Пауэрлифтинг, Бодибилдинг, Программы тренировок, Спортивное питание
Николай Сергеев — многократный чемпион и рекордсмен Мира. За свою недолгую спортивную карьеру Николай установил более 50 мировых рекордов среди юношей, юниоров, взрослых (открытой категории), в разных весовых категориях и по разным версиям (NPA, IPA, WPC, GPF, WUAP, WPA, IPO, RPS и др.) . В его «копилке» более 30 побед на соревнованиях всеукраинского уровня, более 30 золотых медалей, полученных на соревнованиях международного уровня, чемпионатах Европы и Мира. В 17 лет выполнил норматив Мастера спорта международного класса, официально звание присвоено в 18 лет.
| Дата рождения: | 7 июня 1991 г. | |
| Рост: | 180 см | |
|
|
107 кг (на момент 2012 г. ) |
|
| Соревновательный вес: | весовая категория до 100 кг (на момент 2012 г.) | |
| Бицепс: | 53 см (на момент 2012 г.) | |
| Объем груди: | 135 см (на момент 2012 г.) | |
| Талия: | 84 см | |
| Бедро: | 75 см (на момент 2010 г.) | |
| Место проживания: | Украина, АР Крым, г. Симферополь | |
| Первый тренер: | МС по тяжелой атлетики Мухамедьяров Нариман Хайдарович | |
| Последний тренер: | МСМК по пауэрлифтингу Горбунов Вячеслав Анатольевич | |
| Личные рекорды: | ||
| Жим: |
343кг (2014г. , 22 года, дожимы 410 кг), 315 кг (на момент 2013 г. — 22 года, дожимы 380 кг),300 кг (2012 г.), 280 кг (19 лет) |
|
| Присед: | 360 кг (на момент 2010 г. — 19 лет), 330 кг (18 лет) | |
| Становая тяга: | 280 кг (на момент 2010 г. — 19 лет) | |
|
Официальные страницы: |
nicksergeyev.com, vk.com, allpowerlifting.com, wikipedia.org | |
В возрасте 13 лет Николай впервые попал в тренажерный зал. Уже тогда, на первой тренировке, не имея никакого представления о пауэрлифтинге и бодибилдинге, он без труда мог поднять семидесяти килограммовую штангу в упражнении жим лежа. Но в то время он был больше сконцентрирован на других видах спорта. Год спустя Николай в разы увеличивает силовые результаты и начинает понимать, что «железный спорт» — это то, что он искал. С этого момента отношение к этому спорту становится более серьезным. Первые значимые соревнования для Николая Сергеева состоялись в феврале 2008 года, где он в возрасте 16 лет становится чемпионом Украины. В последнем подходе поднимает вес, превышающий норматив мастера спорта и рекорд Украины, но ему не считают этот подход. В этом году он выступает на международном турнире, проходящем в Крыму, и на кубке Украины UPO. Везде побеждает.
2009 год начинается с побед во всех дисциплинах на Чемпионате Украины по пауэрлифтингу UPO. Далее — Чемпионат Украины WPC\AWPC по жиму лежа, где Николай в 17 лет поднимает в жиме 190,5 кг в весовой категории до 82.
5 кг, что превышает Мировой рекорд в экипировке (используется однослойная экипировка). Чуть позже, уже без экипировки, он пожмет 180 кг. Затем Николай переходит в следующую весовую категорию. Победы на международных соревнованиях, победа на кубке Украины… Но венцом этого года становятся 2 золота на чемпионате Мира, неожиданная победа в абсолютном первенстве среди юношей и 13 рекордов мира, установленных за 2 дня выступления на чемпионат.
2010 год начинается с победы на Чемпионате Украины по версии Всеукраинской Организации Пауэрлифтинга. Победа на мемориале В. Пономаренко. На этом турнире Николай Сергеев выступает во время болезни с высокой температурой 39 градусов, но все равно побеждает с результатом 220 кг в жиме. Поднимает и неофициальный мировой рекорд 245 кг, но его не считают из-за технической ошибки. Несмотря на уверенные победы, Николаю не удается показать лучшие результаты. Впереди чемпионат Европы. 26-30 мая Сергеев выступает до 90 кг, с большим трудом сгоняя вес до категории.
В конце года следует очередной ряд побед на соревнованиях различного уровня.
2011 год Николай начинает с победы на чемпионате Украины UPO по пауэрлифтингу в городе Харьков, становится абсолютным чемпионом среди всех категорий в жиме. Это были последние соревнования Николая в категории до 90. Он просто каким-то чудом «поместился» в эту категорию, потеряв более 8 кг. Конечно же это повлияло и на физическое состояние. Со слов Николая организм был настолько изможден, что ему с большим трудом давались вообще какие-либо движения. Позже он признает ошибкой выступления в категории до 90 кг. Соревнования прошли очень тяжело, у него не получается поднять те килограммы, которые поднимались на тренировках, но и этого хватило для установления новых мировых рекордов.
В июле 2011 Сергеев становится абсолютным победителем международного Кубка Таврики.
В октябре 2011 — жим 290 кг на коммерческом турнире в категории до 100 кг в возрасте 20 лет. В ноябре отправляется в Венгрию, где его ждет серьезная оппозиция. Николай работает всего в один подход и побеждает в категории и в абсолютном зачете среди юниоров с еще одним мировым рекордом. В конце года Николай Сергеев попадает в топ 11 лучших спортсменов Автономной Республики Крым за 2011 год.
Соревновательный 2012 год начинается поздно для Сергеева, в июне на Кубке Таврики. Со слов спортсмена, находится он в лучшей форме и готов показать самый высокий результат. Но, как известно, для высокого результата мало физической силы, нужна еще и удача. На соревнованиях все выходит иначе. Сильнейший юниор страны не удерживает 300 килограмм, штанга вылетает из рук и падает на него. Но это не послужило поводом опускать руки. Восстановившись после неудачного выступления, Сергеев реабилитируется на турнире Iron Games, устанавливает рекорд Мира WPA, становится абсолютным победителем турнира.
Во второй половине 2012 года Николай Сергеев становится абсолютным Чемпионом Мира GPF среди всех весовых и возрастных категорий, абсолютным победителем Кубка Украины и Кубка Мира WUAP. Поднимает в жиме лежа вес 300 килограмм и становится самым легким и самым молодым спортсменом, покорившим этот рубеж в Автономной Республике Крым. Устанавливает новые мировые рекорды и подтверждает статус спортсмена, до сих пор ни разу не проигравшего в своем возрасте.
В 2013 году Николай Сергеев возвращается на помост после годового перерыва и становится абсолютным победителем кубка Украины с новым мировым рекордом по всем версиям, под эгидой которых проходит кубок. Украинскому юниору покоряется вес в 310 кг в жиме! Чуть позже, уже на Чемпионате Мира, покоряется вес и 315 кг в весовой категории до 100кг! Николай Сергеев в очередной раз становится абсолютным чемпионом Мира и устанавливает очередной мировой рекорд и это,по его словам, далеко не предел.
..
2014 год начинается для Сергеева с выступления на чемпионате Европы и установления нового рекорда Мира среди взрослых и юниоров. Победа далась ему нелегко. Уже в первом подходе на 310 была травмирована спина и правая рука. Спортсмена буквально поднимали со скамьи после неудачного подхода. Однако Николай решает продолжить выступление. В заключительной, третей попытке ему удалось зафиксировать 320кг и вырвать победу! Далее следовал кубок Мира «Олимпия». Николай снова увеличивает свой результат до 325 кг и становится победителем, не смотря на строгое судейство и сгонку веса до категории 100кг. В процессе подготовки ему удается работать на дожимах с бруска с весом 410 кг. Завершением соревновательного сезона стал международный кубок Таврики, где спортсмену удалось произвести настоящий фурор. Жим лежа 343 кг поразил многих, люди повставали со своих мест и окружили помост. Этот вес превышал мировой рекорд NPA среди взрослых (а среди юниоров Николай уже является абсолютным рекордсменом, больше него не поднимали никогда и ни в одной федерации) в категории до 100, кроме того — это абсолютный рекорд Кубка и золото в абсолютном первенстве.
биография, пауэрлифтинг, программа тренировок, рост, вес, обхват бицепса, рекорд 335 кг в жиме лежа, лифтер, рекордсмен России, на стероидах
.
Содержание
- Спортивная карьера рекордсмена пауэрлифтинга
- Первые победы
- Рекорды Кирилла Сарычева
- Планы
- Семья и дети Кирилла Сарычева
- Программа питания Кирилла Сарычева
- Рост, вес и параметры пауэрлифтера Сарычева
- Интересные факты
Кирилл Сарычев, или Русский Богатырь, как его ласково называют фанаты, популярен по всему миру и в России из-за своей впечатляющей физической формы. Известен он не только этим, у него есть и достижения в пауэрлифтинге и жиме без экипировки.
Спортивная карьера рекордсмена пауэрлифтинга
Сарычев пришел в качалку в 15 лет. Тогда он был высоким, но весил всего 72 кг. Благодаря природному трудолюбию и дисциплине, перспективный парень стал заметным. Ему предложил свои тренерские услуги Виктор Михеев.
В тандеме они начали работать на результат: его результаты улучшались с каждым днем, а масса росла. Уже в 16 Сарычев выступал на первых соревнованиях. Несмотря на успехи в спорте, парень не забывал учиться в аграрном университете.
Первые победы
В возрасте 20 лет Кирилл знакомится с Андреем Федосеевым. Это по-настоящему судьбоносное знакомство, ведь Андрей являлся организатором турнира «Битва чемпионов». Он спровоцировал молодого юношу на занятия спортом без экипировки, что помогло выйти на новый уровень соревнований. Это было не зря, ведь в 2010 году Сарычев становится победителем шоу и поражает буквально всех зрителей. 1 место он взял и в 2012 году.
Рекорды Кирилла Сарычева
Свою популярность по всему миру Кирилл получил в 2014 году, когда побил рекорд по жиму лежа со штангой 326 кг. Спустя год он побил свой рекорд, увеличив вес штанги на 9 кг. Далее успех только набирал обороты: еще один рекорд в 2016 году, знакомство с Хафтором Бьёрнссоном и победа в Thor’s Powerlifting Challenge and Open event: BP Raw.
Планы
Кирилл не собирается останавливаться, ведь он молод. Занимается спортом ежедневно. Сам спортсмен говорит в интервью, что не собирается бросать спорт вообще. Даже когда здоровье не будет позволять спортсмену ставить новые рекорды, он продолжит заниматься спортом для себя и мотивировать на свершения молодежь. Кирилл увлекается спортивными машинами, ведет блог.
Семья и дети Кирилла Сарычева
Найти информацию о личной жизни спортсмена достаточно сложно. В одном из своих интервью 2013 года Кирилл сказал, что состоит в отношениях, однако не сообщил, с кем. В 2014 году пара отпраздновала свадьбу, и у них родился мальчик. Более свежей информации нет.
Программа питания Кирилла Сарычева
Сарычев не только тренируется ежедневно, но и соблюдает диету. На завтрак — всегда каша, обычно мультизлаковая. Порция богатырская — почти 400 г плюс 1 л молока.
Основу рациона составляют здоровые продукты, богатые белком.
Каждый вечер спортсмен съедает куриную грудку и выпивает литр казеина.
Рост, вес и параметры пауэрлифтера Сарычева
| Рост | 197 см |
| Вес | 180 кг |
| Обхват бицепса | 60 см |
| Цвет глаз | Голубой |
| Цвет волос | Русый |
| Тату | Нет |
| Пластические операции | Не было |
Фото Кирилла Сарычева
Социальные сети
Интересные факты
С 2010 года Кирилл ведет свой блог на Ютуб, к чему очень неоднозначно относят его фанаты. Одни ругают его за такой способ зарабатывания денег, другие же наоборот хвалят за то, что Сарычев развивается в стольких сферах сразу.
С 2017 года Сарычев снимается в роли главного героя в документально-публицистическом кино «Илья Муромец: Тайна русского воина».
Вам понравилась статья про Кирилла Сарычева? Пожалуйста, оцените нашу работу
Не понравилось
Понравилось
Мало информации
Коды чемпионов по пауэрлифтингу Wiki Roblox [NEW]
от Yatin
Прочтите вики по Power Lifting Champions, чтобы узнать коды. Полный список всех новых кодов чемпионов по пауэрлифтингу Roblox, которые можно использовать в Roblox.
Коды для чемпионов по пауэрлифтингу Вики по пауэрлифтингу для кодов⇓
Изданная Buff Simulations, Чемпионы по пауэрлифтингу — это игра Roblox.
В этом посте мы поделимся кодами чемпионов по пауэрлифтингу Roblox. Пожалуйста, добавьте эту страницу в закладки и часто посещайте эту страницу для получения последнего списка рабочих кодов.
Мы проверили наличие новых кодов чемпионов по пауэрлифтингу Roblox.
Все новые коды — Чемпионы по пауэрлифтингу Wiki Roblox
Активные коды чемпионов по пауэрлифтингу Roblox
- SKULLUPDATE — Используйте код для подарков
- 4600LIKES – Использовать код для подарков
- 2KLIKES – Использовать код для подарков
- ЗАДАНИЯ – Использовать код для подарков
- SORRY4DELAY – Использовать код для подарков
Коды с истекшим сроком действия
Коды чемпионов по пауэрлифтингу Roblox будет работать только в течение определенного периода.
Следующие коды больше не работают;
Power Lifting Champions Wiki Коды Часто задаваемые вопросы
В разделе часто задаваемых вопросов мы объясним, как активировать коды и как вы можете отслеживать коды вручную. Тем не менее, лучший способ отслеживать новые коды — это посетить эту страницу, так как мы будем освещать новые коды. Добавьте эту вики-страницу кода в закладки и почаще возвращайтесь за новыми обновлениями кода.
Как активировать коды чемпионов по пауэрлифтингу Roblox?
- Запустите Roblox Power Lifting Champions на ПК или мобильном устройстве
- Находясь в вестибюле, перейдите к текущему ящику,
- Скопируйте активный код из списка, опубликованного выше
- Введите код в чат
- Нажмите кнопку Активировать код, чтобы получить награду
Как получить коды чемпионов по пауэрлифтингу Roblox?
Мы хотели бы уточнить, что мы не делаем коды чемпионов по пауэрлифтингу Roblox; все зависит от разработчиков игр, когда выйдут новые коды.
Обычно новые коды появляются при большом обновлении, событии, фестивале или важном достижении. Например, многие разработчики игр Roblox выпускают новые коды каждый раз, когда их игра достигает вех лайков/посещений.
Мы рекомендуем следить за обновлениями кода на официальных страницах игры в социальных сетях Reddit, Facebook, Twitter, Instagram или Discord. Большинство разработчиков игр Roblox создают страницы Roblox Group, Discord или Twitter. Вы редко увидите страницы игры в Instagram или Facebook.
Когда дело доходит до кодов чемпионов по пауэрлифтингу Roblox, вы должны следить за их страницей в Twitter.
Это все, что мы нашли в этой вики Power Lifting Champions для кодов. Мы предоставляем самые быстрые обновления и освещение игровых кодов Roblox, поэтому добавьте эту страницу в закладки и поделитесь ею с друзьями. Как только появится новый код, мы добавим его в список. Вы также можете поделиться кодами, которых нет в списке выше, и поделиться этими кодами, не перечисленными в разделе комментариев ниже.
Что это за коды чемпионов по пауэрлифтингу?
Коды чемпионов по пауэрлифтингу, подарочные коды или коды купонов — это уникальные коды, которыми разработчики делятся с игроками в своих официальных аккаунтах в социальных сетях, в основном на каналах Facebook, Twitter, Reddit, Discord, Instagram или YouTube. Или, иногда, они делятся кодами на собственном форуме игры.
Эти коды чемпионов по пауэрлифтингу отличаются от чит-кодов. Эти коды чемпионов по пауэрлифтингу обычно вознаграждаются внутриигровой валютой или предметами. Обычно коды вознаграждаются базовой валютой (валютой, которую вы можете фармить, играя в игру) или премиальной внутриигровой валютой (ее трудно получить, играя в игру).
Сколько раз можно использовать код чемпионов по пауэрлифтингу?
Определенный код чемпионов по пауэрлифтингу может быть использован игроком только один раз для каждой учетной записи. Если вы уже активировали код и пытаетесь активировать его снова, это не сработает, и игра отобразит сообщение о том, что вы уже активировали подарочный код.
Являются ли эти коды чемпионов по пауэрлифтингу постоянными?
Некоторые коды чемпионов по пауэрлифтингу являются постоянными, а некоторые действительны в течение нескольких дней или ограничены определенным количеством попыток. Постоянный код, код, который не зависит от времени, может быть использован игроком один раз в любое время. Ограниченные по времени или ограниченные по времени коды чемпионов по пауэрлифтингу ограничены – дата устанавливается разработчиками. По истечении срока вы не сможете активировать эти коды.
Когда разработчики выпустят новые коды чемпионов по пауэрлифтингу?
Фиксированного времени нет. Все зависит от разработчиков игры. Большинство разработчиков выпускают новые подарочные коды еженедельно, по выходным, понедельникам или пятницам. Некоторые разработчики выпускают новые подарочные коды к праздничным датам. Например, Новый год, Лунный Новый год, День святого Валентина, Рождество, День Благодарения, Хэллоуин, День труда, День независимости, Сочельник, Новый год и т.
д.
Есть ли какие-либо требования для использования кодов чемпионов по пауэрлифтингу?
Для использования кодов чемпионов по пауэрлифтингу предварительно не требуется; пока он активен, вы можете активировать коды.
Спасибо, что посетили эту страницу.
См. также – Коды Da Hood
- Коды GPO
- Коды YBA
- Коды жизни Синдо
- Коды ASTD
- Коды пикселей
- Фруктовые воины Коды
- Коды Проекта Мугецу
- PM Коды
- Каждую секунду +1 Ki в кодах DBZ
- Слияние кодов симулятора воинов
- Коды симулятора Человека-паука
- Коды симулятора сильного жира
- Легендарные коды наследия
- Коды Симулятора Вселенной Аниме
- Коды симулятора перфорированной стены
- Коды симулятора разрушения стены
- Цветные коды скрытия и поиска
⇒ Следите за нами в Твиттере, чтобы получать обновления кода Roblox и руководства.
⇒ Подпишитесь на канал YouTube для контента Roblox.
Эта статья была обновлена 22 мая 2023 г. Yatin Категория: Коды Комментарии: 1
мировых рекордов по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу
Несколько недель назад я просмотрел мировые рекорды по бегу и плаванию, чтобы узнать, какую информацию я могу из них извлечь и что я могу узнать о спортивных результатах человека. В этом посте я рассмотрю мировые рекорды по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу и посмотрю, что там можно увидеть. Прежде чем я напишу это, у меня есть общее представление о том, как будут выглядеть данные. Я знаю, что более крупные люди, как правило, сильнее, а мужчины, как правило, сильнее женщин, но я еще не знаю, какие нюансы возникнут. Главный вопрос: можем ли мы узнать о чрезвычайно сложной системе, человеке, из простых данных, например, сколько они могут поднять? Когда я делаю этот анализ, я делаю предположение, как и прежде, что текущий мир близок к вершине человеческих достижений, и что небольшие улучшения в данном отчете не изменят тенденции так сильно.
Это не так верно для пауэрлифтинга, как для бега.
Разница между тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом заключается в том, что пауэрлифтеры поднимают больший вес, а тяжелая атлетика требует большей мощности. Пауэрлифтинг включает в себя приседания, жим лежа и становую тягу, а тяжелая атлетика включает в себя рывок и толчок, два способа подъема веса с земли на над головой. Раньше тяжелая атлетика включала в себя также взятие на грудь и жим, но его убрали, потому что люди начали очень сильно отклоняться назад, чтобы сделать подъем легче, и стало невозможно судить.
| Слева направо: приседания, жим лежа, становая тяга, толчок, рывок. |
Меня не особенно волнует, принимали они наркотики или нет; Я хочу знать пределы человеческих достижений. Данные по тяжелой атлетике были взяты из Википедии с оговоркой, что записи были аннулированы в 192$, поэтому увеличение силы по отношению к весу должно составлять примерно две трети мощности. В статье, которую я написал о законах масштабирования, я показал, что рекорды в становой тяге мужчин соответствовали этому предсказанию, пока спортсмены не начали толстеть. При этом игнорируются многие биомеханические эффекты, например преимущества или недостатки более длинных конечностей при выполнении подъема. Давайте сначала посмотрим на данные мировых рекордов по пауэрлифтингу.
| Мировые рекорды по пауэрлифтингу. |
Это плато происходит, когда есть переходный вес, когда спортсмены перестают становиться более мускулистыми по мере того, как они становятся тяжелее, и начинают полнеть. Это происходит примерно при 242 фунтах для мужчин и 165 фунтов для женщин. Интересно, что эта тенденция к плато на самом деле не очевидна в данных по жиму лежа; это примерно плавное увеличение (у мужчин выброс составляет 242 фунта). Почему тяжело жим лежа не страдает от ожирения? Возможно, помогает сокращение расстояния перемещения грифа из-за более толстой груди, возможно, это связано с существованием соревнований только по жиму лежа, которые позволяют избежать усталости от приседания перед жимом. Я не знаю.| Чемпионы во второй и самой тяжелой категориях по тяжелой атлетике. |
В данных о приседаниях очевидны два довольно резких отклонения: самый легкий человек, Анджей Станашек, ростом около четырех футов и имеет значительно отличающуюся биомеханику; самая тяжелая женщина, Эйприл Матис, просто намного лучше, чем любая другая грубая пауэрлифтерша. За исключением Анджея и Эйприл, в данных о соотношении приседаний наблюдается тенденция к снижению: крупные мужчины лучше приседают по сравнению с крупными женщинами; Я считаю, что это связано с тем, что переход к ожирению происходит при более низком весе у женщин.
| Коэффициенты приседаний. |
Когда я пытаюсь сравнить тенденции между различными подъемами в разных весовых категориях или между полами, я прихожу к выводу, что предположение, на котором я основываю этот анализ, нарушается: «сырые» результаты пауэрлифтинга не служат косвенным показателем для вершина человеческой деятельности, и существует значительная индивидуальная изменчивость, которая искажает данные.
Отчасти это связано с тем, что я решил сосредоточиться на «сырых» записях, у которых обычно меньше конкурентов. Чтобы сгладить статистику, я посмотрю на записи для необработанного «общего количества», которое представляет собой сумму трех подъемов. Это, по крайней мере, позволит мне легче сравнивать яблоки с яблоками, потому что каждая точка данных — это всего лишь один человек. Было бы неплохо сравнить все три подъема для каждой рекордной суммы, но данные не собраны в аккуратный маленький пакет.
|
Наивное ожидание равно 0,66. Еще один способ посмотреть на это, разделив на вес тела и посмотрев, во сколько раз они подняли собственный вес. Это обычно уменьшается по причинам, которые я упомянул выше. Мы также видим, насколько хороша Эйприл Матис, что она значительно поднимается над этой нисходящей тенденцией.
|
Данные рекорда тяжелой атлетики. Чемпион по рывку среди мужчин действительно большой парень. |
Я бы сказал, что ничего слишком-слишком интересного мы не узнали, глядя на эти данные. Записи махают рукой рядом с предсказанием закона квадрата-куба, и переход от ожирения вполне заметен, когда этот закон не работает.
