несмотря на свою популярность, картофель для завтрака оказался на последнем месте. Я не большой поклонник домашнего картофеля фри и предпочитаю картофельные оладьи, но, как бы то ни было, они были хорошими.

Но им нужно было еще немного пиццы, которую можно было легко исправить, добавив больше приправ и ингредиентов, таких как лук, болгарский перец и сыр.

Яйца в корзине заняли четвертое место, так как я бы не рекомендовал их делать, если у вас есть решетка на дне фритюрницы.

Тем не менее, вы можете попробовать использовать пергаментную бумагу, созданную специально для фритюрниц, чтобы яйцо не просочилось сквозь нее, что, как я видел, некоторые люди предлагают в Интернете.

И фриттата, французские тосты и бекон были феноменальными и попали в мою тройку лучших. Текстура, вкус и внешний вид каждого блюда были такими, как было обещано в рецепте, если не лучше.

Я бы на 100% сделал эти варианты снова для любого спреда на завтрак.

27 Сытных завтраков, которые можно приготовить за 30 минут или меньше

Ваши дни, когда вы вставали с постели и бегали в класс без завтрака, наконец-то закончились. Да, верно — мы объединились с нашими друзьями из StumbleUpon, чтобы представить вам список рецептов завтрака, которые вы можете приготовить за тридцать минут или меньше. Вместо того, чтобы ставить будильник раньше, чтобы приготовить обильный обед, попробуйте отложить будильник пять раз вместо шести, а затем приготовьте одно из этих блюд, чтобы правильно начать свой день.

1. Здоровое печенье для завтрака

Фото Майи Вернаккья

Печенье на завтрак? Да, пожалуйста. Сделайте это всего за 25 минут.

2. Протеиновый завтрак, жареный рис в кружке

Фото Кэтрин Бейкер

Привет, суперпродукты, до свидания, вешалка. Сделайте это за 15 минут.

3. Бекон, яйцо, сыр и авокадо Завтрак Начо

Фото Фиби Мелник

На кровати MINI. ВАФЛИ. Рецепт здесь.

4.Чанна Пурги

Фото Стефани ДеВо

Это пикантное индийское блюдо посрамляет надоевшие старые хлопья. Сделайте это так.

5. Хеш для завтрака с беконом, яйцом и сыром

Фото Роба Аррасате

Все блюдо готовится в тостере. Сделайте это всего за 30 минут.

6. Медовые тосты с рикоттой

Фото Даниэля Шулемана

Может быть, 2016 год, но тосты по-прежнему в моде AF. Если вы не любите авокадо, этот 5-минутный тост с медом и рикоттой станет вашим новым лучшим блюдом.

7. Веганские блины с орео

Фото Эбигейл Ван

Призываем всех веганов и людей, которые просто обожают десерты: попробуйте их прямо сейчас. Вы не пожалеете. Сделайте немного как можно скорее.

8. Эпический бутерброд с вафлями

Фото Ребекки Блок

Завтрак сыр на гриле. С вафлями. Через 15 минут. Нет ничего лучше этого. Сделайте их сейчас.

9. Завтрак тако

12 минут и менее 2 долларов. Мы упоминали, что вы можете сделать это в своей комнате в общежитии? Холла.Сделайте их такими.

10. Ванильный миндальный пудинг с чиа

Фото любезно предоставлено dailyburn.com

Ладно, вот этот надо замочить на ночь, но время на подготовку всего 5 минут. Вы можете приготовить этот пудинг в переносном контейнере и брать его с собой утром. Рецепт здесь.

11. Завтрак омлет с сыром и чесноком

Фото любезно предоставлено crunchycreamysweet.com

Какой полный рот. И нет, я не говорю об имени. Набейте лицо всего за 30 минут.Рецепт здесь.

12. Банановые блины

Фото любезно предоставлено marthastewart.com

Направляйте своего внутреннего Джека Джонсона и создавайте эти великолепные мелочи за считанные минуты. Вот как.

13. Ванильные смузи с маття

Фото любезно предоставлено loveandlemons.com

Иногда нам надоедает пить горячий зеленый чай, и когда это случается, мы вместо этого делаем смузи матча. Просто бросьте ингредиенты в блендер и приготовьтесь удивляться. Рецепт здесь.

14. Завтрак Пита-Пицца

Фото любезно предоставлено chowhound.com

Я обещаю, что свежая пицца за 15 минут намного превосходит оставшиеся алкогольные напитки. Сделайте это так.

15. Яйцо в бублике

Фото любезно предоставлено food52.com

Почему мы не подумали об этом раньше? Вы примерно в 5 минутах от рая. Рецепт здесь.

16. Домашние мультизерновые злаки

Фото любезно предоставлено delish.com

Всего за 5 минут у вас будет сытная миска злаков.И его можно использовать в микроволновой печи. Сделайте это так.

17. Смузи Power Smoothie со шпинатом, черникой, черникой, бананом

Фото любезно предоставлено ambitiouskitchen.com

Ага, хватит. Вы всего в 5 минутах от этой жемчужины. Рецепт здесь.

18. Простое яйцо-пашот и тост с авокадо

Фото предоставлено pinchofyum.com

Потому что мы все о желтковой порнухе, а яйца-пашот — самое главное. Если вы профессиональный браконьер, это займет всего 7 минут. Сделайте их сейчас.

19. Маффины с отрубями

Фото любезно предоставлено food52.com

Итак, «отруби» звучат как еда для стариков, но вы должны дать этим ребятам шанс. Через 30 минут перед вами будет теплый здоровый кекс. Вот как.

20. Яйцо палео-колбаса McMuffin

Фото предоставлено nomnompaleo.com

Эм, привет, булочка сделана из яиц. Сделай это сейчас.

21. Чашки для томатных яиц

Фото любезно предоставлено epicurious.com

Итак.Черт возьми. Милый. Они будут готовы всего за 25 минут. Рецепт здесь.

22. Мини-чашки с ветчиной и сыром из киноа

Фото любезно предоставлено iowagirleats.com

Для тех утр, когда вам нужен дополнительный белок в жизни. Вы в 20 минутах от безглютеновых продуктов. Рецепт здесь.

23. Кольца с яблоком из вермонтского клена

Фото любезно предоставлено heatovento350.com

Кому нужны блины, если в кляр можно просто обмакнуть яблочные кольца? Сделайте это всего за 10 минут.Вот как.

24. Яблочные бутерброды с миндальным маслом и мюсли

Фото любезно предоставлено garnishwithlemon.com

В этом рецепте вы можете заменить любое ореховое масло, так что выбирайте любимое и номинальное масло для некоторых самми. Рецепт здесь.

25. Mini Frittatas

Фото любезно предоставлено allrecipes.com

В основном потому, что фриттата — это прославленный омлет, и мы любим говорить «фриттата». Возьмите формы для кексов и выделите этим милашкам 30 минут.Сделайте их такими.

26. Горячий шоколад, банан, орех, овсянка

Фото любезно предоставлено foodnetwork.com

И вы думали, что овсянка скучна. Разрежьте этот рецепт пополам или приготовьте его для своих соседей. Вот как.

27. Парфе из йогурта с мюсли

Фото любезно предоставлено delish.com

Скорее всего, эти три ингредиента у вас уже есть дома. Сделайте это в мгновение ока.

Легких рецептов завтрака, которые можно приготовить заранее | Экологичные повара

Это лучшие рецепты M ake-Ahead Breakfast , которые помогут вам и вашей семье выйти вовремя.Положите некоторые из этих простых рецептов завтрака в морозильную камеру и сделайте так, чтобы детям было проще готовить себе еду.

Я официально объявляю, что время для суровых утра КОНЕЦ. Больше никаких ссор и криков на детей, чтобы они поторопились и позавтракали (только мой дом?), Потому что эти идеи готового завтрака заставят всех поесть!

Многие из этих рецептов подходят для морозильной камеры, а это значит, что у вас будет целый дом, полный людей, которые смогут самостоятельно разогревать еду.Что делает вас чертовски гениальным!

Если вы ищете другие способы заранее приготовить еду, ознакомьтесь со всеми советами и рекомендациями в статье «Легкое приготовление здорового питания».

Наличие разнообразной еды всегда облегчает создание рецептов. Ознакомьтесь с нашими основными продуктами для кладовой и морозильной камерой, чтобы узнать, как мы храним нашу кухню.

Бекон и яичные рулеты {Яичные рулеты на завтрак}

Хрустящие бекон и яичные рулетики — это вкусный и быстрый завтрак, закуска или закуска.Яичные булочки на завтрак запекаются, а не жарятся, и их очень просто приготовить.

Получить рецепт

Как запечь бекон в духовке

Из этого простого урока научитесь печь бекон в духовке. Перестаньте стоять над горячей плитой, уклоняясь от горячего масла и покрывая жир жиром на кухне. Каждый раз готовьте идеально хрустящий бекон с помощью этой простой кухонной техники.

Получить рецепт

Вегетарианский завтрак Буррито

Фото: www.heynutritionlady.com

Эти легкие вегетарианские буррито для завтрака — полезный для здоровья вариант, который можно заморозить, на завтрак, обед или ужин. Сделанные на одной сковороде, наполненные овощами, яичницей и лепешками из цельнозерновой муки, они отлично подходят для приготовления еды и готовки заранее.

Получить рецепт

Рецепт самых пушистых оладий из цельнозерновой муки

Простой рецепт с нуля самых пушистых оладий из цельной пшеницы, которые вы когда-либо пробовали. Эти полезные для здоровья блины сделаны из 100% цельнозерновой муки и пахты.

Получить рецепт

Яичные рулетики Easy Apple Pie

Эти простые яичные рулетики с яблочным пирогом — это естественно подслащенный десерт (или даже завтрак) во фритюрнице! Запеченный, а не жареный, этот рецепт десерта прост в приготовлении и готовится всего за 8 минут.Нет фритюрницы? Инструкции по приготовлению в духовке и на сковороде вы найдете в карточке с рецептами.

Получить рецепт

Яичница-болтунья Make-Ahead {яичница-болтунья для толпы}

Яичница-болтунья Easy Make-Ahead — идеальный простой рецепт завтрака для напряженного утра, она отлично подходит как для одного, так и для толпы. Узнайте секреты того, как приготовить этот чистый завтрак без молока; идеально подходит для образа жизни Whole30 или палео.

Получить рецепт

Йогурт быстрого приготовления с холодным стартом

Супер простой рецепт йогурта быстрого приготовления с холодным запуском. Вам понравится, насколько вкусно и просто его приготовить дома. Приготовление йогурта самостоятельно позволяет контролировать ингредиенты и содержание сахара. Этот рецепт йогурта без кипячения включает примечания для приготовления несладких или подслащенных партий.

Получить рецепт

Здоровые оладьи с яблочным пирогом

Эти полезные для всей семьи, эти вкусные оладьи с яблочным пирогом очень пушистые и подходят для детей. Тёплые яблоки, корица и цельнозерновые лепешки делают эти блины неотразимыми.

Получить рецепт

Замороженный ягодный торт

Этот невероятный торт из замороженных ягод так легко приготовить из кладовых.Идеальный завтрак заранее. Вам понравится, как этот йогуртовый пирог с низким содержанием сахара готовится всего за несколько минут.

Продолжить чтение

Брауни с арахисовым маслом Ночная овсянка

Этот полезный и легкий завтрак в банке скоро станет вашим новым любимым блюдом, которое можно приготовить заранее. Овес с арахисовым маслом Brownie Overnight Oats готовится без йогурта (по умолчанию веганский) и богат шоколадным вкусом благодаря какао / какао-порошку.

Получить рецепт

Клубничные вафли

Эти пушистые клубничные вафли — забавный вариант традиционного рецепта вафель. Этот простой рецепт фруктовых вафель получается легким, хрустящим и готовится с нуля.

Получить рецепт

Соус с колбасой из индейки

Фото: www.savoryoughtts.com

Сытное, успокаивающее и совершенно восхитительное, это региональное блюдо поможет дополнить сытный завтрак, который поможет вам в течение всего дня.

Получить рецепт

Легкая выпечка для завтрака

Фото: www.makeaheadmealmom.com

Не нужно покупать в магазине, вы можете приготовить эту выпечку для легкого завтрака дома за считанные минуты! Так просто и намного дешевле! Кроме того, вы можете сделать пучки и заморозить их, чтобы они были готовы к работе по утрам!

Получить рецепт

Банановая овсянка

Фото: www.heynutritionlady.com

Эти банановые овсяные хлопья на ночь — ваш лучший рецепт на ночь. Естественно подслащенный бананом и дружественный к кишечнику йогуртом и длительным замачиванием для ферментации овса, приготовленный заранее завтрак получается сливочным, мечтательным и богатым питанием.

Получить рецепт

Пончики с корицей и яблоками {пончики из цельной пшеницы}

Эти пончики с корицей и яблоками — лучшие домашние пончики, которые вы когда-либо ели! Мягкие и мягкие, посыпанные хрустящим сахаром с корицей, вам понравятся эти идеальные кусочки запеченных яблочных пончиков.Они настолько хороши, что вы даже не догадываетесь, что это пончики из цельной пшеницы!

Получить рецепт

Поджаривание рогаликов во фритюрнице

Узнайте, как легко поджарить рогалики в фритюрнице! Каждый раз готовьте идеально поджаренные рогалики всего за несколько минут. Откажитесь от тостера и максимально используйте фритюрницу на столешнице.

Получить рецепт

Скороварка фриттата с копченым лососем

Фото: www.supergoldenbakes.com

Для смешивания требуется всего несколько минут, и он легче, чем ваша обычная фриттата. Подавайте его горячим или холодным на завтрак, обед или даже на пикник.

Получить рецепт

Шоколадная каша

Шоколадная каша быстрого приготовления — это вкусный и сытный способ начать свой день.Эта веганская чаша для завтрака из шоколада и киноа без молочных продуктов — идеальный вариант для готового завтрака.

Получить рецепт

Замораживание яичницы

Изучите все советы и рекомендации по замораживанию яичницы-болтуньи, чтобы сэкономить деньги и предотвратить пищевые отходы. Запас замороженной яичницы-болтуньи отлично подходит для приготовления еды и может быть использован для приготовления завтраков и быстрых ужинов по будням!

Получить рецепт

Небольшие булочки с корицей {не месить!}

Сделайте идеальные булочки с корицей небольшими партиями менее чем за час! Эти липкие булочки с корицей без замешивания можно выпекать во фритюрнице или в традиционной духовке.

Получить рецепт

Лучший рецепт буррито на завтрак для веганов

Фото: buildyourbite.com

Лучший веганский рецепт буррито на завтрак, приготовленный из омлета из тофу и домашнего хрустящего картофельного гашиша. Приготовьте еду и наполните морозильную камеру партией этих восхитительных буррито!

Получить рецепт

Здоровый карамельный пудинг из семян чиа

Фото: avirtualvegan.com

Не самый обычный пудинг с семенами чиа! Его смешивают до получения однородной кремообразной массы, а затем покрывают полезной финиковой карамелью. Добавьте немного хрустящей начинки на выбор, и у вас будет вкусный, насыщенный белками и сытный завтрак, закуска или десерт!

Получить рецепт

Мини-закуски с заварным кремом {Muffin Tin Quiche}

Идеальные для приготовления завтраков или закусок, закуски Mini Quiche всегда пользуются успехом! Легко приготовить и заморозить, испечь эти восхитительные мини-булочки с заварным кремом и хранить их в морозильной камере в течение нескольких месяцев.

Получить рецепт

Полезный овес на ночь

Фото: www.cookitrealgood.com

Эти полезные ночные овсяные хлопья — легкий завтрак дома или в дороге. Их так просто приготовить — просто смешайте ингредиенты, включая старомодный овес, йогурт и семена чиа, и храните в банке в холодильнике на ночь.

Получить рецепт

Двойные шоколадные маффины с цуккини

Эти двойные шоколадные маффины с цуккини — лучшие кексы, которые вы когда-либо пробовали! Влажные и простые в приготовлении, ваши дети даже не узнают, что они здоровы.

Получить рецепт

Здоровые яблоки с корицей — тушеные яблоки {Vegan, Whole30}

Простые и сладкие, эти полезные яблоки с корицей на варочной панели — идеальный продукт для комфортной еды.Чаша уютных парных яблок не содержит сахара, молочных продуктов, глютена, веганов, палео и соответствует требованиям Whole30. Яблоки с корицей также подходят для заморозки и идеально подходят как для взрослых, так и для детей.

Получить рецепт

Кексы из цельнозерновой черники и пахты

Вы никогда не поверите, что эти удивительные кексы из пахты с черникой сделаны из 100% цельной пшеницы.Эти черничные маффины с низким содержанием сахара, приправленные лимонной цедрой, — это простой рецепт, который понравится всей семье.

Получить рецепт

Колбаса Whole30 для завтрака {без глютена, палео}

Эта домашняя колбаса для завтрака Whole30 — палео, совместима с Whole30 и абсолютно восхитительна! Вы не сможете превзойти вкус и качество колбасы для завтрака самостоятельно.Советы по приготовлению и заморозке включены в рецепт.

Получить рецепт

Ветчина медленного приготовления, сыр и овощная фриттата

Фото: kristineskitchenblog.com

Если вам нужно быстрое и легкое блюдо для праздничного завтрака, которое можно приготовить заранее, то эта ветчина, сыр и овощная фриттата медленного приготовления — это то, что вам нужно! Эта запеканка из яиц в мультиварке — также отличный способ использовать остатки ветчины.

Получить рецепт

Полезные банановые кексы с шоколадной стружкой

Вкусные и пушистые, полезные кексы с банановой и шоколадной стружкой — идеальный вкусный цельнозерновой завтрак. Сделанные из 100% цельной пшеницы, они очень пушистые, с потрясающим банановым вкусом и шоколадной стружкой.

Получить рецепт

Йогурт быстрого приготовления

Узнайте, как легко приготовить вкусный йогурт быстрого приготовления.Настоящая еда, без наполнителей и добавок — простой сливочный йогурт.

Получить рецепт

Запеканка из французских тостов с черникой

Фото: вегетарианскийmamma.com

Эта запеканка из французских тостов с черникой идеально подходит для раннего утреннего завтрака. Заполненный свежей черникой, вам захочется еще.

Получить рецепт

Зерновые батончики Easy No-Bake

Фото: www.halfscratched.com

Легкие зерновые батончики без запекания готовятся примерно за 5 минут и требуют всего трех ингредиентов: хлопьев, арахисового масла и меда. Идеально подходит в качестве завтрака или полдника на ходу!

Получить рецепт

Рецепт цельнозерновых вафель {цельнозерновые вафли}

Этот рецепт пушистых вафель из цельной пшеницы всегда получается идеально.Простой рецепт вафель, они легкие, хрустящие, готовятся с нуля. Только вы будете знать, что это 100% цельнозерновые вафли. И секреты — это весело!

Получить рецепт

Фритюрница с индейкой и беконом

Узнайте, как каждый раз готовить идеальный бекон из индейки во фритюрнице. Это отличный способ приготовить бекон без лишних хлопот и суеты. Вам понравится легкость очистки и потрясающий вкус!

Получить рецепт

Киш без глютена {без молочных продуктов, Whole30}

Очень простой и очень вкусный, безглютеновый пирог с заварным кремом восхитителен на завтрак, обед или даже ужин.Этот маринованный пирог с заварным кремом, наполненный овощами и не содержащий молочных продуктов, также соответствует требованиям Whole30.

Получить рецепт

Крендель с корицей и яблочным сиропом

Сделайте партию кусочков кренделя с корицей для быстрого и веселого угощения! Невероятный домашний яблочный сироп с низким содержанием сахара — идеальное дополнение к этим восхитительным закускам.

Получить рецепт

Палео Мюсли — Гранола без зерен {веганский, без глютена}

Хрустящие и сладкие от природы, эти кокосовые палео-мюсли — выносливый и вкусный завтрак без злаков.Эти восхитительные палео-гранолы — это простой рецепт с использованием сухофруктов и кленового сиропа, также они веганские и не содержат молочных продуктов.

Получить рецепт

Купить этот пост:

(может содержать партнерские ссылки)