Лучшая одежда для тренировок для женщин 2023
Лучшая одежда для тренировок добавит мотивации к вашим целям в фитнесе, независимо от того, потеете ли вы дома, в тренажерном зале или на улице. Хотя существуют сотни спортивных брендов, сосредоточьтесь на тех, которые отдают приоритет «функциональности, производительности и стилю», — говорит личный тренер и тренер по здоровому образу жизни Масси Ариас.
Лучшая женская одежда для тренировок сочетает в себе функциональность, эффективность и стиль.
ИЛЛЮСТРАЦИЯ: FORBES / ФОТО: РИТЕЙЛЕРЫ Наличие предметов, предназначенных для определенных видов спорта и занятий, также имеет ключевое значение. «Выбирайте одежду для тренировок, соответствующую условиям, в которых вы будете находиться», — говорит Ариас. Для занятий с более высокой ударной нагрузкой, таких как HIIT, требуется одежда с поддержкой и компрессией, в то время как для движений с низкой ударной нагрузкой, таких как йога, требуются мягкие, эластичные ткани, которые не кажутся стягивающими.
Чтобы выбрать лучшую одежду для тренировок для женщин, мы спросили спортсменов, занимающихся разными видами спорта, в том числе Ариаса и знаменитого тренера по фитнесу Киру Стоукс, какие бренды и конкретные предметы — от спортивных бюстгальтеров до леггинсов — подходят для разных видов упражнений, чтобы вы могли составить солидный гардероб для тренировок. Вот что рекомендуют профессионалы:
- Лучшее для йоги и пилатеса: Lululemon: брюки с высокой посадкой, бюстгальтер Flow Y Nulu, майка Ebb To Street
- Подходит для бега: Для бега: куртка от непогоды, шорты Essential, спортивный бюстгальтер
- Лучшее для походов и прогулок: Outdoor Voices: тренировочное платье, штаны RecTrek Zip-Off, леггинсы FrostKnit 7/8
- Best For Tennis And Racquet Sports: EleVen by Venus Williams: платье Break Point, майка Cosmos Pickleback с вырезом на спине, плиссированная теннисная юбка с высокой посадкой Candy Dreams
- Лучше всего подходит для высокоинтенсивных интервальных тренировок и тренировок в тренажерном зале: Under Armour: семейный спортивный бюстгальтер Project Rock Crossback, майка UA Knockout, леггинсы до щиколотки с нескользящим поясом HeatGear
- Лучшее для балета и станка: Vouri: комбинезон Mindset, повседневные леггинсы, укороченные брюки Halo Performance
Лучшее для занятий йогой и пилатесом:
Lululemon
Стоукс имеет большой непосредственный опыт тестирования снаряжения для йоги и пилатеса.
Ее любимый бренд — Lululemon. «Одежда хорошо стирается, хорошо держится и выдерживает испытание временем», — говорит она. В 19В 98 году бренд выпустил свои первые штаны для йоги, и с тех пор они определяют эту категорию благодаря роскошной мягкости, высококачественным техническим тканям и стильному дизайну. В дополнение к тренировочному снаряжению Lulu также производит аксессуары для занятий йогой и пилатесом, такие как коврики и блоки для йоги.
Lululemon
Брюки с высокой посадкой Lululemon Align 28 дюймов
Размеры: 0–20 | Цвета: Всего 21, включая Ява и черный | Материалы: 81% нейлон, 19% Lycra elastane
Популярные у Stokes леггинсы-бестселлеры Align изготовлены из запатентованной ткани Nulu, маслянистой и мягкой смеси нейлона и лайкры, идеально подходящей для занятий с низкой ударной нагрузкой, таких как йога, пилатес и barre. Эта пара с высокой талией растягивается в четырех направлениях для максимального диапазона движений и гибкости, а бесшовная конструкция помогает уменьшить раздражение и натирание.
lululemon
бюстгальтер Lululemon Flow Y Nulu
Размеры: 2-14 | Цвета: Sonic Pink, White, Bone, Coral, Black, Bronze Green, Flower Burst | Материалы: Нейлон, лайкра, эластан, полиэстер
Стоукс носит спортивный бюстгальтер Flow Y Nulu для повседневного ношения или занятий с малой ударной нагрузкой. Дышащий влагоотводящий бюстгальтер с Y-образной лямкой на спине обеспечивает максимальную свободу движений и гибкость во время занятий йогой и пилатесом. Он идеально подходит женщинам с небольшим бюстом или тем, кто предпочитает менее тесный спортивный бюстгальтер, который можно надевать под топы для тренировок или носить отдельно.
lululemon
Майка Lululemon Ebb To Street
Размеры: 2-14 | Цвета: Всего 13, включая солнечный коралловый и черный | Материалы: Нейлон, эластан
The Ebb to Street — это бесшовная майка со встроенным бюстгальтером-полкой, которая приятна на ощупь, не натирает и не натирает.
Майка из эластичного трикотажа плотно прилегает к телу и остается на месте, пока вы занимаетесь своими делами. Он также впитывает пот и быстро сохнет, поэтому, покидая горячую студию йоги, вы можете быть уверены, что единственное, что заметно, — это ваше здоровое сияние.
Best For Running:
On Running
Этот швейцарский беговой бренд завоевал верных поклонников благодаря своей спортивной одежде и кроссовкам, в первую очередь кроссовкам Cloud, которые нравятся спортсменам, в том числе Arias. Бренд также уделяет большое внимание устойчивости и материалам, изготовленным из выбросов углерода. Независимо от того, бежите ли вы по тропе, дороге или на беговой дорожке, высококачественная одежда On обеспечит вам комфорт во время пробега.
Работает
Куртка для бега
Размеры: XS-XL | Цвета: Стратосфера, Мох, Черный | Ткань: 100% полиэстер
Одежда для бега состоит из нескольких слоев, говорит Ариас, поэтому легкая и дышащая куртка для защиты от непогоды должна быть основным продуктом в гардеробе любого серьезного бегуна.
Сверхлегкая куртка On Weather Jacket защищает вас от ветра и дождя, сохраняя при этом максимальный воздушный поток. Куртка весом менее полуфунта изготовлена из технических японских тканей и имеет капюшон с полями, нагрудный карман и вентиляцию на 360 градусов.
On Running
On Running Shorts
Размеры: XS-XL | Цвета: Стратосфера, Мох, Черный | Ткань: 100 % полиэстер
Эти легкие, универсальные шорты достаточно воздухопроницаемы, чтобы выдерживать спринты, и при этом достаточно стильны, чтобы их можно было носить в течение дня. Они сидят высоко на бедре и имеют два кармана для рук, надежный сетчатый карман, эластичный пояс и встроенные трусы. Кроме того, эластичная ткань обеспечивает широкий диапазон движений.
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ
On Running
On Running Бюстгальтер
Размеры: XS-XL | Цвета: Сумерки, Море, Черный | Ткань: 65 % переработанный полиамид, 35 % эластан
Для бега вам понадобится спортивный бюстгальтер, который не смещается и снижает упругость, но при этом не слишком сдавливает грудь.
Бюстгальтер Performance достигает этого: он имеет широкую нескользящую нижнюю ленту, которая не дает ему задираться, а встроенные литые чашки обеспечивают форму и поддержку без чрезмерной набивки. Высокий вырез обеспечивает защиту от солнца, а спинка-борцовка из дышащей сетки обеспечивает охлаждение в жаркие дни.
Подходит для прогулок и походов:
Outdoor Voices
Outdoor Voices производит спортивную, привлекательную и функциональную одежду. Одежда, сделанная для пота, универсальна для походов и прогулок, поскольку ее легко надевать и она актуальна и в повседневной жизни. Бренд также открыто заявляет о своих усилиях по обеспечению устойчивого развития и планирует запустить циклическую программу возврата и ремонта продукции.
Outdoor Voices
Outdoor Voices Тренировочное платье
Размеры: XXS-XXXL | Цвета: Черный, Темно-синий, Вечнозеленый, Белый, Седло, Танец Солнца | Ткань: 85 % нейлон, 15 % спандекс
Простое универсальное платье со спиной-борцовкой отлично подходит для выгула собак или дневного похода.
Оно оснащено регулируемыми ремнями и встроенной нескользящей подкладкой для шорт с карманами, достаточно глубокими, чтобы спрятать телефон и перекусить. Сделанный из сверхлегкой быстросохнущей ткани, он сохраняет прохладу и после тренировки.
Outdoor Voices
Outdoor Voices RecTrek Zip-Off Pant
Размеры: XXS-XXXL | Цвета: Кость, Черный, Темно-синий, Ящерица, Шоколад, Ламинария | Ткань: 90 % нейлон, 10 % эластан
Эти штаны на молнии превращаются в шорты и отлично подходят для походов, поскольку позволяют адаптироваться к температуре в течение дня. Они также прочны, но легки, водостойки и способны справиться с любыми приключениями на открытом воздухе. Дизайн с цветовыми блоками также на шаг впереди вашей типичной эстетики походной одежды.
Outdoor Voices
Outdoor Voices Леггинсы FrostKnit 7/8
Размеры: XXS-XXXL | Цвета: Черный, Мохаве, OV Blue, Vine, Dark Sky | Ткань: 36 % лайкра, 34 % нейлон, 30 % полиэстер
Леггинсы Frost Knit с подкладкой из ворсованной ткани согревают и обеспечивают уют в холодные утренние походы или зимние прогулки в парке.
Двойные внешние боковые карманы достаточно глубоки, чтобы надежно спрятать ваш телефон, а светоотражающие детали на штанине позволяют вас видеть при слабом освещении. Трикотажные изделия Frost доступны в нескольких естественных тонах, но больше всего вы будете выделяться в фирменном синем цвете OV.
Best For Tennis And Racquet Sports:
EleVen by Venus Williams
Бренд EleVen by Venus Williams, основанный суперзвездой спортсменки, известной своим стилем на корте и за его пределами, является первоклассным брендом спортивной одежды и стиля жизни. Теннисные платья, шорты, юбки и другая одежда шикарна, удобна и в ней легко двигаться — неудивительно, что многие вещи проверены на износ самой Уильямс.
Eleven by Venus Williams
Платье Eleven By Venus Williams Break Point
Размеры: XS-XXL | Цвета: Белый | Ткань: 76 % нейлон, 14 % спандекс
Нет одежды, более тесно связанной с теннисом, чем белоснежное платье, а Break Point — это свежий взгляд на классическую одежду.
Эластичный жаккардовый трикотаж, мягкий и влагоотводящий, с тиснением в виде теннисного мяча и узором «11» в простом облегающем силуэте с большим количеством движений.
Одиннадцать Винус Уильямс
Майка Eleven By Venus Williams Cosmos Pickleback со спинкой-борцовкой
Размеры: XS-XXL | Цвета: Коралловый | Ткань: 83 % переработанного полиэстера, 17 % спандекса
Pickleball переживает момент настолько, что у EleVen есть коллекция, посвященная самому быстроразвивающемуся виду спорта в Америке. Большая часть одежды сделана из переработанных тканей, в том числе майка Cosmos Pickleback, которая представляет собой дышащую, легкую, влагоотводящую, солнцезащитную майку с вырезом на спине-борцовке с вырезом «замочная скважина» для дополнительного потока воздуха. Бак удобно включает коротышку с карманами для мячей.
Eleven by Venus Williams
Eleven By Venus Williams Плиссированная теннисная юбка Candy Dreams с высокой посадкой
Размеры: XS-XXL | Цвета: Солнечный коралловый | Ткань: 83 % переработанного полиэстера, 17 % спандекса.
Добавьте ярких красок в свою тренировку на корте с помощью этой теннисной юбки с высокой талией и встроенными шортами с карманами. Юбка Candy Dreams влагоотводящая и дышащая для жаркого дня на солнце, а плиссированный дизайн обеспечивает максимальную свободу движений при беге, прыжках и раскачивании.
Лучше всего подходит для высокоинтенсивных интервальных тренировок и тренировок в тренажерном зале:
Under Armour
Для интенсивных движений, вызывающих много пота, Arias рекомендует Under Armour из-за его влагоотводящей и дышащей спортивной одежды. Одежда предназначена для поддержки, компрессии и стабилизации там, где это необходимо во время упражнений HIIT, в стилях, которые заставят вас выглядеть и чувствовать себя сильными.
Under Armour
Семейное спортивное бра Under Armour Project Rock Crossback
Размеры: XS-XXL | Цвета: После прожига | Ткань: 87 % полиэстер, 13 % эластан
Поддерживающий спортивный бюстгальтер, такой как семейство Crossback, помогает уменьшить подпрыгивание и качание во время интенсивных движений.
Изготовленная из двухслойной ткани HeatGear от Under Armour, которая впитывает пот и быстро сохнет, перекрещивающиеся лямки облегчают надевание и снятие, а съемные подушечки придают форму и обеспечивают защиту.
Под броней
Under Armour UA Knockout Tank
Размеры: XS-XXL | Цвета: Всего 12, включая вишневый и черный | Ткань: 90 % полиэстер, 10 % эластан
Ношение топа без рукавов, который позволяет вам оценивать положение вашего тела во время различных движений, может помочь вам получить максимальную отдачу от тренировок, говорит Стоукс. Эта легкая и дышащая майка изготовлена из ультрамягкой эластичной в четырех направлениях ткани, которая движется вместе с вами и обеспечивает комфорт во время интервалов высокой интенсивности.
Under Armour
Леггинсы Under Armour HeatGear с нескользящим поясом до щиколотки
Размеры: XS-XXL короткие, высокие, обычные | Цвета: Всего 11, включая белую и черную розу | Ткань: 90 % полиэстер, 10 % эластан.
Эти леггинсы с красочным принтом являются самыми компрессионными в линейке Under Armour, а нескользящая высокая талия остается на месте при наклонах и выпадах. Они также непрозрачны, так что вы можете сосредоточиться на тренировке и чувствовать себя комфортно в этом глубоком приседе, а вставной боковой карман удобен для хранения телефона или ключа от шкафчика в тренажерном зале.
Подходит для балета и станка:
Vouri
Для таких занятий, как балет и станок, очень важно носить удобную, гибкую одежду, которая обеспечивает полную вытянутость движений. Стоукс является поклонником Vouri, бренда, который производит широкий ассортимент спортивной одежды из ультрадышащего мягкого эластичного трикотажа, хорошо подходящего для малоударных и высокоинтенсивных движений, таких как балет или станко.
Vuori
Комбинезон Vuori Mindset
Размеры: XS-XL | Цвета: Черный, Лазурный | Материал: 72 % полиэстер, 28 % эластан
Наверное, нет более классического варианта одежды для артистов балета, чем купальник, полностью закрывающий тело.
Комбинезон Mindset от Vouri сочетает в себе их самый продаваемый бюстгальтер с легкой поддержкой и леггинсы 7/8, чтобы создать слитный крой, который вы можете носить в студии или днем. Этот облегающий комбинезон изготовлен из эластичного трикотажа с высокой воздухопроницаемостью, а матовая отделка обеспечивает разглаживающий вид и мягкость на ощупь.
Vuori
Повседневные леггинсы Vuori
Размеры: XXS-XXL | Цвета: Черный, Оксфорд, Базилик, Светлый пенни, Кактус, Берилл, Чернила, Черный камуфляж | Материал: 89 % переработанного полиэстера, 11 % эластана.
Леггинсы Daily — идеальный выбор для Стокса благодаря эластичной ткани и отличной посадке. Леггинсы различных приглушенных коричневых тонов имеют привлекательный дизайн с высокой талией, который помогает поддерживать корпус и оставаться на месте во время тренировки, а завязка на шнурке обеспечивает еще более индивидуальную посадку.
Vuori
Vuori Halo Performance Crop
Размеры: XXS-XXL | Цвета: Всего 8, включая Azure Heather и Black | Материалы: 89 % переработанный полиэстер, 11 % эластан
Этот простой топ с v-образным вырезом изготовлен из самой мягкой ткани Vouri, эластичного трикотажа DreamKnit, который на ощупь напоминает облака. Halo имеет слегка поддерживающий встроенный бюстгальтер с двойными бретельками, съемными чашечками, сетчатой подкладкой и укороченными в самом узком месте для максимально удобной посадки.
Как выбрать правильную одежду для тренировок
Хорошая одежда для тренировок может улучшить ваши результаты, позволяя вам двигаться более свободно, поддерживая различные части тела. Они также могут заставить вас чувствовать себя уверенно, давая вам умственный импульс, чтобы оставаться сосредоточенным и расширять свои возможности.
Чтобы выбрать одежду, в которой вы будете чувствовать себя хорошо, вот что ищут профессионалы в области фитнеса:
Цель Самый главный совет, который предложили Ариас и Стоукс, — начать с выбора одежды, которая подходит для типа упражнений и окружающей среды.
Например, если вы планируете бегать на улице в жару, вам понадобится поддерживающий дышащий бюстгальтер, который уменьшает отскок; для такого занятия, как восстановительная йога, вам лучше использовать менее стягивающий бюстгальтер с большим растяжением. Большинство брендов позволяют вам отфильтровать варианты для различных видов деятельности и дадут вам знать, для какого вида спорта лучше всего подходит продукт.
Комфорт — это ключевой фактор для достижения наилучших результатов, говорит Ариас. Вам нужна одежда, которая позволит вам двигаться свободно, не отвлекаясь. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что «это окружает те области, где вам нужна поддержка, и заставляет вас чувствовать себя сильным».
Fit «Ищите одежду, которая облегает вас и остается на месте, но вы никогда не хотите чувствовать себя ограниченным», — говорит Ариас. «Не выбирайте слишком тесную или слишком свободную одежду и следите за тем, чтобы ничего не выпирало, особенно в области груди, бедер и таза».
Еще одна причина, по которой следует избегать чрезмерно свободного кроя, заключается в том, что вы получите наилучшие результаты от влагоотводящих материалов, если они плотно прилегают к телу, говорит Стоукс. «Если пот сидит на вас и не впитывается должным образом в материал, он не будет удобным и не высохнет. Чем ближе влагоотводящий материал находится к вашему телу, тем больше он может справляться с потом, отводя его от вашей кожи, что помогает вам сохранять прохладу».
МатериалЛучшая одежда для тренировок должна быть изготовлена из высокотехнологичных тканей, которые пропускают воздух, впитывают пот, быстро сохнут и обеспечивают свободу движений во время тренировки. По словам Ариаса, определение приоритетных функций зависит от вида деятельности. «Для потной горячей йоги, бега или круговых тренировок ищите материалы, которые быстро сохнут. Для бега надевайте легкую одежду, которую можно снять, когда станет жарко».
Спортивная одежда, изготовленная из синтетических волокон, таких как полиэстер, долговечна и может выдерживать износ при интенсивных тренировках, придавая одежде структуру.
Также важно искать одежду, которая содержит здоровую дозу лайкры или спандекса для эластичности, говорит Стоукс, потому что «растяжение в четырех направлениях добавляет комфорта и помогает одежде сохранять свою форму».
Но не сбрасывайте со счетов натуральные волокна. «Хлопок, как правило, не используется только из-за фактора неприятного запаха», — говорит Стоукс. «Он остается влажным, он пахнет, и вы не можете носить его больше одного раза». Хотя шерсть может быть не первой тканью для спортивной одежды, которая приходит на ум, все больше людей обращаются к натуральному волокну, потому что оно противомикробное, терморегулирующее и устойчиво к запахам. «В последнее время мериносовая шерсть стала такой популярной тканью, потому что она впитывает пот, согревает в холод и охлаждает в жару и не пахнет — ее можно носить снова и снова, как правило, без необходимости каждый раз стирать».
Стиль Скорее всего, вы носите одежду, в которой вы выглядите и чувствуете себя хорошо, поэтому очень важно найти спортивную одежду, соответствующую вашему личному стилю.
Если в вашей тренировочной одежде вы чувствуете себя комфортно на занятиях пилатесом, а также отлично выглядите после тренировки, тем лучше.
Размеры спортивной одежды разных брендов могут сильно различаться. Определенный размер в одном магазине может подойти вам идеально, но в другом он может оказаться слишком тесным. Имея это в виду, подтверждение политики возврата перед тем, как вы нажмете кнопку «Купить», всегда является хорошей идеей.
48 Лучшая женская спортивная одежда для любого типа упражнений
Все товары, представленные в Vogue, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Тем не менее, мы можем получать партнерский доход от этой статьи и комиссию, когда вы что-то покупаете.
Что может быть лучше, чтобы начать Новый год и, возможно, некоторые из ваших решений, чем войти в шикарный, но практичный комплект для тренировок? Однако, если вы чем-то похожи на нас, тренировки и одежда для тренировок идут рука об руку.
Но как только вы определились со своей дневной тренировкой, самое сложное позади; вы забронировали занятие, и теперь начинается самое интересное — одевание. Также нет недостатка в вариантах: от устаревших брендов, таких как Nike и Adidas, до новых брендов спортивной одежды, таких как Girlfriend Collective.
Для модного класса пилатеса наденьте бюстгальтер и велосипедки в тон, как этот от Outdoor Voices, и не забудьте носки с захватом. Ткани, устойчивые к поту, и соответствующая спортивная куртка идеально подходят для занятий HIIT, таких как велотренажеры и буткемпы, когда сердце действительно бьется. Собираетесь на пробежку или прогулку? Комплект от Tory Sport – шикарный выбор.
Какой бы ни была ваша тренировка, вот
Движение пилатеса никуда не денется в ближайшее время, независимо от того, решите ли вы заниматься на мегаформере, традиционном кадиллаке или на мате.
Оденьтесь соответствующим образом в соответствующий пудрово-синий комплект от Outdoor Voices и не забудьте такие носки от Pointe Studio. Бамперы и браслеты Bala обеспечивают дополнительную защиту, а гидрофляга сохранит ваше здоровье и гидратацию.
Если вы отправляетесь на пробежку или прогулку, подходящий комплект от Tory Sport станет отличным выбором. Стильные дополнения включают культовые классические кроссовки On Cloud и стакан Stanley для утоления жажды. Следите за каждым шагом благодаря кольцу Oura.
Когда вы обретаете дзен в йоге, подходящие бюстгальтер и леггинсы Alo Yoga в цвете отвеса настолько удобны, насколько они не стягивающие, и идеально подходят для того, чтобы поразить этих нисходящих собак и кобр. Их коврик для йоги и устойчивое к поту полотенце из дымчатого кварца одинаково необходимы. Для усталых мышц после занятий снимите любое напряжение с Theragun Mini.
Непромокаемый комплект и соответствующая спортивная куртка от Adidas by Stella McCartney идеально подходят для занятий HIIT, таких как велотренажеры и буткемпы, когда сердце действительно бьется.
Неоновые кроссовки Nike и подходящая пара Socksss обеспечивают идеальную поддержку и стильный стиль во время занятий на беговой дорожке.
У станка проявите свою внутреннюю балерину в этом комплекте от Live The Process и паре носков с напуском от Skims. Не забудьте также взять с собой снаряжение от Гайама и Лулулемона.
Отправляйтесь на корт в зеленой теннисной юбке от Girlfriend Collective, а для апре-игры положите ракетку в украшенную теннисную сумку от Brother Vellies. Согрейтесь благодаря классическому шевронному свитеру Tory Sport и защитите от нежелательных лучей с помощью кепки от Sporty & Rich. Кроссовки Tretorn никогда не выходят из моды.
Поскольку лыжный сезон в самом разгаре, катайтесь по склонам стильно, начав с яркого стеганого пуховика от Banana Republic, топа Khaite ‘Millen’ и лыжных брюк от Jetset. Также от Khaite, их ботильоны Culver с подкладкой из овчины помогают овладеть искусством стиля апре-ски. Перед уютными аксессуарами от La Double J и Apparis тоже трудно устоять, планируете ли вы покорять горы или нет.
