Основные упражнения Бубновского | Видео комплекса упражнений Бубновского
Вы здесь:
Движение — это жизнь — главный лозунг доктора С. М. Бубновского. Существует второй девиз «Не каждое движение приносит пользу телу» — как говорит доктор, и это правильно, — правильные движения могу вылечить, а не правильные только навредят.
Движение — это жизнь — главный лозунг доктора С.М.Бубновского. Существует второй девиз «Не каждое движение приносит пользу телу» — как говорит доктор, и это правильно, — правильные движения могу вылечить, а не правильные только навредят. Упражнения Бубновского классифицируются как медицинские — правильные движения, применяя которые, вы точно не нанесете вреда вашему телу!
Предлагаем начать с просмотра видеороликов, и если кто-то заинтересован, то ниже вы сможете прочитать подробнее об упражнениях:
Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, создал уникальный и современный подход к лечению сложных заболеваний, связанных с дисфункцией опорно-двигательного аппарата, является основателем современной кинезитерапии.
Кинезитерапия — (. Древнегреческий Κίνησις — Движение + θεραπεία — лечение) — в переводе на человеческий язык, это форма исцеления тела через физические нагрузки, а если быть точным программы тренировок. Секрет этой формулы примерно такой: Медицина + Педагогика + анатомия + физиология и другие научи , программы , учения и практики. Кинезитерапия дает человеку — лечение заболеваний, а также улучшает и поддерживает тело человека в здравом состоянии, профилактика заболеваний. И отличный способ держать себя в хорошей психо-физической форме!
Что такое кинезитерапия:
Видео: 20 основных упражнений Бубновского
Программа упражнений выполняется на тренажере под названием МТБ. Есть также упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях и без этого устройства. Первый комплекс упражнений:
Упражнения при болях в спине и шейном отделе позвоночника
Прежде всего, нужно помнить, что наклон вперед и возврат в прежнее положение должен быть проведен в замедленном темпе.
Человек, выполняющий, их опирается на стену и плотно фиксируется. Руками нужно взяться за ручку, но очень важно обратить внимание на то, чтобы расстояние между кистями было равномерным и удобным. Во время того как человек поднимает руки, позвоночник начинает растягиваться и сгибается в спине, так что притяги лопаток и груди сходятся. Выдох во время этого упражнения обязателен, в тот момент, когда ручка находится рядом с грудью, то есть, когда вы вернетесь в стартовую позицию. Необходимо выполнять минимум десять, максимум двадцать повторений данного упражнения. Вес гири для данного упражнения должен быть таким, чтобы можно было поднять его над головой несколько раз.На дому, это упражнение можно заменить двумя аналогичными способами. Один из них — это обычные потягивания таза, учитывая, что хватка не играет никакой роли. Другой способ — эспандер. Уверен, что все знают, как им пользоваться, хорошо подготовленные люди могут воспользоваться двумя тренажерами.
Возьмите эспандер, зафиксируйте его к крепкой опоре, займите ту же позицию, как при упражнениях на тренажере и начинайте тренировку. Существует еще одно упражнение, что является промежутком. Это называется тяга гантели. Выполняется с использованием только одной руки. Чтобы сделать это, нужно занять следующую позицию: голова должна быть приподнята вверх, а подбородок выдвигается вперед, насколько это возможно.
При помощи этого упражнения вы сможете хорошо развить мышцы верхней части туловища. Вы должны слегка согнуть спину, и правую ногу нужно отодвинуть назад. Это необходимо выполнять на гимнастической скамейке. Другая нога должна быть согнута в колене и опираться на скамейку как можно сильнее.
Выдох нужно делать при прислонении гантелей к груди. Тело должно быть максимально повернуто в позвоночнике, это единственный способ получить хорошие результаты лечения этим упражнения. Количество раз — двенадцать, на каждую руку. Два подхода к этого упражнения, это минимум и максимум шесть подходов. Те, кому трудно делать на первом этапе, могут выполнять два или четыре, если они чувствуют, что достаточно сильны для этого.
Наибольший результат, может быть, достигнут с помощью следующего упражнения этого блока, который называется тягой от нижнего блока. Чтобы сделать это, вы также можете использовать симулятор MTB или эспандер. Если вы используете эспандер, закрепите его за какую-нибудь опору, упритесь в нее ногами, принимая позицию 90 градусов и повторите то же самое движение, как в самом первом упражнении, но не возвращайтесь в исходное положение, и прогнитесь чуть выше (угол примерно 95-99 градусов). Но для этого нужно наклониться вперед почти до конца, чтобы полностью сократить мышцы отдела поясницы.
В конце упражнения лопатки обычно сходятся. Выдохните при необходимости после того как ручка эспандера приходит в контакт с кожей. И Последнее упражнение. Займите следующую позицию: сядьте на скамейку под углом девяносто градусов. Ноги твердо упритесь в пол. Эспандер закрепляете в нижней части. Это упражнение поможет воспроизвести максимальный диапазон движения тела, потому что он должен разогнуть эспандер под углом в сорок пять градусов по отношению к скамейке. Если вы чувствуете усталость в руках, то вы можете продолжать выполнение тяги можно и с помощью всей спины.
Начиная выполнять первые несколько движений, необходимо будет приложить усилия даже через боль и жесткий выход. Следует помнить об этом!
Лечение боли в руках и плечах (триады)
Первое упражнение заключается в следующем. Вы должны лечь на пол, положив ноги на тренажере, если вы это делаете у себя дома. Тяга первая — это тяга согнутой рукой за головой, а затем идет такая же тяга, но в сторону, что касается третьей тяги — это тянуть руки к подбородку, сгибая их в локте (локтя). Каждое упражнение должно выполняться даже несмотря на то, что слышны трески или чувствуется боль.
Это совершенно безопасно и не влияет на процесс лечения. Вес тяжестей, если это симулятор, следует выбирать по известной формуле, то есть, вес должен быть таким, чтобы вы могли сделать упражнение в количестве десяти — двенадцати раз . Выполнение данного упражнения эффективно не только при больной руке но и здоровой, для профилактики. Повторите упражнения для каждой руки. Большой эффект может быть достигнут путем выполнения этого упражнения, сидя на скамейке. Но это возможно только с помощью симулятора MTB. После лечения в медицинском центре, этот симулятор можно приобрести, чтобы иметь возможность в полной мере выполнять все упражнения и дома.
Вес (или количество пружин в эспандере) для этого упражнения нужно уметь правильно выбрать, потому что глубокие мышцы плеча довольно слабы, и чтобы не повредить их или ранить, все должно быть сделано очень грамотно. С этим вам поможет Сергей Михайлович Бубновский в своём медицинском центре. Второе упражнение похоже на первое, но оно выполняется обеими руками одновременно. Во-первых, тянуть руку над головой, а затем нужно, согнуть их в локтях. Локти должны быть подняты так высоко, как это возможно. То же упражнение можно применять с гантелями, но в этом случае меняется биодинамика. Кроме того, вы можете выполнить его и стоя.
Следующее упражнение носит название жим вверх.
Для этого нам нужно сесть на скамейку спиной к блоку и взять ручку тренажера пораженной рукой и постепенно поднимать ее как можно выше. Первые разы могут причинить вам боль, но вы не можете остановиться. Потому что рано или поздно вы вернетесь к этому упражнению, но с еще большей болью. Боль неизбежна при воспалении плечевых суставов. Вес груза должен быть постепенно увеличен. Максимальный вес — четверть веса пациента, который он должен поднять шесть раз.Дальше идет упражнение «шраги.» Оно применяется с помощью изолированных плечей. В ее реализации участвуют верхний край трапециевидной мышцы, что связано с шейным отделом позвоночника. Это движение делается стоя, сидя или лежа на скамейке. Вес должен быть подходящим для вас, вы должны чувствовать это, потому что вес поднимается, только пожимая плечами. Мужчинам лучше использовать гантели вместо тренажера, так гораздо лучше, шея втягивается в плечи. Выполните эти движения на провал, то есть, столько, сколько вы можете.
Упражнения при грыже и остеопорозе:
Первое упражнение называется «береза» заключается в следующем, и только с помощью применения тренажера MTB. Мужчина лежит на спине, подняв ноги вверх. Ноги врач закрепляет с помощью троса к тренажеру (гирям) и человек начинает медленно поднимать таз вместе с ногами так, чтобы пятки были перпендикулярны к голове, то есть, вы должны лечь на плечи, затем опустить ноги до конца, то есть принять полное лежачее положение. Не поднимайте сразу выпрямленное тело, оно должно сначала согнуться в малом тазе, а затем подняться дальше. Выполнять вы это должны пятнадцать, двадцать раз в один присест.
Следующее упражнение выполняется в точности наоборот, то есть, поворачивая ноги на тренажере. Когда вы тренируетесь, вы должны лечь и согнуть ноги (под весом) в коленях и тазу, и голова при этом должна идти до колен. Это движение помогает бороться с целлюлитом. В одном подходе может быть сделано двадцать повторений. Помните, что при сгибании туловища осуществляется максимальное форсирование выдоха.
Затем следует упражнение аналогичное первому, только с одной зафиксированной ногой. И это необходимо только, чтобы поднять ногу, и все это без изгибов, а не всего тела, как и в первом варианте. Кроме того, блок дополнен более сложным движением, которое называется «лягушки». Чтобы сделать это, следует лечь на живот, руки вытянуты вперед, чтобы использовать их как поддержку. Для одной ноги врач закрепляет симулятор с весом, и вы начинаете медленно сгибать ногу так, чтобы она напоминала лягушачью лапу. Другое движение этого блока. Лежа на вашей стороне, вы двигаетесь вверх и вниз прямой ногой, поднимая вес . При выполнении комплекса упражнений для хорошего эффекта должны быть два или три повторения в неделю.
Еще одно очень полезное и результативное упражнение осуществляется следующим образом. Человек лежит на боку, а нижняя нога вытянута вперед, создавая угол 90 градусов. И верхней ногой он применяет упражнение, сгибая ее в колене. Таким образом, существует ротация пораженного сустава, который болит, что даже создаёт проблемы при ходьбе. Это движение улучшает кровоток в области поясницы.
Лечение боли в ногах и коксартрита
Для первого упражнения вам понадобятся гимнастические скамейки. На скамье пациент должен лежать вниз животом, согнуть одну ногу в колене и твердо упереться в пол, а другую также согнуть но для того чтобы поднимать вес. Это упражнение помогает вернуть венозную кровь к правому отсеку сердца, то есть, это прекрасно восстанавливает кровообращение и расслабляет сердечную мышцу. Кроме того, это упражнение можно проводить, слегка изменив конфигурацию скамейки, тем самым увеличивая диапазон движения в два раза.
Еще одно упражнение данного блока — тяга в верхней части головы, для роста. Как это делается? Лежа на спине, врач закрепляет к одной ноге гирю. Нога, которая прикреплена должна быть согнута в колене и тазе, а голова доставать до колена. Руки должны помогать, ногам сгибаться. Но при обратном изгибе руки должны быть размещены на полу возле ног, и другая рука должна быть вытянута назад и цепляется за опору.
Упражнения для похудения
В первом упражнении, вы должны находиться у стойки и зафиксировать ноги тросом от тренажера. Выполнение этого упражнения подразумевает под собой простые миахи назад и вперед, не наклоняя тело вперед. Чтобы сделать это, ваши руки должны держать стойку тренажера. Для повышения качества результата следует повторять 30-50 раз с каждой ногой. Когда жжение в нижней части бедра будет невозможно терпеть — это может означать только одно, что физические упражнения могут быть завершены. При острой боли в спине, выполнение этого движения запрещается.
Затем следует движение, в котором вам нужно сесть на пол, и переместить вес, с прикрепленной ноги к симулятору в сторону и назад. Для всех тех, у кого есть проблемы с лишним весом и органами желудочно-кишечного тракта существует комплекс под названием «кризис». Человек для этого упражнения становится на колени и кладет руки на ручке тренажера и сгибает тело в области таза, руки локти согнуты так, чтобы можно было коснуться коленями. Вес должен быть таким, что вы могли выполнять на одном дыхании 20, 30 или более движений. Гораздо лучший был бы эффект, если бы вы довели свои брюшные мышцы до жжения. Амплитуда должна быть такой, чтобы мышцы живота полностью могли сокращаться. Среди прочего, эти движения способны полностью очистить печень.
Затем в нашем блоке следуют упражнения, в которых человек садится на скамейку, ногами, фиксирует их к тренажеру с помощью троса, а затем начинается само упражнение — это сгибание ног в тазу и коленях. Как при прокачке нижнего пресса.
Восстановление кровообращения
Первое упражнение — это упражнение, «пуловер», которое выполняется лежа на спине. Лежа на спине вам нужно согнуть ноги в коленях и руки так, чтобы отступить и вернуться к позиции под углом 95 градусов, с гирей, конечно, что дает нагрузку, как и во всех других упражнений. Это упражнение очень полезно при астме и ишемической болезни сердца.
Идеально подходит для пациентов с наличием мастопатии. Лежа боком к тренажеру, выполняется следующее упражнение, которое напоминает размах крыльев, поэтому его называют «бабочкой». Одна рука в этом упражнении сгибается и разгибается в сторону. Рука, таким образом, не должны согнуть в локте. Кроме того, это упражнение можно выполнять со скамейки, но стоит отметить, что это могут выполнять физически подготовленные люди. Для получения более подробной информации об упражнениях вы можете обратиться в клинику доктора Бубновского, где вам все расскажет и покажет сам доктор Сергей Бубновский.
Вот такое достаточно простое лечение от доктора Сергея Бубновсокго. Эти простые упражнения сделают качество вашей жизни намного лучше, и принесет вам здоровое тело без остеохондроза, коксоартроз, сколеоза, грыж, ожирения, целлюлита, а также, поможет вылечить все травмы позвоночника.
PrevПредыдущийВремя позаботиться о своем здоровье
Следующий20 упражнений БубновскогоNext
Балетная тренировка для эффективной прокачки мышц
Возможно, это самая мощная смесь упражнений, вдохновленных балетом: сочетание быстрых, неударных интервалов и движений, направленных на укрепление всех основных групп мышц, прокачает ваше тело лучше любой самой интенсивной тренировки. Подготовьтесь к тому, что будете ошеломлены, насколько отличную форму вы приобретете всего за три занятия.
Создатели класса Fire Barre точно знают, как увеличить интенсивность классических упражнений у станка, чтобы работать на пределе сил и наращивать мышцы с каждым повтором. Фактически, каждое упражнение в программе целенаправленно прорабатывает определенную крупную группу мышц, а также охватывает окружающие более мелкие вспомогательные мышцы. Это увеличивает жиросжигание и помогает вам набирать силу и мышечную массу, потому что вы прорабатываете мускулы, о которых забывают в ходе других тренировок.
Вам знакомо это ощущение жжения в мышцах, когда вы готовы прекратить тренировку? Вы будете чувствовать его от начала до конца в ходе всей этой динамичной тренировки. «Включите какую-нибудь музыку с реально мощным битом и работайте с нею в такт. Задействуйте мышцы грудной клетки во время повторов, чтобы поддерживать высокую частоту сердечных сокращений», — советует Кларк.
- План тренировки. После разминки вы начнете с двух упражнений, нацеленных на руки. Затем выполните упражнения на бедра и ягодичные мышцы — в этих мышцах сжигается больше всего калорий, поэтому ваш метаболизм будет ускоряться. Закончите тренировку серией упражнений на мышцы корпуса, которая прорабатывает глубокие мышцы брюшного пресса для целенаправленного подтягивания талии. Выполняйте эту программу 3 раза в неделю в течение 4-6 недель.
- Вам понадобится: Балетный станок или высокий устойчивый стол.
Упражнение на трицепс
Встаньте на колени на пол с гантелью в каждой ладони, руки опустите вдоль тела. Наклоните тело вперед от бедер и вытяните руки за собой, чтобы конец каждой гантели коснулся пола позади вас. Поднимите прямые руки на 25–30 сантиметров, затем опустите гантели на пол. Это 1 повтор. Выполните 10 повторов. Поверните ладони вниз, коснувшись гантелями пола позади себя. Поднимите руки вверх и в сторону в дуговом движении, затем снова опустите их на пол. Это 1 повтор. Выполните 10 повторов.
Упростить: для выполнения упражнения сядьте спиной к лестнице или невысокому объекту, касайтесь гантелями нижней ступени лестницы, а не пола.
Отжимания в стойке
Встаньте лицом к станку, на расстоянии вытянутой руки от него, обе ладони положите на станок на расстоянии чуть дальше ширины плеч друг от друга. Поставьте левую ступню перед правой крест-накрест и скрутите таз влево, при этом плечи держите параллельно станку. Выполните 10 наклонных отжиманий.
Выполните еще 10 отжиманий, но подносите согнутое правое колено к левому локтю каждый раз, когда сгибаете локти. Вытягивайте правую ногу вниз в исходное положение каждый раз, когда руки выпрямляются. Выполните 20 повторов, а затем смените сторону и повторите.
Упростить: опустите первые 10 наклонных отжиманий.
Танцующий выпад
Встаньте левым боком к станку, левая рука некрепко держится за станок, правая — лежит на бедре. Сделайте шаг правой ногой вперед и согните оба колена под углом 90 градусов. Наклоните верхнюю часть тела вперед от бедер. Оттолкнитесь левой ногой, чтобы наклониться вперед, и поднимите левую ногу за спиной, чуть ниже высоты бедра. Вернитесь в исходное положение. Это составит 1 повтор. Выполните 10 повторов, а затем смените сторону и повторите.
Усложнить: после подъема левой ноги выведите ее к груди, согнув в колене, затем снова вытяните назад, и только после этого вернитесь в исходное положение.
Полумостик с подъемом ноги
Лягте на пол лицом вверх, согнув колени, поставьте стопы на пол, вытяните руки на полу вдоль корпуса. Выпрямите левую ногу и потяните носок к потолку. Поднимите таз высоко вверх, тело на одной прямой от плеч до колена опорной ноги. Опуститесь в исходное положение. Выполните 20 повторов, а затем смените сторону и повторите.
Упростить: для выполнения повторов лягте на пол, развернув таз к лестнице или невысокому объекту, и поставьте стопу правой ноги на нижнюю ступеньку вместо пола
«Русалка»
Лягте правым боком на пол с опорой на предплечье, левая ладонь лежит на затылке, локоть вытянут в сторону. Согните колени под углом 45 градусов перед собой, носки на одной линии с бедрами. Поднимите согнутую левую ногу вверх так, чтобы колено образовало одну линию с плечом. Выполните скручивание, выводя левый локоть вперед к полу и одновременно выпрямляя левую ногу. Выполните движения в обратном порядке, чтобы вернуться в исходное положение. Это составит 1 повтор. Выполните 10 повторов, а затем смените сторону и повторите.
Восьмерки с гантелью
Встаньте прямо, ноги поставьте шире таза, мыски направлены в стороны, в правую руку возьмите гантель и выведите ее чуть в сторону от корпуса. Опуститесь в глубокий присед.
Оставаясь в приседе на протяжении всего упражнения, пронесите гантель между ногами и возьмите ее левой рукой. Сразу же перенесите гантель вперед и переложите обратно в правую руку. Это составит 1 повтор. Выполните 20 повторов.
Усложнить: завершите упражнение серией подъемов на мыски: отрывайте правую пятку, а затем левую от пола, выполняя по 10 повторов на каждую ногу.
«Ножницы»
Лягте на пол лицом вверх, приподнимитесь на локтях, которые лежат прямо под плечами, левая нога приподнята над полом примерно на 15 сантиметров. Сохраняйте положение, напрягая мышцы брюшного пресса. Поднимите руки в стороны на высоту плеча и поверните ладони вниз, удерживая локти согнутыми под углом 90 градусов. Вернитесь в исходное положение.
Вытяните руки прямо вперед на высоте плеч. Это составит 1 повтор. Выполните 10 повторов, а затем смените положение ног и повторите.
Z-форма
Встаньте прямо, ноги поставьте чуть шире таза, возьмите гантель в каждую руку и удерживайте перед собой на высоте плеч, ладони обращены друг к другу. Согните локти под углом 90 градусов и сведите гантели вместе (держа локти примерно в 15 сантиметрах друг от друга). Сохраняя локти согнутыми на протяжении всего упражнения, поверните руки и туловище вправо. Из этого положения нарисуйте литеру «Z» руками: сначала повернитесь влево (чтобы гантели оказались над левым плечом), затем двигайтесь по диагонали вниз вправо, сгибая колени (перенося гантели к внешней стороне правого бедра), и в завершение упражнения повернитесь влево (чтобы перенести гантели к внешней стороне левого бедра). Вернитесь в исходное положение. Это составит 1 повтор. Выполните 20 повторов, сохраняя плавность движений.
Усложнить: выполните упражнение, стоя на коленях. Когда руки поднимаются вверх по диагонали, поднимайте ягодицы с пяток вверх. Когда руки поворачиваются вниз по нисходящей диагонали, снова садитесь на пятки.
Жим от плеч для помпы Golf Energy Видео – Питер Финч
Жим от плеч для помпы Golf Energy (видео) – Питер Финч
Жим от плеч для Pump Golf Energy (видео) — Питер ФинчИмитация движений во время замаха для увеличения мощности будет ключевой для включения в программу упражнений, и когда вы начнете воздействовать на напряжение рук, разгибание рук вниз через удар, вы действительно взорветесь энергией через мяч хороший, чтобы попытаться имитировать. И это отличное упражнение, которое вы можете использовать, нажимая плечами вверх, а затем вниз, чтобы попытаться включить некоторые из этих мощных движений. Теперь все, что вам нужно для этого, это проработать плечи и мышцы спины, но все, что вам нужно, это медицинский мяч и всего несколько ключевых движений. Теперь медицинский мяч начинается с того, что вы стоите очень, очень высоко и прижимаете его к груди, и все, что вам нужно здесь делать, это поднимать его вверх над головой, так что вы вытягиваете руки, так что это нажатие вверх опускает его. к телу, но затем вы можете сделать шаг вперед и толкнуть его вниз в левую сторону.
Затем повторите, к груди, вверх, вниз, а затем нажмите на нее, делая шаг вперед в правую сторону. Теперь вы можете видеть, как это будет воздействовать на взрывную энергию в руках, а также вниз. И потребуется всего лишь небольшая адаптация, чтобы делать гораздо больше движений в других областях, а также действительно работать руками, работать плечами и работать над этим действием, фактически накачивая руки. Итак, снова, вниз, шаг, нажатие, назад, а затем повторите с другой стороны, и после нескольких из них вы действительно сможете почувствовать это на тыльной стороне рук и задней части плеч. Но это действительно начнет поощрять эту ударную практику, когда руки действительно вытягиваются и растягиваются, и, надеюсь, добавляется немного больше силы в удары в гольфе. 2015-06-18 Ваш браузер не поддерживает видео тег.Имитация движений во время замаха для увеличения мощности станет ключом к включению в тренировочную программу, и когда вы начнете воздействовать на напряжение рук, разгибание рук вниз во время удара вы действительно взорветесь энергией через мяч хороший, чтобы попытаться имитировать. И это отличное упражнение, которое вы можете использовать, нажимая плечами вверх, а затем вниз, чтобы попытаться включить некоторые из этих мощных движений. Теперь все, что вам нужно для этого, это проработать плечи и мышцы спины, но все, что вам нужно, это медицинский мяч и всего несколько ключевых движений. Теперь медицинский мяч начинается с того, что вы стоите очень, очень высоко и прижимаете его к груди, и все, что вам нужно здесь делать, это поднимать его вверх над головой, так что вы вытягиваете руки, так что это нажатие вверх опускает его. к телу, но затем вы можете сделать шаг вперед и толкнуть его вниз в левую сторону.
Затем повторите, к груди, вверх, вниз, а затем нажмите на нее, делая шаг вперед в правую сторону. Теперь вы можете видеть, как это будет воздействовать на взрывную энергию в руках, а также вниз. И потребуется всего лишь небольшая адаптация, чтобы делать гораздо больше движений в других областях, а также действительно работать руками, работать плечами и работать над этим действием, фактически накачивая руки. Итак, снова, вниз, шаг, нажатие, назад, а затем повторите с другой стороны, и после нескольких из них вы действительно сможете почувствовать это на тыльной стороне рук и задней части плеч. Но это действительно начнет поощрять эту ударную практику, когда руки действительно вытягиваются и растягиваются, и, надеюсь, добавляется немного больше силы в удары в гольфе.
Поделитесь этим видео:
Плечо
Объем и техника введения имеют решающее значение для достижения оптимальных результатов
Видеоролики ниже включают различные хирургические процедуры, которые демонстрируют примеры того, как вводить EXPAREL для оптимального обезболивания и покрытия.
Артроскопическое восстановление ротаторной манжеты Выполняет: Dr Sethi
Для получения дополнительной информации об EXPAREL, свяжитесь с нами здесь
Перейти к просмотру EXPAREL, используемого в хирургии
В этом видеоролике рассказывается об опыте и методологии использования EXPAREL отдельного врача.
Pacira BioSciences, Inc. признает, что существуют другие методики введения местных анестетиков, а также индивидуальные соображения пациента при выборе дозы для конкретной процедуры.
См. Важная информация о безопасности ниже и см. Полная информация о назначении .
Еще видео
Артроскопическая пластика вращательной манжеты плеча Выполняет: д-р Sethi
Артроскопическая реконструкция вращательной манжеты плеча Выполняет: Dr Sethi
Межлестничная блокада плечевого сплетения при восстановлении вращательной манжеты плеча Выполняет: Dr Hutchins
Межлестничная блокада плечевого сплетения в ротаторе Восстановление манжеты Выполняет: Dr Hutchins
Тотальное обратное эндопротезирование плеча Выполняет: Dr Routman
Тотальное обратное эндопротезирование плеча Выполняет: Dr Routman
История болезни
Ремонт ротаторной манжеты: инфильтрация
ПросмотрРемонт ротаторной манжеты 1: Блокада нерва ISBP
ПросмотрРемонт ротаторной манжеты 2: Блокада нерва ISBP
ПросмотрТотальное обратное эндопротезирование плечевого сустава: инфильтрация
ПросмотрТотальное эндопротезирование правого плеча: блокада нерва ISBP
Просмотр
Стоимость и ценность
Клинические и экономические результаты
Мультимодальный протокол и результаты: эндопротезирование плечевого сустава
Дизайн исследования
1Ретроспективное исследование, сравнивающее эффективность EXPAREL и дексаметазона при интраоперационном введении в рамках мультимодального обезболивания (n=31) по сравнению со стандартным мультимодальным обезболиванием (n=24) у пациентов, перенесших плановое эндопротезирование плечевого сустава.
Мультимодальный протокол
ПРЕДОПЕРАЦИОННЫЙ
ИНТРАОПЕРАЦИОННЫЙ
ПОСЛЕХИРУРГИЧЕСКИЙ
ПРЕДОПЕРАЦИОННЫЙ
- Одноинъекционная межлестничная блокада 90 072
- Ацетаминофен 1000 мг внутривенно
- Габапентин 600 мг перорально
- Оксикодон 10 мг перорально
- Целекоксиб 200 мг перорально
ИНТРАОПЕРАЦИОННАЯ
- Стандартная мультимодальная группа: нет
- Группа EXPAREL:
- EXPAREL 266 мг/20 мл + физиологический раствор 20 мл + 0,25% раствор бупивакаина HCl с адреналином 10 мл* 1 ПОСЛЕХИРУРГИЧЕСКАЯ
- Кеторолак внутривенно
- Ацетаминофен внутривенно
- Габапентин перорально
- Оксикодон 5 мг и 10 мг перорально при боли от легкой до умеренной
- Гидроморфон 0,5 мг, 1 мг и 2 мг внутривенно при боли от умеренной до сильной
Пациенты, получавшие мультимодальную аналгезию с помощью EXPAREL
Снижение уровня боли- 3,5 против 7,5 Оценка боли по ВАШ на POD 1 (P
- 20 мг против 40,5 мг в совокупном использовании (P
- 1 день против 2 дней (P
* Использование EXPAREL в сочетании с эпи нефрин не является частью одобренной этикетки.
- EXPAREL 266 мг/20 мл + физиологический раствор 20 мл + 0,25% раствор бупивакаина HCl с адреналином 10 мл* 1 ПОСЛЕХИРУРГИЧЕСКАЯ