Тренажер колесо с ручками как называется: Колесо для пресса — как эффективно использовать тренажер

Прямой привод против. Заднее колесо — Rocktown Bicycles

Итак, вы знаете, что вам нужен умный тренажер, но теперь вам нужно решить, какой из них выбрать. Сейчас на рынке много компаний. У CycleOps, Kurt Kinetic и Wahoo Fitness есть несколько моделей, которые помогут вам работать с вашим любимым приложением.

Существует два типа смарт-тренажеров (тренажеры с прямым приводом и тренажеры с задними колесами). Чтобы поставить свой велосипед на тренажер с прямым приводом, вы снимаете заднее колесо с велосипеда и устанавливаете его на кассету и ось, которые находятся на тренажере. Тренажеры для задних колес используются путем зажима заднего колеса в тренажере (с подходящим тренажёром или сквозной осью), а затем прижимают ролик к шине. У большинства компаний есть оба типа тренеров. Преимущество прямого привода заключается в том, что у вас не будет проскальзывания колес, и ваша шина останется свежей. Тренажеры с прямым приводом тише, мощность точнее, они лучше чувствуют дорогу и обеспечивают сопротивление около 2000 Вт. Тренажеры с задними колесами по-прежнему довольно тихие, мощность немного менее точная, ощущение дороги хорошее, а сопротивление достигает примерно 1500 Вт.

CycleOps — новинка на рынке тренажеров с отягощениями, управляемых приложением. Недавно они выпустили кроссовки Hammer и Magnus. Hammer — это тренажер с прямым приводом. Утверждается, что он имеет точность мощности +/- 3% и максимальное сопротивление 2000 Вт. Magnus — это умный тренажер CycleOp для задних колес. Точность мощности составляет +/- 5%, а максимальное сопротивление составляет 1500 Вт. Magnus работает с колесами размером от 26 до 29×2,0″. Тренажер с подключенными блоками питания Smart Control. Если у вас уже есть рок-н-ролльный или шоссейный тренажер, вы можете купить блок питания Smart Control отдельно, чтобы обновить свой тренажер. Оба тренажера заднеприводные. Kurt Kinetic не предлагает прямой привод тренер, но они утверждают, что выдают мощность до 1800 Вт, а точность мощности составляет +/- 5%.Единственным ограничением, которое я вижу в их использовании, является то, что они работают только через Bluetooth. Они не используют ANT+ FE-C, который используют многие приложения и устройства (Garmin) для связи/управления умными тренажерами. При этом Kurt Kinetic работал с TrainerRoad и Zwift, чтобы обеспечить совместимость этих тренажеров.

Wahoo Fitness kick положил начало новой эре умных тренажеров. У них есть KICKR и KICKR Snap. KICKR — их модель с прямым приводом. Точность мощности +/-2 %. и может выдерживать до 2000 Вт (где-то я видел 2500 Вт).Он поставляется с датчиком частоты вращения педалей и 11-скоростной кассетой.KICKR Snap — это тренажер для задних колес, который имеет лучшую в своем классе точность мощности на +/-3%. которые мы использовали в Rocktown Cycle Studio. Он будет работать с колесами от 650c до 29″. Ограничение KICKR Snap заключается в том, что он не работает с расстоянием наддува (если вы используете свой MTB на своем тренажере). Самая крутая вещь в тренажерах Wahoo — это новая башня для скалолазания, которая выходит в этом году. Это будет имитировать положение подъема и спуска на тренажере, поднимая и опуская переднюю часть велосипеда во время езды. Он будет имитировать подъемы с уклоном до 20 % и спуски с уклоном до 10 %. очень конкурентоспособные продукты, и цены на них одинаковы между сопоставимыми моделями. У всех них отличная поддержка клиентов! Мы выбрали продукты Wahoo Fitness для студии до того, как другие компании начали продавать смарт-тренажеры. Их продукты великолепны, и теперь у них есть новый GPS-велосипед. компьютер под названием Bolt, который можно использовать как пульт для тренеров.0003

Мой совет при выборе смарт-тренажера: сначала решите, какой тип вам нравится. Тренажеры с прямым приводом отлично подходят для людей, которым нужна более высокая максимальная мощность, или даже для людей, которые не хотят иметь дело с пробуксовкой колеса. Еще одна причина, по которой кто-то выбирает прямой привод, заключается в том, что вы не изнашиваете шины. Последней причиной выбора прямого привода будет максимальное ощущение дороги. Переход от спусков к подъемам, а также ускорение и замедление лучше ощущаются на тренажерах с прямым приводом.

Я выбрал Smart Trainer с задними колесами из-за его стоимости. Это 600 долларов по сравнению с тренажером с прямым приводом за 1200 долларов. Большую часть времени, если ваша шина накачана и натяжение правильно на ролике, у вас не будет проскальзывания колеса. Я никогда не замечал дополнительного износа шин при 3-5 часах в неделю на тренажере. Я думаю, что ощущение дороги от кроссовок с задними колесами для меня вполне реально. Я также никогда не занимался на тренажере мощностью более 500 Вт. Максимальное количество ватт, которое я мог бы выдать, меньше, чем у тренажёров с задними колесами, так что я в этом хорош.

Если вы заинтересованы в тестировании тренажера, приходите в любое время, и мы можем посадить вас на тренажер для задних колес Wahoo KICKR Snap с любым приложением через ваш телефон, Apple TV или iPad.

 

Велотренажеры, интерактивные смарт-тренажеры и аксессуары

Свиток

Получите бесплатную пробную версию ROUVY на 30 дней

Smart Training с Zwift при любом бюджете

Велотренажеры Kinetic RS, R1, Control и Smart 2 обеспечивают невероятное качество езды, надежность и двухдиапазонное подключение к Zwift и всем лучшим приложениям для тренировок. Окунитесь в мир возможностей верховой езды и тренируйтесь умнее, катайтесь дальше и получайте от этого больше удовольствия, чем вы когда-либо могли себе представить.

Обзор совместимых с Zwift кроссовок

Сумки, кольца и коврики

Повысьте эффективность тренировок

Купить сейчас

Адаптеры сквозной оси

Если ваш велосипед оснащен задней сквозной осью, вам понадобится Kinetic Traxle.

Купить

InRide

Умная тренировка начинается здесь

Купить сейчас

Учебные ресурсы

Компания Kinetic предлагает инструменты, которые помогут вам стать лучше. Являетесь ли вы новичком или опытным велосипедистом, мы поможем вам проехать дальше и быстрее на своем велосипеде. Откройте для себя ряд структурированных учебных ресурсов, тренировок и советов по тренировкам и подключите все это к своему здоровому образу жизни с помощью таких приложений, как Kinetic Fit, Zwift, TrainerRoad, Rouvy (ранее VirtualTraining), Kinomap и FulGaz.

Планы тренировок

Путь к успеху соответствует нашим 4-8-недельным планам тренировок, разработанным для Kinetic тренером Дрю Эдсоллом. Используйте приложение для силовых тренировок Kinetic Fit для тренировок с пошаговыми инструкциями.

Запустить план

Советы по обучению

Учитесь у лучших. В нем представлены статьи профессиональных тренеров, профессиональных спортсменов и сотрудников Kinetic на самые разные темы: от питания до настройки велосипеда, мотивации и постановки целей.
Советы по изучению

Тренировки

Умная тренировка означает интервальные тренировки и больше времени на тренировку. Kinetic предлагает десятки тренировок с приложением Fit, разработанным, чтобы помочь вам максимально увеличить время тренировки.
Узнать больше

Лучшие приложения для тренировок

Тренажеры Kinetic Power Bike Train и Kinetic Smart и Smart Control, а также датчики inRide работают с лучшими приложениями для силовых тренировок на велосипеде.

Будь то структурированные тренировки и планы тренировок, настоящие видеокурсы или интерактивная трехмерная игровая среда, вы можете испытать все это с Kinetic Trainer.

Zwift

Войдите в мир виртуальной реальности Watopia с 3D-графикой и интерфейсом качества видеоигр. Соревнуйтесь или тренируйтесь с гонщиками Zwift по всему миру на различных трассах. Выполняйте структурированные тренировки в режиме ERG или бесплатные курсы в режиме SIM. Подключайтесь напрямую к тренажерам Kinetic Smart Control с помощью приложения Zwift для iOS. Или подключитесь к компьютеру Mac/Windows через сеть Wi-Fi с помощью приложения Zwift Mobile Link.
Попробуйте Zwift

TrainerRoad

Спортсмены всех дисциплин и уровней физической подготовки получают индивидуально подобранные структурированные тренировки по велоспорту, научно обоснованные планы тренировок и простые в использовании инструменты анализа производительности для измерения прогресса. Подключайтесь напрямую к тренажерам Kinetic Smart Control с помощью приложений TrainerRoad для iOS или Android или к компьютерам Mac и Windows с собственным Bluetooth® Smart.
Попробуйте TrainerRoad

Onelap

Onelap — это приложение, специализирующееся на предоставлении первоклассной поддержки при тренировках на велосипеде и тренировках в помещении. Это веселый и удобный способ начать силовую тренировку; с персонализированными тренировками и планами тренировок, обменом данными со сторонними приложениями и доступными версиями для iOS, Android и Windows.

Попробуйте Onelap

ROUVY

Rouvy — это комплексное решение для тренировок, которое привнесет в ваши тренировки в помещении ощущения дополненной реальности. Открытая платформа дает вам доступ к 2000 реальных видеомаршрутов и 4000 тренировок. Дополненные наложения 3D-райдеров превращают любую дорогу в реалистичную виртуальную велогонку, которой можно наслаждаться во время тренировок и групповых поездок.