Спортсменка, мама и просто красавица…
Десятикратная чемпионка мира по пауэрлифтингу, многократная чемпионка и призер престижных мировых, европейских и всероссийских турниров, заслуженный мастер спорта России Светлана Теслева завершила спортивную карьеру, достигнув всех мыслимых вершин. Сегодня она живет в поселке Мамоны Иркутского района, занимается тренерской работой и воспитывает четверых детей.
Большой спорт в жизни миниатюрной красавицы Светланы начался со школы. Это было в селе Новая Брянь Заиграевского района Республики Бурятия.
– Когда я училась в 11 классе, к нам на урок физкультуры пришел тренер, мой будущий муж Александр Деханов, – вспоминает Светлана. – Он пригласил нас в секцию тяжелой атлетики и пауэрлифтинга. Потом были первые соревнования в Гусиноозерске, пауэрлифтинг в Бурятии только-только зарождался. И была моя первая победа и победа нашей команды.
Всего год понадобился тренеру, чтобы воспитать из Светланы мастера спорта России.
Это звание она завоевала на Кубке России в Ставрополе в октябре 1992 года. В 1993-м Светлана вошла в состав сборной страны и выиграла серебряную медаль на первенстве мира среди юниоров в канадском городе Гамильтон. Спустя три года она взяла золото на взрослом чемпионате мира, установив при этом ряд новых мировых рекордов среди женщин, хотя по возрасту была еще юниоркой.
– Я впервые тогда выступала в весовой категории до 48 кг. Было много соперниц, почти из 40 стран мира, соревнования проходили на очень высоком уровне, – вспоминает она.
С 1997 года спортивная карьера Светланы продолжилась в Иркутске. К тому времени супруги не имели собственного угла.
– Жили в спортзале, – улыбается Светлана. – Это уж потом нам выделили хорошую квартиру.
Были десятки выступлений в разных странах, на разных континентах и медали, медали, медали… В спортивной карьере Светланы Теслевой почти три десятка международных стартов. Наша чемпионка установила 178 рекордов мира, Европы, России, занесена в книгу рекордов Гиннесса.
Из спорта Светлана Викторовна ушла на пике славы. В 2001 году в семье родилась дочь Маша.
– Спортивную карьеру я завершила, достигнув почти всех вершин. Надо было думать о семье, о детях, – говорит она.
Вместе с мужем, заслуженным тренером России и заслуженным мастером спорта России Александром Дехановым Светлана воспитывает четверых детей. Кстати у супруга не менее звездная спортивная биография. Мастер спорта СССР по тяжелой атлетике, многократный призер и победитель всероссийских и всесоюзных соревнований. С 1991 года он перешел в пауэрлифтинг, а уже 1994 году Александр Деханов стал бронзовым призером Кубка России. На чемпионате мира 1994 года Деханов остановился в шаге от пьедестала, заняв четвертое место. В 1995 году он стал чемпионом России и бронзовым призером чемпионата Европы. Затем спортивное упорство приносит ему новое золото чемпионата России, серебро чемпионата Европы и серебро чемпионата мира. Окончил Александр свою спортивную карьеру чемпионом Европы 1998 года.
Два года подряд воспитанники школы Александра Деханова выигрывают командное первенство чемпионата России. За время тренерской работы он подготовил 56 мастеров спорта России и СССР, 17 мастеров спорта России международного класса и двух заслуженных мастеров спорта России.
Сегодня супруги в спортивной школе «Спарта» воспитывают новую плеяду атлетов.
Что касается собственных детей, то родители-спортсмены не предъявляют к ним завышенных требований. Да и дети еще маленькие: Ивану – девять лет, Лене – восемь, младшему Андрейке – четыре годика.
– Иван начал делать зарядку, потихоньку приобщается к спорту, но больших нагрузок ему нельзя – проблемы со здоровьем. У младшего есть тяга к спорту, есть и задатки, будет интерес, тогда пусть занимается, – говорит отец.
Старшая Маша, творческая личность, по спортивным стопам родителей тоже не пошла. Тем не менее нормы ГТО сдала на «серебро». Девочка окончила художественную школу, с детского сада танцует, занимается хореографией, мечтает стать актрисой театра.
Много читает – у родителей приличная библиотека.
Лена – тоже личность одаренная, ходит на хор и танцы. Иван посещает музыкальную школу по классу баяна, хор и танцы.
Сад, огород, домашнее хозяйство – у спортивной семьи все, как у обычной. Александр продолжает облагораживать подворье. На вопрос, любит ли семья путешествовать, супруги сдержанно улыбаются:
– Весь мир уже объехали. Дома лучше.
Лифтеры не желают объединяться — Амурская правда, новости Благовещенска и Амурской области
В области появилась третья по счету федерация пауэрлифтинга
В спорткомплексе АмГУ прошел открытый кубок Дальневосточного федерального округа по пауэрлифтингу. У него имеется изюминка — это первое соревнование областной федерации по версии WPC/AWPC, созданной чуть более двух месяцев назад. Необходимое дополнение: в Приамурье уже есть две организации, занимающиеся развитием этого вида спорта на территории области.
Во время жима лежа судьи предельно внимательны.
Амурские пауэрлифтеры разделились на два лагеря два года назад, когда группа тренеров и спортсменов выразила недоверие президенту областной федерации пауэрлифтинга по версии IPF Юрию Щербакову и выделилась в отдельную организацию. Она получила аккредитацию в министерстве физкультуры и спорта Амурской области, а значит, и финансирование. Но с ней категорически отказывается иметь дело федерация пауэрлифтинга России. Она считает легитимной только организацию, возглавляемую Юрием Щербаковым. Однако все его многочисленные попытки пройти государственную аккредитацию в областном министерстве не увенчались успехом, как следствие — «щербаковцы» отлучены от бюджетного финансирования. В свою очередь спортсмены, являющиеся членами альтернативной организации, которой руководит Юрий Слабко, не имеют права участвовать в дальневосточных и всероссийских соревнованиях по версии IPF, им не присваивают спортивных разрядов. Вот такая несуразная, вредная во всех отношениях для амурского силового троеборья ситуация имеет место быть.
Всего в мире существует около двух десятков федераций пауэрлифтинга, пять из них зарегистрированы в нашей стране. «Самая известная и популярная — по версии IPF. Она считается единственной международной федерацией пауэрлифтинга, которая является членом генеральной ассоциации международных спортивных федераций. Статус остальных организаций пауэрлифтинга остается неизвестным с точки зрения мировой спортивной практики», — пишет на этот счет Википедия.
— Я не против образования у нас федераций разных версий, — подчеркнул Юрий Щербаков. — Хочу лишь сказать, что только IPF входит в международный олимпийский комитет и только с ней работает министерство физкультуры и спорта России. Только наша федерация имеет право проводить кубки и чемпионаты федеральных округов, присваивать разряды и звания.
Остальные организации пауэрлифтинга могут проводить лишь турниры.
Тем не менее областная федерация по версии WPC/AWPC 12 сентября 2012 года была зарегистрирована в органах юстиции. У ее руля встала известная бодибилдерша и пауэрлифтингистка Ольга Баклыкова.
— Наша задача — популяризация и развитие пауэрлифтинга в области, подготовка спортсменов высокого класса, — поделилась планами Ольга Викторовна. — Да, нас пока не признает Москва. Будем изыскивать средства сами. Мы не третья федерация в области, мы — единственные по версии WPC/AWPC и никакого отношения не имеем к двум другим организациям. У нас свой устав, свои нормативы и возрастные группы.
Кстати, Ольга Баклыкова не только организовала эти соревнования, но и выступила в них. В весовой категории до 75 килограммов среди спортсменок 45—49 лет она пожала лежа 105 килограммов — этот результат на 15 кг превышает мировое достижение.
Появившаяся на свет организация не увеличила количество лифтеров в Приамурье, на сегодняшний день их насчитывается 120—130 человек.
— Я была членом обеих федераций IPF, но недавно перешла в WPC, — призналась чемпионка Европы Мария Каланина. — Это более демократичная организация. Уверена — моему примеру последуют многие.
Свое мнение по поводу появления на свет новой федерации высказал известный амурский тренер Сергей Лось:
— Доделимся до того, что пауэрлифтинг исчезнет у нас как вид спорта.
Возрастная категория материалов: 18+
Материалы по теме
Амурские спортсмены завоевали золото на первенстве России по пауэрлифтингуЧемпион России в 49 лет: история амурского пауэрлифтера Вячеслава КадочниковаТяжелая победа: амурский школьник стал чемпионом России по пауэрлифтингуЖелезный человек: тяжелоатлет Петр Шабалдин в 71 год установил три мировых рекорда по пауэрлифтингуАмурчанин Константин Силин подтвердил титул чемпиона мира по жиму лежаОткрытый чемпионат Азии по пауэрлифтингу пройдет в БлаговещенскеДальневосточные спортсмены ставят рекорды по пауэрлифтингу. Фоторепортаж с Кубка АмураВ Благовещенск на турнир по пауэрлифтингу приехали спортсмены из Вьетнама, Киргизии, Китая и РоссииАмурская штангистка установила рекорд ЕвропыЧемпионат по пауэрлифтингу собрал в Приамурье сильнейших дальневосточников. ФоторепортажЖелезнодорожник из Тынды стал чемпионом России в жиме лежаМарти Галлахер Биография | Пауэрлифтер, тренер, писатель
Поиск
Поиск- Сравнить продукты
Марти был самым младшим членом большой группы элитных тяжелоатлетов DC. которые регулярно совершали поездки в соседний Йорк, штат Пенсильвания, для тренировок и наблюдения за национальными и мировыми чемпионатами по олимпийской тяжелой атлетике и пауэрлифтингу. Галлахер видел, встречался и лично наблюдал за некоторыми из величайших лифтеров мира. В юном возрасте его усердно и долго обучали тонкой технике подъема и тактике первобытной силы. У этих мужчин он научился силовым стратегиям, которые будут служить ему следующие 50 лет. Эти сверхбазовые силовые стратегии служат основой силовых стратегий, которые он отстаивает и представляет по сей день.
Он стал послушником в «школе силы» с четко определенными протоколами и процедурами. Он научился силе и мощи у мастеров-подъемников, единственной целью которых был прогресс.
Охваченный страстью к путешествиям, Галлахер ушел из дома (с благословения отца), когда ему исполнилось 18 лет. Он жил в коммуне два года (1968-69) и к 20 годам трижды путешествовал автостопом по стране туда и обратно. живет в Портленде, штат Орегон, и несколько лет тренировался в спортзале Сэма Лопринци на юго-востоке Портленда. Величайший олимпийский тяжелоатлет Америки, чудовищный Кен Патера, тренировался у Сэма, прежде чем его выгнали за постоянное падение штанги с высоты (Сэм жил наверху). чемпион мира и пауэрлифтер Зала славы Хью «Огромный» Кэссиди, первый чемпион мира в супертяжелом весе.
В это же время он начал изучать китайские «внутренние» боевые искусства (Бакуа, Син И и Тайцзи) у главного эксперта Америки, бывшего резидента ЦРУ Роберта Смита, который жил по соседству.
Галлахер был наставником Кэссиди и Смита в течение пяти лет, и каждый из них повлиял на него как на спортсмена, тренера, силового стратега и как на писателя. Роберт Смит был лучшим писцом в истории боевых искусств. Смит является автором пятнадцати книг по боевым искусствам, включая его шедевр «Всеобъемлющие азиатские боевые искусства». Кэссиди был интеллектуалом первого порядка; свободно говорящий по-немецки, выдающийся американский художник по скульптуре из металла, превосходный музыкант, Хью был восторженным ботаником, вольнодумцем и широко считался лучшим писателем в силе — за исключением, возможно, Билла Старра — близкого друга Кэссиди. Первая статья, написанная Галлахером, была опубликована. Вместе с Кэссиди он написал серию статей о силе. Хью, всегда перфекционист, обучил Галлахера искусству написания статей.
И Смит, и Кэссиди оказались идеальными наставниками для формирующегося Галлахера. Марти погрузился в две параллельные спортивные вселенные. От обоих мужчин он получил глубокие спортивные уроки, и от обоих мужчин он научился «настоящему» письму.
Галлахер стремился «навести круг» и объединить аспекты «мягких» внутренних боевых искусств с «жесткими» силовыми тренировками. Марти погрузился в дзен, даосизм и тактику ментальной перекалибровки Кришнамурти. Он обнаружил много общего между пауэрлифтингом и внутренними боевыми искусствами. Обе дисциплины были одержимы техникой и уделяли пристальное внимание осанке, равновесию и стойке. У обоих мужчин было высокоразвитое отношение к роли центрированного и психического Разума. Оба мужчины были гигантами в своих областях знаний, и оба подчеркивали неустанную утонченность и исключительную приверженность прогрессу и совершенствованию.
Галлахер участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу в 1968 году на региональном чемпионате DCAAU по пауэрлифтингу. Он (необработанный) официально присел 505 фунтов в 18 лет. Он не участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу еще 10 лет. Он отказался от тяжелой атлетики и начал заниматься пауэрлифтингом под руководством Кэссиди. Галлахер тренировался в подвальном спортзале Хью Кэссиди с двумя другими будущими чемпионами страны, Маршаллом Пеком и Джо Ферри.
Все следовали жестокой, высокоэффективной, новаторской силовой стратегии Кэссиди. Галлахер, Ферри и Пек переехали в новый тренажерный зал Марка Шайе в Темпл-Хиллз, штат Мэриленд, когда он открылся в 1919 году.80. Этот зал стал одним из лучших силовых залов страны. Галлахер рассказал, как в «ничего особенного» тренировочный день по становой тяге у Шайе (в 1986 году) он насчитал 14 атлетов, все местные, которые подняли на соревнованиях становую тягу 700 фунтов и более.
Марти стал тренировочным партнером Марка Шайе и целенаправленно увеличил его вес до 245 фунтов в течение следующих четырех лет. В 1983 году он присел 845 фунтов на тренировке за четыре недели до национального чемпионата. В то время мировой рекорд в категории 242 фунта составлял 871 балл, и, естественно, Галлахер планировал попытаться побить мировой рекорд на национальных соревнованиях. На следующей неделе, в июне 19В возрасте 83 лет Галлахер в результате несчастного случая получил сложный перелом левой голени. Он был недееспособен в течение 16 месяцев.
Через 24 месяца после аварии Галлахер официально присел на корточки с результатом 804 фунта. Однако стресс от этого усилия ослабил винты пластины, скрепляющие его кости. Его карьера пауэрлифтера в «высшей лиге» закончилась.
Марти Галлахер не будет участвовать в соревнованиях девять лет. В возрасте 42 лет он вернулся в качестве «мастера» (старше 40 лет) пауэрлифтера. Он выиграл шесть титулов национальных мастеров USPF подряд в трех разных весовых категориях. Он установил официальный национальный рекорд в 722 фунтах в весовой категории 220 фунтов. На международном уровне Марти Галлахер участвовал в трех чемпионатах мира среди мастеров IPF: Галлахер выиграл чемпионат мира IPF в весовой категории 220 фунтов в Сиднее, Австралия, в 1992. Он выиграл серебряную медаль в Монреале в 1993 году и занял 3-е место в категории 242 фунта в Словакии в 1993 году. Он завершил карьеру. Он вышел на пенсию в возрасте 63 лет в 2013 году, чтобы установить национальный рекорд (без подъемного снаряжения, без подъемного ремня) в приседаниях на 450 фунтов с весом 205 фунтов.
Тренер
к тренировкам пауэрлифтеров. Он привел Марка Шайе к национальному титулу USPF и занял 2-е место на чемпионате мира IPF. В конечном итоге Марк выиграет титул чемпиона мира по версии APF и поднимет становую тягу до 880 фунтов с весом 270 фунтов. Эд Коан обратился к Галлахеру с предложением стать его тренером по соревнованиям. Марти тренировал Коана на двух его величайших соревнованиях: когда Эд показал рекордный результат в 2400 фунтов, в общей сложности три подъема, в том числе 9Присед 59 фунтов, жим лёжа 550 фунтов и эпическая становая тяга 901 фунт. Эд весил 219 фунтов. Марти тренировал Эда, когда он присел на 1000 фунтов и побил общий рекорд в трех подъемах, независимо от веса тела, с усилием 2464.
Галлахер тренировал Black’s Gym, завоевав пять национальных команд в трех разных федерациях. В 1991 году Галлахер был назван одним из трех тренеров сборной США по пауэрлифтингу на чемпионате мира IPF в Оребро, Швеция. Соединенные Штаты выиграли командный титул чемпиона мира, выиграв семь из одиннадцати весовых категорий.
Галлахер также тренировал многообещающего местного тяжелоатлета по имени Кирк Карвоски. Кирк выиграл семь национальных чемпионатов в трех разных весовых категориях. Карвоски выиграл шесть титулов чемпиона мира IPF подряд. Он установил 24 национальных рекорда и 13 мировых рекордов, в том числе мировой рекорд в приседаниях с весом 1003 фунта, который оставался нетронутым в течение 20 лет.
С 2002 года Марти Галлахер работает на официальной и постоянной основе с американскими истребителями специального назначения первого уровня. Он также работает с членами Британской специальной лодочной службы и Секретной службы США. Его минималистичный подход к силовым тренировкам оказался неоценимым для бойцов спецназа и правительственных полевых агентов, стремящихся получить максимальные результаты в силе, мышцах и силе при минимальных временных затратах.
Писатель
Галлахер опубликовал свою первую статью в 1978. С тех пор он опубликовал более 1000 статей. Марти писал для Powerlifting USA и Milo.
Он был «нанят» доктором Джимом Райтом, научным редактором журнала Flex, и попросил его написать обучающие статьи для конгломерата журналов Weider. Галлахер опубликовал 94 статьи в журналах Muscle & Fitness, Flex и Prime Fitness. Основная работа Марти для Вейдера заключалась в том, чтобы взять интервью у лучших бодибилдеров мира о том, как они тренировались и какой подход к питанию они использовали для подготовки к соревнованиям. Он был информированным интервьюером, и его знакомство с бодибилдингом высокого уровня усилило и расширило «трансформационное видение» Галлахера. Степень точности, которую элитные бодибилдеры использовали в своем питании, глубоко повлияла на его мышление. Знакомство Марти с бодибилдингом привело его к длительным отношениям с экспертом по питанию бодибилдинга Джоном Паррильо. Марти пишет для Паррильо по сей день.
В 2000 году газета Washington Post обратилась к Галлахеру с просьбой стать обозревателем онлайн-фитнеса. В течение следующих пяти лет он написал более 230 еженедельных и двухнедельных колонок для WashingtonPost.
com. Галлахер написал четыре книги: его первую книгу «Коан, Человек, Миф, Легенда» Джо Вейдер назвал «самой прекрасной книгой по пауэрлифтингу из когда-либо написанных». Вторая книга Галлахера, Целеустремленный примитив, была его 500-страничным «шедевром», в котором были воплощены методы его наставников. Признан во всем мире элитными силовыми атлетами по всему миру; Целеустремленный Примитив произвел фурор. В 2015 году Марти вместе с доктором Крисом Харди выпустил 600-страничную книгу Strong Medicine. Галлахер назвал свое сотрудничество с Крисом «воодушевляющим, полезным и открывающим глаза».0005
В 2016 году Галлахер выпустил книгу о революционном портативном тренажере CrossCore180 Rotational Body Weight Trainer. По настоянию своих друзей из спецназа, Галлахер разработал «хардкорный» протокол для устройства, который позволил бойцам спецназа получить эффективную тренировку с отягощениями, воспроизводя результаты, полученные от «золотого стандарта» тренировок со штангой / гантелями.
Марти Галлахер живет у подножия живописных Катоктинских гор на юге центральной Пенсильвании со своей женой Стейси О’Нил Галлахер.
Посетите RAW со статьями Марти Галлахера
Посетите подкаст RAW с Марти Галлахером, Дж. П. Брайсом и Джимом Стилом
Пауэрлифтер Эндрю Хауз (140 кг) набирает 467,8 кг (1031,4 фунта) в приседаниях PR на тренировке
9000 2 Всякий раз, когда пауэрлифтер Эндрю Хаус делает шаг вплоть до штанги, он, вероятно, успешно поднимет ее независимо от веса, который на нее нагружен. Ему принадлежит небывалый мировой рекорд среди юниоров (в бинтах) в 1105,9 кг (2438 фунтов), установленный на выставке Revolution Powerlifting Syndicate (RPS) 2021 года Super Classic. На том же мероприятии он установил мировой рекорд среди юниоров в приседаниях с весом 456,3 кг (1006 фунтов).Я не доволен тем, как он двигался и насколько шатким был спуск.
Я знаю, что способен на большее.
Я знаю, что способен на большее.Проверьте новый PR Hause в приседаниях ниже:
Посмотреть эту публикацию в Instagram
[См. также: В 62 года пауэрлифтер Дэвид Рикс приседает со штангой 238 кг (525 фунтов) в 8 повторениях]
Хаузе чувствовал, что мог бы поднять больше, потому что вес его тела был меньше, чем он думал. Согласно его подписи, он потерял примерно от 14 до 16 фунтов за три недели до подъема. Несмотря на то, что это значительное снижение веса за такой короткий период, Хаус не уточнил, что могло его вызвать. Он заявил, что это было непреднамеренно и что у него нет оправданий для потери веса. Он намерен вернуть этот вес с помощью своего тренера Бена Поллака.
Хаус известен своими исключительными приседаниями.
Видео выше не первое его с титаническим весом. В мае 2021 года он установил свой мировой рекорд среди юниоров на тренировке в скоростном повторении. В настоящее время это третий самый тяжелый присед в категории 140 кг. Если бы он достиг своего нового личного рекорда на санкционированных соревнованиях по пауэрлифтингу, он был бы примерно на 10 кг меньше второго по тяжести приседания Эрика Лиллибриджа в 477,5 кг (1052,6 фунта).
Нынешний мировой рекорд в приседаниях без бинтов принадлежит Джеймсу Сирси, который набрал 480 кг (1058,2 фунта) на RPS Live Large Big Spring Showdown 2018, согласно Открытый пауэрлифтинг.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
[См. также: Посмотрите, как Джуджимуфу и Джоуи Сатмари тренируют становую тягу базуки]
Когда Хаус снова прикрепит вес своего тела к своему телу, мы увидим, сколько еще он сможет приседать.
