Упражнения на плечи в тренажерном зале для мужчин фото: Упражнения на плечи в зале

Интервью с армрестлером Ярославом Яценко

Опубликовано: 07.07.2023

Поделиться:

Фото: Личный архив Ярослава Яценко

Ярослав Яценко — первый донской спортсмен, которому удалось выиграть национальный чемпионат по армрестлингу. Ростовчанин смог при помощи опытного и именитого тренера разглядеть в себе талант к этому виду спорта. Ярослав всегда отличался от других атлетов своей целеустремленностью и умением преодолевать трудности. Именно поэтому ему понадобилось совсем немного времени, чтобы добиться высоких результатов в армспорте.

Содержание

1. О других видах спорта и знакомстве с армрестлингом
2. О генетической предрасположенности
3. org/ListItem»> О знакомстве с Лелаевым и первых успехах в армспорте
4. О переезде в Москву и тренировках
5. Об опасности армспорта и травмах
6. О победе на чемпионате России
7. Об отсутствии международных соревнований и личном уровне подготовки
8. Об уровне армспорта в России
9. О проблемах отечественного армрестлинга
10. org/ListItem»> О примерах для подражания, тренерстве и целях

В эксклюзивном интервью Stavkinasport.com Ярослав рассказал о начале пути в армрестлинге, тренерской деятельности, назвал причины главенствующей роли генетики в этом виде спорта, поделился причинами переезда в Москву и своими страхами в армспорте. Кроме того, чемпион посетовал на отсутствие возможности участвовать в международных соревнованиях, оценил свои шансы на победу в мировых первенствах, очертил главные проблемы армспорта в России и пути их решения, а также поделился спортивными целями.

О других видах спорта и знакомстве с армрестлингом

— Ярослав, как и когда случилось ваше знакомство с большим миром спорта? Нам известно, что вы занимались различными видами. 

— Спортом я занимался с самого детства — лет с пяти-шести. Сначала это был футбол, потом бокс, а впоследствии уже армрестлинг.

— По какому принципу выбирали дисциплины?

— Просто с ребятами играли во дворе в футбол. Все мои одногодки выбирали этот вид спорта. Футболом я плотно увлекался лет до тринадцати. После был бокс и кикбоксинг.

— Участвовали ли вы в соревнованиях по этим видам спорта?

— Да, было дело, но не на серьезном уровне. Больше на любительском.

— Глава информационного комитета Федерации армрестлинга России Иван Доброрезов, с которым вы находитесь в приятельских отношениях, однажды признался, что в армспорт вы пришли шутки ради. Правда ли это? Если да, как это случилось?

— Не уверен, что интерпретация «ради шутки» верная. Нацелено, самостоятельно я, конечно же, не шел заниматься. Получилось просто так, что однажды мы с друзьями были в спортивном зале и там стоял стол для армрестлинга. Начали с ними бороться. Меня тогда заметил тренер и предложил заниматься.

О генетической предрасположенности

— Почему все же решили остаться в армрестлинге и всерьез связать с этим спортом свою жизнь?

— Наверное, потому что начало получаться. Всем ведь нравится, когда дела идут в гору.

Армрестлинг — это спорт генетически одаренных людей.

В армрестлинге именно генетика решает очень многое. Предрасположенность важна в любом виде спорта, но у нас это прям гипертрофировано.

О знакомстве с Лелаевым и первых успехах в армспорте

— Верно ли, что талант к армспорту в вас рассмотрел заслуженный тренер Российской Федерации Аркадий Лелаев?

— Да, все верно.

— Как произошло ваше знакомство с Аркадием Лаврентьевичем?

— Аркадия Лаврентьевича как наставника я знал достаточно давно. Ведь он имеет звание заслуженного тренера России и считается самым титулованным в стране. Однако лично я с ним знаком не был.

Фото: Личный архив Ярослава Яценко Опытность Аркадия Лелаева подарила российскому армспорту чемпиона в лице Ярослава

Однажды, когда Аркадий Лаврентьевич по работе приехал в Ростов-на-Дону, мне об этом сообщил как раз таки Дмитрий Доброрезов. Именно он сказал о том, что если я и дальше хочу прогрессировать в армрестлинге, то варианта лучше мне не найти.

Вот так мы с ним и познакомились. Я пришел к нему на тренировку, а ему, в свою очередь, также понравилось работать со мной.

— Как скоро после начала тренировок вы приняли участие в соревнованиях? Что это был за турнир и смогли ли вы тогда завоевать медаль?

— Это было, наверное, через пару месяцев после того, как я начал тренироваться. Тот турнир проходил в поселке Чалтырь, он был приурочен к празднику 9 мая. Тогда я занял второе место. И в принципе, результаты пошли сразу, что мотивировало меня на дальнейшие тренировки и серьезные занятия армрестлингом.

О переезде в Москву и тренировках

— По мере развития карьеры вы покинули родной Ростов-на-Дону и переехали в Москву. Такое решение было принято из-за большего количества возможностей, которые открываются в столице? Или были и другие причины?

— На самом деле, армрестлинг не был основной причиной переезда. Это не является моим основным видом деятельности. Я тренирую людей и являюсь фитнес-тренером. А причина довольно банальная: в Москве выше уровень заработка.

— В вашей карьере немало достижений. Какое из них для вас самое ценное?

— Я действующий трехкратный чемпион России на обе руки.

— Сколько раз в день вам необходимо тренироваться, чтобы оставаться на вершине?

— В день это громко сказано, конечно. Но я стараюсь тренироваться каждый день по мере возможности восстановления, загруженности по работе.

— Есть распространенный миф, что армрестлерам нужны только руки. Верно ли это?

— Это заблуждение. Как в принципе и то, что в армрестлинге борются только одними руками. Во время соревнований задействуются все мышцы верхней части тела, тренируются и большие, и малые. Плечи, спина — работает абсолютно все.

— В чем главное отличие тренировочного процесса армрестлеров от занятий, например, бодибилдингом?

— Тренировки армрестлеров отличаются от тренировок бодибилдеров и пауэрлифтеров. Потому что у нас скоростно-силовой вид спорта, где на первом месте стоят единоборства. В армрестлинге существует очень важный момент — спарринг с партнером, а не только работа с железом. Тренировку с соперником, живую руку человека не заменить никаким тренажером.

Фото: Личный архив Ярослава Яценко Ярослав является действующим чемпионом России на обе руки

Безусловно, основную часть тренировок занимает тренажерный зал, где каждый выполняет для себя адаптационные упражнения, соответствующие своему стилю борьбы. Все упражнения в зале — это имитация того, что мы делаем за столом.

Спарринги — это основа. Без них никак.

Работа с партнером, конечно, вносит свои коррективы. У нас, к сожалению, не получается бороться часто, потому что могут не выдержать связки. После борьбы, особенно в полную силу, восстановительный процесс долгий, пару дней после тренироваться не получается. Связки восстанавливаются дольше, чем мышцы, поэтому мы боремся раз в две недели.

Читать также

Интервью с президентом Федерации бодибилдинга Вологодской области и чемпионкой мира Екатериной Левичевой

Кстати, за счет этих особенностей мы также вносим корректировки в свой тренировочный процесс перед соревнованиями. Примерно дней за десять до турнира мы абсолютно ничего не делаем, полностью отдыхаем от физических нагрузок.

Об опасности армспорта и травмах

— Можно ли считать армспорт опасным?

— Профессиональный — точно нет. Здесь только подготовленные люди.

— У вас самого случались травмы?

— Травм по типу переломов или подобного у меня не было. Растяжения, микротравмы, хронические эпикондилиты, тендиниты и прочее есть у всех армрестлеров из-за специфики нагрузок.

Как и в любом виде спорта, к армрестлингу необходимо подходить с умом и подготовкой.

Серьезных травм я не получал, возможно, потому что в армрестлинг уже пришел физически достаточно подготовленным. Меня это обошло стороной. В основном травмы случаются в подростковом возрасте, когда связочная система и мышцы еще не готовы и слабые.

О победе на чемпионате России

— Вернемся к вашим достижениям. В 2021 году вы выиграли чемпионат России, победив спортсменов из сорока восьми регионов страны. В чем ваш главный козырь?

— Сложно сказать, что является главным козырем. Но все же генетика — это определяющий фактор. У меня есть природная сила, которую я тренирую так, как могу, и всегда корректирую слабые места.

Фото: Личный архив Ярослава Яценко Ярослав смог добиться успехов в армспорте в кратчайшие сроки

Есть ребята, которые тренируются намного дольше меня, но по силовым характеристикам они все равно слабее. Поэтому генетика — мое все, ну и, конечно же, правильный подход тренера. Сейчас мы с ним находимся в разных городах, но постоянно на связи, проводим онлайн-тренировки и вносим постоянные корректировки в упражнения и форму.

— Какие мысли и чувства у вас были после этой победы, которая позволила получить путевку на чемпионат мира?

— Честно, не могу сказать, что очень радовался. Тогда накопилась сильная усталость из-за тяжелой весогонки перед соревнованиями. Однако та победа досталась мне достаточно легко, не было по-настоящему серьезных схваток. Поэтому эмоции были удовлетворительные.

— Вы упомянули тему весогонки. Расскажите, для чего она необходима в армрестлинге?

— В любых единоборствах, где есть весовые категории, процедура взвешивания за сутки до поединка обязательна. Все ребята гоняют вес. Если ты умеешь правильно восстанавливаться, это дает тебе большое преимущество.

Твоя задача — к моменту борьбы вернуть все то, что ты согнал до этого. Показав необходимый вес на весах, мы начинаем восстановительный процесс. Лично я в среднем гоняю килограмм семь.

Об отсутствии международных соревнований и личном уровне подготовки

— К сожалению, попасть на мировое и европейское первенства вам не удалось сначала из-за пандемии, а после по политическим причинам. Как на вас сказалась эта ситуация?

— Конечно, расстраивает тот факт, что мы не можем бороться на международных турнирах. Век спортсменов недолгий, а пик формы вообще может быть единожды в жизни. Яркий пример — девочки-гимнастки, которые могут соревноваться всего лет до шестнадцати-семнадцати.

Фото: Личный архив Ярослава Яценко «Армрестлинг — спорт долгожителей», — Ярослав Яценко

Наш спорт хорош тем, что в нем практически нет возрастных ограничений. Есть даже действующие чемпионы мира, которым за пятьдесят лет. Так что у меня все впереди.

— Как оцениваете свои текущие шансы и силы против соперников из других стран?

— Сложно сказать. Не хочу быть голословным. Думаю, что шансы неплохие в принципе. Российский чемпионат — один из самых сильнейших в мире, а отечественная сборная на протяжении двадцати лет не проигрывала ни один чемпионат мира, если брать суммарный медальный зачет.

Об уровне армспорта в России

— Как можете оценить уровень подготовки отечественных и зарубежных спортсменов?

— Все зависит от страны. На данный момент в топ сильнейших врываются Казахстан, Грузия, Болгария, ну и США, но только в тяжелых весовых категориях. Все медали распределяются между спортсменами из этих стран и, возможно, еще среди пяти других. У остальных уровень значительно ниже.

Безоговорочные лидеры мирового армрестлинга — Россия, Казахстан и Грузия.

Хотя нельзя не отметить, что с ростом популярности армрестлинга многие страны начинают подтягиваться к лидерам. Среди них — Индия, Китай.

— А если рассуждать глобально: хорош ли армспорт в России?

— У любого спорта проблем хватает. Как и у многих других, наша основная проблема — медийность. Но, с другой стороны, жаловаться грех, потому что в данный момент армрестлинг развивается как никогда. Сейчас проводится очень много различных шоу, в которых принимают участие звезды и медийные личности.

На сегодняшний день армрестлинг переживает свой бум развития.

С того момента, как я увлекаюсь армрестлингом (а это уже восемь лет), могу смело говорить о том, что наш вид спорта все эти годы находится на пике развития.

О проблемах отечественного армрестлинга

— Выше вы указали, что армрестлинг имеет большие проблемы с популярностью в России. Можно ли исправить ситуацию?

— Мне кажется, для начала необходимо выбрать путь, по которому нужно двигаться. Объясню: у нас в стране есть олимпийские и неолимпийские виды спорта. Все государственное финансирование уходит именно на виды спорта, входящие в программу Олимпиады. Это ни для кого не секрет и вполне логично. В это время неолимпийские виды спорта должны двигаться по коммерческому пути — в направлении частных спонсоров, букмекерских контор и прочего.

О примерах для подражания, тренерстве и целях

— Есть ли армрестлеры, за карьерой которых вы следите? Возможно, равняетесь на кого-то?

— Безусловно. В нашей сборной есть такие легенды, как Олег Черкасов — восьмикратный чемпион мира и семикратный чемпион Европы. Ко всему этому Олег просто достойный парень: вежливый, скромный, настоящий спортсмен. Также среди нас Хаджимурат Золоев — самый титулованный армрестлер России, четырнадцатикратный чемпион мира. Ирина Гладкая — тринадцатикратная чемпионка мира.

Со всеми ними я знаком лично, у нас достаточно хорошие отношения. Если раньше я равнялся на них как на звезд, то сейчас мы с ними хорошие друзья. Но я все еще стремлюсь к их достижениям.

— Ко всему вы работаете тренером, верно?

— Да, все верно.

— Почему для тренерской деятельности вы выбрали фитнес-направление, а не близкий для вас армрестлинг?

— Есть несколько причин. Первая — я боюсь перегореть. Армрестлинг требует очень много сил и энергии. Мне кажется, если я буду каждый день вместе со своими занятиями тренировать и других ребят, у меня пропадет интерес к борьбе. А так я отвлекаюсь на другие тренировки и возвращаюсь к армрестлингу.

Фото: Личный архив Ярослава Яценко Главной причиной, сподвигшей Ярослава стать фитнес-тренером, стала боязнь выгорания в армрестлинге

Вторая причина — спрос. Армрестлинг не так популярен, как классический фитнес. Ну и финансовая составляющая, что естественно.

— Вы ярый приверженец здорового образа жизни? Или все же позволяете себе слабости в виде вредных привычек?

— Конечно, позволяю. Как и другой любой человек, люблю съесть что-то вредное. Но в периоды подготовки к соревнованиям у меня строжайшая диета.

— Есть ли у вас увлечения кроме спорта? Чем занимаетесь в свободное время?

— Свободного времени не так уж и много. Я нахожусь в зале по двенадцать часов в день: провожу персональные тренировки, а также тренируюсь сам. Поэтому, если удается пару раз в неделю сесть и почитать книгу, то это уже хорошо.

— Каковы ваши дальнейшие планы и каков ваш спортивный потолок?

— Посмотрим. Пока что нет никакой информации по поводу международных турниров. Хотя на чемпионате России ходил слух, что будут предприниматься действия для того, чтобы пригласить иностранных спортсменов и мы могли выполнять нормативы международных мастеров спорта. Но пока что ничего точно неизвестно, так что слишком далеко не заглядываем.

А что касается достижений, то, конечно, хотелось бы выиграть чемпионат мира. Уже после него буду ставить другие цели.

Лучшие букмекеры для ставок на спорт

В беттинге с 1998 года. Разработал несколько прибыльных стратегий на хоккей и футбол, основанных на показателях продвинутой статистики.

Похожие посты

Интервью

Интервью

Интервью

Как-то раз в поэтический клуб пришла стриптизерша… — ♀♂ Гостиная для друзей — 9 июля — 43269858709

Слава Сэ (псевдоним латвийского автора Вячеслава Солдатенко) — латвийский прозаик, автор блога pesen-net в ЖЖ, полюбившийся читателям трогательными и смешными рассказами о самом романтическом литературном сантехнике.

Как-то раз в поэтический клуб «Верлибр» пришла стриптизерша. Ей было мало мужчин на остановках, в автобусах, или где еще таковые гнездятся. Она явилась, чтобы забрать душу руководителя клуба О. Петрова. Пришла в гражданском, то есть в брюках. Но эти их штаны, они же совершенно не скрывают поэтического таланта!

Девушка прочла плохие стихи. Про усталость от лжи, о неброской ценности одиночества. Поэтессы новенькую раскритиковали. Рифма «мужчина — скотина», видите ли, не очень. На самом деле, конечно, дело в зависти.

Уходя, девушка так стучала каблуками, что руководитель О. Петров побежал ее утешить и не вернулся.

Он был последним мальчиком в клубе. После его пропажи участницы были вынуждены пить кофе в обществе котов.

Если танец хорошо поставлен, душу стриптизерши можно разглядеть без хирургического вскрытия и психологических тестов. В поисках такой души, а не зачем-то другим, мужчины и посещают стрип-бары. И только если уж ничего не найдут после долгих исследований и проб, они могут заглянуть также в поэтический клуб «Верлибр». То есть почти никогда.

Случай с Петровым сразил поэтесс. Многие увлеклись фитнесом. Прозанимавшись от одного до двух раз, вернулись в поэзию. И только Таня Л. упала в спорт с головой. Начала чисто для себя. Мотивация — чтобы в борьбе со стрессами не сломать весы. Как все начинающие, купила тренажер. Учебное видео обещало: очень скоро попа из кареты превратится в тыкву. В случае с попой это хорошие перемены.

Через неделю Таня узнала, зачем на самом деле в мире тренажеры. Благодаря им владелец может прослыть романтиком и добряком, которому не жаль ста долларов на теоретическую борьбу с хаосом. И который верит в лучшее, вопреки всему, что знает о себе. Также на тренажер удобно вешать пижаму. Тут велосипедный полезней гребного, на который даже ведро не поставишь.

В рейтинге ненужных домашних устройств тренажеры на твердом первом месте. Без них сам рейтинг не имел бы смысла. Насос для мячика, сепаратор молока и электрическая вафельница безнадежно отстают. Вафельница незаменима при колке орехов, например.

При всей красоте жеста, не советуем начинать занятия с покупки шеста для танцев на шесте. Его трудно обметать и белье на нем тоже не развесишь. Гантели и коврик — другое дело. Они легко убираются под шкаф и лежат там годами, никому не мешая.

Вдоволь позанимавшись дома, Таня отправилась в фитнес-клуб. Это редкий поступок. Обычно с тренажера люди уходят прямо на диван. В клубе Таня встретила женщин, вскормленных в одних стойлах с арабскими лошадьми. Ни капли жира или даже мяса. Только кости и сухожилия. Чтобы стать такой же, на шест нужно впрыгивать еще в роддоме. Сначала он, а потом уже горшок, ходьба и слово «мама».

Таня не комплексовала. Она была опытным поэтом и привыкла к позору. Зато нашелся один парень, таксист-бодибилдер. Он Таню жалел, трогал тут и тут, называя ее волнующие места просто мышцами.

Фраза «Я иду на фитнес» запускает мужскую фантазию. Собеседник сразу представит вас в лосинах, на коврике, в товарной позе. Слова «Я танцую на шесте» еще страшней. Слушатель немедля пожалеет о каждом дне, в котором не предложил всего себя в качестве шеста.

Для усиления аллегории перечислим маркеры хорошего жениха. Это домосед-путешественник, богатый, но щедрый, тихий, но темпераментный, обожающий животных, детей, новую родню, нравящийся другим женщинам и совершенно к ним равнодушный. На подбородке ямка, глаза синие, высокий лоб и сам весь тоже длинный. Накачанный, нежный, с грубым голосом, поющий тенором по требованию. Этот персонаж еще не идеален, но уже терпим.

Описание идеальной женщины намного короче — она танцует на шесте. Всё.

Я про Таню помнил только, что с ней скучно. И вдруг узнаю, она освоила пилон. И даже выиграла конкурс. И получила сертификат тренера. Мне захотелось поэзии. Я побежал в клуб, а там страшные перемены. Каждый второй теперь — мужчина. Руководитель О. Петров оттеснен молодыми львами куда-то на кухню. Львы, конечно, в свитерах и косоглазые, но лиха беда начало. Пирс Броснан тоже эволюционировал из кроманьонца. Тут важно не останавливаться. Женщины будто подросли. Надели юбки, понаклеили ресниц. В сравнении с прежним клубом этот — настоящий вертеп.

Поэты выступали по очереди. Петров вызывал по одному и следил, чтобы вдохновение не переходило в эпилептический припадок. В апогее концерта, когда никто в зрительном зале почти не спал, Петров объявил: «Теперь стихи почитает Танечка Л.»

Я ждал — выпорхнет тростиночка, стебелек с осанкой ламы и стальным прессом. Смычку воздушному послушна. Высокий хвост будет подчеркивать длинную шею. Я приготовился влюбиться и страдать. Но на сцену вышел шкаф. Судя по аплодисментам, шкаф съел Таню. То есть она тоже была с нами, но запертая внутри минотавра. С начертательной точки зрения, девицы состоят из овалов. Таня же оказалась сварена из стальных квадратов. Плечи, ботинки, лицо, улыбка, все заканчивалось прямым углом. Видимо, таксист ей посоветовал гантели. Даже брови прокачала. В нее теперь, как в сейф, можно было складывать награбленное. Таня читала верлибр. Примерно такой:

Молодые девушки похожи лицом
на небо,
на ветер,
на облака.
Потом из них получаются
верные жены,
лица которых похожи
на дома,
на мебель,
на хозяйственные сумки.
Но их дочери
вновь похожи лицом
на небо, ветер
и весенние ручейки.

© Арво Метс

Все стали хлопать. Я подумал, что из страха. Но косоглазый сосед шепнул:

— Прикинь, она на шесте танцует!

После чего встал и крикнул «браво!».

Потом мы с ней пили кофе как старые друзья. Отличная девчонка, отличная. Умница, стихи пишет. Просто я в поэзии не разбираюсь.

Автор: Слава Сэ

23.300+ Упражнения для плеч Сток Фото, Ресимлер и Роялти-Фри Продавец

Просмотр

• Просмотр
• Фото
• Иллюстрация
• Vektörler
• Видео

Упражнения на плечи для мужчин videounu görüntüleyin

23.

321 Упражнения на плечи для мужчин stok fotograf ve görselini inceleyin veya daha fazla stok fotograf ve görsel keşfetmek için yeni bir arama başlatın.

Телефон:

Попюлер

Баба ве oğul açık havada — плечо упражнения человек Сток fotoğraflar ве resimler

Баба ве oğul açık havada

güçlü genç gülümseyen bir spor салонунда germe sporcular. — человек упражнения плеча сток fotograflar ве resimler

Güçlü genç gülümseyen bir spor салонунда germe sporcular.

yakışıklı genç adam omuz salonunda ağrı hissi — мужчина для упражнений на плечи сток фотографляр и ресимлер

Baba ve oğlu açık havada

afrika kökenli küçük oğlu babaların omuzlarında oturan pazı gösteren — упражнение для плеч человека сток фотографлар ве resimler

Африка kökenli küçük оглу babaların omuzlarında oturan pazı göster

spor yaralanması kavramı. — человек упражнения плеча сток фото и resimler

Спорт yaralanması kavramı.

Bir Modern Rehabilitasyon fizyoterapi alt ile üst düzey istemci — Упражнения для плечевого сустава. 0003 альтернативный сырт агрыси. — человек упражнения на плечо сток фото и resimler

Alt sırt ağrısı.

egzersiz sırasında omuz ağrısı ile acı kıdemli adam — упражнение для плечевого сустава man stok fotograflar ve resimler ışığında Spor Salonunda egzersiz yaparken omuz yaralanması muzdarip asya kas adam. egzersiz, egzersizler, vücut geliştirmeci eğitimi, onun sırt ve boyun ağrısı sürtünme spor adam. sırt ağrısı — упражнение для плеч человека сток фотографлар ве resimler

sabah ışığında spor salonunda egzersiz yaparken omuz yaralanması…

genç yakışıklı adam halter Fitness sağlık kulübü ile spor salonu omuz egzersiz egzersizleri yapıyor — упражнение для плечевого сустава stok fotograflar ve resimler

Genç yakışıklı adam halter Fitness sağlık kulübü ile spor салону…

Onun egzersiz için zihinsel ve fiziksel olarak hazır başlarken — упражнение для плечевого сустава man stok fotoğraflar ve resimler

klı adamlardan yaralanma, onun diz yaralandı — упражнение для плеч человека сток фото и resimler

Spor салонунда egzersiz sağlıklı adamlardan yaralanma, onun diz. ..

боль в шее на сером фоне — упражнения для плеч человек сток фото ve resimler

боль в шее на сером фоне

бабушка и дедушка гуляют по зимнему пляжу — упражнения для плеч человек сток фото ve resimler

Бабушка и дедушка и внучка гуляют по зимнему пляжу

Один активный мужчина смешанной расы со спины растягивает руки и трицепсы, потянув локоть руками к позвоночнику за головой во время тренировки на открытом воздухе. мускулистый мужчина-спортсмен делает разминку, чтобы подготовить тело и мышцы к тренировке или бегу — упражнения на плечи0016 Один активный мужчина смешанной расы сзади растягивает руки и…

bu gerçekten acıtıyor. — человек упражнения плеча сток фото и resimler

Bu gerçekten acıtıyor.

Доктор ортопедии Хастанин Харекет Аралигини Контрол Эдер — Упражнения на плечо Человек Сток Фотограф и Ресимлер eps daldırma yapıyor — упражнение для плечевого сустава man stok fotoğraflar ve resimler

Olgun adam evde sandalye kullanarak triceps daldırma yapıyor

büyük kasları kuvvet çapraz egzersiz ile genç güçlü uyum kas terli adam gölgeler gerçek insanlar ile spor салону karanlık görüntü dambıl ağırlıkları ile egzersiz çapraz — плечо упражнение человек сток фото ğraflar ve resimler

Büyük kasları kuvvet çapraz egzersiz ile Genç güçlü uyum kas. ..

боль в плече на сером фоне — мужчина с упражнениями на плечи стоковые фото и фото

Боль в плече на сером фоне

дедушка и внучка гуляют по зимнему пляжу — мужчина с упражнениями на плечи стоковые фото и фото

Дедушка и внучка гуляют по зимнему пляжу

Значок пиктограммы для упражнений на растяжку тела — значок пиктограммы для упражнений на плечи

Значок пиктограммы для упражнений на растяжку тела

16 Hemşire üst düzey bir hasta için bir ev ziyareti yapma

выстрел спортивного молодого человека, растягивающего руки во время тренировки на свежем воздухе — человек с упражнениями на плечи сток фотографляр ве resimler

Снимок спортивного молодого человека, вытягивающего руки во время тренировки…

sportif yaşlı adam şehir parkında açık havada uzanan. — плечо упражнения человек сток фото и resimler

Sportif yaşlı Адам şehir parkında açık havada uzanan.

yanlış teknik çok fazla acıya neden olabilir — упражнение для плечевого сустава man stok fotograflar ve resimler ama sırasında omuz fiziksel yaralanma var — упражнение для плеч человек сток фото и resimler

Yakışıklı Genç Sporcu Bir Uygulama Sırasında Omuz Fiziksel. ..

спортивный салон ağrılı omuz tutan sporcu — плечо упражнения человек сток фото и resimler

спортивный салон ağrılı omuz tu tan sporcu

spor salonunda kuvvet egzersiz egzersiz yapıyor adam — упражнения для плеч человек сток фотографлар ве resimler

Спортивный салон kuvvet egzersiz egzersiz yapıyor Adam

Черный физиотерапевт помогает мужчине укрепить руки и плечи человека stok fotoğraflar ve resimler

Черный физиотерапевт помогает мужчине укрепить руку

молодых кавказских мужчины хватают его за руку и плечо и чувствуют боль во время упражнений по поднятию тяжестей в спортивном зале. спортивная авария, перетренированность. — упражнение для плечевого сустава stok fotoğraflar ve resimler

Молодые кавказские мужчины хватают его за руку и плечо и чувствуют…

köprü poz sportif gençlerin grup — плечевой тренажер для человека stok fotoğraflar ve resimler

Köprü poz sportif gençlerin grup

есть решение для этой больной шеи твоего… — упражнение для плеч человека сток фото и resimler

Есть решение для твоей больной шеи. ..

benim bacaklar acıtmak, ben artık yürüyemez! — человек упражнения плеча сток фото и resimler

Benim bacaklar acıtmak, бен artık yürüyemez!

мужчина растягивает ей шею, руки и плечи. рука. плоские векторные иллюстрации, изолированные на белом фоне — мужчина упражнения плеча стоковые иллюстрации

Мужчина растягивает ее шею, руки и плечи. рука. Плоский вектор…

современная реабилитационная физиотерапия erkek kadın istemci ile iş yerinde omuz sorun hakkında konuşmak — упражнения для плеч человека сток фото и resimler

Современная реабилитационная физиотерапия erkek kadın istemci ile iş…

egzersiz sonrası ağrı omuz — упражнения для плечевого сустава man stok fotograflar ve resimler

Egzersiz sonrası ağrı omuz

yorgun işadamı işyerinde yorgun işten sonra germe — упражнение для плечевого сустава man stok fotoğraflar ve resimler

yorgun işten sonra germe

сильный мужчина — упражнения на плечи человека сток фото и resimler

сильный мужчина

пожилой мужчина страдает от болей в спине. — упражнения на плечи человека сток фото и resimler

Пожилой мужчина страдает от болей в спине.

yorgunluktan bir adamın boynuna acı. йоргун боюн. — человек упражнения плеча сток фото и resimler

Yorgunluktan бир adamın boynuna acı. Ёргун боюн.

mutlu biracial baba evde küçük oğlu ile oynamak — мужчина с упражнениями на плечи стоковые фото и фотографии0016 Man Doing Боковой подъем руки дома тренировки упражнения с тонкими…

йога yaparken sınıf — плечо упражнения человек сток фото и resimler

йога yaparken

omuz ve boyun bina egzersiz ve kas bina sopa şekil piktograms. — человек упражнения плеча фондовые иллюстрации

Omuz ve boyun bina egzersiz ve kas bina sopa şekil пиктограммы.

mükemmel — мужские упражнения для плечевого сустава stok fotoğraflar ve resimler

Mükemmel

adam yüz maskesi ile spor salonunda kuvvet egzersiz egzersiz yapıyor — плечевые упражнения для мужчин stok fotoğraflar ve resimler

Adam yüz maskesi ile spor salonunda kuvvet egzersiz egzersiz yapıy

Fitness antrenmanı sırasında yeşil şehir parkında egzersiz yapan yaşlı adam — плечо упражнения человек сток фото и resimler

фитнес antrenmanı s ırasında yeşil şehir parkında egzersiz yapan. ..

боль в плече. мускулистое мужское тело. — человек упражнения плеча стоковые фото и resimler

Боль в плече. Мускулистое мужское тело.

мужская рука с большими мышцами крупным планом на белом фоне, вид сзади. — упражнения на плечи человека сток фото и resimler

Мужская рука с крупными мышцами крупным планом на белом фоне,

снимок неузнаваемого мужчины, испытывающего боль в плече во время тренировки на природе — упражнения для плеч человека

Спортивный салон bir direnç bantları ile egzersiz sırasında genç…

Крупный план пота во время тренировки — упражнения на плечи человека Stok fotoğ рафлар ве ресимлер

Крупный план пота во время тренировки

neşeli baba boyun mutlu küçük kızı taşıyan. — плечо упражнения человек сток фотографлар ве resimler

Neşeli баба boyun mutlu küçük kızı taşıyan.

boyun ve baş için egzersizler. vektör çizim — человек упражнения плеча иллюстрации

boyun ve baş için egzersizler. vektör çizim

kişi, sağlık ve sorun kavramı — mutsuz adam evde boyun veya omuz ağrısı acı — упражнение для плечевого сустава man stok fotograflar ve resimler

Kişi, sağlık ve sorun kavramı — muts уз адам эвде боюн вейя омуз.