Джиллиан Майклс о своем успехе: «Я ненавижу тренировки»
Женское здоровьеТренировки — это предполагаемая часть жизни, но кто на самом деле любит спортзал? После долгого дня нет ничего лучше, чем вернуться домой, свернувшись калачиком на диване и смотря телевизор. Фитнес-гуру Джиллиан Майклс полностью понимает это… и соглашается. Поэтому, когда она действительно изо всех сил пытается найти мотивацию, чтобы пойти в спортзал, она меняет ее.
«Если бы мне пришлось подумать о том, чтобы найти в спортзале что-то, что не заставило бы меня жалеть, что я умерла в данный момент, я действительно люблю тренировки с собственным весом и творчески подхожу к своей физической форме», — говорит она Женское здоровье . «Будь то свободный бег или любое другое упражнение по художественной гимнастике, это вызывает у меня наибольшее любопытство».
Хотя может показаться удивительным, что тренировки заставляют ее желать, чтобы она была «умерла», это отчасти облегчает слышать, что Самый большой неудачник бывший тренер тоже борется.
На самом деле, она во многом объясняет свой успех тем, что признает, что это не всегда легко.
«Что интересно во мне, так это то, что я… люди всегда спрашивают: «Почему ТЫ? Почему ты такой успешный?» и они всегда будут придираться к любому аспекту моей спортивной родословной или моего телосложения, и все же будут спрашивать, почему я так успешен в области фитнеса?И я думаю, что есть множество причин — от подлинности, страсти и т. д. Но еще одна причина, по которой я думаю, что я такая родственная, заключается в том, что я ненавижу тренироваться», — рассказывает она журналу.
ФОТО: самые горячие обложки Джиллиан Майклс
Women’s Health
«Итак, когда вы спрашиваете меня: «Что вам нравится в спортзале? Что вы в нем ненавидите?» что мне нравится, так это то, что я чувствую себя уполномоченной. Что мне нравится, так это то, что я чувствую себя комфортно в своей собственной коже, не говоря уже о моих собственных узких джинсах, и это очень важно для меня», — добавляет она.
«Фитнес превосходен. Когда вы чувствуете себя сильным физически, вы чувствуете себя сильным во всех остальных аспектах своей жизни».
Очевидно, что фитнес — одна из страстей Майклс, но она знает, что представление о фитнесе и образе жизни начинает двигаться в плохом направлении — особенно с «бельфи».
СМОТРЕТЬ: Просто Джиллиан выходит на E!
Провал Самые шокирующие превращения заставят вашу челюсть отпасть Сын Уртни Кардашьян Мейсон Дисик замечен на семейной прогулкеЖенский Health
«Мне не нравятся профессионалы в области фитнеса, которые публикуют селфи, демонстрирующие свои задницы или другие части тела. Да ладно, это не фитнес — это эротическое порно. Благослови Бог, но давайте называть это тем, чем оно является», — говорит она. «Мы зашли так далеко, и вот где вы берете движение? Надень одежду. Я понимаю — ты любишь свое тело и браво — но это не фитнес. Для меня фитнес — это расширение прав и возможностей людей.
о переосмыслении собственного образа».
НОВОСТИ: Джиллиан Майклс рассказывает о своей пластике носа стиль. «Я думаю, что люди должны любить себя независимо от того, кто они или как они выглядят, потому что только в этом месте вы можете по-настоящему обрести счастье и изобилие. Но я не собираюсь принимать нездоровых людей», — говорит она. «Люди спрашивают меня, что является сквозной линией для болезненно тучных, и я бы сказал, что это недостаток самооценки. Если бы вы действительно любили себя, вы бы знали, что если мы перережем вашу артерию, это не будет красиво.
«И вот тут я такой: «Давайте полностью отделим вашу красоту и вашу ценность от вашего тела. Вы как человек? Вы прекрасны, вы достойны. Ваше тело? Нездорово». Давайте отрежем дерьмо».
Смотрите премьеру Just Jillian во вторник, 19 января, в 22:00, только на E! .
ФОТО: Семейный альбом Джиллиан Майклс
Быстрая и эффективная 10-минутная тренировка Джиллиан Майклс
Быстрая и эффективная 10-минутная тренировка Джиллиан Майклс
Последние видео
Быстрая и эффективная 10-минутная тренировка Джиллиан Майклс
05:33 | 4 февраля 2022 г.
Соберитесь в пушистую пятницу!
02:31 | 14 июля 2023 г.
Технические советы, которые сделают ваши летние приключения еще лучше
06:01 | 14 июля 2023 г.
Участники чата «Афтерпати» о новом сезоне
04:09 | 14 июля 2023 г.
Чему нас может научить лето знаменитостей, любящих и теряющих
06:53 | 14 июля 2023 г.
Праздничная мода для всех летних мероприятий
06:28 | 14 июля 2023 г.
Отмены и задержки мешают летнему туристическому сезону в Канаде
05:42 | 14 июля 2023 г.
Влияние голливудской забастовки на Канаду
05:29 | 14 июля 2023 г.
Утреннее шоу: 14 июля
45:21 | 14 июля 2023 г.
Новая книга Риту Бхасин раскрывает красоту принадлежности
06:17 | 13 июля 2023 г.
Леннокс Льюис о расширении прав и возможностей молодежи с помощью летнего лагеря
05:25 | 13 июля 2023 г.
Зажигательный летний фитнес с Тимом Ирвином
05:41 | 13 июля 2023 г.
Файлы Кайла: альтернативы Ozempic и летнее вздутие живота
06:48 | 13 июля 2023 г.
Банк Канады объявляет о повышении процентной ставки
05:40 | 13 июля 2023 г.
Утреннее шоу: 13 июля
45:31 | 13 июля 2023 г.
Генри Черни о возвращении в культовую франшизу «Миссия невыполнима»
05:11 | 12 июля 2023 г.
Канадская выдержка на выставке в 5-м сезоне «Крутой как гвоздь»
06:29 | 12 июля 2023 г.
Susie Qs: модные новинки и секреты летнего стиля
07:12 | 12 июля 2023 г.
Взгляд изнутри на шоу Barbie Dreamhouse Challenge от HGTV
06:28 | 12 июля 2023 г.
Головокружительный восторг от эффектного зрелища в стиле Stampede
04:25 | 12 июля 2023 г.
Утреннее шоу: 12 июля
45:39 | 12 июля 2023 г.
Лайсла Де Оливьера о своем новом сериале «Спецназ: Львица»
05:18 | 11 июля 2023 г.
Канадский режиссер Джессика Эрншоу исследует травму поколений в «Хасинте»
Использование экологичных косметических средств
06:23 | 11 июля 2023 г.
TMS TikTok или нет? Летний выпуск с Лаурой Кио
06:54 | 11 июля 2023 г.
Что нужно знать о клещевых болезнях
06:07 | 11 июля 2023 г.
Утреннее шоу: 11 июля
45:31 | 11 июля 2023 г.
Утреннее шоу: 10 июля
45:41 | 10 июля 2023 г.
Би Джей Барон и Фрэнки Нельсон: путь любви и стойкости
06:34 | 10 июля 2023 г.
Важные советы по подготовке к стихийным бедствиям
07:02 | 10 июля 2023 г.
Flippin’ Fun: Празднование 100-летия Stampede Завтраки с блинами
05:31 | 10 июля 2023 г.
Июль в июле: победи свои страхи и погрузись в веселье
07:25 | 10 июля 2023 г.
Быстрая и эффективная 10-минутная тренировка Джиллиан Майклс
05:33 | 4 февраля 2022 г.
Соберитесь в пушистую пятницу!
02:31 | 14 июля 2023 г.
Технические советы, которые сделают ваши летние приключения еще лучше
06:01 | 14 июля 2023 г.
Участники чата «Афтерпати» о новом сезоне
04:09 | 14 июля 2023 г.
Чему нас может научить лето знаменитостей, любящих и теряющих
06:53 | 14 июля 2023 г.
Праздничная мода для всех летних мероприятий
06:28 | 14 июля 2023 г.
Отмены и задержки мешают летнему туристическому сезону в Канаде
05:42 | 14 июля 2023 г.
Влияние голливудской забастовки на Канаду
05:29 | 14 июля 2023 г.
Утреннее шоу: 14 июля
45:21 | 14 июля 2023 г.
Новая книга Риту Бхасин раскрывает красоту принадлежности
06:17 | 13 июля 2023 г.
Леннокс Льюис о расширении прав и возможностей молодежи с помощью летнего лагеря
05:25 | 13 июля 2023 г.
Зажигательный летний фитнес с Тимом Ирвином
05:41 | 13 июля 2023 г.
Файлы Кайла: альтернативы Ozempic и летнее вздутие живота
06:48 | 13 июля 2023 г.
Банк Канады объявляет о повышении процентной ставки
05:40 | 13 июля 2023 г.
Утреннее шоу: 13 июля
45:31 | 13 июля 2023 г.
Генри Черни о возвращении в культовую франшизу «Миссия невыполнима»
05:11 | 12 июля 2023 г.
Канадская выдержка продемонстрирована в пятом сезоне сериала «Крутые как гвозди»
06:29 | 12 июля 2023 г.
Susie Qs: модные новинки и секреты летнего стиля
07:12 | 12 июля 2023 г.
Взгляд изнутри на шоу Barbie Dreamhouse Challenge от HGTV
06:28 | 12 июля 2023 г.
Головокружительный восторг от эффектного зрелища в стиле Stampede
04:25 | 12 июля 2023 г.
Утреннее шоу: 12 июля
45:39 | 12 июля 2023 г.
Лайсла Де Оливьера о своем новом сериале «Спецназ: Львица»
05:18 | 11 июля 2023 г.
Канадский режиссер Джессика Эрншоу исследует травму поколений в фильме «Хасинта»
04:58 | 11 июля 2023 г.
Использование экологичных косметических средств
06:23 | 11 июля 2023 г.
TMS TikTok или нет? Летний выпуск с Лаурой Кио
06:54 | 11 июля 2023 г.
Что нужно знать о клещевых болезнях
06:07 | 11 июля 2023 г.
Утреннее шоу: 11 июля
45:31 | 11 июля 2023 г.
