примерный рацион на неделю, меню на день при искусственном и грудном вскармливании для 8 месячного малыша
Опубликовано: 10.02.2021
Время на чтение: 3 мин.
Количество прочтений: 110266
Автор статьи: Пономарева Юлия Владимировна
Врач-педиатр, кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог
Ребенок в 8 месяцев — это уже взрослый малыш, который многое умеет и даже пытается отстаивать свое право на самостоятельность. Процесс интенсивного роста и развития продолжается — кроха стремительно овладевает новыми двигательными навыками, совершенствуется в речевой и познавательной деятельности.
Темпы взросления и высокая активность определяют четкие требования к питанию малыша, которое должно количественно и качественно соответствовать потребностям детей на этом жизненном этапе. К 8-му месяцу жизни пищеварительный тракт ребенка уже достаточно зрелый. Он способен переваривать и усваивать продукты основных пищевых групп. Давайте рассмотрим основные принципы составления рациона малыша, а также разработаем меню в 8 месяцев с указанием примерного перечня блюд и режима приема пищи на неделю.
Содержание: Скрыть
- Общие принципы
- Обязательно в рационе
- Примерное меню на неделю для 8 месяцев
Общие принципы
Прекрасно, если в этом возрасте мама продолжает кормить ребенка грудью. Грудное молоко уже не является основой рациона, но продолжает быть источником легкоусвояемых и полезных питательных веществ, а также защищает младенца от многих инфекционных заболеваний. Если малыш на искусственном вскармливании, используйте в питании адаптированную смесь, которая ему хорошо подходит и соответствует возрасту. Помимо кормления грудью, график питания 8-месячного ребенка включает 4–5 приемов пищи. Из них три являются основными (завтрак, обед и ужин), два — дополнительными (второй завтрак и полдник). Малыш уже выдерживает 3,5–4 часа между приемами пищи и не менее чем 6-часовой интервал в ночное время. Объем каждого кормления составляет 170–200 мл и примерно 1000 мл/г в сутки.
Обязательно в рационе
Ежедневное меню ребенка в 8 месяцев должно включать основные пищевые группы, которые гарантируют поступление жизненно необходимых питательных веществ — белков, жиров и углеводов.
Какие же продукты обязательно необходимо вводить в меню в этом возрасте? Каша является одним из первых и важнейших продуктов прикорма. Она богата всеми основными нутриентами, обеспечивает длительное насыщение и обладает приятным вкусом. К 8-му месяцу жизни малыши хорошо переваривают и усваивают блюда из различных злаков, поэтому в питании могут использоваться многокомпонентные каши с натуральными фруктовыми или овощными добавками, безмолочные или на основе специально подготовленного молока.
Овощи и фрукты не обладают высокой питательной ценностью, но являются основным источником клетчатки. Поэтому они тоже обязательны в ежедневном меню. Мясной прикорм является источником полноценного по аминокислотному составу белка, и в день малыш должен получать 60–80 граммов мяса. Еще одним источником полноценного белка и легкоусвояемого жира являются молочные продукты. Однако введение неадаптированных молочных продуктов может стать причиной развития аллергии и повышать нагрузку на почки малыша.
В связи с этим ежедневно в меню должно быть не более 50 граммов творога. С 8 месяцев в рацион здорового ребенка можно ввести кисломолочные напитки для детского питания.
Кроме животных жиров ежедневный рацион должен включать растительные масла как источник полиненасыщенных жирных кислот, абсолютно необходимых растущему организму.
Помимо основных нутриентов, не менее важно ежедневное поступление витаминов и минералов. Для ребенка второго полугодия жизни основным источником поступления этих важнейших веществ являются обогащенные продукты детского питания, например, линейка детских каш Bebi Premium включает все необходимые витамины и минеральные вещества для гармоничного роста и развития ребенка.
1-й день
| прием пищи | меню | мл/г |
| Раннее утро | Грудное молоко/смесь | 180 |
| Завтрак (09.00) | Молочная каша овсяная с бананом и грушей Bebi Premium | 150 |
| Детский инстантный травяной фруктовый чай Bebi Premium | 50 | |
| Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Обед (13. 00) | Картофельный суп с говядиной | 60/60 |
| Морковное пюре | 50 | |
| Хлеб пшеничный | 5 | |
| Компот | 100 | |
| Полдник (16.00) | Фруктовое пюре с творогом | 140 |
| Детское растворимое печенье «Бебики» 6 злаков | 20 | |
| Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
| Ужин (19.00) | Овощное рагу с курицей и оливковым маслом | 140 |
| Желток | 20 | |
| Детский инстантный травяной чай Bebi Premium | 50 | |
| Перед сном | Грудное молоко/смесь | 180 |
2-й день
| прием пищи | меню | мл/г |
| Раннее утро | Грудное молоко/смесь | 180 |
Завтрак (09. 00) | Молочная каша «Злаки с малиной и вишней Bebi Premium» | 150 |
| Детский инстантный травяной чай Bebi Premium | 50 | |
| Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
| Обед (13.00) | Суп-пюре овощной | 100 |
| Суфле из индейки | 80 | |
| Хлеб цельнозерновой | 5 | |
| Компот | 100 | |
| Полдник (16.00) | Йогурт | 100 |
| Запеченное яблоко | 50 | |
| Детское растворимое печенье «Бебики» классическое | 20 | |
| Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Ужин (19. 00) | Творожная запеканка | 100 |
| Мусс из ягод | 50 | |
| Перед сном | Грудное молоко/смесь | 180 |
3-й день
| прием пищи | меню | мл/г |
| Раннее утро | Грудное молоко/адаптированная смесь | 180 |
| Завтрак (09.00) | Молочная каша «7 злаков с черникой Bebi Premium» | 150 |
| Детский инстантный травяной чай Bebi Premium | 50 | |
| Сок яблочный | 100 | |
| Обед (13.00) | Суп с куриными фрикадельками и зеленью | 120 |
| Тыквенное пюре с кукурузным маслом | 60/3 | |
| Хлеб пшеничный | 5 | |
| Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Полдник (16. 00) | Творожно-ягодный десерт | 120 |
| Детское растворимое печенье «Бебики» 6 злаков | 20 | |
| Компот | 100 | |
| Ужин (19.00) | Вермишелевая запеканка с мясом | 150 |
| Детский инстантный травяной фруктовый чай Bebi Premium | 50 | |
| Перед сном | Грудное молоко/смесь | 180 |
4-й день
| прием пищи | меню | мл/г |
| Раннее утро | Грудное молоко/смесь | 180 |
| Завтрак (09.00) | Ленивые вареники | 100 |
| Запеченное яблоко | 50 | |
| Детский инстантный травяной чай Bebi Premium | 50 | |
| Компот | 100 | |
Обед (13. | Безмолочная гречневая каша Bebi Premium, растительное масло | 70/3 |
| Мясное пюре с мясом кролика и морковью | 70/50 | |
| Хлеб пшеничный | 5 | |
| Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
| Полдник (16.00) | Молочная каша для полдника с печеньем, вишней и яблоком Bebi Premium | 120 |
| Ягодный морс | 50 | |
| Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
| Ужин (19.00) | Биолакт | 120 |
| Морковная запеканка | 60 | |
| Перед сном | Грудное молоко/смесь | 180 |
5-й день
| прием пищи | меню | мл/г |
| Раннее утро | Грудное молоко/смесь | 180 |
Завтрак (09. 00) | Молочная рисовая каша с яблоками Bebi Premium | 150 |
| Детский инстантный фруктовый чай Bebi Premium | 50 | |
| Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
| Обед (13.00) | Суп-пюре из цветной капусты и брокколи, оливковое масло | 100/2 |
| Суфле из мяса кролика | 80 | |
| Хлеб пшеничный | 5 | |
| Компот | 100 | |
| Полдник (16.00) | Творожно-яблочная запеканка | 100 |
| Детский инстантный фруктовый чай Bebi Premium | 80 | |
| Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Ужин (19. 00) | Молочная кукурузно-пшеничная каша с тыквой и морковью Bebi Premium | 100 |
| Йогурт | 100 | |
| Перед сном | Грудное молоко/смесь | 180 |
6-й день
| прием пищи | меню | мл/г |
| Раннее утро | Грудное молоко/смесь | 180 |
| Завтрак (09.00) | Молочная гречневая каша с курагой и яблоком Bebi Premium | 150 |
| Детский инстантный травяной чай Bebi Premium | 50 | |
| Фруктовое пюре | 120 | |
| Обед (13.00) | Рисовый суп с морковью и зеленью | 80 |
| Куриная паровая котлета со свекольным пюре, растительное масло | 70/30/2 | |
| Хлеб пшеничный | 5 | |
| Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
Полдник (16. 00) | Молочная каша для полдника с печеньем, малиной и вишней Bebi Premium | 120 |
| Компот | 60 | |
| Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
| Ужин (19.00) | Ленивые вареники | 100 |
| Мусс из ягод | 50 | |
| Перед сном | Грудное молоко/смесь | 180 |
7-й день
| прием пищи | меню | мл/г |
| Раннее утро | Грудное молоко/смесь | 180 |
| Завтрак (09.00) | Молочная каша «Фруктово-злаковое ассорти Bebi Premium» | 150 |
| Детский инстантный травяной чай Bebi Premium | 50 | |
| Фруктово-ягодный десерт со сливками | 100 | |
Обед (13. 00) | Овощное рагу, кукурузное масло | 100/2 |
| Тефтели из свинины с рисом | 70 | |
| Хлеб цельнозерновой | 5 | |
| Детская питьевая вода Bebi Premium | 100 | |
| Полдник (16.00) | Биолакт | 120 |
| Детское растворимое печенье «Бебики» классическое | 20 | |
| Компот | 100 | |
| Ужин (19.30) | Картофельное пюре, желток | 50/20 |
| Суфле из индейки | 70 | |
| Ягодный морс | 50 | |
| Перед сном | Грудное молоко/смесь | 180 |
Оцените статью
(Количество голосов: 16, в среднем 5.
0)
Поделиться с друзьями:
Завтрак, Обед + Ужин | Великолепная ложка
Завтрак, обед + ужин
7 смузи, 7 супов и зерновых мисок, 4 лапши, 3 блюда
Идеально подходит для
🍽️
Сбросьте свои привычки в еде
🗓️
Возвращение на правильный путь с планом, которому вы можете доверять
🙌
Приготовление еды на всякий случай, когда голодает
Выберите план Выберите план Изменить свой план Изменить свой план
🧪 Необработанный
🌱 Растительный
🌾 Без глютена
💓 Здоровое сердце
🍬 Без искусственных подсластителей
🫘 Белковая упаковка
🧪 Необработанный
🌱 Растительный
🌾 Без глютена
💓 Здоровое сердце
🍬 Без искусственных подсластителей
🫘 Белковая упаковка
Вот как это работает
Выберите стартовый план
Все на растительной основе, без глютена, все готово к употреблению.
Персонализируйте свое меню
Придерживайтесь нашего тщательно подобранного меню или меняйте блюда из более чем 50 блюд
Доставка блюд
Мы приготовим, приготовим и доставим все до вашей двери. Пропустить неделю или отменить в любое время.
Делает меня здоровым
Я ОБОЖАЮ эти коктейли — они наполнены удивительными, полезными для меня ингредиентами, имеют потрясающий вкус и оставляют чувство удовлетворения и хорошее самочувствие!
-Emily
Вкусная и полезная еда доставлена к вашей двери!
Мне очень нравятся коктейли и миски. Ассортимент огромен, и почти все вкусы, которые я пробовала, мне понравились! Самое приятное то, что они еженедельно доставляются к моей двери, и все, что мне нужно сделать, это разогреть их!
-Dawn
Здоровое питание для занятых людей
Я очень ценю, что мне не нужно думать о завтраке и обеде пять дней в неделю. С Splendid Spoon я получаю хорошую, здоровую пищу и могу продолжать свой плотный график.
— Авраам
Отлично! Люблю роскошную ложку
Легко, вкусно и полезно! Мои любимые смузи. Мой муж любит миски. Теперь, когда мы больше работаем из дома, это отличные легкие обеды или ужины, особенно когда вы следите за своим весом.
-Кэти
Полноценное питание
Я чувствую себя намного лучше, зная, что мне не нужно беспокоиться о полноценном питании на вегетарианской диете! Я потерял 20 фунтов с момента перехода.
-Эбигейл
Не сбиться с пути
Мне понравилось удобство и разнообразие как смузи, так и чаш. Помогает сделать правильный выбор в течение рабочей недели очень легко.
-Кристин
ОБОЖАЮ ЭТУ КОМПАНИЮ!
Я очень занят, забочусь о здоровом питании, и так часто я не чувствую себя хорошо из-за того, что я пихаю, когда я иду на полную катушку. Смузи и супы быстрые, сытные, полезные и не влияют на мой уровень сахара — держат меня на правильном пути и полны энергии. Настоятельно рекомендую!
-Кэтрин
Посмотреть больше отзывов Посмотреть больше отзывов Посмотреть больше отзывов Посмотреть больше отзывов
После того, как вы выберете свой тарифный план, вы сможете выбирать из более чем 65 блюд и каждую неделю настраивать свою коробку.
На панели управления своей учетной записи вы всегда можете обновить сведения об избегаемых ингредиентах и сообщить нам, есть ли вкусы, которые вы не хотите получать.
Наши блюда на растительной основе созданы в сотрудничестве с диетологами и шеф-поварами и содержат ароматную и сытную смесь белков, клетчатки, полезных жиров и углеводов. Кроме того, все наши блюда не содержат молочных продуктов и глютена, а также искусственного сахара. Здесь вы можете найти диетическую информацию для отдельных блюд и настроить свой еженедельный заказ, чтобы получать только те блюда, которые соответствуют вашим диетическим потребностям. У нас есть большой выбор вариантов с более высоким содержанием белка, низким содержанием натрия, без сахара в крови и многим другим!
При необходимости вы можете пропустить или отменить доставку. Вы также можете попробовать наш вариант без подписки, Marketplace.
Выберите план Выберите план Изменить свой план Изменить свой план
Введите свой адрес электронной почты и почтовый индекс, чтобы убедиться, что Splendid Spoon доставляется в ваш регион.
Электронная почта
Почтовый индекс
Еженедельный планировщик еды Завтрак Обед Закуска и ужин
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Нажмите, чтобы увеличить
Внесен в список 6 февраля 2023 г.
2 избранных
Сообщить об этом элементе в Etsy
Выберите причину… С моим заказом возникла проблемаОн использует мою интеллектуальную собственность без разрешенияЯ не думаю, что это соответствует политике EtsyВыберите причину…
Первое, что вы должны сделать, это связаться с продавцом напрямую.
Если вы уже это сделали, ваш товар не прибыл или не соответствует описанию, вы можете сообщить об этом Etsy, открыв кейс.
Сообщить о проблеме с заказом
Мы очень серьезно относимся к вопросам интеллектуальной собственности, но многие из этих проблем могут быть решены непосредственно заинтересованными сторонами. Мы рекомендуем связаться с продавцом напрямую, чтобы уважительно поделиться своими проблемами.
Если вы хотите подать заявление о нарушении авторских прав, вам необходимо выполнить процедуру, описанную в нашей Политике в отношении авторских прав и интеллектуальной собственности.
Посмотрите, как мы определяем ручную работу, винтаж и расходные материалы
Посмотреть список запрещенных предметов и материалов
Ознакомьтесь с нашей политикой в отношении контента для взрослых
Товар на продажу…не ручная работа
не винтаж (20+ лет)
не ремесленные принадлежности
запрещены или используют запрещенные материалы
неправильно помечен как содержимое для взрослых
Пожалуйста, выберите причину
Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила.
Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила.
1 товар добавлен в корзину
Посмотреть корзину и проверить
Сопутствующие товары, которые могут вам понравиться
Сфера применения Примечания к исследованию | Шпаргалка по уходу | Основы ухода | Памятка по сфере применения | Примечания по уходу | Шпаргалка
реклама от PrintableTreasurebyA
Реклама магазина PrintableTreasurebyA
Версия для печатиTreasurebyA Из магазина PrintableTreasurebyA
Цена продажи 49.00 турецких лир 49.
