Тренировка для верха для девушек в тренажерном зале: Тренировка верхней части тела — комплекс упражнений для девушек

Женские рубашки и топы для спортзала и тренировок

Женские рубашки для тренировок

Лучшие спортивные рубашки созданы для того, чтобы вы чувствовали себя комфортно, чтобы вы могли сосредоточиться на тренировке и при этом отлично выглядеть. В нашем ассортименте женских тренировочных рубашек подчеркивающий фигуру дизайн сочетается с функциональными тканями для создания спортивных рубашек, которые заставят вас чувствовать себя уверенно и быть готовыми к любым испытаниям, будь то выход на планку для нового PB или преодоление лишней мили на беговой дорожке.

В нашем огромном ассортименте товаров и коллекций найдется рубашка для тренировок на любой вкус. Тренажерный зал идеально подходит для начинающих. Затем у нас есть Vital, который использует классический стиль Gymshark (мы говорим о скульптурных стилях с влагоотводящими тканями), а Sweat Seamless поднимает его на ступеньку выше с усовершенствованной тканью DYNMC™️. Для тех, кто любит доводить себя до предела во время тренировок, Limitless — это линия для вас, использующая мощь тканей и дизайнов, ориентированных на эффективность.

Legacy и Power помогут вам добиться больших результатов, а Adapt выводит стиль на первый план. Для дней отдыха, поздних завтраков и всего, что между ними, у нас есть Elevate, который сочетает в себе маслянистую мягкую ткань с спортивным стилем, идеально подходящим для утреннего занятия йогой, чтобы пообедать с друзьями. Кроме того, вы можете найти такие коллекции, как Retro и Fraction, в которых мягкие материалы сочетаются с яркими принтами, что придает образу достаточно стильный вид, чтобы носить его в любое время дня.

майки и жилеты

Покажите мышцы, над которыми вы так усердно работаете, и насладитесь воздухопроницаемостью в наших майках и жилетах для тренировок. Выбирайте свободные майки, облегающие майки и даже майки со встроенными спортивными бюстгальтерами. Наши женские спортивные майки обеспечивают основу, необходимую для выполнения этих тяжелых упражнений.

Длинные рукава

Наши спортивные топы с длинными рукавами представлены в различных стилях: от укороченных длинных рукавов, которые позволяют показать пресс, не закрывая руки, до длинных топов с длинными рукавами, которые сохраняют дополнительный слой тепла, когда вы едете в спортзал и обратно или тренируетесь в холодном климате. Независимо от того, выберете ли вы комплект, сочетающийся с топом для спортзала с длинными рукавами, или комбинируете, вы можете быть уверены, что вы получите спортивную посадку, которая будет столь же стильной, сколь и функциональной.

Футболки оверсайз

Наши спортивные рубашки оверсайз являются неотъемлемой частью гардероба, они сочетают в себе непринужденную атмосферу дня отдыха и в настоящее время являются модным продуктом. Футболки оверсайз можно носить во время тренировки или на прогулке, когда вы пьете свой ежедневный кофе или отдыхаете дома.

Должен ли я носить спортивный бюстгальтер под тренировочной майкой?

Это действительно зависит от типа тренировки, которую вы выполняете, и личных предпочтений. Некоторые из наших топов для тренировок не требуют спортивного бюстгальтера, поскольку они имеют встроенную поддержку, однако в большинстве случаев мы рекомендуем носить спортивный бюстгальтер под спортивной майкой. Это делается для того, чтобы у вашей груди была необходимая поддержка, и вы чувствовали себя комфортно, независимо от того, что готовит вам тренировка.

• Футболки
• Пуловеры
• Стрингеры
• Резервуары
• Толстовки на молнии
• Куртки на молнии
• Домашняя одежда
• Крышки насоса
• Рубашки для бега

17 лучших топов для тренировок для женщин

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те товары, которые мы поддерживаем. Почему стоит доверять нам?

1

Лучшая футболка

Футболка Hanes Cool DRI Performance с V-образным вырезом

1

Лучшая футболка

Футболка Hanes Cool DRI Performance с V-образным вырезом

Скидка 21% 90 005

11 долларов на Amazon 20 долларов в JCPenney

Кредит: Hanes

Pros

• Обеспечивает защиту от UPF для тренировок на свежем воздухе
• Быстросохнущая, устойчивая к запахам ткань

Cons

9 0025 Некоторые рецензенты отмечают, что он маломерит.

Ищете топ с более плотным покрытием? Выбирайте этот вариант с v-образным вырезом. это разработан с использованием уникальной технологии Cool Dri , которая отводит влагу и не дает вам перегреться. И он имеет защиту 50+ UPF , что означает, что вы получите достаточное покрытие во время бега на улице.

Материал	100% полиэстер
# Colorways	1

2

Лучший результат

Тренировочный топ Fihapyli Cross Backless

2

Лучший результат

Тренировочный топ Fihapyli Cross Backless

Скидка 46%

$16 на Amazon

Кредит: Fihapyli практически для любого вида деятельности

Минусы

• Некоторые рецензенты отмечают, что он длиннее, чем хотелось бы

Насколько шикарна эта футболка со спиной-борцовкой? Модель изготовлена ​​из 95 % полиэстера и 5 % спандекса, что делает ее легкой и дышащей . Он также имеет свободную посадку, которую легко надеть поверх любого спортивного бюстгальтера.

90 102

3

Комплект из 2 предметов Best

Майка Athletic Works Active Repreve Racerback, комплект из 2 предметов

3

Комплект из 2 предметов Best

Майка Athletic Works Active Repreve Racerback Комплект из 2 верхних частей

11 долларов США в Walmart

Pros

• Влагоотводящий материал

Минусы

• Некоторые рецензенты говорят, что эта модель большемерит

Еще один легкий и дышащий вариант — майки-борцовки в этом комплекте из двух предметов от Athletic Works с дышащей сеткой на плечах и задней панели. Вы можете носить их для самых потных тренировок в своем полку или для неторопливых прогулок.

Материал	95 % полиэстер, 5 % спандекс
# Colorways	18

Материал	100% переработанный полиэстер Repreve

Реклама — Продолжить чтение ниже

4

Лучшее предложение

Майки для тренировок icyzone

4

Майки для тренировок

Скидка 47% на 9000 5

$24 на Amazon

Кредит: icyzone

Плюсы

• Более 27 000 5-звездочных отзывов
• Включает в себя три резервуара разных цветов

Минусы

• Некоторые рецензенты отмечают что баки работают мало

Этот универсальный бак имеет узкую спинку-борцовку, которая остается на месте во время любых тренировок. Он легкий и имеет проклеенные швы, предотвращающие натирание кожи . Нам также нравится, что на нем нет бирки, а это значит, что вам не придется беспокоиться о том, что какая-нибудь надоедливая бирка помешает вашим приседаниям с прыжком. Colorways 13

5

Best Long Crop

Укороченная майка Mippo

5

Best Long Crop 9 0005

Укороченная майка Mippo

Скидка 39%

15 долларов США на Amazon

Кредит: Mippo

Pros

• Более 3800 5-звездочных отзывов на Amazon
• Более длинный урожай, который обеспечивает больший охват, чем многие кропнутые аквариумы

Минусы

• Некоторые рецензенты отмечают, что она легко мнется.

Обладая 4,4-звездочным рейтингом и более чем 3800 5-звездочными отзывами на Amazon, эта струящаяся укороченная майка является обязательным элементом гардероба. Передняя кромка свободная, что позволяет драпировать и прикрывать область живота, в то время как заниженные проймы дают достаточно места, чтобы вытянуть руки без каких-либо ограничений.

Материал	95 % модал, 5 % спандекс
# Colorways	16

6

Best for Running

Aeuui Mesh Racerback Tank

6

Best for Running

Aeuui Mesh Racerback Tank

9000 4 Теперь скидка 49% на

$15 на Amazon

Кредит: Aeuui

Плюсы

• 10 100 5-звездочных отзывов на Amazon
• Сетчатая спинка идеально подходит для вентиляции во время занятий, требующих пота

  Эта майка со спинкой-борцовкой, изготовленная из смеси полиэстера и спандекса, отличается мягкостью, воздухопроницаемостью и влагоотводящим материалом. Кроме того, сетчатая строчка на спине обеспечивает больший поток воздуха , сохраняя прохладу во время тренировки.

  «Этот топ мягкий и толще, чем я ожидал. Дизайн сзади дополняет его и делает его уникальным», — написал один из обозревателей Amazon.

  Материал	95 % полиэстер и 5 % спандекс
  # Colorways	23

  Реклама – Продолжить чтение ниже Женская майка с принтом HeatGear Armor Racer

  Скидка 22%

  22 доллара США в Under Armour

  Предоставлено: Under Armour

  Плюсы

  • Сетчатая спинка-борцовка обеспечивает дополнительную воздухопроницаемость
  • Разработана для использования в качестве базового слоя в те дни, когда вам нужно надевать дополнительный слой

  Минусы

  • Некоторые рецензенты отмечают, что она маломерит
  90 004 Если вам нужна тренировочная футболка с принтом, которая при этом не кричит «тренировка», трудно ошибиться, выбрав эту облегающую майку со спиной-борцовкой Under Armour. Это достаточно тонкий стиль, чтобы сочетаться практически с любыми леггинсами, а его облегающий крой делает его идеальным для йоги, бега или силовых тренировок.
  9 0102

  8

  Лучшие отзывы

  Lemedy Padded Sports Bra Top

  8

  Best Reviews

  Lemedy Padded Sports Bra Top

  Скидка 19%

  21 доллар на Amazon

  Кредит: Lemedy

  Pros

  • Более 37 000 5-звездочных отзывов на Amazon
  • Рецензенты отмечают, что поддержка бюстгальтера хороша для легких занятий, таких как йога и ходьба

  Минусы

  • Внутренний бюстгальтер поддерживает только чашку до C

  Этот топ для тренировок считается бестселлером номер один на Amazon с более чем 37 000 5-звездочных отзывов. В него встроен спортивный бюстгальтер со съемной набивкой . Кроме того, влагоотводящая ткань сохранит прохладу — преимущество для очень потных тренировок в тренажерном зале.

  «Это идеальный танк для тренировок! Он имеет хорошую поддержку и не сглаживает область груди», — написал один из рецензентов.

  Материал	94 % полиэстер, 6 % эластан
  # Colorways	4

  Материал	87 % нейлон, 13 % спандекс
  # Colorways	20

  9000 4 9

  Best UPF Protection

  isnowood UPF50 защитная рубашка с длинным рукавом

  9

  Best UPF Protection

  isnowood UPF50 защитная рубашка с длинным рукавом

  скидка 26%

  9 0004 26 долларов на Amazon
  Кредит: isnowood

  Pros

  • Более 7700 5-звездочных отзывов на Amazon
  • Дышащая, влагоотводящая ткань

  Минусы

  • Некоторые обозреватели отмечают, что рубашка немного садится после стирки. Это быстросохнущая ткань , изготовленная из легкой ткани, уменьшающей трение кожи . «Это хорошая рубашка за такую ​​цену. Посадка мне идет и точно соответствует размеру», — написал один из рецензентов.

    Материал	95 % полиэстер, 5 % спандекс
    # Colorways	14

    Реклама — Продолжить чтение ниже

    10

    Best Long Sleeve Yoga Top

    Bestisun Long Sleeve Yoga Top

    10

    Best Long Sleeve Yoga Top

    Bestisun Long Sleeve Yoga Top 9000 3

    Теперь скидка 40%

    24 доллара на Amazon

    Кредит: Bestisun

    Pros

    • 3400 5-звездочных отзывов на Amazon
    • Открытая спина обеспечивает вентиляцию

    Минусы

    • Некоторые рецензенты отмечают, что она немного коротковата

    Эта рубашка с длинным рукавом получила более 3400 5-звездочных оценок на Amazon благодаря своему превосходному качеству. Модель с открытой спиной создает свободную посадку и позволяет вам ловить приятный ветерок во время ходьбы. Рецензентам также нравится, что рукава снабжены эластичными манжетами, которые предотвращают их скатывание .

    Материал	95 % вискоза, 5 % спандекс
    # Colorways	17

    11

    90 004 Best Yoga Crop

    THE GYM PEOPLE Удлиненный спортивный бюстгальтер без косточек Мягкая майка без косточек

    11

    Best Yoga Crop

    THE GYM PEOPLE Удлиненный спортивный бюстгальтер без косточек Мягкая майка

    Скидка 33% на 9000 5

    $18 на Amazon

    Кредит: THE GYM PEOPLE

    Pros

    • Более 20 000 5-звездочных отзывов на Amazon
    • Можно использовать как повседневную майку

    Минусы

    • Не обеспечивает надежной поддержки для большой груди или более энергичных занятий время после тренировки. Он изготовлен из легкой, дышащей и эластичной ткани , которая сохраняет сухость благодаря влагоотводящему материалу .

      Материал	80 % полиамид, 20 % спандекс
      # Colorways	21

      12

      Лучшие спортивные майки

      Under Armour Women’s Project Rock Mesh Tank

      12

      Лучшие спортивные майки

      Under Armour Women’s Project Rock Mesh Tank

      Скидка 10% на

      45 долларов США в Under Armour

      Предоставлено: Under Armour

      Pros

      • Супердышащая сетчатая ткань
      • Регулируемая нижняя кромка

      Минусы

      • Только три варианта цвета

      Если вам нужна легкая дышащая майка, которую можно накинуть поверх спортивного бюстгальтера для тяжелых тренировок в стиле гаражного спортзала, эта майка Project Rock от Under Armour — идеальный вариант. Он обеспечивает покрытие и вентиляцию, а дизайн с бычьей головой поможет вам мотивировать к интенсивным нагрузкам, даже когда вы сосет ветер.

      Материал	100% полиэстер
      # Colorways	3

      Реклама — продолжить чтение ниже

      13

      Best Low Impact

      Basin and Range High Neck Bra Top

      13

      Best Low Impact

      Basin and Range High Neck Bra Top

      Сейчас скидка 60%

      $19 в Backcountry

      Кредит: Basin and Range

      Pros

      • Симпатичный топ для легких тренировок и активного отдыха
      • Хороший вариант для многослойности

      Минусы

      • Не обеспечивает существенной поддержки во время тяжелых тренировок

      В дни отдыха, когда ваша тренировка состоит из легкой йоги или обычной прогулки, выберите бюстгальтер с высоким вырезом Basin & Range. Вы можете надеть его на йогу, а затем превратить в повседневный топ для прогулок по городу. Это идеальное решение для занятий спортом.

      Материал	85 % полиэстер, 15 % спандекс
      # Colorways	2

      14

      Best Muscle Tank

      Icyzone Running Muscle Tank

      14

      Best Muscle Tank

      Icyzone Running Muscle Tank

      Скидка 44% на

      $25 на Amazon

      Кредит: Icyzone

      Pros

      • Более 16 600 5-звездочных отзывов на Amazon
      • Дышащая ткань идеально подходит для любого типа тренировок

      Минусы

      • Некоторым обозревателям не нравится свободная посадка

      Если вам нравится вид масл-майки со свободным кроем и очень большими проймами, этот комплект из трех майок не может быть лучше. Цена, безусловно, доступная, а варианты цвета дают вам множество возможностей смешивать и сочетать свой тренировочный гардероб.

      Материал	70 % полиэстер, 30 % вискоза
      # Colorways	14

      15

      Best Hoodie Tank

      SweatyRocks Женская летняя майка без рукавов с капюшоном

      15

      Лучшая майка с капюшоном

      Женская летняя майка без рукавов с капюшоном SweatyRocks

      $23 на Amazon

      Кредит: SweatyRocks

      Pros

      • 0 5-звездочные отзывы на Amazon
      • Широкий выбор цветов

      Минусы

      • Некоторые рецензенты отмечают, что он маломерит

      вы тренируетесь, вам нужен этот танк. Это дает вам воздухопроницаемость майки с возможностью закрывать людей с помощью капюшона. Кроме того, он поставляется в 41 цвете — разнообразие, которое трудно превзойти.

      Материал	90 % полиэстер, 10 % эластан
      # Colorways	41

      Advertisement — Продолжить чтение ниже

      16

      Best Bling

      Женская футболка с принтом Nike Dri-FIT One

      16

      Best Bling

      9000 2 Женская футболка для тренировок с принтом Nike Dri-FIT One

      Скидка 13% на

      35 долларов в Nike

      Кредит: Nike

      Pros

      • Изготовлен из экологически чистых материалов
      • Также доступен в больших размерах

      Минусы

      • Большой размер доступен только в 3 цветовых решениях, а не в 4

      от Nike, безусловно, приносит «побрякушки». Кроме того, он сделан из экологически чистых материалов и доступен в больших размерах.

      Материал	100% полиэстер
      # Colorways	4

      17

      Best Maternity

      Женская майка Nike Dri-FIT для беременных

      17

      Best Ma ternity

      Nike Dri-FIT Women’s Tank Maternity

      Скидка 53% на

      21 доллар в Nike 45 долларов в магазине Dick’s Sporting Goods 45 долларов в Nordstrom

      Кредит: Nike

      Pros

      • , даже когда ваш живот растет
      • Ткань возвращается к исходной форме после рождения, что делает ее пригодной для использования даже после беременности

      Минусы

      • Длинная стрижка может не подойти невысоким женщинам после беременности

      Беременность не положит конец тяжелым тренировкам… но это может означать перерыв в вашем обычном тренировочном гардеробе. Эта майка для беременных Nike идеально подойдет для 9 месяцев беременности (и 9 месяцев тренировок).

      Материал	88 % полиэстер/12 % спандекс
      # Colorways	7

      18

      Best Versatile

      Футболка Wolven Amalfi Crisscross Four-Way

      18 90 005

      Best Versatile

      Футболка Wolven Amalfi Crisscross Four-Way

      0026

    Минусы

    • Может не обеспечивать поддержку, необходимую для интенсивных тренировок

    Не так много топов для тренировок, которые можно носить четырьмя различными способами, но этот топ крест-накрест от Wolven можно носить как спереди, так и сзади, а также он двусторонний. Это означает, что вы можете получить четыре разных образа из одного топа.

    9 0101

    Материал	84% rPET (переработанная ткань), 16% спандекс
    # Colorways	1

    Реклама — Продолжить чтение ниже

    19

    Как выбрать лучшую спортивную одежду для женщин

    Посадка и комфорт . Невероятно важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно во время тренировки, поэтому в первую очередь вы должны учитывать удобство и посадку тренировочного топа, который вы используете. Если вы предпочитаете полное покрытие, ищите более длинные топы, которые будут закрывать живот и бедра. Если вы хотите, чтобы ваши руки могли двигаться, подумайте о баках с более широкими отверстиями для рук. Независимо от того, выбираете ли вы облегающую майку или свободную, зависит от вас, но вы не должны стесняться своей внешности или стесняться своих движений.

    Характеристики производительности . Важно помнить, что когда вы тренируетесь, вы потеете. Вам нужны топы, которые предназначены для борьбы с потом, запахом и, в некоторых случаях, с внешними элементами. Ищите свойства «устойчивый к запаху», «впитывающий пот», «быстросохнущий» и «защитный UPF». Кроме того, если вы тренируетесь на улице, важно выбирать светлые ткани, которые будут отражать солнце и уменьшать вероятность перегрева.

    Стиль . Спортивная одежда и спортивный досуг прошли долгий путь с 80-х и 99-х годов.0 с. Конечно, стиль — не самый важный фактор, который следует учитывать при выборе топов для тренировок, но нет причин не выбирать майки и футболки, которые вам действительно нравятся. Итак, предпочитаете ли вы свободные, струящиеся топы или что-то облегающее, если вы выбираете и носите топы, которые вам нравятся, вы, скорее всего, захотите их использовать.

    20

    Какие рубашки лучше всего подходят для спортзала?

    Когда дело доходит до выбора футболки для спортзала, в первую очередь важно учитывать ее функциональность, а затем моду. Прежде всего, вам должно быть удобно двигаться в одежде. Это означает, что вы должны иметь возможность двигать руками и туловищем без ограничений, но это также означает, что вы должны чувствовать себя комфортно в том, что на вас надето. Если вам не нравится хвастаться своим дрифтом или руками, не делайте этого. Выберите топы для тренировок, в которых вы чувствуете себя уверенно.