Таблица упражнений: Сводная таблица упражнений — Пособиe по образованию в области прав человека с участием молодежи

Оценка уровня физической подготовленности кандидатов на обучение

Главная   /   Учащимся   /   Приемная комиссия   /   Оценка уровня физической подготовленности …

Физическая подготовленность кандидатов оценивается в соответствии с Наставлением по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации (НФП-2009), утвержденным приказом Министра обороны РФ от 21 апреля 2009 г. № 200, по 100-бальной шкале по итогам трех элементов испытания (Приложение 1).

Минимальное количество баллов по результатам выполнения кандидатами упражнений по физической подготовке, подтверждающее успешное прохождение вступительных испытаний по оценке уровня физической подготовленности кандидатами (за исключением офицеров):

  • по каждому отдельному упражнению – 26 баллов;
  • в сумме, по результатам выполнения трёх упражнений – 120 баллов.

Кандидаты из числа офицеров сдают экзамен в соответствии с нормативами для своих возрастных групп (см. НФП-2009).

Упражнения выполняются в спортивной форме одежды.

Выполнение физических упражнений в целях улучшения полученной оценки не допускается.

В случае не преодоления минимального порога по одному из упражнений или по сумме результатов выполнения трех упражнений, требования к кандидату считаются невыполненными, кандидат признается не годным к поступлению по уровню физической подготовленности и отстраняется от дальнейшего прохождения профессионального отбора.

Оценка физической подготовленности слагается из количества баллов (Приложение 2), полученных за выполнение всех назначенных для проверки упражнений, при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении.

Для определения уровня физической подготовленности кандидатов поступающих в академию используется таблица 1.

Таблица 1 – Перевод суммы, набранных баллов по физической подготовке в 100-бальную шкалу (для гражданской молодежи и военнослужащих)

 

В трех упражнениях

Сумма баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

120 – 149

150 – 169

170 и более

Перевод набранных баллов в 100 бальную шкалу

25 – 54

55 – 74

75 – 100

Увеличение (уменьшение) суммы баллов за выполнение упражнений по физической подготовке соответствует равному увеличению (уменьшению) количества баллов по 100-балльной шкале.

Результаты оценки уровня физической подготовленности кандидатов доводятся до кандидатов не позднее одного дня после проведения вступительного испытания.

Приложение 1. Содержание испытания по оценке уровня физической подготовленности

Кандидаты для поступления в академию сдают экзамен по физической подготовке, как правило, по 3-м упражнениям («Подтягивание на перекладине», «Бег на 100 м», «Бег на 3 км»). Выполнение упражнения «Плавание на 100 м» организуется при наличии условий.

Для женщин – «Наклоны туловища вперед», «Бег на 100 м», «Бег на 1 км».

Кандидаты для поступления в военно-учебные заведения из числа офицеров сдают экзамен по физической подготовке в соответствии с возрастными группами по 3-м упражнениям («Подтягивание на перекладине», «Бег на 100 м», «Бег на 3 км» (для 1–3-х возрастных групп) и «Бег на 1 км» (для 4-й и старших возрастных групп). Для женщин вместо упражнения «Подтягивание на перекладине» выполняется упражнение «Наклоны туловища вперед».

Последовательность выполнения упражнений: упражнения на быстроту – силовые упражнения – упражнения на выносливость – плавание. В отдельных случаях, порядок выполнения физических упражнений может быть изменен.

Упражнение 4. Подтягивание на перекладине (рис. 1).

Вис (хват сверху, ноги вместе), сгибая руки, подтянуться (подбородок выше перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется.

Разрешается незначительное сгибание и разведение ног.

Запрещается выполнение движений рывком и махом.

Рисунок 1 – Подтягивание на перекладине

Упражнение 2. Наклон туловища вперед (рис. 2).

Лежа на спине, руки за голову, сцепить пальцы в замок, ноги закреплены. Наклонить туловище вперед до касания локтями коленей и возвратиться в исходное положение до касания пола лопатками.

Упражнение выполняется в течение одной минуты.

Разрешается незначительное сгибание ног.

Рисунок 2 – Наклоны туловища вперед

Упражнение 41 (бег на 100 м). Выполняется с высокого старта по беговой дорожке стадиона или ровной площадке с любым покрытием.

Упражнение 45 (бег на 1 км) и упражнение 46 (бег на 3 км) проводятся на ровной поверхности с общего или раздельного старта. Старт и финиш оборудуются в одном месте.

Приложение 2. Таблица начисления баллов за выполнение упражнений по физической подготовке

Баллы

Юноши

Девушки

Подтягивание на перекладине, кол-во раз

Бег на 100 м, сек.

Бег на 3 км, мин. и сек.

Наклоны туловища вперед, кол-во раз за 1 мин.

Бег на 100 м, сек

Бег на 1 км, мин. и сек.

100

30

11,8

10.30

55

14,8

3.40

99

10.32

 

14,9

3.41

98

29

11,9

10.34

54

3.42

97

10.35

 

15,0

3. 43

96

28

12,0

10.38

53

3.44

95

10.40

 

15,1

94

27

12,1

10.42

52

3.45

93

10.44

 

15,2

92

26

12,2

10. 46

51

3.46

91

10.48

 

15,3

90

25

12,3

10.50

50

3.47

89

10.52

 

15,4

88

24

12.

4

10.54

49

3.48

87

10.56

 

15,5

86

23

12,5

10.58

48

3.49

85

11.00

 

15,6

84

22

12,6

11. 04

47

3.50

83

11.08

 

15,7

82

21

12.7

11.12

46

3.51

81

11.16

 

15,8

80

20

12,8

11. 20

45

3.52

79

11.24

 

15,9

78

19

12.9

11.28

44

3.53

77

11.32

 

16,0

76

18

13. 0

11.36

43

3.54

75

11.40

 

16,1

74

17

13.1

11.44

42

3.55

73

11.48

 

72

16

13. 2

11.52

41

16,2

3.56

71

11.56

 

70

15

12.00

40

69

13.3

12.04

 

16,3

3.57

68

12. 08

39

67

12.12

 

66

14

13,4

12.16

38

16,4

3.58

65

12.20

 

64

12. 24

37

63

13,5

12.28

 

16,5

3.59

62

13

12.32

36

61

12.36

 

60

13,6

12. 40

35

16,6

4.00

59

12.44

 

4.02

58

12

12.48

34

16,7

4.04

57

13,7

12.52

 

4.07

56

12. 56

33

16,8

4.00

55

13.00

 

16,9

4.13

54

11

13,8

13.04

32

4.16

53

13.08

 

17,0

4.19

52

13. 12

31

17,1

4.22

51

13,9

13.16

 

17,2

4.25

50

10

13.20

30

4.27

49

13.24

 

17,3

4.29

48

14. 0

13.28

29

17,4

4.31

47

13.32

 

17,6

4.33

46

9

14.1

13.36

28

4.35

45

13.40

 

17,7

4.37

44

14. 2

13.44

27

17,8

4.39

43

13.48

 

17,9

4.41

42

8

14.3

13.52

26

4.43

41

13.56

 

18,0

4.45

40

14,4

14. 00

25

18,1

4.47

39

14.04

 

4.49

38

7

14,5

14.08

24

18,2

4.51

37

14.12

 

18,3

4.53

36

14,6

14. 16

23

18,4

4.55

35

14.20

 

18,5

4.57

34

6

14,7

14.24

22

4.59

33

14.28

 

18,6

5.01

32

14,8

14. 32

21

18,7

5.03

31

14,9

14.36

 

18,8

5.05

30

5

15,0

14.40

20

18,9

5.07

29

15,1

14.44

 

19,0

5.09

28

15,2

14. 48

19

19,2

5.10

27

15,3

14.52

 

19,4

5.15

26

4

15,4

14.56

18

19,6

5.20

Все­рос­сийс­кая федерация легкой атлетики | Страница не найдена

×

Задать вопрос

Если у Вас есть вопрос к работникам ВФЛА, пожалуйста, заполните форму обратной связи ниже. Здесь Вы можете уточнить вопросы по организации соревнований, трансляций, участия в соревнованиях, итоговых протоколов, деятельности комиссий и комитетов ВФЛА (по переходам и др. ) и иные вопросы, не связанные с нарушениями этических норм, Кодекса этики ВФЛА и иных политик и процедур. Если Вы хотите сообщить об этических нарушениях, нарушениях положений Кодекса этики ВФЛА или иных политик и процедур ВФЛА, пожалуйста, воспользуйтесь Горячей линией. Пожалуйста, оставляйте свои контактные данные, потому что без них мы не сможем сообщить Вам о статусе и результате рассмотрения Вашего вопроса.

Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.

Пожалуйста, представьтесь: *

Укажите свой e-mail: *

Укажите свой телефон (по желанию):

Укажите город Вашего проживания:

Ваш вопрос: *

Приложить файл

Нажмите или перетащите файл в эту область для загрузки.

Чекбоксы *

  • Даю свое согласие Общероссийской общественной организации «Всероссийская федерация легкой атлетики» на обработку, в том числе автоматизированную, своих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27. 02.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных». Я ознакомлен (-а), что под обработкой персональных данных в указанном законе понимаются действия (операции) с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных. Разрешаю проверку достоверности предоставленных мной персональных данных, в том числе с использованием услуг иного лица на основании заключаемого с этим лицом договора. Гарантирую, что представленная мной информация является полной, точной и достоверной, а также что при представлении информации не нарушаются действующее законодательство Российской Федерации, законные права и интересы третьих лиц. Настоящее согласие действует в течение пяти лет и может быть отозвано мною в любой момент путем направления уведомления об этом во «Всероссийскую федерацию легкой атлетики».

Name

×

Горячая линия ВФЛА

Пожалуйста, оставьте свое сообщение ниже, если Вы видите неэтичное или незаконное поведение, иные нарушения Кодекса этики ВФЛА и других политик и процедур ВФЛА. Все сообщения будут рассмотрены офицером по этике и по ним будет проведена проверка, если это потребуется. Если Ваше сообщение не касается нарушений этических правил, закона, Кодекса этики ВФЛА, оно будет перенаправлено соответствующему работнику ВФЛА. Мы просим Вас оставлять свои контактные данные (адрес электронной почты и/или телефон), чтобы мы смогли направить Вам ответ по Вашему сообщению о нарушении, или связаться с Вами для уточнения деталей. Мы гарантируем конфиденциальное рассмотрение Вашего заявления насколько это допускается российским законодательством. Пожалуйста, сообщайте о нарушениях с добрыми намерениями и не используйте горячую линию для иных целей. Только добросовестные сообщения помогут создать нам культуру доверия, открытости и честности. Не оставайтесь в стороне, сообщайте о нарушениях! Этичный спорт начинается с каждого из нас. Если у Вас есть вопрос к работникам ВФЛА, пожалуйста, воспользуйтесь кнопкой «Задать вопрос».  К таким вопросам, в частности, относятся вопросы, касающиеся организации соревнований, трансляций, участия в соревнованиях, итоговых протоколов, деятельности комиссий и комитетов ВФЛА (по переходам и др.) и иные вопросы, не связанные с нарушениями этических норм, Кодекса этики ВФЛА и иных политик и процедур. Ознакомиться с «Политикой горячей линии и защиты лиц, сообщивших о нарушениях»

Для заполнения данной формы включите JavaScript в браузере.

Вы хотите сообщить свою личность? *ДаДаНет

Если Вы хотите оставить свои данные, пожалуйста, заполните следующие поля:

В соответствии с п.3.1 Политики ВФЛА «Горячая линия и защита лиц, сообщивших о нарушении» вы можете оставить сообщение анонимно. При этом, в соответствии с п.2.2.3 данной политики ВФЛА, запрещается преследование лиц, добросовестно сообщивших о нарушении, а такое преследование является нарушением Кодекса этики ВФЛА.

Выберите вид нарушения *злоупотребление полномочиямизлоупотребление полномочиямиоскорбления, грубость, приставаниянарушение законодательствадискриминацияпреследование за сообщение о нарушениивзяточничество или коррупциянераскрытый конфликт интересовдругое

Ваше сообщение: *

Какие лица могут предоставить дополнительную информацию по Вашему сообщению? Пожалуйста, укажите имена, фамилии и контактные данные:

Когда и где произошло нарушение:

Приложить файл

Нажмите или перетащите файл в эту область для загрузки.

Чекбоксы *

  • Даю свое согласие Общероссийской общественной организации «Всероссийская федерация легкой атлетики» на обработку, в том числе автоматизированную, своих персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.02.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных». Я ознакомлен (-а), что под обработкой персональных данных в указанном законе понимаются действия (операции) с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных. Разрешаю проверку достоверности предоставленных мной персональных данных, в том числе с использованием услуг иного лица на основании заключаемого с этим лицом договора. Гарантирую, что представленная мной информация является полной, точной и достоверной, а также что при представлении информации не нарушаются действующее законодательство Российской Федерации, законные права и интересы третьих лиц. Настоящее согласие действует в течение пяти лет и может быть отозвано мною в любой момент путем направления уведомления об этом во «Всероссийскую федерацию легкой атлетики».

Email

Всероссийская федерация
легкой атлетики

Задать вопрос 

Горячая линия 

Получить сертификат 

Сообщить о допинге 

Получить сертификат 

Задать вопрос 

Горячая линия 

Получить сертификат 

Сообщить о допинге 

Получить сертификат 

  • Медиа
  • Федерация
  • Соревнования
  • Сборная
  • Статистика
  • Профессионалам
  • Антидопинг
  • Этика
It looks like nothing was found at this location. Maybe try a search?

Лечебные столы и физиотерапевтическое реабилитационное оборудование

Лечебные столы и физиотерапевтическое реабилитационное оборудование

Магазин не будет работать корректно в случае, если куки отключены.

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

Переключить навигацию

Поиск

Меню

Счет

Высококачественные процедурные столы необходимы для всех видов хиропрактики, массажа и физиотерапии; хотя стиль процедурного стола будет варьироваться в зависимости от уникальных потребностей каждой практики, терапевта и бюджета. Massagewarehouse.com тщательно отобрал широкий спектр столов и комплектов столов, чтобы удовлетворить эти различные потребности. Выбирайте столы для физиотерапии, корректирующие столы для хиропрактики, платформы для матов, рабочие столы, столы для стояния и большое реабилитационное оборудование от брендов, которым вы можете доверять, таких как Stronglite, Earthlite, Winco и других. Делайте покупки в нашем ассортименте качественной лечебной мебели с уверенностью благодаря нашей гарантии соответствия цены, и если у вас есть вопросы или вам нужна помощь, наши знающие представители всегда готовы помочь. Для душевного спокойствия и дополнительной экономии настройте регулярную доставку наиболее часто пополняемых расходных материалов для реабилитации и массажа с помощью нашей удобной программы автодоставки по подписке.

ПодробнееПодробнее

Наша гарантия

Гарантия качества
Мы хотим, чтобы вы были на 100% удовлетворены. Наша цель — предоставить вам качественную продукцию по доступной цене. Если товар не соответствует вашим ожиданиям, мы с радостью вернем вам деньги в течение 30 дней после покупки. Чтобы наши цены были как можно более низкими, применяются некоторые исключения, в том числе плата за пополнение запасов в размере 20%, взимаемая через 30 дней, и плата за пополнение запасов в размере 30%, взимаемая через 60 дней, если товар находится в пригодном для использования состоянии. Подробную информацию см. в разделе [1]Возвраты.

ГАРАНТИЯ СООТВЕТСТВИЯ ЦЕНЕ
Если вы найдете такой же продукт по более низкой цене у любой другой компании, мы вернем вам разницу. Предложение действительно в течение 30 дней с момента покупки. Действительно для заказов, отправленных в пределах континентальной части США. Не может сопоставить цену с аукционными сайтами. Соответствие цен основано на соблюдении конкурентом политики минимальной рекламируемой цены (MAP) производителя. Если продукт указан ниже «MAP», мы не сможем соответствовать этой цене. У поставщика, которому мы сопоставляем цену, должен быть продукт, доступный для покупки, а не отложенный заказ.

Сортировать по Популярность Алфавитный Позиция Установить нисходящее направление

УЗНАТЬ ВЫБОР

По ключевому слову

Узкие результаты

По категории

По цене

По торговой марке

По ширине

По отзывам покупателей

По новым

Мебель для обработки

Главная | The Mat Table

MEET MAT

СТОЛ ДЛЯ НЕСКОЛЬКИХ ПРИМЕНЕНИЙ

 5 в 1 — Лечение и упражнения

06

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ MAT

 

MAT выполняет упражнения по-новому, как никакой другой продукт. Это многофункциональный тренажер, который также можно использовать в качестве лечебного стола и многого другого. Он был разработан физиотерапевтами как для стационарных, так и для амбулаторных реабилитационных центров. Уникальные компоненты МАТ позволяют всем — от спортсменов до бариатрических пациентов — перемещаться по столу и вставать с него, не опасаясь падения. Он может выполнять пять функций, занимая площадь одной машины. Он поддерживает 500 фунтов. Полностью электрические функции наклона. До сих пор этот тип оборудования не был доступен для физиотерапевтов.

  • Стол для манипуляций и лечения. Стол длиннее и шире, чем традиционные столы.
  • Платформа для упражнений LE с сопротивлением гравитации. Тренировочная платформа, не имеющая аналогов на рынке.
  • Система шкивов. Блок-приставка позволяет выполнять различные упражнения для рук, которым противодействует вес тела пациента или вес подвижной рамы.
  • Уникальный тракционный стол , в котором используется самостоятельное и ручное вытяжение.
  • Наклонный или инверсионный стол. Стол регулируется от уровня до поднятой или перевернутой головы на 45 градусов.

Исключительная долговечность
Эта платформа MAT для тяжелых условий эксплуатации может похвастаться сверхпрочной стальной рамой основания и верхней конструкции со полностью сварным подъемным механизмом и стальной рамой с порошковым покрытием. В результате конструкция стола не только обеспечивает многолетнюю надежную службу, но и упрощает уборку и помогает сохранить отличный внешний вид. Предоставленная грузоподъемность 500 фунтов более чем достаточна для нормального использования, а простота использования пациентом может помочь получить налоговый кредит ADA.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Производитель Превосходство в реабилитации
Фактический вес продукта 284 фунта
Общая высота от 24″ до 60″
Общая длина от 74″ до 90″
Общая ширина 34″
Грузоподъемность 500 фунтов
Страна производитель США
Товар поставляется из Мичиган

Общие характеристики:

  • Сверхпрочная стальная конструкция основания и верхней части
  • Функциональный стол 5 в 1 экономит место
  •  уникальные функции для упражнений на стопы и колени
  • Подъемный механизм высшего качества для тяжелых условий эксплуатации, грузоподъемность 3000 фунтов
  • Прочная стальная рама с порошковым покрытием белого цвета
  • Плавная синхронизированная электрическая регулировка наклона
  • Блок питания и двигатель соответствуют UL 60601-1 и CAN/CSA C22. 2 601.1
  • Легко обслуживаемый, автономный, электрические компоненты
  • Долговечный, закругленный угол, мягкая столешница
  • 2-дюймовая сверхпрочная долговечная набивка
  • Гладкие бесшумные ролики
  • Тренажер для приседаний с самым большим наклоном на рынке
  • ПАТЕНТ США 62/817,892
  • полностью соответствует требованиям FDA
  • Сделано в США

Гарантия: Excellence in Rehabilitation гарантирует, что изготовленные продукты не имеют дефектов материалов, изготовления или конструкции при нормальных условиях использования и обслуживания в течение 2 лет на все механические изделия, все электрическое оборудование и вспомогательные элементы с даты покупки. Эта гарантия не распространяется на ущерб, возникший в результате несчастного случая, неправильного или неправильного использования продукта, и прямо исключает нормальный износ деталей (включая, помимо прочего, винил) или дефекты, вызванные транспортировкой, аварией, пожаром, наводнением, модификацией или небрежностью. Примечание. Превышение рекомендуемой грузоподъемности изделия MAT со стационарным весом или общего комбинированного веса, состоящего из стационарного веса и приложенной силы при нормальном использовании по назначению или не по назначению, аннулирует эту и все подразумеваемые или заявленные гарантии.

Видео @ Vimeo

Давайте двигаться!

 

Продукты в одном

Причины для покупки

 ИСТОРИЯ MAT

Краеугольным камнем передового опыта в реабилитации является создание, производство и продажа MAT (многоцелевой таблицы). Преимущество MAT заключается в том, что он предлагает 5 функций в 1 столе, как реабилитационное лечение, так и многофункциональные возможности упражнений в одном столе при удивительно малой занимаемой площади. Это новый изобретательный способ улучшить результаты лечения пациентов, безопасность пациентов и терапевтов. Это повышает безопасность, позволяя пациентам легче вставать и вставать со стола, который может сделать больше для функционального улучшения пациента, чем любой другой. Это экономит место, так как может выполнять работу 5 других единиц оборудования. MAT был создан физиотерапевтами специально для нужд стационарной и амбулаторной реабилитации.

 В настоящее время в Соединенных Штатах насчитывается более 200 000 лицензированных физиотерапевтов, в основном использующих оборудование, предназначенное для здоровых посетителей тренажерного зала. MAT обеспечивает решение для тяжелых, ослабленных пациентов. Лучший способ обеспечить уход.

В начале… Я физиотерапевт, который был разочарован отсутствием специального оборудования для физиотерапевтических практик. Я основал Excellence in Rehabilitation, LLC в 2011 году, чтобы помочь…

читать далее

Сборка стола для МАТ В 2011 году я начал создавать различные типы столов и тренажеров, чтобы выполнять приседания без нестабильности и страха, которые возникают у людей при занятиях в тренажерном зале. Я начал все эти исследования и желание изобрести свое собственное оборудование.