Виды плавания в бассейне: Стили плавания, основные виды спортивного плавания и их техника

Стили плавания в бассейне, описание, рекомендации новичкам

Плавание — одновременно силовая и аэробная нагрузка, поэтому оно так полезно. Этот вид спорта гармонично развивает тело, повышает выносливость, благотворно влияет на суставы и сердечно-сосудистую систему. Разные стили плавания в бассейне позволяют регулировать нагрузку, задействовать все группы мышц. Некоторые легко освоить, а для других нужна серьезная подготовка. При этом у каждого стиля есть свои плюсы и минусы.

Содержание

1. Особенности тренировки
2. Разновидности техник
3. Баттерфляй
4. Кроль
5. Брасс
6. На спине
7. По-собачьи
8. На боку
9. Под водой
10. Рекомендации специалистов
11. Видео

Особенности тренировки

Плавание в бассейне — особый вид спорта, который радикально отличается от плавания на открытой воде. В природном водоеме нет бортиков, дорожек, предсказуемой глубины, зато есть волны и ветер, которые затрудняют передвижение. Также для заплывов используют разное снаряжение. Для бассейна это:

• купальник или плавки;
• специальные очки;
• шапочка;
• дополнительное оборудование — часы, колобашки, доски, пояса, ласты.

Для плавания на открытой воде обязательно надевают неопреновый костюм, который защищает от переохлаждения. Техника тоже немного отличается. Например, при плавании кролем дышат в обе стороны, так как волны бьют и справа, и слева; кроме того, приходится поднимать голову над водой, чтобы следить за ориентирами.

Польза плавания в бассейне для женщин и мужчин несомненна. Регулярно занимаясь, люди получают:

• улучшение работы сердца, легких;
• нормализацию кровообращения;
• уменьшение или исчезновение варикоза;
• нормализацию артериального давления;
• уменьшение проблем с позвоночником и в целом с опорно-двигательным аппаратом;
• снижение веса;
• ослабление стресса, нормализацию сна;
• укрепление иммунитета.

Для мужчин польза плавания в бассейне еще и в том, что улучшается кровообращение в районе простаты, благодаря чему повышается эрекция. Поскольку активизируются все процессы в области малого таза, благотворный эффект отмечают и женщины — укрепляются мышцы, предотвращая смещение матки, нормализуется работа внутренних половых органов.

Даже перед коротким заплывом нужно размяться, чтобы не получить травму.

Из минусов при занятиях в бассейне выделяют:

• реакции на хлорированную воду;
• риск заразиться кожными болезнями.

Во многих бассейнах воду по-прежнему очищают хлором, что причиняет вред даже тем, у кого нет склонности к аллергии. Лучше идти туда, где применяют ультрафиолет либо озонирование. Большое количество посетителей — тоже фактор риска. Чтобы не подхватить грибок или другое заболевание, приходится тщательнее следить за личной гигиеной и придирчиво выбирать сам бассейн.

Что касается стилей плавания, в бассейнах можно использовать любой. Выбор зависит от целей, который ставит перед собой человек, — оздоровление, подтяжка фигуры или соревнования для профи.

При посещении бассейна, помимо купального костюма, обязательно надевают шапочку и очки для плаванияЗанятия плаванием благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую системуРегулярные тренировки укрепляют иммунитет, нормализуют сон, помогают бороться со стрессом и лишним весом

Разновидности техник

Всего есть четыре вида плавания: спортивное, фигурное, игровое, оздоровительное. Первый — это именно тот, в котором используют разные техники плавания, преодолевая расстояние на скорость. В спортивном, или соревновательном, применяют следующие стили: кроль, брасс, баттерфляй, кроль на спине. Кроме того, есть «народные» техники: по-собачьи и на боку. Все они различаются уровнем сложности. Тем, кто только начинает, стоит освоить плавание с доской в бассейне, а потом уже изучать разные стили.

СпортивноеФигурное (синхронное)ИгровоеОздоровительное

Баттерфляй

Второе название — дельфин. Самая сложная техника, требующая хорошей координации, большой силы мышц и выносливости. Выделяют следующие разновидности:

• одноударный;
• двухударный;
• трехударный.

Количество ударов — это количество движений ногами за один гребок. Когда спортсмен идет вниз, ноги в области бедра разгибаются, затем сгибаются назад одновременно с опусканием таза. Когда ноги выпрямляются, таз уходит вверх, на поверхность, а голеностоп — вниз. Руки работают одновременно, делая загребающие движения на подъеме и проходя под водой, когда тело опускается. Вдох делают, когда руки направлены назад, выдох — когда они впереди. Ноги при этом обязательно сведены вместе.

Этот стиль обеспечивает хорошую нагрузку, смотрится эффектно, но не подходит для долгих заплывов и для тех, кто плохо подготовлен или имеет серьезные проблемы со здоровьем.

Кроль

Кроль на груди еще называют вольным стилем. Он позволяет развивать на воде большую скорость без сильного напряжения. С него начинают подготовку новички. Спортсмен плывет «лежа» грудью на воде. Руки движутся одна за другой параллельно телу, ноги совершают вертикальные движения по типу ножниц. Когда одна рука уходит назад, в эту же сторону поворачивают голову и делают вдох. На выдохе лицо погружено в воду. Количество гребков между вдохами может быть разным — зависит от тренированности человека и его задач. Плавание в бассейне кролем хорошо сжигает жир, подтягивает фигуру, но не позволяет расслабляться и отдыхать во время движения.

Чтобы развивать большую скорость кролем, приходится осваивать сложные дыхательные техники.

Брасс

Самый популярный, простой, но медленный стиль, другое название — «лягушка». Главный плюс в том, что голова всегда находится над водой, а значит, нет проблем с дыханием и ориентацией. Профессионалы часто используют «усовершенствованный» брасс, когда голова опускается под воду ради повышения скорости.

Обе руки движутся перед лицом пловца, совершая движения полукругом. Когда они направлены вперед, спортсмен опускает лицо в воду, делая выдох, и совершает толчок ногами, по технике напоминающий движение лягушачьих лап. В момент, когда ноги вновь сгибаются для толчка, руки делают гребок, а пловец поднимает голову и вдыхает.

От этого стиля есть польза для фигуры и общего состояния организма. Он не требует специальной подготовки или мышечной силы, поэтому подходит всем. Профессионалы используют его на больших дистанциях, когда нужно передохнуть, восстановить сердечный ритм. «Лягушачьи» движения ногами можно делать, изучая упражнения с доской для плавания — как плавать с ней, как держать корпус на воде. Это поможет научиться балансу, тренироваться эффективно, но без лишнего напряжения.

На спине

Это не отдельный стиль, а разновидность кроля. Простой, легкий способ, который очень любят дети, потому что лицо всегда находится над водой, и плыть не страшно. Кроль на спине медленнее классического или баттерфляя, но быстрее, чем брасс. Техника несложная: работа ног такая же, как в обычном кроле, руки попеременно движутся снизу вверх, описывая круг. Польза от плавания таким способом — щадящая нагрузка на позвоночник, допустимая даже при серьезных проблемах со спиной.

Во время плавания на спине тело должно быть ровным, вытянутым. Провисший таз дает лишнюю нагрузку на позвоночник.

По-собачьи

Официального названия у него нет. Это тот стиль, который интуитивно выбирает практически каждый, кто впервые попал в воду и пытается держаться на поверхности. Профессионалы его не используют, потому что собачий стиль слишком медленный, но для обучения он подходит. Также пригодится доска для плавания — отработать движения ног.

Во время движения по-собачьи руки по очереди совершают загребающие движения перед лицом пловца, как будто он пытается схватить что-то впереди. Ноги работают, как в кроле — ножницами. Голову обычно оставляют приподнятой, но для позвоночника полезнее прямое положение тела, поэтому рекомендуется погружать ее в воду на выдохе.

На боку

В то время как другие способы плавания процветают, этот почти забыт, хотя еще в 20 веке был популярен в России. Его также называют овер-арм. Не слишком удобный стиль, которому на смену пришел более быстрый и простой кроль. Сегодня используется:

• как упражнение для освоения кроля;
• как способ транспортировки предметов по воде;
• сотрудниками МЧС при спасении тонущих.

При движении тело «лежит» на боку в ровном положении. Рука, которая снизу, работает только под водой, на поверхность не выходит. Когда она делает гребок, вторая рука совершает замах для последующего гребка. Если она занята (например, человек держит что-то), замаха нет, действует только та рука, которая внизу. При этом ближайшая к поверхности нога совершает толчок синхронно с рукой. Вторая нога немного сгибается, помогает сбалансировать тело. Польза плавания на боку лишь в том, что навык может пригодиться, если придется вытаскивать что-то из воды. В остальных случаях целесообразнее использовать другие стили.

Под водой

Как и другие виды плавания, используется в бассейне или на открытой воде, но это не стиль, а самостоятельная дисциплина. Чтобы ее освоить, нужно научиться нырять, задерживать дыхание, передвигаться разными стилями, ведь все они используются для подводного плавания.

Единственный специфичный прием подводного плавания — торпедо, когда руки не работают, вытянуты вдоль тела, а ноги двигаются, как в кроле. Ни голова, ни другие части тела над водой не показываются.

Во время плавания под водой часто применяют ласты, при этом лучше использовать кроль. Если надет моноласт, — логичнее баттерфляй. Всплывают на поверхность брассом, отталкиваясь от дна, если есть возможность. В рамках бассейна, конечно, не получится увеличивать глубину, но можно потренировать задержку дыхания, работу ног и рук.

Рекомендации специалистов

Польза и вред плавания в бассейне складываются из отношения самого пловца. Если человек никогда не имел дела с водой, нужно сначала научиться не бояться ее, привыкнуть к ощущению воды на лице.

Можно просто опускать голову под воду, неглубоко нырять. Лучше, если на первых порах под ногами всегда будет дно. Чтобы научиться удерживаться на поверхности, начинают с плавания на спине. Полезны специальные упражнения с доской для новичков.

Во время плавания вдох делают только ртом, выдох — носом. Сложность в том, чтобы не захватывать воду на выдохе при погружении.

Когда вода уже не пугает, начинают с брасса или стиля по-собачьи. Будет польза для здоровья, но без экстремальных нагрузок. Подготовленным людям, которым нужно поддерживать форму, рекомендуется кроль со «вставками» баттерфляя.

Главное — не бросать занятия, если что-то не получается. Тренируясь регулярно, люди быстро замечают, как плавание влияет на фигуру, тонус, самочувствие и настроение. Меняется само качество жизни, независимо от уровня подготовки или выбранного стиля.

Новичкам рекомендовано использовать специальные упражнения с доскойВажно освоить правильную технику дыхания: вдох делают только ртом, выдох — носомНаучившись уверенно держаться на воде, спортивное плавание стоит начинать осваивать с брасса. При необходимости можно задействовать специальный тренажер

Видео

Плавание как вид спорта — Азбука плавания

Плавание как вид спорта – это спортивная дисциплина, суть которой заключается в преодолении вплавь за наименьшее время максимального расстояния в соответствии с общепринятыми нормами и стандартами. К данному виду спорта относятся такие разновидности:

• собственно плавание в различных стилях на скорость в закрытом бассейне;
• прыжки в воду с различной высоты;
• синхронное плавание;
• водное поло.

Некоторые относят к этой дисциплине и плавание в открытой воде, т.е. в водоемах – реках, озерах, море. Общая категория для всех называется «водные виды спорта». Чтобы прийти в профессиональный спорт, дети приходят в секцию по плаванию с 6-7 лет, и в возрасте юниоров достигают первых результатов на международных соревнованиях. Традиционно и занятия, и соревнования проходят в крытых бассейнах длиной 25 или 50 метров и глубиной от 3 метров.

Основные стили плавания

Плавать можно в различных стилях, основными различиями между ними являются характер движения рук и ног – т.е. техника. Существуют три основных стиля:

• баттерфляй – сложный и медленный, но в то же время энергозатратный и эффектный внешне стиль плавания, во время которого пловец совершает одновременный взмах руками вперед и волнообразное движение тазом и бедрами;
• брас – симметричные движения руками и ногами, совершаемые одновременно; данный стиль отдаленно напоминает движение лягушки в воде и представляет собой достаточно эффективный и быстрый способ преодоления дистанций вплавь;
• кроль (на спине и на груди) – попеременные гребки руками с одновременными движениями ног вверх-вниз; кроль – это самый быстрый способ передвижения по водной поверхности, позволяющий пловцу как можно дольше не уставать.

Как плавание влияет на тело спортсмена?

Профессиональных спортсменов отличает от обычных людей отличная фигура и хорошо развитый плечевой пояс и руки. Поскольку во время плавания задействуются практически все группы мышц, профессиональные пловцы никогда не имеют лишних жировых отложений на теле. Плавание отлично развивает мускулатуру, и обычно верхняя часть тела у пловцов бывает более массивной за счет того, что основной упор во время движения в воде делается на руки и плечи.

Регулярные тренировки отлично развивают мышцы спины и груди, пресса и ног. Грудная клетка за счет постоянных усиленных вдохов и выдохов также интенсивно развивается и увеличивается в объеме. Во время движения в воде все тело усиленно насыщается кислородом, благодаря чему поддерживается постоянно высокий уровень метаболизма.

На что стоит обратить внимание во время занятий плаванием?

Уязвимое место для многих пловцов – уши и глаза. Уши особенно часто испытывают негативное воздействие воды, из-за чего спортсмены нередко страдают отитами. Поэтому для многих рациональным решением становится использование специальных берушей, которые блокируют воде доступ к слуховому каналу. Очки со специальным полиуретановым или силиконовым уплотнителем защищают глаза от воздействия хлорированной воды.

Отдавая своего ребенка в секцию по плаванию, позаботьтесь о необходимой экипировке, чтобы избежать проблем в будущем.

Наша школа имеет ряд преимуществ

Тренеры

Тренеры – мастера спорта высочайшей квалификации с опытом работы более 20 лет

Бассейн

Всегда чистый бассейн с ионизированной водой без запаха хлорки

Цены

Мы предлагаем оптимальную цену за качественные занятия с внимательными и профессиональными тренерами

Растим чемпионов

Учим до спортивного разряда, проводим соревнования

Типы плавательных бассейнов

СКИДКА 75% — Предложение Prime Dayhttp://www.amazon.com/dp/B08T6DZ81T/?tag=rookieroad-20Amazon Fire TV 43 дюйма серии Omni 4K UHD Smart TV

Главная>Спорт>Плавание> Плавание Статьи

ПредыдущийСледующий

Какие существуют типы бассейнов?Чем они отличаются по размеру и для каких мероприятий лучше всего подходят?Приготовьтесь узнать о различных видах бассейнов. Вам не нужно предварительно знания о плавании

Оглавление

• Типы бассейнов
• Бассейны для короткого поля
• Бассейны для длинного поля
• Для чего используется каждый тип бассейна?
• Выбор бассейна для использования

Типы плавательных бассейнов

Несмотря на то, что существуют плавательные бассейны самых разных форм и размеров, большинство из них можно отнести к одной из двух категорий. Первый – бассейны с длинным курсом, а второй – бассейны с коротким курсом. Оба типа выглядят одинаково структурно невооруженным глазом, однако они заметно различаются по размерам, и каждый из них имеет свой собственный уникальный набор спецификаций, адаптированных для различных применений и событий.

Бассейны для коротких гольф-полей

Бассейны для коротких гольф-полей имеют длину 25 метров (приблизительно 27 ярдов). Поскольку они более компактны и их легче встроить в небольшие помещения, их чаще всего можно найти на общественных территориях и в средних / старших школах. Глубина воды каждого бассейна для коротких гольф-полей может варьироваться в зависимости от местоположения и целевого пользователя. Бассейны, найденные в местах отдыха, часто имеют неглубокий конец с одной стороны и глубокий конец с другой.

Бассейны для длинных гольф-полей

Бассейны для длинных гольф-клубов имеют длину 50 метров, что означает, что они в два раза длиннее коротких гольф-полей. Бассейны с длинным курсом часто называют олимпийскими, поскольку они являются установленным стандартом для олимпийских соревнований по плаванию. Вообще говоря, бассейны с длинным курсом предназначены для соревнований, что делает их наиболее распространенными в элитных учреждениях (например, YMCA, спортивных аренах) и университетах с межвузовскими командами по плаванию и прыжкам в воду. Большинство бассейнов с длинным курсом имеют одинаковую глубину от одного конца до другого с рекомендуемой высотой воды чуть менее 10 футов.

Для чего используется каждый тип бассейна?

Бассейны для коротких гольф-полей широко доступны для широкой публики и, как правило, используются для отдыха. Они лучше всего подходят для обычных пловцов, которые просто хотят охладиться или насладиться водой, а также для спортсменов, желающих тренироваться для соревнований на короткие дистанции, где важно быстрое время.

С другой стороны, бассейны для длинных гольф-полей предназначены для тренировок и соревнований. Серьезные пловцы часто используют их для совершенствования своего мастерства и отработки приемов/техник плавания. Практически все олимпийские соревнования по плаванию состоят из длинной дистанции, включая командные эстафеты, индивидуальные гонки и соревнования по прыжкам в воду.

Выбор бассейна

Выбор бассейна для короткой или длинной дистанции полностью зависит от потребностей и склонностей каждого отдельного пловца. В то время как различные бассейны не предназначены специально для одного конкретного типа пловца, тем, кто хочет плавать для удовольствия, скорее всего, будет полезен короткий курс, в то время как тем, кому нужно тренироваться или тренироваться перед мероприятием, лучше использовать бассейн с длинным курсом. Это не означает, что спортсмены-олимпийцы и участники старших классов/колледжей не могут получить никаких преимуществ от использования пула для коротких дистанций, однако многие предпочитают тренироваться в частных бассейнах для коротких дистанций, чтобы улучшить свою скорость и выносливость.

ПредыдущаяСледующая

Страницы, относящиеся к типам плавательных бассейнов

• Список фактов о плавании
• Плавательные лиги
• Топ-5 видеоигр по плаванию
• Топ-6 лучших женщин-пловчих всех времен 9001 6
• Топ-6 лучших пловцов всех времен
• Научитесь плавать

ПредыдущийСледующий

Различные типы плавательных бассейнов — главная страница Forbes

Это был долгий год, но наступило лето — и некоторые предсказывают, что предстоящий сезон станет современной итерацией Ревущих 20-х . Представление о вашем идеальном лете, вероятно, включает в себя время, проведенное на солнце, возможно, бездельничая у бассейна или плескаясь с друзьями и семьей.

Существует множество типов бассейнов, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы. Хотя добавление бассейна к вашему дому является дорогостоящим проектом, он также может повысить стоимость при перепродаже (особенно с отличным ландшафтным дизайном). Прежде чем погрузиться в воду, узнайте, какой тип бассейна вам больше всего подходит.

Подземный

Getty

Подземные бассейны — это очень распространенный тип бассейнов и отличный вариант для семейного отдыха. В среднем стоимость установки подземных бассейнов составляет 35 000 долларов США , но диапазон может варьироваться от от 28 000 до 55 000 долларов США — или больше, в зависимости от настройки и материалов. Что касается материалов, то для подземного бассейна следует рассмотреть три типа: стекловолокно, винил или бетон.

Бассейн из стекловолокна обычно имеет самые высокие первоначальные затраты, но самые низкие затраты на техническое обслуживание. Их быстро установить, но, поскольку они сделаны из пресс-формы, форму нельзя изменить (и они не могут быть шире 16 футов).

Виниловый бассейн имеет самую низкую стоимость установки и может быть изготовлен любого размера и формы. Виниловый лайнер необходимо менять каждые 5-10 лет; поскольку материал тонкий, его могут повредить животные, падающие ветки деревьев, грубые дети и т. д.

Бетонный бассейн имеет самые высокие эксплуатационные расходы и требует больше всего времени для установки (примерно от трех до шести месяцев), но его можно построить в соответствии с любыми спецификациями. За ними сложнее всего ухаживать, но они и служат дольше всего.

Pros

• Три варианта материала
• Настраиваемый
• Прочный
• Добавить стоимость при перепродаже

Минусы

• Дорого
• Требует текущего обслуживания
• У каждого материала есть недостатки

Наземный

Getty

Наземные бассейны также часто выбирают для бассейнов на заднем дворе. Установка надземных бассейнов стоит от 1850 до 5000 долларов . Наряду с невысокой стоимостью отличается простотой монтажа; наземные бассейны не требуют сложной ландшафтной подготовки или длительного процесса установки. Доступны различные конструкции и материалы, и вы можете приобрести бассейны со встроенными функциями, такими как подсветка или струйные форсунки.

Надземные бассейны также сводят к минимуму риск падения, так как точка входа находится высоко над землей, однако дети и люди, не умеющие плавать, не должны находиться рядом с бассейнами без присмотра. Хотя надземные бассейны не считаются наиболее эстетически привлекательным вариантом, можно добавить палубу примерно за долларов США от 15 до 30 долларов за квадратный фут , и вы все равно уложитесь в бюджет по сравнению с другими типами бассейнов.

Плюсы

• Недорогой
• Процесс быстрой установки
• Сводит к минимуму риск падения

Минусы

• Не так эстетично
• Срок службы меньше, чем у других типов

Lap

Getty

Бассейны Lap предназначены для очень специфической цели: круги для плавания. Это не самый удобный вариант для семейного отдыха, но они отлично подходят для пловцов, использующих бассейн для физических упражнений. Они прямоугольной формы и очень длинные: обычно от 30 до 70 футов. У них обычно нет мелкого конца; они глубокие, так что повороты можно делать с любого конца.

Наземные плавательные бассейны могут стоить от до 3000 долларов , хотя в среднем от 15 000 до 30 000 долларов . Подземные плавательные бассейны стоят дороже, от 20 000 до 70 000 долларов . Годовые затраты на техническое обслуживание плавательных бассейнов ниже, чем в большинстве других бассейнов, поскольку требуется меньше воды.

Профи

• Отлично подходит для тренировок
• Может быть дешевле при учете годовых затрат

Минусы

• Не лучший вариант для семей
• Не очень функциональна, если не делать круги

Реклама

ЭТО РЕКЛАМА, А ​​НЕ РЕДАКЦИОННОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Обратите внимание, что мы получаем компенсацию за любые продукты, которые вы покупаете или подписываетесь через эту рекламу, и эта компенсация влияет на ранжирование и размещение любых предложений, перечисленных здесь. Мы не предоставляем информацию о каждом доступном предложении. Информация и суммы сбережений, изображенные выше, предназначены только для демонстрационных целей, и ваши результаты могут отличаться.

Использование капитала вашего дома — это простой способ пополнить свой новый фонд!

Пройдите предварительную квалификацию за считанные минуты, нажав на свой штат.

Узнать больше

Архитектурный

Getty

Архитектурный бассейн — один из самых дорогих видов бассейнов. Как следует из названия, этот тип бассейна разработан архитектором. Они требуют тщательной проработки и планирования перед установкой и обычно включают уникальные и сложные элементы дизайна, которые также требуют значительных затрат и времени на установку.

Архитектурные бассейны предназначены для дополнения дизайна дома и общего ландшафтного дизайна и часто проектируются одновременно с домом. Они включают в себя одни и те же строительные материалы и эстетику, чтобы создать симметричный и сплоченный вид. Из-за этого сложного процесса они могут стоить сотен тысяч долларов , в зависимости от их масштаба.

Pros

• Невероятно эстетично
• Повышает стоимость дома при перепродаже

Минусы

• Очень дорого
• Длительный процесс планирования и установки

Infinity

Getty

Пейзажные бассейны, которые часто можно увидеть на страницах влиятельных лиц в Instagram при посещении модного курорта, изготавливаются на заказ и предназначены для того, чтобы подчеркнуть захватывающий вид. Их также называют бассейнами с исчезающими краями, нулевыми краями, отрицательными краями или бассейнами с бесконечными краями, потому что они создают иллюзию того, что один край бассейна падает, как будто в водопад, даже если бассейн полностью ограничен.

Из-за сложной конструкции пейзажных бассейнов они являются одним из самых дорогих типов бассейнов и обычно находятся в коммерческих учреждениях, а не у кого-то на заднем дворе. Иллюзия бесконечности добавляет примерно 30% к стоимости подземного бассейна, в результате чего средняя сумма составляет от 90 000 до 130 000 900 000 долларов.

Плюсы

• Очень красиво

Con s

• Очень дорого

Натуральный

Getty

Не путать с прудом. Природный бассейн является более экологичной альтернативой обычному бассейну с хлорированной водой; Он использует растения для фильтрации воды вместо химических веществ. Природные бассейны могут быть отличным вариантом, но они занимают много места: им требуется одна зона для плавания и одна зона аналогичного размера для регенерации.

Зона регенерации неглубокая, заполненная водой, гравийным щебнем и водными растениями; насосы и трубки обеспечивают циркуляцию воды для плавательной зоны через зону регенерации, где она очищается естественным путем.

В дополнение к этому требованию к размеру большинство природных бассейнов включают в себя другие ландшафтные элементы, такие как валуны и водопады. Из-за сложной системы и дополнительного ландшафтного дизайна установка этого типа бассейна может занять несколько месяцев. Хотя рутинное обслуживание природных бассейнов стоит меньше, чем химически обработанных, первоначальные затраты высоки и составляют в среднем от 50 000 до 100 000 долларов .

Плюсы

• Экологичность
• Уникальный и красивый

Минусы

• Должно быть большое пространство
• Дорогой
• Долгий процесс установки

Соленая вода

Getty

В то время как природный бассейн требует определенных элементов дизайна, бассейн с морской водой не является структурным типом плавательного бассейна. Преобразование бассейна с хлором в бассейн с морской водой стоит примерно от 600 до 2200 долларов, но ежемесячная плата за обслуживание ниже для соленой воды. Соленая вода также может быть более нежной для кожи, чем хлорированная вода.

Плюсы

• Меньшая ежемесячная плата за обслуживание
• Нежный на коже

Минусы

• Отсутствие преимуществ конструкции или дизайна

Погружной

Getty

Погружные бассейны не совсем предназначены для плавания — они относительно небольшие (примерно 10 на 15 футов) с одной глубиной (от 5,5 до 7 футов) и намеренно поддерживаются холодными. Они обычно используются для охлаждения и снятия скованности после занятий спортом. Они могут быть построены как дополнение к более традиционному бассейну, но это не значит, что они дешевы: они работают в среднем от 14 000 до 25 000 долларов .

Pros

• Инструмент для спортивных тренировок

Cons

• Не предназначен для любительского плавания

Катушка

Getty

В зависимости от вашего определения катушка — это сочетание слов «бассейн» и «спа» или «маленький». В любом случае, это относительно небольшой бассейн, предназначенный больше для отдыха, чем для плавания, и может включать в себя некоторые функции джакузи, такие как струйные спреи и освещение. В зависимости от размера и выбранных материалов, катушка может стоить около от 18 000 до 26 000 долларов .

Плюсы

• Подходит для отдыха
• Дешевле, чем полноразмерный бассейн

Cons

• Не подходит для интенсивного плавания

Реклама

ЭТО РЕКЛАМА, А ​​НЕ РЕДАКЦИОННОЕ СОДЕРЖАНИЕ. Обратите внимание, что мы получаем компенсацию за любые продукты, которые вы покупаете или подписываетесь через эту рекламу, и эта компенсация влияет на ранжирование и размещение любых предложений, перечисленных здесь. Мы не предоставляем информацию о каждом доступном предложении. Информация и суммы сбережений, изображенные выше, предназначены только для демонстрационных целей, и ваши результаты могут отличаться.