Упругие попки девушки: Красивые девушки показывают свои упругие попки — Девушки — Шняги.Нет

Вот интересен факт! Почему нас так манят упругие попки девушек? Блин, когда я вижу их, ну как описать. Ну кароч мужики поймут, типа увидел тачку мечты…думаю ща, бы потестить!!! Но обладательница аппетитной попки скрылась за углом, а кран в работе…ведь рабочий день у нас ненормированный!!! 😁 Как поманят, так и поднимаем! — Обсуждай

Вот интересен факт! Почему нас так манят упругие попки девушек? Блин, когда я вижу их, ну как описать. Ну кароч мужики поймут, типа увидел тачку мечты…думаю ща, бы потестить!!! Но обладательница аппетитной попки скрылась за углом, а кран в работе…ведь рабочий день у нас ненормированный!!! 😁 Как поманят, так и поднимаем! — Обсуждай

— Рыжулькин —

Вот интересен факт! Почему нас так манят упругие попки девушек? Блин, когда я вижу их, ну как описать. Ну кароч мужики поймут, типа увидел тачку мечты…думаю ща, бы потестить!!! Но обладательница аппетитной попки скрылась за углом, а кран в работе. ..ведь рабочий день у нас ненормированный!!! Как поманят, так и поднимаем! день работа тип девушка факт мужик мечта блин угол кран обладательница попка тачка

81

4

0

Ответы

Ев

Ева

Береги кран!!

0

Ев

Ева

Ясно! Умолкаю

1

ЗЭ

Злобный Эльф

С подружками гуляет

1

Ев

Ева

Ок

1

ЗЭ

Злобный Эльф

Всё хорошо

1

— Рыжулькин —

1

Т*

Татьяна *

Позитивно)))

0

— Рыжулькин —

Ага))) я старался сказать всё как есть))

1

ГВ

Геннадий Витальевич Чичеров

0

— Рыжулькин —

Логично) Но кто не был молодым! Буду в Вашем возрасте, возможно, также буду говорить!

1

ГВ

Геннадий Витальевич Чичеров

1

— Рыжулькин —

Аххаха))) Гениально! А ведь правда, что нам ещё остаётся делать то)))

1

ГВ

Геннадий Витальевич Чичеров

1

— Рыжулькин —

1

Марина Тарасенкова

жизнь

0

— Рыжулькин —

Так ёмко и понятно!

1

Топ-5 фитоняшек Волжского, которые наприседали самые упругие попки

В Волжском живут не только самые красивые девушки, но и самые спортивные.
Они все свое свободное время предпочитают проводить в тренажерных залах, создавая красивое тело своими силами. 

Девушек, активно занимающаяся фитнесом и следящих за своей фигурой, в народе прозвали фитоняшами. «Блокнот Волжского» подготовил топ-5 сексуальных и спортивных красоток. 

1. Александра Ефременко — баскетболистка, художница и модель 

21 год, рост 180 см, вес 55 кг. Параметры: 84-57-92.

Каждый день Саша тренирует разные группы мышц. Так как пляжный сезон не за горами, то предпочтение сейчас отдает ягодицам и животу. Но не менее активно тренирует руки, грудь и спину. Чтобы в целом все смотрелось гармонично.

— Ты — то, что ты ешь. Безусловно, применять к себе пищевой террор не стоит, но и питаться одним сладким, ссылаясь на гормональные перепады или оправдывая себя «не так уж это и вредно » — тоже не нужно. Я не сообщу какую-то универсальную формулу, как нужно есть, чтобы всегда быть в форме, вместо этого посоветую придумать альтернативу вашему привычному сладкому, мучному и другим соблазнительным перекусам.

Конечно, залог хорошей формы и самочувствия — это именно физические нагрузки. Ведь красота тела строится не только на отсутствии жировой прослойки, но и на присутствии мышц, — говорит Саша.

Александра соблюдает режим питания, но иногда позволяет себе сладости. Правда только по выходным. 

2. Виктория Малиновская — мастер спорта по пауэрлифтингу

33 года, рост 162 см, вес 56 кг. Параметры: 103-64-95.

У Виктории нет конкретных любимых упражнений, есть более эффективные. Она любит разнообразие в тренировках. Чтобы быть в хорошей форме, нужно заниматься спортом и питаться в соответствии с потребностями организма. 

— Любимое блюдо – шашлык. Очень высокая интенсивность тренировок мне позволяет не исключать полностью из рациона жирное и сладкое, — рассказала «Блокноту Волжского» Виктория.

3. Анна Гуполова — мастер по визажу, модель, юрист и танцовщица 

23 года, рост 164 см, вес 56,5 кг. Параметры: 95-67-95.

Любимые упражнения Анны — это поочередный жим ногами в смите, присед в менопаузе, тяга в наклоне на прямых руках с верхнего блока в кроссовере.

—  Взять за привычку делать себе каждый день комплименты, спрашивать, что сегодня хочется скушать, какие упражнения (если это тренировочный день) хочется сделать. И никогда не идти против желания! Учитесь общаться со своим прекрасным телом и, помните, съесть что-нибудь сладенькое в часиков 10 -11 утра можно, — поделилась с «Блокнотом Волжского» Анна. 

Любимые блюда Анны это стейк из запеченной на гриле телятины сильной прожарки с брокколи. 


4. Супер сексуальная звезда инстаграма Алеся Абрамович

22 года, рост 175 см, вес 50 кг. Параметры: 90-56-86

Для того, чтобы быть в хорошей форме достаточно хорошо питаться и ходить в зал хотя бы 3 раза в неделю, выкладываясь до 7 пота. А большинство приходят пофоткаться в зеркало и отметится геолакацией — «я тут была» и за года не увидеть результатов сказать: полный бред этот ваш спорт. Нужно ставить перед собой цели и добиваться их честным трудом, говорит Алеся. 

— Я люблю выпады, все их виды. Они хорошо шлифуют форму ягодиц и конечно же «ласточка», как ее называют. Когда ногу отводишь назад , на верхнюю часть ягодиц, чтобы попа была «стульчиком», — поделилась с «Блокнотом Волжского» Алеся.

Ее любимое блюдо — пицца, очень любит мучное. Балует себя всем по-немногу, но сладкое обходит стороной. А жирную пищу не употребляет. 


5. Варвара Кукина — тренер фитнес-центра, пауэрлифтер  

25 лет, рост 168 см, вес 56 кг. Параметры: 88-65-94.

— Я люблю базовые упражнения и считаю, что это основа основ, но и про «подсобку» не забываю. Помимо большой тройки (жим, присед и становая) мне импонируют такие упражнения как: жим гантелей сидя, тяга верхнего блока, выпады «реверанс» (или скрестные выпады), разведение ног в тренажёре, — поделилась с «Блокнотом Волжского» Варвара.

Для того, чтобы быть в хорошей форме, не нужно ожидать подходящего настроения, иначе ничего не достигнешь. Нужно формировать свой характер, не жалея себя. Быть настойчивее и требовательнее к себе. Развиваться духовно и превращать свою слабость в силу.

— У меня высокоинтенсивные тренировки, тем не менее не считаю тело идеальным. Если мне захочется «супер качества», то, безусловно, я начну следить за балансом питания. А пока я позволяю себе и жирное, и сладкое. Конкретного любимого блюда нет, но поесть люблю, — рассказала Варвара. 


Новости на Блoкнoт-Волжский

Sexy Butt Pants — Etsy Turkey

Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных. Пожалуйста, обновите до последней версии.

Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.

Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.

( 319 релевантных результатов, с рекламой Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров.
Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Узнать больше. )

  • Книга «Суперсемейка 2» рассказывает о упругой девушке, которая пинает задницу, прежде чем стать мамой

    К Джоанна Мазевски

    Новая книга, выпущенная как раз к выходу второго фильма, рассказывает предысторию Эластичной девушки.

    Кредит: Amazon/Суперсемейка

    Новая книга Суперсемейка 2 показывает, как Эластигерл «надирает задницы и берет прозвища», так сказать, до того, как она стала мамой. Новая книга под названием «Настоящая растяжка: история приквела Elastigirl» представляет собой книгу из 240 страниц, действие которой происходит в золотой век супергероев.

    В книге рассказывается история Хелен, а точнее Эластигрл, до того, как она вышла замуж за своего мужа Боба и родила троих детей: Вайолет, Дэшила и Джека-Джека. Книга предназначена для читателей в возрасте от 9 до 12 лет (хотя родители тоже могут ее взять и получить от нее удовольствие) и рассказывает о жизни Хелен, когда ей удается избегать рискованных ситуаций и перехитрить злодеев с уверенностью и острым как бритва остроумием, которыми она известна. . Читатели также узнают, как она оттачивала свои особые навыки в роли Elastigirl, будучи молодой девушкой и женщиной.

    Многие поклонники книги любят эту историю, потому что она показывает, как Хелен не остепенилась даже после того, как остепенилась. Она борется с преступностью так же, как и мать, до того, как вышла замуж и создала семью. Другими словами, материнство не отвлекло ее от основной работы. Наоборот, это только сделало ее сильнее и решительнее сделать мир более безопасным.

    РАНЬШЕ: Первые выходные «Суперсемейки 2» выше, чем «Первый мститель: Гражданская война»

    Между тем, Суперсемейка 2 фокусируется на стремлении Хелен спасти мир, в то время как ее муж Боб остается заботиться о Джек-Джеке, Вайолет и Дэшил дома. В конце концов, вся семья собирается вместе, чтобы совершить одно из самых больших спасений в истории их города. Многие критики аплодировали фильму как умному, насыщенному действиями и визуально ошеломляющему фильму, а некоторые даже назвали его лучшим предложением Pixar за последние годы.

    Согласно сообщениям, «Суперсемейка 2» удалось побить все рекорды анимации, заработав около 180 миллионов долларов в прокате во время премьеры.

  •