Упражнения для спины в тренажерном зале для мужчин фото: Тренировка спины в тренажерном зале

Эмин Агаларов, Даня Милохин, Дава играют мускулами на камеру. Выбираем идеальный торс звезд-мужчин

Широкие плечи, выдающаяся грудь, узкая талия и бедра — идеальная мужская фигура должна выглядеть, как перевернутый треугольник. Знаменитости делают все, чтобы соответствовать эталону. Результаты своих трудов они с гордостью демонстрируют публике.

2 июля 2023 01:30547 890

Эмин Агаларов

Эмин периодически публикует фото, сделанные во время тренировки в спортивном зале. Певец, демонстрируя накачанное тело, доказывает, что не только искусно может вести бизнес, давать концерты, но и успевает тщательно следить за собой.

43-летний исполнитель не только качает мускулы в фитнес-зале, но и увлекается водными видами спорта, а зимой — катанием на сноуборде, лыжах, снегоходе. Певец не раз говорил, что любит экстрим и активный отдых, что несомненно отражается на его подтянутой фигуре.

Тренер расписывает артисту план тренировок

Раньше снимки обнаженного торса Дани Милохина вызывали умиление и улыбки у подписчиков. Однако с годами 21-летний тиктокер кардинально изменился: из худощавого подростка превратился в секси парня-сердцееда. Постепенно звезда соцсетей набрал мышечную массу и научился показывать себя в более выгодном ракурсе.

Даня хвастается стальными кубиками, накачанными бицепсами и широкими плечами. Как известно, блогер любит заниматься боксом, играет в футбол и баскетбол.

Тиктокер нарастил мышечную массу

Не уступает Дане и Эмину бывший избранник Ольги Бузовой. Дава прекрасно выглядит и в отличной физической форме. Блогер часто показывает рельефное тело у себя на странице в соцсетях. Два года назад шоумен решился на липосакцию. По всей видимости, он не только откачал лишний жир, но и сделал брутальные кубики пресса. По словам артиста, ему пришлось лечь на хирургический стол, так как начались серьезные проблемы со здоровьем.

«Я всегда занимался спортом, у меня была подтянутая фигура и пресс. Но потом в какой-то момент в организме произошли гормональные изменения из-за стресса, нервов, недосыпа, и у меня на животе начался фиброз — деформация внутренних жировых тканей. Убрать его можно было только хирургическим путем, так как диеты и другие методы тут бессильны», — делился звезда медиа.

Дава доволен тем, как выглядит сейчас

Похвастаться подтянутым телом и стальными мускулами могут и другие звезды шоу-бизнеса. Супруг Анны Седоковой постоянно собирает восторженные отзывы по поводу своей внешности. Янис Тимма усердно тренируется и выглядит на все сто!

Гордиться результатом упорного труда может и Антон Гусев. Экс-участник «ДОМа-2» даже в отпуске не забрасывает спорт. К тому же он приучает к здоровому образу жизни сына Даниэля, которого ему подарила бывшая жена Евгения Феофилактова.

Тщательно следит за своей формой Стас Пьеха — фанаты восхищаются его параметрами. Артист не позволяет себе набирать лишние килограммы, придерживается правильного питания и регулярно занимается спортом дома, без помощи тренеров.

Автор текста:Гиляна Богаева

Фото: Legion-Media, соцсети

Фитнес клуб | СМАЙЛ

🇺🇦 Абонементы от 300 грн 🔥

Ждем тебя в наших залах!

Забронировать

Вперёд!

Заказать абонемент прямо сейчас!

🎁 В стоимость абонемента включена разработка индивидуальной программы тренировок.

❗️ Так же тренер обучит Вас заниматься по этой программе совершенно бесплатно.
p.s. программа обновляется раз в месяц 😉

ул.Маршала Жукова 14 Д

ЦЕНЫ

600 грн/месяц
1650 грн/3 месяца
5000 грн/год

Безлимитные посещения
Программа тренировок
Индивидуальная консультация по питанию

ПОСМОТРЕТЬ ЗАЛ

Люстдорфская дорога 146/1

ЦЕНЫ

500 грн/месяц
1400 грн/3 месяца
4500 грн/год

Безлимитные посещения
Программа тренировок
Индивидуальная консультация по питанию

ПОСМОТРЕТЬ ЗАЛ

ул.Педагогическая 46-а

ЦЕНЫ

500 грн/месяц

1350 грн/3 месяца
4500 грн/год

Безлимитные посещения
Программа тренировок
Индивидуальная консультация по питанию

ПОСМОТРЕТЬ ЗАЛ

ул. Каманина 16А/2

Цены

900 грн/месяц
2500 грн/3 месяца
5000 грн/год

Безлимитные посещения
Программа тренировок
Индивидуальная консультация по питанию

ПОСМОТРЕТЬ ЗАЛ

ул. Левитана 79

ЦЕНЫ

600 грн/месяц
1650 грн/3 месяца
5000 грн/год

Безлимитные посещения
Программа тренировок
Индивидуальная консультация по питанию

ПОСМОТРЕТЬ ЗАЛ

ул. Генерала Петрова 68

ЦЕНЫ

600 грн/месяц
1650 грн/3 месяца
5000 грн/год

Безлимитные посещения
Программа тренировок
Индивидуальная консультация по питанию

ПОСМОТРЕТЬ ЗАЛ

ул. Дальницкая 46

ЦЕНЫ

550 грн/месяц
1500 грн/3 месяца
5000 грн/год

Безлимитные посещения
Программа тренировок
Индивидуальная консультация по питанию

ПОСМОТРЕТЬ ЗАЛ

ул. Пушкинская 27

Цены

650 грн/месяц
1800 грн/3 месяца
5000 грн/год

Безлимитные посещения
Программа тренировок
Индивидуальная консультация по питанию

ПОСМОТРЕТЬ ЗАЛ

ул. Ядова 28

Цены

600 грн/месяц
1650 грн/3 месяца
5000 грн/год

Безлимитные посещения
Программа тренировок
Индивидуальная консультация по питанию

ПОСМОТРЕТЬ ЗАЛ

ул. Махачкалинская 2

Цены

500 грн/месяц
1400 грн/3 месяца
4500 грн/год

Безлимитные посещения
Программа тренировок
Индивидуальная консультация по питанию

ПОСМОТРЕТЬ ЗАЛ

ул. Успенская 22

Цены

800 грн/месяц
2000 грн/3 месяца
5000 грн/год

Безлимитные посещения
Программа тренировок

Индивидуальная консультация по питанию

ПОСМОТРЕТЬ ЗАЛ

ВИДЫ ТРЕНИРОВОК

TAE-BO

TAE-BO представляет собой фитнес-программу, которая отличается достаточно высокой интенсивностью. Она в себя включает движения, заимствованные из других спортивных дисциплин, таких как бокс, карате и таэквондо. Эти движения дополнены аэробными шагами. В тайбо присутствуют также и силовые упражнения. Благодаря этим занятиям тело становится крепким и красивым, сжигаются калории, развивается гибкость. Помочь занятия смогут также в случае необходимости самообороны, так как в процессе тренировок удары отрабатываются руками и ногами. В фитнес-клубе «Смайл» представлена эффективная система тренировок. Опытные и квалифицированные тренера помогут вам изучить все тонкости этого боевого искусства.

Intencive Power

Если вы в поиске наиболее эффективного способа избавиться от складок на животе и боков, отличным вариантом будет Intencive Power.

В данной спортивной дисциплине сочетаются аэробные и силовые нагрузки. Преимущественно первая половина тренировки проходит в кардио режиме. Во время занятий используются Step платформы и различное другое оборудование. Во второй части занятий ожидают уже силовые упражнения, которые позволяют проработать разные группы мышц. В результате вы сможете привести свое тело в тонус и добиться желаемого силуэта. В фитнес-клубах «Смайл» вас ждет доброжелательный персонал профессионалов, которые продемонстрируют вам самые действенные методики. Благодаря этому вы сможете добиться прекрасных результатов.

Step HOT

Прекрасным вариантом сжечь лишние калории и придать своему телу желаемые формы являются тренировки Step HOT. Во время занятий вам будет обеспечена полноценная кардио нагрузка на все группы мышц. Так как это групповые занятия, выполнять упражнения будет гораздо интереснее и увлекательнее. Во время проведения занятий используются Step  платформы и другие приспособления, за счет чего нагрузка значительно увеличивается.

В фитнес-клубе «Смайл» в Одессе вам предлагаются просторные залы, которые оборудованы современным спортивным инвентарем. Опытные инструкторы, которые имеют высокую квалификацию, покажут вам самые эффективные упражнения, благодаря которым вы сможете в короткие сроки добиться желаемых результатов.

Body SCULPT

Body SCULPT представляет собой разновидность силовых тренировок, которые проходят в аэробном режиме. Благодаря регулярному посещению занятий обеспечивается развитие мышечной силы и столь желаемого рельефа мышц. Во время тренировки упражнения выполняются с использованием самого разнообразного оборудования, которое имеется в арсенале фитнес-клуба. Преимущественно применяются резиновые амортизаторы и гантели. В клубе «Смайл», который находится в Одессе, вас ждут большие залы, в которых удобно и комфортно заниматься. Весь инвентарь, который может пригодиться во время тренировок, имеется в наличии. Профессиональные инструктора помогут вам добиться тела своей мечты, и покажут вам упражнения, которые отличаются высокой эффективностью.

Crazy Body

Crazy Body представляет собой тренировку, в которой сочетаются силовые и аэробные нагрузки. Благодаря посещению этих занятий обеспечивается полноценная проработка и укрепление всех групп мышц. Упражнения подбираются таким образом, чтоб не пропустить ни одну мышечную группу. Возможно применение дополнительного оборудования, за счет чего можно, как облегчить, так и усложнить нагрузки. Данная программа прекрасно подойдет новичкам и клиентам с определенной подготовкой. Фитнес-клуб «Смайл» приглашает посетить тренировки с участием опытных и доброжелательных тренеров. В нашем арсенале имеется весь необходимый инвентарь для выполнения упражнений. Стоимость абонемента вполне приемлема, часто предлагаются всевозможные скидки и акции.

Legs+ Fit ball

Legs  представляет собой групповую силовую тренировку, благодаря которой можно полноценно проработать мышцы ног, ягодиц и брюшного пресса. Занятия с использованием мяча фитбола, который выполнен из достаточно прочной резины, пользуются большой популярностью. Благодаря тому, что тело реагирует на нестабильность мяча, задействуется большое количество мышц для сохранения равновесия. В результате обеспечивается сжигание гораздо большего количества калорий, и вы сможете создать стройное и красивое тело. В фитнес-клубе «Смайл» проводят занятия тренера с большим опытом, что несомненно скажется на итоговых результатах. Мы предлагаем вполне приемлемые цены, акции и скидки для постоянных клиентов.

Stretching

Если вы желаете придать своему телу желаемый тонус, увеличить гибкость и снять напряжение, вам обязательно следует присмотреться к групповым занятиям по Stretching. Помимо этого стречинг позволяет существенно снизить напряжение в мышцах. Так как во время занятий качественно прорабатываются мышцы спины, вам обеспечена красивая осанка. Данные тренировки являются невероятно полезными для организма, так как не только позволяют избавиться от жировых отложений, но и улучшить движение крови и лимфы в организме. В фитнес-клубе «Смайл» работают опытные инструктора, которые покажут вам интересные и действенные упражнения, благодаря которым вы сможете сформировать тело своей мечты.

Табата

Табата является прекрасным способом не только сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в желаемый вид, но и поможет существенно увеличить выносливость. В классическом понимании Табата является высокоинтенсивным тренингом, суть которого заключается в выполнении максимального количества движений за непродолжительный период времени. В нашем фитнес-клубе «Смайл» вам будут предложены профессиональными и квалифицированными тренерами только лучшие упражнения, которые уже давно доказали свою эффективность. Мы предлагаем комфортные условия для занятий и вполне демократичную стоимость абонемента. Вы можете сами выбрать, в какой половине дня вам заниматься наиболее удобно.

Круговая + TRX

TRX петли уже давно пользуются большой популярностью у спортсменов.

Это вовсе не удивительно, так как данный спортивный инвентарь имеет массу преимуществ. Все упражнения абсолютно безопасны, так как работать приходится с весом собственного тела. Благодаря регулярным занятиям можно добиться потрясающих результатов, создав тело, о котором вы всегда мечтали. Помимо этого занятия с использованием петель позволяют увеличить выносливость и координацию. Так как прорабатываются мышцы спины, это, несомненно, сказывается на улучшении осанки. В нашем фитнес-клубе «Смайл» вашему вниманию предлагаются эффективные упражнения. Все наши тренера имеют высокую квалификацию, которая подтверждается сертификатами.

Детская йога и детский фитнес

Для многих родителей, которые хотят впустить необъятную детскую энергию в мирное русло, детская йога и фитнес являются настоящей находкой. Рекомендовано начинать занятия не ранее шести лет, так как детям более младшего возраста гораздо сложнее сконцентрироваться на правильности выполнения упражнений и дыхании.

Йога позволит развить гибкость вашего ребенка, положительно влияет на осанку и координацию движений. Благодаря регулярным тренировкам можно избежать признаков сколиоза. Также занятия оказывают укрепляющее воздействие на весь организм. С детьми в фитнес-клубе «Смайл» в Одессе занимаются высококвалифицированные и доброжелательные тренера, которые не только показывают юным спортсменам хорошие техники, но и находят подход к каждому посетителю. Занятия проходят увлекательно и весело.

отзывы

Прекрасный клуб!

Установлено современное оборудование. Обстановка уютная и домашняя. Очень радует приветливая администрация, всегда можно договориться и осудить интересующие вопросы. Тренера всегда уделят должное внимание, поэтому удается достигать все больших и больших результатов.

Анастасия

24 августа, 2019

Очень доброжелательная обстановка.

Уже давно хожу в клуб на Маршала Жукова. Кажется, что я нашел свой клуб. Очень доброжелательная обстановка. Понравилось то, что мало людей, поэтому заниматься никто не мешает. Администрации удалось создать такие условия, в которых заниматься максимально комфортно. Всем доволен, рекомендую.

Павел

18 июля, 2019

Людей в меру

Недавно купил абонемент в клуб, расположенный по Люстдорфской дороге. Сразу обратил внимание, что установлено современное оборудование. Людей в меру. До сих пор не могу понять, как при столь умеренной стоимости абонемента в зале не толпиться уйма посетителей. Все довольно комфортно. Если что интересует, тренера всегда помогут, подскажут. Такое впечатление, что они лично заинтересованы в успехах своих подопечных.

николай

3 июля, 2019

Прекрасные инструктора!

Тут работают прекрасные инструктора, настоящие профессионалы своего дела. Обеспечивается корректное и требовательное отношение тренеров, которые всегда внимательны и понимающие. Даже если тренера являются занятыми на текущий момент, они всегда вам смогут уделить внимание, и предоставить советы. Они по-настоящему квалифицированные специалисты, которые являются примером для подражания. Спасибо вам большое.

Надежда

29 июня, 2019

Прекрасный зал, в котором имеется все необходимое, чтоб заниматься!

Очень радует наличие колец. Раздевалки достаточно просторные, не приходится толпиться и мешать друг другу. В душевой и туалете чисто. Заниматься полностью комфортно. Нравиться отношение персонала, который всегда готов помочь, и объяснить, как правильно выполнять то или иное упражнение.

Владимир

24 апреля, 2019

Очень понравились тренера.

Сразу видно, что все сотрудники клуба по-настоящему влюблены в свое дело, и им действительно нравиться то, чем они занимаются. Все тренера с большим опытом. Также нравиться то, что персонал всегда на позитиве. Порой прихожу сюда, чтоб не только позаниматься, но и поднять настроение. Огромное вам спасибо за таких ценных сотрудников.

Татьяна

18 февраля, 2019

ГАЛЕРЕЯ

Забронируй абонемент и встань на путь к идеальному телу!

Телефон:

097 651 86 18

Часы работы: 08:00–22:00

*Воскресенье — выходной

Фитнес клубы во всех районах Одессы

3.

500+ Упражнения для спины со штангой Сток Фото, Ресимлер и Роялти-Фри Продавец Просмотреть

• Просмотреть
• Фото
• Иллюстрация
• Vektörler
• Видео

видео упражнения для спины со штангойunu görüntüleyin

3.559

упражнения для спины со штангой stok fotograf ve görselini inceleyin veya daha fazla stok fotograf ve görsel keşfetmek için yeni bir arama başlatın.

Телефон:

Попюлер

вид сзади молодая взрослая девушка делает приседания со штангой — упражнения для спины со штангой стоковые фото и фотографии

вид сзади молодая взрослая девушка делает приседания со штангой

вид сзади женщина тренируется со штангой в тренажерном зале — упражнения со штангой для спины стоковое фото и фото

вид сзади на тренирующуюся женщину со штангой в тренажерном зале

arkadan görünüm genç erkek spor salonunda halter ağız kavgası yapıyor — упражнения со штангой для спины API

tanınmayan kas yapı kadının gücü yapması ile halter bir spor salonunda uygular. — упражнения со штангой на спине stok fotoğraflar ve resimler

Tanınmayan kas yapı kadının gücü yapması ile Halter bir spor…

гребная штанга — упражнения со штангой на спине stok fotoğraflar ve resimler

Rowing Barbell

spor салон a sportif kadın — упражнения для спины со штангой сток фото и resimler

Спортивный салон kadın

молодой человек тренируется на тренажере для тяги с Т-образным стержнем в тренажерном зале — упражнения для спины со штангой stok fotoğraflar ve resimler

молодой человек тренируется на тренажере с Т-образным стержнем в тренажерном зале ağız kavgası yapıyor

гордиться, но никогда не удовлетворяться. — упражнения для спины со штангой сток фото и размер

Гордитесь, но никогда не удовлетворяйтесь.

Strong Man — Упражнения для спины со штангой stok fotoğraflar ve resimler

Strong Man

güçlü yapmak şeyler tutun — Упражнения со штангой для спины stok fotoğraflar ve resimler

Güçlü yapmak şeyler tutun

halter destek ile dururken tutan adam döndü. уюм хедеф дегил, бир яшам бичими. — Упражнения со штангой для спины. Фото и фото

. Uyum hedef değil,…

Спортивный салон для беременных kaldıran genç Sporcunun Geri Görünümü — Упражнения со штангой для спины stok fotoğraflar ve resimler

Спортивный салон для беременных kaldıran genç sporcunun geri görünümü 900 03 крупным планом портрет мускулистого мужчины, тренирующегося со штангой — упражнения со штангой на спине сток fotograflar ve resimler

Портрет крупным планом мускулистого человека, тренирующегося со штангой

Строка штанги, тренировка спины — упражнения со штангой на спине стоковые фото и фотографии

Строка штанги, тренировка спины

Встроенная simge seti egzersiz. вектор. — упражнения со штангой на спине стоковые иллюстрации

Insanlar simge seti egzersiz. Вектор.

спортивный салон со штангой ile egzersiz yapan Yetişkin esmer kadın yakın çekim görünümü. — упражнения для спины со штангой stok fotoğraflar ve resimler

spor salonunda barbell ile egzersiz yapan Yetişkin esmer kadın. ..

тяжелая атлетика фитнес человек бодибилдинг или пауэрлифтинг в открытом тренажерном зале. бодибилдер делает становую тягу со штангой с тяжелой штангой. — упражнения для спины со штангой stok fotoğraflar ve resimler

Тяжелая атлетика, фитнес-мужчина, бодибилдинг или пауэрлифтинг в… лю кас vücut geliştirmeci адам. — упражнения для спины со штангой stok fotoğraflar ve resimler

Arkadan görünüş genç kısa saç odaklı bodur egzersiz için hazırlark

спортивная женщина делает тягу бедра со штангой и скамейкой за 2 шага. тренировка со штангой тяжеловесов. — упражнения со штангой на спине стоковые иллюстрации

Спортивная женщина делает тягу бедра со штангой и скамьей за 2 шага.

Сгибание рук на бицепс — упражнения для спины со штангой

Сгибание рук для бицепсов

Студийный снимок бодибилдера, поднимающего штангу — упражнения для спины со штангой фотограф ве ресимлер

atlet bar bir gözleme koyar

kilolu kadın spor salonunda ağırlık çömelme yapıyor. — Упражнения со штангой для спины. Фото и фото

.

simge seti kullanan kişiler. вектор. — упражнения со штангой на спине стоковые иллюстрации

Simge seti kullanan kişiler. Вектор.

ряды штанги — упражнения со штангой на спине стоковые фото и фотографии

ряды штанги

kadınlar Становая тяга штанги egzersiz yan görünümü yapıyor. — упражнения со штангой на спине стоковые иллюстрации

Kadınlar Становая тяга со штангой egzersiz yan görünümü yapıyor.

человек делает упражнения на приседаниях на спине — упражнения со штангой на спине стоковые фото и фотографии

человек делает упражнения на приседаниях на спине

человек делает упражнения со штангой на корточках с видом сбоку. — упражнения со штангой на спине стоковые иллюстрации

Человек делает упражнения со штангой, наклонившись над строкой, вид сбоку.

тяжелая атлетика без рубашки — упражнения для спины со штангой стоковые фото и

тяжелая атлетика без рубашки

мужчина замечает друга, поднимающего штангу в спортзале — упражнения со штангой для спины стоковые фото и

Мужчина заметил друга, поднимающего штангу в спортзале.