Трибулус рейтинг лучший: Рейтинг лучших тестобустеров с трибулусом для мужчин

Проверить цену на Amazon

Ultimate Nutrition предлагает довольно стандартную дозировку 750 мг Tribulus terrestris, но он ничем особым не выделяется. от конкурса .

В нем на несколько ингредиентов больше, чем у многих конкурентов, и он не сертифицирован третьими сторонами на предмет чистоты. Хотя это неплохой выбор сам по себе, он немного уступает другим добавкам Tribulus terrestris.

Лучший Tribulus terrestris в целом: NOW Sports Tribulus

NOW Sports Tribulus прост и эффективен. Эти таблетки содержат 1000 мг трибулуса стелющегося на капсулу. Кроме того, эта дозировка измеряется в соответствии со стандартной дозировкой по концентрации активного ингредиента. Pick благодаря умеренной дозировке и чистому дизайну добавки. Используя эту добавку, вы можете распределить дозировку, чтобы поддерживать более высокий уровень энергии в течение дня.

Лучший Tribulus terrestris для повышения либидо: NOW Sports Tribulus

Поскольку получение большего количества энергии в спальне является одним из основных преимуществ Tribulus terrestris, неудивительно, что наша лучшая общая добавка также является нашей рекомендацией для повышения вашего либидо. NOW Sports предлагает высокую дозировку и отсутствие дополнительных ингредиентов, что делает его универсальным вариантом независимо от того, какие другие добавки вы принимаете.

Лучший Tribulus terrestris для мужчин старше 40 лет: MuscleTech AlphaTest Testosterone Booster

MuscleTech AlphaTest борется с низким уровнем тестостерона и низким либидо на нескольких фронтах, используя якорцы стелющиеся в сочетании с цинком, пажитником и бором, которые широко используются в качестве усилителей тестостерона. Поскольку мужчины старше 40 лет сталкиваются с проблемами либидо и низким уровнем тестостерона по нескольким направлениям, мы выбрали MuscleTech для этой группы.

Лучший Tribulus terrestris для эректильной функции: NOW Sports Tribulus

Когда дело доходит до эректильной функции, NOW Sports является лучшим выбором для большинства людей, поскольку он упрощает правильное дозирование. Для типичного взрослого мужчины доза 1000 мг на капсулу как раз подходит для соответствия протоколам дозирования, используемым в клинических испытаниях Tribulus terrestris для сексуального здоровья. Тот факт, что в нем нет дополнительных активных ингредиентов, только усиливает аргументы в пользу использования NOW Sports, если вам нужна добавка Tribulus для лечения эректильной дисфункции.

Лучший трибулус стелющийся для повышения уровня тестостерона: MuscleTech AlphaTest Testosterone Booster

Хотя трибулус стелющийся не так эффективен для повышения уровня тестостерона сам по себе, он хорошо работает для повышения либидо вместе с другими натуральными добавками для повышения уровня тестостерона. MuscleTech AlphaTest идеально подходит под это описание, поэтому мы выбрали его в качестве усилителя тестостерона, включающего Tribulus terrestris.

Кому следует покупать якорцы стелющиеся?

Несмотря на то, что якорцы стелющиеся позиционируются как усилители тестостерона, они намного эффективнее усиливают либидо. Это безопасно для большинства населения, если вы остаетесь в рекомендуемом диапазоне доз. Поскольку это может повлиять на уровень сахара в крови, диабетикам следует соблюдать осторожность при его приеме. Беременным и кормящим женщинам также следует избегать его, так как он может нанести вред развитию плода.

Если вам предстоит операция, лучше не принимать якорцы по крайней мере за 2 недели до даты операции, так как это может повлиять на артериальное давление и уровень сахара во время операции. Вы никогда не должны есть плоды трибулуса, так как это связано с серьезными проблемами с легкими.

Люди, принимающие какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, должны поговорить со своим врачом, прежде чем принимать трибулус, так как он взаимодействует с некоторыми лекарствами.

Наш рейтинг

Одним из наиболее важных аспектов добавки Tribulus terrestris является эффективность. Согласно нашим исследованиям, продукты, стандартизированные для содержания 40-45% сапонинов, были признаны лучшими. Вот почему Now Sports и Nutricost занимают столь высокое место в нашем списке.

Также важно учитывать дозировку. В идеале мы хотели продукты от 500 до 1500 мг на порцию. В большинстве случаев мы предпочитали более высокий уровень, поскольку Tribulus содержит менее 40% стандартизированных сапонинов, чтобы компенсировать эффективность. Sports Food  отличился здесь, обеспечивая 1000 мг на порцию. Мы сделали исключение для We Are Fit Pro TestBoost , потому что он включал другие вспомогательные ингредиенты, такие как пальма сереноа и лонгджек.

Наконец, мы рассмотрели происхождение Tribulus в каждом дополнении. Согласно исследованиям, Tribulus, полученный из Болгарии, является единственной проверенной эффективной версией растения (существует более 20 разновидностей). Тем не менее, многие добавки Tribulus поставляются из таких стран, как Индия и Китай, где сорта отличаются и часто содержат более низкую концентрацию сапонинов. Вот почему крайне важно иметь концентрацию 40% или более, так как это указывает как на качество, так и на вероятное происхождение растения.

Tribulus terrestris не является сильным усилителем тестостерона. Ранние исследования на животных, а также его использование в Аюрведе в качестве стимулятора либидо, показали, что Tribulus terrestris может повышать уровень тестостерона.

Научные исследования показали, что эти заявления несостоятельны. В одном исследовании, опубликованном в Журнале этнофармакологии, были протестированы две разные дозы Tribulus terrestris на группе молодых мужчин (1).

Дозы были основаны на массе тела, поэтому более тяжелые испытуемые получали более высокие дозы, но, хотя исследователи наблюдали за испытуемыми в течение четырех недель, они не обнаружили никаких различий в уровнях тестостерона при сравнении испытуемых, принимавших Tribulus terrestris, с испытуемыми, принимавшими плацебо.

Основные преимущества Tribulus terrestris для сексуального здоровья, а не для спортивных результатов. Такое же отсутствие эффекта было обнаружено в исследовании физической работоспособности и состава тела (2).

Исследование, проведенное исследователями из Университета Небраски, проверило, улучшит ли добавка Tribulus terrestris способность поднимать тяжести или приведет ли к увеличению безжировой массы тела у атлетически тренированных мужчин.

Это эффекты, которые вы могли бы наблюдать при приеме добавок, повышающих уровень тестостерона, поскольку более высокий уровень тестостерона приводит к увеличению силы и увеличению мышечной массы тела (плюс термогенный эффект сжигания жира). К сожалению, исследователи обнаружили, что якорцы стелющиеся не обладают ни одним из этих эффектов.

Конечно, в обоих исследованиях выборка была небольшой. Возможно, небольшой эффект повышения уровня тестостерона действительно существует, но эти исследования были слишком малы, чтобы его обнаружить.

Тем не менее, наиболее правдоподобное объяснение, основанное на современных данных, заключается в том, что любые преимущества, которые предлагает Tribulus terrestris, не могут быть связаны с повышением уровня тестостерона.

Tribulus terrestris может улучшать эректильную дисфункцию. Данные о Tribulus terrestris более многообещающи, когда речь идет о сексуальном здоровье. Исследования на животных, в которых исследователи искусственно вызывали эректильную дисфункцию у животных моделей, показывают многообещающий эффект трибулуса стелющегося.

В исследовании, опубликованном в журнале Phytomedicine в 2008 г., представлены результаты экспериментов на крысах, кроликах и приматах (3). В ряде экспериментов исследователи показали, что введение Tribulus terrestris привело к измеримым улучшениям искусственно вызванной эректильной дисфункции.

Исследование, представленное на научной конференции по эректильной дисфункции в 1997 году, описывает клинические испытания на людях, показавшие многообещающие результаты (4).

В нем трехнедельный курс Tribulus terrestris, принимаемый в дозе 750 мг (разделенный на три равные суточные дозы), был эффективен для повышения уровня DHEA в крови, предшественника тестостерона, и, что более важно, уменьшал сексуальную дисфункцию на 60 %.

Эти первоначальные результаты получены в результате небольшого исследования, но все же предполагают, что Tribulus terrestris может играть роль в улучшении эректильной дисфункции у мужчин.

Tribulus terrestris может повышать либидо у женщин. Интересно, что дальнейшие доказательства того, что Tribulus terrestris действует через пути, не связанные с тестостероном, получены из научных данных, предполагающих, что Tribulus terrestris помогает повысить либидо у женщин , а не только у мужчин.

В исследовании, опубликованном в 2014 году в журнале DARU Journal of Pharmaceutical Sciences, применялся двойной слепой плацебо-контролируемый эксперимент по влиянию Tribulus terrestris на женщин с низким либидо (5). В исследовании приняли участие 60 женщин, которые были случайным образом распределены либо в группу Tribulus terrestris, либо в группу плацебо.

Все женщины проходили регулярные опросы на предмет их уровня сексуальной функции и удовлетворенности. Исследователи обнаружили значительные улучшения в группе, принимавшей якорцы стелющиеся, по сравнению с группой, принимавшей плацебо. Настоящая загадка здесь заключается в том, каков механизм действия Tribulus terrestris.

Гипотеза о повышении уровня тестостерона, похоже, не выдерживает критики, но тем не менее добавка, по-видимому, оказывает существенное влияние на несколько различных заболеваний. Ясно, что необходимы дополнительные исследования, чтобы раскрыть биологические пути, на которые воздействует трибулус стелющийся в организме.

Ограниченное количество испытаний на людях затрудняет детальную оценку распространенности побочных эффектов, но исследования на данный момент дают некоторые рекомендации.

Tribulus terrestris кажется довольно безопасным, учитывая редкость наблюдаемых побочных эффектов; в одном исследовании упоминалось, что у одного субъекта были спазмы в животе, которые, возможно, были результатом приема добавки Tribulus terrestris.

Некоторые исследования на животных показали, что потребление большого количества сырых якорцов стелющихся (например, у овец, которые регулярно пасутся на этом растении в течение нескольких месяцев) может привести к пошатыванию и повреждению нервов (5).

Однако маловероятно, что эти токсические эффекты проявляются при гораздо более низких дозировках, используемых в добавках: пасущийся скот потребляет на много порядков больше сырого растительного материала, чем человек, принимающий добавку.

Клиническая литература сильно различается, когда речь идет об оптимальной дозе добавок Tribulus terrestris. В некоторых исследованиях используются довольно низкие дозы, в других — довольно большие дозы, а многие стандартизируют дозы в зависимости от массы тела.

Последняя категория, пожалуй, самая надежная; типичные дозировки колеблются от 10 до 20 мг экстракта якорцев стелющихся на килограмм массы тела в день. Это, безусловно, выглядит как хорошее место для начала дозирования.

Для мужчины весом 75 кг это будет 750-1500 мг якорцев стелющихся в день, что легко достижимо с уровнями дозировки, доступными в безрецептурных добавках.

Якорцы стелющиеся для исследований обычно содержат 40-45% сапонинов, соединений, которые, как считается, ответственны, по крайней мере, за некоторую часть биологической активности якорцов стелющихся. Есть смысл забить на это и в коммерческом дополнении.

Часто задаваемые вопросы

Является ли Tribulus terrestris хорошим усилителем либидо? Tribulus terrestris широко рекламируется как растительное лекарственное средство для повышения уровня тестостерона и улучшения сексуального здоровья. Хотя он обычно продается как средство для достижения этой первой цели (повышение уровня тестостерона), научные исследования на самом деле показывают, что сильные стороны якорцев стелющихся в большей степени заключаются в его способности укреплять сексуальное здоровье, и существуют дополнительные доказательства того, что эти преимущества могут распространяться на общее благополучие. -Бытие и защита от хронических заболеваний.

Как выглядит якорец стелющийся? Tribulus terrestris — цветущее растение, произрастающее во многих частях Азии и Европы. У него колючие плоды, из-за которых он получил прозвище «колючая лоза», и он также известен как гокшура, или «козлиная голова». У него также есть желтые цветы, но его листья являются его самой мощной и жизненно важной частью. Листья можно использовать в фитотерапии свежими или сушеными, как и экстракт из плодов.

Почему я должен принимать Tribulus terrestris каждый день? Tribulus terrestris использовался в традиционной китайской и индийской медицине на протяжении тысячелетий, но все его полезные свойства все еще исследуются. Tribulus terrestris может повышать либидо у мужчин и женщин, особенно у мужчин с ранее низким половым влечением. Более высокие дозы около 1500 мг в день также могут лечить эректильную дисфункцию (6).

Tribulus terrestris также может повышать мужскую фертильность и количество здоровых сперматозоидов у людей и животных (7). Tribulus terrestris все еще исследуется как средство для повышения уровня тестостерона и наращивания мышечной массы, но у него есть большой потенциал для животных. Он может быть эффективен в сочетании с другими добавками для фитнеса и нутрицевтиками. Тем не менее, его еще предстоит исследовать в качестве вспомогательного средства для фитнеса, в частности для женщин.

Влияет ли Tribulus terrestris на уровень сахара в крови? Tribulus terrestris может снизить уровень сахара и холестерина в крови. Одно исследование у женщин с диабетом 2 типа показало значительное снижение уровня сахара и холестерина в крови через три месяца (8). Исследования на животных показали аналогичные результаты с дополнительным преимуществом, возможной защитой от повреждения кровеносных сосудов (9).

Является ли Tribulus terrestris противовоспалительным средством? Tribulus terrestris также исследуется как противовоспалительное средство. Хотя текущие исследования ограничены мышами, они показывают некоторый потенциал в подавлении цитокинов и оксида азота, которые могут вызывать воспаление (10). Пока это преимущество не будет подтверждено, люди не должны использовать его в качестве противовоспалительного средства.

Tribulus terrestris также продемонстрировал противораковую активность в ограниченных лабораторных исследованиях. Пациентам не следует пытаться лечить рак с помощью Tribulus terrestris до тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования потенциального воздействия на больных раком.

Как действует якорец стелющийся? Tribulus terrestris содержит химические вещества, называемые сапонинами, некоторые из которых имеют стероидную природу. Хотя это все еще исследуется на людях, исследования показывают, что эти сапонины увеличивают выработку андрогенов у крыс (11).

Андрогены — это тип гормона, который играет роль в различных половых признаках, особенно в мужской репродукции. Тестостерон является наиболее важным андрогеном, но многие другие типы влияют на фертильность, половое влечение и другие аспекты репродуктивной системы, а также на остальные части тела.

Облегчает ли Tribulus terrestris боль? В одном исследовании на крысах было показано, что Tribulus terrestris уменьшает боль (12). К сожалению, никаких исследований на людях, подтверждающих это, не проводилось. Людям, которые испытывают боль во время секса или тренировок, следует проконсультироваться с врачом или при необходимости принять безрецептурное обезболивающее.

Какие формы Tribulus terrestris существуют? Tribulus terrestris обычно принимают в форме таблеток, но его можно включать в порошкообразные добавки для фитнеса. Он может быть доступен в таблетках до 1500 мг, но некоторые добавки содержат всего 150 мг. Порошки, содержащие Tribulus terrestris, могут быть несколько горьковатыми, но их можно смешивать с кофе или смузи, чтобы замаскировать вкус.

Не пытайтесь проглотить сырые плоды Tribulus terrestris, так как они, скорее всего, токсичны.

Можно ли выращивать якорцы стелющиеся дома? Хотя Tribulus terrestris является выносливым растением, которое может расти во многих климатических условиях, в некоторых районах он также считается инвазивным видом, а его колючие плоды достаточно острые, чтобы нанести травму или повреждение (13). Кроме того, домашние Tribulus terrestris сложно переработать в форму, безопасную и эффективную для потребления человеком.

Является ли Tribulus terrestris стероидом? Хотя Tribulus terrestris содержит соединения, которые, как известно, обладают стероидным эффектом, спортивные ассоциации не считают его запрещенным веществом, и известно, что он не вызывает агрессии.

Якорцы стелющиеся безопасны? Как правило, Tribulus terrestris безопасен, если принимать его по назначению. Он доступен без рецепта и, как известно, не является распространенным аллергеном.

Есть ли побочные эффекты Tribulus terrestris? Низкий уровень сахара в крови и низкое кровяное давление являются двумя наиболее распространенными побочными эффектами Tribulus terrestris, поскольку они также являются прямыми преднамеренными эффектами растения. Другие необычные побочные эффекты включают расстройство желудка и спазмы. Поскольку Tribulus terrestris также обладает мочегонными свойствами, у пользователей может возникнуть обезвоживание, если они не потребляют достаточное количество воды (14).

Сколько Tribulus terrestris следует принимать? Большинство пользователей могут принимать до 2000 мг Tribulus terrestris в день, разделенные на три приема. В исследованиях также изучались меньшие дозы, включая дозы всего 750 мг для мужчин с низким либидо (15). Однако другие исследования показали, что дозы 800 мг могут быть слишком низкими для эффективного лечения эректильной дисфункции (16).

Пациенты, страдающие определенным заболеванием, должны поговорить с врачом об идеальной дозе для их уникальной ситуации. Прием слишком большого количества может вызвать усиление побочных эффектов, особенно у людей с небольшим телосложением.

Когда следует принимать Tribulus terrestris? Лучшее время для приема Tribulus terrestris точно не установлено. Большинство производителей рекомендуют принимать дозы 1-3 раза в день. Некоторым людям может потребоваться избегать приема высоких доз (более 700 мг) за один раз, так как организм может быть не в состоянии их эффективно переваривать.

Могут ли Tribulus terrestris взаимодействовать с лекарствами? Tribulus terrestris может взаимодействовать с другими лекарствами, включая препараты лития и диабета. При приеме новых лекарств или добавок Tribulus terrestris пациенты должны обязательно поговорить со своим врачом о возможных взаимодействиях.

Могу ли я продолжать принимать другие добавки во время приема Tribulus terrestris? Как правило, Tribulus terrestris безопасно принимать с другими добавками для питания и хорошего самочувствия. Многие фитнес-добавки смешивают Tribulus terrestris с имбирем, витаминами B5 и B6, корнем маки и другими популярными ингредиентами для повышения полового влечения или тестостерона.

Однако некоторые добавки, такие как мелатонин и КБД, могут вызывать низкое кровяное давление, которое может усугубляться Tribulus terrestris. Пользователи должны следить за головокружением или другими симптомами и прекратить прием добавок, если симптомы возникают.

Можно ли употреблять алкоголь и кофеин при приеме Tribulus terrestris? Известно, что Tribulus terrestris не взаимодействует с алкоголем и кофеином. Однако алкоголь может вызвать головокружение, что может быть опасно, если вы принимаете Tribulus terrestris для снижения артериального давления.

Поскольку алкоголь и кофеин являются мочегонными средствами, пользователи также должны быть осторожны, чтобы избежать обезвоживания. Потребители должны выпивать один безкофеиновый и безалкогольный напиток на каждый алкогольный напиток или напиток с кофеином, который они потребляют.

Возможна ли передозировка Tribulus terrestris? Хотя смертельных доз Tribulus terrestris не известно, очень высокие дозы потенциально могут вызвать повреждение почек или токсичность.

Являются ли некоторые продукты Tribulus terrestris более прочными, чем другие? Некоторые продукты могут содержать более высокое содержание сапонинов Tribulus terrestris, что делает их более сильными, чем у конкурентов. Если в продукте не указан процент сапонинов, он может не обеспечивать надежную дозировку и не иметь желаемого эффекта. Большинство продуктов состоят из 40-60% сапонинов, и рекомендации по дозировке основаны на этом проценте.

Многие продукты содержат какие-либо наполнители, но пользователи должны стараться покупать продукты с этикетками, на которых четко указаны любые наполнители и их назначение. Порошки могут содержать некоторые консерванты и вещества, препятствующие слеживанию, но производитель должен сообщить об этом.

Могут ли женщины принимать Tribulus terrestris? Несмотря на свою популярность в качестве ингредиента бустеров тестостерона, Tribulus terrestris не вызывает чрезмерного повышения уровня тестостерона у женщин (17). Как и в случае с любой добавкой, беременным и кормящим женщинам необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать ее, поскольку не было доказано, что она безопасна для этих групп.

Следует ли пациентам с диабетом пробовать Tribulus terrestris? Хотя Tribulus terrestris может быть полезен для пациентов с диабетом, его использование должно тщательно контролироваться врачом. Не начинайте прием Tribulus terrestris и не изменяйте его дозы без одобрения лечащего врача, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту.

Как долго я должен принимать Tribulus terrestris? В большинстве исследований Tribulus terrestris пациенты наблюдают в течение 60–9 лет.0 дней. Возможно, вам придется принимать Tribulus terrestris в течение нескольких недель, прежде чем наступят заметные улучшения. В настоящее время нет никаких доказательств того, что длительное использование по назначению может быть вредным для здоровых людей.

Могут ли несовершеннолетние принимать Tribulus terrestris? Как и другие травяные добавки, Tribulus terrestris может быть безопасным для несовершеннолетних, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить его влияние на молодые организмы. Отчасти это связано с тем, что в период полового созревания уже наблюдаются колебания уровня андрогенов и других гормонов. Несовершеннолетние должны употреблять Tribulus terrestris только под наблюдением врача.

Могут ли пожилые люди принимать Tribulus terrestris? Как и в других группах высокого риска, пожилые люди старше 55 лет должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать Tribulus terrestris. Однако из-за снижения уровня холестерина Tribulus terrestris может быть очень полезен для пожилых людей.

Могу ли я использовать Tribulus terrestris для лечения болезней сердца или других состояний? Хотя Tribulus terrestris может снизить артериальное давление и уровень холестерина, его не следует использовать исключительно для лечения сердечных заболеваний. Пациентам следует обсудить с врачом возможность приема Tribulus terrestris в сочетании со здоровой диетой и другими лекарствами.

Могут ли Tribulus terrestris способствовать снижению веса? Нет исследований, подтверждающих, что Tribulus terrestris может напрямую помочь в потере веса или композиции тела. Тем не менее, это может стимулировать физические упражнения за счет повышения уровня тестостерона.

Срок годности продуктов Tribulus terrestris истекает? Как и большинство добавок, таблетки и порошки Tribulus terrestris начинают терять свою эффективность в течение очень длительного периода времени. Однако эта потеря эффективности обычно не начинается, пока пакет или упаковка запечатаны. Многие производители указывают срок годности или срок годности, но если они этого не делают, утилизируйте продукт через шесть месяцев после его открытия.

Где я могу купить Tribulus terrestris? Tribulus terrestris можно приобрести во многих обычных магазинах, специализирующихся на продуктах питания, но чаще всего его можно приобрести в Интернете. Онлайн-покупки также дают вам возможность сравнить отзывы о продуктах и ​​внимательно изучить заявления производителей. Некоторые из наших лучших вариантов, такие как Nutricost и Now Sports , можно легко найти на Amazon для вашего удобства.

Статьи по теме

• Бустеры тестостерона
• Мужской аксессуар
• Горянка горянки
• Мака
• Блокаторы эстрогена
• ГРЧ

Tribulus terrestris — новый растительный экстракт, который наиболее перспективен для лечения эректильной дисфункции, либидо и сексуального здоровья.

Несмотря на то, что его широко рекламируют как усилитель тестостерона, его основные сильные стороны, по-видимому, проявляются в другом, еще не открытом механизме.

Несмотря на то, что якорцы стелющиеся не повышают уровень тестостерона и не улучшают спортивные результаты, они все же помогают лечить эректильную дисфункцию у мужчин и низкое либидо у женщин.

Безусловно, необходимо провести дополнительные исследования, но умеренные дозы якорцев стелющихся (в диапазоне 10-20 мг на кг массы тела) могут быть полезны для улучшения сексуального здоровья как у мужчин, так и у женщин.

Для рекомендуемой BodyNutrition добавки Tribulus terrestris № 1 нажмите здесь.

8 лучших трибулусов 2023 года

| лучшие продукты

Результаты основаны на

6 952 Отзывы Отсканировано

Работает на

Популярные поисковые запросы

• Пребиотики
• Горячие ванны
• Звуковые панели

Питаться от

Вам также может понравиться

10 лучших пищевых добавок с трибулусом

9 598 отзывов отсканировано

10 лучших якорцов стелющихся

5 363 отзывов отсканировано

См. Топ-10 {{name}}

{{/resultItems}}

Корпорация Майкрософт и ее партнеры могут получить компенсацию, если вы приобретете что-либо по рекомендуемым ссылкам в этой статье.